#sinh con

[dammymoingay]

Sau khi gả cho ông cha có phong cách thời trang SMART của tra công

Tác phẩm: Sau khi gả cho ông cha có phong cách thời trang SMART của tra công Tác giả: Mạc Liêu Thể loại: Đ a m m ỹ, hiện đại, xuyên sách, ngọt sủng, song khiết, sinh con, chủ thụ, 1v1, HE Độ dài: 82 chương + 11 ngoại truyện Continue reading Sau khi gả cho ông cha có phong cách thời trang SMART của tra công

[kiddihub-blog]

Hậu sinh con 2 năm chưa có kinh và vấn đề rối loạn kinh nguyệt sau sinh

 - Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là gì? 

- Triệu chứng, dấu hiệu nhận biết rối loạn kinh nguyệt sau sinh là gì? 

+ Chu kỳ kinh nguyệt khác thường 

+ Tình trạng máu bị vón cục hoặc có màu đen khác thường 

+ Mất kinh trong thời gian quá lâu sau sinh 

+ Đau bụng dữ dội 

- Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh là gì??? 

XEM NGAY: https://kiddihub.com/bai-viet/hau-sinh-con-2-nam-chua-co-kinh-va-van-de-roi-loan-kinh-nguyet-sau 

[xemlasotuvi]

Bật mí 3 cách xem tướng phụ nữ biết sinh con trai con gái chuẩn 99%

Việc xem tướng phụ nữ biết sinh con trai con gái là một nét truyền thống được truyền đi truyền lại từ nhiều đời nay. Ngày trước, xã hội phương Đông rất trọng con trai, điều này đã giảm đi đôi phần trong xã hội ngày nay do hoạt động tuyên truyền và giáo dục sự bình đẳng giữa nam và nữ.

Bài viết dưới đây sẽ mách các cách để xem tướng phụ nữ đoán biết khả năng sinh con trai con gái, điều này là để tham khảo, chúng tôi không khuyết khích bạn đặc quá nhiều niềm tin vào những vấn đề này mà dẫn đến hệ quả nạo phá thai, cảm ơn bạn đã giành thời  gian cho bài viết! 

Cách 1: Xem tướng mặt phụ nữ biết sinh con trai con gái chuẩn  nhất

1.1 Xem tướng phụ nữ sinh con trai con gái qua khuôn mặt

Trong thuật tướng số, khuôn mặt phải có sự cân đối thì trai gái song toàn, mặt nghiêng lệch rất dễ sinh con một bề, cụ thể:

Người có khuôn mặt rộng và lệch sang phải thường sinh con gái.

Người có khuôn mặt rộng, lệch trái là người có khả năng sinh con trai cao.

>>>> Xem thêm: Xem tướng mặt phụ nữ đoán vận mệnh tính cách chuẩn nhất. 

1.2 Xem tướng phụ nữ sinh con trai con gái qua cung tử tức

Phụ nữ sinh con trai:Người có phần cung tử tức đẹp với những đặc điểm như: đầy đặn, chắc chắn, sáng và nhuận sắc là những người có khả năng sinh con trai cao. Mặc khác những người này dù là nam hay nữ cũng đều rất có duyên với người khác giới, họ sở hữu thể lực và tinh thần khoẻ mạnh. Ngoài ra, người phụ nữ nào sắc mặt không được hồng hào, tiều tuỵ, cung tử tức và lòng bàn tay có sự pha trộn sắc xanh và đỏ cũng là những người có khả năng sinh con trai cao.

Người sinh con gái:Thuật nhân tướng cho rằng, người có cung tử tức nhuận sắc, hồng hào mà lòng bàn tay có sự pha trộn hai sắc xanh đỏ là người có khả năng sinh con gái. Những người này còn có đặc điểm khác là sắc mặt hồng hào, tươi tắn chứ không tiều tuỵ.

1.3 Tướng trán phụ nữ sinh con trai con gái

Người phụ nữ có vầng trán hói và nếu kết hôn sau tuổi 25 là người có khả năng sinh con gái rất cao. Rất hiếm trường hợp những người có những yếu tố này sinh được con trai.

>>>> Xem thêm: 5 cách xem tướng trán đoán vận mệnh tính cách đàn ông, phụ nữ. 

1.4 Xem tướng nhân trung phụ nữ biết sinh con trai con gái

Nhân trung được xem là phận phước phần của con người, là yếu tố chứa đựng thông tin hậu thế:

Nhân trung nông ở giữa, sâu ở trên và dưới: chủ nhân là người sẽ sinh được con trai nhưng muộn.

Nhân trung phẳng: chủ nhân là người sẽ khắc con trưởng, khó sinh được con trai.

Nhân trung ở giữa rộng, trên dưới hẹp: Chủ nhân là người khó sinh được con trai, nếu sinh được con trai thì con cái trong nhà không hiếu thảo ( cả trai lẫn gái).

Nhân trung hơi dẹt ở bên trái: Phần nhân trung này thể hiện chủ nhân sẽ có số con trai nhiều hơn con gái, ngược lại nếu nhân trung dẹt qua bên phải thì chủ nhân có con gái nhiều hơn con trai. Tuy nhiên nếu nhân trung quá dẹt thì đường con cái gặp nhiều khó khăn.

Nhân trung có vân dọc: Chủ nhân là người sẽ có con trai muộn hoặc nhận con nuôi.

Nhân trung nông, cạn, dày và mảnh: trong nhân tướng học, những người có tướng nhân trung này thường chỉ sinh con gái hoặc không có con.

1.5 Xem tướng đôi mắt phụ nữ biết sinh con trai con gái

Đôi mắt là cửa số tâm hồn và là nơi có thể phản chiếu được phúc phận của chủ nhân, trong đó có cả đường con cái nối dõi tông đường.

Người phụ nữ có nếp nhăn Âm Đức ở Lệ Đường là người có số lấy được chồng giàu sang, sinh con quý tử và con cái được thành đạt. Ngoài ra nếu có khối thịt ở phần Ngoạ Tàm mà chắc, dày, mắt to tròn, lệ đường sáng, đầy đặn thì khả năng sinh con trai cũng rất cao.

Phụ nữ nếu có đôi mắt vô thần, đục ngầu, lệ đường tối tăm là tướng người sinh con gái.

>>>> Xem thêm: Xem tướng mắt đoán tính cách vận mệnh con người đúng 99%.

1.6 Xem tướng mũi phụ nữ biết sinh con trai con gái

Mũi là yếu tố thường được sử dụng trong xem nhân tướng phụ nữ biết sinh con trai hay con gái, cụ thể những đặc điểm của mũi dưới đây sẽ cho biết bạn là người có khả năng sinh con trai hay con gái:

Mũi có dấu hiệu bị sùi đỏ:Bị sùi đỏ còn được gọi là “hoa thiêu trung đường”, là dấu hiệu cảnh báo yếu tố Thuỷ và Thổ không hài hoà, là người khó sinh được con trai để nối dõi hoặc khắc hình đường con cái. Những người này thường có đường vận tài không tốt, dễ gặp rủi ro có thể bỏ mạng, nên cần đặc biệt chú ý quan tâm đến những tai nạn, nhất là tai nạn về hoả hoạn. Ngoài ra, những người có nốt ruồi ở Mệnh môn và Thiên trung cũng là người dễ gặp tai nạn  liên quan đến Hoả.

Phụ nữ có mũi ngắn, lỗ mũi lộ ra ngoài:Đây là đặc điểm tướng phụ nữ sinh con gái nhiều hơn con trai.

Người có mũi to, mặt nhỏ:Trong nhân tướng thường gọi đây là tướng ” cô phong độc tủng”. Chỉ người phụ nữ khó sinh được con trai nối dõi tông đường. Nếu có thì cũng chỉ sinh được một con trai và rất nhiều con gái.

Phần cánh mũi không có nhưng phần đầu mũi lại cao và vuông vức:Tướng này được gọi là tướng mũi “giới phương tị” tức là những người phụ nữ nào có tướng mũi này cũng không sinh được con trai nối dõi, hoặc nếu có thì cũng gái nhiều hơn trai.

Người có sơn căn hẹp, gầy và gồ lên: Là người thường khắc vợ khắc con, có nhiều con gái mà không có con trai để nối dõi.

Mũi có nhiều nếp nhăn:Đây cũng là dấu hiệu cho thấy chủ nhân là người khó sinh được con trai hoặc sinh con thiếu tháng.

Người có nếp nhăn thẳng tại thiên thọ:Chủ nhân là người không có con trai để nối dõi hoặc phải nhận con nuôi.

>>> Xem thêm:

Xem tướng mũi phụ nữ đoán vận mệnh chuẩn nhất. 

 Xem tướng mũi giàu sang phú quý ở đàn ông chuẩn 99%. 

1.7 Xem tướng môi phụ nữ biết sinh con trai con gái

Để biết được người phụ nữ có tướng sinh con trai hay con gái, người ta thường xem tướng bờ môi và miệng, đặc biệt là lúc cười:

Phụ nữ có nhiều đường văn trên môi, môi khi cười sẽ rộng và không bị bó là người có tướng dễ sinh con trai.

Nếu phần môi có sắc trắng hoặc xanh, lại có nhiều nếp nhăn, miệng giống miệng khỉ là người đa phần đều sinh con gái. Ngoài ra nếu phần môi trên bị trề hoặc to hơn môi dưới, là dấu hiệu của người có con đầu lòng là con gái.

1.8 Xem tướng lông mày phụ nữ biết sinh con trai con gái

Xem tướng lông mày không những chỉ có thể đoán biết được tính cách, vận mệnh giàu sang thấp hèn của chủ nhân mà còn có thể biết được người phụ nữ đó có khả năng sinh con trai hay con gái.

Phụ nữ có tướng lông mày bên trái dài hơn bên phải là người có tướng sinh con trai.

Người phụ nữ có tướng lông mày bên phải dài hơn, hoặc mọc sang sát, hoặc không có lông mày, hoặc lông mày thưa, cứng, là người có tướng sinh con gái.

>>>> Xem thêm: Giải mã tính cách, vận mệnh con người qua 13 tướng chân mày nam nữ siêu chuẩn. 

1.9 Xem tướng gò má phụ nữ biết sinh con trai con gái

Trong nhân tướng học, má là phần thể hiện quyền lực, địa vị và cảm xúc của con người có độ chính xác tương đối cao.

Má trái to hơn má phải là người có khả năng sinh được con trai.

Gò má cao nhưng không có lông mày hoặc lông mày mờ nhạt là người có khả năng sinh con gái cao.

Ngoài ra nếu chủ nhân là người có gò mà trái lơn hơn phải cũng là người sẽ sinh được nhiều con gái hơn con trai. Gò má cân bằng thể hiện chủ nhân là người có đường con cái thuận lợi và tốt đẹp.

1.10 Xem tướng tai phụ nữ biết sinh con trai con gái

Tai trái dày là dấu hiệu của người có con đầu lòng là con trai. Tai to, miệng nhỏ, tướng tai đẹp hơn tướng miệng cũng thể hiện người này có khả nắng sinh được con trai cao.

Tai bên phải dày là dấu hiệu chủ nhân sinh con gái đầu lòng. Người không có quách thường là người có tướng khắc phu, bị gã làm vợ lẻ và không sinh được con trai. Người có phần tai nhỏ, miệng rộng, tướng miệng đẹp hơn tướng tai thì cũng rất dễ sinh được con gái.

>>>> Xem thêm: Coi tướng tai đoán tính cách, vận mệnh qua 4 tướng tai cơ bản. 

Cách 2: Xem tướng phụ nữ biết sinh con trai con gái thông qua dáng đi, thân hình

2.1 Xem tướng phụ nữ biết sinh con trai con gái thông qua dáng đi

Xem tướng đi trong thời gian thai kì để đoán biết được phụ nữ sinh con trai hay con gái thường là cách làm có tính chính xác tương đối cao.

Người khi mang thai mà tướng đi vẩn thể hiện được sự khoẻ mạnh, nhanh nhẹn là người có khả năng sinh con trai cao.

Ngược lại, khi này nếu tướng đi tỏ rõ sự mệt nhọc, uể oải thì thường chủ nhân sẽ sinh con gái.

>>>> Xem thêm: Xem tướng đi đoán vận mệnh tính cách con người. 

2.2 Xem tướng phụ nữ biết sinh con trai con gái qua thân hình

Xem tướng phụ nữ trong thời gian thai kỳ sẽ dễ đoán được giới tính của em bé hơn thời gian thông thường. Thông qua hình dáng của bụng để đoán giới tính thai nhi là cách làm được truyền tai từ nhiều đời này và điều này cũng thường có tính linh nghiệm cao.

Khi mang thai mà bụng xệ thấp xuống dưới chứng tỏ đứa trẻ đó là con gái.

2.3 Xem tướng rốn phụ nữ biết sinh con trai con gái

Nhân tướng họccho rằng, rốn là bộ phận kín của phụ nữ, rốn nhỏ thì khó sinh con, rốn lồi thì phải bước vào thai kỳ mới có thể đoán định được.

Thai ở tháng thứ 7, 8 mà rốn lồi thì khả năng sẽ sinh được con trai.

Tháng thứ 5, 6 của thai kỳ mà rốn lồi thì chủ nhân sẽ sinh con gái.

Cách 3: Xem đường chỉ tay phụ nữ biết sinh con trai con gái

Xem tướng phụ nữ biết con trai con gái, ngoài những cách đã nêu trên thì đường chỉ tay phụ nữ cũng là yếu tố có thể ứng dụng trong vấn đề này, cụ thể là người ta sẽ xem đường chỉ tay tử tức hay còn gọi là đường chỉ tay con cái. Đường chỉ tay này nằm gần với đường tâm đạo ( tức là đường chỉ tay tình duyên). Thường là những đường chỉ tay nhỏ và nằm dọc theo đường chỉ tay tình duyên.

Để đoán định được số con cái của một gia đình, nên xem tay của nữ sẽ thích hợp hơn so với nam, người có gia đình sẽ xem được rõ hơn người chưa có.

Nếu đường Tử tức dày, đậm nét, thẳng, dài và rõ ràng: Chủ nhân sẽ sinh được con trai khoẻ mạnh.

Đường Tử tức mờ nhạt, mỏng manh: Chủ nhân có khả năng sinh con gái cao hơn con trai.

Đường Tử tức đứt quãng, quanh co: Con cái người này sinh ra ốm yếu, dễ đau bệnh.

>>>> Xem thêm: 6 cách coi đường chỉ tay có duyên âm chuẩn nhất. 

Tổng kết

Xem tướng phụ nữ biết sinh con trai con gáinếu được xét theo khía cạnh khoa học là vô lý và bất công bởi yếu tố của con trể thường là do người nam quyết định. Vấn đề này ngày đã được làm rõ và được tuyên truyền, giáo dục cho rất nhiều thế hệ trong xã hội. Thế nhưng đâu đó trong cuộc sống vẩn tồn tại một số ý kiến và quan niệm trọng nam kinh nữ và nó cũng mang đến rất nhiều hệ luỵ, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đinh và sự phát triển về tâm lý cũng như thể chất của những đứa trẻ.

Việc xem tường đoán giới tính con cái nên nằm ở mức độ tham khảo, nếu như ý nguyện thì nên vui mừng và tôn trọng. Còn nếu trái ý thì cũng  không nên áp lực và phiền não mà sinh tâm bệnh hoặc đi đến những quyết định sai lệch với đạo đức con người. Nhân tướng hay vận mệnh của con người đều có thể được thay đổi theo một cách thức và một mức độ nào đó, để hiểu hơn về những điều này, bạn có thể tham khảo các nội dung được viếtở đây.

[thuvientamlinh]

Nhân Sinh Cảm ngộ: Từ tiểu tiết nhìn ra nhân phẩm, từ việc nhỏ nhìn ra nhân tâm - Tâm Linh Cuộc Sống

Nhân Sinh Cảm Ngộ: Từ tiểu tiết nhìn ra nhân phẩm, từ việc nhỏ nhìn ra nhân tâm Người xưa nói: “Việc lớn trên đời đều cần phải làm từ việc nhỏ”. Từ tiểu tiết có thể thấy được nhân phẩm, từ việc nhỏ có thể thấy được nhân tâm. Những hành động có vẻ không đáng để ý đó thường có thể phản ánh diện mạo chân thực nhất của một người. Mời quý thính giả cùng Tâm Linh Cuộc Sống chiêm nghiệm những triết lý…

[luat-su-bui-trong-hien]

TâyNinhTV | Luật sư BÙI TRỌNG HIỂN: Có cần làm lại KHAI SINH cho con khi...

[sattotchobabauchelaferrforte]

Đẻ mổ bao lâu thì hết đau dạ con?

Đau dạ con sau sinh là các cơn đau xảy ra sau sinh khi tử cung co thắt để đẩy các mô và máu thừa ra ngoài. Vậy mẹ bị đau dạ con sau sinh mổ kéo dài bao lâu?

Xem thêm: cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ nhanh chóng

Đau dạ con sau sinh mổ kéo dài mấy ngày?

Thông thường, cơn đau dạ con sau sinh mổ sẽ chỉ kéo dài khoảng 3 – 5 ngày sau sinh. Và cơn đau dạ con đỉnh điểm có thể diễn ra trong 1-2 ngày đâu sau sinh.Lúc này tử cung đang co hồi mạnh nhất dẫn đến các cơn đau rất lớn. Sau cơn đau đỉnh điểm, gần như không chịu nổi thì đến những ngày tiếp theo, các cơn đau sẽ giảm dần và hết hẳn.

Mẹ sau sinh mổ ngoài chịu cơn đau do tử cung co thắt đồng thời còn phải chịu đau do vết mổ gây nên. Do đó, thời gian 1 tuần đầu sau sinh là thời gian vô cùng nhạy cảm đối với các mẹ, cách chăm sóc mẹ sau sinh ở giai đoạn này cần được chú trọng nhiều hơn nữa.

Xem thêm: canxi nào không gây táo bón sau sinh

Nên làm gì để kiểm soát cơn đau dạ con sau sinh mổ?

Đau dạ con sau sinh ảnh hưởng đến sinh hoạt và quá trình chăm sóc con của sản phụ. Bởi vậy, các mẹ thường quan tâm đến việc làm thế nào để cải thiện cơn đau, giảm bớt sự khó chịu.

Nhiều sản phụ nghĩ tới phương án sử dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, hầu hết các mẹ không muốn sử dụng cách này vì nó có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa khi cho con bú. Vì vậy, dưới đây là một số giải pháp giúp kiểm soát cơn đau dạ con an toàn hơn:

Đi tiểu thường xuyên và đều đặn, không nhịn tiểu để làm trống bàng quang. Bàng quang chứa đầy nước có thể tạo áp lực lên tử cung khiến mẹ đau nhiều hơn. Nhẹ nhàng massage vùng bụng dưới, tức là vùng tử cung theo chiều kim đồng hồ để giảm đau nhanh chóng. Hít thở đều, chậm và sâu mỗi khi cơn đau dạ con sau sinh mổ xuất hiện. Cố gắng thư giãn, nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Mẹ nên tập cử động vùng khung chậu và các cơ bắp thành bụng để giúp đẩy nhanh tốc độ tống đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn. Chọn một tư thế ngủ thoải mái và không chèn ép lên dạ con để bộ phận này đỡ chịu áp lực, đỡ đau hơn. Cho con bú là biện pháp giúp kích thích sữa tiết ra nhiều hơn và cũng giúp tử cung co lại. Con bú càng nhiều thì sẽ càng khiến tử cung co lại, giúp tế bào thừa và sản dịch ra ngoài nhanh hơn, giảm bớt cơn đau.

Xem thêm: uống sắt và canxi có bị nóng không

Cách chăm sóc mẹ sau sinh mổ, chóng lành vết mổ

Mẹ sau sinh mổ thường mất nhiều thời gian hồi phục hơn sinh thường. Dưới đây là cách chăm sóc mẹ sau sinh mổ để mẹ nhanh lấy lại sức khoẻ nhé!

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đa dạng các loại thực phẩm để bổ sung đa dạng dưỡng chất cho cơ thể. Nên tránh ăn những thực phẩm gây sưng tấy và ngứa cho vết mổ như đồ nếp, một số loại hải sản, đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ. Mẹ nên thường xuyên đi bộ, vận động nhẹ nhàng để máu được lưu thông và sản dịch đẩy ra nhanh hơn. Giữ vệ sinh sạch sẽ cho cơ thể nhất là vết mổ và vùng kín. Khi tắm gội mẹ nên dùng nước ấm và thực hiện thật nhanh. Tránh quan hệ vợ chồng quá sớm sau sinh mổ.

Duy trì sử dụng các viên uống vi chất cho mẹ sau sinh như viên sắt cho phụ nữ sau sinh, viên canxi, DHA… giúp các mẹ ngăn ngừa và cải thiện thiếu máu, thiếu canxi sau sinh.

Đau dạ con là nỗi “ám ảnh” với tất cả các mẹ bầu chứ không riêng các mẹ sinh mổ. Vì vậy để làm giảm bớt cơn đau, mẹ hãy lưu ý những phương pháp vừa nêu trên. Chúc mẹ luôn có sức khỏe tốt để chăm sóc em bé được tốt nhất.

[spachamsocbauhanoi]

Mẹ bỉm uống nước chanh giảm cân được không?

Nhiều mẹ bỉm đang tự hỏi liệu rằng việc uống nước chanh có giúp giảm cân sau sinh hay không. Hôm nay, mẹ hãy cùng tìm hiểu xem uống nước chanh giảm cân có thật hay không nhé!

Xem thêm: đồ ăn vặt cho mẹ sau sinh mổ lành mạnh không sợ béo

Giảm cân sau sinh bằng nước chanh được không?

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, mẹ sau sinh vẫn có thể sử dụng nước chanh để giảm cân nhưng phải hết sức thận trọng. Khi áp dụng phương pháp giảm cân với nước chanh cần tìm hiểu rõ cơ thể mình có phù hợp với phương pháp này hay không.

Nước chanh có chứa axit citric giúp kiểm soát đường máu, ngăn chặn sự giảm lượng đường trong máu đột ngột. Từ đó cũng gây ra cảm giác không thèm ăn. Chính vì vậy nhiều bà mẹ sau khi sinh uống nước chanh giảm cân nhưng lại không ăn thêm bất kỳ thực phẩm nào khác, điều này có thể gây nên bất lợi to lớn đối với cơ thể mẹ và em bé bú mẹ.

Về mặt dinh dưỡng, cơ thể mẹ cho con bú cần được cung cấp đầy đủ các nhóm thực phẩm dinh dưỡng. Nếu mẹ chỉ uống nước chanh giảm cân mà không có chế độ dịnh dưỡng hợp lý đi kèm sẽ làm cho cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng nghiêm trọng, suy giảm sức khỏe, thậm chí là sinh ra bệnh như dạ dày, sỏi thận, gan… Do đó, các mẹ đang cho con bú muốn áp dụng hình thức uống nước chanh giảm cân cần hết sức lưu ý về vấn đề này.

Xem thêm: uống sắt xong ăn hoa quả được không

Cách thực hiện giảm cân với chanh an toàn cho bà mẹ sau sinh

Dưới đây là 4 cách uống nước chanh giảm cân hiệu quả và an toàn tại nhà mà bạn có thể tham khảo để áp dụng.

Nước chanh tươi

Nguyên liệu: 1 quả chanh, nước ấm, đường ăn kiêng.

Cách làm: Vắt 1 nửa quả chanh rồi pha cùng nước ấm, khuấy đều, thêm đường ăn kiêng và thưởng thức. Lưu ý nên hạn chế việc dùng đường cát trắng để pha nước chanh vì nó sẽ ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết sau khi uống, từ đó tăng nguy cơ tích mỡ.

Nước chanh gừng

Chuẩn bị: gừng, nước cốt chanh, mật ong

Cách làm: Gừng tươi rửa sạch rồi thái lát mỏng và đun sôi với lượng nước vừa đủ, đến khi nước nguội bớt có thể cho thêm mật ong và 2 thìa nước cốt chanh vào khuấy đều.

Xem thêm: uống viên sắt có béo không

Nước chanh sả gừng

Chuẩn bị: Nước cốt chanh, sả, gừng, đường ăn kiêng

Cách làm: Gừng thái rửa sạch, thái mỏng rồi đun sôi với nước. Sau khi nước nguội thì cho 2 thìa nước cốt chanh vào và thưởng thức

Nước chanh bạc hà dưa chuột

Chuẩn bị: Nước chanh tươi, dưa chuột, lá bạc hà, đường ăn kiêng

Cách làm: Thái dưa chuột, chanh thành lát mỏng rồi bỏ vào cốc nước, thêm 3 – 4 lá bạc hà để dậy mùi. Đối với thức uống này thì các mẹ có thể uống thay nước.

Uống chanh mật ong

Chuẩn bị: Nước cốt chanh, nước ấm cùng mật ong

Cách làm: Pha 2 thìa nước cốt chanh trong 300ml nước ấm rồi thêm 2-3 thìa mật ong nguyên chất. Hãy ưu tiên uống chanh mật ong giảm cân vào buổi sáng sớm để hạn chế tăng mức đường huyết vào ban đêm.

Mẹ sau sinh ngoài áp dụng uống nước chanh giảm cân thì cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, đảm bảo đủ các vi chất thiết yếu cho quá trình tiết sữa và phục hồi sức khỏe. Ngoài ra, song song với chế độ ăn khoa học, mẹ đừng quên bổ sung sắt canxi dha cho mẹ sau sinh đầy đủ qua cả chế độ ăn và viên uống để đảm bảo nhu cầu dưỡng chất của cơ thể!

Tất cả chúng ta đều biết đến quả chanh và những công dụng tuyệt vời với sức khỏe. Trong bài viết này, các chị em lại biết thêm những cách giảm cân sau sinh bằng chanh hiệu quả đúng không nào? Chúc các chị em áp dụng thành công và sớm tìm lại được vóc dáng thanh xuân của mình nhé!

[dammymoingay]

Sau khi gả cho ông cha có phong cách thời trang SMART của tra công

Tác phẩm: Sau khi gả cho ông cha có phong cách thời trang SMART của tra công Tác giả: Mạc Liêu Thể loại: Đ a m m ỹ, hiện đại, xuyên sách, ngọt sủng, song khiết, sinh con, chủ thụ, 1v1, HE Độ dài: 82 chương + 11 ngoại truyện Continue reading Sau khi gả cho ông cha có phong cách thời trang SMART của tra công

[coachtrangmommy]

https://coachtrangmommy.vn/cho-con-bu-co-giam-can-khong/

Cho con bú có giúp mẹ giảm cân không?

[itsnothingbutluck]

Hiện nay, độ tuổi kết hôn tăng, mức sinh thấp tại các nước đã dẫn đến thiếu hụt nguồn lao động, các vấn đề về dân số già và chăm sóc người cao tuổi, ảnh hưởng đến phát triển không bền vững về con người. Để hiểu hơn về thực trạng này tại Việt Nam, phóng viên báo Lao Động đã có cuộc phỏng vấn GS. TS Nguyễn Đình Cử - nguyên Viện trưởng Viện Dân số và các vấn đề xã hội, Trường Đại học Kinh tế quốc dân.

...Xu hướng giới trẻ kết hôn muộn, sinh ít con, thậm chí là ngại kết hôn và sinh con sẽ mang lại hệ lụy gì cho xã hội, thưa ông?

- Việc giới trẻ ngại kết hôn và sinh con không chỉ mang lại hệ lụy cho chính mỗi người, mỗi gia đình mà cho toàn xã hội.

Thế hệ trẻ không chỉ có trách nhiệm nuôi dạy con mà còn có bổn phận chăm sóc bố mẹ. Nếu kết hôn muộn sẽ vất vả, khó khăn khi cùng lúc phải vừa nuôi dạy con nhỏ, vừa chăm sóc bố mẹ già.

Mức sinh quá thấp (1 con) kéo dài sẽ dẫn đến “hội chứng 4-2-1”, nghĩa là 4 ông bà nội, ngoại; 2 bố mẹ và 1 đứa con. Con một khi còn nhỏ được 6 người chăm sóc; lớn lên lại có trách nhiệm chăm sóc 6 người. Hơn nữa cuộc sống luôn có rủi ro, nhiều bố mẹ một con trở nên “trắng tay” khi con cái bị tai nạn, bệnh tật dẫn đến tử vong.

Ở tầm quốc gia, nhiều nước phát triển có mức sinh thấp, kéo dài đang gánh chịu hậu quả dân số giảm, phải nhập khẩu lao động, tỉ lệ người già rất cao tạo áp lực lớn lên các chính sách an sinh.

Nước ta đang có xu hướng giảm mức sinh. Vì vậy, tình trạng già hóa dân số kéo dài với những hậu quả nặng nề ở nhiều nước phát triển là bài học lớn để Việt Nam quan tâm xây dựng chính sách điều chỉnh mức sinh hợp lý.

Ông có đề xuất giải pháp gì để khuyến khích các bạn trẻ kết hôn sớm và tăng mức sinh ở những địa phương có mức sinh thấp?

- Thứ nhất, cần đẩy mạnh truyền thông, tạo những diễn đàn để người dân, nhất là các bạn trẻ thảo luận về hậu quả của kết hôn muộn, sinh đẻ ít đối với cá nhân, gia đình, cộng đồng và xã hội. Từ đó có thái độ và hành vi hợp lý trong lĩnh vực hôn nhân và sinh sản.

Thứ hai, cần trao quyền tự chủ cho từng tỉnh trong việc xây dựng các giải pháp phù hợp với tình hình dân số ở địa phương để đạt và duy trì được mục tiêu mỗi cặp vợ chồng có 2 con.

Cần phát triển hệ thống dịch vụ hỗ trợ gia đình có con nhỏ. Việc phát triển hệ thống dịch vụ đa dạng hỗ trợ gia đình trẻ, giảm gánh nặng nội trợ là hoàn toàn cần thiết để phụ nữ có thể yên tâm sinh đủ 2 con.

Nhà nước nên có chính sách hỗ trợ tài chính cho các gia đình trẻ như: Miễn giảm học phí, thuế thu nhập cá nhân, các khoản đóng góp cho cộng đồng và hỗ trợ bằng tiền một lần hoặc hằng tháng, bảo hiểm y tế trong lĩnh vực sinh sản, ưu tiên mua nhà ở xã hội,…

Ngoài chế độ nghỉ việc có lương khi mang thai, sinh đẻ, con ốm, cặp vợ chồng đang nuôi con nhỏ cần được hưởng chế độ làm việc linh hoạt như đi muộn, về sớm, nghỉ không lương, làm việc tại nhà,… để thuận lợi cho việc chăm sóc con cái.

Cuối cùng, nên hỗ trợ sinh sản, chữa trị vô sinh, hiếm muộn cho người dân...

[thuvientamlinh]

‘Dạy con từ thuở còn thơ’: Giáo dưỡng của cha mẹ ảnh hưởng đến con trẻ thế nào - Nhân Sinh Cuộc Sống

‘Dạy con từ thuở còn thơ’: Giáo dưỡng của cha mẹ ảnh hưởng đến con trẻ thế nào – Nhân Sinh Cuộc Sống

‘Dạy con từ thuở còn thơ’: Giáo dưỡng của cha mẹ ảnh hưởng đến con trẻ thế nào? Con cái là tấm gương phản ánh đạo đức của cha mẹ. Tục ngữ có câu: “Cha mẹ thế nào thì con thế nấy“, chính là cùng một ý tứ đó. Bởi vậy, muốn dạy con ngoan, cha mẹ cũng phải trở thành một người có tu dưỡng.  Nhiều người thường nói: “Rồng sinh rồng, phượng sinh phượng, con cái nhà chuột tự biết đào hang“, ý rằng cha mẹ…

[drthanhson]

“BỎ TÚI” BÀI TẬP TRONG MÙA HÈ GIÚP MẸ TĂNG CƠ HỘI ĐÓN “BÉ NA" VỀ NHÀ

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để mẹ cải thiện sức khỏe và tinh thần, từ đó tăng tỷ lệ thụ thai tự nhiên. Ngoài ra, ánh nắng mùa hè giàu Vitamin D giúp tăng cường chức năng buồng trứng và hỗ trợ phôi thai tiếp cận nguồn dưỡng chất từ mẹ.

YOGA

Theo chuyên gia, yoga sẽ giúp khớp dẻo dai, hạn chế chấn thương và giúp cơ thể săn chắc toàn diện, bên cạnh đó, yoga sẽ giúp tinh thần minh mẫn, giúp mẹ giảm stress và giải tỏa lo lắng trên hành trình tìm con.

2. ĐI BỘ

Chỉ cần mỗi ngày bỏ ra từ 15-30 phút đi bộ/đi dạo,.. vừa giúp cơ thể dẻo dai, tốt cho xương chậu, khí huyết lưu thông và đặc biệt mẹ được giải phóng căng thẳng, áp lực.

3. ĐẠP XE

Việc đạp xe nhẹ nhàng hàng ngày giúp thoải mái tinh thần, nâng cao sức khỏe. Đặc biệt tốt cho xương chậu, hông, tử cung,.. tăng cơ hội phôi làm tổ thành công hơn nữa có tác dụng rất tốt cho quá trình mang thai của mẹ sau này.

4. PILATES

Chị em cần lựa chọn bài tập tập trung vào cơ bụng, cơ lưng và cơ sàn chậu để tăng cường sức mạnh các nhóm cơ vùng này, tăng cường lưu thông khí huyết góp phần nâng cao thể trạng, tăng cơ hội đậu thai tự nhiên.

Hè năm nay sẽ đặc biệt hơn khi mẹ bắt đầu hành trình 9 tháng 10 ngày thiêng liêng chào đón bé Rắn vàng tinh anh => BẮT ĐẦU NGAY TẠI ĐÂY CÙNG DR THÀNH SƠN, sẵn sàng cho cuộc gặp gỡ con yêu vào năm 2025, ba mẹ nhé!

[sattotchobabauchelaferrforte]

Gợi ý thực đơn tăng cân cho mẹ cho con bú sau sinh trong 7 ngày

Nếu như làm thế nào để giảm cân sau sinh dành được sự quan tâm đặc biệt thì cách tăng cân sau sinh an toàn và hiệu quả cũng là vấn đề các bà mẹ bỉm sữa băn khoăn. Dưới đây là mẫu thực đơn tăng cân cho mẹ cho con bú mẹ có thể tham khảo.

Xem thêm: thực đơn bữa sáng cho mẹ sau sinh mổ đủ chất lợi sữa

Chế độ dinh dưỡng cho bà mẹ sau sinh

Theo khuyến cáo từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia, thực đơn 7 ngày cho mẹ sau sinh và cho con bú cần cần đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng bổ sung, bao gồm:

Chế độ dinh dưỡng ăn uống nên bổ sung đa dạng các loại thực phẩm khác nhau để không gây nhàm chán mà cơ thể vẫn nhận đủ chất. Cân bằng khẩu phần ăn với đa dạng thực phẩm khác nhau, chia nhỏ bữa ăn trong ngày thành 5-6 bữa ăn để hỗ trợ hấp thu hiệu quả. Kiêng uống bia rượu, dùng chất kích thích, hút thuốc lá để không làm ảnh hưởng tiêu cực tới cân nặng cũng như sự phát triển của bé. Không dùng đồ uống có caffeine bởi dễ gây khó chịu, mất ngủ. Từ đó khiến hệ thần kinh bị ảnh hưởng khiến mẹ mệt mỏi, cáu gắt. Không ăn gia vị mạnh và có mùi bởi sẽ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của mẹ và em bé, khiến sữa mẹ có vị lạ và làm cho bé bỏ bú.

Xem thêm: canxi không gây táo bón cho bà bầu sau sinh

Gợi ý thực đơn tăng cân cho mẹ bầu sau sinh trong 7 ngày

Dưới đây là danh sách thực đơn cho mẹ sau sinh tăng cân hiệu quả:

Thứ hai

Buổi sáng: Cháo chân giò hầm hạt đậu xanh + 1 quả táo

Buổi tr��a: Thịt heo kho tàu + canh rau ngót thịt bằm + cơm gạo lứt + 1 quả cam

Bữa phụ: Sữa chua nếp cẩm

Buổi tối: Đậu xào thịt bò + canh rau dền nấu thịt + cơm + hồng giòn

Thứ ba

Buổi sáng: Phở bò + bưởi ngọt

Buổi trưa: Thịt heo kho tôm + đu đủ hầm xương + cơm trắng + 1 hộp sữa chua

Bữa phụ: Chè đỗ xanh

Buổi tối: 1 quả trứng luộc + canh bầu nấu xương lợn + cơm gạo lứt + 2 trái chuối

Thứ 4

Buổi sáng: Cháo yến mạch + sinh tố chuối bơ

Buổi trưa: Cá ngừ chiên sốt cà chua + rau củ luộc + cơm trắng + 1 hộp sữa chua

Bữa phụ: Hoa quả sấy + nước ép dưa hấu

Buổi tối: Gà kho riềng + canh bí đỏ nấu sườn + cơm trắng + 2 quả táo

Xem thêm: uống vitamin tổng hợp có cần uống thêm sắt và canxi

Thứ 5

Buổi sáng: Cháo đậu xanh + 1 ly sữa

Buổi trưa: Trứng kho + canh cải nấu tôm + bò xào cải + cơm trắng + 1 trái lê

Bữa phụ: Hạt dinh dưỡng + hoa quả

Buổi tối: Cá hồi áp chảo + canh mướp đắng nhồi thịt + cơm gạo lứt + 1 trái thanh long

Thứ 6

Buổi sáng: Bánh mì ốp la + 2 hũ sữa chua

Buổi trưa: Thịt thăn rang gừng + canh rau củ nấu sườn + cơm trắng + nho

Bữa phụ: Chè khúc bạch

Buổi tối: Đùi gà chiên + canh bầu + bò xào bông thiên lý + cơm trắng + 1 ly sinh tố đu đủ

Thứ 7

Buổi sáng: Cháo trắng trứng muối + 1 ly nước ép cam

Buổi trưa: Thịt luộc + bò hầm rau củ + cơm trắng + 1 sinh tố dừa

Bữa phụ: Bánh pancake bí đỏ + sữa chua

Buổi tối: Thịt heo kho trứng cút + bò xào cải thìa + canh chua + 2 miếng dưa hấu

Chủ nhật

Buổi sáng: 1 tô bún bò + 1 ly ngũ cốc

Buổi trưa: Canh đu đủ móng giò + cá kho + cơm trắng + 1 miếng dứa

Bữa phụ: 2 bắp ngô luộc + nước dừa

Buổi tối: Cháo cá chép + 2 trứng ốp lết + sữa chua hoa quả.

Ngoài ra, để sức khỏe mẹ tốt hơn, tạo điều kiện cho cân nặng phục hồi thì mẹ nhớ tăng cường sử dụng thêm các vi chất thiết yếu như là: sắt, canxi, DHA, vitamin, …

Đặc biệt, cần chú ý uống viên sắt cho mẹ sau sinh. Đủ sắt sẽ giúp cơ thể mẹ được hồi phục tốt hơn, phòng tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, giảm nguy cơ mắc bệnh lý hậu sản và tăng chất lượng sữa cho con. Tuy nhiên, hãy chọn sản phẩm chính hãng, uy tín, uống đúng cách và đủ liều lượng để mang lại hiệu quả bổ sung tối ưu!

Trên đây là gợi ý thực đơn tăng cân cho mẹ cho con bú mẹ có thể tham khảo. Mẹ hãy kết hợp khẩu phần dinh dưỡng cùng chế độ sinh hoạt khoa học, duy trì các thói quen lành mạnh để nhanh tăng cân và có sức khỏe tốt. Bên cạnh đó, tập luyện thể dục, vận động nhẹ nhàng cũng là bí quyết giúp mẹ tăng cân hiệu quả đấy!

[hoantovet]

Vidan T chữa ho hen, phân xanh phân trắng cho gà chọi

Bệnh ho hen (CRD) và tiêu chảy phân xanh, phân trắng là hai vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe của gà chọi. Sử dụng Vidan T là một giải pháp hiệu quả để điều trị cả hai tình trạng này, khi kết hợp với các sản phẩm bổ trợ khác. Tác dụng của Vidan T trong điều trị ho hen và tiêu chảy Vidan T chứa kháng sinh mạnh, có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh như Mycoplasma và các vi khuẩn gây…

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Mẹ ăn gì để con tăng cân nhanh?

Thay vì quan trọng về lượng thức ăn hàng ngày, sản phụ hãy chú ý đến chất lượng của mỗi bữa ăn. Sự đa dạng các dưỡng chất có trong thực phẩm là lời giải đáp cụ thể nhất cho thắc mắc bà đẻ ăn gì cho con tăng cân nhanh?

Xem thêm: cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ

Mẹ ăn gì để con tăng cân nhanh?

Từ xa xưa, chế độ ăn của các mẹ cho con bú luôn được gia đình chăm sóc rất đặc biệt. Bởi ông bà ta hay nói: “mát sữa thì con sẽ tăng cân, mập mạp và khỏe mạnh” Theo đó, mẹ hãy bổ sung các thực phẩm sau đây:

Thực phẩm giàu đạm

Chất đạm rất cần thiết cho sự phát triển tế bào, mô, cơ, đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật và tăng cân nhanh. Sau sinh, mẹ hãy bổ sung nhóm thực phẩm giàu đạm như: sữa, trứng, thịt nạc, cá, các loại đậu, các loại hạt, hải sản, bông cải… để tăng hàm lượng đạm trong sữa, từ đó, hỗ trợ giúp bé đạt được cân nặng lý tưởng mẹ nhé!

Thực phẩm giàu canxi

Bà đẻ ăn gì cho con tăng cân nhanh? Mẹ hãy bổ sung đầy đủ canxi mẹ nhé! Bởi canxi rất cần thiết với quá trình tiết sữa. Mẹ cần bổ sung đầy đủ canxi để phòng ngừa tình trạng thiếu canxi và giúp sữa mẹ giàu canxi hơn. Nhóm thực phẩm giàu canxi gồm: hải sản, sữa, hạt hạnh nhân, hạt dẻ, vừng, đậu nành, bông cải, bí đỏ…

Bên cạnh đó, ngay từ khi bé chào đời, mẹ nên duy trì việc bổ sung vitamin D3 cho bé để quá trình hấp thu canxi được diễn ra tốt hơn mẹ nhé.

Thực phẩm giàu sắt

Mẹ sau sinh dễ thiếu sắt thiếu máu do quá trình sinh nở và mang thai. Nếu giai đoạn sau sinh cho con bú mẹ không bổ sung đủ lượng sắt cần thiết có thể ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa. Do đó, muốn bé có nguồn sữa dinh dưỡng, đủ đầy để tăng cân, mẹ cần phải bổ sung sắt đầy đủ. Mẹ hãy bổ sung nhóm thực phẩm giàu sắt như: hải sản, thịt nạc, các loại đậu, cá hồi, trứng, trái cây, rau củ, các loại đậu… Mặt khác, để sắt được hấp thu tốt mẹ nên ăn bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin C.

Xem thêm: thuốc sắt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu

Thực phẩm giàu DHA

Nếu mẹ đang thắc mắc bà đẻ ăn gì cho con tăng cân nhanh thì đừng bỏ qua những thực phẩm giàu DHA mẹ nhé. Theo các chuyên gia, DHA qua sữa mẹ là nguồn DHA tốt nhất cho bé sơ sinh. Mẹ bổ sung đầy đủ DHA khi cho con bú sẽ giúp sữa mẹ giàu dưỡng chất này, bé bú mẹ sẽ được cung cấp đủ lượng DHA cần thiết. Nhóm thực phẩm giàu DHA bao gồm: hải sản, trứng, sữa, dầu cá, các loại đậu và các loại hạt…

Xem thêm: dha nên uống sáng hay tối

Những lưu ý khi ăn uống bà đẻ cần nắm vững

Dưới đây là một số nguyên tắc giúp ăn uống vào con, ít vào mẹ như sau:

Xác định nhu cầu dưỡng chất phù hợp: Việc này giúp mẹ bổ sung dinh dưỡng phù hợp với cơ thể và cải thiện tình trạng bé nhẹ cân tốt hơn. Phân chia khẩu phần ăn hợp lí: Mẹ nên phân chia tỉ lệ khẩu phần ăn cân đối giúp mẹ cân đối và bổ sung được đa vi chất cần thiết cho cơ thể, tránh tình trạng thừa chất này, thiếu chất khác. Chia nhỏ bữa ăn: Việc nhồi nhét một lượng thức ăn quá lớn khiến hệ tiêu hóa của mẹ bị quá tải. Vì vậy, nên chia nhỏ thành bữa nhỏ sẽ giúp mẹ vừa đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể vừa không còn cảm giác chán ăn. Không ăn quá muộn vào ban đêm: Mẹ nên ăn trước giờ ngủ khoảng 3h, sẽ giảm các nguy cơ bị béo phì, tim mạch, trào ngược dạ dày,… và đặc biệt còn giúp mẹ hạn chế bị tiểu đường.

Bên cạnh đó, mẹ sau sinh đừng quên bổ sung các vi chất sau sinh thiết yếu: sắt, canxi, DHA,… qua cả chế độ ăn và viên uống để cung cấp đầy đủ nhu cầu của cơ thể và quá trình tiết sữa nhé!

Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh

Nuôi con bằng sữa mẹ là phương pháp nuôi dưỡng trẻ vô cùng kinh tế và tiện lợi vì sữa mẹ luôn sẵn có. Hy vọng bài viết trên đây đã giúp mẹ có thêm kiến thức trong việc nuôi con bằng sữa mẹ giúp con tăng cân, phát triển toàn diện.