#rosinenbrötchen

[nieuwe-secession]

Krentenbol / Rosinenbrötchen / raisin buns

[totaly-obsessed]

Could you maybe do a part two to Muffin top?

Berry Cute

Alessia Russo x reader Drabble & Request

-> Muffin Top pt.2

-> Reader finally gets the nerve to ask Lessi out

➳ Masterlist

•─────⋅☾ ☽⋅─────•

As much as it pained Viv, she listened to her friends and girlfriend – leaving you to figure it out yourself. The Dutch could appreciate that your cute character and straightforwardness were appealing to her fellow striker but could not help but feel bad, seeing you stumble over your words again and again.

Some of the Arsenal girls were meeting up for a bake night at their captain's house, making all kinds of different treats. While a hoard of chaotic girls certainly wasn’t the calm evening atmosphere Kim usually had, she wouldn’t change it for the world.

Currently, you were making one of your favorite pastries from back home – rosinenbrötchen. But seeing as the word ‘brötchen’ was too difficult for most of the team to pronounce you had settled on a bread form, so you were making raisin bread instead, and it was already in the oven.

Alessia and Laura were meanwhile attempting to make a pizza, but with Laura’s endless laughing and Alessia’s clumsy nature, it wasn’t going so well. As badly as you wanted to help, every single approach you had made – failed. Alessia knew what you wanted with your hints, but she tried to get you to use your words.

In more ways than one.

In the end, it was Katie who couldn’t take it anymore. While she had been all in for the teasing, seeing you look like a kicked puppy was too much. Strong hands pushed you in the middle of Alessia and Laura who still hadn’t pulled it together, laughing their asses off. “Right, this is your helper Less. Laura and I’ll continue over there.”

With a big grin, the striker pulled you by your arm to her self-appointed workstation. Jazz Hands, accompanied by a little ‘Ta-da!’ showed you her pizza. If you could call it that. “Less did you use dried yeast Or any yeast?”

Big blue eyes looked at you before she put on an innocent façade and shrugged her broad shoulders. “I don’t know?” Upon further inspection, you could make out that the pair had completely forgotten the yeast at all. “God Less, you are a terrible Italian.”

So you got to work, starting over all together. The blonde had given up on helping and opted to stand behind you, wrapping her arms around your middle, and pulling you as close to her as possible. It was amusing how shaky your hands suddenly were and how your sentences started to be a little confused.

Alessia made you nervous, and she knew it – she loved it. Seeing your face go completely red after whispering a sweet compliment into your ea. Hearing your shaky exhale when her fingers massage your hips. Smelling your favorite perfume, which had by now become her favorite drug. Feeling your soft hair tickle her chin, as she rested her head on yours. The striker loved it.

“Hey, I’m only half Italian.”

With more teasing you finished making the Pizza, leaving Alessia to the toppings while you went back to your raisin bread.

You didn’t know what came over you, but with sudden motivation you turned, invading Alessia's space, cornering her against the kitchen aisle. “Hey Less, Do you like raisins?” The blonde couldn’t help but smile, enamored by your charm. “I love raisins, baby.” You pulled your hand out from behind your back with a terrible tremble, nearly dropping it, a fist formed as you extended it to your crush who hesitantly held out an open palm. “How do you feel about a date?” A soft, deep purple date landed in Alessia’s hand when she started giggling. “Dates are not my favorite fruit, my love.”

Your mouth was wide open. Did she not understand? I mean, you asked her on a date, that was obvious.

Right?

Your stunned silence made her laugh even more, leaning on your shoulder to keep herself steady. “Less- I asked if you wanted to, wanted to uhmm, go on a date with me?”

From the corner of her eye, the taller girl could see a gathered crown of Katie, Beth, Kyra, and Laura who were currently getting the best soap opera of their life. “I know baby.” When your eyes started to tear up and the kicked-puppy look came back, she couldn’t take her own teasing anymore, “And I would love to go on a date with you!”

Breathing felt refreshing after the silence you endured. Cheering made you look towards your teammates who started clapping and chanting.

“Hey baby you know what?” Gentle fingers gripped your jaw, turning your face back towards her own. “I think you are berry cute.” Now it was your turn to laugh, loving her cheesy pick-up line as a response to your own.

“Oh my god. One worse than the other.”

[ichesserosinen]

Was ist das beste Essen, das Rosinen enthält?

(Ich frage weil ich meine Haltung gegenüber Rosinen verbessern möchte)

Das ist glaube ich die Strafe Gottes dafür, dass ich mich vor vier Jahren entscheiden habe, immer diesen Username zu nutzen, obwohl ich Rosinen gar nicht so oft esse: Meinen Mutual enttäuschen.

Ähhhhm

Rosinenbrötchen schmecken ganz nett.

[yimbulyn]

Rosinenbrötchen save me; Rosinenbrötchen; Save me Rosinenbrötchen

[claraundine]

@caddylag ein Rosinenbrötchen mit Leberwurst

5 ibuprofen 2 garlic

[einfachrezept]

Laugenbrötchen Rezept: Wenn Sie schon immer die perfekten hausgemachten Brezelbrötchen für Ihre fantastischen selbst gegrillten Burger machen wollten, ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie! Hausgemachte Brezelbrötchen nach Bäckerart sind einfach zuzubereiten. Diese Brötchen sind ideal für Burger, Sandwiches oder einfach zum puren Verzehr. Außen ist es zäh und salzig und innen weich. Diese hausgemachten Brezelbrötchen sind lecker und einfach zuzubereiten. Brot backen ist eine so lohnende Aufgabe und wenn Sie diese hausgemachten Brezelbrötchen backen, fühlen Sie sich wie ein professioneller Bäcker! Selbstgemachte Schokobrötchen in 20 Minuten Leckeres Hausgemachtes Rosinenbrötchen Rezept Hausgemachte türkische Pogaca Laugenbrötchen Rezept - Zutaten, Zubereitung & Nährwerte Brezelbrötchen: Diese Laugenbrötchen schmecken genau wie echt: glänzend, salzig, perfekt gebräunt und dicht paniert. Sie ähneln weichen Brezeln, aber in einer vielseitigeren Form, die Sie mit Butter ersticken, mit Ihren Lieblings-Sandwichfüllungen füllen oder direkt vom Backblech essen können. Dieses Brezelbrötchen-Rezept beginnt mit einem einfachen Hefeteig aus nur 6 Zutaten, der dann gekocht, mit grobem Salz bestreut und gebacken wird, um die charakteristische Brezelkruste zu erzeugen. Weiche hausgemachte Brezelbrötchen [icon name="clock-rotate-left" prefix="fas" class="icon1"] Gesamtkochzeit180 Mins[icon name="gripfire" prefix="fab" class="icon1"] Gesamtkalorien (pro Portion)237 Kcal[icon name="signal" prefix="fas" class="icon1"] KochschwierigkeitenEinfach[icon name="utensils" prefix="fas" class="icon1"] Küche[kuche][icon name="bowl-rice" prefix="fas" class="icon1"] Kochmethode[kochmethode][icon name="cloud-sun-rain" prefix="fas" class="icon1"] Beste Jahreszeit / Anlass[saison] Sie können die Laugenbrötchen wie ein klassisches Abendbrötchen zu jeder Mahlzeit servieren. Jeder wird verrückt nach diesen zähen, salzigen Brötchen! Sie sind einfach großartig, aber fühlen Sie sich frei, Butter hinzuzufügen oder mit Senf, Käsesauce oder sogar einer süßen Marmelade zu servieren. Mit diesen Brötchen können Sie auch Mini-Sandwiches zubereiten. Einige Leute verwenden Brezelbrötchen, um ein Schinken-Käse-Sandwich zu machen, aber ich denke, jedes Sandwich würde auf diesen Brötchen gut passen. Sie sind wirklich so gut! Warum muss ich für die Brezeln ein Natronbad verwenden?Das Backpulverbad verleiht Brezeln diese dicke dunkelbraune Kruste. Ohne sie sehen die Brezelbrötchen nur wie normale Brötchen aus. Außerdem verleiht es den Brezeln den klassischen würzigen Geschmack.Kann ich daraus Burgerbrötchen machen?Dieses Rezept für Brezelbrötchen ergibt 16 kleine Brötchen, aber wenn Sie diese eher in der Größe eines Burgerbrötchens zubereiten möchten, können Sie den Teig einfach in weniger Brötchen (12 Brötchen) aufteilen und größere Brötchen machen. Eventuell musst du die Backzeit etwas verlängern.Ist Laugenbrötchen essen gut für die Gesundheit?Relativ reich an Vitaminen und Mineralstoffen, eine gute Eisenquelle. Enthält eine moderate Menge an riskanten Komponenten, die Natrium und Zucker enthalten können. Gute Proteinquelle.Kann ich Brezelbrötchen im Voraus machen?Ja, der Brezelteig kann einen Tag im Voraus zubereitet und mit Frischhaltefolie abgedeckt im Kühlschrank aufbewahrt werden. Die Brezelbrötchen können Sie dann am nächsten Tag formen, kochen und backen. Du kannst den Brezelteig auch bis zu 3 Monate in einem luftdichten Behälter einfrieren. Den Teig über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen und am nächsten Tag formen. Sie müssen dem Teig zusätzliche Zeit (bis zu einer Stunde) einräumen, besonders wenn er beim Formen kalt ist), damit der Teig vor dem Kochen und Backen aufbläht.Wie lange sind gebackene Brezelbrötchen haltbar?Ihre gebackenen Brezelbrötchen sind bei Zimmertemperatur 3 bis 4 Tage haltbar. Halten Sie sie einfach bedeckt, damit sie nicht austrocknen. Sie können gebackene und gekühlte Brezelbrötchen auch in einer

verschließbaren Plastiktüte oder einem luftdichten Behälter einfrieren und sollten sie bis zu 3 Monate aufbewahren. Sie können sie in der Mikrowelle oder in einem 350F-Ofen für 15 Minuten oder bis sie durchgewärmt sind, aufwärmen. Leckere und schnelle Brezelbrötchen: Diese weichen und köstlichen Brezelbrötchen passen gut zum Abendessen oder Brunch und können als Burger-Brötchen, Sandwich-Brötchen oder Hot-Dog-Brötchen verwendet werden! Es ist das ideale Brötchen, um Brezelburger zuzubereiten und Ihre Hamburger aufzuwerten. Es ist ein einfaches Rezept, um Ihre eigenen Brezelbrötchen zu Hause zuzubereiten! Wenn Sie weiche Brezeln mögen, werden Sie diese großen, buttrigen Brezelbrötchen lieben.

[shiny1jux]

Ich will Schokobrötchen! 😭

https://de.1jux.net/689947?l=0&t=1

#Schokobrötchen #Rosinenbrötchen #lecker #Sprüche #Jodel #witziges

[flavsty]

Perfekt für‘s lange Wochenende😍 Rosinenbrötchen Rezept von @jassi.nimmt.ab Ihr braucht: 500g Mehl 1 Prise Salz 1 Würfel Hefe 200 ml warmes Wasser 50g Butter 1,5 Scoops @flavsty Butterkeks 1 Ei 200g Rosinen Etwas Milch Zubereitung: Alles zu einem glatten Teig verkneten, zuletzt die Rosinen unterkneten. Den Teig zugedeckt gehen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt hat (ca. 45 Minuten). Anschließend nochmals durchkneten und zu einer Rolle formen. In 9 Stücke teilen und alle zu Brötchen formen und auf das Backblech legen. Die Brötchen noch einmal zugedeckt 15 Min. gehen lassen. Mit Milch bestreichen und im vorgeheizten Backofen bei 200°C so lange backen, bis die Oberfläche goldbraun ist. 🥰 . #rosinenbrötchen #flavsty #geschmackspulver #aromapulver #flavdrops #ernährungsumstellung #backenmachtglücklich #gesundeernährung #foodblogger_de #gesundessen #gesundabnehmen #übergewicht #wwdeutschland #abnehmenmitgenuss #leckeressen #gesundundlecker #einfacherezepte #gesundeernährung #foodblogliebe #zuckerfrei #ohnezucker #rezepte #derspeckmussweg #gesunderezepte #kalorienzählenmityazio (hier: Oktoberfest) https://www.instagram.com/p/B_kjTgIqzzN/?igshid=lkar9dup8f6e

[elfinlilith]

Rosinenbrötchen 🤤 #diy #rosinenbrötchen #rosinen #selfmade #livingmybestlife #suendigebacktraeume #plettenberg #bremcke (hier: Bremcke, Nordrhein-Westfalen, Germany) https://www.instagram.com/p/B-xOwF7q6Q2/?igshid=wx9fkhtxwsn7

[groppi-gc]

Frühstück ist fast fertig #Rosinenbrötchen #RoggenBürlis #HomemadeFood hoffentlich #lecker #tm6 (at Bad Honnef Am Rhein, Nordrhein-Westfalen, Germany) https://www.instagram.com/p/B9vvVKfAcOc/?igshid=77j13zrw55qa

[undsowiesogenau]

Brötchen

Heute, in einem sehr vollen Regionalzug irgendwo in einem Land voller sehr voller Regionalzüge, setzte ein Vater seine beiden Söhne, vielleicht zwei und vier, auf den Sitz neben mir. Während die Jungs ihre kurzen Beine baumeln ließen, stand der Vater daneben und packte, da der Kleinere »Essen« krähte, ein paar zerquetschte Rosinenbrötchen aus. Es war früher Abend, die Kinder hatten schon müde Augen, aber vor allem auch Hunger, und der Vater schien heilfroh, dass er die Lage entschärfen konnte.

Während der Mahlzeit besprachen die drei den Tag. Was denn heute das Schönste gewesen sei, fragte der Vater, und der ältere Junge sagte »das Theater«, korrigierte sich dann: »die Oper«. Ob er noch wisse, wie die geheißen habe? »Pünktchen und Anton.« Dann sinnierte er, ob nicht doch die Pferde noch schöner gewesen seien, oder die Fahrt im Boot.

Dann war der Kleine dran. Was war für ihn das Schönste? »Brmöachn«, sprach der, freilich mit vollem Mund.

»Das Brötchen?«, fragte der Vater.

Der Junge, die Reste seiner kleinen rettenden Mahlzeit noch in der Hand, sagte feierlich: »Ja.«

[auxiliarydetective]

Least favorite German bread?

Rosinenbrot. The only thing that's worse is Rosinenbrötchen. Unfortunately, my entire family loves Rosinenbrot and it's pretty much tradition to love it but I hate it. I can’t exactly explain why but it's really sweet but in the wrong way and kinda sticky... Yuck.

[forestlion]

sag mir du gehst in die Bäckerei und holst dir n Rosinenbrötchen

[septembergold]

Rosinenbrötchen I Mürbchen I Hedewecken I Heißwecken

German Raisin Rolls

[darlingofdots]

Habe gerade ein Rosinenbrötchen mit relativ wenig Rosinen erhalten und musste an eine Aufgabe aus einem Statistik-Mathekapitel denken, laut welcher ein Rosinenbrötchen, um als solches bezeichnet zu werden, nur viereinhalb Rosinen beinhalten muss

[meanmachine86]

Den Entschluss gefasst

Als ich den Entschluss fasste abzunehmen hatte ich keine Ahnung wie ich das angehen soll. Ich wog 144 kg bei einer Größe von 1,76 Meter. Sport wäre zu diesem Zeitpunkt unmöglich gewesen. Ich schnaufte schon, wenn ich mir die Schuhe zuband oder ein paar Treppen stieg. Mein Leben war eine Qual.

Ich wusste, ich MUSS es über die Ernährung schaffen. Also hab ich mich daran gesetzt, mich schlau zu machen was ich wann und wie essen kann/darf um endlich Gewicht zu verlieren. Im Internet habe ich tatsächlich nichts gefunden, was zu mir, meinem Lebensstil und meinem Geschmack passte. Wirklich nichts. Ich aß zu gerne Pommes, Schnitzel, Pizza und Burger, ich trank Cola wie andere Leute Wasser und hab mich abends auf der Couch von Schokoküssen, Toblerone, Milky Way und KitKat ernährt.

Morgens gab es Rosinenbrötchen, überbackene Käsebrötchen und Schokocroissants vom Bäcker, dazu natürlich immer auch eine kleine Dose Cola. Das war für mich absolute Normalität.

Im Endeffekt war ich ein depressiver Fettsack ohne Leben und ohne eine Vorstellung davon wie schlecht es mir eigentlich ging. Jeder Fettsack möchte gerne schlank sein, die Arbeit schreckt ab, aber die Arbeit lohnt sich.

So um meinen 30. Geburtstag hat sich einiges gewandelt. Ein peinliches Ereignis war der Auslöser. Ich bin mit einem Freund in den Urlaub nach Kanada geflogen und musste die Stewardess vor dem Start nach einer Gurtverlängerung fragen. Nie zuvor war mir etwas so peinlich. Ich war der einzige, der eine Gurtverlängerung brauchte. Im ganzen Flugzeug. Also war ich der fetteste Fluggast an diesem Tag. Dieses Gefühl begleitete mich dann die kompletten zehn Stunden Flugzeit. Ein Scheiß Gefühl.

Aber bevor ich effektiv anfing abzunehmen verging noch einige Zeit. Denn ich wusste nicht wie ich es anstellen soll.

Also habe ich am Anfang die für mich logischste aller Erklärungen gewählt. Die gute, alte FDH Diät mit der Zusatzprämisse, dass ich ab ca. 10 Uhr morgens keine Kohlenhydrate mehr essen werde.

Ich fing also an. Morgens, im Büro, frühstückte ich. Es gab weiterhin überbackene Käse – und Rosinenbrötchen. Jeweils zwei, dann aß ich nichts mehr bis zum Feierabend, da ich mich ausschließlich beim Imbiss ernährt habe und nicht kochen konnte habe ich mich so einseitig ernährt, dass ein Ernährungsberater wahrscheinlich nur mit dem Kopf geschüttelt hätte. Es gab von Montag bis Freitag immer im Wechsel das gleiche zu essen. Ein halbes Hähnchen und am Tag danach einen kleinen Gyrosteller mit Krautsalat und Zaziki am nächsten Tag wieder ein halbes Hähnchen, wenn abends der Hunger zu groß wurde habe ich mir hin und wieder Eier zubereitet, Rühreier, Spiegeleier oder einfach gekochte Eier. Immer drei Stück, mehr nicht. Das habe ich drei Wochen genauso durchgezogen. Am Wochenende aß ich wieder relativ normal. Da gab es dann auch mal Bierchen am Abend und Pizza, oder Burger. Ich verabschiedete mich komplett von Cola und aß Süßigkeiten nur noch an einem ausgewählten Tag in der Woche, meinem sogenannten Cheatday. Meist samstags.

Nach den ersten drei Wochen stellte ich mich das erste Mal auf die Waage. Das Gefühl, bevor ich auf die Waage stieg, war mit einer kleinen Panikattacke zu vergleichen. „Was ist, wenn ich nichts abgenommen habe? Was, wenn ich sogar zugenommen habe?“. Ich war so nervös, dass mir das Atmen schwer fiel.

Ich riss mich zusammen und stieg, mit geschlossenen Augen, auf die Waage. Als ich die Augen öffnete sah ich, was ich sehen wollte. 138 kg! Ich hatte in drei Wochen sechs Kg abgenommen. Mein Ehrgeiz war geweckt und ich machte einfach genauso weiter. Das war im Oktober 2016.

Im November 2016 entschied ich mich mein Auto zu verkaufen. Ich hatte mittlerweile ein Gewicht von 128 Kg. Ich verlor also 16 kg von Mitte September bis Mitte November.

Der Verkauf des Autos war zu dem Zeitpunkt das Beste was ich machen konnte. Nun war ich gezwungen zu laufen. Ich konnte nicht mehr eben fix mit dem Auto zum Supermarkt. Nein, ich musste laufen, bei Wind und Wetter. Mit der Straßenbahn zur Arbeit. Zu Fuß zur Haltestelle, rein in die Bahn, zu Fuß zur Arbeit und wieder zurück. Ich lief also, aus Mangel an Alternativen, mehrere Kilometer am Tag. Es war eine Qual mit diesem doch sehr hohen Gewicht zu gehen! Selbst im Winter schwitzte ich unter meiner recht dünnen Winterjacke, aber ich lernte das Gehen zu schätzen.

Im Februar 2017 wog ich „nur NOCH“ 112 Kg und entschied mich mit Sport anzufangen. Also ging ich los und suchte mir ein Fitnessstudio. Am Valentinstag 2017 meldete ich mich an und hatte Panik. Ich hatte Scham mit meinen 5XL T-Shirts, die mittlerweile viel zu groß waren, zu trainieren. Doch ich riss mich zusammen.

An die freien Gewichte traute ich mich noch nicht ran, nur die einfachen Maschinenübungen und Cardiotraining auf dem Crosstrainer. Mehr habe ich vorerst nicht gemacht. Am Anfang ging ich zweimal die Woche, immer dienstags und donnerstags.

Und so zogen weitere Monate ins Land.

Dann kam der Mai 2017. Ich hatte es geschafft. Ich hatte etwas, das ich vorher nicht kannte. Ein Gefühl. Ich war stolz. Stolz auf mich und was ich geleistet habe. 99 Kg. Erstmals, seit fast zehn Jahren, wog ich unter 100 Kg!

Das Zwischenziel war erreicht, aber ich wollte mehr, viel mehr. Endlich hatte ich eine Richtung im Leben, eine Mission. Abnehmen, fit werden und natürlich auch Frauen. Das war im Übrigen die Schönste Belohnung für meine Mühen ;)

Umso höher der Gewichtsverlust umso größer wurde mein Selbstvertrauen! Jeder Mann, der diese Reise selbst durchgemacht hat, weiß wovon ich spreche und auch Du wirst bald wissen was ich meine.

So langsam merkte ich, dass ich mich so aber nicht weiter ernähren kann. Ich lebte monatelang mit knurrendem Magen, ich war im Thema Sport und Ernährung ja immer noch eine Niete, ich war zwar um 45 Kg leichter, aß aber zu wenig und trainierte uneffektiv. Die Geräte sind zwar für den Anfang ganz gut, wirklich stärker wurde ich dabei aber nicht, doch diese Scham in den Freihantelbereich zu gehen und mit meiner Plauze neben den ganzen Durchtrainierten Männern zu stehen war mir ein Graus. Manchmal allerdings, liest man etwas was einem wirklich hilft, auch wenn es nur ein dummer Spruch im Internet ist.

Für mich war es folgender Satz:

„Das Leben beginnt da, wo deine Komfortzone endet!“

Cardio und Maschinen waren meine Komfortzone. Freihanteln nicht. Also verließ ich meine Komfortzone. Augen zu und durch! LEBEN!

Nach dem ersten richtigen Training mit Freihanteln war mein Muskelkater von einem anderen Stern. Ich konnte nicht mal einen Bleistift halten, so sehr tat alles weh. Und wisst ihr was? Es fühlte sich überragend an, als wenn ich etwas erreicht hätte. Den Körper gequält, gebrochen und wieder aufgebaut, stärker geworden.

„You have to die a few times, before you can really live!“ C. Bukowski

Und ich starb. Regelmäßig, ich quälte mich. Die Schlagzahl wurde erhöht. Mittlerweile ging ich dreimal die Woche zum Training. Montags, mittwochs und freitags.

Dann kam Weihnachten 2017 und ich hatte das gleiche Gewicht wie mit 18 Jahren. 78 kg!!! Innerhalb von 16 Monaten hatte ich mich fast halbiert!

Ziel erreicht! Gesund. Stark. Ich bekam auf einer Weihnachtsfeier im Freundeskreis ein Kompliment, das ich nie vergessen werde. Von einem Mann. Nicht von einer Frau, um mein Ego zu streicheln, sondern von einem ehemaligen Arbeitskollegen, den ich zuvor einige Jahre nicht gesehen habe.

„Du siehst ja endlich aus wie ein Mann!“ mehr nicht. Ich musste den Raum verlassen, denn mir kamen die Tränen. Zum ersten Mal in meinem Leben wusste ich was und wer ich bin. Was ich kann und will, es war als wäre ich endlich erwachsen geworden. Ich hatte Frauen, links und rechts, Sex ohne Ende mit vielen verschiedenen Ladys. Endlich mit 31 Jahren konnte ich das Leben führen, dass mich erfüllte. Für einen kurzen Zeitraum, denn mir wurde schnell bewusst, dass ich Ziele brauche. Nicht nur abnehmen, nicht nur rumficken, nicht nur Arbeiten.

So lernte ich mehr über Ernährung und stellte wieder meinen Plan um. Ich aß gesünder und kontrollierte welche Nährwerte ich mir zuführte. Ich trainierte weiter intensiv. Nur Hunger leiden musste ich nicht mehr. Es ging mir besser als je zuvor in meinem Leben.

Und jetzt sitze ich hier, mir geht es blendend und ich schreibe meinen ersten, diesen Blogeintrag. Ich wiege 83 Kg. Habe ordentlich Muskulatur aufgebaut, einen Plan, wie ich mein Leben gestalten will und Ziele. Beruflich, Familiär und sportlich.

Mein berufliches Ziel bist DU! Ich kann und will dir helfen, bei den Themen mit denen ich mich auskenne. Frauen und Abnehmen.

Selbst, wenn du nicht abnehmen musst/willst und nur Hilfe mit den Ladies brauchst bist du bei mir an der richtigen Stelle.

Jede Woche werden zu je einem dieser beiden Themen Blogeinträge entstehen mit denen ich helfen will.

Gutgehn

M.