#resistenza alle radiazioni

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Alessandria Celebra il Giovane Scienziato Federico Bergo per il Riconoscimento Internazionale nel Campo della Ricerca Scientifica

Federico Bergo, studente del Liceo Scientifico “Galileo Galilei”, premiato con l’EIROforum Special Donated Prize per il suo innovativo studio sulla proteina DSUP.

Federico Bergo, studente del Liceo Scientifico “Galileo Galilei”, premiato con l’EIROforum Special Donated Prize per il suo innovativo studio sulla proteina DSUP. Martedì 29 ottobre 2024, alle ore 16:00, presso la Sala Giunta del Palazzo Comunale di Alessandria, si terrà un incontro speciale in onore di Federico Bergo, giovane talento alessandrino che ha recentemente ottenuto un prestigioso…

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Nello spazio protetti dalle proteine dei batteri

Conan il batterio, così resiste alle radiazioni. Apre nuove strade per proteggere gli astronauti nelle lunghe missioni. Non ha più segreti Conan, batterio che deve il suo nome alla straordinaria capacità di resistere alle radiazioni, fino a dosi migliaia di volte superiori a quelle che ucciderebbero qualsiasi organismo sulla Terra. La sua arma è una molecola antiossidante che è stata ora analizzata nel dettaglio dalle statunitensi Northwestern University e Uniformed Services University. Lo studio, pubblicato sulla rivista dell’Accademia Nazionale di Scienze americana, Pnas, apre alla possibilità di mettere a punto nuove molecole specifiche per gli esseri umani, che potrebbero proteggere gli astronauti dalle intense radiazioni cosmiche durante le missioni nello spazio profondo, o le persone coinvolte in incidenti che coinvolgono l’esposizione a radiazioni.

Deinococcus radiodurans può resistere a dosi di radiazioni incredibilmente elevate Il vero nome di Conan è Deinococcus radiodurans. Ricerche precedenti svolte dagli stessi autori, Brian Hoffman della Northwestern e Michael Daly della Usu, hanno dimostrato che questo batterio, quando viene essiccato e congelato, è in grado di sopravvivere a radiazioni fino a 140mila gray, l’unità di misura della dose assorbita dall’organismo: è una dose 28mila volte più elevata di quella che ucciderebbe un uomo. Questa incredibile resistenza indica che ipotetici batteri congelati e sepolti nel suolo di Marte potrebbero essere sopravvissuti fino ad oggi all’attacco delle radiazioni cosmiche. I due ricercatori, utilizzando tecniche avanzate, hanno scoperto che la molecola antiossidante utilizzata da D. radiodurans come ‘scudo’ anti-radiazioni è costituita da 3 ingredienti chiave: un atomo di manganese, una molecola di fosfato e una piccola proteina, che si combinano insieme a formare un composto chiamato MDP. “Questa nuova comprensione dell’MDP potrebbe portare allo sviluppo di antiossidanti a base di manganese ancora più potenti – commenta Daly – per applicazioni nei settori sanitario, industriale, della difesa e dell’esplorazione spaziale”. Read the full article

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Cosa rende i piccoli "orsi d'acqua" così resistenti? Riparano rapidamente il DNA rotto. La resistenza straordinaria dei tardigradi La biologa molecolare Anne De Cian ha introdotto i suoi figli al mondo microscopico dei tardigradi, creature straordinariamente resistenti, capaci di sopravvivere a radiazioni letali. I segreti della sopravvivenza Uno studio recente ha rivelato che i tardigradi sono maestri nella riparazione molecolare, in grado di ricostruire rapidamente il loro DNA danneggiato da radiazioni estreme. Gli scienziati stanno finalmente svelando i misteri dietro la loro straordinaria capacità di resilienza. Una storia di resistenza Da secoli, gli scienziati sono affascinati dalla capacità dei tardigradi di resistere a condizioni estreme. Dal gelo alle radiazioni spaziali, queste creature microscopiche

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Esplorazione dei vantaggi della vernice elastomerica silossanica nella protezione degli edifici

Nel campo dei rivestimenti architettonici, le innovazioni cercano continuamente di fornire soluzioni durevoli ed efficaci per proteggere le strutture dagli agenti atmosferici. Uno di questi progressi è l’emergere della vernice elastomerica ai silossani, un rivestimento versatile che ha guadagnato popolarità per la sua combinazione unica di proprietà. Questo articolo approfondisce caratteristiche e vantaggi delle vernici elastomeriche ai silossani, facendo luce sulle sue applicazioni nella costruzione e nella manutenzione degli edifici.

Comprendere la vernice elastomerica silossanica:-

La vernice elastomerica silossanica ￨ un tipo di rivestimento che unisce i vantaggi della tecnologia silossanica alla flessibilit￠ delle formulazioni elastomeriche. I silossani, che sono composti di silicio-ossigeno, costituiscono la base della vernice e contribuiscono alla sua eccezionale resistenza agli agenti atmosferici. Le propriet￠ elastomeriche, d'altro canto, consentono alla vernice di allungarsi e contrarsi con le superfici dell'edificio, assecondando l'espansione e la contrazione termica.

Vantaggi principali:-

Resistenza agli agenti atmosferici:- La vernice elastomerica silossanica eccelle nella protezione delle strutture dalle condizioni atmosferiche avverse. La natura idrofobica intrinseca dei silossani impedisce l'assorbimento di acqua, riducendo il rischio di danni causati dall'acqua, muffe e funghi. Ci￲ lo rende la scelta ideale per gli edifici in regioni con climi variabili.

Flessibilit￠ e Crack Bridging:- Le propriet￠ elastomeriche della vernice le consentono di allungarsi e contrarsi, fornendo eccellenti capacit￠ di crack-bridging. Questa flessibilit￠ garantisce che la vernice possa adattarsi a piccoli movimenti strutturali senza fessurarsi, mantenendo nel tempo una barriera protettiva senza soluzione di continuit￠.

Traspirabilit￠:- I rivestimenti elastomerici silossanici sono noti per la loro capacit￠ di consentire la trasmissione del vapore. Questa traspirabilit￠ ￨ fondamentale per gli edifici, poich￩ consente all'umidit￠ all'interno delle pareti di fuoriuscire, prevenendo problemi come formazione di vesciche, desquamazione ed efflorescenze.

Resistenza ai raggi UV:- I silossani mostrano intrinsecamente un'elevata resistenza alle radiazioni ultraviolette (UV). Questa resistenza ai raggi UV non solo preserva l'aspetto estetico del rivestimento ma contribuisce anche alla durabilit￠ a lungo termine delle superfici sottostanti.

Ritenzione del colore:- La resistenza della vernice allo sbiadimento la rende una scelta duratura per mantenere colori vivaci e duraturi. Ci￲ ￨ particolarmente importante per gli edifici in aree esposte al sole dove l'esposizione prolungata alla luce solare pu￲ portare al deterioramento del colore.

Applicazioni:-

La vernice elastomerica silossanica trova applicazione in una variet￠ di contesti architettonici, tra cui:-

Mura esterne:- Ideale per proteggere le pareti esterne dagli agenti atmosferici, la vernice elastomerica ai silossani offre uno scudo durevole contro pioggia, vento e radiazioni UV.

Superfici in calcestruzzo:- Viene comunemente utilizzato su strutture in calcestruzzo, garantendo un'efficace impermeabilizzazione e prevenendo il deterioramento del materiale sottostante.

Edifici storici:- La traspirabilità e la protezione delicata rendono la pittura elastomerica silossanica adatta a preservare l'integrità delle strutture storiche senza comprometterne l'aspetto estetico.

Edifici commerciali e residenziali:- Dai grattacieli commerciali alle case residenziali, questa vernice si rivela versatile nel proteggere le strutture dagli elementi.

La vernice elastomerica silossanica si distingue come una soluzione robusta per architetti, costruttori e proprietari di case che cercano un rivestimento ad alte prestazioni che offra resistenza agli agenti atmosferici, flessibilit￠ e durata. Grazie alla sua capacit￠ di proteggere una variet￠ di superfici e ai suoi benefici di lunga durata, questa vernice innovativa sta diventando una scelta sempre pi popolare per migliorare la longevit￠ e l'estetica degli edifici. Mentre il settore edile continua ad evolversi, la vernice elastomerica silossanica ￨ pronta a svolgere un ruolo fondamentale nel plasmare il futuro dei rivestimenti architettonici.

Utili per ulteriori informazioni:-

Pittura Elastomerica Silossanica

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Mercato dei rivestimenti industriali per tipo di prodotto, per canale di distribuzione e previsione 2030

Il mercato dei rivestimenti industriali svolge un ruolo cruciale nella protezione e nel miglioramento delle superfici di vari prodotti, strutture e attrezzature industriali. Questi rivestimenti specializzati offrono una gamma di proprietà funzionali, tra cui resistenza alla corrosione, durata, resistenza agli agenti atmosferici, resistenza chimica ed estetica. Con diverse applicazioni in settori come quello automobilistico, aerospaziale, edile, marittimo, petrolifero e del gas e dei macchinari, il mercato dei rivestimenti industriali continua a prosperare, spinto dalla necessità di migliorare le prestazioni, prolungare la durata e migliorare l'estetica. Protezione dalla corrosione e longevità: una delle funzioni primarie dei rivestimenti industriali è quella di fornire un'efficace protezione dalla corrosione. La corrosione può portare a perdite finanziarie significative e rischi per la sicurezza in vari settori. I rivestimenti industriali fungono da barriera, proteggendo le superfici da fattori ambientali quali umidità, sostanze chimiche e radiazioni UV che contribuiscono alla corrosione. Applicando rivestimenti resistenti alla corrosione, le aziende possono prolungare la durata delle loro risorse, ridurre i costi di manutenzione e migliorare l'affidabilità e la sicurezza dei loro prodotti e infrastrutture. Prestazioni funzionali e personalizzazione: i rivestimenti industriali sono formulati per soddisfare requisiti prestazionali specifici. Possono essere progettati per possedere proprietà come elevata resistenza al calore, resistenza al fuoco, caratteristiche anti-graffiti, resistenza allo scivolamento e conduttività elettrica. Questi rivestimenti su misura consentono alle aziende di ottimizzare le prestazioni dei loro prodotti e attrezzature in ambienti operativi esigenti. Inoltre, il mercato offre una vasta gamma di tipi di rivestimento, tra cui epossidici, poliuretanici, acrilici e fluoropolimeri, consentendo la personalizzazione in base alle esigenze specifiche di ciascun settore. Estetica e marchio: oltre ai vantaggi funzionali, i rivestimenti industriali svolgono anche un ruolo fondamentale nel migliorare l'estetica di prodotti e strutture. Le aziende riconoscono sempre più il valore dell'attrattiva visiva nel differenziare le loro offerte e nel rafforzare l'immagine del loro marchio. I rivestimenti industriali possono fornire un'ampia gamma di colori, livelli di brillantezza e finiture, consentendo ai produttori di creare prodotti visivamente accattivanti pur mantenendo gli standard prestazionali richiesti. Anche i rivestimenti con texture speciali o effetti unici possono aggiungere un tocco distintivo, migliorando l'appeal generale del prodotto. Sostenibilità ambientale: il mercato dei rivestimenti industriali sta assistendo a una crescente enfasi sulla sostenibilità. I produttori si stanno concentrando sullo sviluppo di rivestimenti ecologici che rispettino le severe normative ambientali e soddisfino la domanda di alternative più ecologiche. I rivestimenti a base d'acqua, i rivestimenti a basso contenuto di composti organici volatili (COV) e i rivestimenti in polvere stanno guadagnando popolarità grazie al loro ridotto impatto ambientale e alla maggiore sicurezza dei lavoratori. Inoltre, sono in corso sforzi per migliorare la riciclabilità e la riutilizzabilità dei materiali di rivestimento, in linea con i principi dell'economia circolare e della conservazione delle risorse. Progressi tecnologici e innovazione: il mercato dei rivestimenti industriali continua ad evolversi con progressi tecnologici e innovazioni. I produttori di rivestimenti stanno investendo in ricerca e sviluppo per migliorare le prestazioni del rivestimento, sviluppare nuove formulazioni e migliorare le tecniche di applicazione. I progressi nella nanotecnologia, nei rivestimenti autoriparanti e nei rivestimenti intelligenti con proprietà reattive stanno aprendo nuove strade per l'industria. Queste innovazioni stanno consentendo lo sviluppo di rivestimenti che offrono maggiore efficienza, funzionalità e convenienza. Per ulteriori informazioni, fare clic qui: https://www.coherentmarketinsights.com/market-insight/industrial-coatings-market-4437 Conclusione: il mercato dei rivestimenti industriali svolge un ruolo fondamentale nella protezione, nel miglioramento e nel prolungamento della durata dei prodotti e delle strutture industriali in vari settori. Con particolare attenzione alla protezione dalla corrosione, alle prestazioni funzionali, all'estetica, alla sostenibilità e all'innovazione, il mercato sta assistendo a una crescita resiliente. Poiché le industrie continuano a cercare soluzioni durevoli, efficienti e rispettose dell'ambiente, il mercato dei rivestimenti industriali continuerà a prosperare, contribuendo alla longevità e al miglioramento delle prestazioni di diverse applicazioni industriali. Read the full article

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"MOVIMENTI 2020 -JO SQUILLO- La carriera fa quaranta.” di Fax Mac Allister

Qualcosa sta succedendo a Milano, in quella Piazza Duomo abbacinata dallo scintillio della Bela Madunina che veglia sugli edonistici saldi alla Rinascente. Le fronti di una folla ammutolita vengono sfiorate dal tocco di un’icona. Nei giorni successivi si parla di una manifestazione e di una rivelazione, ma gli influssi taumaturgici della vergine in oro zecchino sembrano distanti. Dal palco un urlo lacera lo spazio, una giovane mano disperde nell’aria i doni, sul capo degli spettatori plana una pioggia di tampax imbrattati di rosso e l’ambasciatrice canta il suo messaggio imperativo “Violentami, violentami piccolò, violentami, violentami sul metrò…” Lei è Jo Squillo, poco più che adolescente in una Milano 1980 ammorbata da un decennio di piombo. Punk dalla cresta verde, come l’Amazzonia minacciata dalla deforestazione capitalista, non ha alcuna intenzione di arruffianarsi il consenso del pubblico gorgheggiando il bel canto sentimentale, infatti lancia in faccia degli assorbenti (apparentemente) utilizzati. Sembra non curarsi dell’intonazione, Jo irrompe squillante. Con quella “Violentami” sovverte lo schema dello stupratore che abusa delle giovani ragazze incitandolo alle prodezze da maschio italico, “sono nuda e tu hai paura”. Nonostante la diffidenza popolare, la censura democristiana dei media, la latitanza delle major discografiche, Milano si arrende. C’ è una Squillo in città. Mi chiedo quanto un’artista sia effettivamente consapevole del viaggio che i suoi messaggi compiano fino a raggiungere le vite altrui, entrando nelle loro case e popolando i ricordi nel tempo. Come per un effetto farfalla, molto lontano da Milano e dall’Italia, quella vibrazione punk raggiunge la vita di un bimbo con il 45 giri di “Avventurieri”, mischiato casualmente fra i vinili delle canzoni dei cartoni animati. Allora ascoltavo solo musica per bambini, ero convinto che “Avventurieri” fosse la sigla italiana di un anime giapponese avveniristico sui robot, anche perché la foto di Jo sulla copertina del disco ricordava i personaggi disegnati da Miyazaki. Nell’Estate del 1992 partii con i miei genitori in Italia per una vacanza a Sanremo, la città di origine dei miei nonni italiani. Avevo nove anni. Una sera Giulio, il mio cugino più grande, mi porta ad ammirare i fuochi d’artificio a Santa Margherita Ligure. Ci imbattiamo in un concerto dal cui palco incalza il motivo “Te gusta? Me gusta. È questa la cosa giusta!” Giulio esclama “Ma è Jo Squillo!” Quel nome mi illumina e riporta alla copertina di Avventurieri. Fatico a riconoscerla per il cambio di look avvenuto dalla stagione punk a una moderazione pop. Rapito, mi immobilizzo ad ammirare il mio cartone animato che prende vita sul palco in una leggera sera d’Estate. Dimentico i fuochi d’artificio e convinco Giulio a rimanere per assistere al concerto, poi Jo indossa un cappello da cow girl e una maschera contro le radiazioni nucleari, canta “Terra Magica”. È giunto il tempo della ribellione, getterò la valigetta con i vinili delle avventure sonore dell’Orso Puddington e la sigla di Penny Crayon, da oggi io ascolto SOLO la Squillo. Imploro Giulio di acquistare per me in un negozio di dischi la musicassetta dell’album “Movimenti” promettendogli che mia madre salderà il conto perché mi ha concesso di scegliere un regalo per il prossimo compleanno. Sono un omino felice, stringo quella cassetta come un bottino prezioso, la cover ritrae Jo bendata in un’ammiccante versione piratesca. L’album sarà sottoposto al vaglio censura di mia madre, contrariata per l’acquisto spontaneo e timorata dei messaggi contenuti nei brani. Dopo un ascolto si approva l’album e mi viene riconsegnato. Ho amato “Movimenti” fino a logorare il nastro per eccesso di ascolti, fino a logorare l’equilibrio psicofisico della famiglia. Saltavo sopra il divano nella mia camera come la Squillo al concerto versione pirata cow girl post-atomica urlando “TE GUSTA? ME GUSTA. È QUESTA LA COSA GIUSTA!”…Divano sfondato. Sentenza patriarcale: L’artista dall’appellativo licenzioso esercita una pessima influenza sul giovane soggetto e minaccia l’integrità delle suppellettili. Pena inflitta: confisca dell’album Movimenti per quindici giorni. Indulto concesso: nessuno. Succede che nel Maggio 2000 termina la guerra tra Eritrea ed Etiopia. L’Eritrea è libera, finalmente potrò raggiungere Massawa, la città sul Mar Rosso che tormenta dolcemente il mio immaginario attraverso gli aneddoti dei nonni dal periodo coloniale. Alla tv vedo le immagini dei combattenti eritrei che calzano gli shida, i sandali di gomma simbolo della resistenza. Sulla copia di un quotidiano in lingua italiana arrivato dal consolato l’autore dell’articolo definisce quei soldati degli AVVENTURIERI. Un caso? Prima di chiudere la valigia ripongo fra gli abiti il 45 giri Avventurieri di Jo Squillo. Non so se potrò ascoltarlo a Massawa, non so se qualcuno potrà, ma sento di volerlo portare con me. Massawa è a pezzi, sventrata dai bombardamenti. I miei coetanei eritrei mi appaiono alieni, circondati dalla distruzione sono ottimisti, pieni di energie come gli eroi di un anime giapponese sui robot. Al tramonto osservano tranquilli il mare calmo fra le macerie italo moresche. Una vecchia balera italiana crivellata dalle pallottole ha preservato dalla rovina un giradischi. Il proprietario accompagna cauto la puntina sul vinile, mi allontano dal locale. Tra le ombre crepuscolari della città l’aria ferma viene attraversata da♫”E se credi che l’avventura sia finita ormai, giovani speranze, nuovi eroi. Il pilota dello spazio attraverso il tempo dice che mi trovo molto a sud. Non ricordo più le strade, sogno solo cose nuove…♫ Lascerò il 45 giri nel locale a Massawa perché compia nuovi percorsi e raggiunga delle altre vite su questa Terra magica. Ora siamo nel 2020. Una pandemia virale paralizza il pianeta. Johannesburg è deserta blindata nella quarantena. Confinato nell’appartamento non godo di una panoramica particolarmente pittoresca, l’Estate australe si sta estinguendo. Leggo online i quotidiani locali, poi quelli britannici, scovo più faticosamente aggiornamenti dall’Eritrea, verifico la situazione in Italia…e in evidenza sul Corriere della sera “Milano Il dj set su Instagram di Jo Squillo contro la quarantena fa impazzire la rete.” -CORTO CIRCUITO TEMPORALE- Milano 1980, Corriere della sera “Piazza Duomo, una diciottenne punk urla il suo inno ribelle lanciando dei tampax usati in faccia al pubblico, è Jo Squillo” – Ancora una volta, distante dall’ epicentro creativo, vengo raggiunto dalle vibrazioni artistiche dei tuoi MOVIMENTI, e chi se ne frega se non apri il Superbowl o se non sei nella top scaricamenti digitali. Sono 40 anni di carriera, nove album pubblicati, decine di singoli autoprodotti, una rete televisiva fondata e diretta personalmente, le capitali della moda come fashion reporter, l’installazione di un muro delle bambole creata come simbolo della lotta contro la violenza sulle donne. Una donna adulta con l’energia di una ventenne che lavora tanto senza cedere alle lusinghe dello showbiz gossipparo. Felice quarantesimo amica mia, che i prossimi 40 siano ugualmente folli e creativi. Ci sarà sempre posto nella mia track list per un “I love muchacha”. Se non prevedi la pubblicazione di un cofanetto celebrativo audio video 40 special… almeno su un singolo inedito like a spinball per l’Estate boreale CI CONTO! STAY PUNK, STAY SQUILLO. MOVIMENTI DUEMILAVENTI. Fax Mac Allister

Movimenti 2020 di Fax Mac Allister Copyright ©  http://www.faxmacallister.com

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Lo zio di Christian De Sica e l’omicidio di Trotsky

«Era zio di mia madre, non proprio il tipo che inviti al pranzo di Natale. Era un aristocratico che ad un certo punto è diventato comunista. Poi l'hanno mandato in Messico ad ammazzare Trotsky. Ci hanno fatto anche un film: con Richard Burton che faceva Trotsky e Alain Delon nella parte di mio zio» C.De Sica

Jaime Ramón Mercader del Río Hernández è stato un agente segreto spagnolo naturalizzato sovietico. Nato in Spagna nel 1913, trascorse gran parte della sua gioventù in Francia con la madre Eustacia María Caridad del Río Hernández. Fin da giovane abbracciò le ideologie comuniste, cooperando con organizzazioni di sinistra spagnole verso la metà degli anni trenta. Venne anche imprigionato per attività politica e fu scarcerato nel 1936, quando in Spagna salì al potere un governo di sinistra. Nel frattempo, sua madre divenne agente segreto sovietico e lui la seguì a Mosca dove venne soprannominato dai suoi superiori "Gnome".

Iniziò dunque ad operare per il NKVD - Narodnyi kimissariat vnutrennich del, organo di polizia segreta dell'URSS, ramificato all'estero – dal quale venne incaricato di assassinare Lev Trockij (Trotsky), che diversi anni prima era stato esiliato dall'Unione Sovietica, ma continuava a fare propaganda contro il leader sovietico Stalin attraverso i suoi scritti in Messico.

«Che c'è ‘a rumba? Io sò frocio pa rumba!»

Mercader si trasferì quindi in Messico nell'ottobre del 1939, con un falso passaporto intestato al nome di Jacques Mornard e con la falsa occupazione di uomo d'affari, nato a Teheran da un inesistente diplomatico belga. Attraverso una segretaria statunitense di Trockij, Sylvia Ageloff, che aveva appositamente corteggiato a Parigi e che aveva poi seguito negli USA e in Messico, riuscì a venire a contatto con Trockij, spacciandosi per un seguace canadese delle sue idee politiche. Il politico russo era appena sfuggito, nel maggio del 1940, all'assalto armato organizzato dal celebre pittore David Alfaro Siqueiros, di tendenza staliniana.

Il 20 agosto 1940, Mercader ferì a morte Trockij, sfondandogli il cranio con una piccozza da ghiaccio dal manico tagliato, nella sua residenza a Coyoacán. Mercader fu ferito e quindi arrestato dalle autorità messicane, alle quali non rivelò mai la sua vera identità: tuttavia, venne condannato per omicidio a 20 anni di carcere.

«Quali che siano le circostanze della mia morte, io morirò con la incrollabile fede nel futuro comunista. Questa fede nell'uomo e nel suo futuro mi dà, persino ora, una tale forza di resistenza che nessuna religione potrebbe mai darmi.» L.Trotsky

«Un discorso molto poetico... Non c'ho capito un cazzo!»

Nel 1953 la sua vera identità venne scoperta ma i suoi legami con NKVD rimasero segreti fino allo scioglimento dell'Unione Sovietica. Il 6 maggio 1960 venne rilasciato dal carcere dopo diverse richieste di grazia. Si trasferì così a L'Avana dove fu accolto da Fidel Castro, che si era appena avvicinato all'URSS. Nel 1961 si recò in Unione Sovietica dove in precedenza il governo staliniano lo aveva insignito con la medaglia d'Eroe dell'Unione Sovietica, una delle più alte onorificenze della nazione: l'onorificenza gli fu successivamente revocata nel 1963 per ordine di Chruščëv.

Trascorse il resto della vita tra Cuba, la Cecoslovacchia e l'URSS. Morì a L'Avana nel 1978 a causa di un sarcoma e venne sepolto a Mosca nel cimitero di Kuncevo, dove tuttora si trova la sua tomba. Il fratello raccontò che Ramón presumibilmente morì a causa delle radiazioni emanate da un orologio da polso donatogli a Mosca dai vecchi compagni. Nell'orologio era stata nascosta una pastiglia di un radionuclide di tallio.

[samdelpapa]

Anche i piani sono un po' cambiato la sostanza è la stessa. Operazione Lockstep: dal Rockefeller Playbook 1a fase: comune raffreddore/influenza. Al massimo sintomi lievi. Appoggio dei media alla paranoia e alla paura di massa. Sistema di test difettoso utilizzato, che raccoglie qualsiasi materiale genetico nel corpo e fa scattare un risultato positivo. Inflazione dei numeri dei casi Covid, attraverso la modifica dei certificati di morte, il doppio conteggio e la classificazione di tutti i decessi, comprese altre malattie e cause naturali, come Covid-19. Il lockdown ci condizionerà all'ergastolo secondo le leggi draconiane, preverrà le proteste e identificherà la resistenza pubblica. 2a fase La 1a fase porterà a compromessi e fragili sistema immunitario per mancanza di cibo, distanziamento sociale, uso di maschere e mancanza di contatto con la luce solare e batteri sani. L'esposizione alle radiazioni 5G attaccherà ulteriormente il sistema immunitario. Pertanto, quando le persone riemergono nella società, più persone si ammaleranno. La colpa sarà del Covid-19. Tutto questo accadrà prima che la vaccinazione sia pronta a giustificarlo. Seguirà un blocco più lungo e più potente fino a quando tutti non prenderanno il vaccino. 3a fase Se la maggioranza delle persone resiste al vaccino, un'arma Verrà rilasciato il virus SARS/HIV/MERS. Molte persone moriranno per questo. Sarà la sopravvivenza del fitfest. Sarà anche la spinta definitiva affinché tutti si vaccinano per tornare alla normalità. Chi ha preso il vaccino sarà in guerra con chi non l'ha fatto. Sarà anarchia da tutte le parti. https://www.instagram.com/p/CSL-f0CAVPC/?utm_medium=tumblr

[wdonnait]

Protrusione discale: cause, sintomi e cura

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Protrusione discale: cause, sintomi e cura

Con l’espressione protrusione discale ci si riferisce ad una deformazione dello strato più esterno di un disco intervertebrale della colonna.

Di conseguenza, quest’ultima appare un po’ più schiacciata e spostata rispetto agli altri dischi dell’area intervertebrale. Esistono diversi tipi di protrusione discale, come ad esempio cervicale, toracica o lombare (a seconda della zona interessata).

Ma quali sono le cause principali che portano all’insorgenza di tale problematica? Scopriamone di più!

Protrusione discale cause

Per prima cosa, bisogna dire che la protrusione discale si manifesta nelle persone anziane.

Questo perché a differenza dei dischi intervertebrali giovani, c’è una minor quantità di acqua. Quest’ultima, garantisce resistenza ed allo stesso tempo elasticità, fungendo da vero e proprio ammortizzante.

Nel momento in cui si va incontro all’invecchiamento, i dischi intervertebrali subiscono una lenta degenerazione. Ciò significa che la quantità di acqua diminuisce sempre di più, fino a rendere questa zona del corpo più fragile e maggiormente predisposta a rotture e deformazioni.

Allo stesso tempo però, l’avanzare dell’età non risulta essere l’unico fattore scatenante della protrusione discale.

Raramente infatti, essa può presentarsi in soggetti più giovani, i quali però conducono uno stile di vita scorretto. Pertanto, tra le cause bisogna citare anche:

Il fumo

L’obesità

L’assunzione di posture errate

Alimentazione non sana

Troppa e scorretta attività fisica

Indebolimento muscolare

Traumi alla colonna vertebrale

Errati sollevamenti di pesi

E tanto altro ancora…

Protrusione discale sintomi

A questo punto ci si chiede: come ci si accorge di essere affetti da protrusione discale?

Come potete ben immaginare, ci sono vari sintomi che fungono da vero e proprio campanello d’allarme. Ecco i più comuni:

Dolore di tipo cronico nella zona locale

Sensazione di intorpidimento

Rigidità negli arti superiori o inferiori

Formicolio alle braccia o alle gambe

Senso di debolezza muscolare

Infiammazione del nervo sciatico

Dolore al collo, alle mani, al viso, alle spalle, ai polsi

Piccole scossette derivate dalla compressione dei nervi spinali

Ovviamente, questi sono soltanto alcuni dei sintomi che potrebbero manifestarsi.

Tra l’altro, non tutti presentano gli stessi disagi, in quanto la sintomatologia è abbastanza soggettiva. E come vi abbiamo già detto in precedenza, la protrusione discale può essere di varie tipologie. Pertanto, quella toracica, sarà sicuramente differente da quella lombare o cervicale (le ultime due risultano essere le più frequenti).

Ma non è tutto. C’è persino chi presenta una protrusione discale asintomatica. Di conseguenza, non percepisce chissà quale dolore in quanto non avviene una compressione dei nervi spinali circostanti. Sono questi ultimi a determinare una serie di dolori che coinvolgono gran parte del nostro corpo.

Protrusione discale diagnosi

In che modo è possibile effettuare una diagnosi per la protrusione discale?

A tal proposito, sappiate che ci sono diversi esami specifici. Solitamente, si parla di test obiettivo e anamnesi medica accurata. Essi consentono all’esperto di individuare il quadro clinico in maniera generale, in termini di caratteristiche e gravità.

Dopodiché, si passa ad un attento esame neurologico, il quale si rivela davvero molto importante per capire dove avviene la compressione nervosa. Inoltre, ci consente di comprendere al meglio lo stato di salute dei nervi spinali e tanti altri fattori.

Tuttavia, andando nello specifico si procede quasi sempre ai seguenti accertamenti:

La risonanza magnetica nucleare (RMN) della colonna vertebrale

La TAC (Tomografia Assiale Computerizzata) della colonna vertebrale

L’elettromiografia

Entrambi i test non provocano alcun tipo di dolore e forniscono immagini importanti inerenti alla zona in questione. C’è da dire però che a differenza della risonanza magnetica nucleare, la TAC comporta un’esposizione del soggetto a delle radiazioni (dette ionizzanti), che non vanno di certo sottovalutate.

Per quanto riguarda l’elettromiografia invece, si mira all’individuazione dei sintomi e alle attività elettriche muscolari. Ovviamente, si andranno a valutare quelle dell’area in cui il paziente percepisce dolore.

Protrusione discale cura

Qual è la cura per la protrusione discale?

Innanzitutto, bisogna dire che non esiste una terapia universale. Questo perché come vi abbiamo già detto all’inizio dell’articolo, essa varia a seconda del caso specifico. Proprio per tale motivo, la diagnosi si rivela importantissima per l’individuazione di un trattamento idoneo.

A seconda della gravità, il medico curante vi consiglierà la via più adatta. Ecco quali sono le opzioni:

Trattamento conservativo

Trattamento chirurgico

Nel caso del trattamento conservativo, si parla nello specifico di:

Cure farmacologiche, le quali comprendono una serie di medicinali come ad esempio gli antinfiammatori non steroidei (FANS) antidolorifici, i miorilassanti e i corticosteroidi.

Massoterapia, ossia una procedura in grado di ridurre la sintomatologia

La fisioterapia, che garantisce un rinforzo a 360 gradi muscolare, così da poter aumentare la flessibilità e l’elasticità della colonna vertebrale.

In base a quanto dichiarato da una serie di esperti, il trattamento conservativo per protrusione discale sarebbe molto efficace. Ovviamente, bisognerà rivolgersi a dei veri e propri professionisti, in modo tale da poter ricevere una cura mirata ed allo stesso tempo di qualità.

Protrusione discale intervento

Per quanto riguarda invece il trattamento chirurgico per protrusione discale, si parla di discectomia.

Quest’ultima è una procedura che mira alla totale asportazione del disco intervertebrale non funzionale o danneggiato. Una volta effettuato questo step, si andrà ad applicare una protesi.

Come potete ben immaginare, si tratta di un intervento abbastanza delicato che non bisogna prendere alla leggera. Calcolate che questa zona del corpo si rivela importante per le aree circostanti, in termini anche di vasi sanguigni, legamenti, muscoli e nervi.

Proprio per tale motivo, l’intervento di protrusione discale si considera quasi sempre l’ultima spiaggia. Di conseguenza, va fatto soltanto nel momento in cui il paziente dovesse presentare una sintomatologia molto grave.

[scienza-magia]

Stampa in 3D di strutture per la base su Marte

Nuove prospettive per la costruzione di infrastrutture su Marte usando materiale in sul posto. Un team di ricercatori cinesi ha raggiunto di recente un traguardo significativo nello sviluppo di materiali per la costruzione di future basi spaziali su Marte. Lo studio, condotto dall’Istituto Tecnico di Fisica e Chimica dello Xinjiang presso l’Accademia Cinese delle Scienze (CAS), ha dimostrato la fattibilità della produzione continua di materiali fibrosi a partire da suolo marziano simulato. Utilizzando basalto terrestre, che presenta una composizione chimica e minerale simile al suolo marziano, il team è riuscito a produrre fibre mediante un processo di fusione completa a una temperatura di 1360°C e di filatura, confermando la possibilità di produrre materiali compositi rinforzati con fibre da impiegare nella costruzione di infrastrutture. Questo processo potrebbe essere determinante per la realizzazione di strutture robuste e durature direttamente sul suolo marziano utilizzando materiale sul posto. Ovvero, riducendo significativamente la necessità di trasportare materiali dalla Terra. Costruire su Marte L’idea di utilizzare materiali presenti su Marte per la costruzione di insediamenti umani non è nuova. La NASA, ad esempio, ha investito risorse considerevoli nello sviluppo di tecnologie di stampa 3D che possano utilizzare regolite marziana come materia prima per costruire habitat. Uno di questi progetti è il Mars Ice House, un concetto che prevede l’utilizzo del ghiaccio presente su Marte come materiale da costruzione, sfruttando le sue proprietà isolanti e protettive contro le radiazioni cosmiche. Allo stesso modo, l’Agenzia Spaziale Europea (ESA) ha condotto studi sulla regolite lunare, che ha caratteristiche simili a quella marziana, per la costruzione di basi lunari tramite stampa 3D. Si tratta di progetti che condividono l’obiettivo comune di ridurre la dipendenza dalle risorse terrestri, rendendo più sostenibili le missioni di lunga durata e aprendo la strada a una ipotetica colonizzazione futura del Sistema Solare.

Rappresentazione di un possibile processo di produzione di fibre destinate ai materiali da costruzione per future infrastrutture su Marte. Credits: Guo, Ma et al. 2024 Fibre con proprietà meccaniche ottimali Il risultato più sorprendente dello studio condotto dai ricercatori cinesi è la conferma che le fibre prodotte da suolo marziano simulato possiedono proprietà meccaniche ottimali per l’utilizzo in materiali compositi rinforzati. Durante il processo di fusione e filatura, è stato osservato che velocità di filatura più basse permettono una struttura atomica più densa nelle fibre, migliorandone la resistenza ai danni esterni. Questo tipo di fibre potrebbe quindi costituire la base per la costruzione di moduli abitativi e strutture, capaci di resistere alle dure condizioni ambientali di Marte, come la bassa gravità e l’atmosfera rarefatta. L’abilità di produrre materiali direttamente su Marte ridurrebbe drasticamente i costi e la complessità logistica delle missioni, poiché eliminerebbe la necessità di trasportare grandi quantità di materiali dalla Terra. Inoltre, questa tecnologia potrebbe essere adattata per l’uso su altri corpi celesti, come la Luna, ampliando le possibilità di esplorazione e insediamento umano nello spazio.

Morfologia e proprietà del suolo marziano simulato con basalto terrestre. (A–C) Immagini SEM a diversi ingrandimenti. (D) Fasi minerali del simulante e spettri XRD. (E) Curva DSC del campione. (F) Curva temperatura-viscosità del campione. Credits: Guo, Ma et al. 2024 Le implicazioni per l’esplorazione spaziale Le implicazioni di questa ricerca sembrerebbero promettenti. La capacità di produrre materiali edili direttamente su Marte non solo rappresenta un passo avanti verso l’autosufficienza di ipotetiche future colonie spaziali, ma potrebbe anche rivoluzionare il modo in cui pianifichiamo e realizziamo le missioni interplanetarie. Con la prospettiva di ridurre i costi e i rischi associati al trasporto di materiali dalla Terra, l’esplorazione dello spazio profondo diventa più fattibile (oltre che sostenibile). E questi progressi aprono anche opportunità per la collaborazione internazionale nello sviluppo di tecnologie spaziali avanzate, strategie e idee innovative per future missioni. Ci saranno sicuramente diverse sfide, sottolineano i ricercatori, come l’influenza dell’ambiente marziano (bassa gravità e atmosfera inerte, per fare degli esempi) sulle proprietà delle fibre, ma anche la progettazione e l’integrazione dell’attrezzatura per la filatura delle fibre. Inoltre, poiché è difficile simulare l’ambiente marziano sulla Terra, i ricercatori intendono eseguire alcuni test dimostrativi in orbita, sulla stazione spaziale cinese Tiangong, per studiare le proprietà delle fibre ottenute in diversi ambienti. Lo studio completo, Production of Martian fiber by in-situ resource utilization strategy, è reperibile qui. Read the full article

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5G Avvertimenti alle Amministrazioni

DAL RAPPORTO INDIPENDETE SUI CAMPI ELETTROMAGNETICI E DIFFUSIONE DEL 5G. Alla cortese attenzione del Sindaco di……. e p.c. all'Assesore alla tutela della salute …….all'Assessore alle Politiche Ambientali…...all'Assessore all'Urbanistica,,,,,, all'Assessore alla Innovazione tecnologica

Le scriviamo per sensibilizzarla sui potenziali gravi pericoli per la salute a cui sarebbero esposti i cittadini qualora questa amministrazione decidesse di istallare la rete 5G ( quinta generazione della telecomunicazione). La rete 5G usa frequenze che vanno da 3,4 a 3,8 GHz in un secondo momento. di onde millimetriche (30 GHz), mai utilizzate finora su larga scala. Studi sperimentali condotti su animali esposti a onde millimetriche hanno evidenziato alterazioni della frequenza e del ritmo cardiaco, alterazioni del sistema immunitario, aumento dell'antibiotico-resistenza, cataratta, effetti teratogeni, danni a carico della cromatina, alterazione della espressione genica. La tecnologia 5G aumenterà considerevolmente l'esposizione della popolazione alle radiofrequenze .c ome dettagliatamente documentato nelle edizioni del monumentale Bioinitiative Report (2007, 2012, 2014) centinaia di studi scientifici sottoposti a peer review, associano l'esposizione ai campi elettromagnetici artificiali (CEM) sia a bassa frequenza sia ad alta frequenza ( radiofrequenze, Microonde RF MO,) a tumori al cervello negli adulti e nei bambini; leucemia negli adulti e nei bambini; aumentato rischio di malattie degenerative come l'Alzheimer e la sclerosi laterale amiotrofica, tumore alla mammella, alterazione delle funzioni immunitarie ( che includono allergie e amplificata risposta infiammatoria), alterazione della funzionalità e del numero di spermatozoi. Tali effetti si verificano a livello di esposizione di gran lunga inferiori ai limiti di legge , Studi recenti evidenziano che le esposizioni alle radiazioni usate nelle applicazioni WLAN/Wifi (Wireless Local Area Network) provoca stress ossidativo, danno allo sperma e alle strutture cellulari dei testicoli, alterazioni neurologiche e modificazione bioelettrica del cervello, apoptosi, danni al DNA, alterazioni del sistema endocrino, massiccio afflusso di ioni calcio attraverso la membrana cellulare, ed anche disturbi dell'attenzione, della memoria e dell'apprendimento, causati dall'effetto citotossico. L'Agenzia Europea per l'Ambiente afferma che i dati scientifici sulle RF non lasciano dubbi sulla opportunità di adottare il PRINCIPIO DI PRECAUZIONE; Anche il Consiglio d'Europa nella Risoluzione 1815 del 27 maggio 2011 appellandosi al principio di precauzione chiede agli stati membri di limitare l'esposizione della popolazione alle RF-CEM considerando come soggetti a rischio bambini, donne incinte e anziani. La decisione di proseguire nell'implementazione di tale tecnologia e più in generale dei campi elettromagnetici locali verrà interpretata dallo scrivente e da quanti si faranno parte attiva come AGGRESSIONE alla integrità ed incolumità psicofisica e pertanto mi riservo fin d'ora di agire per legittima difesa della mia salute e di denunciare questi comportamenti alle sedi competenti perchè siano adottati i più opportuni provvedimenti in merito ai delitti che tale comportamento configura, tra i quali il dispregio e la inosservanza degli articoli della Costituzione Italiana. Art.2 " La repubblica riconosce e garantisce i diritti inviolabili ed inalienabili dell'uomo sia come singolo, sia nelle formazioni sociali ove si svolge la sua personalità , e richiede l'adempimento dei doveri inderogabili di solidarietà politica, economica e sociale" Art. 28" I funzionari e i dipendenti dello Stato e degli enti pubblici sono direttamente responsabili, secondo le leggi penali, civili e amministrative degli atti compiuti in violazione di diritti. In tali casi la responsabilità civile si estende allo Stato e agli enti pubblici", Art, 32 "La Repubblica tutela la salute come fondamentale diritto dell'individuo e interesse della collettività, e garantisce cure gratuite agli indigenti. Nessuno può essere obbligato ad un determinato trattamento sanitario se non per disposizione di Legge. La legge non può in nessun caso violare i limiti imposti dal rispetto della persona umana" In quanto la normativa attuale della Repubblica Italiana non tiene conto dei dati scientifici che impongono norme restrittive in materia di emissioni elettromagnetiche artificiali. In Italia abbiamo una sentenza del TAR del Lazio dei primi anni novanta che ribadisce per l'art. 32 ella Costituzione che la salvaguardia della salute pubblica abbia la precedenza rispetto all'art, 41 che riguarda la proprietà industriale- Riteniamo inoltre violati i seguenti articoli della Carta dei Diritti dell'Uomo: ARTICOLO 1 Tutti gli esseri umani nascono liberi ed eguali in dignità e diritti: Essi sono dotati di ragione di coscienza e devono agire gli uni verso gli altri in spirito di fratellanza. ARTICOLO 2 Ad ogni individuo spettano tutti i diritti e tutte le libertà enunciati nella presente Dichiarazione, senza distinzione alcuna, per ragioni di razza, di colore, di sesso, di lingua, di religione, di opinione politica o di altro genere, di origine nazionale o sociale, di ricchezza, di nascita o di altra condizione. Nessuna distinzione sarà in oltre stabilita sulla base dello statuto politico giuridico o internazionale del Paese o del territorio cui una persona appartiene, sia che tale Paese o Territorio sia indipendente o sottoposto ad amministrazione fiduciaria o altra limitazione di sovranità. ARTICOLO 3 ogni individuo ha diritto alla vita alla libertà ed alla sicurezza della propria persona. Osserviamo in oltre come siano state disattese, per l'ennesima volta alcune norme fissate dalla CARTA DEI DIRITTI FONDAMENTALI DELL'UNIONE EUROPEA: (Nizza 2000) Art. 2 La Comunità ha il compito di promuovere uno sviluppo armonioso, equilibrato e sostenibile delle attività economiche ed un elevato livello di protezione dell'ambiente ed il miglioramento della qualità di quest'ultimo. Art.6 Le esigenze connesse con la tutela dell'ambiente debbono essere integrate nella definizione e nell'attuazione delle politiche e azioni comunitarie, in particolare nella prospettiva di promuovere lo sviluppo sostenibile. Art 37 Un livello elevato di tutela dell'ambiente e il miglioramento della sua qualità devono essere integrati nelle politiche dell'Unione e conformemente al principio dello sviluppo sostenibile. Ai sensi del D.Lgs 14 marzo 201, n 33 Riordino della disciplina riguardante il diritto di accesso civico e gli obblighi di pubblicià trasparenza e diffusione di informazioni da parte delle pubbliche amministrazioni SU QALI BASI SCIENTIFICHE I COMUNI HANNO APPROVATO PIANI E PROGRAMMI CHE POSSONO AVERE EFFETTI SULL'AMBIENTE E SULLA SALUTE PJUBBLICA. La invitiamo a prendere tutte le misure ragionevoli al fin e di fermare la diffusione della tecnologia 5G finchè non saranno effettuati studi attendibili e indipendenti anche per la PA, a non installare ulteriori hot-spot che aumenterebbero significativamente l'inquinamento elettromagnetico e di conseguenza , i danni alla salute; ad adottare misure di cautela al fine di limitare l'esposizione della popolazione alla RF E e invitare i DIRIGENTI SCOLASTICI DELLE SCUOLE DI SUA COMPETENZA AD UTILIZZARE RETI CABLATE PER IL COLLEGAMENTO A INTERNET. Un eventuale ritardo ad assumere provvedimenti cautelativi in materia di campi elettromagnetici a radiofrequenza e microonde basati su quanto già si conosce in attesa di studi a lungo termine specifici, avrebbe una ricaduta ancora più grave sulla salute, di quanto abbiano avuto ritardi già verificatisi in passato come nel caso dell'amianto, del mercurio del benzene. Sarebbe economicamente giusto accertare il rischio e governarlo, piuttosto che correre ai ripari quando una tecnologia come quella del 5G si rivelasse pericolosa per la salute e per la sicurezza sociale in generale. IN ATTESA DISTINTI SALUTI I cittadini FIRME Read the full article

[evaschoisetrend]

5 fattori potenti che riducono il collagene

Un argomento molto utile, credo che ti possa servire con alcune idee anti-age. La nostra pelle ha bisogno di tanta attenzione, soprattutto adesso che arriva la primavera si sente stanca di continui scambi di freddo/caldo. Nel post di oggi voglio parlare del importanza del collagene e delle sue caratteristiche. Ho appena ricevuto queste fiale di Collagen Regimen da Korff, una prova di 7 gg oppure disponibili anche confezione da 28 gg. Korff è un brand scientifico cosmetico completo che crea soluzioni e prodotti innovativi per chi desidera scegliere per la propria bellezza l’efficacia, l’innovazione, la sicurezza e straordinaria piacevolezza. Collagen regimen Trattamento in fiale ad azione anti-age, indicato per rendere la pelle tonica ed elastica. Collagen Regimen Fiale Tonificanti, con Collagene marino idrolizzato e Acido Ialuronico, migliorano tono, elasticità ed idratazione della pelle. Vitamina C e semi di Giuggiolo mantengono la cute luminosa e riducono la formazione delle rughe. Le proprietà del collagene E una proteina già presente nel nostro corpo, sotto forme di fibre presente nella pelle, ossa, cartilagini, tendini, etc. La sua presenza aiuta a combattere le rughe e mantenere la pelle giovane. Col passare del tempo queste fibre si rovinano dovuta ai fattori eterni e genetici, dopo 25 anni. Il collagene a livello cuteneo è fondamentale per mantenere tonicità e compattezza della pelle, riducendo la comparsa di rughe. La sua presenza a livello del derma serve a comporre quella struttura di sostegno che conferisce alla cute resistenza ed elasticità. La degradazione del collagene, oltre alle conseguenze estetiche, ha però anche altri effetti collaterali. La riduzione dei tessuti connettivi può infatti favorire vari disturbi a livello di cartilagini e ossa. Ecco perché oggi il collagene è usato anche in integratori. Essendo ricco di aminoacidi, con la somministrazione vitamina C e le vitamine B aiutano il scambio cellulare e mantenere giovane la pelle. Alcuni fattori che aiutano a ridurlo sono: fumo; radiazioni solari; smog; abuso di alcolici; alimentazione non bilanciata. Che ne dite è stato utile leggere queste informazioni? Kiss Eva Read the full article

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Idratazione e Attività Fisica

di Penacchio Patrick

L'idratazione è una parte fondamentale dell'alimentazione. L'acqua infatti è un nutriente essenziale.

Il bilancio idrico dipende dal mantenimento dell'equilibrio tra il volume in entrata e quello in uscita dall'organismo. Tale equilibrio è regolato dal centro ipotalamico della sete. La disidratazione diminuisce il volume plasmatico, l'attività cardiaca, la sudorazione, il flusso ematico cutaneo, la capacità di resistenza.

L'uomo può sopravvivere senza cibo per alcune settimane, ma senza acqua non più di qualche giorno: essa è indispensabile per la vita, quindi l'organismo cerca di mantenere una quantità costante di liquidi nell'ambiente intra ed extra cellulare attraverso un continuo equilibrio tra apporto e cessione.

In condizioni fisiologiche basali (di riposo), alla temperatura ambiente (18-20°) le perdite di acqua sono inferiori ad 1 ml/min. Con l'attività fisica e l'aumento della temperatura ambiente queste perdite dovute soprattutto alla sudorazione possono arrivare a 15-25ml/min.

LO SPORTIVO E' PARTICOLARMENTE A RISCHIO DI CARENZA per la maggior quantità di sudore prodotta durante l'attività sportiva (si calcola che nel soggetto che pratica attività fisica sportiva sia necessario 1 ml di acqua per ogni caloria di dispendio energetico).

Le perdite idriche, se non adeguatamente compensate, determinano ipoidratazione, cioè riduzione di acqua in tutti i compartimenti dell'organismo, in particolar modo di quello circolatorio.

ESERCIZIO FISICO E RICAMBIO IDRICO

Durante l'esercizio fisico l'aumentata produzione di energia da parte delle cellule muscolari porta l'individuo ad incrementare la propria temperatura corporea. Questo eccesso di calore rappresenta un fattore limitante sulla prestazione sportiva e deve essere eliminato.

Vengono pertanto messi in atto taluni meccanismi di compensazione adatti a mantenere la temperatura corporea entro i limiti fisiologici naturali (37° circa):

IRRADIAZIONE: poiché il nostro corpo è più caldo rispetto agli oggetti circostanti perde energia irradiando calore sotto forma di radiazioni termiche;

CONDUZIONE: una piccola parte di calore viene trasmessa dagli strati più profondi della pelle a quelli più superficiali per conduzione e, da qui, alle particelle d'aria circostanti;

CONVENZIONE: in base alla velocità con la quale l'aria in prossimità della superficie corporea viene scambiata;

ARIA ESPIRATA: responsabile di circa il 10% delle perdite totali di calore;

TRASPIRAZIONE: responsabile di circa il 35% delle perdite totali di calore. L'evaporazione del sudore prodotto dipende da tre fattori: la superficie cutanea esposta all'ambiente; la temperatura e l'umidità relativa all'area ambiente; le correnti aeree convettive intorno al corpo;

IDRATAZIONE E REIDRATAZIONE

Prima dell'esercizio fisico: la somministrazione di liquidi deve iniziare già prima dell'esercizio per garantire uno stato di idratazione ottimale nel momento dello sforzo. E' sconsigliato assumere grandi quantitativi di acqua semplice nei 45-60 minuti precedenti allo sforzo (perché può stimolare la diuresi e la conseguente eliminazione di liquidi), per lo stesso motivo è sconsigliato assumere alcolici o caffeina.

Durante l'esercizio: il reintegro dovrà tener conto:

delle caratteristiche ambientali nelle quali si pratica il lavoro (temperatura, umidità, ventilazione);

tipo di lavoro muscolare (pesante, leggero, di velocità o resistenza);

indumenti usati.

L'apporto di 1/4 di litro ogni 15 minuti può comunque essere considerato ottimale. 

Dopo l'esercizio, risulta importante assumere liquidi per evitare l'ipoidratazione cronica, per permettere il recupero delle scorte di glicogeno ed in generale per ristabilire una situazione di equilibrio interno all'organismo.

LA BEVANDA IDEALE

La bevanda ideale deve possedere diverse caratteristiche: innanzitutto deve avere un sapore gradevole, deve essere facilmente assorbibile ma senza causare problemi gastrointestinali e deve aiutare per quanto possibile l'ottimizzazione della performance.

Per essere rapidamente assorbibile l'acqua deve essere moderatamente refrigerata (circa 10°), non deve essere assolutamente iperosmolare e deve contenere una minima quantità di carboidrati (5-8%) non superiore al 10%.

LO SAPEVI CHE...

Si possono bere al massimo circa 9,5 litri di acqua al giorno. Superata questa soglia possono insorgere problemi anche piuttosto seri per la salute dovuti a marcata alterazione delle concentrazioni degli elettroliti nei fluidi organici. 

Una perdita di peso sotto forma di liquidi può provocare:

1% di peso perso = aumento temperatura corporea

3% di peso perso = diminuita performance fisica

5% di peso perso = disturbi GI, esaurimento del calore

7% di peso perso = allucinazioni

10% di peso perso = collasso circolatorio

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Abitare contemporaneo: villa ecologica, moderna e stravagante in Ticino sul Lago Maggiore

Sostenibilità, efficienza energetica, basse radiazioni e in armonia con la natura, sono queste le sfide globali dei nostri tempi. Che si tratti di siti industriali o della costruzione di spazi abitativi, una riflessione ecologica deve semplicemente avvenire in tutte le menti responsabili, in quanto i cambiamenti climatici non possono più venire ignorati. Inoltre, il desiderio di una vita responsabile ed ecologica è aumentato bruscamente, dovuto all'influenza dei materiali da costruzione tossici e all'elettrosmog, che nuoce alla salute e al benessere.

Oggi vorremmo dare un'occhiata più da vicino a un buon esempio. La villa ecologica con bosco privato a Brione sopra Minusio sul Lago Maggiore è una proprietà indipendente completamente ecologica e quindi sostenibile. Chiediamo ai proprietari, una coppia tedesca, la loro storia e l'idea di costruire una villa ecologica in Ticino, sul Lago Maggiore.

Come mai è stata presa in considerazione l'idea di ecologia nella progettazione e realizzazione della vostra nuova abitazione?

Soprattutto per motivi di salute. Molti anni fa ci siamo ammalati entrambi nella nostra vecchia casa. Dopo una lunga ricerca, insieme a degli specialisti, abbiamo identificato l'elettrosmog e altri fattori di stress presenti in quella abitazione, che erano la causa della nostra malattia. Dopo esserci trasferiti nella nostra nuova e incontaminata abitazione sul Lago Maggiore, i nostri malanni sono spontaneamente e rapidamente cessati.

Quali caratteristiche ecologiche vorreste avere nella vostra futura abitazione?

Particolarmente importante per noi è l'assenza di elettrosmog a bassa e alta frequenza, di inquinamento chimico dovuto a materiali da costruzione e un campo geomagnetico indisturbato. Abbiamo fatto in modo che le zone notte non siano disturbate da venature d'acqua. Inoltre per noi è anche importante avere un sistema di riscaldamento rispettoso dell'ambiente e a prova di futuro, senza dover dipendere da combustibili che devono essere trasportati da varie parti del mondo.

Quali sono state le sfide nella realizzazione?

Ci sono state molte sfide che abbiamo dovuto affrontare durante l'attuazione. Iniziando con le cose più semplici, come Internet. Poiché non vogliamo usare la rete WLAN, i cavi LAN hanno dovuto essere posati in tutte le stanze.

Per le camere da letto sono stati installati degli interruttori di disinserimento automatico dalla rete elettrica. Questi sistemi di interruzione della rete sono un elemento di commutazione elettrico, il quale può disinserire la tensione di rete in un circuito dopo che tutti gli utenti si sono scollegati e riavviarlo dopo l'accensione di un'utenza. Sono state inoltre apposte delle tende speciali per schermare le radiazioni ad alta frequenza (telefoni cellulari, WLAN, ecc.). I letti sono stati posizionati in modo tale che si trovino al di fuori di venature d'acqua.

I pavimenti come il parquet e le pietre naturali sono solo oliati o cerati. Gli intonaci e le pitture murali sono privi di solventi e su base naturale. In tutto il seminterrato sono state posate speciali piastre di sughero, che smorzano gli effetti delle venature d'acqua. È stata prestata attenzione, affinché i metalli non creino circuiti chiusi che possano disturbare il campo magnetico naturale della terra. Nelle coperture, ringhiere e altre strutture metalliche, i possibili circuiti elettrici sono stati volutamente interrotti.

Per questo motivo, tutte le pareti, comprese le facciate esterne, sono state realizzate in mattoni e non in acciaio-calcestruzzo. Il tetto è in legno. Il riscaldamento a serpentine non è costituito da tubi metallici, ma da tubi in plastica.

Tutta l'acqua della casa è condotta attraverso 3 sistemi dell'azienda "Granderwasser". Questo assicura, tra l'altro, che non vi sia quasi nessuna necessità di cloro nella piscina. L'idea di base del processo secondo Johann Grander è quella di migliorare la struttura dell'acqua. Il metodo rafforza l'autopurificazione e la resistenza dell'acqua, generando all'interno di essa un sistema immunitario stabile. Tutti i siliconi utilizzati (ad eccezione delle cellule umide) sono a base di aceto e in gran parte privi di solventi. Anche l'acrilico sovraverniciabile è in buona parte privo o a basso tenore di solventi.

Il riscaldamento è basato su 3 sitemi; geotermia, energia solare termica, stufa a legna con recupero di calore nel sistema di riscaldamento. La legna proviene esclusivamente dal nostro bosco privato. I tre accumulatori di calore collegati hanno un volume complessivo di circa 10.000 litri.

Grazie al clima soleggiato del Ticino e alle dimensioni diel nostro impianto solare, possiamo riscaldare la casa, piscina compresa, per circa tre quarti dell'anno utilizzando solo energia solare.

Nonostante le suddette esigenze ecologiche, è stata una grande sfida realizzare una villa esteticamente moderna, in cui l'"ecologico" non sia esteriormente visibile.

Come sono le cure rispetto a una casa "normale"?

In termini di cura e uso, non c'è differenza rispetto a una casa "convenzionale". L'oliatura e la ceratura dei pavimenti in parquet e pietra naturale deve essere effettuata solo una volta a intervalli di molti anni. È sufficiente utilizzare detergenti a olio o cera appositamente adattati alla superficie, al posto dei detergenti convenzionali.

Siete soddisfatti del risultato?

Siamo molto soddisfatti del risultato e non vorremmo mai che fosse diversamente. Anche nella nostra nuova casa realizziamo le stesse condizioni ecologiche sopra descritte.

Scopri di più su questa villa unica ed ecologica a Brione sopra Minusio

[viaggiatricepigra]

The Handmaid's Tale 2 stagione

  Seconda stagione: 13 Episodi In onda dal 25 Aprile 2018 (i primi due) Interpreti e personaggi Elisabeth Moss: June Osborne / Difred Joseph Fiennes: comandante Fred Waterford Yvonne Strahovski: Serena Joy Waterford Alexis Bledel: Emily / Diglen / Disteven Madeline Brewer: Janine / Diwarren / Didaniel Ann Dowd: zia Lydia O. T. Fagbenle: Luke Bankole Max Minghella: Nick Blaine Samira Wiley: Moira Amanda Brugel: Rita

ATTENZIONE PER CHI NON HA VISTO LA PRIMA STAGIONE

NE LE PRIME DUE PUNTATE POTREBBERO ESSERCI SPOILER

La prima serie si era chiusa con June incinta a bordo di un'auto, senza sapere la destinazione ne cosa l'attenderà al suo arrivo, ma con la speranza della libertà ad attenderla. In parallelo con il romanzo, si chiudeva anche la stagione. Dopo quel momento il vuoto per tutti....

Si ricomincia dalla apertura delle porte, June a ritrovarsi insieme a tutte le altre ancelle, prelevate dall'esercito, costrette al silenzio con un bavaglio e portate nel mezzo di un campo da baseball....ma il peggio è quando June (come le altre) si rende conto di cosa è stato allestito in quel luogo: tre enormi strutture per l'impiccagione di massa.

Sono state disubbidienti e quella è la loro punizione.

Una scena forte, che coinvolge e ti butta a terra. Strepitosa la recitazione di Elisabeth che riesce a dare con il solo sguardo vita alle emozioni che la travolgono ad un passo dalla morte.

 Uno scatto, le botole cadono...ma di pochissimo, facendo assaggiare alle ancelle il potere che ancora aleggia sulle loro teste e cosa può comportare la ribellione. La punizione non è finita, tranne per June che viene risparmiata perché incinta. Lei che aveva dato vita a tutto.

Torna anche Zia Lidia, con la sua visione distorta, il suo crudele senso di giustizia. Odiosa!

Ma c'è speranza. Alla visita di controllo del bambino, qualcuno le da l'occasione per scappare. Esiste una rete che porta in salvo le donne e June è entrata in questo ingranaggio, lento ma l'unica speranza per fuggire da tutto.

Una piccola scintilla che rivela l'esistenza della resistenza, silenziosa, ma che continua a muoversi.

La seconda puntata invece ci mostra per la prima volta le Colonie. Un luogo maledetto, avvelenato, dove rivediamo una delle protagoniste della prima stagione e che, con il suo coraggio e la sua forza, era stata costretta a subire cose terribili: Emily.

     Vedremo la sua vita in quel posto, dove le radiazioni stanno lentamente uccidendo le donne che vi lavorano. Ex Ancelle e Marte, principalmente, obbligate a raccogliere la terra per potersi "pagare" il poco cibo per sopravvivere, vivendo stipate in vecchie case, dove Emily (grazie ai suoi studi) pratica un po' di medicina, aiutandole.

    La cosa straziante è scoprire parallelamente la sua storia, prima che quell'utopia colpisse l'America e la costringesse a quella vita di schiavitù. Era una professoressa universitaria, dichiaratamente omosessuale, con una compagna ed un bambino. Ma le cose cambiano presto quando la legge inizia a farsi largo. L'essere gay viene visto sempre più come abominio e devono scappare, per sperare in una vita migliore e libera. Purtroppo però all'aeroporto si renderanno conto che non hanno speranza, la legge è cambiata e il loro matrimonio non conta nulla, costringendole a separarsi e lasciando lei a terra.

    Ricomincia, fra passato e presente, il racconto della vita di queste due forti donne che continuano a lottare contro questo sistema per sopravvivere e tentare la fuga, sperando di rivedere i loro amati cari.

        Spero questo livello continui, anche se hanno dato uno standard così alto che può esser difficile (anche se non impossibile), poiché è questa la potenza del telefilm, la forza della storia così incredibile ma paurosamente realistica; violenta come un pugno allo stomaco, ma incredibilmente bella.

Continuerò la visione, settimana dopo settimana, attendendo curiosa e allo stesso tempo preoccupata. Spero ne varrà la pena.

  L'unica pecca?

Che la Atwood sia consulente dietro la telecamera e non abbia scritto questa seconda stagione come romanzo. Avrei davvero voluto leggerlo!

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Conquistare lo spazio con l'editing genomico

L'umanità potenziata dalla genetica andrà alla conquista dello spazio. Con insediamenti umani sulla Luna e su Marte, ci si concentra su tempi di viaggio, cibo e rischi di radiazioni. L'ambiente spaziale è ostile e l'editing genomico potrebbe permettere agli umani di tollerare tali condizioni.

Lord Martin Rees e Dr. Robert Zubrin hanno discusso se l'esplorazione marziana debba essere umana o robotica. Rees sostiene l'uso di robot, ma entrambi vedono l'editing genomico come essenziale per diventare una specie interplanetaria. Dal 2011, strumenti come Crispr-Cas9 permettono modifiche genomiche precise. Tecniche come il base e prime editing consentono cambiamenti minimi nel genoma. Gli astronauti affrontano alti livelli di radiazioni nello spazio, aumentando il rischio di cancro. Con l'editing genomico, potremmo inserire geni da piante e batteri per ripulire le radiazioni. Geni che rallentano l'invecchiamento e contrastano il degrado cellulare potrebbero essere inseriti, e le colture resistenti alle radiazioni potrebbero garantire cibo. I tardigradi, che tollerano condizioni estreme, offrono un esempio interessante: inserendo i loro geni in cellule umane, aumentiamo la resistenza alle radiazioni. FONTE: sciencealert Read the full article