#sallad

[f-rg-tmigej]

Lunchlådor. Jag gör det enkelt för mig själv och hackar upp dom grönsaker jag vill ha och sedan varieras proteinet. Denna gång hade jag även i bönpasta, grillad kyckling och böngroddar. Det går jättebra att också ha en brödbit till om man känner att det är svårt att bli mätt på sallad. Men viktigt är att äta MYCKET, efter volym. Det är viktigt nu också att hålla blodsockret jämnt och att försöka äta något litet vart fjärde timme.

[saga-iswag-se]

Sommar är den perfekta tiden att äta hälsosamt och njuta av fräscha sallader. Oavsett om du vill gå ner i vikt eller bara hålla dig frisk, kan dessa sallader vara en fantastisk tillägg till din kostplan.

Grön Bönsallad med Citrus Dressing

Denna gröna bönsallad är fullpackad med näring och smak. Den innehåller massor av protein från bönorna och en uppfriskande citrusdressing för extra smak.

Ingredienser:

Gröna bönor

Gurka

Rödlök

Fetaost

Citronsaft

Olivolja

Honung

Salt och peppar efter smak

Mixa alla ingredienser i en stor skål och servera kyld.

Kycklingsallad med Avokado Salsa

Denna kycklingsallad är fylld med nyttiga fetter från avokado samt protein från kycklingen. Den kommer definitivt bli din nya favoritsallad!

Ingredienser:

Kycklingbröstfiléer, grillade och skivade

Salladsblad

Avokado, mosad

Tomat, tärnad

Rödlök, finhackad

Koriander, hackad

Limejuice

Olivolja

Blanda alla ingredienser i en skål och toppa med avokadosalsa. Servera genast.

Vattenmelon- och Fetaostsallad med Basilika-dressing

Denna svalkande vattenmelonsallad är perfekt för varma sommardagar. Den kombinerar den söta smaken av vattenmelon med salt fetaost och fräsch basilikasås. Ingredienser:

Vattenmelon, tärnad eller utskuren i kulor

Fetaost, smulad

Färsk basilika, hackad

Olivolja

Balsamvinäger

Mixa olivolja och balsamvinäger i en skål. Lägg vattenmelonbitarna på ett fat och strö över fetaosten. Ringla dressingen över salladen och toppa med hackad basilika. Så där har du det – tre läckra sommarsallader som inte bara hjälper dig att gå ned i vikt utan också håller dig nöjd under de varma månaderna. Varför inte prova en av dem idag?

Med vänlig hälsning,

Saga

[lord-christer-gustafsson]

Sej inte nej sej kanske kanske kanske 🎶⁠ ⁠ Denna veckas fredagsfirre blev sej...⁠ ⁠ Sej som fick sällskap av morötter och svartkål som stekts i sjöpungsfond och soja och serverades med pärstomp (potatismos) och en sallad 😋⁠ ⁠ Till efterrätt blev det äpplen som stektes i airfryern tillsammans med kesella, vanilj, glass, kex, citronmeliss och ätbara blommor 🤩 ⁠ ⁠ 🛒 Ingredienser ⁠ Sej (eller annan fisk)⁠ Potatis⁠ Shalottenlök, finhackad⁠ Morötter, slantade⁠ Svartkål, repad⁠ Sjöpungsfond⁠ Japansk soja⁠ Vitt torrt vin⁠ Timjan⁠ Salt⁠ Svartpeppar⁠ Vitpeppar⁠ Smör⁠ Rapsolja⁠ Grädde⁠ Sallad + Vårlök⁠ Krasse⁠ ⁠ 🔪 Tillagning⁠ Fräs löken i rapsolja tills den blir glansig⁠ ⏲⁠ Tillsätt morötter samt timjan och fräs vidare några minuter⁠ ⏲⁠ Lägg i svartkålen och en klick smör och fräs runt en stund till⁠ ⏲⁠ Tillsätt vin, soja och sjöpungsfond och låt koka in i grönsakerna något⁠ ⏲⁠ Koka potatisen till den mjuknat⁠ ⏲⁠ Tillsätt smör, grädde & vitpeppar och pressa med en potatisstomp⁠ ⏲⁠ Krydda fisken med salt och valfria kryddor (jag använde en kryddblandning jag köpt i danmark)⁠ ⏲⁠ Stek fisken ca 2 minuter på varje sida ⁠ ⏲⁠ Gör i ordning sallad och blanda dressing med olivolja, sjöpungsfond och vinäger⁠ 🛎⁠ Servera fisken med grönsaksfräset, potatismos och sallad och toppa med krasse⁠ 🍽️⁠ ⁠ Missa inte något inlägg eller recept genom att⁠ Följa 👉 @the.real.cg.lagar.mat ✨⁠ Lägga till @the.real.cg.lagar.mat som favorit 🌟⁠ ⁠ Sen skulle jag bli superglad om du⁠ Gillar 👍⁠ Sparar recept 🍝⁠ Kommenterar 💬⁠ Delar inlägg 🤩⁠ ⁠ #sej⁠ #morötter⁠ #svartkål⁠ #morot⁠ #sjöpungsfond⁠ #soja⁠ #potatismos⁠ #sallad⁠ #smör⁠ #rapsolja⁠ #krasse⁠ #dressing⁠ #vinäger⁠ #matobak_se

[morethedifferentmorethebetter]

Mamma och jag gjorde blomkålsbiffar och morotstzatziki igår till middag. Sen blev det också fisksoppa till huvudrätt. 😋 #blomkålsbiffar #morotstzatziki #fisksoppa #mums #nomnom #hellmanns #sallad #vittvin #middag #dinner #hemlagat #nofilter (på/i Norra Ängby, Stockholms Län, Sweden) https://www.instagram.com/p/CprxkDDMnTX/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[bowschk]

OIL PAINTINGS

OIL PAINTINGS

dallas <—> salad

[tayview]

im gonna kms i love them too much

[strawberri-syrup]

had broccoli for dinner today. i miss vegetables

[chushanye]

@countgrof immortalizes my silly goosery

[shiroselia]

Man people were not kidding eating food you cooked completely on your own fucking Slaps

[gwynbleidd892]

@funeralprocessor

every millennial who was online from 2000-2008 has a specific phrase from a YTP that will activate them like a "manchurian candidate" sleeper agent, causing them to spout gibberish for 40 straight seconds

[imjustli]

This is a terrrible meme, but it cracked me up when I thought of it while eating my over-vegetabled pasta salad in a nature reserve sheep pen surrounded by massive stores

[maboro4i]

Now that Christmas is ending it's time to buy pomegranates and the new year's eve panty and think about my resolutions for 2025

[lord-christer-gustafsson]

Bergtunga med hasselbackare och avokadokräm [Recept 📋]⁠ ⁠ Vem älskar inte hasselbackspotatis?⁠ ⁠ Här har jag gjort det på riktigt fina sötpotatis från @fresh.land.sverige ⁠ ⁠ Jag får erkänna att det inte blev lika snyggt som när @stefanekengren gör det men dra mig baklänges vad gott det blev 😋⁠ ⁠ Speciellt i kombination med fisken och avokadokrämen...⁠ ⁠ Och till det en fräsch sallad som jag lade i lite vårlök och en enkel dressing på olivolja och sjöpungsfond 👌⁠ ⁠ Testa vettja! Du kommer gilla det 😊⁠ ⁠ Men innan bergtungan blev det Toast Skagen 🤩 Och i glasen var det fisk och skaldjursvinet Feskekôrka på druvan Alvarinho (Nr 56681)⁠ ⁠ 🛒 Ingredienser⁠ Bergtunga (eller annan plattfisk)⁠ Sötpotatis⁠ Lite flytande honung⁠ 0,5 Citron, saften⁠ En skvätt sjöpungsfond⁠ 0,5 tsk chiliblandning med rostad vitlök⁠ 2 avokado⁠ Smör⁠ Olivolja⁠ Sallad⁠ ⁠ 🔪 Tillagning⁠ Sätt ugnen på 225 grader⁠ ⏲⁠ Skär potatisen i tunna skivor, men inte helt igenom. Lägg potatisen mellan benen på en pincett i trä så ligger den stadigt och du skär inte itu den av misstag⁠ ⏲⁠ Ställ potatisen i en ugnsfast form och toppa med smör, lite honung och salt. Baka i ugnen ca 30-40 minuter⁠ ⏲⁠ Mosa avokado och blanda ner sjöpungsfond, citronsaft, olivolja och chiliblandning⁠ ⏲⁠ Krydda fisken och stek i olivolja ⁠ 🛎⁠ Servera fisken med hasselbackspotatis, avokadokräm och sallad⁠ 🍽⁠ ⁠ ⁠ Om du uppskattar detta inlägget skulle jag bli väldigt glad om du;⁠ ⁠ Följer 👉 @the.real.cg.lagar.mat på Instagram ✨⁠ Gillar 👍⁠ Kommenterar 💬⁠ Delar inlägg 🕊⁠ Sparar recept 💌⁠ ⁠ #avokado @kockumsjernverk⁠ #bergtunga @hisingensfisk⁠ #smakboxrecept⁠ #fisk @cosorisverige⁠ #matobak_se⁠ #rostadvitlök⁠ #citron @conantswe⁠ #fredagsfeeling⁠ #smakboxstund⁠ #smakbox @smakbox⁠ #sötpotatis⁠ #fisktillmiddag⁠ #alvarinho @audgeirrknives⁠ #feskekörka @kullagourmet⁠ #smakboxfavoriter⁠ #sjöpungsfond @marinetaste⁠ #chiliblandning @fredchill.ax⁠ #sallad @fransverige.se⁠ #smakboxtips⁠ #chili⁠ #kockyoga @koketcetera⁠ #toastskagen⁠ #honung⁠ #smakboxinspiratör⁠

[morethedifferentmorethebetter]

Lunch på @systrarna_andersson_cafe. 😋 #varmröktlax #rotfrukter #sallad #tomatoes #ruccola #dillmajonnäs #lemonade #lunch #mums #nomnom #nofilter #systrarnaanderssoncafe (på/i Systrarna Andersson - Café & Hotspot) https://www.instagram.com/p/Co7JVI2sc83/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[velvetandbrocade]

Angel Sallade, Angel Sallade Sighthound Project

[tombsfood]

I actually wanted a sallad but I thought I might as well have both pizza and sallad 😆