#reta final

[divulgamaragogipe]

BBB 24: Beatriz, Fernanda e Giovanna estão no paredão

Líder Pitel indica Beatriz, Fernanda é a mais votada da casa e Alane puxa Giovanna para a votação decisiva sem Prova Bate e Volta. Formação do paredão:Na reta final do Big Brother Brasil 24, o primeiro paredão turbo foi oficialmente formado, colocando Beatriz, Fernanda e Giovanna em uma situação de grande tensão dentro da casa mais vigiada do país. Escolha da líder:A líder Pitel, inicialmente…

[camilacig123]

[jhuliaaaaa]

Confira

[sunnybergamota]

Tudo indo de mal a pior na vida do filho da puta do Francisco Teodoro

[lunarscaled]

Miya has a habit of sending Lyric random dragon related memes she sees. Including this one:

"---Old draconic is like Latin, it's painfully easy to mess up. God forbid someone corrects you and doesn't eat you because you called their mother a pair of boots or something."

[skyhvnter]

send me  🍷 for an aesthetic of our muses

[martinbythelakes]

falando especificamente para minha audiência português hablante: o que mais me machucou nesse jogo foi o fato de que a gente mal pegou na bola. pep conseguiu anular todas as nossas saídas criativas com uma facilidade enorme. na metade do primeiro tempo, por exemplo, o city estava brincando de jogar bola com o arsenal. enfim, é como falam em algum podcast que eu escutei: jogos se perdem antes do apito inicial e a gente já entrou meio que conformado com tudo.

[darabeatha]

      Behind Cú, there’s actually a line !

[centraldenoticiasmx]

Premia Instituto del Deporte a campeones del torneo de fútbol "Hay Reta"

🖊#Deporte | Premia Instituto del Deporte a campeones del torneo de fútbol "Hay Reta" SABER MÁS:

Después de seis semanas de actividad dentro del torneo “Hay “Reta”, el director general del Instituto del Deporte y Cultura Física del Estado de Morelos, Juan Felipe Domínguez Robles, realizó la premiación a los equipos ganadores del exitoso torneo que forma parte del programa Semilleros Deportivos, instruido por la gobernadora Margarita González Saravia. En la gran final de la categoría B,…

[econsider]

Reta final para o ENEM: segredos para uma preparação eficaz

Por Maria Luiza Borges Castro Campos

Faltam poucas semanas para o ENEM 2024, que deve reunir cerca de 5 milhões de candidatos em todo o país com o objetivo em comum de conquistar uma vaga na universidade.

Essa reta final pode representar um período de grande ansiedade para os candidatos, que precisam lidar com uma elevada carga de estudos, pressão de familiares, colegas e até mesmo uma autocobrança que pode impactar inclusive o bem-estar físico e mental.

Por outro lado, essas semanas também podem representar momentos benéficos para aqueles que souberem aproveitar esse tempo de maneira assertiva.

Como realizar uma preparação eficaz na reta final

Nas semanas que antecedem o ENEM, os candidatos devem focar em três pilares: prática, equilíbrio e revisão. Com a proximidade da prova, é essencial concentrar-se em conteúdos com maior incidência nas edições anteriores do exame, dedicando-se à resolução de questões que englobem essas temáticas. Nesse sentido, identificar as áreas de maior dificuldade e priorizá-las no cronograma é uma estratégia que pode aprimorar os estudos.

Além disso, os simulados são ferramentas essenciais para a preparação final, pois permitem que o candidato se familiarize com o formato do exame e desenvolva estratégias eficientes de administração das 10h30 totais dos dias de prova. Realizá-los semanalmente, por exemplo, reproduzindo as condições reais, como o tempo limitado e a ausência de interrupções, é altamente recomendável para uma experiência mais próxima possível da realidade. É fundamental, ainda, observar a gestão do tempo para a realização das questões, de forma que isso não se torne um obstáculo durante os dias do exame.

Outro ponto importante é priorizar uma rotina de estudos organizada e, se necessário, aplicar técnicas de respiração para controlar a ansiedade, não se esquecendo de cuidar do bem-estar físico e mental.

Estabelecer horários fixos de estudo, intercalando disciplinas diferentes e incluindo intervalos regulares para pausas - como na técnica de gestão de tempo Pomodoro – é uma estratégia positiva para otimizar a preparação. Ferramentas como flashcards e mapas conceituais também podem facilitar a revisão dos principais tópicos.

Equilíbrio

Erros comuns nessa fase incluem o excesso de estudo sem pausas adequadas, a negligência na prática de simulados e a comparação com outros candidatos, podendo aumentar a ansiedade. Para evitá-los, é importante equilibrar estudo e descanso, focando na própria trajetória de preparação, evitando distrações e comparações nas redes sociais.

É relevante destacar que o repouso é tão importante quanto o estudo. Por isso, estabelecer uma rotina que inclua lazer, prática de exercícios físicos e noites de sono adequadas contribui para a recuperação mental e física, aumentando a capacidade de concentração e retenção de conhecimento.

Ainda nesse contexto, uma alimentação balanceada rica em nutrientes, aspecto relevante em uma preparação eficiente, é essencial para sustentar os níveis de energia e a função cognitiva. Portanto, priorizar uma alimentação saudável e manter-se hidratado são atitudes que ajudam a melhorar a performance e a disposição no Dia D.

Véspera e o dia do exame

No dia anterior ao exame, especialmente, recomenda-se evitar a sobrecarga de estudos e dedicar o tempo para atividades relaxantes, como uma caminhada, leitura ou ouvir música. Além disso, organizar todos os materiais necessários para a prova e planejar o trajeto até o local do exame ajudam a minimizar a ansiedade.

No dia da prova, é importante chegar com antecedência para evitar imprevistos, vestir roupas confortáveis e levar lanches leves e água para manter a energia e a hidratação durante o exame.

É sempre válido reiterar que a confiança na própria preparação é fundamental para um bom desempenho. Manter uma atitude positiva, valorizando todo o esforço e dedicação ao longo do período de estudos, contribui para a tranquilidade e segurança necessárias no dia da prova.

Nos dias 3 e 10 de novembro, independentemente do resultado, é importante entender que o ENEM é apenas uma etapa, entre muitas que ainda virão. Há diversos caminhos para alcançar os objetivos acadêmicos e profissionais, e o essencial é manter o foco e a perseverança nesta reta final, abrindo portas para um futuro repleto de oportunidades e sucesso.

Maria Luiza Borges Castro Campos é Coordenadora Acadêmica do Ensino Fundamental - Anos Finais e Ensino Médio da unidade de Belo Horizonte da Rede de Colégios Santa Marcelina.

[primepaginequotidiani]

PRIMA PAGINA Globo di Oggi lunedì, 21 ottobre 2024

[mrschwartz]

Menina eu n sei se tu tá falando no teu TCC mas eu preciso escrever 4 páginas p terminar e tô enrolando!!! Eu tenho até 21 de junho e são 4 paginas!!!!!!

eu não tenho que fazer tcc mas é como se fosse um trabalho equivalente e eu quero me matar

o meu também é pra esse mês (nem sei a data ainda porque eu tenho medo de falar com meu orientador 😶) e eu nem comecei. é como se eu não quisesse me formar, eu sou muito idiota pqp

[victor1990hugo]

[egobrazil]

Viih Tube expõe detalhes do corpo na reta final da gravidez: 'estrias e celulite'

A influenciadora digital e youtuber Viih Tube compartilhou nas redes sociais algumas das dificuldades que está enfrentando durante a gestação de sua primeira filha. A famosa exibiu algumas cicatrizes que surgiram em seu corpo durante o período, e aproveitou para aconselhar outras mães sobre a autoestima. Viih Tube ressaltou que as alterações no corpo são comuns durante a gestação e que todas as…

[lunarscaled]

" .. Should we just run? " It's an honest suggestion. One she personally thinks is a good idea. " Realistically, if he's distracted he might not even notice. "

There were at least a few individuals she could be talking about right now. Maybe that's even more reason to run.

"Run where, Miya?"

-> It's not meant to chastise her--- it's genuine. Where would they go? Lyric could not abandon their guild, and they doubted that she could escape her family any easier, not with how her brother seemed to always be listening. Gimmoirer would be even less likely to let them escape without giving malicious, bloodied chase, for what predator could resist the sight of sprinting prey? Responsibility held them in place; that, and the sickness they were only barely keeping in check with Gimmoirer's assistance. The scales of a true dragon of their bloodline, forged into bands that keep that ancient magic from tearing their body to shreds, trying to make a dragon out of it in too short a time. ( but they don't tell Miya that. they think she would worry too much over it, and they have had to ask for too much help already. if they had to suffer they would suffer alone. )

"... I can handle it. Even when it doesn't seem like it, I can handle it."

[cxdemusings]

"And why, may I ask, are you so adamant on my change of style? Do you really think I wouldn't notice your collaboration with Takamaki-san?"

" True, there's nothing wrong with your current style! But sometimes a change of pace can be good for the soul. How about giving it a try before you make a decision? "