#si lo hago sería con otro blog completamente nuevo

[carameliise]

Volverás? (Que oso si no se manda en anonimo D:)

algún día de estos ~. no, en realidad no sé jajsja. no tengo tanto tiempo como me gustaría pero las ganas no me faltan.

[misteraskman]

La cocina sucia (O por qué nos sentimos muertos hoy en día)

Yo creo que la vida vale la pena porque, entre otras cosas, hay arte en ella. Pese a todo el dolor, el arte nos sirve de escape. Pero no creo todo el arte deba darnos una escapatoria.

Hoy estaba empanizando por primera vez en mi vida unas pechugas de pollo. Siempre he querido aprender a cocinar, pero me da pánico no hacer las cosas bien. Estoy empezando poco a poco, a escala micrométrica en realidad. Tengo ese miedo de hacer las cosas mal.

Mi abuelita me dice que "La cocina es de uno, no uno de la cocina". Eso se me reveló hoy.  

Mi madre es muy… intensa, con la limpieza y el aseo. No sé nació esa obsesión (yo creo que es una obsesión) en ella. Pero no pude evitar pensarlo al ver mis dedos, que habían quedado cubiertos de pan molido. No creo haber visto sus dedos terminar empanizados nunca.

Antes de empanizar, mi madre me dio las instrucciones de como empanizar:

1.-Batir un huevo.  

2.-Al batimiento, poner sal y pimienta.

3.-El batimiento se pone en un tazón amplio y no muy hondo

4.-Se pone la pechuga sobre el batimento, empapándola por ambos lados

5.-A la pechuga empapada, se la pone sobre el pan molido que está en un plato suficientemente amplio, de tal manera que el pan se pegue a la pechuga. Se hace por ambos lados.

Listo                                                       

Yo le sugerí que la sal y la pimienta se pusieran una vez cocidas las pechugas. 

El huevo tiene muchas proteínas. Pero son sensibles, al estar en un medio acuoso como lo es la yema y la clara. Las proteínas en general se pueden descomponer si hay suficiente calor, o si la acidez del entorno cambia, o si es expuesta a cargas eléctricas lo suficientemente fuertes.

La sal, al disolverse, se disocia en iones de sodio y cloro. Ambos iones tienen una carga eléctrica. No es algo que podamos realmente percibir, pero en tamaños tan pequeños como el de una proteína, esas cargas eléctricas son suficientes para descomponerla.

No significa que vaya a enfermarme, porque no se descomponen todas las proteínas que hay. Pero si significa que el sabor va a cambiar. Al final, las proteínas también tienen un sabor. Entonces, si quiero el sabor el huevo integro, lo mejor es no echarle sal hasta que ya esté cocido.  

Es una cosa muy sutil, no es un cambio de sabores que te cambie la vida. Pero no creo todo el arte deba darnos una escapatoria.

Yo aprendí todo eso porque, siempre he ha gustado la ciencia. De hecho, cuando era un niño, pensaba que solo había 3 carreras universitarias: abogado, contador, y científico. Obviamente no pensaba las palabras "carrera universitaria", pero lo pensaba de forma abstracta. Ya sabía que para ser abogado había que ir a la universidad. Lo mismo el contador y el científico. Todos van a la universidad. Bueno, ¡yo seré científico! ¡iré a la universidad!

Más tarde, en la adolescencia, supe de más carreras. También aprendí que hay varias ciencias. Unos años más tarde comprendí que la clase llamada "ciencias naturales" era un compendio de varias ciencias que tenían en común que toman lugar en la naturaleza.

En la secundaria empecé a diferenciar las 3 ciencias de las que se derivan todo. Física, Química, y Biología. Al mismo tiempo, mi hermano mayor estaba estudiando la carrera técnica de Laboratorista Químico.

La secundaria fue bastante difícil. Para aislarme de todos me ponía audífonos, e interpretaba obras de Les luthiers yo solo. Otra cosa que me ayudaba era aprender a tocar la batería y el bajo eléctrico. Me di cuenta que la música me fascinaba. Mis padres también se dieron cuenta. Tanto que me preguntaron si quería estudiar en el Conservatorio de música de mi ciudad. Preferí estudiar lo que estudió mi hermano. En parte porque amaba a la ciencia, en parte porque admiraba mucho a mi hermano, en parte porque descubrí que aprendería a tocar un solo instrumento y no muchos, y en parte porque no pensé que pudiera tener futuro como músico.  

Eso pensé a los 15 años. Pero hoy no creo todo el arte deba darnos una escapatoria.

Tengo en total alrededor de 8 años aprendiendo ciencias químicas. Finalmente la carrera que estudié fue Biotecnología, pero hay un montón de química implicada ahí. También hay muchos métodos que aprender. Maneras en las que se hacen ciertas cosas, maneras que sabemos que funcionan tan bien que es mejor no cambiarlas.

Pero en la universidad tuve mi primer acercamiento serio a la filosofía. Lo tuve con la materia "Filosofía de la ciencia", y también descubrí algunos canales de YouTube que explicaban filosofía. Esa cosa siempre me había causado intriga. Pensaba "si aún existe, supongo que es por algo", pero nunca me acerqué a ella por mí mismo.

YouTube es parte importante de mi vida desde la secundaria, cuando tuvimos internet en casa por primera vez. De hecho, mi vida se puede separar por en las cosas que predominaban lo que veía en YouTube, y es interesante como se correlaciona con lo que vivía en cada época.

En orden: comedia, ciencia, filosofía, crítica de cine, política de izquierda, crítica social de izquierda, crítica hacia la política de izquierda, política de derecha, crítica social de derecha, crítica social de centro-izquierda, y de vuelta a la comedia.  

Agradezco haber aprendido inglés porque eso me permitió ver tantas cosas en YouTube. En cada una de esas etapas hay algo que aún está conmigo. Hoy no puedo pensar en un tema que predomine, pero aún veo mucho YouTube.

En la etapa de "ciencia", disfrutaba tanto lo que veía que le compartía lo que aprendía a mis compañeros. En realidad, siempre me ha gustado compartir lo que sé con otras personas. Un día, cuando un chico que me gustaba me preguntó sobre lo que quería hacer con mi carrera, yo le respondí "Quiero ser youtuber de ciencia". Él me dijo "No manches, ese no es un trabajo real". No lo había pensado hasta hoy en día, pero él tampoco había pensado que no todo el arte debe darnos una escapatoria…

Mi vida ha sido muy miserable. He permitido que muchas personas tengan una influencia que termina siendo negativa en mí. No porque lastime a otros con lo que hago (aunque si lo he hecho), sino porque termino haciendo cosas que me lastiman a mí.

Si han no es la primera vez que ven este blog (puede que no lo sepan, porque recientemente lo renové y le cambié el titulo), sabrán que hoy en día quiero ser escritor. Sigo amando a la ciencia. De hecho, tengo 3 amores: La ciencia, la filosofía, y el arte. Son mis amores porque me encanta escuchar lo que me tienen que decir.

Pero otro amor que tengo es a mí. Me tomó mucho tiempo.

Y como con todos los amores, hay veces en los que los odias, pero he aprendido que amar no es algo bello todo el tiempo.

Amar es un arte, sí. Pero no creo todo el arte deba darnos una escapatoria. Y algo que detesto de la vida moderna es que la mayoría de las personas usan el arte para escapar de la vida.

No soy nadie para poner una sentencia final sobre lo que debe o no debe hacer el arte. Pero sé que a mí, el arte no siempre fue un analgésico. Apenas hace unos días vi una obra de teatro increíble que despertó traumas que no sabía que tenía. Fue increíble, pero no fue agradable.

Me encantan las cosas que tienen golpes emocionales muy fuertes. Por eso mi serie favorita es Bojack Horseman. Esa serie tiene el potencial de despertar una crisis existencial. Una de las verdaderas, cuando te cuestionas tu propia existencia.  

Pero conmigo no lo hizo. Porque estaba atrapado en el pensamiento de que mi vida está bien.

La ciencia me hizo saber que mi vida está bien. Pero también me ayudó a descubrir que tengo TDAH. Y cuando lo supe, de repente me hizo darme cuenta que tantas cosas dolorosas en mi vida tenían sentido.

La filosofía me ayudó a darme cuenta que mi vida no estaba bien, y que podía cambiarla. Pero también me encerró en mis propios pensamientos, en pensar que la existencia entera se resume a mi vida. Y que había conocido la verdad.

Y todo eso lo aprendí gracias a YouTube. A gente que hacía videos de una forma tal que podía entenderlos. Aprendí gracias a que había gente que dominaba el arte de hacer videos.

Arte.

El arte siempre ha estado detrás de todo lo que hago en mi vida. Y lo que más amo del arte, es que el arte está en todos lados. Pero no está ahí siempre como algo que se manifiesta.  

El arte, en mi opinión, está ahí cuando sales de los métodos que se establecieron ya.  

La industria es el resultado de quedarte con un solo método. Porque en las industrias, todo se hace de una sola forma.

La ciencia se convierte en ingeniería cuando no pruebas algo distinto. Y hay una industria para cada conocimiento científico.

La filosofía se vuelve ideología cuando estás completamente convencido de que tú sabes la verdad, y que otros deben escucharte. Y eso se convierte en política.

El arte, cuando lo industrializas, se convierte en entretenimiento. Como cuando entretienes a un niño que está llorando con un juguete, para que deje de llorar. No atendiste lo que el niño deseaba, le diste un escape a su sufrimiento.

Todo esto no es para decir que la industrialización sea algo malo. Tampoco para decir que el entretenimiento es malo. Ni siquiera para decir que el escapismo es malo.

Pero, por apropiarme de una idea de un gran filósofo que por mucho tiempo pensé que era un idiota: El mundo es un mar de tantas verdades, que es cruel hacer que la persona sedienta solo tome de el mismo río.

(Es Nietzsche. Espero que quedara claro. No soy su fanboy. De él tomé parte de la idea y la metáfora, y también estoy consciente de que no es una metáfora perfecta. No recuerdo ni puedo encontrar la frase exacta, lo siento)

Habiendo tantas maneras de hacer las cosas, apegarte una sola es… triste. Yo lo siento así.

No estoy diciendo nada particularmente novedoso. Estas ideas ya las tiene Nietzsche (me acabo de dar cuenta mientras lo escribo, les prometo que no soy su fanboy). Pero pues, no todo tiene que ser nuevo tampoco.

No creo que haya un absoluto, alguien que acomode perfectamente a todos. Y esto tampoco es un absoluto, porque sería autocontradictorio.

Pero la mayoría de los aspectos de la vida (al menos desde lo que he vivido) no son binarios. No es Todo o nada. No es Blanco y Negro. No es 0 o 1. 

Claro que es agradable tener una rutina, claro que los métodos funcionan, claro que agradezco vivir en una sociedad industrializada. Solo que hacer que todo en la vida sea así, me hace sentir menos vivo.

No sé si algo de todo esto te sirva a ti en particular (si es que alguien llega a leer esto). Pero si bien sé que no hay nadie que sea exactamente igual a mí, también sé que no estamos condenados a estar tan aislados unos de otros como para que algunos puedan comprenderme, y yo pueda comprender a algunos. 

Creo que a lo que quiero llegar con todo esto es que estoy vivo gracias a que nunca estuve atascado en una sola cosa. Siempre ha habido variedad en mi vida. Y ha sido el quedarme en una sola cosa por mucho tiempo lo que le quita vida a mi vida.

Sé que si me hubiera quedado atrapado en una sola cosa, me habría suicidado. Más aún, se que si no tuviera el increíble combo de TDAH y un interés por aprender sobre prácticamente todo lo que se me cruce, seguiría viviendo, pero sería infeliz. Y no sabría que soy infeliz porque pensaría que ésta es la vida, que no hay más que buscar en ella, y que debo estar contento eso.

Si has llegado hasta aquí, te agradezco que hayas leído tanto, aunque tal vez te preguntes "¿y por qué carajos estás endemoniadas 9875 paginas se titulan La cocina sucia?"  

Es porque intenté empanizar de forma distinta, y mucho empanizado se cayó al suelo. Pero me gustó como quedaron las pechugas. Me dije "Supongo que, si tu cocina queda limpia, no estás cocinando bien".  

Por eso pensé todo lo que acabas leer. Espero que algo de todo esto te sea útil.

[flautadepan]

XII entrada.

21/04/2020

Recién comienza el día, son las 12:17, y espero que no sea una copia del anterior que a su vez fue una copia de su anterior.

Últimamente es así, más que nada los comienzos de semana ya que los profesores unen sus fuerzas y dan material para trabajos que se entregan a la semana siguiente o al día siguiente.

La verdad es que no representa una gran dificultad esto del aprendizaje fuera del colegio para mí. Puede que algunas materias como matemática si necesite los vídeos del Profe Alex de YouTube, pero en general la voy piloteando.

Algo que si ha cambiado son las hojas del árbol que se ve desde la ventana que da al jardín. Esa figura borrosa que se ve a través del esmerilado ya no es más verde, ahora es amarilla.

Esto me sorprendió por alguna razón, como si fuera la primera vez que veía que el otoño teñía las plantas. O tal vez porque me dí cuenta de que hacía mucho que no veía por la ventana, que no salía afuera.

Y si, no creo que pueda hacer una actualización sin hablar de la cuarentena.

A parte de no salir, no ver otras personas que no sea mi familia y estar lentamente subiendo de peso porque no hago otra cosa que no sean postres... Me he vuelto a ver en una encrucijada entre mis sentimientos y las personas que he conocido.

No se si esa frase quedó muy bien armada pero a lo que me quería referir es que no creo haberme enamorado, sentir ese amor del que todos mis compañeros hablan y exparejas también han dicho sentir.

Con todo este tiempo, a veces lleno de preocupaciones por el colegio y otras veces completamente vacío, he tenido la oportunidad de llegar a una conclusión. Y es que a pesar de que me resulte inquietante afirmarlo, quiero poder enamorarme.

Es realmente algo para lo que tengo muchísimo tiempo considerando los años que me quedan de vida. Pero sinceramente este aislamiento me tiene queriendo formar un noviazgo con alguien con quién me sienta a gusto y viceversa.

Entonces el punto anterior me hizo llegar al siguiente: exactamente, ¿quiénes me atraen?

Ya había pasado antes por esa pregunta y le asigne una respuesta ya que quedó como predeterminada con el objetivo de ahorrarme el dilema en el futuro.

Estoy más que satisfecha diciendo que soy bisexual, sin embargo mi duda se genera a partir de que prefiero más a personas de mi mismo sexo que a las del contrario cuando se trata de atracción sexual.

A diferencia de la anterior disyuntiva, esta no la pude saldar.

Sinceramente, pienso que no tengo la obligación de hacerlo. No se lo debo a nadie, ni a mí misma. Es decir, como es lógico, yo soy la que tiene la última palabra en cuanto a esos aspectos por lo tanto no considero de gran importancia tenerlo definido.

Me siento agotada, y trato de evitarlo con el trabajo que al hacerlo me da un choque de energía para evitar seguir preguntándome retóricas, que lo son al menos para mí.

Quiero poder acordarme de que a las 9 de la noche la gente sale a aplaudir desde sus casas, así salgo a escuchar. A escuchar su agradecimiento un tanto hipócrita hacia sus nuevos héroes, el personal de salud de la ciudad, que existe desde hace 81 años.

Sería insensible y posiblemente inepta si no admitiera que ahora lo expresan abiertamente debido a la pandemia que amenaza con nuestras vidas, pero es que no puedo evitar descargarme con alguien, por lo menos ahora, en este blog.

Sigo escuchando ese grito en caída del mosquito que ahuyenté hace unos minutos, espero que tenga su festín en otro lado.

Ah, y que no se trate del dengue.

1:14 am.

[dr0m0mania]

La producción de espacio (o de qué creo que va todo esto, parte I)  *

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Si alguien cayera por aquí de casualidad, quizás le resulte algo confuso este blog, todo de lo que se habla aquí, y esta forma que tenemos de relacionar/enlazar todo con todo. Supongo que el factor humano, la propia composición del equipo de trabajo, es algo importante, y, bueno, a pesar de que la propuesta inicial de Lorena Sánchez planteaba emplear el paseo y el caminar como medio artístico sin más, los que colaboramos aquí hemos tocado también arte sonoro, geo-localización, urbanismo, paisajismo, trashumancia, y un largo etcétera. A veces necesito pararme para reflexionar e intentar mantener una vista global sobre esto, y, cuando lo hago, tengo que dar con algo, con una estructura, sea de metodología o de formalización o de planteamiento teórico, que me dé a entender qué es lo que realmente estamos tratando aquí. Curiosamente, este fragmento de Lefebvre es de esos textos que me acompañan desde hace años, y al que buena parte de los proyectos en los que he estado involucrado me han hecho  volver.

--------- Henri Lefebvre, "Espacio Social": " (…) Desde mediados del Siglo XIII, la oligarquía de mercaderes y burgueses de la Toscana empezó a transformar los dominios de los terratenientes, o los latifundios, que habían heredado o adquirido a través del sistema del métayage (o el colonat partiaire) en aquellas tierras: los siervos pasaron a ser métayers. Un métayer tenía que recibir una parte proporcional de lo que producía y, por tanto, y muy al contrario que el esclavo o el siervo, tenía un interés en la producción. La tendencia así desencadenada, que dio lugar a una nueva realidad social, no estaba basada ni únicamente en las ciudades, ni únicamente en el campo, sino más bien en su mutua relación (dialéctica) en el espacio, un espacio que tenía su propia base en su historia. La burguesía urbana necesitaba a la vez alimentar los habitantes de las ciudades, invertir en agricultura, y controlar el territorio en general, en tanto que éste proveía los mercados con cereales, lana, cuero, etc.,. Enfrentada a estas necesidades, la burguesía transformó el país y el campo según un plan preestablecido, según un modelo. Las casas de los métayers, conocidas como poderi, fueron distribuidas en círculo alrededor de la mansión donde el propietario pasaría temporadas de cuando en cuando, y donde sus administradores vivirían de forma permanente. Entre los poderi y la mansión se trazaron paseos rodeados de cipreses. Símbolo de la propiedad, la inmortalidad y la perpetuidad, el ciprés se inscribía de esta forma en el paisaje, otorgándole profundidad y significado. Estos árboles, la red de estos paseos, seccionaban y organizaban el terreno. Su disposición evocaba las leyes de la perspectiva, cuya realización más plena estaba apareciendo al mismo tiempo en la forma de la piazza urbana y su disposición dentro del paisaje de la ciudad. El campo y la ciudad - y la relación entre ambos - habían dado lugar a un espacio cuya identificación, formulación y desarrollo recaería en los pintores, los primeros de los cuales fueron los de la escuela italiana de Siena. En la Toscana, como en otros lugares durante el mismo período (incluyendo Francia, que tendremos ocasión de discutir más adelante en conexión con la historia del espacio), no se trataba sencillamente de una cuestión de producción material y la subsiguiente aparición de formas sociales, ni siquiera de una producción social de la realidad material. Más bien, se produjo un espacio que no era ni rural ni urbano, sino el resultado de una relación espacial de nuevo cuño entre los dos. La causa y la razón de esta transformación fue el crecimiento de las fuerzas productivas - de la manufactura, de las primeras industrias, y de la agricultura. Pero este crecimiento sólo podía haber tenido lugar a través de la relación entre ciudad y campo, y por tanto entre aquellos grupos que fueron el principal motor del desarrollo: la oligarquía urbana y una parte del campesinado. El resultado fue un incremento en riqueza, y por tanto también en la producción de superávit, lo cual a su vez tuvo un efecto retroactivo sobre las condiciones iniciales. El copioso gasto en la construcción de palacios y monumentos proporcionó a los artistas, y particularmente a los pintores, una oportunidad para expresar, a su manera, lo que estaba ocurriendo, para presentar lo que estaban percibiendo. Estos artistas descubrieron la perspectiva y desarrollaron su teoría porque un espacio en perspectiva era lo que tenían delante, porque esta clase de espacio ya había sido producido. El trabajo y el producto sólo se distinguen aquí con el beneficio del enfoque analítico. Separarlos completamente, par localizar una fisura radical entre ellos, sería equivalente a destruir el movimiento que les ha dado cuerpo – o, más bien, ya que es lo único que nos queda, a destruir el concepto de este movimiento. El crecimiento que he descrito, y el desarrollo que lo acompañó, tuvieron lugar no sin multitud de conflictos, no sin una lucha de clases entre la aristocracia y la ascendiente burguesía, entre el populo minuto y el populo grosso en las ciudades, entre los habitantes de las ciudades y los del campo, etc. La secuencia de hechos históricos se corresponde en gran medida con la révolution communale que tuvo lugar en una parte de Francia y en otras partes de Europa, pero las conexiones entre los varios aspectos del proceso general se detectan mejor en la Toscana que en otras regiones, ya que ahí son ciertamente más marcados, y sus efectos tienen un mayor impacto. De este proceso emergió, pues, una nueva representación del espacio: la perspectiva visual que vemos en la obra de pintores, y que fue formulada primero por arquitectos y luego por geómetras. El conocimiento surgió de una práctica, y se desarrolló a partir de esta práctica a través de una formalización y la aplicación de un orden lógico. Esto no quiere decir que durante este período en Italia, o incluso en la Toscana, en los alrededores de Florencia y Siena, los habitantes de las ciudades y los campesinos no siguieran experimentando el espacio en la manera emocional y religiosa habitual – o sea, a través de la representación de una conjugación entre las fuerzas del bien y las fuerzas del mal, envueltas en una guerra en todo el mundo, y particularmente en y alrededor de lugares que tenían una significación especial para cada individuo: su cuerpo, su casa, su tierra, así como su iglesia y el cementerio que recibía sus muertos. Ciertamente, este espacio de representación seguía presente en la obra de muchos pintores y arquitectos. Lo que quiero decir es que simplemente algunos artistas y pensadores llegaron a una representación del espacio bien distinta: un espacio homogéneo, claramente demarcado, completado por su línea de horizonte y su punto de fuga." De "The Production of Space", 1974

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* Esta entrada fue publicada por primera vez el 2008-09-23 en el blog de El deseo de andar.

[shesbombb]

Cómo actuar: 12 hábitos que hacen realidad los sueños

“Saber no es suficiente; debemos aplicar. Estar dispuesto no es suficiente; debemos hacer." Johann Wolfgang von Goethe

“No espere. El tiempo nunca será justo." Colina de Napoleón

¿Qué hace realidad los sueños?

Creo que quizás lo más importante, y a menudo ignorado, es simplemente tomar medidas.

Solía ​​ser muy malo en eso cuando era más joven.

En ese entonces, generalmente me quedaba atascado

Me quedé atrapado en mis sueños sobre lo que quería hacer.

Me quedé atrapado en la parálisis del análisis debido a mi hábito de pensar demasiado las cosas . Me quedé atrapado en la procrastinación y en el pesimismo.

Sin embargo, las cosas han cambiado mucho desde entonces. He agregado muchos hábitos nuevos que me ayudan a tomar muchas más medidas de las que solía hacer.

Espero que el artículo de esta semana te ayude a hacer lo mismo.

1. Empiece bien el día haciendo lo más importante.

Me enteré de esto por primera vez hace unos 19 años cuando solía vender computadoras.

El jefe nos dijo que si nos encargábamos de la tarea más importante del día, a menudo también una de las más difíciles, de inmediato en la mañana, el resto del día sería mucho más fácil y liviano.

Él tenía razón sobre eso.

Cuando termine esa primera y más importante tarea, no tiene que preocuparse por ella. No pesará en tu día. Te sientes bien contigo mismo.

Y tendrá menos resistencia interna a actuar durante el resto del día.

2. Simplemente asuma la responsabilidad de sus acciones y del proceso.

Me encanta esta cita de la antigua escritura hindú sánscrita Bhagavad Gita:

“Solo tienes derecho a la acción y nunca a sus frutos; no dejes que los frutos de la acción sean tu motivo; ni dejes que haya en ti ningún apego a la inacción ".

¿Por qué?

Porque cada vez que lo miro o me lo recuerdo siento una especie de libertad y alivio.

Esta cita me recuerda que debo entender que no puedo controlar los resultados de mi acción. No puedo controlar cómo alguien reacciona a lo que digo o hago.

Me recuerda que generalmente me funciona mejor mantenerme motivado para seguir haciendo lo que hago si hago algo que realmente me gusta hacer.

Básicamente, hago lo que creo que es correcto y esa es mi responsabilidad. Y luego el resto (los posibles resultados), bueno, eso no me corresponde a mí decidir o intentar controlar.

Lo dejo ir.

Actuar se convierte en una actividad mucho más liviana cuando solo tienes que asumir la responsabilidad de hacer lo que crees que es correcto.

3. ¿No tienes ganas de hacerlo? Empieza pequeño.

Hacer lo más importante a primera hora del día y prepararse para un día lleno de acción suena genial en teoría.

Pero en realidad tendrás días desmotivados.

Días en los que te sientes emocionalmente deprimido o cuando te enfrentas a tener que hacer algo que no quieres hacer.

Así es la vida. Pero no hay razón para dejar que eso hunda tu día en la inacción y el sentimiento de lástima por ti mismo.

He descubierto que lo mejor para estas situaciones es empezar de a poco. Para sólo…

Escribe durante 1-2 minutos.

Levanta pesas libres con solo unas pocas repeticiones.

Dedique 1 minuto a comenzar con algo que me asusta.

Después de eso, tengo la opción de hacer otra cosa.

Pero rara vez lo hago.

Solo necesito una manera fácil de comenzar y luego, cuando estoy en movimiento, generalmente continúo actuando por un tiempo más.

4. No te lastimes.

Este es un poderoso motivador para crecer y convertirme en una mejor persona.

Si no hago lo que en el fondo creo que es lo correcto, me lastimo a mí mismo y a mi autoestima . Lo que hago, o no hago, durante el día me envía señales poderosas sobre el tipo de persona que soy.

No hay forma de escapar de ti mismo. Y siempre hay un precio que pagar cuando no haces lo que crees que es lo correcto.

5. Un recordatorio para concentrarse.

Si no se recuerda con frecuencia en qué debe concentrarse y por qué lo está haciendo, es fácil dejar pasar los días o dedicar demasiado tiempo a cosas menos importantes.

Así que cree un recordatorio simple en una hoja de papel. En él, por ejemplo, puede escribir:

Tus 3 principales prioridades en la vida en este momento.

Su objetivo más importante o nuevo hábito para los próximos 30 días.

Un lema o una cita en la que quieras concentrarte y vivir en este momento de tu vida.

6. Sea responsable ante las personas en su vida.

Un compañero de responsabilidad puede ayudarlo a mantenerse encaminado y a seguir actuando hacia su objetivo o sueño, incluso cuando el entusiasmo inicial se haya disipado.

Por ejemplo, muchos de ustedes como lectores me ayudan a ser responsable de proporcionar contenido útil. Recibo comentarios todo el tiempo sobre si hago las cosas de una manera útil o menos útil. Recibo un montón de ánimos.

Las personas más cercanas a mí en mi vida me ayudan a ser responsable, por ejemplo, de no comer demasiadas cosas poco saludables, de hacer ejercicio y de no trabajar demasiado.

Encuentra a alguien en la vida real o en línea que también quiera estar en mejor forma. O inicie un negocio en línea . Motivarse unos a otros.

Háganse responsables unos a otros para que tomen medidas y den pasos hacia adelante cada semana.

7. Ciclo de trabajo totalmente concentrado y descanso totalmente relajante.

Consigue tu temporizador de cocina o accede a la función de cronómetro en tu móvil.

Configure el temporizador en 45 minutos. Durante esos minutos, simplemente trabaje en su tarea más importante / pequeño paso adelante. Nada más. Sin distracciones.

Después de que pasen esos 45 minutos, tómate un descanso relajante.

Distráete en Facebook si quieres. O aléjese de su espacio de trabajo y dé una caminata corta, estírese o vaya a por una manzana durante los próximos 15 minutos.

Al trabajar estos períodos de tiempo completamente enfocados, usted:

Haga más y haga un trabajo de mayor calidad.

Sea capaz de concentrarse durante más tiempo en su día y semana y estar menos cansado.

Entrénate para concentrarte en una cosa a la vez, en lugar de quedarte atascado en tu mente entre el trabajo y la relajación y generar fricción y estrés en tu interior.

Podrás disfrutar de tus descansos sin remordimientos de conciencia.

45 minutos de trabajo demasiado?

En su lugar, intente 25 minutos.

¿Procrastina a la mitad de su período de 25 minutos?

Establezca el temporizador en 10 o 5 minutos y acumule el tiempo para que pueda concentrarse completamente en el trabajo durante las próximas semanas y meses.

8. Concéntrese más en el cómo y menos en los qué pasaría si.

Si sus pensamientos comienzan a dar vueltas mientras piensa en actuar, entonces en su mente grite: ¡DETENGA!

No se deje atrapar en la espiral negativa de la parálisis del análisis.

Claro, es inteligente pensar antes de actuar en muchos casos, pero pensar demasiado en las cosas tiende a convertirse en una forma de tratar de controlar las cosas que no puede controlar o simplemente mantenerse alejado de la acción porque tiene miedo de alguna manera.

Después de haber dicho que detenga ese tren de pensamientos, abra su mente a lo que PUEDE HACER en lugar de todas las cosas que podrían salir mal en el peor de los casos.

Hágase preguntas como:

¿Cuál es un pequeño paso que puedo dar hoy para avanzar hacia mi objetivo o salir de esta situación?

¿Qué puedo aprender de esta situación?

Escriba las respuestas que se le ocurran y tome medidas al respecto.

9. A la gente no le importa mucho lo que haces, así que no dejes que eso te detenga.

Cuando era más joven, casi siempre dejaba que lo que la gente pudiera haber pensado o dicho si hacía algo me frenaba y me quedaba estancado en la inacción.

Era más una creencia egocéntrica que precisa.

En realidad, la gente tiene sus propias cosas en sus vidas ocupadas.

Piensan en el trabajo, los niños, una pareja, el gato, unas vacaciones, qué cenar y se preocupan por lo que tú y otras personas puedan pensar de ellos.

Probablemente no seas el personaje principal en la vida de otras personas. Incluso si eres eso en tu propia vida.

Una comprensión que puede ser un poco decepcionante, pero algo que también puede liberarte de los lazos autoimpuestos.

10. Aproveche el entusiasmo.

Cuando sueñas y comienzas con algo nuevo en la vida, el entusiasmo fluye como una fuente.

Unas semanas más tarde, es posible que haya disminuido bastante. No dejes que eso te lleve a dejar de fumar si crees que esto es algo que quieres seguir haciendo.

En su lugar, aproveche el entusiasmo en su entorno.

Deje que el entusiasmo de su compañero de responsabilidad fluya hacia usted y cree un flujo de regreso hacia él al ser entusiasta acerca de sus metas y sueños.

Escuche podcasts o audiolibros inspirando a las personas.

Lea blogs, sitios web y tome cursos que lo ayuden a obtener una dosis de entusiasmo cada semana.

Deje que el entusiasmo de amigos, niños o mascotas fluya hacia usted.

Escuche música y vea películas o videos de Youtube que aumentan su alegría por la vida.

Trae el entusiasmo del resto del mundo a tu vida.

11. Agregue la diversión.

Algunas tareas simplemente son aburridas o nada divertidas.

Luego, intente esto mientras los hace para agregar un poco de diversión:

Agrega algo de música que te dé energía y te inspire.

Conviértalo en un juego en el que compitas con un amigo sobre quién puede terminar algo primero o hacer la mayor cantidad de algo en 10 o 30 minutos.

Cambie su perspectiva sobre lo que está haciendo, aligere un poco las cosas y tiende a volverse un poco más fácil tomar muchas medidas en lo que puede haber postergado durante algún tiempo.

12. Celebre lo que hizo hoy.

Tómese 2 minutos al final de su día para pensar, apreciar y celebrar aquello en lo que ha tomado medidas hoy. No importa cuán pequeña haya sido la acción.

Va a:

Motivarte a ponerte en marcha mañana también .

Incrementa tu autoestima con el tiempo.

Te hace sentir bien contigo mismo y ese sentimiento se extenderá a las personas en tu vida también.

[bangtan-translations]

[TRAD] Revista Oficial del Fanclub de Japón: Preguntas Ranking

(Aclaración: las imágenes de estas preguntas no las pude encontrar, así que estas son las que puse perdón T-T si las llego a encontrar algún día actualizaré este blog :D)

(Actualización: YA ESTÁN, LAS PUDE ENCONTRAR!!)

Q1: ¿Qué miembro se ve como el indicado para tener una conversación de corazón a corazón?

1. Rap Monster: 6323 votos

2. J-Hope: 2728 votos

3. Jimin: 2572 votos

4. Suga: 1525 votos

5. Jin: 870 votos

6. Jungkook: 189 votos

7. V: 163 votos

(Rap Monster: Yo consulto con nuestros miembros)

Jin: ¿Quién creen chicos que es el #7?

Jungkook: ¡V hyung!

Suga: ¿No debería ser Jungkook, ya que es el Maknae?

V: No, Jin hyung definitivamente está en el rango más bajo.

Jin: No, es V, ¿verdad? (risas)

J-Hope: El resultado es… ¡oh oh oh!

Suga: La diferencia entre el #1 y el #7 es tan grande.

V: ¿Qué piensan todos de mí? (risas)

Rap Monster: V es el miembro que necesitas hablar con él sobre sus problemas (risas)

Jimin: Las razones por las que elegimos a Rap Monster hyung son principalmente “porque él es el líder que unió al grupo”, “se ve como si pudiera dar un buen consejo”.

Jungkook: Hyung usualmente escucha las preocupaciones de todos.

V: ¡El mejor líder!

Rap Monster: ¡Me gusta discutir sobre las preocupaciones que tienen chicos!

Suga: Realmente quiero saber la razón por la que V es el #7.

J-Hope: Escribieron “parece que V daría respuestas inesperadas”.

Jin: Es cierto. V inesperadamente daría realmente buenas respuestas”.

V: ¡Yay! Obtuve 1 voto. (risas)

Q2: ¿Quién quisieras que haga una caja de almuerzo para ti?

1. Jin: 10292 votos

2. Jimin: 1054 votos

3. JK: 928 votos

4. Suga: 772 votos

5. V: 539 votos

6. Rap Monster: 421 votos

7. J-Hope: 364 votos

(Jin: ¡Tengo que ser yo cuando se trata de cocinar!)

Jimin: Suga hyung hizo muchas hamburguesas antes.

Suga: Muy deliciosos.

V: Hyung cocina con frecuencia también.

Suga: Sí, hice muchas cajas de almuerzo para nuestros miembros.

Rap Monster: Solo V y yo somos quienes no podemos cocinar.

Jin: ¡Quemaste una sartén antes! (risas)

J-Hope: ¿Doy a las personas la impresión que no cocino?

Jin: El nivel de cocina de Hobi está en el promedio.

Jungkook: No es muy delicioso y no es terrible (risas).

Q3: ¿A quién le gusta hablar por mucho tiempo por teléfono?

1. V: 5548 votos

2. Jimin: 3512 votos

3. J-Hope: 2142 votos

4. Jin: 1915 votos

5. Jungkook: 542 votos

6. Rap Monster: 475 votos

7. Suga: 236 votos

(Jimin: Las llamadas son cortas, pero llamo a menudo)

Rap Monster: ¡V es el #1!

Suga: Muchas personas escribieron “V probablemente puede hablar sin parar incluso si está solo.”

V: Ni podría notar si la otra persona está hablando (risas) Es cierto que me gusta hablar por teléfono.

Rap Monster: En el #2 está Jimin, y la razón es que “él actualiza Twitter seguido, así que parece que llamaría seguido también”, una muy buena impresión.

Jimin: Pienso que soy del tipo que no llamaría por mucho tiempo, pero llamaría seguido.

Jungkook: ¡Yo no hago llamadas! A veces cuando pienso que estuve hablando por 30 minutos cuando en realidad solo fue 1 minuto. Estuve muy sorprendido.

Jin: Odio las llamadas telefónicas también. Me gusta contactar a las personas con mensajes. Incluso cuando hago llamadas, estaría como “hey, revisa tus mensajes” y luego terminaría la llamada. (risas)

Suga: Yo también, yo siempre trato de enviar mensajes.

Rap Monster: Me gusta hacer llamadas largas, así que puedo hablar por 3 horas.

J-Hope: Yo hago a menudo video llamadas en comparación con las llamadas normales.

V: ¡Tú sigues la moda!

Jin: Me olvidé completamente que esa función existía. (risas)

Q4: Si van a la playa juntos, ¿quién sería el más ruidoso?

1. V: 5306 votos

2. Jungkook: 3741 votos

3. J-Hope: 3565 votos

4. Jimin: 1009 votos

5. Jin: 574 votos

6. Suga: 251 votos

7. Rap Monster: 124 votos

Rap Monster: A pesar de que sea el #7, inesperadamente puedo ser un poco ruidoso.

Jin: ¡Inesperadamente, yo puedo ser súper ruidoso!

Jungkook: Inesperadamente, no soy ruidoso. (risas)

Jin: Sí, Jungkook no es ruidoso. Siento que Jimin y yo tendríamos diversión hasta que colapsáramos.

V: Rap Monster es inesperadamente el tipo que es animado/alegre.

Suga: Inesperadamente no soy ruidoso.

Jin: ¡Eso no es para nada inesperado! (risas)

J-Hope: Creo que yo cambiaré dependiendo de la situación.

Jimin: La razón por la que V es #1 es “porque él es como un niño”, “si V va a jugar por su cuenta, probablemente no sepas a donde fue.”

Rap Monster: Eso es cierto, pero Jungkook se perdería/desaparecería si secretamente va por sí solo.

V: Sí, Rap Monster hyung quien está a mi lado, ¡sabes que alguien falta/está perdido!

Q5: Si tuvieras que elegir al primer alien en BTS, ¿a quién elegirías?

1. V: 9312 votos

2. Suga: 1678 votos

3. Rap Monster: 1314 votos

4. J-Hope: 818 votos

5. Jungkook: 637 votos

6. Jin: 371 votos

7. Jimin: 240 votos

(V: Soy definitivamente el que lidera los #1 (risas))

Jin: Esto está hecho para V, ¿cierto? (risas)

Rap Monster: El resultado… eh, ¿¡Suga hyung es el #2 y yo soy el #3!? Es tan inesperado.

Suga: Después de que tuviera la cirugía de apendicitis, No puedo ir al espacio. (risas)

Jungkook: Yo quiero ir~

J-Hope: La razón para Rap Monster es que “parece que su mente puede fácilmente estar en sincronía con la mente de los aliens”.

Todos: (explotan de risa)

Jimin: Eso quiere decir que doy a las personas la impresión de que soy el miembro más normal.

V: ¿Qué hay de mí entonces? (risas)

Q6: ¿El miembro que puede hacer salto en bungee sin dudar?

1. Jungkook: 10657 votos

2. Suga: 1143 votos

3. Jimin: 650 votos

4. J-Hope: 590 votos

5. Rap Monster: 588 votos

6. V: 469 votos

7. Jin: 273 votos

(Jungkook: ¡El salto en bungee es divertido!)

Rap Monster: Jin el #7 consiguió tan pocos votos. (risas) No hay una gran diferencia entre el #3 y el #6.

Jin: Hey, incluyendo el #7, no hay una gran diferencia. ¿Cuándo he dejado esa impresión en ustedes chicos? (risas)

J-Hope: Aquellos que eligieron a Jin hyung escribieron, “Jin hyung tiene hombros anchos, así que la resistencia del aire sería realmente grande.”

Todos: (explotan de risa)

Jin: Wow, ¡esto es muy científico! (risas)

Jimin: Muchas personas escribieron para el #1 de Jungkook, “parece que pudiera saltar fácilmente.”

Jungkook: ¡S��! Eso es cierto.

J-Hope: Para el #2 de Suga, “Suga tiene la imagen que no reaccionaría a las cosas que dan miedo.”

Suga: Si es para grabar, puedo saltar, de otro modo no lo haría. Es la enfermedad profesional. (risas)

V: En realidad, todos somos realmente miedosos a excepción de Jungkook.

J-Hope: Sí, todos podemos saltar en bungee, pero solo Jungkook lo disfrutaría.

V: ¡Lo hice una vez y pensé que moriría!

Rap Monster: No quiero hacerlo de nuevo nunca jamás. (risas)

Q7: ¿Con quién quisieras hacer un dúo cómico?

1. J-Hope: 6199 votos

2. Jin: 2752 votos

3. Suga: 1677 votos

4. V: 1327 votos

5. Rap Monster: 957 votos

6. Jimin: 950 votos

7. Jungkook: 508 votos

(J-Hope: Hagamos un dúo cómico con Suga hyung.)

Suga: Hobi tiene que estar en el no. 1.

J-Hope: Muchas personas quieren vernos a Suga hyung y a mí hacer un acto cómico.

Rap Monster: El torpe (boke/tonto) es Hobi y el hombre rígido/recto en la comedia (listo/inteligente) es Suga hyung.

(Nota de su querida admin: a lo que se refería es que en Japón el que hace el papel de boke (torpe) dice algo tonto, y el que hace el papel de tsukkomi (listo) lo corrige o simplemente lo golpea, perdón si no me han entendido xD)

J-Hope: ¡No seas así!

Todos: (risas)

V: Que Jungkook sea el #7 es tan inesperado. ¿No es gracioso en Japón?

Jungkook: No, mi imagen en Japón es ser hermoso/cool.

Rap Monster: Pero Jungkook es el más gracioso, tiene la habilidad de hacer reír a las personas.

Jimin: No, recientemente Jin hyung es el más divertido.

V: ¡Sí, creo que Jin hyung es el #1!

Q8: ¿Quién no se levanta? (¿Quién es el más flojo en la mañana?)

1. Suga: 6692 votos

2. Jungkook: 3590 votos

3. V: 2623 votos

4. Jimin: 694 votos

5. Rap Monster: 439 votos

6. J-Hope: 229 votos

7. Jin: 103 votos

Suga: Aunque sea el #1, Puedo levantarme inmediatamente. Produzco música así que a menudo me quedo despierto hasta la noche, normalmente tomaría siestas entre intervalos.

Jungkook: El más energético en la mañana es Hobi hyung, hyung siempre es el que más se levanta temprano.

Jin: Incluso si Jimin se levanta temprano, le toma mucho tiempo prepararse.

J-Hope: Pero no puede levantarse. (risas)

Jimin: Estuve intentándolo recientemente.

Jin: ¿Huh? Pero puedo oler que alguien se levantó tarde hoy (olfatea)

Jimin: Me levanté en seguida en la mañana. No soy así de lento estos días~

Todos: (risas)

Rap Monster: Jungkook el #2 en realidad no se levanta, justo como está escrito aquí “puede que hagas enojar a Jungkook si lo despiertas.”

V: Durante los días de trainee/aprendices, preparé una sorpresa para el cumpleaños de Jungkook, pero no se levantaba no importa cuántas veces golpeara en la puerta. Tuve que tirar de sus piernas a la sala. (risas)

J-Hope: V para de hablar de otras personas (risas), alguien escribió “pareciera que V se arrastraría de vuelta a dormir 4 veces.” Esto es tan cierto.

V: ¡Sí! Si me levanto, volvería a dormir (risas)

Cr. imagen: @blinglingGI

Eng. Trad: @kimmyyang

Esp. Trad: @BangBangtan_Esp (Chini~)

Me he reído mucho al traducir esto, espero que lo disfruten :) Por cierto, por si no leyeron arriba, las fotos con las preguntas no las pude encontrar así que puse esas imágenes :( Si las encuentro editaré el blog y les avisaré :)

Actualización: YA LAS ENCONTRÉ!!

Chini~

[libromundoes]

Talento natural: escritor de 16 años asalta el mundo | Libros

yoEs un momento difícil para cumplir 16 años y, al igual que sus pares, Dara McAnulty actualmente está sufriendo algún tipo de arresto domiciliario, lo que significa no ver amigos ni GCSE. A diferencia de otros adolescentes encerrados, McAnulty también enfrenta la mala conducta severa de tener su primer libro, Diario de un joven naturalista, publicado durante la crisis del coronavirus. Se suponía que iba a recorrer festivales, pero cada fecha se cancela. "Siento que mi ser sufre un pinchazo lento", tuiteó McAnulty en marzo. "Realmente siento que mi mundo se está desmoronando en este momento".

Cuando nos encontramos por video llamada un mes después, su estado de ánimo está en alza. El bloqueo es difícil. Su madre, Róisín, a quien McAnulty le gusta tener a su lado, discretamente, durante las entrevistas, contrajo un coronavirus con bastante severidad; Mientras tanto, se siente "atrapado" y "rebota en la casa como una pelota de ping pong". Afortunadamente, en el camino a su subdivisión moderna hay un bosque donde realiza su ejercicio diario. "Si no lo tuviera, estaría completamente loco", dice. "El suelo está vivo con mariposas de pavo real", y esa mañana, vio una ardilla roja "así que es de día", sonríe.

La campaña de McAnulty condujo a comparaciones con Greta Thunberg. Fotografía: PR

Hay un zumbido real en torno a sus comienzos, una combinación de libros de naturaleza y recuerdos, un cálido retrato de una familia muy unida y una historia de transición a la edad adulta. Robert Macfarlane elogió "su extraordinaria voz y visión"; Chris Packham se hizo amigo; Steve Silberman, autor de NeuroTribes, lo llamó "inspirador". El activismo ambiental del adolescente llevó a comparaciones con Greta Thunberg.

McAnulty es autista, y sería fácil colocar su libro junto a Packham Dedos en el tarro espumoso que dio una visión viva de los Asperger del naturalista, pero Dara tiene su propio estilo. Las oraciones simples y hermosas se desarrollan una tras otra. Hablando de un caluroso día de verano, escribe: "Las libélulas silban, los saltamontes tiemblan en la hierba y las golondrinas están en todas partes". O: "El valle canta, se levanta y descansa". También hay descripciones originales e imaginativas: las orugas se mueven "como acordeones en cámara lenta" y una chica parece "un bosque otoñal rodado en las primeras nieves del invierno".

Vive con su padre, Paul, su madre y sus hermanos menores, Lorcan y Bláthnaid, en una pequeña casa de tres dormitorios alquilada en Castlewellan, Irlanda del Norte. Cuando era niño, a Dara le encantaba hablar sobre los agujeros negros a cualquiera que escuchara y le diagnosticaran autismo a la edad de cinco años. De hecho, Róisín, Lorcan y Bláthnaid también son autistas; solo Paul, un científico conservacionista, no lo es. El adolescente describe a su familia como "tan cercanos como las nutrias". También son amantes del punk, caóticos y "bastante geniales, aparentemente".

McAnulty emite energía y se ríe mucho. Su voz, sin embargo, pertenece a un hombre mayor, y su escritura es a menudo tan inesperadamente sabia. Cuando le pregunto acerca de la inspiración literaria, él responde de inmediato: Seamus Heaney. "Puedes leer sus poemas una y otra vez"; hay "todos estos compartimentos diferentes como burbujas. Los haces aparecer uno por uno y no hay centro. Hay un dicho sobre un cerebro: si un cerebro fuera lo suficientemente simple como para entenderlo, seríamos demasiado estúpidos para entenderlo. Es casi lo mismo que los poemas de Seamus Heaney porque tienen conexiones tan complejas. "

Twitter ha abierto todo mi mundo a personas de ideas afines: siempre encontrarás a alguien con quien hablar sobre redes miceliales

También le gusta leer a Ursula K Le Guin, actualmente está "alrededor del cuello" en su enésima relectura de Señor de los Anillosy le gusta Agatha Christie por su enfoque en las motivaciones ocultas de las personas. "Esto ha sido muy importante para mí porque hago todo lo posible por aprender más sobre los humanos para poder tener interacciones sociales aceptables".

Una vez, un maestro le dijo a McAnulty que nunca podría vincular un párrafo. Era miserable – "y miserable es un eufemismo" – en una sucesión de escuelas, incluida la alma mater de Oscar Wilde, Portora. La intimidación (no sabía cómo hablar de Minecraft) se intensificó cuando se convirtió en un adolescente. El ruido y el desorden de las aulas lo convirtieron en el peor ambiente para él.

McAnulty aprendió que la naturaleza era útil. "No puedo hablar por todos con autismo, pero siento las cosas más intensamente. En un centro comercial, hay todos estos ruidos diferentes que provienen de diferentes ángulos: mi cerebro no puede procesarlos lo suficientemente rápido y todo se vuelve completamente loco. Al estar en la naturaleza, los sonidos son bastante nivelados y me resulta más fácil con colores apagados. Todo funciona. No es opresivo. "

Escribió desde muy joven, en trozos de papel. "Una de mis formas de lidiar con el mundo es escribiendo las cosas", dice. Luego, las redes sociales la ayudaron a encontrar el camino. A los 12 años, comenzó un blog de naturaleza y se unió a Twitter. "Hace cuatro años, no podría haberte hablado en este momento", dice. “Twitter ha abierto mi mundo a personas de ideas afines. Siempre encontrará a alguien que quiera contarle sobre las redes miceliales. Me ha dado muchas oportunidades para conectarme con la gente y no sentirme tan aislada. "

McAnulty con su hermano, Lorcan, y su hermana, Bláthnaid.

Como McAnulty escribió, y también dio sus primeros pasos en el activismo ambiental, haciendo campaña para poner fin a la persecución de las aves rapaces, su blog ha ganado lectores y admiradores. Hace tres años, apareció en Springwatch y se hizo amigo de Packham. Adrian Cooper y Gracie Burnett, el equipo de marido y mujer detrás de la pequeña editorial independiente Little Toller, vieron su escritura y comenzaron a hablar con su familia sobre un libro.

Diario de un joven naturalista. cuenta el año de McAnulty desde el equinoccio de primavera hasta el equinoccio de primavera, desde su 14º hasta el 15º cumpleaños. Fue un momento difícil. Su familia se mudó de un lado de Irlanda del Norte al otro y tuvo que lidiar con el cambio de escuela y la pérdida de su querido corazón salvaje, un bosque llamado Perro grande. "Cuando era más joven, recuerdo haber dejado una escuela que odiaba absolutamente. Incluso si quisiera salir de este lugar con cada fibra en mi cuerpo, todavía pensaba: "No quiero cambiar". "

El movimiento de Big Dog precipitó un colapso, donde McAnulty terminó gritando en su jardín. Sus luchas este verano no se han visto ayudadas por el aumento de trolling en las redes sociales (la desventaja de forjar estas conexiones positivas). "Retirarse" de Big Dog "fue devastador, como si hubiera matado a una parte de mí. Luego subí a Mournes ", la cadena montañosa cerca de su nueva casa", y todo volvió a ser perfecto. ¿Fue su recuperación tan simple como eso? "No, pero ciertamente ayudó a descubrir un nuevo lugar y establecer una nueva conexión con la tierra. Lentamente me arrastré de vuelta a una apariencia de mente tranquila. La exploración fue una parte muy importante de eso, tratando de encontrar nuevos lugares para echar raíces. "

La escritura fue seguida por un montaje de siete meses con Cooper y sus padres. "Toda mi familia se ha unido para tratar de convertir este libro en algo manejable", dice McAnulty. Pero Róisín dice que no le gustaría que la gente piense que su escritura fue moldeada por otros. "Aunque fue editado con sensibilidad y belleza, el primer proyecto fue realmente increíble".

La reescritura fue una bendición mixta para McAnulty, lo que lo obligó a "revivir" recuerdos que fueron traumáticos y alegres. "Descubrí cosas sobre mí en el camino. Es como leer un libro por segunda vez. Tuve que arrastrarme por esta espina. Pero me entendí mejor por eso. "

Vemos un problema y tenemos que resolverlo. Entonces, cuando los políticos parecen disculparse, nos enojamos más y más

Después de su colapso, comenzó en una nueva escuela. A pesar de la enorme ansiedad, encuentra en el libro almas gemelas y un ambiente estimulante. "Esta es la mejor escuela que he tenido", dice. A veces todavía tiene que huir de sus lecciones, pero "Me atrevo a decir, amigos, por primera vez". Tuve la mejor suerte del mundo … Me las arreglé para encontrarme en un grupo de un año que estaba compuesto principalmente por nerds. "

McAnulty planea tomar la biología, su primer amor, junto con las matemáticas, la química y la política en el nivel A. Actualmente está escribiendo un libro ilustrado para niños pequeños y está planeando una carrera en ciencias. Conservación. El activismo ocupa una parte cada vez mayor de su tiempo. Lidera un proyecto para rastrear aves de rapiña por satélite, un grupo ecológico en la escuela, y desempeña un papel de liderazgo al exigir la acción de su generación frente a las crisis climáticas y de biodiversidad. Aunque el gobierno del Reino Unido se convirtió en la primera economía importante en comprometerse legalmente con las emisiones de carbono "cero cero" para 2050 el año pasado, se cree que estas son solo palabras. él y su generación se impacientan. “Vemos un problema y tenemos que resolverlo. Entonces, cuando (los políticos) no lo resuelven y parecen disculparse, nos enojamos más y más. "

Mientras tanto, McAnulty mantiene cerca a su familia y las simples glorias del mundo natural. Su momento favorito es el crepúsculo, cuando "el cielo nocturno parece expulsar al sol del cielo y realmente no puedes ver la luz del sol, pero sabes que está justo debajo del horizonte", dice. . "En ese momento, la energía en el aire está muy cargada. Aquí es cuando los murciélagos comienzan a salir y te sientes tan apurado. "

• Little Toller publica el diario de un joven naturalista de Dara McAnulty (PVP £ 16). Para pedir una copia, visite guardianbookshop.com. Se pueden aplicar cargos de envío.

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[alexisjaredmp]

De Regreso al Business

¡Hola amigos! ¿Cómo están? Ha llegado el Jared, después de un breve periodo de inactividad aquí en Tumblr, con la primera entrada del 2020 en el blog de Jared´s World, pos para platicar ¿verdad? Acá bien cuates, acá bien agusto. Y bien. Pues ya prácticamente el 2019 ya terminó, y estamos entrando al nuevo año 2020, el año en el que ocurrirán un montón de cosas, un año en el que habrán (como en todos) tanto alegrías como tristezas.

Y bien, pues hace poco escribí una entrada en el Blog de Historias de Jared Responde, precisamente hablando de todo lo nuevo que habrá de HJR en este año entrante, y como lo digo en esa entrada, se vienen cosas muy grandes para el proyecto, estoy trabajando en todo lo nuevo que se viene. Desde obviamente, los nuevos episodios de HJR, más cargados de humor negro, irreverente, fuerte, grosero, agresivo y todo lo que se te ocurra... Oye oye, tampoco te dije que fueras tan lejos, no seas puerco.

En fin, a parte de ello, esta todo el rollo del sitio web todas las páginas y funciones que vendrán para este año, esta el proyecto de Jaredpedia que ahora esta siendo construido poco a poco en Fandom, estamos trabajando en todos los diseños modafaka de HJR, y mucho más...

Por supuesto, que todo esto toma mucho tiempo, y más porque yo estoy solo y llevo toda la producción cargando detrás de mi espalda, además de que no hay dinero para invertir en equipo, licencias de software, programas, planes de pago, equipo de trabajo y personal, e incluso el registro de derechos de autor e impuestos.

Sí lo se, soy un ***che pobre, aunque hay ciertas personas en mi circulo social que dicen que según me pagan y que quien sabe que, y que estoy coludido con carteles mexicanos y con la mafia del poder, etc. Los proyectos que realizo, a pesar de su gran calidad, están hechos con recursos limitados y sin nada de presupuesto, ¡***ches culeros, a ver, hagan ustedes todo lo que hago sin dinero y sin ayuda de nadie, a ver si no rajan!

Y aparte tengo mis jodidos estudios que no puedo dejar porque pus, güey, ¡tercero de secundaria güey! Pero bueno, dejemos todo eso a un lado, y vayamos a otros temas. Como ya se los dije, estoy trabajando en el nuevo sitio web, no me refiero a que estoy haciendo un nuevo diseño o algo así, si no que estoy trabajando en nuevas secciones o páginas, y estoy trabajando en la creación de más material para el sitio, por ejemplo, estoy encargándome de diseñar los nuevos y chulos diseños de la serie, entre ellos los posters, wallpapers o fondos de pantalla, las tarjetas, wallpapers para el celular, y obviamente las portadas y miniaturas de todos los episodios, además de algunos diseños exclusivos, todos hechos por un servidor porque soy genial.

Todos estos diseños se podrán descargar en una sección del sitio web llamada Descargables, en la que también podrán descargar algunos otros materiales de la serie tales como detrás de cámaras, algunos episodios, etc. Aunque eso sí, por razones de seguridad y otros factores decidí poner todos estos contenidos en la plataforma de almacenamiento en la nube, Mega, y de esta forma dirigirlos al enlace para que puedan descargarlos, los diseños están disponibles en dos formatos, que son JPG para descargarlo como imagen y PDF para Impresión por si quieren, pos imprimirlo ¿verdad?, pos acá bien chulo bien bonito, ay lo ponen en un marco o lo pegan en su refri, en fin.

Otra sección es una que se llamara Juegos, en la cual encontrarán encuestas mensuales, cuestionarios de la serie, quizzes, y juegos interactivos de Historias de Jared Responde, que no son videojuegos como uno lo podría pensar, son algo así como juegos de preguntas pero estilo HJR, los cuestionarios tendrán preguntas sobre los episodios y cosas ñoñas de la serie, las encuestas en general son para conocer más al público y pues para conocer su opinión por así decirlo, eh, los quizzes son como cuestionarios, pero para saber que tipo de personaje eres.

Por ahí se vienen también todos los episodios en PDF, tanto Estándar como para Impresión, vendrán con portada, un menú de partes con número de página, contenido extra, y un montón de cosas bien padrotas, además de que en las versiones para impresión vendrán con sangría, marcas de recorte, y todo eso, para que no la vayan a cagar y les salga bien bonito. También se vienen los vídeos de HJR para que los puedan descargar en diferentes formatos y resoluciones, para que los vean cuando quieran.

En fin, dejando todo esto sobre el sitio web al lado, pasamos a otros proyectos, entre ellos, esta uno que todavía esta en forma de idea, pero que considero que tiene mucho potencial, y ese proyecto se trata de una especie de episodio de Historias de Jared Responde, pero hecho completamente en animación, he estado hablando sobre el en un hilo que publique en Twitter, y en el comentaba que la idea era hacer una especie de Civil War, pero protagonizada por dos de los personajes principales de la serie que creo que ya todos conocen, los cuales tienen una complicada relación, ya que sus rivalidades y constantes peleas entre sí lo denotan, y en este episodio la idea es tratar de resolver sus problemas en un enfrentamiento épico tipo Capitán América vs Iron Man mezclado con Dragon Ball y una pizca de Star Wars.

Aunque el proyecto, parece que toma más el rumbo de una película que de un episodio normal, ya que los personajes son profundizados un poco más y se muestran sus conflictos internos, sin embargo, contará obviamente con el humor de HJR que nunca puede faltar e incluso los personajes romperán la cuarta pared en ocasiones, la idea del episodio es producir una especie de Piloto para una posible adaptación animada de Historias de Jared Responde, partiendo por una idea original que nunca se ha visto en la serie original, y ya después pasando a hacer adaptaciones de los episodios de Wattpad, aunque cambiando algunas cosas y agregando muchas más escenas. Claro que obviamente no tengo el capital suficiente y constante para producir un proyecto tan grande y ambicioso como este, pero siento que podría tener mucho potencial y que podría marcar un paso agigantado para HJR, y el inicio de una nueva era para la serie.

El plan es como en todo, iniciar primero por el guión, luego el Storyboard que sería el guión gráfico, grabar absolutamente todas las voces de los personajes, diseñar a los personajes, los fondos, y la mejor parte que ya vendría siendo animar secuencia por secuencia, es decir, una secuencia de 7 segundos que sería como una escena del episodio, y después otra, y otra y otra y otra, y así hasta el final, me explico. Después de haber terminado con la parte más cañona del proceso, y ya que tenga todas las secuencias terminadas y exportadas, el plan será ahora, juntar todo y editarlo con Filmora, agregar todo lo que falta, agregar los efectos de sonido, la banda sonora, los efectos especiales, hacer las secuencias de apertura y de créditos finales, etc., y finalmente, exportarlo.

Ya después de todo eso, seguiría toda la campaña, hacer los trailers, pósters, la promoción, merchandaising e ir viendo para cual plataforma irá y en que día se estrenará, la verdad no me parece conveniente subirlo a YouTube, pero ya iré buscando donde estrenarlo. Todo este rollo parece más la producción de un largometraje animado indie saben, sin embargo, como les comento no cuento por el momento con dinero, todos los recursos, programas, plataformas, herramientas, y todo lo necesario para producir Historias de Jared Responde, es 100% gratuito, sin embargo, producir toda una animación de media hora, con todo lo que les comento, bien perrona y de gran calidad, obvio que va a costar mucho dinero y mucho tiempo, el producir un filme animado no es barato, y mucho menos si se cuenta con artistas experimentados y profesionales, y educación en el medio.

Estudios o casas productoras como Disney, Pixar, DreamWorks, Blue Sky, etc., que pertenecen a las grandes ligas, al tener un gran poder adquisitivo, cuentan con todos los recursos, equipo, personal y todo lo necesario para hacer una película animada bastante ambiciosa y de gran calidad (bueno, excepto las de Blue Sky) o por lo menos que sea un éxito taquillero que le recupere el dinero invertido al estudio o casa productora detrás del proyecto. En cambio, hay estudios de animación o incluso animadores independientes, que siempre luchan por alcanzar el alto nivel que tienen las producciones de las grandes ligas, sin embargo, debido a la falta de recursos monetarios o el capital suficiente para estar produciendo constantemente, deben recurrir a los pocos recursos que tengan a la mano, entregando producciones animadas con una calidad muy sencilla que no alcanzaran el nivel de las grandes compañías, aunque bueno, esto no se repite en todos los casos, hay por ejemplo estudios que logran aumentar su nivel de calidad con cada producción, o también hay ejemplos de artistas independientes que tuvieron que irse del país en búsqueda de nuevas oportunidades en el extranjero y que cuentan con un portafolio simplemente impresionante.

En fin, regresando al tema en cuestión, este proyecto tiene muchas posibilidades de poder salir a la luz algún día, sin embargo, por el momento no se llevará a cabo hasta que se pueda juntar inversión para realizar todo bien fregón, a menos de que, este episodio del que les hablo, posiblemente se convierta en un episodio normal como todos los demás, y cueste mucho menos trabajo todo el asunto, en fin.

Ya para ir terminando esto, otro proyecto para la serie que tengo planeado, es la celebración del primer aniversario de Historias de Jared Responde, que se dará este próximo 26 de mayo de 2020, así es, ese día se cumple 1 año del estreno del primer episodio de la serie y quiero planear algo muy fregón para celebrarlo con todos ustedes, no se, algún especial por ahí o cortito, o algo así.

En fin, muchísimas gracias a todos por leer este artículo de Jared’s World, sí les gusto, ya saben que le pueden likear, comentar, rebloguear, compartir y mil malabares. No se pierdan todo lo que nuevo que se viene para HJR, de verdad, este es el año de HJR y se vienen un chorro de cosas bien chidas que les encantarán...

Les mando a todos un abrazo, un saludo, mis mejores deseos para este 2020, que este lleno de mucha prosperidad, de muchas fregonerías, de experiencias increíbles y que se sigan cagando de la risa con HJR. Muchas gracias a todos, se cuidan, se la ya saben que, paz profunda, bendiciones, ¡hasta pronto!

Atte. Alexis Jared

[pat1228]

Vulnerabilidad

Son las 2am y no puedo dormir. Estoy sudando pero estamos a 10 grados. Si fueran las 4am me levantaría de la cama y me comenzaría a preparar para ir al gimnasio (abren a las 5) y así poder anestesiar esta ansiedad que me está matando. Pero no, son las 2am y me jodo.

Me levanto, me preparo un té. Si fueran las 4am mi té sería de chía, fibra y linaza molida como todas las mañanas. Pero son las 2 así que es de manzanilla, a ver si ayuda a calmar un poco estos nervios. Como sé que ya no voy a poder dormir me siento a escribir. Le prometí a una de mis amigas que retomaría mi blog, ella pensó que sería una buena manera de sacar todo esto que tengo dentro (todo el tiempo), plasmar estas ideas que siempre tengo dando vueltas en mi cabeza eternamente y ver “si le ayudan a alguien” dijo. En lo último en lo que puedo pensar últimamente es en ayudar a alguien, si ni siquiera puedo ayudarme a mí.

Ronda por mi cabeza la palabra “vulnerabilidad”, tengo en mi buró el libro “Braving the wilderness” de Brené Brown, voy a la mitad. Mi déficit de atención me hace brincar de un libro a otro, a otro y a otro. Casi nunca termino ninguno. Hay algo aterrador en terminar un libro y esa sensación de vacío que te genera.

Volviendo a la vulnerabilidad, dice Brené Brown que “la vulnerabilidad no es debilidad, Yo defino la vulnerabilidad como el riesgo emocional, exponerse, la no certeza. Es lo que le da impulso a nuestra vida”. Son las 2:44am y mi vulnerabilidad en este momento definitivamente no está dando impulso a mi vida, más bien tengo unas ganas terribles de vomitar.

Ayer me puse vulnerable con alguien y no obtuve el resultado esperado (mis expectativas...siempre mis expectativas). “No me importa” (me mentí a mí misma), “ya me lo esperaba” (si…pero no). ¿Valió la pena ponerse vulnerable? De momento no parece ser así, tengo una opresión en el pecho y muchas ganas de llorar (mi estado natural, últimamente).

A veces me pongo a pensar en ¿cuánto más puedo aguantar? Cuantos intentos más hasta que me cierre completamente y me dé por vencida. Golpe, tras golpe, tras golpe. A la lona y me levanto de nuevo. A veces me quedo unas horas en la lona, a veces días enteros. Y este nudo en la garganta que no me deja.

“¿Cuánto necesitas?” me preguntaron ayer con fastidio. Siempre es cuánto y no qué, siempre es cuánto y no cómo. Siempre es mi lista interminable de defectos y nunca lo que hago “bien”.

Son las 2:54am y sé que ya no voy a volver a dormir, al menos no esta madrugada. Mañana (¿hoy?) llega con una lista interminable de pendientes y tengo que terminarlos como todos los días, como si nada estuviera pasando.

“La definición de vulnerabilidad es lo incierto, el riesgo y exponerse emocionalmente. Pero la vulnerabilidad no es debilidad; es nuestra medida más acertada de coraje. Cuando la barrera es nuestra creencia sobre la vulnerabilidad, la pregunta es: “¿Somos capaces de aparecer y ser vistos cuando no podemos controlar el resultado?” cuando la barrera de la vulnerabilidad es sobre sentirnos a salvo, la pregunta es: “¿Somos capaces de crear espacios valientes para ser completamente vistos?””. Ay Brené. ¿Lo somos? ¿Lo soy?

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40 / Luís Echavarría

Una mirada al mundo de las publicaciones independientes, las historietas y la auto-gestión. Desde Medellín, Colombia, Luís Echavarría nos cuenta su experiencia.

udveloquequierever.blogspot.com.co

Para comenzar, cuéntanos un poco sobre ti: Soy Luis Echavarría Uribe, tengo 36 años, soy de Medellín y me dedico al dibujo. Mi principal interés son las historietas, hacerlas, leerlas y compartirlas, y cuando no estoy en eso, probablemente estaré cuidando las matas de mi casa o dándole una vuelta a un pequeño rincón que estoy tratando de reforestar en San Jerónimo. También me gusta mucho ver películas.

¿En qué momento te diste cuenta de que la ilustración era el camino que querías tomar? Creo que ese momento no me llegó. Recuerdo muy bien cuando pensé que lo que quería era hacer historietas, pero con la certeza de que tenía que mejorar mucho en mi dibujo. La ilustración me ha caído en un principio sin querer y recientemente la busco para poder crear ganancias, pues la historieta es un oficio supremamente mal agradecido.

Mi comienzo como ilustrador fue más bien por casos esporádicos, por recomendaciones de amigos y amigas que terminaron convirtiéndose en diseñadores, publicistas o algo parecido, quienes en cualquier momento necesitaban de alguien que dibujara. Luego, algún trabajo mío le gustaba a otra persona que me recomendaba o me contrataba, y así sucesivamente.

Ha sido, afortunada y desafortunadamente, un proceso natural. Digo desafortunadamente porque me parece muy complicado tocar puertas en Colombia. He enviado correos a publicaciones, agencias y lugares en los que creía que podía hacer un buen trabajo y nunca responden ni diciendo “no, gracias”. La única publicación que me respondió y con la cual aun tengo (esporádicamente) una relación laboral es la revista El Malpensante.

¿Para qué tipo de clientes y proyectos trabajas? Soy una puta, trabajo para quien me pague, desde un cliente de domicilios en bicicleta hasta el Banco Interamericano de Desarrollo. Me encantan los proyectos de corte ambiental, he tenido la fortuna de hacer algunos que he disfrutado mucho. Hace poco participé en un proyecto genial, me enviaron a Villa de Leyva a dibujar para un proyecto de los pueblos patrimoniales de Colombia que verá la luz en unos días en el Hay Festival de Cartagena.

Otro tipo de proyectos que me gustan son aquellos en los que me contratan no porque necesitan a alguien, sino que quieren que YO meta la cucharada y aporte. Casi que me dan vía libre para que haga lo que quiera con lo que me dan (suena mal pero se siente bien).

¿Cómo es tu método de trabajo? Por lo general, pienso en cuál es la técnica más propicia para hacer la ilustración. Me gusta acomodar un poco la estética con la temática, no solo en la manera de abordar el tema desde el dibujo, sino también desde los materiales y trazos. Hago bocetos a mano y si es necesario les doy color en papel o digitalmente. Discuto los bocetos con el cliente y finalizo siempre a mano, me gusta la textura de lo hecho a mano. No he podido hacer la primera ilustración 100% digital y la verdad no me interesa.

Todos mis trabajos pasan por un proceso final de edición digital. Usualmente le doy color a mis trabajos de manera digital, posiblemente por un tipo de cobardía útil. Todavía tengo mucho por aprender de manejo de color y trabajar así me permite arrepentirme y ensayar diferentes variables y esquemas, lo cual es posible también físicamente pero llevaría mucho más tiempo. De manera digital puedo buscar ágilmente qué se ve mejor.

¿Qué personas, cosas y situaciones consideras una fuente de inspiración para tu trabajo? Soy un consumidor visual. Me gusta ver de todo (menos sangre, me maluqueo) y me gusta entender la mayor cantidad de cosas que suceden a mí alrededor. No busco cosas que me inspiren sino que alimenten mi trabajo y mi interés por lo que hago.

Hay muchos autores que admiro, y dependiendo de los tiempos, voy cambiando un poco de afinidades, pero creo que hay unos que siempre están ahí, que disfruto a la hora de consumir y atormentarme a la hora de producir: Milton Caniff, Jose Antonio Suarez Londoño, Daniel Clowes y Eleanor Davis.

¿Qué es lo que más te gusta de ser ilustrador? Poder vivir del dibujo.

¿Cómo ha sido para ti la experiencia de vivir de tu trabajo como ilustrador? Satisfactoria y dura a la vez. Hay momentos con las manos llenas en que me toca rechazar proyectos o aplazarlos (en el mejor de los casos). Hay otros momentos en los que no pasa nada. No saber con qué dinero cuenta uno es muy desgastante, pero igual no quisiera estar haciendo otra cosa. De pronto si me pagaran bien por sembrar árboles o cuidar matas lo haría.

Si tuvieras que definir en una frase tu experiencia en la ilustración, ¿cuál sería? No es una frase, ni es sobre mi experiencia con la ilustración, pero es una cita que expresa perfectamente algo que creo, una actitud de vida frente a mi oficio, lo único que me da esperanzas de llegar a algún lado y no tener que ponerme el cachaco algún día:

“Promesas como esa, basadas en términos aparentemente imposibles de cumplir, simplemente no se hacen. Pero, si los términos se logran, más adelante las promesas aparecen exactamente donde anteriormente fueron buscadas en vano”. Franz Kafka - Un reporte a la academia.

¿En qué proyectos estás trabajando actualmente? Dos publicaciones/historietas. Una va a ser mi primer libro (novela gráfica): es una historia de aventura con locación en el noroccidente antioqueño, la cual había empezado a escribir y dibujar hace algunos años pero la había dejado abandonada. Aproveché la oportunidad de Becas de Creación entregadas por la Secretaria de Cultura de Medellín, y con un nuevo empujón, tendré lista la historia en unos meses. Si todo sale bien, estará publicada en Septiembre u Octubre.

La otra es una historieta completamente auto-gestionada (como todo lo que he hecho hasta ahora). No sé si haya otra forma de describirla fuera de pornográfica. Es un experimento formal que estoy haciendo, es completamente muda y está diseñada a dos tintas para producir cuatro tonos. La impresión es en serigrafía (en mi casa) y ahora estoy a mitad de camino de 200 copias que voy a sacar (puede que sean menos, pues siendo un proceso a mano creo que me he tirado unas cuantas). Por lo general yo hago la encuadernación, pero en este caso lo mejor será pagar por la ayuda de alguna litografía para esto, pues se me sale un poco de las manos.

Sigue el trabajo de Luís en su blog: Usted ve lo que quiere ver.

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102 cosas sobre mí

Vi la lista de preguntas en @ama-para-ser-amado y se me ocurrió buena idea responderlas ya que ni me he presentado en este blog.

1. Piensa en la última persona que te dijo “Te amo” ¿Crees que en verdad lo sentía?: Quizás. 2. ¿Saldrías con alguien de 18 años teniendo la edad que tienes ahora?: No. 3. ¿Cuándo fue la última vez que estuviste enojado y feliz al mismo tiempo?: Creo que la semana pasada. 4. ¿Le sonreirías a un(a) extraño(a)?: Sí. 5. ¿Hay alguien a quien le moleste que salgas/hables con una persona?: Nope. 6. ¿Hoy escuchaste una canción que te recuerde a alguien?: No. 7. ¿Qué estas vistiendo en este momento?: Mis pijamas. 8. ¿Qué tan seguido escuchas música?: Casi todos los días, si no lo hago es un día perdido. 9. ¿Usas mas jeans o shorts?: Ahora que es verano, shorts. 10. ¿Crees que tu vida va a cambiar dramáticamente antes del 2013?: Cambió en el 2016, pero no dramáticamente. 11. ¿Eres una persona social o antisocial?: Depende de la situación y de mi ánimo ese día, pero generalmente soy sociable. 12. ¿Has besado a alguien cuyo nombre empiece con la letra “A”?: No. 13. ¿Y con la “J”?: Tampoco. 14. ¿Sabes manejar?: Masomenos, pero aún no tengo licencia. 15. ¿Te importa que las personas hablen mal de ti?: No realmente. 16. ¿Vas a salir de la ciudad próximamente?: Eso espero. 17. ¿Cuándo fue la última vez que lloraste?: Días antes de mi cumpleaños. 18. ¿Le has dicho a alguna persona que la amas?: Sí. 19. Si pudieras cambiar tu color de ojos, ¿Lo harías?: Sí. 20. ¿Existe alguien que te guste por quien harías absolutamente todo?: Sí. 21. Nombra algo que no te guste de este día: Estar enferma. 22. ¿Crees que es tierno cuando te besan en la frente?: Depende de la persona que te esté dando el beso. 23. ¿Quién fue la última persona con la que hablaste?: Mi mamá. 24. ¿En dónde estás en este momento?: Mi habitación. 25. ¿Hay alguien que te diga frecuentemente (sin contar la familia) que te ama?: Mis amigos. 26. ¿Alguna vez has querido a alguien que no puedes tener?: Lamentablemente, sí. 27. ¿Quién fue la última persona con quien hablaste antes de dormir?: Probablemente randy, o algún otro amigo. 28. ¿Te enfermas seguido?: Sí. 29. ¿De dónde es la playera que estás usando en este momento?: No recuerdo, pero es de hace mucho tiempo. 30. ¿Alguien te odia?: Que yo sepa, no. 31. ¿Tienes botellas de alcohol escondidas en tu cuarto?: El alcoholismo todavía no me ha alcanzado, así que no. 32. ¿Te gustan las películas de terror?: HELL NO. 33. ¿Quieres perforarte la lengua?: No, pero otros lugares sí. 34. Si tuvieras que eliminar un año de tu vida, ¿Cuál sería?: No eliminaría ninguno. 35. ¿Soñaste anoche?: Sí, como siempre. 36. ¿Cuándo fue la última vez que le dijiste a alguien que la/lo amabas?: Hace un par de días, a alguno de mis amigos. 37. ¿Crees estar casado(a) en 5 años?: Espero que no, pero ¿quién sabe? 38. ¿Crees gustarle a alguien?: No. 39. ¿Crees que alguien esté pensando en ti en este momento?: No. 40. ¿Tuviste un buen día ayer?: Fue un día muy ‘meh’. 41. ¿Estabas en una relación hace dos meses?: No estoy en una relación hace 5 años. 42. ¿En las próximas 48 horas, vas a salir con alguna chica?: No que yo sepa. 43. ¿Alguien te ha dicho que no quiere perderte nunca?: Sí. 44. ¿Qué es la mejor parte de la escuela?: Los amigos y los momentos tontos. 45. ¿Tienes fotos tuyas en tumblr?: Uhm, creo que sí. 46. ¿Mensajeas en clase?: Sí. 47. ¿Revives cosas que ya pasaron una y otra vez en tu cabeza?: Es mi hobbie favorito. 48. ¿Eras soltero(a) el verano pasado?: Yep. 49. ¿Tu vida se parece a como era hace dos años?: Un poco, sí. 50. ¿Qué se supone que debes estar haciendo en este momento?: Nada, estoy de vacaciones. 51. ¿Odias a la última persona con quien hablaste?: No. 52. ¿Eres amigable con todos?: Trato de serlo. 53. ¿Alguna vez te ha gustado alguien que jamás esperaste te iba a gustar?: Hell yeah. 54. ¿Crees poder estar en una relación por 6 meses y ser fiel?: Claro que sí. 55. ¿Eres bueno(a) escondiendo tus sentimientos?: Soy profesional en ello. 56. ¿Crees que te gusta alguien?: Platónicamente, sí. 57. ¿Has besado a alguien cuyo nombre empiece con “R”?: Sí. 58. ¿Prefieres amigos hombres o mujeres?: Ambos tienen sus cosas buenas. 59. ¿Alguno de tus amigos te ha visto llorar?: Sí. 60. ¿Odias a alguien?: No. 61. ¿Cómo está tu corazón?: Es como un parque de diversiones abandonado. 62. ¿Hay algo en tu pasado de lo que detestes hablar?: Sí, de mi ex. 63. ¿Has llorado por una chica?: No. 64. ¿Quién probablemente está hablando mal de ti en este momento?: En este momento, no creo que lo esté haciendo. 65. ¿Te pintas las uñas?: Sí, me encanta hacerlo. 66. ¿Te han robado un beso?: Sí. 67. Las chicas aman cuando sus novios lloran, ¿Verdad?: No. 68. Se te han caído los pantalones en público?: No que yo recuerde. 69. ¿Quién fue la última persona con la que hablaste por teléfono?: Mi prima. 70. ¿Cómo luces en este momento?: Como la mierda, necesito una ducha. 71. ¿Tienes alguien con quien puedas ser completamente tú?: Sí. 72. ¿Te puedes comprometer a una sola persona?: Sí, de alguna extraña manera, me gustaría hacerlo. 73. ¿Tienes a alguien del sexo opuesto a quien le puedas contar todo?: Sí. 74. ¿Alguna vez te has sentido reemplazado?: Sí. 75. ¿Te despiertas molesto(a)?: Me molesta tener que levantarme, pero solo eso. 76. ¿Eres celoso(a)?: Depende. 77. ¿Crees que las relaciones valen la pena?: Sí. 78. ¿Estás alejandote de alguien?: Lamentablemente, sí. 79. ¿Quieres ver a alguien en este momento?: No. 80. Menciona algo que tienes que hacer mañana: Avanzar en mi trabajo de ilustración y publicar más en el blog. 81. La última persona que te vio llorar: Hace mucho que nadie lo hace, así que no recuerdo. 82. ¿Hay alguien que nunca vas a olvidar?: Sí. 83. ¿Crees que la persona por la que tienes sentiemientos, es celosa?: Quizás. 84. Si la persona con la que quieres estar, estuviera aquí contigo, ¿Qué estarían haciendo?: Jugando videojuegos. 85. ¿Superaste tu pasado?: Sí. 86. ¿Alguna vez te ha gustado tu mejor amigo(a)?: Sí. 87. ¿Hay alguien que sepa un secreto enorme sobre ti?: No. 88. ¿Si tu primer amor tocara a tu puerta, pidiendo disculpas y con regalos, que harías?: Correría a sus brazos para fundirme en un abrazo. 89. La última persona que besaste llega a tu puerta a las 3am, ¿La dejas pasar?: No. 90. ¿Alguna vez te ha gustado alguien que tus amigos odiaran?: Sí. 91. ¿Estarás en una relación en dos meses?: No lo creo, pero de nuevo, ¿quién sabe? 92. ¿Conoces a alguien que se llame Miguel?: No. 93. ¿Has besado a alguien llamado Mariana?: Nope. 94. ¿Estabas en una relacion en Abril?: Depende de qué año. 95. ¿Eras feliz con la persona que te gustaba en Marzo?: Era la persona más feliz de este jodido planeta. 96. No mientas, ¿la última persona que llamaste por telefono era atractiva?: No me gusta llamar a nadie por teléfono. 97. ¿Qué dice el último mensaje recibido en tu celular?: Dice ‘no te entiendo perfectamente’. 98. ¿Si la persona que te gusta te dijera que le gusta alguien más, que le dirías?: Le diría que está bien y luego me iría a llorar. 99. ¿Has besado a alguien mayor que tú?: Sí. 100. ¿Cuándo cumples años?: 31 de diciembre. 101. Una canción: Give me love de Conkarah. 102. ¿Alguien te ha hecho sentir ‘mariposas’ en el estómago?: Sí.

- Nani.

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Formas de encontrar tu Sentido de Vida.

>>  Cultura Psicosocial

Todos a lo largo de nuestra vida nos hemos encontrado con cosas bellas y dolorosas, que nos dan giros de 180 grados. Un simple hecho como encontrar a una persona con quien conectemos profundamente, sin la necesidad de tener un millón de cosas en común, nos puede hacer pensar en que nuestro destino es estar a su lado. U otro simple hecho como empezar una nueva etapa, la llegada de una enfermedad o, por el contrario, un hijo, hermano o nieto nos puede llevar a preguntarnos algunas cosas muy concretas: ¿Qué es vivir? ¿Cuál es mi misión en este mundo? ¿Para qué fuimos creados? ¿Estaré tomando el camino correcto? ¿Las decisiones que he tomado han sido las correctas?

Por lo general nos hacemos ese tipo de preguntas cuando estamos pasando momentos significativos, sin importar si los etiquetemos de buenos o malos. Por ejemplo, el nacimiento de un bebe es un hecho muy importante y significativo, pero si no estamos preparado para ser padres o madres, puede que se lo etiquetemos como algo “malo” y se nos pueden pasar estas preguntas por la cabeza: ¿Y ahora qué será de mi vida? ¿Por qué un bebé en este momento de mi vida? ¿Y ahora qué hago?

Todo lo que llega a nuestras vidas no es por casualidad, todo tiene un objetivo, una enseñanza y algo que transformar en nosotros.

Volviendo al ejemplo del bebé, todos somos seres únicos e irrepetibles, por lo tanto, hay un gran abanico de posibles formas de pensar y actuar frente al nacimiento de un bebé. Para algunos puede ser un sueño, un anhelo, algo que esperaban con ansias, algo que no pensaron llegar a tener, una gran responsabilidad, una bendición de Dios y un millón de pensamientos más.

¿Pero por qué nos estamos centrando en los bebés?

Bueno, así como un bebé nos puede llegar a cambiar la vida, lo mismo puede pasar cuando no encontramos un sentido de vida o una razón para vivir. Podemos llegar a sentirnos perdidos; sin rumbo, sin un horizonte, sin un bello mañana.

¿Qué sentido tiene estudiar, luego trabajar, casarme, tener hijo y finalmente morir? ¿Qué sentido tiene ser un profesional o trabajar? ¿Qué sentido tiene encontrar a una persona con quien compartir mi vida? ¿Qué sentido tiene leer este artículo si mañana ni lo recordaré?

Puede que sean preguntas con una rápida y sencilla respuesta para algunos de nosotros, pero para otros son preguntas bastantes imposibles de responder.

Retomando las anteriores preguntas, solo me permitiré responder la última. La lectura de este artículo no es casualidad, llego a ti porque tú lo llamaste, lo encontraste y al final entraste, estoy seguro que algo de acá aprenderás. Las cosas toman el valor que les otorgues, pero todo lo que has hecho te a traído a este momento en el espacio y tiempo, porque era necesario que llegara a tu vida.

Nuevamente, no existen casualidades.

Este tema del sentido de vida ha sido investigado desde el inicio de la humanidad, por grandes filósofos como Aristóteles, Sócrates y Platón, tan famosos e importantes para todas las ciencias. Ellos fueron algunos de los primeros seres que se cuestionaron nuestra existencia y la esencia de la misma.

En algún momento de la historia existió un hombre, uno muy importante que trato y dio una solución a este enigma. Su nombre es Viktor Frankl, fue un neurólogo austriaco y psiquiatra, y fue el fundador de la Logoterapia —la respuesta a nuestros cuestionamientos existenciales—. Su interés por comprender la mente humana lo llevó a ser discípulo de Sigmund Freud y Alfred Adler, pero luego se separó de sus enseñanzas.

Cuando estalló la segunda guerra mundial, se dio una “Fuga de mentes”, pero él decido quedarse junto a sus padres y su amada esposa, Tilly Grosser, con quien se casó en diciembre de 1941. Tuvo algunos trabajos en clínicas Nazis, por sus notables estudios en neurología y psicología, pero en octubre de 1944, junto a su esposa fueron trasladados a un campo de concentración para ser procesados. Desde su ingreso hasta marzo de 1945 trabajó como obrero, luego empezó a trabajar de nuevo como médico y para abril de 1945 fue liberado.

Durante el tiempo que estuvo en los campos de concentración —aproximadamente tres años—, estuvo desarrollando su teoría, que tomó aún más fuerza con lo vivido, pese a que varios de sus escritos, apuntes y anotaciones fueron tomados y quemados por las fuerzas nazis, frente a sus ojos, nada borraría lo guardado en su mente. 

Al salir, no contaba con nada. Todo el material de sus estudios había sido destruido y, peor aún, su madre y hermano habían muerto en un campo de concentración en Auschwitz. Y su esposa había muerto en Bergen-Belsen. Su único pariente inmediato era su hermana, Stella, que había emigrado a Australia.

Después de lo vivido en los campos de concentración, Viktor llegó a una importante teoría que apuntaba que todos los seres humanos nos impulsan unas tendencias a encontrar nuestro objetivo en el mundo, que lo conceptualizó como “El Sentido de Vida”. No solo encontrar ese sentido de vida ayudaba a aclarar nuestro camino en la vida, sino también a hacer frente a las dolencias y enfermedades. Para 1959 escribió su famoso libro “El hombre en busca de sentido”, escrito desde un punto de vista de un psiquiatra, que no solo sufrió los estragos de los campos de concentración, sino que también observo a otros. Una de sus observaciones más relevantes apunta al que sin importar la escolaridad, la edad, el género, el nivel socioeconómico y etc., se puede sufrir de un “vacío existencial”, un “sin sentido de vida”.

Por eso no es raro cuando algunos psicólogos trabajan con consultantes que ganan millones al día y no se sienten completos ni satisfechos, algunos reportan sentirse infelices, deprimidos, ansiosos, como si algo en su vida faltara pero que no saben que es.

Algunas personas opinan que antes de leer un libro, debes leerte una ligera biografía del autor, con eso podrás estar en mayor sintonía con los sentimientos, emociones y todo lo plasmado en el libro. Acá ocurre lo mismo, dimos una breve biografía de Viktor Frankl, para entender cómo llego a comprender su teoría; él se aferró al recuerdo de su esposa, sin saber si vivía o estaba muerta, solo se centraba en sus buenos recuerdos, pero eso no era suficiente se entregó completamente a los demás; ayudándolos y cuidándolos.

 La logoterapia es la psicoterapia propuesta por Viktor Frankl para trabajar el sentido de vida. Tiene grandes herramientas y postulados. Comprende al ser desde su dimensión física, psíquica y noética —espiritual—. Esta última es muy vital para la logoterapia, pues es la parte del ser humano que no enferma, pues tiene todas las herramientas para salir adelante frente a toda adversidad y no nos podemos desconectar de ella. Desde esta forma de comprender al Ser no se etiqueta o se convierte en una psicopatología: “Si, tu eres Bony, sufres episodios depresivos y ansiosos, pero no eres la depresión ni la ansiedad, tu posees las herramientas para hacer frente a esos episodios, tu eres el dueño de tu vida”.

Los logoterapeutas tiene como objetivo trabajar en la parte noética del ser, llevando a la persona a que se den cuenta del abanico de posibilidades que tiene y a que aprendan a ser libres y responsables.

 “El ser humano es responsable de su propia finitud, está apretado por muchos lazos pero son justamente estos los puntos de apoyo sobre los cuales se yergue su misma libertad.” Viktor Frankl.

Para Frankl los valores son parte de la dimensión noética del Ser, son la ruta para encontrar un sentido a la vida, pues estos direccionan nuestros pasos, sentidos y formas de ver el mundo. La logoterapia comprende tres valores vitales, estos son:

El primero se denomina “valores creativos” —creando o dando al mundo—, este consiste en aportar al mundo a través de la creación, trabajando en nuestros propios proyectos como nuestro proyecto de vida. De una manera un poco más digerible; cumplir nuestros objetivos y sueños beneficiando a otros. Esta forma de encontrar el sentido de vida está muy ligada al arte, por eso se ve con frecuencias en autores, compositores, escritores, inventores y demás, pues a través de sus trabajos artísticos aportan al mundo y a si mismos, por ejemplo, el crear un blog de escritores que se ayuden entre ellos, no solo ayuda a potencializar una pasión o hobbie, sino a encontrar un lugar donde sus voces sean escuchadas. O el escribir un libro, con el fin de plasmar las vivencias vividas en un holocausto para inmortalizar lo aprendido y ayudar a otros a expandir su mente, como lo hizo Frankl. 

El segundo se denomina “valores vivenciales” —recibiendo del mundo—, específicamente consisten en encontrar un sentido de vida con lo que se experimenta, asimila y recibe del mundo. Son la bondad, la verdad y la belleza, también las vivencias con la naturaleza y la cultura. Un poco más sencillo de explicar, sería la forma en que el mundo nos transforma a través de la amistad, las relaciones y las experiencias. Algunas mujeres y hombres van por la vida sin sentido de vida hasta que encuentran su razón de vivir en otra persona, una pasión, un trabajo, una carrera o etc. Un claro ejemplo son las madres que dejan sus carreras profesionales y sueños por sus hijos; algunas encuentran su sentido de vida en el cuidar, amar, guiar, ayudar, enseñar y ver crecer a sus hijos, por cierto, un muy bello sentido de vida. Las madres y padres que dejan todo por sus hijos son un gran tesoro invaluable. También están las profesionales de la salud física, mental y espiritual que dejan a un lado todo para servir al mundo, cuidando y aprendiendo de los otros. O las personas que tiene un familiar que muere por una enfermedad y deciden trabajar en buscar su cura o en cuidar a las personas que también la padecen. O la persona que se enamora y decide cuidar, apoyar, amar y compartir parte de su felicidad con su pareja.

“El amor trasciende la persona física del ser amado y encuentra su sentido más profundo en el ser espiritual del otro, en su yo íntimo.” Viktor Frankl.

El tercero se denomina “valores actitudinales” —enfrentando al mundo—, que están ligados a situaciones que no podemos cambiar, como una enfermedad o una situación que se nos escapa de las manos. Muchas veces cuando las personas luchan contra alguna situación y no se permiten encontrar un sentido de vida sea dando (valores creativos) o recibiendo (valores vivenciales), se puede encontrar un sentido de vida a través de los valores actitudinales, los cuales consisten en el valor o la forma en que veamos, afrontemos y soluciones determinada situación. Frankl lo postula como el logro de encontrar sentido a través del sufrimiento, un claro ejemplo está en la depresión, cuando una persona la padece su realidad cambiara siempre al sentido que le dé a las experiencias que lleguen a su vida y en las cosas que aún necesite aprender y trabajar. Cuando la persona trabajó en su depresión y sale de ella, sale con una enseñanza única sobre sí mismo que lo llevara a sentirse empoderado de su vida. Otro ejemplo está en la forma en que enfrentemos por ejemplo una enfermedad o una situación inevitable, algunas personas experimentamos un miedo a la muerte, sufrimos cuando pensamos en que nuestra existencia algún día llegara a su fin, el sentido de vida llegara cuando aprendamos que la muerte es parte del ciclo de vida y que mientras vivamos no podemos dejar de cuidar nuestra salud física, mental y espiritual, para trabajar en lo que deseamos con tantas ansias. Frankl fortaleció su sentido de vida cuando sufrió y sobrevivió el holocausto nazi. Stephen Hawking no se quedó en una cama sufriendo su esclerosis lateral amiotrófica, la forma de ver y aceptar su enfermedad lo ha llevado a escribir libros, ganar premios, postular grandes trabajos en su campo y a ser un ejemplo de auto superación para muchas personas.

“No es el sufrimiento en sí mismo el que hace madurar al hombre, es el hombre el que da sentido al sufrimiento.” Viktor Frankl.

Si deseas, puedes hacer esta sencilla tarea, sólo debes responder estas preguntas que tome de una de mis fuente de investigación: 1. ¿Qué estoy creando que aporte sentido a mi vida? ¿Qué cosas nuevas podría crear para aportar mayor sentido a mi vida? 2. ¿Qué actividades desarrollo que dan sentido a mi vida? ¿Qué nuevas actividades podría desarrollar para aportar mayor sentido a mi vida? 3. ¿Qué clase de proyectos son los que dan sentido a mi vida? ¿Qué clase de nuevos proyectos podría desarrollar para aportar mayor sentido a mi vida?

Para algunos puede ser fácil, entenderlo y aprenderlo, pero para otros no, no te preocupes, puedes leer el libro de Frankl o puedes buscar a uno de mis colegas, un psicólogo que sea humanista existencial y trabaje la logoterapia. Y vive con calma, serenidad y paciencia tu búsqueda del sentido de vida. ¡Adelante, cuentas con todos los recursos para ello!

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Fuentes:

Imágenes sin derechos de autor, tomadas de un banco de imágenes de uso libre, sin reconocimiento del autor.

F1 - F2 - F3 - F4 - F5

[geekcertations]

Respuesta a mi misma

(Leer a discreción de spoilers!)

Cada obra de arte nueva necesita a otra que le responda, y si no existiese la respuesta, este mundo se sentiría vacío. Por lo menos eso es lo que creo. Creo que un mundo dónde sólo existiesen finales felices sería un mundo tan incompleto como uno lleno de tragedias. El problema es que ninguna obra tiene a su contraparte perfecta, y el arte es más parecido a una hidra, donde cada obra única crea dos respuestas que se siguen multiplicando a su vez. Es por esto por lo que creo que el arte es importante, tal vez sea por esto mismo por lo que nos fascina tanto, y probablemente esta sea la razón por la que nunca paramos de hacer arte.

           En este mismo contexto se encuentra La La Land y todas las demás películas nominadas a premios este año. No me gustan los premios por mejor película… se sienten como si definiesen qué película es la que se merece existir por encima de las demás, cuándo muchas veces un mundo donde sólo una de esas obras de arte existiese sería un mundo incompleto. Premiar un drama por encima de una comedia, premiar una película de animación por encima de una película de live-action, no creo que sea lo correcto. O lo mejor.

           Sin embargo, hay muchas personas que discuten en esta época, “¿cuál fue la mejor película del año?” Muchas veces ni si quiera veo todas las nominadas, y cuando lo hago siempre salgo molesta de que no se le haya dado reconocimiento a la película que consideré mejor. Desde hace varios años que no veo los Oscares, aunque después revise la lista de ganadores. No sé cuál sea la mejor película del año. Pero sí sé que no me gustaría vivir en un mundo donde alguna de las películas nominadas este año no existiese. Y un mundo donde La La Land no existiese o fuese distinta, es peor que un mundo donde no dejaré de escuchar por el resto de mi vida que la llamen sobrevalorada.

 ¿Qué es un final tipo Hollywood? Es el final feliz perfecto, donde el chico se queda con la chica y vence todas las adversidades necesarias para cumplir sus sueños. Es un cliché, a algunos les da esperanza, a algunos les hace sonreír, a otros les cansa, y hoy en día, después de cientos y cientos de películas con ese final, a muchos les aburre. Pero para mí, el peor pecado del final tipo Hollywood no es el ser predecible, es el ser irreal. Crecemos esperando encontrarlo, las películas nos convencen de que todo lo que queramos lo vamos a conseguir si lo deseamos con suficiente fuerza. Los héroes del cine no aceptan un no por respuesta, no aceptan ceder, no aceptan adaptarse, siempre ganan… es triste pensar que algunas de las peores personas del mundo actúan justo así. El final feliz tipo Hollywood es un final trágico para aquellos que lo traten de imitar fuera de la pantalla, porque si no eres el tipo de persona suficientemente autoritaria como para siempre salirte con la tuya, tendrás que aprender a dejar ir por las malas.

           En mi análisis de mi primera impresión de La La Land dije que saliendo de la película me sentía confundida. Ahora sé por qué. La película está muy claramente dividida en tres actos y un epílogo y no creo que sea coincidencia. La estructura de tres actos es una  común, algunos la considerarían un clásico, otros un cliché. Pero a diferencia de la estructura tradicional de tres actos, La La Land introduce un epílogo, algo que, aunque se ha hecho antes, es suficientemente distinto como para ser fresco, y su inclusión modifica completamente el sentido de la película. Esta misma interpretación que se le puede hacer a la estructura narrativa, se puede aplicar al resto de la película. Es una obra basada tanto en imágenes clásicas como en clichés, pero los cambios que introduce la vuelven fresca, la renuevan y la cambian mucho más de lo que uno se podría esperar. Es una película que se dedica a retar nuestras expectativas sobre clichés ya establecidos. El principal cliché que reta es el del final feliz tipo Hollywood, mostrándonos un final donde los héroes tienen que aceptar el dejar ir, para crecer, para lograr sus sueños, y más que nada: para ayudar a su compañero a ser feliz. El amor entre Mia y Sebastian es tan grande que para ambos es más importante ayudar al otro a crecer que estar juntos, y la película termina mostrándonos lo importante que es aceptar que uno no lo puede tener todo en la vida. El epílogo nos muestra lo que habría sido si la historia fuese un cliché hollywoodense, donde todo es perfecto y nada sale mal… el epílogo también nos muestra algo triste de la vida, que es como a pesar de que tu vida salga bien, siempre te preguntarás si no te equivocaste con la decisión tomada. Y finalmente, la sonrisa de Sebastian nos recuerda que ese arrepentimiento no importa, si la decisión se tomó con amor.

           Esta es mi interpretación de la película después de haberla visto tres veces, y con la mano en el corazón puedo decir que es una de las obras de arte más bellas que he visto en mi vida. Pero no llegué a esta interpretación después de verla la primera vez, aunque llegué a una muy parecida y muy simplona. Creo que quienes se enamoraron de esta película desde la primera vez que la vieron son más sensibles y más inteligentes que quienes tuvimos que volver a verla para entenderla. Pero, a todos aquellos que dudaron de que tuviese algún valor más allá de alabar a Hollywood: los entiendo. Porque después de pensar no sólo en la película, sino en tratar de comprender por qué no la amé, entiendo cómo fue mi pensamiento. De verdad, de verdad, de verdad les pido a quienes salieron de la película sintiendo que fue demasiado cursi, aburrida, o estereotípica, que la vuelvan a ver. Toda la culpa de ese sentimiento la tienen los primeros dos actos, pero en realidad, todo el bello mensaje de la película cobra sentido gracias a los primeros dos actos. Es en los primeros dos actos donde están la mayor parte de las referencias al cine musical clásico, es en los primeros dos actos donde están los clichés románticos más comunes, es en los primeros dos actos donde la paleta de color es más tecnicolor y menos realista, es en los primeros dos actos cuando tu mente de crítico de cine va pensando “esto ya me lo sé” y si eres como yo y estás cansado de ver historias sobre finales felices que nos hacen creer que ser infantil y no aceptar la madurez es bueno… vas a cansarte de los primeros dos actos. Vas a verlos y pensarás: “¿qué tiene de malo madurar?” o “esta historia la he visto demasiadas veces” y te preguntarás, si eres como yo… “¿Por qué me están volviendo a contar esta historia?” … y, si eres como yo la primera vez que la vi, el tercer acto te confundirá, porque empieza a retar los clichés de manera sutil, lentamente, y te va a hacer preguntarte si no te estarás equivocando. Y si eres como yo, no te darás cuenta de que la razón por la cual los primeros dos actos están llenos de clichés es porque sólo así podría la historia cobrar su sentido final: un mundo realista, distinto al de Hollywood, también es hermoso. Porque si eres como yo el final parece salir de la nada, no lo entiendes, te reta, y se va con su hermosa música. Y tienes que volver a verla, para que aprecies, sin prejuicio y sin esnobismo, el hecho de que esta película es todo lo que habías querido.

           No sé por qué no me di cuenta la primera vez que la vi, pero es una película irónica y alegre sobre lo importante que es la madurez y como el amor real es el que te ayuda a crecer. Analizándola sí lo vi, como escribí en mi primera impresión en este mismo blog, pero una cosa es pensarlo y otra cosa es sentirlo. Conozco a muchos que sí lo sintieron. Que no tuvieron que escribir un ensayo analizando la estructura narrativa para comprender que es una belleza. La tercera vez que la vi, sí lo sentí. Lloré como no había llorado las dos veces anteriores, y me sentí muy bien en mi interior terminando de verla. Sentí la música, sentí el ambiente que se creó en la sala, lleno de sollozos, sentí el color cálido de la bella fotografía, sentí el amor entre Mia y Sebastían y sentí el amor de Damien Chazelle por el cine, por el arte y por el amor mismo. Y me tuve lastima a mí misma y a todos los que les pasó igual que a mí, que no pudieron sentirlo. De verdad creo que aquellos que fueron capaces de apreciarla desde la primera vez son personas más inteligentes, más sensibles, o que simplemente estaban en un mejor momento de sus vidas para apreciarla. Claro que habiendo establecido que creo que soy tonta, o insensible, por no haberla apreciado, de verdad espero no ofender a nadie, creo que es natural no amar esta película, aunque en lo personal espero no haberla amado por un factor externo como el dolor de cuello que tuve mientras la veía la primera vez, pero tal vez entré con prejuicio, tal vez de verdad no soy lo suficientemente sensible como para comprenderla sin verla más de una vez, tal vez no es tan buena y estoy poniendo de mi parte para apreciarla, pero le volví a dar una oportunidad, y luego otra más, y con cada vez que lo hacía la película me atrapaba más y más. Ahora quiero verla de nuevo, sólo por gusto.

 Habiendo dicho todo esto, quiero cerrar con mi experiencia de hoy: Animales Nocturnos. Esta no la voy a analizar, no aquí. Pero la amé. La amé muchísimo. Más de lo que he amado muchos dramas. Y creo que los temas del amor y el arte son temas que tiene en común con La La Land. Una de las críticas más tontas que escuché sobre La La Land fue que no era buena por no retratar el lado oscuro de la vida del artista. Un mundo donde La La Land y Animales Nocturnos hablasen del amor y el arte desde el mismo punto de vista sería el mundo más aburrido de todos.

[dianaspa]

En metro no porque secuestran, en taxi no porque asaltan, caminando no porque te acosan, en bici no porque te atropellan: qué perro miedo ser mujer y andar sola en esta ciudad, en este país, en este mundo.

  Esta mañana abordé un Cabify muy temprano para ir a mi trabajo como lo hago todos los días.

  El auto llegó 15 minutos antes de mi reservación y me marcó por teléfono para avisarme que me esperaba en la entrada de mi casa, era un coche blanco. El conductor se llamaba Julián Resendiz.

  Cuando me subí me confirmó mi nombre y mi lugar de destino para iniciar el viaje. Todo bien hasta ahí.

  Eran las 5:15 de la mañana y noté que no siguió la ruta que le marcaba Google Maps sobre Avenida Chapultepec y dio vuelta en Cuauhtémoc.

  No dije nada porque también es posible llegar al sur de la ciudad por ese camino, pero unas calles adelante me percaté que el teléfono estaba bloqueado y Julián lo había puesto sobre el asiento del copiloto.

  Me asusté. 

  Como una medida básica de protección llamé a un amigo para avisarle que ya estaba a unos minutos de llegar a mi trabajo y le informé exactamente cuál era mi ubicación.

  Él aún estaba dormido y no sabía lo que estaba pasando, por lo que me regresó la llamada inmediatamente para que le diera más detalles hasta que llegara a mi trabajo.

  Al colgar, le pedí al conductor que siguiera la ruta indicada porque ya la había cambiado sin preguntarme.

  “Ya sé a dónde vamos, no necesito ver el mapa”, me contestó.

    Habían pasado menos de 5 minutos de mi viaje, la actitud del conductor y su respuesta me parecieron muy extrañas.

  Pensé en bajarme en ese momento, pero eran las 5:20 de la mañana y consideré que sería muy arriesgado bajarme a mitad de una avenida que se encontraba casi vacía y completamente oscura.

  Me asusté más.

  Le pedí que pusiera su teléfono en un lugar visible para corroborar su ubicación con la mía y lo encendió, pero no para poner el navegador, abrió Whats App y escribió un par de palabras en un chat.

  El semáforo estaba en rojo y al ver lo que sucedía le dije que terminara mi viaje en el metro División del Norte (que era el más cercano), pero su respuesta fue negativa: 

  “Si desconfía del servicio, puede bajarse en ese momento del auto y pedir otro Cabify”.

  No lo pensé dos veces y me bajé. Empecé a caminar con dirección hacia el metro y me di cuenta que el auto se quedó parado.

  Qué estúpida. Me puse una falda un poco corta. No pude evitar sentirme culpable por vestirme así y quizá, de alguna forma, provocar esto. Sé que no, pero sé que sí.

  Caminé lo más rápido que pude, pero aún faltaban varias calles para llegar al metro al que el conductor de Cabify sabía que necesitaba ir. 

  Terminé por pedir un Uber y por suerte no tardó mucho en llegar.

  El nuevo conductor me tranquilizó y me animó a denunciar lo ocurrido, señalándome la forma como proceden las quejas en esta empresa de transporte privado.

  Llegando a la oficina, lo primero que hice fue levantar el reporte en la app, pero solo me fue posible redactar brevemente lo ocurrido.

  ¿Exageré? ¿Soy la única? ¿Servirá de algo mi reporte?

  Parece que no:

    Amigos de @Cabify_Mexico quiero hacer una seria denuncia por acoso de uno de sus conductores. ¿Cómo procedo?

— Maresa Guillén (@_maresa) 3 de agosto de 2018

      Es la tercera vez soy acosada por un conductor de @Cabify_Mexico, no saben el miedo y coraje que da que se den esas libertades. Y sí, es ACOSO, las cosas por su nombre. pic.twitter.com/ukPF3f9kcb

— Villavieja

(@alinevnva) 7 de mayo de 2018

    @Cabify_Mexico que se hace cuando un chófer hace uso de los datos personales de manera incorrecta? Donde reporto? #acoso

— SOY huachidiseño (@soy_diseno) 9 de mayo de 2018

    Lo cierto es que hay un protocolo que seguir y el conductor no solo no lo respetó sino que me hizo sentir incómoda y sí, de cierta forma acosada e intimidada.

  Qué perro miedo ser mujer y andar sola en esta ciudad, en este país, en este mundo.

[unixprincess]

Hola

Yo no quiero llamar la atención,  sino imprimir mi motivación, como transmitir: quiero que veas lo importante que es esto para mí.

¿Por que? Soy una persona muy creativa, creo que podemos poner más sentimiento a la tecnología y amo cuando las personas se superan, así que quiero mostrarles algo nuevo y motivarlos a ser mejores personas.

¿Por que quiero motivarlos a ser mejores personas?  No puedes ser feliz si las personas a tu alrededor no son felices, o de otra forma te estarías mintiendo.  Todas las personas estamos conectadas.

Aunque no logro tanto como lograr hacer que las personas sean mejores personas, aunque si he dejado en ellos un poco de mí o a llamarlos a probar algo nuevo, por ejemplo Gentoo.

Me llama la atención las cosas poco comunes o novedosas. Eso es porque hay que abrirse a un nuevo mundo de posibilidades, y porque creo que siempre nos enfrascamos en nuestra zona de confort y tenemos prejuicios que sólo revelan una falta de comprensión por las personas. Las personas debemos aprender a juzgar menos y a tolerar más.

Estos dos son mis personajes favoritos,  Momoka de Mawaru Penguindrum y Nagisa Kaworu de Evangelion.

Momoka es una persona generosa y amorosa, dice que  el mundo está hecho completamente de cosas hermosas. A pesar de que aparenta ser inocente y buena a Yuri, Tabuki, y sus padres; no tiene piedad con aquellos que dañan al mundo.

Y no me había dado cuenta que también soy así como Momoka, no puedo estar en paz con aquellos que le hacen el mal al mundo.  Pocas cosas me molestan, pero definitivamente me molestan las personas que le hacen mal al mundo.

Por eso mis exabruptos con Microsoft,  por lo general cuando estoy tranquila trato de respetarlo, pero la verdad es que no puedo ocultar del todo mis sentimientos, aunque no me disgusta mucho a veces digo cosas fuera de tono.

No voy a profundizar mucho, pero Microsoft ha creado lo que se conoce como monopolio, que es una práctica abusiva por parte de las empresas que se castiga con cárcel. En el año 2000 Microsoft fue sometido a un juicio por el Departamento de Justicia de los Estados Unidos por cargos de Monopolio.

Microsoft daña al ambiente con la obsolencia programada, esto quiere decir que Microsoft hace que tengas que comprar una computadora nueva cada tanto tiempo porque cada versión es más exigente, muchos expertos critican a Bill Gates por trata de remediar con sus donaciones los mismos males que hace su empresa.

Una vez nació un sistema Linux llamado Lindows, Microsoft la demandó, pero perdieron el caso porque era completamente legítimo Lindows. Sin embargo Microsoft acosó a la empresa hasta que la hicieron quebrar.

Microsoft fue la primera empresa en asociarse con la NSA en el proyecto de espionaje mundial llamado PRISM.  También es conocido por frenar el avance de la tecnología, el ejemplo más claro y conocido fue su ActiveX que retrasó el desarrollo del internet por varios años.

Y en este link te dejo una lista que dice específicamente las funciones de software de Microsoft como Windows que perjudican a la gente: (las que se conocen, porque hay más): https://www.gnu.org/proprietary/malware-microsoft.en.html

Y esto por mencionar brevemente a Microsoft.

Otro ejemplo de cosas que perjudican al mundo que me molestan serían las empresas privadas que han acabado con la privacidad en el mundo.

No quiero vivir en un mundo donde todo lo que diga, todo lo que haga, a todos a quien les hablo, toda expresión de creatividad, de amor, de amistad esté grabada, y no es algo a lo que esté dispuesto a construir, y tampoco es algo en lo que decida vivir. —Snowden

También me molesta que en el mundo a las personas con dinero se les tenga más consideración,  por ejemplo muchas veces los millonarios sacan de donde viven a indígenas que tienen los mismos derechos que nosotros dañando su patrimonio cultural que es miles de veces más valioso que lo que piensan construir los empresarios.

Aquí es donde entra lo que estoy estudiando, con lo que estoy estudiando, va a caer en mí la responsabilidad de aprobar un proyecto o no dependiendo si causa daños al medio ambiente.

Tampoco me gustan los Bancos; la empresas deberían ayudar a las personas, no hundirlas. Algunos dirán que nadie los obliga a usar un banco, pero a veces un banco es más que obligado. Por ejemplo, que peligroso sería mantener todo tu dinero en efectivo.

Para muchas personas los bancos serán útiles, pero en lo personal no los considero éticos. Es ahora de abrirnos a las criptomonedas. El Bitcoin ya no es eficiente.

¿Qué opino de la pobreza?

Pienso que la pobreza no es aceptable, en lo personal no pienso lo mismo que los que dicen que el dinero no es necesario para ser felices. Es importante cultivarnos como personas, pero a veces la pobreza no ayuda  a las personas a desarrollarse.

Viajar a otro país es importante para conocer otras culturas y tener mayores experiencias. Yo creo que las personas deben apreciar su valor y darse cuenta que llevar una vida digna como la merecen todos los seres humanos no es posible en la pobreza.

El mejor ejemplo es en el sector salúd, a veces el dinero hace la diferencia entre la vida y la muerte. También la comida que se come en la modernidad es muy dañina y lo ideal es conseguir comida orgánica o cultivarla, que es caro.

También pienso que debemos producir nuestra propia energía con celdas solares y utilizar carros eléctricos. Pero esto también es caro.

Creo que la educación que es lo mejor que podemos recibir, cuando es de calidad es cara. Aunque aquí debo decir que muchos no piensan que sea importante una Universidad cara, pero en mi vida diaria tengo muy claro que sí.

Mi filosofía es hay que llevar una vida donde el dinero pase a segundo plano, pero ganar dinero suficiente.  Es que si lo piensas todos trabajan, comen y duermen y no tiene nada de asombroso. Entonces hay que lograr encontrar algo más grande que todo eso. Básicamente es un ideal alto, pero posible.

Sobre la familia

Los hijos son personas ajenas, por haberlos tenidos los las personas sienten que son suyos, y les imponen su religión, sus creencias; y eso me parece deprimente.  Pensar en hijos adoptivos no es deprimente, porque pienso que tener un hijo adoptivo los hace más tolerantes con el mundo, llevar el concepto de familia mucho más allá de la sangre. Me parece bonito y de mayor valor como seres humanos.

Creo que es importante enseñarle desde pequeño a tu hijo que es adoptado, así como lo supo Steve Jobs desde pequeño.

Obsesión, dedicación

¿Por que mis páginas son especiales? Pero me refiero a especial en el sentido que lo tome un tercero, no se, por ejemplo que tenga más de 10 sitios o que princess.rpm.li sea un dominio carísimo (vale por 3 sitios punto com).

Eso es muy sencillo, mi motivación son esas personas que dicen que un sitio web no es gran cosa o no tiene nada de especial. Así que para mí lo que hago nunca es suficiente o no es gran cosa.

Y si esas mismas personas dicen que quiero llamar la atención me molestan , ¿cómo voy a llamar la atención con algo que no es importante?

¿Por que tener tantos sitios? ¿Y porque no?  Cada uno de mis sitios lo tengo por un interés auténtico, no por otra cosa. Gracias a la tecnología de multisitios de wordpress pude ahorrar me mucho tiempo y recursos en la administración de distintos blogs, pero aun debo administrar otros sitios como mi youtube, mi pastebin, mi acortador de links,  mi nuevo acortador de links.

En este año tuve muchas dificultades, pero el 2018 es el año donde puedo decir que es posible tener muchos sitios, y cuidarlos bien.  Para ello debo esforzarme todavía aun más.

Y hay una cosa que muchas personas no entienen, si tengo 10 sitios, tengo 10 veces más probabilidad de ser hackeada.

Autismo con TDHA

Tengo el Trastorno del espectro autista con déficit de atención, todos los días no puedo evitar pensarlo, por que todo el tiempo me esfuerzo demasiado por mantener mi mente en la realidad. Por que mi mente se pierde con facilidad.

Me molesta que digan que creo que soy especial. Porque esa es la otra cosa que más me molesta. No ser comprendida. En resumen son dos cosas las que me molestan: No ser comprendida, y las personas que le hacen daño al mundo.

Yo no quiero ser diferente, que lo que haga a veces no tenga sentido común no significa que quiera llamar la atención.

Sobre mi forma de ser quiero ser apreciada en el fondo, pero sana y normalmente (aunque en el pasado estaba muy dañada). Pero me parece totalmente incorrecto decir que todo lo que hago es sólo porque quiero ser apreciada. Eso no motiva mis acciones, pero si un poquito mi trato con las personas.

Y finalmente a veces me emociono con algunas cosas y expreso mi emoción, ¿pero quien no grita cuando se emociona? !Que maravilloso!

Así que no entiendo como mi falta de sentido común, mi emoción por las cosas les hagan creer mal.  

Hola was originally published on Lucky Princess

[diegokandanga]

Cómo crear el email perfecto para triunfar en tus campañas de email marketing

 Post autor invitado Javier Barros

Varios años de práctica y cientos de olas surfeadas.

Y a pesar de eso, todavía hoy me pongo un poco nervioso justo antes de ponerme de pie en la tabla cada vez que hago surf.

Con el email marketing ocurre algo similar.

Desde que me especialicé en ello, he perdido la cuenta de la cantidad de correos electrónicos que he escrito y enviado, tanto para mí como para clientes.

Sin embargo, antes de enviar cada nuevo email siento un poco de nervios, porque en el fondo, hasta que no lo envío, no sé realmente si va a funcionar.

Como en el surf: hasta que no te subes a la tabla, no sabes si ese día será de revolcones o de cabalgar una y otra ola con la soltura de un domador del agua.

La redacción de un email no es una ciencia exacta, así que tienes que experimentar mucho hasta que descubres qué funciona y qué no.

¿Imaginas tener un atajo?

Pues estás de enhorabuena, porque eso es precisamente este artículo. Voy a compartir contigo mis mejores secretos para que escribas el email perfecto en tu próxima campaña desde el asunto hasta el punto final.

Cómo crear un asunto irresistible en email marketing

Escribir un buen asunto no es tarea fácil, y escribir uno magnético es aún más complicado.

Sin embargo, no puedes permitirte un asunto que pase inadvertido, deje indiferente o no despierte la curiosidad necesaria en tus clientes, porque si el asunto no motiva la apertura, el fracaso de tu campaña está asegurado.

[Tweet “Si el asunto no motiva abrir el email, tu campaña será un fracaso”]

El asunto es como un guardaespaldas en una discoteca: por muy buena que sea la fiesta en el interior, si no te deja pasar, te quedas fuera.

En el email marketing, la fiesta está en el interior del correo, así que tienes que conseguir que tu lector quiera abrirlo y devorar el contenido.

Para ayudarte, toma nota de estos 10 consejos.  

1. Usa corchetes

Cuando envíes un lead magnet, una infografía, avises de un nuevo webinar o de nuevo post de tu blog utiliza los corchetes:

[Nuevo Webinar] 5 trucos esenciales para disparar las conversiones en email marketing

2. Describe el valor del contenido del email

Tanto para mostrar lo que conseguirán como lo que pueden evitar, como en este ejemplo:

El 70% de los marketeros cometen este error en la creación de contenidos. ¿Eres uno de ellos?

3. Utiliza el humor, sé único y personal

No tengas miedo de mostrar tu lado más personal de vez en cuando.

¡¿Qué carajo está pasando?!

Compartir un tono más personal, sorprenderá a tus suscriptores de una forma positiva y mejorarás tu tasa de conversión.

¿Y si por hacer esto aumenta la tasa de desuscripciones?

Bueno, no pasa nada. Si a esas personas no les gusta tu estilo y no conectan contigo, mejor que se marchen. Es mejor tener menos suscriptores, pero de calidad, que una lista enorme de personas que no convierten, ¿no te parece?

4. Personaliza los emails

No hace falta utilizar el nombre en cada correo, pero en aquellos en los que mencionar el nombre quede natural, no dudes e inclúyelo en el asunto de tu email.

Pepito, ¿tú qué harías en mi lugar?

5. Genera urgencia y escasez

La sensación de urgencia y de escasez despiertan emociones muy eficaces en una campaña de venta, por lo que si consigues crear un asunto que incluya estos dos ingredientes, puedes asegurar una tasa de apertura alta.

¿Por qué funcionan tan bien?

La urgencia motiva a pasar a la acción. Tendemos a procrastinar y a dejar todo para el último momento, así que una inyección de urgencia mueve al lector a aprovechar la oportunidad en ese momento.

Por otro lado, si a esa urgencia le añadimos una dosis de unidades limitadas… el efecto se multiplica.

[Última oportunidad] El descuento del 85% termina dentro de 2 horas

6. Utiliza comillas

Las comillas generan la impresión de que el asunto es algo que ha dicho alguien, parte de una historia, lo que lo convierte en algo personal.

A todos nos gustan las historias y a nadie le gusta quedarse a medias.

Imagina que, en un contexto de cocina y recetas, recibes este asunto:

“No sé cómo comer esto”

¿No te quedas con las ganas de saber qué narices ha pasado para que alguien diga algo así?

7. Sé específico

¿Qué hay en el email? Una buena estrategia para crear un asunto de email irresistible es ser explícito en lo que encontrarán al abrirlo.

7 pasos para crear tu primera campaña de email marketing

8. Sé positivo

Los asuntos con mensajes positivos funcionan mejor que los que apelan a emociones negativas.

¿Y si quieres generar escasez y urgencia? Se puede hacer siendo positivo.

La última oportunidad para conseguir [lo-que-sea] te está esperando

9. Sintetiza

¿Cómo de largo debe ser un asunto?

El asunto perfecto debe ser corto. Muy corto. Según varios estudios la longitud ideal es entre 3 y 4 palabras.

[Tweet “¿Sabes cuántas palabras tiene el asunto del email perfecto?”]

A partir de ahí, cada nueva palabra añadida será un porcentaje menos de apertura. Solo se recomienda añadir una quinta palabra si añadirá algo imprescindible para el resto del asunto.

10. Cuidado con las mayúsculas

El uso de mayúsculas reduce el porcentaje de aperturas de un email, así que ¡cuidado cómo las usas en tus asuntos!

Y no solo es que reduzcan las aperturas, es que solo por el asunto muchos emails se mandan a la papelera o se marcan como spam, de modo que hay que tener especial cuidado.

No escribas los asuntos completamente en mayúsculas y úsalas con criterio: para resaltar una palabra concreta y estratégica o cuando vaya entre corchetes.

Cómo redactar el cuerpo del email

Si tuviera que darte un único consejo sería este: no comiences el email con un saludo; ve directo al grano.

Teniendo en cuenta que la gente tiene poco tiempo, mejor que un “Hola, Fulanito”, comienza de lleno: “Sé que esto suena a cosa de locos, pero cuando estaba [y empiezas a contar una historia relacionada con el problema de tu cliente]”.

Es decir, no malgastes caracteres en saludos e intenta enganchar a tu lector con una historia con la que rápidamente se sienta identificado.

¿Esto es una ciencia exacta en todos los sectores? No, en absoluto.

Puede que no saludar no sea la mejor solución para determinados tipos de audiencia, pero lo cierto es que a la mayoría de la gente le importan más bien poco las formalidades. Lo que quieren saber es qué tienes para ellos y por qué has aparecido en su bandeja de entrada.

Pero, más allá del arranque, ¿cómo se redacta el cuerpo de un email para que sea efectivo?

Depende del tipo de correo. Te cuento las claves que mejor funcionan.

Email de bienvenida

El momento inmediatamente después de que una persona se suscriba es el mejor momento para empezar a construir una relación con tu nuevo suscriptor.

De acuerdo con un estudio de Ometria, el 74,4% de la gente espera recibir un email de bienvenida. Y según otras investigaciones, puedes conseguir ratios de apertura 4 veces superior y un CTR 5 veces mayor que cuando se envían emails de promociones.

Visto lo visto, parece lógico incluir un email de bienvenida en tu estrategia de email marketing, ¿no?

Para optimizar su eficacia, agradece la suscripción, explica qué puede esperar de tus envíos e incluye una llamada a la acción (para descargar algún recurso, seguirte en las redes sociales o incluso comprar algo con un descuento especial).

Email de confirmación

El email de confirmación es parecido al email de bienvenida. Es un correo que envías justo después de que se haya producido una conversión; por ejemplo, una venta.

¿Qué información debes incluir?:

Un resumen de la compra (los productos o servicios contratados).

Un agradecimiento.

Información de interés (cómo lo recibirá, cuándo…).

Aunque el objetivo se haya conseguido, no seas soseras y cuida el estilo para transmitir cercanía y afianzar la relación con esa persona (mejorar el engagement, como se dice en el mundillo marketero).

Email “sé qué necesitas ahora”

¿Conoces el ciclo de vida de tus clientes? Es fundamental para aprovechar este tipo de emails.

El ciclo de vida de un cliente se compone de los diferentes momentos en los que pasa una persona para poder ofrecer soluciones en cada uno de ellos.

Por ejemplo, en mi caso, no tiene los mismos problemas un cliente que acaba de descubrir que existe el email marketing (y, por tanto, tiene un perfil novato), que alguien que busca mejorar las tasas de conversión o el que quiere optimizar sus embudos de venta.

Si eres capaz de detectar las fases por las que pasan tus clientes, puedes adelantarte a ellas y ofrecerles soluciones específicas para problemas específicos durante más tiempo.

Email de venta y ofertas especiales

¿Qué longitud debe tener un email de venta?

Pues no hay una respuesta única para todos los casos, porque depende de la complejidad del producto o servicio que quieres vender y de su precio.

No es lo mismo intentar vender algo que cuesta solo 7 € que un servicio de mentoría que cuesta 5.000 €.

Sin embargo, aunque depende de la oferta en sí, del sector y de la audiencia, no te recomiendo convertir tu email en una pequeña novela.

Los emails largos suelen leerse menos que los cortos, así que cuanto más breve seas, mejor.

Recuerda que para explicar en detalle tu oferta y persuadir a tu cliente ya tienes una página de venta, así que podríamos decir que la función del email es conseguir que haga clic y aterrice en la landing.

Entonces, ¿qué debe contener un buen email de venta?

Los mayores beneficios del producto o servicio que quieres vender.

Si te molan las cifras, según HubSpot, el email de venta perfecto contiene entre 50 y 125 palabras.

¿Te parecen pocas?

En realidad, es un ejercicio de síntesis: no digas con 4 palabras lo que puedes decir en 2 y céntrate en los beneficios, la urgencia y una buena llamada a la acción (de esto hablaremos ahora después).

[Tweet “¿Cuál es la longitud perfecta de un email de venta?”]

Email en fechas señaladas

Si piensas en el Black Friday, la Navidad o San Valentín, ¿qué tiene en común estas fechas? Que todo el mundo envía emails con ofertas.

Así que aquí la pregunta es: ¿cómo destacar de la avalancha de emails que recibirán los clientes?

Hay un truco muy efectivo: anticiparte y ser el primero en aparecer en la bandeja de entrada.

Es decir, envía los emails de tus campañas de email marketing antes de que llegue la fecha especial.

Email educacional

¿Qué es un email educacional? Un correo en el que el contenido ayuda a resolver un problema o una necesidad que tiene tu cliente potencial.

En este caso, los estudios, los casos de éxito y las explicaciones sobre cómo solucionar un problema de una manera alternativa suelen funcionar muy bien.

Email de reactivación de suscriptores

¿En tu lista hay suscriptores “dormidos” o “zombies” que no abren nunca tus correos?

Necesitas hacer algo para intentar reactivarlos y reengancharlos.

Para ello, nada mejor que utilizar uno de los principios básicos de la persuasión: la reciprocidad.

La reciprocidad defiende que la mayoría de la gente está dispuesta a dar algo a cambio si antes recibe algo que le resulta útil o interesante.

Así que, antes de nada, piensa qué podrías ofrecer a este grupo de suscriptores para llamar su atención y despertar en ellos el sentimiento de reciprocidad. ¿Qué tal un nuevo ebook gratuito, por ejemplo? ¿O un descuento?

Da igual lo que sea. Lo importante es que sea un regalo de valor para ellos.

El siguiente paso es pedirles un pequeño favor a cambio: que respondan 2 o 3 preguntas (¡no más!) para intentar saber por qué están inactivos.

Cuando pruebes esta estrategia en tu email marketing, comprobarás que muchos de ellos se reactivarán simplemente por el hecho de responder estas preguntas. Otros responderán, aunque no se reactiven (pero habrás conseguido información de gran valor) y otros se darán de baja (para tenerlos dormidos, mejor que se vayan).

Puedes comenzar este email con un “¡Ey, he notado que algo no va del todo bien” o “¿Te puedo pedir un favorcillo?”.

Presenta tu regalo y añade la llamada a la acción rápidamente para que respondan tus preguntas en ese momento.

Email de abandono de una compra

Sobre el abandono del carrito podríamos escribir una tesis, pero lo vamos a resumir en algunos ejemplos específicos para que tus emails de recuperación de carrito sean efectivos.

El objetivo de este tipo de correos es recordarle a tu cliente que tiene algo pendiente en el carrito. Algo que es SUYO.

Por supuesto, debe pagar antes por ello, pero al enfocarte en lo que ya ha hecho (los pasos hasta llegar a casi finalizar la compra) activas la sensación de propiedad en su mente inconsciente.

Por ejemplo:

Pepito, ¿te has olvidado de tu [producto/servicio]?

Tu [producto/servicio] te está esperando.

Y añade un pellizco de escasez y urgencia; dile que aún tiene una oportunidad de conseguirlo, pero durante un tiempo limitado:

Tu [producto/servicio] te está esperando.

Podrás conseguirlo solo durante X días.

Convierte la oferta en algo exclusivo:

[producto/servicio] todavía está disponible solo para ti.

Compra ahora [producto/servicio] y consigue un X% de descuento.

Además, intenta apelar a las emociones para hacer tu oferta aún más irresistible.

Email de petición de feedback

Conocer de primera mano la opinión de tus clientes es un tesoro.

Sin embargo, es muy habitual no saber cómo recabar esta información. En parte nos da apuro preguntar y en parte nos da algo de miedo por si no están satisfechos.

Pues bien, te diré que una campaña de email marketing sin una petición de feedback es como un jardín sin flores.

Te recomiendo pedir feedback tanto a los compradores como a los no compradores.

De los compradores, sabrás qué nivel de satisfacción han conseguido, qué puedes mejorar y podrás tener testimonios de clientes (la prueba social tiene un gran peso en las compras en internet).

De los segundos, sabrás cuáles son las mayores objeciones que encuentran tus potenciales clientes y adelantarte a ellas en tu próxima campaña.

Para conseguir feedback en este email, aplica la ley de la reciprocidad y deja claro qué quieres que hagan a continuación. Es decir, pregunta de forma clara a través de una llamada a la acción concreta.

Creo que ya ha llegado el momento de detenernos a hablar en detalle de las CTA.

Cómo cerrar el email: CTA

Si te fijas, independientemente del tipo de email que envíes, prácticamente en todos hemos hablado de la llamada a la acción.

Tan importante es escribir un asunto llamativo para animar la apertura del correo como terminarlo con una buena CTA que invite a hacer clic.

Pero ¿qué es una llamada a la acción o CTA?

Ni más ni menos que el siguiente paso que quieres que dé el lector.

En un email de venta, el CTA será un enlace a la página de venta.

En una newsletter anunciando tu nuevo post, el CTA será el link al post.

En un email de una encuesta, el CTA puede ser una simple pregunta o un enlace a un formulario.

Como estarás imaginando, una llamada a la acción efectiva es aquella que consigue un alto índice de conversión.

¿Cómo se construye un CTA perfecto?

En primer lugar, debes pensar en el objetivo del email.

¿Por qué estás enviando ese correo? La respuesta te dirá qué acción quieres que haga tu suscriptor al terminar de leer y te dará pistas de cómo enfocar la llamada a la acción.

Te dejo las claves más importantes que debes tener en cuenta a la hora de crear un CTA:

Un email, un CTA: procura que en un email solo haya un destino. Si mareas a tu lector con múltiples opciones, es posible que no haga clic en ningún sitio.

Destaca un beneficio: en lugar de “haz clic aquí” o “Compra aquí el servicio X”, convierte el CTA en un beneficio. Por ejemplo, “Quiero mejorar las conversiones de mis campañas de email marketing”.

Utiliza un verbo de acción: comienza tu CTA con un verbo de acción mejor que con un sustantivo o un adjetivo.

Habla en primera persona: escribe el verbo desde el punto de vista de tu cliente. Por ejemplo, “Dime cómo mejorar mi perfil de Instagram” frente a “Mejora tu perfil de Instagram”.

Incluye palabras que inviten a la acción: “ahora”, “hoy”, “ya”.

Asegúrate que el CTA destaca del resto del texto de un simple vistazo.

Si incluyes un botón, usa el naranja.

Comprueba que el enlace funciona: si la llamada a la acción es un enlace, por favor, antes de enviar tu correo, ¡asegúrate de que funciona y lleva al destino correcto!

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Y ahora, cuéntame: ¿qué resultados sueles tener con tus campañas de email marketing? ¿Qué truco es el que más te ha sorprendido? Seguimos en los comentarios.

Javier Barros

Javier Barros ayuda a empresas que quieren vender más en internet a utilizar toda la magia del email para crear una conexión tan fuerte con sus clientes que nunca más volverán a pensar en la competencia.  

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