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Apprenez à gérer votre stress efficacement .

Le stress est une réalité de la vie moderne. Il peut être causé par de nombreux facteurs, tels que le travail, la famille, les finances, ou encore la santé. Le stress peut avoir un impact négatif sur notre santé physique et mentale, et peut nous empêcher de vivre pleinement notre vie. Mais il existe des solutions pour gérer le stress efficacement. La formation "Gérer son stress au quotidien comme un pro" vous donne les outils et les techniques nécessaires pour maîtriser votre stress et vivre une vie plus saine et heureuse. Inscrivez-vous, et réservez votre accès !

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Vatenguerre et ses priorités pour la France ?

Alors, voyons voir ce qu’il y a sur sa liste de priorités

Temps de lecture = 8 minutes Les réformes de notre grand progressiste qui n’ont apporté que précarisation Par Nanouche ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ Nous avons besoin de VOUS pour poursuivre notre combat face à la dictature de la pensée unique.Cliquer ICI pour nous soutenir ⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎ Vatenguerre et ses priorités pour la France ? Alors, voyons voir ce qu’il y a sur sa liste de priorités : le déficit…

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Avalez le Crapaud de Brian Tracy : Le Guide Ultime pour la Gestion du Temps et la Réalisation de Vos Objectifs 🐸🕒🎯

Aujourd'hui, je vais vous dévoiler le secret de mon organisation au millimètre près 🗣️ Le livre qui m'a ouvert les yeux : que l'on peut faire tout ce que l'on souhaite à partir du moment où l'on est organisé(e).

Vous êtes-vous déjà senti submergé par une liste interminable de tâches à accomplir ? Avez-vous déjà repoussé des projets importants à plus tard, simplement parce qu'ils semblaient trop grands ou trop effrayants ? Si vous avez répondu "oui" à l'une de ces questions, laissez-moi vous révéler le secret derrière ma vie dixit "mouvementée" selon mes proches (rappel : maman, aidante, entrepreneure, sportive - 2 sports à ce jour, 3 à partir de Septembre,...). C'est le livre "Avalez le Crapaud" de Brian Tracy qui a fait toute la différence dans ma vie. 💡

Le Mythe du Crapaud 🐸

Dans "Avalez le Crapaud", Brian Tracy nous raconte une histoire métaphorique. Imaginez que la chose la moins agréable que vous ayez à faire chaque jour soit de manger un crapaud. Maintenant, imaginez que vous devez manger ce crapaud le matin même, dès que vous vous levez. Brian Tracy utilise cette métaphore pour nous rappeler que si nous devons accomplir des tâches désagréables ou difficiles, il vaut mieux les faire tôt le matin, lorsque notre énergie et notre concentration sont au maximum. En d'autres termes, ne repoussez pas les choses que vous n'aimez pas faire - "avalez le crapaud" de bon matin. ☀️

Gestion du Temps et Productivité ⏰🚀

L'une des principales leçons de ce livre est la gestion du temps. Brian Tracy nous enseigne des techniques pour organiser notre journée de manière à être plus productif. Il souligne l'importance de définir des objectifs clairs et de prioriser les tâches en fonction de leur importance. En "avalant le crapaud" d'abord, vous pouvez libérer votre esprit des préoccupations constantes et des procrastinations, ce qui vous permet de vous concentrer sur des tâches plus importantes. 📈

Développement Personnel 🧠🌟

Au-delà de la gestion du temps, "Avalez le Crapaud" aborde également le développement personnel. Brian Tracy insiste sur l'importance de la discipline personnelle, de la persévérance et de l'auto-motivation. Il nous encourage à sortir de notre zone de confort et à prendre des mesures pour atteindre nos objectifs, même si cela signifie faire face à des tâches désagréables. 💪✨

Pour résumer 📖🔑

En fin de compte, "Avalez le Crapaud" de Brian Tracy est un guide pratique pour ceux qui cherchent à améliorer leur gestion du temps, à accroître leur productivité et à atteindre leurs objectifs. La métaphore du crapaud est mémorable et efficace pour nous rappeler l'importance de faire face aux tâches difficiles de manière proactive.

Si vous cherchez à prendre le contrôle de votre vie, à gérer votre temps de manière plus efficace et à réaliser vos rêves et vos objectifs, ne repoussez plus les choses désagréables. Au lieu de cela, "avalez le crapaud" et commencez chaque journée avec détermination et discipline. 🚀🎯

Comment cela impacte ma vie 💡

Comme vous le savez, j'ai plusieurs agendas pour organiser ma vie. Je me pose au moins une fois par semaine pour faire le bilan de la To Do à faire dans la semaine à venir. Puis tous les matins pendant le café, je réorganise les priorités du jour selon les updates de la veille. Et ensuite, il n'y a pas de secret : on respecte le plus que possible le plan du jour !

Vous pouvez la version :

. en français ici . en anglais ici.

Et vous, quel est votre secret pour vous organiser ? 😉

[croissanceetabondance]

Comment fixer des objectifs quand on ne sait pas ce qu’on veut

Introduction Se fixer des objectifs est un élément important pour réussir dans la vie, mais que se passe-t-il lorsque l’on ne sait pas ce que l’on veut ? Comment alors fixer des objectifs quand on ne sait pas ce qu’on veut? Il y a cette croyance populaire selon laquelle il faut savoir exactement ce qu’on veut pour l’obtenir. Cela laisse beaucoup de personnes, et beaucoup de femmes notamment…

[downfalldestiny]

Je suis désolée 🤍 !.

[extrait-livre]

"Grandir, c'est aussi se donner l'occasion de redéfinir ses priorités."

Thomas d'Ansembourg - Cessez d'être gentil, soyez vrai !

[je-suis-ronflex]

hier soir au lit je devais aller faire pipi mais j'avais la grosse flemme de bouger par contre juste après j'ai entendu des gens s'engueuler dans la rue c'est pas que je me suis levé hyper vite pour aller coller mon gros nez de commère sur ma fenêtre pour regarder ce qu'il se passe

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Apprenez à gérer votre stress efficacement .

Le stress . Apprenez à gérer votre stress facilement avec le même protocole utilisé par des sportifs de haut niveau, des chefs d'entreprise, des traders, des investisseurs. Découvrez notre programme pour gérer efficacement votre stress.

Le stress est une réalité de la vie moderne. Il peut être causé par de nombreux facteurs, tels que le travail, la famille, les finances, ou encore la santé. Le stress peut avoir un impact négatif sur notre santé physique et mentale, et peut nous empêcher de vivre pleinement notre vie.Mais il existe des solutions pour gérer le stress efficacement.La formation “Gérer son stress au quotidien comme…

[dandanjean]

Fatigué

Il est normal d’être très fatigué à la suite d’un grand effort physique. De même, il peut arriver que nous soyons fatigués malgré le fait que nous n’en avons pas trop fait. Parfois, la lassitude apporte un état de fatigue. L’étincelle qui nous anime s’est éteinte. Le rythme de nos vies actuelles est exigeant. Nous devons faire plus, plus vite et mieux. Nous devons nous démarquer, répondre aux…

[ivory--raven]

1er problème de ma vie, est personne ne dit pas « ma petite puce t'es si jolie »

[la-cocotte-de-paris]

i am so suddenly insanely horny right now idk what to do with myself

[thebusylilbee]

mais ptdrr cette histoire de rémunérations des stages en lycées pro elle est chou et tout mais et les stages non rémunérés des adultes en fait ??? y a des gens en master qui font des vrais tafs gratos pendant 2 mois et qui ont des factures à payer et vous voulez payer les gens de 16 ans d'abord mais on est où là ??? 😭

[downfalldestiny]

Erreur ♟️ !.

[idereahellyeah]

Quand ton patient reste bloqué dans le lève malade.

[daltoncity]

Les bons comptes font les bons amis

Willliam : Il faut sauver Averell !

Jack : N'empêche, c'est moi qui ai raison pour les colis.

[origami-mama]

Zone d’Influence : Comment s’en Servir pour Augmenter son Energie ?

💡 Et si vous arrêtiez de gaspiller votre énergie sur ce que vous ne contrôlez pas ? Découvrez comment concentrer vos efforts sur votre zone d’influence pour réduire le stress et reprendre le pouvoir 💪 #LâcherPrise #GestionDuStress #ZoneDInfluence

Il est naturel d’avoir des préoccupations qui occupent notre esprit : un projet qui avance lentement, un conflit au travail, ou encore des facteurs externes comme le trafic ou les décisions politiques. Mais parmi toutes ces pensées, certaines sont sous notre contrôle, tandis que d’autres ne le sont pas. La solution ? Lâcher prise pour rediriger votre énergie vers votre zone d’influence plutôt…