#santé cardiaque

[fitnessmith]

Testostérone, Muscles Gras, Cortisol et Sommeil Profond

Muscles Gras, Cortisol, Sommeil Profond et Testostérone. 🎙Pour écouter mon podcast : - Recherchez « la pause fitness » sur votre plateforme de podcast préférée - Ou rendez-vous en bio @fitnessmith, cliquez sur le lien, fitnessmith.fr/news puis dans « les nouveautés» - Ou rendez-vous dans votre boite mail pour les fidèles auditeurs #santé #musculation #fitnessmotivation #sport #testostérone #sommeil #bienetre #nutrition #graisse #muscles #coeur #santecardiaque #hormones #cortisol #fitnessmith #graissemusculaire #exercice #sportifs #biohacking #podcast #hormonesnaturelles #alimentation #conseilfitness #santécardiaque #performance #bienetresportif #santémentale #hormonessportives #energie #coachingfitness #boosttestosterone

Dans ce podcast, nous allons parler de Muscles Gras, Cortisol, Sommeil Profond et Testostérone. Nouveau ! Booster sa testostérone à 40 ans et au-delà   Sommaire du podcast : Des muscles gras augmentent les risques cardiaques, même chez les non-obèses Les muscles contenant du gras, même chez les personnes ayant un poids santé, augmentent considérablement les risques de maladies cardiaques,…

[albanstrongheart]

Les mecs j’ai un stéthoscope j’entend toute mes anomalies cardiaque c’est incroyable. Se qu’il veulent entendre venais en privé.

[ejcmedia]

Les jeunes Cannois se forment aux gestes de premiers secours

140 personnes sont victimes d’un arrêt cardiaque chaque jour en France, et 95% n’en survivent pas. Agir dans les premières minutes, c’est essentiel pour sauver la victime. 500 collégiens et lycéens sont venus se former aux gestes de premiers secours à la gare maritime de Cannes le 7 novembre dernier. Apprendre à masser correctement une victime inconsciente et à maitriser l’utilisation du…

[touslesprixtechno-blog]

Zacurate 500BL Oxymètre de pouls du bout des doigts Moniteur de saturation en oxygène du sang avec piles incluses (bleu marine).

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[meganval]

7 choses à retenir de la mise en œuvre de l’assurance maladie obligatoire au Bénin

Le gouvernement béninois a tenu sa réunion habituelle du conseil des ministres le mercredi 21 juin 2023. Parmi les sujets abordés par les membres du gouvernement figurait le dossier concernant la mise en place de l’assurance maladie obligatoire. Voici sept (07) choses à retenir de la mise en œuvre de l’assurance maladie obligatoire au Bénin : Mise en place de l’assurance maladie obligatoire au…

[yoga-renaissance]

Évitez les maladies cardio-vasculaires grâce au yoga

Nous sommes tous concernés par le stress. L’une des causes principales des problèmes cardiaques réside dans des niveaux de tension trop élevés. Pour prévenir l’apparition de maladies cardio-vasculaires ou simplement pour maintenir votre cœur et votre corps en bonne santé, la pratique du yoga est idéale. En combinant les asanas, la respiration et la méditation, vous allez entre autres réduire…

[aurevoirmonty]

Une étude majeure portant sur 1,7 million d’enfants a révélé que les lésions cardiaques n’apparaissaient que chez les enfants ayant reçu des vaccins à ARNm contre le Covid.

Aucun enfant non vacciné du groupe n’a souffert de problèmes cardiaques.

De plus, les chercheurs notent qu’aucun enfant de l’ensemble du groupe, vacciné ou non, n’est décédé de la COVID-19.

En outre, l’étude a révélé que les vaccins contre le Covid offraient aux enfants très peu de protection contre le virus, nombre d’entre eux étant infectés seulement 14 à 15 semaines après avoir reçu une injection.

Les 1,7 million d'enfants observés dans l'étude étaient âgés de 5 à 15 ans et étaient inscrits auprès du système national de santé du Royaume-Uni (NHS).

www.slaynews-com.translate.goog/news/study-million-children-heart-damage-found-covid-vaxxed-kids/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=fr&_x_tr_hl=fr&_x_tr_pto=wapp

[leleaulait]

Je crois que je me suis encore coincé un nerf dans le dos 🙃. J'ai mal à la poitrine depuis 2 jours et la dernière fois que ça m'est arrivé j'ai cru que j'allais faire une crise cardiaque MAIS NON ! c'était encore un truc improbable, un nerf coincé dans le dos qui me donne des douleurs devant dans la cage thoracique. C'est marrant mais avec toute les merdes qui m'arrivent en ce moment, je me rappelle que ma mère et ma grand-mère me répétait une phrase depuis que je suis gamine : "tu as une santé très fragile, fait bien attention"...ça n'a jamais pris autant de sens qu'en ce moment.

[iranondeaira]

Le câlin qui a sauvé une vie En 1995, les jumelles, Kyrie et Brielle Jackson, sont nées 12 semaines avant terme, chacune ne pesant qu'environ 2 livres. Ils ont été placés dans des incubateurs séparés. Un jumeau ne devait pas survivre. Elle est entrée dans un état critique. Son rythme cardiaque augmentait alors que son niveau d'oxygène diminuait considérablement. Ils étaient sur le point de la perdre. C'est alors qu'une infirmière, Gale Kasparian, est allée à l'encontre des règles de l'hôpital et de la procédure standard, plaçant la jumelle en bonne santé à côté de sa sœur en difficulté dans le même incubateur. Cette décision s'est avérée salvatrice. Une fois que les jumelles étaient proches l'une de l'autre, la sœur en difficulté (Brielle) s'est blottie contre la sœur en bonne santé (Kyrie) qui a mis ses bras autour de Brielle. Presque immédiatement après, les signes vitaux de Brielle ont commencé à se stabiliser. Son rythme cardiaque et son taux d'oxygène se sont normalisés. Les deux sœurs jumelles ont finalement survécu et sont devenues de jeunes femmes fortes. L'image ci-dessous est devenue connue sous le nom de câlin salvateur et allait changer une partie de notre compréhension de la médecine.

Il est prouvé que les câlins qui viennent du cœur ont des effets calmants et curatifs. Peut-être y a-t-il quelqu'un dans votre vie qui peut utiliser un câlin chaleureux et sincère en ce moment.

[fitnessmith]

Le muscle gras, 5 minutes de sport et mémoire du sportif

NOUVEAU PODCAST 👉 Du gras dans le muscle, 5 minutes de sport et mémoire du sportif. 🎙Pour écouter mon podcast : - Recherchez « la pause fitness » sur votre plateforme de podcast préférée - Ou rendez-vous en bio @fitnessmith, cliquez sur le lien, fitnessmith.fr/news puis dans « les nouveautés» - Ou rendez-vous dans votre boite mail pour les fidèles auditeurs #musculation #podcast #fitnessmotivation #gym #abs #shredded #minceur #regime #nutrition #dietetique #alimentation #alimentationsaine #keto #cetogene #vegan #vegetarien #carnivore #workout #france #sante

Dans ce podcast, nous allons parler de graisse dans les muscles, 5 minutes de sport et de mémoire de travail. Nouveau ! Exerkines : la raison n°1 de t’entraîner   Sommaire du podcast : Aliments ultra-transformés : un impact discret mais sérieux sur les muscles Une nouvelle étude révèle que consommer des aliments ultra-transformés est lié à une accumulation accrue de graisse dans les muscles…

[saltlakritsegott]

Le Rumduol (រំដួ���), fleur nationale du Cambodge

Le Rumduol ou metrelle mesnyi (រំដួល), fleur nationale du Cambodge, est une espèce de plante à fleurs appartenant à la famille des corossols.

Ses fleurs parfumées sont très appréciées dans le royaume. Cette plante possède une fleur jaunâtre et dégage une odeur assez agréable et persistante, particulièrement en début de soirée. La plante peut atteindre douze mètres de haut.

Santé

La plante porte des grappes de fruits qui prennent une couleur rouge foncé à maturité. Les fruits sont comestibles et vendus sur les nombreux marchés du pays. Le Rumduol est utilisé en médecine traditionnelle dans les régions rurales du Cambodge. Les fleurs ont la réputation de pouvoir soigner les maux de tête, étourdissements et problèmes cardiaques, tandis que l’écorce serait idéale pour traiter la fièvre.

Beauté

Dans les temps anciens, la fleur était transformée en un baume à lèvres parfumé appelé kramuon Rumduol. Son odeur suave en faisait un soin particulièrement apprécié des Cambodgiennes. Les jolies femmes étaient parfois appelées Rumduol, et le terme est également utilisé comme prénom féminin.

Utile

Les tiges sont souvent utilisées par les habitants des zones rurales comme bois de chauffage et matériaux de construction pour les maisons.

Fleur nationale

C’est en 2005 que le Rumduol a été officiellement proclamé fleur nationale du Cambodge par décret royal. La plante a également été enregistrée comme symbole de préservation de l’environnement par le gouvernement royal. Il y a plusieurs endroits au Cambodge qui portent son nom, dans la province de Sray Vieng et celle de Battambang.

Le Romduol, la fleur symbole de la beauté des femmes au Cambodge...

Il faut savoir que depuis des siècles, la beauté des femmes Cambodgiennes est comparée à celle de cette fleur par les poètes et chanteurs Khmers (Romduol Kraties et Romduol Pursat). A ce jour, la fleur Romduol en est le symbole.

[transparentgentlemenmarker]

La tragédie des hommes modernes ils travailleront plus de 40 heures pour leur famille, mais ne prendront pas soin de leur santé. Pendant ce temps, 1/4 d'entre eux meurent de maladies cardiaques les mesures pour éviter une mort prématurée même si vous n'avez pas le temps

Les maladies cardiaques sont la première cause de mortalité, fatigue excessive essoufflement, prise de poids rapide, pieds gonflés, brouillard cérébral, articulations douloureuses. Ce qui provoque Alzheimer, crises cardiaques, diabète, cancer. Mais c’est la résistance à l’insuline qui en est la cause.

Et c'est la vie moderne qui est à blâmer :

→ stress

→ sucres

→ travaux de bureau

→ aliments transformés

→ privation de sommeil

L'insuline est une hormone qui fonctionne comme une clé, mettant du sucre dans vos cellules. Dans le cas de la résistance à l’insuline, la clé ne correspond pas. Le sucre ne peut pas pénétrer dans vos cellules, il s’accumule donc dans le sang. Manger plus de fibres Excellentes sources de fibres avoine, poires, pommes, carottes, brocolis, avocat, framboises, fraises, fruit du dragon, les légumes. Marcher 1h par jour au minimum. Moins de glucides = moins de sucre dans le sang moins de sucre dans le sang = moins d'insuline. Réguler les protéines. Activer les muscles de votre corps en faisant des étirements tractions. Ne pas manger trop tard pour faciliter la phase du sommeil. En résumé 7 étapes simples pour inverser la résistance à l’insuline :

1. Mangez plus de fibres

2. Jeûne intermittent

3. Marchez après les repas

4. 3 repas x 50g de protéines

5. Soulevez des poids 2 à 3 fois par semaine

6. Privilégiez le sommeil et le soleil

7. Moins de 100 g de glucides par jour

[sante-enfants-environnement]

Zones arborées et lieux de vie (1/4)👉 Des travaux enthousiasmants

✔️La bonne pratique que je souhaite partager avec vous aujourd’hui provient de ma lecture📖du Code de guérison de la nature, de Clemens Arvay. « Choisir des lieux de vie à proximité de zones arborées » 🌳.

✔️Ce livre m’a fait découvrir des travaux assez enthousiasmants 😃, qui ont été publiés en 2015 sur le site Internet de la revue Nature.

✔️A Toronto, des chercheurs ont croisé des données de santé avec les emplacements des zones arborées de la ville. Les résultats obtenus suggèrent que l’état de santé des habitants est associé au nombre d’arbres présents dans leur zone d’habitation🏡. Plus précisément, cette étude suggère que plus ce nombre d’arbres 🌲 est important, plus le risque de souffrir de maladies cardiométaboliques est faible. On parle ici de maladies cardiaques, de diabète, d’hypertension, etc.

#natureenville #besoindenature #santénature #santeenvironnementale #1000premiersjours

[meganval]

Bénin: Des pathologies chirurgicales courantes seront prises en charge du 22 au 30 mai

Le Ministère de la Santé est heureux d’annoncer la tenue de la Cinquième Mission Nationale Chirurgicale (Première Phase) dans le cadre de la Couverture Sanitaire Universelle (CSU). Cette mission vise à améliorer l’accès de la population béninoise à des soins chirurgicaux de qualité. Placée sous le Haut patronage du Ministre de la Santé, Prof. Benjamin HOUNKPATIN, cette initiative s’inscrit dans…

[lemondeabicyclette]

Les aliments ultra-transformés* sont liés à 32 effets néfastes sur la santé, selon une étude.

🤮 La plus grande étude alimentaire de l'histoire (9,9 millions de participants) révèle des associations directes avec des risques plus élevés de cancer, de maladies cardiaques et de décès prématurés.

(…)

😬 Les articles de synthèse (les résumés) ont tous été publiés au cours des trois dernières années et ont impliqué 9,9 millions de personnes. Aucun n'a été financé par des entreprises impliquées dans la production d'aliments ultra-transformés.

(...)

🤬 Des preuves convaincantes ont montré qu'une consommation plus élevée d'UPF était associée à une augmentation d'environ 50 % du risque de décès lié à une maladie cardiovasculaire, à un risque 48 à 53 % plus élevé d'anxiété et de troubles mentaux courants, et à un risque 12 % plus élevé de diabète de type 2.

🤫 Des preuves très suggestives ont également indiqué qu'un apport plus élevé de PF était associé à un risque plus élevé de 21 % de décès pour quelque cause que ce soit, à un risque accru de 40 à 66 % de décès lié aux maladies cardiaques, d'obésité, de diabète de type 2 et de problèmes de sommeil, et à un risque accru de 22 % de dépression.

💩 Il y avait également des preuves d'associations entre l'UPF et l'asthme, la santé gastro-intestinale, certains cancers et certains facteurs de risque cardiométaboliques, tels que les graisses sanguines élevées et les faibles niveaux de « bon » cholestérol.

* la malbouffe qui s'étend sur 85% des étagères de Profitrop, Mais-Trop, Super Say, Pharmapricks, Jean-Croutu, Wol-marde, Triche-Lieu, Douleur-Ama, Uni-FessesSales et autres lieux de dumpings d'atrazine, de glyphosate, d'OGM et des milliers de dépanneurs aux quatre coins des intersections de nos rues sales et transversales. 🤮