#psicologa online

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Psicoterapia online

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Maria Francesca Basile: Una psicologa scrittrice al servizio del benessere e della consapevolezza

Un viaggio tra psicologia, scrittura e consapevolezza ambientale

Un viaggio tra psicologia, scrittura e consapevolezza ambientale Maria Francesca Basile, psicologa clinica e scrittrice, vive e lavora nella sua amata città natale, Cagliari. Con una solida formazione accademica e una specializzazione in psicologia biopsicosociale, Maria Francesca ha intrapreso un percorso che unisce la passione per il benessere psicologico, la scrittura e l’interesse per la…

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Terapia di coppia online: risolvi i conflitti con supporto professionale

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Un clavo saca a otro clavo Terapia de Parejas Psicólogos Lima Perú Arequipa Cuzco Surco Ate San Borja

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Cuide da sua saúde mental 🧠

Atendimento on-line!

[diluvioaluglio]

Oggi la psicologa che mi segue per la dislessia parlando del più e del meno come facciamo sempre mi ha chiesto se ho amicizie online, so dove voleva andare a parlare per colpa di mia madre, visto che ieri hanno parlato al telefono, così le ho detto che in passato le avevo, così lei se ne uscita " ah, no,perché molti ragazzi d'oggi fanno amicizia online o che iniziano una relazione " non saprei dove voleva andare a parare e non abbiamo approfondito l'argomento.

[thecatcherinthemind]

Durante la terapia online il telefono della psicologa è morto e sto faticando a non prenderla sul personale.

[lumioluna]

non mi piace mai soffermarmi troppo sulle cose negative o usare i miei spazi online per portare altro se non positività, creatività e speranza, ma devo ammettere che in questi giorni mi sento proprio un po' giù, disorientata e irrequieta.

soprattutto ultimamente mi pesa tantissimo non avere una mia indipendenza e essere ancora a casa con mia madre, con cui la convivenza mi è diventata veramente pesante in pochissimo tempo. alla fine nel giro di un annetto e mezzo da quando siamo solo io e lei mi sento come se ogni cosa dovesse essere un problema infinito, ogni giorno c'è uno scazzo diverso, qualsiasi mio tentativo di sollevare la situazione o di coltivare i miei spazi e i miei progetti viene affossato con la sua causticità e negatività, e più di tutto, sono diventata il suo punto di riferimento per ogni più piccolo aspetto della vita, praticamente quello che prima buttava sulle spalle del suo ex marito ora lo butta tutto addosso a me, pretende che la segua come un cagnolino (come poi faceva con lui). per quanto io le voglia un bene profondo (anche perché senza di lei boh sarei cresciuta in un orfanotrofio probabilmente o con qualche lontano parente), è una personalità proprio ingombrante, a cui prima mi piegavo senza esitazione e persino con un certo senso di colpa (ho passato fin troppi anni a inseguire la sua approvazione e cercare di fare tutto quello che voleva addirittura anticipando le sue volontà e diventando una creatura ansiosa sempre pronta a scattare, cercando di prevenire le sue bizze o le sue pretese per non sentirmi in difetto ai suoi occhi), ma che adesso non voglio proprio più soffrire.

anche perché è una persona che si proclama il massimo dell'indipendenza e dell'autonomia e ha questa narrazione di sé da *girlboss superwoman* che se ne fotte di tutti e non ha bisogno di nessuno, ma poi pretende che tutte le persone della sua vita siano al suo servizio sempre pronti a eseguire e soddisfare le sue aspettative.

benedetta la mia psicologa che mi ha aiutata a capire che per troppo tempo ho vissuto come sua estensione piuttosto che realizzarmi come me stessa. però adesso mi sento proprio insofferente, a casa non ci voglio proprio stare. e sto mettendo in dubbio i miei progetti perché forse provare a trovare lavoro subito e iniziare a mettere da parte qualcosa che mi garantisca almeno un po' di indipendenza, potrebbe stare diventando per me prioritario rispetto a finire gli studi prima. anche se poi so che studiare e lavorare insieme è un inferno ed è assai probabile che questo ritardi ulteriormente tutti i miei progetti. quindi poi mi dico che già devo ringraziare il padreterno per aver avuto la possibilità di cambiare facoltà e percorso di vita a 24 anni e che per fortuna lei mi supporta in questo (fortuna che non tutti hanno e ne sono consapevole), forse mi devo solo tappare il naso, far passare questo paio d'anni e cercare di finire il prima possibile.

però mi sento veramente irrequieta, vorrei soltanto avere una casa mia e poter vivere la mia vita e costruire la mia strada e il mio futuro per conto mio. UGH.

[ninna--nanna]

Pensieri inutili ed a caso.

Mi rendo conto di metterci l'anima in quello che faccio. Mi faccio in quattro per i miei ragazzi, ma perché ci tengo talmente tanto a loro che sono disposta anche a fare chissà che per aiutarli.

Seguo questo ragazzo online ormai da mesi. Ultimamente è parecchio giù ed è in gran conflitto con i genitori, però si fida di me. A tratti non capisco se si sia preso una mezza cotta e quindi quando va male a scuola di vergogna di dirmi le cose. Dopo ore e ore di lezioni di diritto dove sapeva tutto, l'altro giorno ha preso 4, perché l'insegnante gli ha fatto domande su cose che non erano da studiare. La mamma mi ha contattata e mi ha detto che lui si è affossato e che ha paura di essere bocciato e che non ha fatto altro che proteggermi dicendo che non è colpa mia, che io gli faccio capire tutto, che non aveva dubbi. Non mi ha ancora scritto e la mamma dice che non mi contatta, perché si vergogna e che sta aspettando che gli scriva io.

Nonostante lo segua online, mi sono offerta di incontrarci, perché la mamma dice che è come se con me avesse avuto da subito un rapporto, che lo sprono a fare le cose, lo incoraggio. Tutto ciò nonostante lui abiti davvero lontano da me, ma fa niente dato che tende a confidarsi ed aprirsi di più con me, perché con la mamma litiga solo.

Vorrei fargli capire con tutto il cuore che non è un 4 che lo deve abbattere o che lo descrive come persone, perché ha tutte le capacità di fare ogni cosa desideri. Tutti siamo stati più in difficoltà su alcune cose piuttosto che altre, a scuola, sul lavoro, nella vita in generale. Mi dispiace tantissimo che si butti così giù e che si senta un fallimento. Spero di potergli dare una mano e di fargli capire che è un ragazzo d'oro con delle potenzialità allucinanti.

P.s. la mamma ad un certo punto in audio mi ha detto: "lui si fida di te, nel tuo essere, per come sei nella tua semplicità. Ti devo pagare anche come psicologa ahah".

Non sapete quanto mi renda felice sapere che, nonostante non ci siamo mai visti faccia a faccia, ma solo tramite un telefono o un tablet, lui si senta così legato a me. Per me non è solo una questione di aiutarli con i compiti o mettermi 3 soldi in tasca, ma questo. Fargli sapere che hanno una persona su cui sanno di poter contare, anche solo per due chiacchiere.

[sayitaliano]

Ciao grazie del consiglio, non volevo crearti un peso non è mia intenzione . Buona giornata e spero che qualunque cosa tu abbia si risolva 💕 grazie di tutto

Grazie a te! Lo so che non è tua intenzione e ad ogni modo non mi hai creato nessun peso adesso. Non ti preoccupare. Capisco il tuo bisogno di trovare qualcuno che ti ascolti, anche più che trovare qualcuno che ti guidi ed aiuti, ma purtroppo in questo momento non posso farlo per i motivi che ti ho spiegato nell'altro ask. E, che sia chiaro, non sto dicendo di no solo a te o ad altri "sconosciuti" online. In questo momento sto mettendo me stessa al primo posto, cosa che ho raramente fatto in passato per vari motivi. Sono veramente esausta ultimamente, non posso fare diversamente.

Spero che tu possa trovare ascolto al più presto e anche le risposte alle domande che ancora non sai di avere. Considera la nostra chiacchierata come un segno di questo, che presto le cose cambieranno per il meglio (anche se a volte ti sembrerà l'opposto, non farti abbattere: i cambiamenti sono lenti e pieni di ostacoli, ma tutto passa) e che non sei così incapace di comunicare o qualsiasi altra cosa negativa ti abbiano detto, anzi, ci sono persone che ti capiscono e ti supportano sempre e comunque. Sicuramente una psicologa potrà non solo ascoltarti ma anche aiutarti più di quanto possa fare io. Sono certa che andrà tutto bene e che il tuo futuro sar�� meraviglioso. Resisti sempre e comunque, mi raccomando!

[binosaura]

TW depressione, atti anticonservativi

L'unica altra volta che ho provato il concorso per la specializzazione è stata a settembre 2020. Avevo passato il lockdown bloccata in Toscana dal mio ragazzo, senza i libri da studiare, per poi rientrare dai miei in una situazione molto grave, pertanto mi ero presentata con zero aspettative, senza avere praticamente studiato. Ho fatto un punteggio, come previsto, estremamente basso.

Quella sera ho tentato il suicidio per la seconda volta nel giro di - quanto sarà stato? - una o due settimane. In un lampo di lucidità improvviso ho chiamato il 118, mi hanno portata in Pronto Soccorso e dal giorno successivo sono stata ricoverata in psichiatria per una settimana circa. Ero già in cura per sindrome ansioso-depressiva, ma gli eventi di quell'anno hanno fatto peggiorare la mia condizione in modo estremo. Dopo la dimissione ho dovuto cambiare psichiatra e dopo qualche tempo ho trovato una psicologa online suggeritami da una mia amica.

Ecco, se quasi tre anni dopo sono qui a raccontare tutto questo con serenità, dopo essere uscita intera dal mio secondo tentativo di concorso, lo devo alla mia psicologa, che durante questo ultimo anno ho avuto il piacere di incontrare di persona. Durante una delle ultime sedute le ho espresso la difficoltà che sentivo nel dover rifare il concorso nello stesso posto di tre anni fa e lei ha giustamente osservato "Beh ma tu non sei la stessa persona di tre anni fa".

Comunque andrà io ho superato la mia prova. È il momento di essere in pace.

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