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Durante la terapia online il telefono della psicologa è morto e sto faticando a non prenderla sul personale.

[ninna--nanna]

Pensieri inutili ed a caso.

Mi rendo conto di metterci l'anima in quello che faccio. Mi faccio in quattro per i miei ragazzi, ma perché ci tengo talmente tanto a loro che sono disposta anche a fare chissà che per aiutarli.

Seguo questo ragazzo online ormai da mesi. Ultimamente è parecchio giù ed è in gran conflitto con i genitori, però si fida di me. A tratti non capisco se si sia preso una mezza cotta e quindi quando va male a scuola di vergogna di dirmi le cose. Dopo ore e ore di lezioni di diritto dove sapeva tutto, l'altro giorno ha preso 4, perché l'insegnante gli ha fatto domande su cose che non erano da studiare. La mamma mi ha contattata e mi ha detto che lui si è affossato e che ha paura di essere bocciato e che non ha fatto altro che proteggermi dicendo che non è colpa mia, che io gli faccio capire tutto, che non aveva dubbi. Non mi ha ancora scritto e la mamma dice che non mi contatta, perché si vergogna e che sta aspettando che gli scriva io.

Nonostante lo segua online, mi sono offerta di incontrarci, perché la mamma dice che è come se con me avesse avuto da subito un rapporto, che lo sprono a fare le cose, lo incoraggio. Tutto ciò nonostante lui abiti davvero lontano da me, ma fa niente dato che tende a confidarsi ed aprirsi di più con me, perché con la mamma litiga solo.

Vorrei fargli capire con tutto il cuore che non è un 4 che lo deve abbattere o che lo descrive come persone, perché ha tutte le capacità di fare ogni cosa desideri. Tutti siamo stati più in difficoltà su alcune cose piuttosto che altre, a scuola, sul lavoro, nella vita in generale. Mi dispiace tantissimo che si butti così giù e che si senta un fallimento. Spero di potergli dare una mano e di fargli capire che è un ragazzo d'oro con delle potenzialità allucinanti.

P.s. la mamma ad un certo punto in audio mi ha detto: "lui si fida di te, nel tuo essere, per come sei nella tua semplicità. Ti devo pagare anche come psicologa ahah".

Non sapete quanto mi renda felice sapere che, nonostante non ci siamo mai visti faccia a faccia, ma solo tramite un telefono o un tablet, lui si senta così legato a me. Per me non è solo una questione di aiutarli con i compiti o mettermi 3 soldi in tasca, ma questo. Fargli sapere che hanno una persona su cui sanno di poter contare, anche solo per due chiacchiere.

[binosaura]

TW depressione, atti anticonservativi

L'unica altra volta che ho provato il concorso per la specializzazione è stata a settembre 2020. Avevo passato il lockdown bloccata in Toscana dal mio ragazzo, senza i libri da studiare, per poi rientrare dai miei in una situazione molto grave, pertanto mi ero presentata con zero aspettative, senza avere praticamente studiato. Ho fatto un punteggio, come previsto, estremamente basso.

Quella sera ho tentato il suicidio per la seconda volta nel giro di - quanto sarà stato? - una o due settimane. In un lampo di lucidità improvviso ho chiamato il 118, mi hanno portata in Pronto Soccorso e dal giorno successivo sono stata ricoverata in psichiatria per una settimana circa. Ero già in cura per sindrome ansioso-depressiva, ma gli eventi di quell'anno hanno fatto peggiorare la mia condizione in modo estremo. Dopo la dimissione ho dovuto cambiare psichiatra e dopo qualche tempo ho trovato una psicologa online suggeritami da una mia amica.

Ecco, se quasi tre anni dopo sono qui a raccontare tutto questo con serenità, dopo essere uscita intera dal mio secondo tentativo di concorso, lo devo alla mia psicologa, che durante questo ultimo anno ho avuto il piacere di incontrare di persona. Durante una delle ultime sedute le ho espresso la difficoltà che sentivo nel dover rifare il concorso nello stesso posto di tre anni fa e lei ha giustamente osservato "Beh ma tu non sei la stessa persona di tre anni fa".

Comunque andrà io ho superato la mia prova. È il momento di essere in pace.

[io-rimango]

Se una persona intendesse cercare una psicologa o uno psicologo partendo da zero, come consiglieresti di muoversi?

Caro/a Anon, la tua è una bellissima domanda, perché cercare il professionista “giusto” è sicuramente molto importante e proverò a risponderti cercando di essere il più esaustiva possibile.

Ciò da cui ti consiglio di partire è innanzitutto l’ “ascoltarti”, quindi, stai cercando un sostegno psicologico online? O in presenza? Questo cambia di molto il panorama di scelta che hai, ascolta il tuo bisogno di sostegno e inizia a dargli un senso: se chiudi gli occhi come senti che potrebbe essere meglio per te? Poterti relazionale con qualcuno davanti a te? O dietro ad uno schermo? Ragiona ovviamente anche rispetto alle tue effettive possibilità.

Dopodiché, inizia a guardare la rosa di professionisti che sono attorno a te, nel caso in cui volessi vedere uno psicologo a studio, quindi, prendi in esame ciò che ti offre il tuo territorio, sfoglia i nomi, vedi i loro visi. Ricordati, la prima cosa da tenere a mente è che il sostegno psicologico si fonda sulla “relazione” e quindi è importantissimo ciò che comunica la presenza dell’altro davanti a te, il suo corpo, il suo modo di parlare, il suo sguardo. Ogni professionista è diverso, ogni rapporto psicologo-paziente sarà diverso e unico.

Se hai bisogno di ulteriori chiarimenti scrivimi e ti aiuterò volentieri. 🌻

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Pensieri di Mezzanotte #6

Quanto è divertente quando tutti pensano che la tua vita sia perfetta, quando dicono: “Ma che cosa ti lamenti, c’è chi sta peggio di te”, e dicono queste frasi senza sapere un cazzo della tua vita, ma hey… loro hanno la verità assoluta.

Si, amico! La mia vita è perfetta. È stata perfetta il giorno in cui a tredici anni ho trovato la lettera di suicidio di mia mamma, è stata perfetta quando ho scoperto che aveva scritto quella lettera solo per fare un dispetto a mio nonno, e che in realtà non si era suicidata.

La mia vita è perfetta! È stata perfetta il giorno in cui ho iniziato la psicologa, per elaborare quella lettera, e il pomeriggio mi sono trovato gli assistenti sociali a casa, che dicevano che era colpa mia e che sarei dovuto andare con loro.

La mia vita è perfetta! È stata perfetta il giorno del mio compleanno, stesso giorno in cui è morto mio nonno, persona con cui ho vissuto per tredici anni. O, lo stesso giorno, in cui hanno diagnosticato la demenza senile a mia nonna.

La mia vita è perfetta! È stata perfetta anche il giorno in cui ho beccato la badante di mia nonna, tirarle un calcio. E sai cos’è la cosa divertente? È che non ho detto niente a nessuno, per paura di ripercussioni su di lei.

La mia vita è perfetta! È stata perfetta anche il giorno in cui mia mamma ha deciso di abbandonare tutti e trasferirsi dall’altra parte del mondo, sono dodici anni che non la vedo.

La mia vita è perfetta! È stata perfetta anche il giorno in cui i miei hanno deciso di vendere la casa in cui sono cresciuto, buttando via tutto ciò che c’era di mio all’interno.

La mia vita è perfetta! Come quando la polizia postale chiamò mio padre, dicendogli che avevo scritto un messaggio online in cui dicevo di tagliarmi e lui, di tutta risposta, non controllò le mie braccia, ma disse: “Che figure di merda mi fai fare”.

Gia, la mai vita è perfetta!

[lapsicologadeibimbi]

📌 PER QUALI MOTIVI IL TUO BAMBINO SI SVEGLIA DI NOTTE?

Il motivo potrebbe andare dal semplice caldo o freddo, sete o fame, pannolino bagnato o dolore al pancino, ai denti o febbre e immaturità del Sistema Nervoso… a questioni più psicologiche e profonde!

Il bisogno di conforto, la mancanza del contatto fisico con mamma e papà e il loro odore, ma anche le ansie e le paure possono dare vita ai più noti risvegli notturni.

Come gestirli?

Ne parlo più approfonditamente qui nel mio blog 👉🏻 https://dottssaannamariaconiglioconsulting.com/2021/07/26/i-risvegli-dei-bambini-qual-e-il-significato-psicologico/

👩🏻‍⚕️ Dott.ssa Annamaria Coniglio

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[gabbiadicarta]

El, hai mai conosciuto una persona che non hai mai visto dal vivo, ma a cui tieni veramente tanto? Sapendo che tu abbia quella persona nella tua vita, ti senti mai sola? Avendo al proprio fianco la persona giusta, non dovremmo sentirci soli, giusto?

Ho fatto amicizia con una persona online, ma da ciò che condivide sui social mi ha capire che continua a sentirsi sola, ed io mi sento impotente dinnanzi a ciò. Dice che parlando con persone esclusivamente online, senza mai vedersi fisicamente, la fa sentire ancora più sola.

Cosa ne pensi?

ho avuto tantissimi rapporti a distanza con persone che non ho mai effettivamente visto e a cui ho dedicato tantissimo del mio tempo; sono andate tutte male e ho smesso un po' di crederci. a ottobre/novembre 2022 ho conosciuto una ragazza su valorant, lei non è nemmeno italiana, vive in austria. ci sono chilometri che ci dividono, culture e barriere linguistiche, eppure io la sento ogni giorno. giochiamo assieme tutte le sere e lei fa parte del mio gruppo di amici fisici, l'abbiamo inserita persino nel gruppo whatsapp dove ci scriviamo per vederci. ogni giorno mi scrive per sapere come è andata a lavoro, prima che io lavorassi stavamo a parlare fino alle tre di mattina su discord.

tengo tantissimo a lei, la considero davvero la mia migliore amica, sto pure pianificando di andare da lei a trovarla.

se questa persona si sentisse sola, cosa che spesso capita anche a me, io farei di tutto per evitare che si senta in quel modo; ma ricordati anche che tu non sei una psicologa o altro, comprendi i tuoi limiti.

ps. non hai modo di andare a trovarla e farle una sorpresa? magari la aiuti un po'.