#nutricionortomolecular

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esto es lo que sucede cuando estudias nutrición ortomolecular #suplementacion #nutricionortomolecular #ortomolecular #vitaminas #minerales #aminoacidos #hongos #probioticos #multivitaminicos #solgar #puritanspride #solaray #nutergia #lcn #naturesplus #vitae #vitamin #health #healthy #energy #salud https://www.instagram.com/p/Bq5j2xmhg-G/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ib9orf3e4po1

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Dale #Omniplus 😂😂😂 #omnilife #nutricioncelular #nutricionortomolecular (en Paseador de Gente)

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Para tod@s los que me habéis preguntado que es Baricentro, deciros que es un centro comercial que hay en Barberá del vallés (Barcelona). Pero éste lo consigo en @carrefoures, e imagino que esta cadena la podéis encontrar en muchos lugares. Igual el aceite de oliva primera prensa en frío que yo consumo actualmente es el que podéis ver en la fotografía. Calidad precio están muy bien. Q descanséis 😉 Nuria. Fernández. Entrenadora Personal y Asesora Nutricional #nutricionortomolecular #aceiteprimeraprensaenfrio #vitaminae #nuriafdz #ungranitomasdeconocimientocadadia

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Es mi Dra por eso se las recomienda tanto y esta en @energiavitalactiva @drabotero Existe una relación directa entre la alimentación y la síntesis y utilización de las hormonas tiroideas; las deficiencias nutricionales y la sobrecarga de sustancias tóxicas en el organismo son los principales implicados en el desarrollo de trastornos en la glándula tiroides. La nutrición ortomolecular, está basada en el uso de dosis muy altas de vitaminas, minerales, enzimas, antioxidantes, aminoácidos, ácidos grasos esenciales y fibra dietética. Es muy importante mantener una alimentación equilibrada, con una alta ingestión de vegetales frescos, y evitar aquellos alimentos que actúan como supresores de la tiroides y estimulantes como lo son el azúcar, el café y el cigarrillo. A la vez la nutrición ortomolecular se complementa con sueros metabólicos, que están cargados de aminoácidos como la tiroxina, la vitamina A y oligoelementos como el selenio, estos sueros ayudan a que el paciente tenga un metabolismo más rápido, de esta forma la tiroides responde a la producción de sus propias hormonas. #DraBotero #MargaritaBotero #MedicinaAntienvejecimiento #Salud #NutricionOrtomolecular #Alimentacion #GlandulaTiroides #SistemaEndocrino #Tiroides #Tratamiento

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Hoy al llegar a casa después de 6 horas intensivas de Nutrición Ortomolecular, me apetecía algo dulzón asiq me hice unas tortitas muy básicas. Un plátano, un cacito de harina sabor chocolate de @amixesp, esta buenísima, y 200ml de claras. Así sin nada más, una pincelada con aceite de coco a la sartén y me han salido dos grandotas y una pequeña. O postureo, pero buuff buenísimas. Me encantan 😍 Nuria. Fernández. Entrenadora Personal y Asesora Nutricional #nutricionortomolecular #tortitasavenayplatano #teapeteceunameriendadulcehazteunatortitasaludable #

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Ya sabemos que hay dos tipos de vitaminas, las liposolubles y las hidrosolubles. Hace poco hice una publicación de la vitamina A, ésta es liposoluble, ya os expliqué, pero hoy quiero hablaros de las hidrosolubles. Las vitaminas hidrosolubles, se disuelven en el agua, son más frágiles y su aporte tiene que ser constante. Al ser hidrosolubles, no quedan almacenadas en el cuerpo y se eliminan. Hablamos de la vitamina C y las del grupo B. Debemos tenerlas muy presentes en nuestro día a día. La vitaminas del grupo B las encontraréis en carnes, pescados, huevos, hígado, leche y derivados, legumbres, frutos secos, setas, frutas frescas, cereales integrales, verduras como coles, brécol, espinacas y más. Y la vitamina C, la encontréis en la acerola, escaramujo, pimiento, perejil, fresas, naranjas, pomelo, kiwi y muchos alimentos más. Aportando un granito más de conocimiento. #nutricionortomolecular Seguimos sumando, seguimos creciendo. Feliz miércoles 😉 Nuria. Fernández. Entrenadora Personal y Asesora Nutricional

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Volviendo del curso de Nutrición Ortomolecular. Finalmente cambié el día a los sábados, un día al mes. Va a ser muy duro y muchas horas de trabajo y estudio en casa pero los miércoles después de la experiencia de éste vi que era inviable. Es una materia apasionante y compleja a su vez. Va a complementar muy bien la forma que tengo actualmente. El que algo quiere, algo le cuesta, lo importante es seguir creciendo. Feliz fin de semana a tod@s 😉 Nuria. Fernández. Entrenadora Personal y Asesora Nutricional. #nutricion #nutricionortomolecular #meencantaaprender #chicafitness #salud #entrenadorapersonal #dieta #patologia #superalimentacion #superalimentacionnatural #felizsabado