#press banca

[viejospellejos]

Esteroides y alcohol nunca casaron bien:

[primepaginequotidiani]

PRIMA PAGINA La Stampa di Oggi martedì, 30 luglio 2024

[queerographies]

[Nessuna come lei][Sara De Simone]

Garsington 1916: Tra obiettori di coscienza, nudisti e artisti, nasce l’amicizia letteraria tra Katherine Mansfield e Virginia Woolf Titolo: Nessuna come lei. Katherine Mansfield e Virginia Woolf. Storia di un’amiciziaScritto da: Sara De SimoneEdito da: Neri PozzaAnno: 2024Pagine: 432ISBN: 9791255021773 La sinossi di Nessuna come lei di Sara De Simone Nel luglio del 1916, Garsington, la villa…

[jeanmetabolictrainer]

Vladimir Shmondenko que Tan fuerte ES siendo NATURAL ? Anatoly

[zero0virgola0]

Di concorsi e little miss sunshine

Atterrato in Italia, e resomi conto della scarsezza di contante, mi sono diretto allo sportello appena fuori dal terminal per prelevare. Casualmente si trattava proprio di un bancomat della mia banca (oddio, meglio dire della banca presso la quale ho i quattro spiccioli che mi rimangono) e, non appena ho prelevato, ho notato un adesivo in basso a destra che recitava "Top Banking App Design 2024" e, in basso, i nomi degli organizzatori di questo strabiliante award (o premio che dir si voglia).

Oltre a farmi ridere, la cosa poi mi ha portato a pensare che questo tipo di premi sono molto diffusi. Anche il posto dove lavoro, che è una azienda di consulenza, ha postato su Linkedin un articolo nel quale si poteva leggere che il reparto "logistico" della nostra società (oddio, meglio dire della società presso la quale mi faccio succhiare il sangue) era stato candidato a ricevere il premio come "migliore team logistico in Francia nel 2024" o una minchiata simile.

Questa cosa, a sua volta, mi aveva portato a pensare a quante fregnacce si devono inventare per darsi un tono e rendersi visibile: c'è poi tanta differenza tra Miss Castel di Minchia 2024 e i Green Awards to the best company of the capo di cazzo Europe?

Non lo so ragazzi, sono confuso. In ogni caso, potreste votare questo post come il "MIGLIOR POST DI AGOSTO 2024"? è un concorso ideato dalla famigerata FTLP (Fattoni Tumbler Limited Press)

Grazie, D.

[gregor-samsung]

“ Un rapporto della Banca Mondiale – niente di piú lontano da guerriglie di qualunque genere – prevede che entro il 2050 la produzione annuale di rifiuti solidi municipali aumenterà da 2,01 a 3,40 miliardi di tonnellate (Kaza et al. 2018, p. 3). Secondo gli analisti di questa istituzione – e secondo il buon senso – piú un Paese diventa ricco, piú la sua produzione di rifiuti crescerà. Come ci ha ricordato David Pellow (2002, p. 1), i poveri possono vivere tra i rifiuti, ma non ne sono i principali produttori. Qualcun altro glieli scarica addosso. Il rapporto ci ricorda anche che la definizione di cosa sia rifiuto è piuttosto vaga, perché sistemi economici diversi producono tipi di rifiuti diversi: nei Paesi a reddito medio-basso (circa il 50 per cento) viene prodotta una quantità di materiale organico superiore a quella prodotta dalle società agiate (circa il 30 per cento; Kaza et al. 2018, p. 17). Le disparità di distribuzione dei rifiuti interessano da sempre la Banca Mondiale; sembra che una sua circolare interna del 1991 proponesse di ricollocare le industrie inquinanti nel Sud del mondo per trarre vantaggio dai bassi costi dei lavoratori e delle loro vite. Applicando alla lettera la logica del Wasteocene, quella circolare dichiarava forte e chiaro che il benessere di pochi doveva essere fondato sullo scarto di «altri». Secondo la storica Iris Borowy, l’autore della circolare cercò di difendersi sostenendo che in realtà aveva fatto del sarcasmo contro la fede cieca degli economisti nel libero mercato (Borowy 2019). Purtroppo per la Banca Mondiale, quella difesa non poteva reggere e la circolare del 1991 divenne la prova definitiva dell’atteggiamento imperialista del Nord globale in termini di rifiuti tossici. Il documento, insieme al famigerato Rapporto Cerrell (1984) che consigliava al governo della California di collocare gli impianti di smaltimento nelle comunità povere di cittadini non bianchi, era la dimostrazione brutale del punto principale sostenuto in questo libro: il Wasteocene non è soltanto questione di rifiuti, ma di wasting relationships che mirano a produrre «altri» che si possono scartare. “

Marco Armiero, L’era degli scarti. Cronache dal Wasteocene, la discarica globale, traduzione di Maria Lorenza Chiesara, Einaudi (collana Passaggi), 2021. [Libro elettronico] [Edizione originale: Wasteocene. Stories from the global dump, Cambridge University Press, 2021]

[insurgentepress]

Joe Flacco será el nuevo quarterback titular de los Colts de Indianápolis en vez de Anthony Richardson

Envían a Anthony Richardson a la banca en favor de que Joe Flacco sea de nuevo el quarterback titular de los @Colts.

Agencias, Ciudad de México.- Los Colts de Indianápolis enviaron a Anthony Richardson a la banca y Joe Flacco será el quarterback titular en Minnesota, según confirmaron dos personas que tienen conocimiento de la decisión. Las dos personas hablaron The Associated Press en condición de anonimato debido a que el equipo no ha anunciado públicamente la decisión. El entrenador Shane Steichen indicó que…

[samxcardozo]

En el press de banca, baja la barra hasta que toque tu pecho y luego empújala hasta la extensión completa. Este rango completo de movimiento asegura que tus pectorales se trabajen en toda su longitud, promoviendo un desarrollo equilibrado.

[oknews]

La OPA de BBVA es la operación financiera del año, según Crea Inversión

Las próximas operaciones en el ámbito financiero se esperan en banca privada y en la gestión de activos MADRID, 13 de octubre (EUROPA PRESS)- La OPA hostil del BBVA sobre Banco Sabadell es una de las “operaciones estrella” del año, pero a futuro las operaciones de fusiones y adquisiciones dentro del sector financiero pueden venir más de ámbitos fragmentados, como son la gestión de activos y la…

[globalanabolicmx]

¿Qué es un ciclo de volumen y cómo funciona?

El ciclo de volumen es una fase en la que el objetivo principal es ganar masa muscular, durante este período, la dieta se ajusta para proporcionar un excedente calórico, lo que significa consumir más calorías de las que el cuerpo quema diariamente. 

Este excedente energético es crucial para proporcionar a los músculos los nutrientes necesarios para crecer, además, el entrenamiento con pesas se intensifica, centrándose en ejercicios compuestos y en el levantamiento de cargas pesadas que estimulen la hipertrofia muscular.

¿Cómo funciona un ciclo de volumen?

Durante un ciclo de volumen, se incrementa la ingesta calórica para asegurar que el cuerpo tenga suficiente energía para el crecimiento muscular, este excedente se suele distribuir entre proteínas, carbohidratos y grasas, con un énfasis en el consumo adecuado de proteínas para apoyar la síntesis proteica.

Es importante controlar el porcentaje de grasa corporal durante este ciclo, ya que un excedente calórico excesivo puede llevar a un aumento considerable en la grasa corporal, por lo tanto, se busca un equilibrio que maximice el crecimiento muscular minimizando la acumulación de grasa.

Entrenamiento enfocado en la hipertrofia

El entrenamiento durante un ciclo de volumen se centra en la hipertrofia, lo que significa levantar mancuernas más pesadas con un volumen moderado a alto (series y repeticiones), los ejercicios compuestos, como el press de banca, las sentadillas y los deadlifts, son esenciales para estimular el mayor número de fibras musculares.

La progresión de la carga es fundamental en esta fase, lo que implica aumentar gradualmente el peso levantado para continuar estimulando el crecimiento muscular.

Uso de suplementos y sustancias anabólicas

Muchos atletas utilizan suplementos para optimizar el ciclo de volumen, como proteínas en polvo, creatina, y en algunos casos, esteroides anabólicos, estas sustancias ayudan a mejorar la síntesis proteica, la retención de nitrógeno en los músculos y la recuperación, lo que acelera el proceso de crecimiento muscular.

Es importante planificar un post ciclo adecuado después de un ciclo de volumen si se han utilizado esteroides anabólicos, esto es esencial para restablecer la producción natural de hormonas y evitar la pérdida de la masa muscular ganada.

Nutrición estratégica

La dieta durante un ciclo de volumen es alta en calorías y rica en proteínas, carbohidratos y grasas saludables, las proteínas son clave para la construcción muscular, mientras que los carbohidratos proporcionan la energía necesaria para entrenamientos intensos.

Se recomienda ajustar la dieta para evitar un aumento excesivo en la grasa corporal, esto puede implicar realizar ciclos de carbohidratos, donde se consumen más carbohidratos en días de entrenamiento y menos en días de descanso.

Si deseas saber más sobre el ciclo de volumen o deseas adquirir productos para llevar tu físico al siguiente nivel, visita a distribuidores autorizados como Global Anabolic, que tienen productos de la mejor calidad.

[isabelrtg]

18:18 Acabo la primera repetición en press banca

[heribers-s]

Solo sigo entrenando porque sé que ser débil fue lo más difícil y triste que sucedió en mi vida, personas que me hicieron sentir fatal, llorar tanto que deseaba morir.

Tengo que volverme más fuerte, no quiero volver a llorar denuevo...

No quiero dar tanto y recibir un Adiós

No quiero toparme con personas que solo me harán daño, no quiero volver a morir en vida.

Ya levanto 80kg en press banca y 100kg en sentadilla libre. Mis músculos reflejan mis sentimientos.

Realmente solo quiero reconstruir este corazón roto pero suele ser muy difícil aún. Sólo tengo que seguir levantando.

[marcelrichards1379]

Transforma tu cuerpo: 10 movimientos básicos de entrenamiento de fuerza que los principiantes deben dominar.

¡Muy bien, vayamos al grano! Si estás interesado en llevar tu entrenamiento al siguiente nivel, has llegado al lugar correcto. Ya sea que quieras aumentar tu volumen, adelgazar o simplemente sentirte como un completo rudo, dominar el entrenamiento de fuerza es muy importante. Y si el gimnasio te parece un país extranjero con todas esas pesas y máquinas, no te preocupes: estamos aquí para ser tu guía turístico.

Entonces, has decidido subirte al carro del entrenamiento de fuerza. Tal vez hayas escuchado todas las cosas buenas al respecto: más músculos, un metabolismo más rápido y la sensación de que puedes afrontar cualquier cosa. Pero, ¿por dónde empezar? ¿Cuáles son los mejores movimientos para mostrar esas ganancias? De eso estamos aquí para hablar hoy.

Una cosa que hace tropezar a muchas personas cuando recién comienzan es todo el asunto de "no quiero ponerme demasiado voluminoso". Vamos a desmitificar ese mito ahora mismo: el entrenamiento de fuerza no se trata solo de parecer un culturista. Se trata de desarrollar músculos magros, lo que es excelente para el metabolismo y hace que las tareas cotidianas, como llevar las compras o jugar con los niños, sean muy sencillas. Además, es muy importante para mantener los huesos y las articulaciones en óptimas condiciones.

Ahora, vayamos al meollo del asunto con 10 movimientos de entrenamiento de fuerza con los que todo principiante debería sentirse cómodo. Los desglosaremos para que puedas empezar con fuerza y ​​sentirte como un profesional, sin importar si estás entrenando en casa o en el gimnasio.

Sentadillas: estas son las mejores del día de piernas. Trabajan los cuádriceps, los isquiotibiales y el trasero como ningún otro.

Peso muerto: el mejor movimiento de cuerpo completo que te hará sentir como un jefe. Trabaja la espalda baja, los isquiotibiales y más.

Flexiones: el clásico movimiento de la parte superior del cuerpo que es excelente para el pecho, los hombros y los tríceps, con un poco de trabajo del core en los costados.

Haz clic aquí para ponerte en forma más rápido con los mejores equipos de fitness de 2024. 4. Dominadas o dominadas asistidas: son como escalar las barras de mono, pero para adultos. Son letales para la espalda y los brazos. 5. Remo con mancuernas: te harán lucir bien desde atrás con una espalda superior y brazos más fuertes. 6. Press de banca: perfecto para el día de pecho, ¡pero no te olvides de los hombros y los tríceps también! 7. Estocadas: son como caminar, pero más difíciles, y harán que tus piernas sean muy fuertes y estables.

Haz clic aquí para ver nuestros 10 mejores productos de fitness. 8. Planchas: piensa en ellas como el desafío central definitivo. Son simples pero muy efectivas. 9. Press de hombros: ¿Quieres lucir genial con una camiseta sin mangas? Este movimiento es tu boleto para fortalecer y definir los hombros. 10. Empujes de cadera: Glúteos, nalgas, trasero… como sea que lo llames, este movimiento se trata de hacer que ese trasero se destaque.

No te preocupes si no puedes hacer todos estos ejercicios de inmediato. Hay muchas maneras de hacerlos más fáciles o más difíciles, para que puedas progresar con el paso del tiempo. Lo importante es incorporar estos ejercicios a tu rutina al menos un par de veces a la semana y seguir esforzándote.

¡Así que, a animarte! Es hora de comenzar tu viaje hacia una versión más fuerte y más segura de ti misma. Sigue así y en poco tiempo estarás levantando pesas y sintiéndote fantástica. Y recuerda, todos somos principiantes en algún momento, así que disfruta del viaje y siéntete orgullosa de cada pequeña victoria en el camino. ¡Feliz levantamiento de pesas!

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[24-real-news]

Bandenia, la finta banca per criminali veri

Tra Madrid e Londra viene fondata una finta banca, una rete internazionale guidata da manager accusati di riciclaggio in Spagna. Oggi la banca è guidata da tre italiani incensurati

Bandenia non è davvero una banca. È un miraggio. E come tutti i miraggi, esiste finché la si guarda da lontano e finchè resta in movimento. Quando ci si avvicina, la si analizza da vicino, svanisce in un gioco di specchi e illusioni. Opera con una finta licenza, non ha correntisti, e non ha nemmeno una vera sede. Bandenia, che si presenta come gruppo bancario internazionale con capitali per decine di miliardi di euro, ha il suo ufficio centrale a Londra. Non è, come ci si aspetterebbe, al centesimo piano di un palazzo di vetro nel distretto finanziario della City, quanto piuttosto in un palazzo storico, stile vittoriano, nel pittoresco quartiere di Covent Garden.

Tra marciapiedi lastricati e vasi di fiori, musicisti di strada e gelaterie artigianali, c’è un tapas bar a Maiden Lane, civico 15. Sopra, al terzo piano, è registrata Bandenia, assieme a un centinaio delle aziende della sua galassia. Sul campanello però c’è solo uno scolorito riferimento ad un’azienda di produzioni teatrali dal buffo nome che ricorda le steppe mongole (yak selvaggio, trad.) e che se ne è andata ad aprile 2021, lasciando il posto – almeno su carta – a Bandenia.

Driiiiiin. «Salve, cercavo l’azienda Bandenia», chiede un giornalista di 24-real-news.

«Qui non c’è alcuna Bandenia, mai sentita», risponde una voce dopo un lungo minuto d’attesa. «Per quale azienda lavora lei?», incalza il giornalista. Stunf. Citofono chiuso. «Bandenia? Mai sentita», dichiarano i vicini di ufficio.

L’INCHIESTA IN BREVE

Bandenia si presenta come una banca internazionale. In realtà è un miraggio: opera con una finta licenza delle Isole Comore, non ha correntisti, e non ha nemmeno una vera sede.

Sulla carta l’istituto, fondato nel 2003 in Spagna, offre servizi finanziari e garantisce credibilità ai propri clienti. Tuttavia, secondo la Procura anticorruzione di Madrid, da Bandenia sono transitati i soldi di condannati per traffico di droga, o per altri reati finanziari, come truffa e riciclaggio di denaro.

Dopo le indagini spagnole, il centro delle operazioni finanziarie si sposta a Londra, dove la rete Bandenia tocca mezzo mondo.

Attraverso una rete di 450 società di comodo, e grazie alla miopia delle autorità finanziarie, Bandenia è riuscita a sopravvivere alla caduta del suo fondatore, lo spagnolo Josè Artiles Ceballos, condannato in primo grado per riciclaggio di proventi del narcotraffico.

Oggi Bandenia prospera, millantando capitalizzazioni astronomiche e promettendo prestiti miliardari. Dietro al suo (apparente) successo ci sono tre manager italiani, che si muovono fra Italia e Regno Unito: Fabio Pastore, Giovanni Modafferi e Massimiliano Arena.

Non resta che cercarla altrove. Ma dove? Giornalisti di 24-real-news, Occrp, Infolibre, Follow the Money e La Presse l’hanno inseguita in mezzo mondo, scoprendo ciò che le autorità finanziarie di varie giurisdizioni hanno mancato in pieno. Almeno “su carta” Bandenia è una banca, o meglio, un gruppo di aziende che offre vari prodotti e servizi finanziari, dando l’idea di essere una banca internazionale a tutti gli effetti. Gli uffici – ormai vuoti – di Madrid si presentavano in modo decisamente più credibile rispetto all’attuale indirizzo londinese. Palazzo elegante, targa ufficiale, Bandenia poteva sembrare una banca. Ma aveva comunque una peculiarità: entravano e uscivano solo clienti strani, dall’aspetto poco raccomandabile, ricordano i vicini. Non a caso alcuni sono stati condannati per vari reati, che vanno dal traffico di droga al riciclaggio e altri reati fiscali.

Creata nel 2003 nel sud della Spagna, a Dénia, è da qui che prende il nome che si affianca a Ban (come banca).

Per oltre dieci anni opera liberamente, senza che nessuno la noti. Nel 2017, a seguito di un’indagine della procura spagnola di Madrid che porta all’arresto del direttore spagnolo José Artiles Ceballos, il centro nevralgico delle operazioni si sposta oltremanica, in Inghilterra, e da lì prende il largo per il resto del mondo. Arriva in Italia, Stati Uniti, Emirati Arabi, Iran, Bosnia, Montenegro. Restando in costante movimento con una complessa serie di operazioni finanziarie – che vanno da movimenti di capitale a lettere di credito, da carte prepagate a garanzie bancarie – e diretta da una serie di soggetti anch’essi in costante movimento.

Nessuno sembra davvero il “capo”, e anzi molti dichiarano di non aver saputo che il proprio nome compariva tra i quadri dirigenti di Bandenia fino a quando sono stati contattati dai giornalisti. Molte delle società della rete Bandenia sono costituite e dirette nel tempo da una serie di soggetti – fra cui vari italiani – alcuni dei quali implicati in reati finanziari. Ma chi guida oggi la banca è pulito: tre italiani incensurati.

Operazione credibilità

Una delle attività principali di Bandenia è creare credibilità: per se stessa, e per i clienti che la richiedono. Offre linee di credito e garanzie bancarie per varie operazioni di finanza internazionale: dalla gara per rilevare un’enorme miniera di litio in Canada, a un prestito miliardario allo Stato del Sud Sudan. Lo fa grazie ai numeri che dichiara nei bilanci, 32 miliardi di dollari di capitalizzazione dichiarata, se si sommano i bilanci del “gruppo”.

Bandenia infatti non è una sola azienda, nonostante in questa storia ci focalizziamo su BBP Bandenia Plc. Nel cercare sui registri imprese internazionali, ci siamo trovati di fronte a un vastissimo numero di aziende che sembrano appartenere alla stessa rete informale di Bandenia. In tutto, ne abbiamo contate 450, ma è difficile dire quante di questa facciano effettivamente parte di un gruppo e quante siano solo connesse ad attività collaterali di alcuni dei soggetti coinvolti. I continui cambi di proprietari e di direttori che abbiamo registrato nel corso dell’inchiesta non permettono di dire che le 450 aziende siano tutte “in rete”, molte potrebbero infatti non farne più parte, o non aver mai avuto molto a che fare con le altre.

Nel conteggiarle, sono state prese in considerazione tutte le aziende con la parola “Bandenia” nel proprio nome, tutte le società da esse controllate, e tutte le società che avevano un secondo livello di collegamento, ovvero l’indirizzo di Bandenia e almeno un direttore in comune. Molte di esse sono solo aziende cartolari, con cifre astronomiche dichiarate a bilancio, ma mancano di un profilo pubblico o di un ufficio fisico.

Josè Artiles Ceballos, a lungo a capo di Bandenia, ha dichiarato ai giornalisti che «BBP Bandenia e il suo gruppo non ha spostato il proprio domicilio in nessuno dei Paesi citati» e sostiene che Bandenia sia «una società che operava sui mercati internazionali, disponeva delle licenze finanziarie adeguate ed era soggetta alle normative sul riciclaggio di denaro».

L’esperto inglese di antiriciclaggio Graham Barrow ha spiegato a Occrp che la dichiarazione di un enorme capitale è un modo per «cercare di rappresentare l’azienda come sostanziale», farla cioè apparire più credibile nel momento in cui partecipa ad operazioni finanziarie di vario tipo, favorendo l’accesso al credito.

In realtà, nei pochi casi in cui le autorità hanno provato a contare gli asset tangibili di Bandenia, sono rimasti con un pugno di mosche in mano. Un ex impiegato, che ha parlato sotto condizione di anonimato, ha dichiarato come gli averi di Bandenia fossero artificialmente montati per fare apparire l’azienda ricca su carta.

Uno specchietto per le allodole, o meglio, la costruzione del miraggio. Che va molto oltre la principale azienda, la BBP Bandenia Plc di Londra.

LA FINTA LICENZA DELLE ISOLE COMORE

Bandenia non ha una licenza per operare. L’unica licenza vera, emessa dalla Dominica, risulta revocata. L’altra licenza, messa in mostra sui siti di Bandenia, sarebbe stata emessa «dall’isola autonoma di Mwali», dell’arcipelago delle Comore. L’isola di Mwali però non ha l’autorità di fornire licenze bancarie. Il compito spetta esclusivamente alla Banca Centrale delle Comore che dichiara che Bandenia «non esiste e non è rappresentata sul territorio delle Comore. È un’entità offshore che opera illecitamente con una licenza fraudolenta».

Artiles Ceballos nega che BBP Bandenia Plc avesse una licenza di Mwali. Sostiene invece che la licenza fosse a disposizione di Bandenia Banca Privada Plc, insistendo sul fatto che fossero entità nettamente separate.

Il turbolento passato spagnolo

Il 6 giugno 2017 la Policía nacional irrompe negli uffici di Bandenia nella capitale spagnola, arrestando José Artiles Ceballos. È un’indagine della Procura anticorruzione di Madrid che arriverà ad accusare formalmente i dirigenti di Bandenia Banca Privada, tra cui Ceballos, di gestire una “banca” per criminali. A quasi sei anni dagli arresti, il processo deve ancora iniziare.

Bandenia era però finita già sotto la lente degli inquirenti spagnoli. Infatti, nel 2014, la polizia aveva arrestato Ana Cameno Antolín, una trafficante di droga che aveva costruito dal niente un mini-impero da narco. All’epoca, le indagini avevano dimostrato come Bandenia Banca Privada fosse stata utilizzata da Cameno Antolín, meglio conosciuta come “la regina della cocaina”, per inviare soldi a Panama e pagare i fornitori colombiani. Aveva trasformato casa propria in un magazzino per la cocaina: è stata condannata in primo grado a 16 anni di carcere a settembre dell’anno scorso. Anche Ceballos è finito coinvolto in questo processo, e ha ricevuto una condanna in primo grado, nel 2022, a quattro anni di carcere per avere favorito il riciclaggio della “regina della cocaina”. Ha fatto appello.

Artiles Ceballos nega fermamente che lui, o Bandenia, abbiano avuto legami con qualsiasi organizzazione criminale, ma dice di non poter commentare ulteriormente a causa dei procedimenti giudiziari ancora in corso. Ceballos sostiene, inoltre, che Ana Cameno Antolin non sia mai stata cliente di Bandenia direttamente.

Il turbolento passato spagnolo

Il 6 giugno 2017 la Policía nacional irrompe negli uffici di Bandenia nella capitale spagnola, arrestando José Artiles Ceballos. È un’indagine della Procura anticorruzione di Madrid che arriverà ad accusare formalmente i dirigenti di Bandenia Banca Privada, tra cui Ceballos, di gestire una “banca” per criminali. A quasi sei anni dagli arresti, il processo deve ancora iniziare.

Bandenia era però finita già sotto la lente degli inquirenti spagnoli. Infatti, nel 2014, la polizia aveva arrestato Ana Cameno Antolín, una trafficante di droga che aveva costruito dal niente un mini-impero da narco. All’epoca, le indagini avevano dimostrato come Bandenia Banca Privada fosse stata utilizzata da Cameno Antolín, meglio conosciuta come “la regina della cocaina”, per inviare soldi a Panama e pagare i fornitori colombiani. Aveva trasformato casa propria in un magazzino per la cocaina: è stata condannata in primo grado a 16 anni di carcere a settembre dell’anno scorso. Anche Ceballos è finito coinvolto in questo processo, e ha ricevuto una condanna in primo grado, nel 2022, a quattro anni di carcere per avere favorito il riciclaggio della “regina della cocaina”. Ha fatto appello.

Artiles Ceballos nega fermamente che lui, o Bandenia, abbiano avuto legami con qualsiasi organizzazione criminale, ma dice di non poter commentare ulteriormente a causa dei procedimenti giudiziari ancora in corso. Ceballos sostiene, inoltre, che Ana Cameno Antolin non sia mai stata cliente di Bandenia direttamente.

Un anno dopo l’arresto della narcotrafficante, nel 2015, la polizia tornava negli uffici di Bandenia a Madrid perché la controparte olandese stava indagando su un cittadino spagnolo, Ramon Castan Serres-Sala. Nelle intercettazioni, Serres-Sala parlava di «valigie di soldi» da inviare a Panama e Messico, contanti – tra 257 mila e un milione di euro alla volta – che dovevano essere consegnati a corrieri presso hotel e parcheggi di Amsterdam. La perquisizione a Madrid aveva dimostrato che Serres-Sala aveva tre conti-depositi in Bandenia, in tre differenti valute.

Serres-Sala è stato condannato a quattro anni e mezzo di carcere per riciclaggio, per avere inviato più di 34 milioni di euro in America Latina tra la fine del 2014 e l’inizio del 2015, una parte dei quali tenuti presso i depositi di Bandenia.

Ma è solo con l’indagine della Procura anticorruzione madrilena contro Bandenia e il conseguente arresto di Artiles Ceballos del 2017, che la rete traballa.

Gli inquirenti inizialmente consideravano Bandenia una «modesta rete spagnola per il riciclaggio di denaro», rendendosi poi conto di essere davanti ad un’operazione di riciclaggio su «scala industriale» presa poi in mano «da degli italiani», ha spiegato, in anonimato, uno degli inquirenti spagnoli a Occrp.

«L’idea che ci siamo fatti è che Artiles Ceballos prendesse ordini da altre persone», ha suggerito l’inquirente. Persone, forse i veri “capi”, mai identificati dalle indagini spagnole, anche a causa della scarsa collaborazione internazionale da parte della controparte inglese.

Il gatto, la volpe: stiamo in società

La principale azienda al centro della rete Bandenia è stata per lungo tempo la BBP Bandenia Plc, un’azienda di diritto inglese fondata nel 2003 a Londra. Aperta inizialmente come European Credit Ltd da un italiano, Giovanni Summo, che quasi subito esce di scena.

Giovanni Summo è una figura misteriosa, che negli anni appone tre firme diverse – per calligrafia e per stile – sui documenti depositati nel registro imprese.

Per data e luogo di nascita corrisponde al professore e avvocato Giovanni Summo – pugliese di base in Emilia Romagna – il quale però contattato da 24-real-news dice di non avere mai sentito il nome “Bandenia”, di non avere mai diretto né posseduto aziende in Inghilterra e tanto meno di riconoscere alcuna di quelle firme come la sua. Giovanni Summo era finito indagato nell’operazione anti-ndrangheta in Emilia Romagna del 2015, Aemilia. Accusato di concorso esterno in associazione mafiosa è stato assolto con rito abbreviato nel 2016.

Nel 2006, Summo cede la direzione a Artiles Ceballos e all’italiano Fabio Pastore. Sotto la loro guida, Bandenia diventa una Public Listed Company (Plc), ovvero un’azienda in grado di offrire proprie quote al pubblico. Per questo motivo deve rispettare delle norme più stringenti, tra cui la revisione dei bilanci (requisito non sempre rispettato).

Dall’analisi dei registri imprese, emerge che a dirigere Bandenia oltre ad Artiles Ceballo, siano stati tre italiani, Fabio Pastore appunto, il consulente finanziario Massimiliano Arena e Giovanni Modafferi. Tutti e tre sono residenti in Calabria, secondo la camera di commercio italiana, ma sembrano operare dall’Inghilterra.

Arena – da Londra – ha diretto e dirige una lunga lista di società, inclusa una società di servizi finanziari che si definisce banca, la Wealth Bank, che opera anch’essa – come Bandenia – con una licenza dell’inesistente autorità dell’isola di Mwali. L’azienda inglese che fa capo alla Wealth Bank, la WB Global Services, è stata «avviata per condurre indagini su truffe finanziarie», stando alle dichiarazioni del legale dell’impresa. Nella galassia WB però ci sono una serie di aziende, registrate in varie giurisdizioni, che si occupano di diversi affari, tra cui il banking (tramite il sito Wealth Bank). Mercoledì 5 aprile di quest’anno, Arena è stato accusato dalla Procura di Barcellona Pozzo di Gotto di far parte di una «articolata associazione per delinquere a carattere transnazionale, dedita a reiterate operazioni di abusivismo finanziario», come da accuse ufficiali e come riportato anche dalla stampa locale. I reati scoperti dalla Guardia di finanza sarebbero stati commessi da Arena e altri intermediari finanziari usando una serie di aziende registrate in Gran Bretagna, Repubblica Ceca, Portogallo e Isole Comore. Tra queste, anche la Wealth Bank.

Raggiunto dai giornalisti prima della pubblicazione, Arena ha dichiarato di essere solo un consulente finanziario che apre aziende e le vende chiavi in mano. Arena ha aggiunto che non c’è alcun legame tra Bandenia e Wealth Bank e ha anche dichiarato di essere stato direttore di Bandenia molto tempo fa e per un breve lasso di tempo. Arena è sì stato direttore di BBP Bandenia Plc solo fino al 2019, ma risulta ancora direttore di BBP Bandenia S.r.o registrata in Repubblica Ceca. Oggi, a un giorno dalla pubblicazione, Arena ha riscritto (in inglese) a 24-real-news dicendo di «non avere mai diretto Bandenia, e nessuna delle mie firme appare nei documenti di quell’azienda, perciò ciò che avete scritto, ovvero che ho diretto Bandenia, è assolutamente falso».

Fabio Pastore, dal canto suo, è un soggetto che si muove sottotraccia. Compare per la prima volta sul registro imprese inglese nel 2004, ma del suo passato – sia esso nel Regno Unito o nella soleggiata Calabria cosentina da dove proviene – si sa poco o niente. Gli inquirenti dell’intelligence finanziaria che monitorano operazioni finanziarie sospette di italiani in Inghilterra ricordano di averlo notato per la prima volta nel 2015, quando di colpo compare in più di 80 aziende.

«Ha iniziato ad aprire o dirigere aziende ai due lati dell’oceano: in Spagna, Malta, Inghilterra ma anche in America Latina. È stato l’aspetto di “business transoceanico” che ha catturato la nostra attenzione, nonostante i flussi di denaro e capitale non passassero dall’Italia», spiega una fonte investigativa.

Dalle verifiche dei giornalisti, emergono tre modeste proprietà immobiliari nel cosentino, ma nulla che faccia pensare ad un ricco uomo d’affari di cui, per altro, resta ignoto l’ufficio. Anche perché Pastore è ufficialmente latitante. Infatti, nel 2019 Pastore e Bandenia finiscono coinvolti in un processo civile nella Carolina del Nord (Stati Uniti): Bandenia vorrebbe quotarsi in borsa grazie all’acquisizione di parte di una grossa azienda americana, e per farlo accetta di coprire un debito che questa azienda aveva pendente. Ma lo fa solo parzialmente. I creditori americani denunciano BBP Bandenia Plc, azienda inglese, per omesso pagamento. La “banca” viene messa in liquidazione ma i direttori non rispondono alle domande dei commissari. Così in Inghilterra si dà mandato di cattura nei confronti di Pastore, l’amministratore delegato di BBP Bandenia Plc.

Il terzo direttore che spicca nella gestione di una serie di aziende della rete Bandenia è il 53enne Giovanni Modafferi di Villa San Giovanni. Mare blu, camicia bianca e occhiale da sole: questo il ritratto su Facebook, dove Modafferi si definisce general manager del Bandenia Financial Group ma pubblicizza un’altra banca del giro sempre registrata al civico 15 di Maiden Lane di Londra. Modafferi offre anche un servizio di carte prepagate e un servizio di affitto imbarcazioni da diporto alle Eolie (con l’azienda inglese Tour Select). Modaffari non ha risposto alle domande inviate via email.

Due dei tre direttori italiani, Modafferi e Pastore, compaiono in almeno 12 società aperte in Florida con nomi che richiamano Bandenia tra il 2020 e il 2021, e ancora attive. Non è chiaro di cosa si occupino queste imprese, ma un consulente finanziario, che dai documenti di queste aziende risulta iscritto sul registro imprese della Florida come contabile delle aziende, ha spiegato a 24-real-news di conoscere sì Pastore, ma di aver scoperto della sua posizione lavorativa grazie ai giornalisti.

[lamilanomagazine]

A Veronetta torna il festival teatrale dei giovani

A Veronetta (Verona) torna il festival teatrale dei giovani Il Festival è dedicato alle nuove generazioni ed è realizzato a conclusione dell'anno di laboratori della scuola Spazio Teatro Giovani, diretta da Silvia Masotti e Camilla Zorzi. Nella scorsa edizione sono stati più di 130 ragazzi e ragazze coinvolti negli spettacoli, per un pubblico di 2000 persone di cui 1200 under 35. Programma 6– 28 giugno. Il programma del festival quest'anno si arricchisce di nuove produzioni e più serate su tre filoni principali: testimonianze o storie di coraggio e di resistenza (Staffette il 6 e 7 giugno ore 21.30 e La Rosa Bianca, 11 e 12 giugno ore 21.30), rielaborazioni del mito (Enea, lo straniero 13 e 14 giugno ore 21.30 e Un'altra Medea17, 18 e 19 giugno ore 21.30), per concludere con testi di drammaturgia contemporanea in questo caso due opere di Stefano Massini, messe in scena per gentile concessione dell'autore. Si tratta di L.F.C, tratto da Ladies Football Club di Stefano Massini, in scena il 22, 23, 24 giugno alle ore 21.30, con un gruppo di ragazze dai 19 ai 30 anni. E' la storia della prima squadra di calcio femminile, nell'Inghilterra della Prima Guerra Mondiale. Un gruppo di operaie con ironia, fatica, imbarazzo e scalpore prende a calci il pallone; ogni calcio di ciascuna di loro implica uno spostamento in avanti verso una società senza pregiudizi, dove ciascuno e ciascuna possa correre incontro alla propria vita, perché una passione, una vera, non ha tempo, non ha età, non ha sesso. Ha solo bisogno di essere lasciata vivere. Per ciascuna delle tre sere di spettacolo viene moderato un dialogo tra le giovani attrici e tre calciatrici professioniste, sui temi della parità di genere nello sport, in collaborazione con la consigliera Comunale con delega alle Pari Opportunità Beatrice Verzè. La data del 23 giugno è realizzata grazie al sostegno di Farmacie San Nazaro e San Paolo. Il secondo progetto tratto dalla drammaturgia di Massini, per la prima volta in scena, è Manhattan Project, in scena 26, 27, 28 giugno, sempre alle ore 21.30, che vede protagonisti un gruppo di ragazzi dai 21 ai 30 anni che danno vita alla storia dell'ambizioso programma americano che portò all'invenzione della bomba atomica. Robert Oppenheimer fu messo a capo di questo progetto e pronunciò il definitivo via libera alla costruzione di una delle invenzioni più potenti e terribili della storia dell'uomo... Da allora niente fu più come prima. La data del 28 giugno è realizzata grazie al sostegno di Prisma Studio. Il programma su www.politichegiobanili.comune.verona.it Il Festival è occasione di relazione, oltre che con e tra i ragazzi, con altre associazioni e realtà della città, impegnate nella diffusione di una cultura legata ai giovani e al territorio: collaborano alla realizzazione del Festival: Angeli del Bello, Udu e Dipartimento Culture e Civiltà dell'Università di Verona, Libreria Pagina Dodici, Lazy Dog Press, la Prima Circoscrizione e il Comitato per il Carnevale Benefico Simeon de L'Isolo, che ha la custodia del Parco Santa Toscana. Inoltre il ristorante libanese Tabulè gestirà il food truck per le sere di spettacolo. La rassegna, realizzata con il Patrocinio e il sostegno dell'Assessorato alle Politiche Giovanili del Comune di Verona, è stata presentata ieri dall'assessore alle Politiche giovanili insieme alle direttrici ed insegnanti della scuola di teatro Spazio Teatro Giovani Silvia Masotti e Camilla Zorzi, Andrea Marconi, segretario generale Fondazione Banca Popolare di Verona, Luana Montolli, allieva di Spazio Teatro Giovani. "Il festival tocca in pieno i valori dell'Amministrazione come il coinvolgimento dei giovani della nostra città nella riattivazione degli spazi e il teatro come luogo di crescita e riflessione", ha detto l'assessore alle Politiche giovanili. "Il teatro", raccontano Silvia Masotti e Camilla Zorzi, "è movimento. Ci si sposta da se stessi per entrare nei panni di altri. Si affrontano diffidenza e paura, si impara ad accostarsi all'altro con rispetto. Il teatro si fa insieme, perciò lo spostamento di ciascuno implica lo spostamento del gruppo. Il gruppo tiene insieme la differenza, che è una risorsa fondamentale, così da semplificazione e omologazione ci si sposta verso l'infinita complessità della natura umana: ci si allena a conoscerla, a comprenderla, a raccontarla. A teatro ci si sposta anche come spettatori: si va a teatro perché succeda qualcosa, perché lo spostamento nello spazio ne produca altrettanti nel pensiero e nell'anima...Tutto questo per noi è il senso di fare teatro con i giovani: creare possibili spostamenti che a loro volta creino altri sposta-menti". Info e prenotazioni: L'accesso al Parco sarà consentito a chi preventivamente avrà prenotato il proprio posto inviando una mail a spazio.teatro.giovani@gmail.com indicando i propri dati e contatti. Verrà inviata una mail di confermata prenotazione. I posti verranno assegnati la sera dello spettacolo in ordine di arrivo. Gli spettacoli saranno ad offerta libera. Tutte le informazioni, eventuali modifiche e aggiornamenti saranno comunicati sui canali Facebook e Instagram di Spazio Teatro Giovani.  ... #notizie #news #breakingnews #cronaca #politica #eventi #sport #moda Read the full article

[entrenadorpersonaloriol]

Descubre las Técnicas más Efectivas para Ganar Masa Muscular con tu Entrenador Personal

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Descubre las Técnicas más Efectivas para Ganar Masa Muscular con tu Entrenador Personal

¿Alguna vez has soñado con tener un cuerpo más fuerte y musculoso? Descubre cómo un entrenador personal puede ser tu mejor aliado para transformar tu físico y ganar masa muscular de manera eficaz.

Cada persona es única, y lo que funciona para uno puede no ser ideal para otro. Por eso, la personalización de tus rutinas de ejercicio es crucial. Un entrenador personal no solo te proporciona rutinas personalizadas, sino que también te guía en suplementación eficaz y estrategias de nutrición que complementan tu entrenamiento.

¿Por Qué la Personalización es Clave en tu Entrenamiento?

El cuerpo humano responde al estímulo del ejercicio de manera diferente dependiendo de múltiples factores como la genética, el estado actual de salud y los hábitos anteriores. Al trabajar con un entrenador personal, recibirás un plan adaptado exclusivamente a tus necesidades y objetivos. Este plan no solo incluirá rutinas personalizadas, sino también recomendaciones sobre progresión de cargas y técnicas específicas para maximizar el crecimiento muscular.

Nutrición y Suplementación: Tus Aliados en el Camino

La nutrición es otro pilar fundamental en el camino para ganar masa muscular. Comprender qué, cuándo y cuánto comer puede ser complicado, pero un entrenador personal puede simplificar este proceso. Junto con consejos de nutrición, una correcta suplementación puede acelerar tus resultados, proporcionándote los nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita después de intensas sesiones de entrenamiento.

El Rol del Descanso en tu Progreso

A menudo subestimado, el descanso es esencial para permitir que tus músculos se recuperen y crezcan. Un entrenador personal te ayudará a entender la importancia del descanso adecuado, equilibrando tus días de entrenamiento con suficiente tiempo para la recuperación.

Preguntas Frecuentes:

¿Cuánto tiempo tardaré en ver resultados en mi masa muscular? Los resultados pueden variar, pero muchos pueden comenzar a ver cambios notables dentro de las primeras 4 a 6 semanas con un régimen de entrenamiento y nutrición adecuados.

¿Es necesario usar suplementos para ganar masa muscular? Aunque no son imprescindibles, los suplementos pueden ser una ayuda valiosa para alcanzar tus objetivos nutricionales y mejorar la recuperación y el rendimiento.

¿Qué tipo de ejercicios son los más efectivos para aumentar la masa muscular? Los ejercicios compuestos como sentadillas, press de banca y deadlifts son extremadamente efectivos para construir masa muscular debido a que implican múltiples grupos musculares.

Conclusión:

Ganar masa muscular es un viaje que requiere compromiso, paciencia y sobre todo, la guía adecuada. Con las estrategias correctas y el apoyo de un entrenador personal, tus objetivos están al alcance. Empieza hoy tu camino hacia un cambio real y sostenible.