#recomendações

[lucca-strangee]

[ °• Para você que sofre de compuls0es devido a gatilhos emocionais. ]

RECOMENDAÇÃO

Vocês conhecem 5-HTP?

5-HTP (5-hidroxitriptofano) é um composto natural, é encontrado em certos alimentos e aumenta os níveis de serotonina no cérebro.

A serotonina é um neurotransmissor que desempenha um papel importante no regulação do humor, sono e apetite.

Níveis adequados de serotonina estão associados a sentimentos de bem-estar e felicidade, enquanto níveis baixos podem estar ligados a condições como depressão, ansiedade e distúrbios do sono.

Portanto, os benefícios potenciais do 5-HTP incluem melhora do humor, redução da ansiedade, promoção do sono, controle do apetite e alívio dos sintomas da enxaqueca.

O 5-HTP pode ajudar indiretamente na perda de peso ao suprimir o apetite. Ele aumenta os níveis de serotonina no cérebro, o que pode reduzir a vontade de comer em excesso, levando a uma menor ingestão de calorias.

Além disso, algumas pessoas relatam que o 5-HTP ajuda a reduzir os desejos por alimentos ricos em carboidratos e açúcares.

Doces, carboidratos são coisas que aumentam o nível de serotonina temporariamente. Sua compulsão com essas comidas quando você está na pior é NORMAL, uma reação desesperada do corpo de ter um aumento de serotonina.

A dose diária recomendada é de 50-300mg, use a que você achar melhor, mas recomendo começar com pouco e aumentar a dose gradualmente!

Por ser um composto natural, você encontra facilmente na Shope3. Aqui está o link do que eu comprei:

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Estou sempre buscando dicas e soluções para os mais variados tipos de moots que tenho.

Nem todos tem /-\na, muitos tem comp|_|ls0es e quero ajudar com dicas melhores pra cada situação!

Espero que tenham gostado e que isso ajude vocês.

Beijinhos! <3

[qglivro]

Deixe aqui embaixo sua opinião e sugestões para a ~possível comunidade. Se possível, reblog para aumentar o alcance.

[itacoisa]

Fui marcado pela @booklovershouse (obrigado s2) para responder uma TAG. Vamos lá!

Tag do 5-4-3-2-1

5 livros que você gosta 4 livros que você quer ler 3 livros que você recomenda 2 livros lidos recentemente 1 livro que você está lendo

5 livros que você gosta:

O Navio Arcano

Os registros estelares de uma notável odisséia espacial

Um estranho sonhador

Toda luz que não podemos ver

O Mar sem estrelas

4 livros que você quer ler:

O Processo do Kafka

Sacramentadora do Brandon Sanderson

O Fim da Morte de Cixin Liu (último livro de O Problema dos Três Corpos)

Malibu Renasce

Os Reis do Wyld

3 livros que você recomenda:

Vozes De Tchernóbil

A Quinta Estação

A Segunda vida de Missy

2 livros lidos recentemente

A Floresta Sombria

Ex/Mulher

1 livro que você está lendo

Ninfeias Negras de Michel Bussi

[gravedangerahead]

Oi Rapha! Muito obrigada por recomendar Hilda Furacão, estou adorando assistir 🧡

Estou mais ou menos na metade já, acho, então comecei a pensar na vida pós-Hilda. Você tem sugestões de minisséries/novelas tão boas quanto? Confesso que não assisto muito nem novelas nem minisséries brasileiras, mas adoraria assistir mais conteúdo nacional.

Eu amo quando assistem ou lêem minhas recomendações 🥰🥰🥰🥰🥰

A minha novela favorita da vida é Lado a Lado, a amizade da Laura e a Isabel, os romances, a história, o amor pela cultura brasileira! É uma novela maravilhosa!

Ela se passa no início do século XX, na geração após a abolição e proclamação da república, e mostra a amizade de duas mulheres de mundos opostos navegando os novos tempos (e o Lázaro Ramos sendo o Forrest Gump brasileiro, envolvido em todos os eventos históricos) (e a Patrícia Pillar como uma vilã absolutamente icônica) (e o cabelo da Camila Pitanga meu deus)

Para uma coisa mais curta, AMORTEAMO é uma minissérie de 6 capítulos absolutamente incrível, um melodrama gótico sobre amigos de infância apaixonados, o rompimento da barreira entre a vida e a morte, e uma noiva cadáver

Capitu!!!! É uma adaptação absurdamente linda de Dom Casmurro, vale muito a pena, linda, linda, linda. E aparentemente eu sou a única pessoa semeando o Torrent, então se alguém quiser dar uma ajudada aí

O clipe de Elephant Gun com cenas de Capitu é aproximadamente um bilhão de vezes melhor que o clipe original

Em minisséries eu também gosto muito de O Tempo e o Vento (eu gosto mais da versão mais recente, sorry), Hoje É Dia de Maria, Ligações Perigosas, Os Maias.

Ah! Som e Fúria é uma série incrível e muito engraçada sobre atores do Teatro Municipal de São Paulo em produções de Shakespeare. Uma semana sobre Hamlet e outra sobre Romeu e Julieta.

Eu ando assistindo Entre Tapas e Beijos e realmente é hilária, continua ótima

Saindo do universo globo, na Netflix eu gostei bastante de Cidade Invisível e Coisa Mais Linda

[salvianegra]

Música, alimento da alma; livros, imersão do espirito; e um poema em inglês

Títulos longos também constroem narrativas.

Numa mesa de bar, há não muito tempo atrás, colegas de trabalho conversavam comigo sobre filmes, sobre um aplicativo ou site específico que registrava quantos filmes você vê, a nota e a crítica que dá à obra. Um dos colegas em questão, abismado com a quantidade de horas vendo filmes gasta pelo outro, disse: "quanto tempo da sua vida perdido". Eu, que mal participava da conversa, intervi e o retruquei: "consumindo arte, permita-me corrigir".

Tomei um gole do vinho e desviei o olhar, após ser contemplada pelos demais colegas.

Fiquei reflexiva.

Eu fortemente creio que não é, em absoluto, uma perda de tempo investir suas horas em consumo de arte, seja ela na forma que for. Tanto que venho aqui, por meio deste, indicar algumas aquisições que minha suposta perca de tempo rendeu.

Começo com a música, pois, além da poesia, a música é o alimento da alma. Diga-me alguém que não ama ouvir música e eu certamente responderei que esta pessoa já não vive mais. É um corpo seco animado.

"Under the Pink", de Tori Amos, é um álbum nostálgico. Pega toda essência alternativa dos anos noventa, letras sensíveis e apresenta uma obra significativa. Senti um pouco daquilo que eu procurava quando adolescente em uma artista, aquela autenticidade quase inalcançada, uma vontade de ser e estar que nunca passa e nos consome de dentro para fora. As faixas que mais me chamaram atenção foram Cornflake Girl, Daisy Dead Petals e God.

Muito influenciada por essa onda nostálgica, intangível e subliminar, anos atrás, quando passava por situações complexas em relação a mim mesma, meu corpo, meu ex relacionamento e questões com minha mãe, descobri Alexandra Savior. "Belladonna of Sadness" é um álbum com muita essência melancólica, um quê de Lana Del Rey, sem dúvida espelhado em suas obras. Novamente aquele sentimento vazio, o desespero em completar, buscar essa completude através de amores frustrados, poemas mal escritos, lágrimas forçadas. As faixas Mytery Girl e Mirage contemplam perfeitamente esse abismo de solidão, sentimento que me atravessava constantemente e, talvez por isso, tenha feito apegar-me a este álbum.

O álbuns auto-intitulado de The Velvet Underground (1969) pode, potencialmente, ser um dos meus favoritos da vida, e, por alguma razão mórbida, havia me esquecido de sua existência. Mas, como supracitado, me encontrava numa onda nostálgica, calhei de encontrá-lo perdido na minha biblioteca do spotify, e re-escutar todas as faixas foi como redescobrir um sentimento, um amor. Me senti naquelas narrativas em que jovens apaixonados se reencontram depois de anos. Eu sou outra mulher, o álbum; o mesmo. Mas mesmo assim, tudo mudou. A obra continua maravilhosa. Devo ressaltar. Aqui eu destaco absolutamente todas as faixas. Não pule uma sequer.

Apesar de antigo, não redescobri a próxima obra. Além das colinas, Kate Bush tem muito mais que o mainstream pôde proporcionar, e o álbum "The Sensual World" causou impressões diversas em mim. Por vezes me sentia entre Kate e Bjork, as músicas carregam esse aspecto sensual do anos 80 marcados nas batidas típicas, nas letras melancólicas, na voz inconfundível. Eu, que tanto amo explorar o sensual, as sensações, consegui seguir esse fluxo consciências nas letras intensas de Bush e ainda bem que achei esse álbum perdido entre os tanto que soterravam minhas playlists. Destaco Love and Anger, The Fog e Between a Man and a Woman como faixas que me despertaram mais interesse.

Tem se tornado uma luta diária conseguir voltar a ser a leitora que foi aos 13 anos, quando, obviamente, desprovida de ocupação, além da escola, e com muito tédio ocioso, lia dois, até três livros por dia, dependendo do tamanho. Hoje, evidentemente, não consigo acompanhar esse ritmo nem se quisesse. Trabalho, tarefas diárias, responsabilidades, a vida adulta consome.

No entanto, ler sempre me foi um local de conforto. Abrir um livro me traz um pouco daquela sensação nostálgica que venho tratando o texto inteiro. Sinto-me jovem, mas velha ao mesmo tempo. Inocente e madura. Passa página por página e me pegar a caminho do final da história regozija-me tanto quanto estimular qualquer outro prazer material.

Quando se lê, logo no título de uma obra, memória de minhas putas tristes, não há como não parar e desprender dois minutos pensativa sobre. Antes de ler essas 127 páginas de mais um deleite de Gabriel Garcia Marquez, eu confesso que julguei inúmeras história possíveis, nenhuma, contudo, chegava perto que se trata o livro. Gabriel vai falar de tópicos sensíveis a qualquer homem na sua posição: velhice, a fraqueza da alma e do corpo, a eterna busca por uma juventude perdida em mulheres novas e inexperientes.

Beirando os cem, um homem que já passou por tanto, pensa-se que já vivenciou de tudo. Menos deleitar-se de um corpo jovem (jovem demais). Na busca desse lapso de juventude, o personagem principal paga para se deitar com uma prostituta, como seu último desejo antes de morrer, porque aos cem, sabe-se bem que a morte está mais próxima por dedução do que jamais esteve. A moça em questão, menina jovem, não tem nem 15. Mas não é bem por ai. Ele não consegue. Se apaixona. Não toca a moça.

Um bom romance. A gente reflete bem a vida lendo Marquez.

Acho que nunca li nada parecido com "A pequena coreografia do adeus". Um relato sensível, visceral, às vezes até cruel, da vivência feminina. Aqui eu encontrei trechos inquietantes sobre abandono parental, uma mãe que projeta suas frustrações em sua filha, um pai que abandona um lar para construir outro, deixando para trás uma mancha perpétua na vida da pequena, e posteriormente adulta, Júlia.

Não é um romance convencional. É em versos. Também tem prosa, tem poesia, tem conto. Parece um furacão de palavras, um vórtice de ideias, e quem lê é praticamente dragado para um abismo sentimental e melancólico de uma narrativa tão crua e certeira.

Quando Aline Bei escreve "... quantas possibilidades de Júlia eu perdi pelo caminho para me transformar nessa Júlia que sou agora?" Eu senti uma pontada no peito. Quantas não perdemos?

Então, depois da coreografia, eu confesso que fiquei desnorteada. O que ler tão bom ao ponto de me prender como essa obra me prendeu? Era difícil. Tentei os russos, novamente, tentei romances atuais dos EUA, tentei um pouco da distopia americana. Nada me fisgava. Pensei então: porque não Clarice?

"Água viva" é um livro vivo. Ler Clarice é me tornar viva. Fluxo consciência tornou-se meu estilo favorito de escrita logo que fui apresentada aos livros da autora. Mas este em questão foi uma experiência a parte. Certamente, vos digo que não entendi nada, e, ao mesmo tempo, tudo.

It, a coisa, aquilo. O amor, deus, a vida, o momento agora, vivere. Clarice não se lê, se sente. Senti que absorvi pouco, mas que entendi muito. Aqui se tem a imagem de uma mulher, alguém que escreve porque quer ser lida, apesar de não dizer por quem. Tem reflexão sobre deus, a vida, o ser mulher e o ser artista sendo mulher. Muita coisa ao mesmo tempo, não sei o que dizer, apenas sentir. Isso é meio que Clarice.

Eu escrevi, dias atrás, meu primeiro escrito poético em inglês. É engraçado como não há língua no mundo melhor para se expressar que a nossa própria língua materna. Faltou-me palavras, que contemplassem tudo que eu sentia, faltou-me expressões, faltou-me tudo, no geral. Não gostei, pensei que estivesse um tanto esvaziado de tudo. Mas escrevi pensando em quem amo e se isso basta para fazer dele um poema importante, então assim ele é.

Eu escrevo sobre amor

I've been writing about you all this time, Every love letter, all the romantic poetry, it was all for you. About someone who wasn't even in my life back then, but somehow, was such a strong presence, so bright, so astonishingly amazing. You made me cry, you made me laugh, you made me see more than my weak and exhausted eyes could have ever imagined. I realized, so many times, while you were asleep, while you smiled when you looked straight into my eyes: it was always you. Even if we were walking separate paths… it was you. Even if we were born beneath distinctive sins, shaped in different forms, it was all for you. This spectrum followed my own steps, letting my feet guide me straight to you. Now I see what is crystal clear, what is in front of me. I see things in their essence, inside their inner natural scent. I can smell you wherever I go, I can sense you with my soul. Even in my darkest, solitary, indistinctly melancholic days, your sign brings me back to life. I wrote a poem to you, hoping this amazed part of me could have a voice and speak for itself. Since I feel something alive inside me, I have to pour it out, because the pain is too much, but the love… the love is above.

[helfan]

RECOMENDAÇÕES (e especificações)

🌙: AVISO DE POST LONGO! use translator, sorry :(

Olá! Finalmente trouxe um post com recomendações de psd! Esse post vai ter bastante texto, por questões de: eu sou fresco detalhista, esclareço mínimos detalhes que às vezes nem precisa. Todos os icons aqui são de minha autoria, e deixo dito desde já: não sei fazer psd! Eu só invento cor e taco.

Por começarmos, minhas edições tem dois psds como base em quase todos eles, que são bem conhecidos.

vibrum por oprum.

vibrant por neighbourhood-ps.

Esses dois eu uso junto! O vibrant (que tem no pack junto de outros que serão citado) por baixo com poucas opacidade e oprum do jeitinho dele, e às vezes, saturação e mudança de hue, como nos icons aqui embaixo:

Igual os icons de naruto e jibaku shonen! Ou os de kpop que são bem saturados. Quase sempre faço assim, com 3D ocasionalmente. Eles se dão bem praticamente tudo.

filtro 1 por mim.

Aqui já começam minhas loucuras. Eu faço muuuuito psd-não-psd, ou seja, aquela brincadeira com as ferramentas, fazendo minha mente achar bom, em um deles, esse aqui! Uso muitíssimo ele, inclusive usei recentemente. Ele é um blackout louco, fica tudo preto com branco mas ainda tem cor. Eu faço ele funcionar, diminuo a opacidade e por aí. Se dá bem com 3D vermelho-azul.

adendo, embora cabuloso que ele é, com os ajustes fica sussa na pele negra/morena, coloquei os ajustes no psd.

rosinha 1 por mim.

rosinha 2 por mim.

Esses aqui são outras loucuras, uso eles dependendo da foto, eles deixam um rosinha com branco e o outro é só um rosa. Linha de cima, rosinha básica, linha de baixo um rosa com brilho intenso, então fica branco. Eu usava bastante nos meus icons antigos. Obs.: fica bem com ícone da tomie, colorido ou não.

maçã caramelizada por mim.

Auto explicativo. Ou não. Ele deixa tudo chocolate, caramelo, tudo marrom se dá bem com iluminação boa da foto, mas com o ajuste de iluminação certo ele fica bem. 3D após mesclar ícone com as cores.

manga por mim.

Vai chegar mais de outros, prometo! Esse eu adoro, deixa meio rosado e é o básico do básico (dois ajustes só), eu amo usar com esse 3D aqui, recomendo. Ele também fica legal com outros estilos sem ser manga + neutro pra escurecer detalhes.

sft por neighbourhood-ps.

anemo por stardustinqs.

Os de jojo! E qualquer outro com essas cores vibrantes! Dá pra se notar, que ele é usado para "vibrar" tudo. Foi qual usei nas headers de jojo postadas aqui no perfil. A PROCURA DE CORES (presente no anemo) muda tudo! Às vezes fica belo e às vezes você diz não. Eu uso eles diminuindo a opacidade. Com 3D bem colocado, xablau.

água de arroz por arson1st.

algodão doce por arson1st.

No link tem vários outros dessa pessoa maravilhosamente talentosa (que eu sou fã) mas esses dois são xodós, recomendo muito. No ícone da power coloquei mais saturação (fora do psd). Tão na pasta rosa, e preto e branco.

nature flavor por oprum.

nature por color-source.

cute por neighbourhood-ps.

Respectivamente cada um deles. Eu amo estes e uso bastante, sendo presentes demais nos meus icons antigos.

Eu sofro de dor nas costas intensa, por este motivo, daqui pra baixo são recomendações apenas no link.

blue madness por oprum.

reflections por melino.

icy por chacha (iapetite).

jennie red por dayaze.

peaches and cyan por neighbourhood-ps.

cottagecore by dayaze.

godsddudu por autuunm20.

103 por sttoneds.

É ISSO! *palmas* chegamos ao fim. Eu teria feito mais, porém sou velho acabado, sinônimo de dor nas costas.

Do resto das minhas edições é tudo coisas da minha mente, PORÉM a maioria tenho salvo, então se tiver algum específico (psd) que eu usei em certa imagem, fique livre pra perguntar <3

até~ (acho que ninguém vai notar mas prfvr não façam bully com meu eu bambino na conta do drive)

[tfirstborn]

aos filhos mais velhos... não é sua culpa!

[namihelps]

entro nos rps do tt com amigos e tenho receio de ficar deslocado nos do tumblr

Eu entendo completamente esse receio, anon, não é legal a sensação de ser ignorado ou ficar de fora, mas tenho algumas coisinhas pra compartilhar que podem te ajudar. Compartilhando um pouquinho da minha experiência: eu sempre entro em rps sozinha, desde quando jogava lá em 2014 até hoje em dia e nunca fiquei excluída dos jogos. Sempre tinha algum player disponível para responder meu starter (interação inicial) e combinar algum plot (história de desenvolvimento para nossos personagens). Uma sugestão é dar uma olhadinha nas páginas de conexões ou personagens mais procurados pelos players. Isso te ajuda pois você já entra no rpg com pelo menos um plot garantido, é só jogar e desenvolver. Vou deixar aqui algumas centrais de exemplo e sugestão:

1. @lostoneshq: é um rp de conto de fadas em que pessoas comum do mundo real vão para o mundo das histórias e ganham papéis em contos, lendas, etc. Tem muitos players procurando pelos outros personagens da sua história. Por exemplo, a Maria (Hansel) procurando pelo seu irmão João (Gretel). Aqui nessa ask tem os personagens originais e os perdidos mais procurados.

2. @lyricityhq: é um rp real life em uma cidade na Irlanda, os personagens são baseados em músicas e tem vários players procurando conexões.

3. @hqpeculiar: um rp com personagens canons ou originais de vários fandoms. A página de conexões está vazia mas você pode dar uma olhada nos personagens que já estão lá. Por exemplo, tem dois personagens do universo da Turma da Mônica Jovem, por que não levar um Cebolinha? Você já vai ter um plot a combinar e desenvolver com os players do mesmo universo.

São só alguns exemplos e sugestões, anon, fique à vontade para conversar mais sobre esse receio comigo no privado ou tirar outras dúvidas.

[yllei-ghost]

Qual o tipo favorito de história de vocês?

[noceur-ash]

cansei de livros com protagonistas estudiosas e inteligentes q dão de tudo pra ser a aluna perfeita

quero um livro que a protagonista sabe eh mediana e ta aprendendo a lidar!!!!!! (pedido de ajuda)

[odysseypublicacoes]

Mais Games com temáticas Steampunk

Sou suspeito pra falar, mas acho que a Odyssey é fera em questão de conduzir seus leitores pelos cenários que lançam. A galera se junta para trazer conteúdos que coloquem você dentro do universo proposto nos títulos dos financiamentos coletivos, o que, além de trazer um hype bacana, te prepara pro que está por vir. O Victor já escreveu um um post bacana com os principais jogos de temática…

[telmonascimento2023]

As Recomendações do Facebook

Analisando as recomendações de amizade do Facebook para o meu perfil, ficou claro que o algoritmo não visa minha satisfação, mas sim o que pode gerar mais complicações. As pessoas sugeridas não são baseadas em afinidade com os conteúdos que publico. E não, os opostos não se atraem em relacionamentos humanos. O que pode ocorrer é um diálogo superficial por dois ou três anos, mas, assim que há um aprofundamento no conhecimento mútuo, os conflitos começam a surgir.

E assim, essa relação se torna uma amizade não saudável, conflituosa e, possivelmente, mais perigosa com o tempo. A menos que as partes decidam viver ignorando continuamente as diferenças para evitar conflitos. No entanto, essa prática está fortemente associada à depressão, ansiedade e autodestruição, pois ignorar os problemas constantemente pode ter consequências emocionais negativas.

E esse é um dos muitos fatores que contribuem para o aumento dos casos de doenças emocionais graves nos dias de hoje. Ignorar conflitos e problemas em relacionamentos pode intensificar o desgaste emocional, levando a sérias consequências para a saúde mental.

[itacoisa]

27 de outubro de 2024. Domingo.

Terminei a 8ª leitura do ano: Ninfeias Negras de Michel Bussi, mais uma aposta para o Suspense do Ano.

É difícil fazer um resumo dessa história, mas, basicamente, é sobre a investigação de um assassinato que aconteceu em Giverny, a cidade em que o pintor Monet criou as suas mais famosas obras.

O livro se divide em acompanhar três personagens femininas que rodeiam o assassino e a investigação em si.

O legal da história é descobrir um pouco sobre a história de Monet (que está intimamente ligado com o assassinato de uma forma bem legal). Por outro lado, o que mais me incomodou foi a falta de exploração das relações dos personagens... Tudo apareceu que aconteceu DO NADA, sabe?

Eu achei o começa bem OK, só que as últimas cem páginas são muito boas!!! O livro foi feito para enganar a gente!! E vamos combinar, é mais legal cair na armadilha do autor do que adivinhar o final.

Vale a leitura.

/// #embuscadosuspensedoano2024

Esse é o último forte candidato ao suspense do ano que pretendo ler esse ano e, sinceramente, ainda preciso de um tempo para decidir entre ele e ex/mulher (apesar de, no momento em que escrevo isso, eu estiver pendendo para escolher esse...)

[papeando-papos]

Músicas que mais gostei recentemente.

Recomendações para dar uma chance e escutar. Uma bagunça boa.