#multivitaminicos

[metabolizzare01]

My Health Multivitamin Supplement for Optimal Wellness

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[crisstc9]

Hola lind@s, les cuento que ayer me llevaron al doctor, mi iban a sacar examenes de sangre, mis padres estaban muy preocupados por mi salud, obviamente estoy anémica, pero alteré mis análisis, comí una banana y tome un multivitaminico, ahora están muy contentos porque soy una chica "sana" y tengo todo este mes para llegar a mi meta.

Empezó la verdadera anorexia, subiré todo por aquí, y les contaré mi nuevo plan.

[idettaglihere]

la mia faccia stamattina dopo essermi accorta che sono 4 giorni che non prendo nè antidepressivo nè multivitaminico: 🙂

[iwannabeagirludiefor]

pode tomar multivitaminico em NF?

[get-out-fatty]

Log de calorias atualizado:

150g de maçã (84 calorias)

50g de clara ( 24,5 calorias) e vegetais

150g maçã denovo (84 calorias)

Chá sem açucar (0 calorias)

Base de vida:

Omega 3 (9 calorias)

Multivitaminicos (0 calorias)

1,8 litros de agua (0 calorias)

[deceptionloki]

1- cw/pa: 47kg. gw/mf: don’t have my period anymore/ parar de menstruar.

2- I’m 1,57m and now that I’m older I like it. /Tenho 1,57m e depois que fiquei mais velha eu gosto da minha altura.

3- I like the small waist and the body with a little muscle build, I’ll put the pictures in the end. /Eu gosto das cinturas finas e dos corpos com um pouco dos músculos bem trabalhados, colocarei as fotos no final.

4- I’m scare to almost ☠️ again. /Eu tenho medo de quase ☠️ novamente por isso.

5- I’m doing it for revenge this time, I want a very specific person to be jealous of me. /Dessa vez eu quero perder peso por vingança, eu quero que uma pessoa muito específica sinta inveja do que ela quer e nunca vai conseguir.

6- I don’t usually binge, I think it’s because I’m not into sweets and I’m eating a lot of protein, but when I binge it with pizza. /Não costumo exagerar, acho que por sinais de fã de doces e por eu estar comendo bastante proteína, mas quando eu exagero, costuma ser com pizza.

7- Everyone around me have no idea what’s going on this time. /Dessa vez ninguém ao meu redor sabe o que está acontecendo.

8- Lift weights and cardio at least 6x a week. /Musculação e cardio pelo menos 6 vezes na semana.

9- They don’t, cause they know I have a chronic illness and when I’m in crises I lose a lot of weight and I don’t like the comments about it. Now I have that illness under control and it’s just ana. / Ninguém fala sobre porque sabem que eu tenho uma doença crônica e em ri-se eu perco muito peso e não gosto dos comentários sobre. Agora eu estou com essa doença devidamente controlada e é somente a ana.

10- I gave up my 10 years recovered. /Eu abri mão de 10 anos recuperada.

11- Tbh I don’t have a favorite. /eu não tenho nenhum blog favorito.

12- My sin is chocolate milk every morning, but the rest of the day I supplement proteins with whey and vitamins, and when I eat is protein and a little bit of carbs. Unfortunately I can’t risk pass out in long nf’s. /Meu pecado é a vi o plantado toda manhã, o resto do dia eu suplemento proteínas com whey e multivitaminicos, e quando eu como é alguma proteína com um pouco de carboidratos. Infelizmente não posso arriscar passar mal com nf’s longos.

13- I’m trying to do it in the most health way as possible, but I’m gonna start some meds next week. /Eu tento perder peso da forma mais saudável possível, mas vou começar a tomar remédio semana que vem.

14- I don’t have a ugw, I want lost all my fat or as much as possible and stop my period. /Não tenho um ugw, eu só quero perder toda minha gordura ou o máximo possível até parar de menstruar.

15- I’m not vegan nor vegetarian. /Não sou vegana nem vegetariana.

16- I was 14yo the first time. Eu tinha 14 anos a primeira vez.

17- ana.

18- pizza 😫

19- I think it was before the pandemic, 2020. /Acho que foi logo antes da pandemia, 2020.

20- only protein diet. /dieta da proteína.

21- I’m Brazilian so my T-shirts are S our XS and my pant are 36 (second smallest)./ Costumo vestir P ou PP e minhas calças são 36.

22- My lw was exactly 28,9kg and I gain cause I almost d!ed and went into recovery. /Meu menor peso foi exatamente 28,9kg e eu ganhei peso porque quase m0rr! e fui pra recuperação.

23- When I was 14yo it did, but not so much this time. /Quando eu tinha 14 anos sim, mas não tanto dessa vez.

24- The ed community have a disorder and we all know it, but I believe it’s wrong trying o bring health people in. /As pessoas com t.a. /Tem um transtorno e todos nós sabemos, mas eu acho errado tentar trazer pessoas saudáveis que realmente só querem fazer dieta para dentro da comunidade.

25- I’ve only purge when I was on meds to lose weight, cause I couldn’t control it. /Eu so purgava quando tomei remédios pra perder peso, porque eu não conseguia controlar.

26- When I see muscle fibers in my arms. /Quando eu consigo ver as fibras musculares em meus braços.

27- I’m feel fine, don’t binge so a I think I actually deal with it. /Eu fico bem, não costumo exagerar então não acho que seja algo com que eu lido de fato.

28- I already have a gap between my legs and it’s gorgeous. /Eu já tenho as coxas separadas e isso é maravilhoso.

29- Delicate, tiny waist and slim shape. /Delicado, cinturinha fina e shape slim.

30- I am a radiologist, I have a little daughter, I want to recover again but I still want to lose weigh, and I don’t feel ready for both. /Eu sou radiologista, tenho uma filha, eu gostaria de me recuperar de novo mas eu ainda quero perder peso, e não me sinto pronta para nenhum dos dois.

[scontomio]

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[gamboagarcia]

Gracias de antemano por sus comentarios Los multivitamínicos no ayudan a vivir más e incluso pueden afectar la salud, revela estudio Millones de personas toman a diario multivitamínicos para mejorar su salud y vivir más, sin embargo, un estudio encontró que estos productos no benefician a la salud ni ayudan a vivir más.   Rusia (SPK) .- Los multivitamínicos se presentan como productos que te ayudarán a mejorar tu salud e incluso vivir más y son una industria m... Sigue leyendo: https://www.adiario.mx/en-la-salud/los-multivitaminicos-no-ayudan-a-vivir-mas-e-incluso-pueden-afectar-la-salud-revela-estudio/?feed_id=174863&_unique_id=66f5ff11e9e2a

[rassegnanotizie]

Prezzo: (as of - Details) Supradyn Magnesio e Potassio è formulato appositamente per aiutarti a mantenere l'equilibrio degli elettroliti all'interno dell'organismo e per garantire al corpo i nutrienti di cui ha bisogno in caso di caldo, afa e attività fisica. Le bustine di granulato effervescente contengono il mix di vitamine ideali in caso di spossatezza e stanchezza tipiche ad esempio del periodo estivo. Riequilibra gli elettroliti e mantieni in forze i muscoli con questa speciale combinazione di Magnesio e Potassio con 5 Vitamine. Il Magnesio e il Potassio sono sostanze fondamentali per la salute, poiché hanno un ruolo chiave nei processi che avvengono all'interno delle cellule dell'organismo. Mantenendo un equilibrio di questi minerali si assicura un livello adeguato di energia e un funzionamento ottimale dell'apparato muscolare. Il clima caldo e/o l'attività fisica possono portare ad un aumento della sudorazione e alla perdita di liquidi e sali minerali. Per questo motivo, è fondamentale mantenere alto il livello di idratazione e fare il pieno di vitamine e minerali. Il Magnesio favorisce il mantenimento dell'equilibrio elettrolitico / idrosalino. Inoltre il Magnesio insieme alla Vitamina C, alle Vitamine B6 e B12 e all' Acido folico, contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Il Potassio coadiuva il regolare funzionamento muscolare e il mantenimento di una normale pressione sanguigna. Le Vitamine del gruppo B, insieme alla Vitamina C, partecipano al normale metabolismo energetico, favorendo la trasformazione del cibo in energia. Viene fornito in confezione da 24 bustine. Dimensioni prodotto ‏ : ‎ 11,6 x 8 x 13 cm; 158 grammi Produttore ‏ : ‎ Bayer Spa ASIN ‏ : ‎ B07Q7WZ5R2 Numero modello articolo ‏ : ‎ 975588056 Paese di origine ‏ : ‎ Italia MAGNESIO POTASSIO E VITAMINE - Formula specifica con Potassio Magnesio, Vitamina B12, B1, B6, Acido Folico e Vitamina C in caso di stanchezza, aumento della sudorazione e perdita di liquidi e sali mineraliTRIPLA AZIONE - L'integratore magnesio e potassio reintegra i sali minerali in caso di caldo e afa, supporta la funzione muscolare in caso di sport, aiuta un pronto recupero in caso di stanchezza tipica dei periodi più caldiRICARICA LA TUA ENERGIA - La formula magnesio e potassio senza zucchero riduce la stanchezza grazie a Magnesio, Vitamine B, Vitamina C e Acido Folico. Il Potassio supporta i muscoli e Vitamine gruppo B e C favoriscono la trasformazione di cibo in energiaALLEATO PER CALDO E SPORT - Con una sola delle bustine integratori magnesio e potassio multivitaminico effervescente Supradyn al giorno, da sciogliere in un bicchiere d'acqua, la confezione da 24 bustine dura quasi un meseFORMULATO CON ALTI STANDARD QUALITATIVI - Gli integratori vitamine e minerali Supradyn sono senza glutine e senza lattosio. L'integratore sali minerali sport Supradyn Magnesio e Potassio è inoltre senza zuccheri

[relea-se]

Neoaradix 1/2 cada 4-5h

Zumab 1/2 o 1, si es mucha la ansiedad y estrés (últimamente es 1)

Numax 1 (me la quieren subir a 2, así con la loquera)

Multivitaminicos 2, puros déficit en mi cuerpo

Melatonina 1, ya no logro dormir tranquila y sin tener malos sueños

Remedios que me hacen sobrellevar todo

[metabolizzare01]

Boost Your Wellness with My Health Supplement

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[gotaholeinmysoull]

sto pure prendendo il multivitaminico che so raffreddata e in casa non c’è altro che potrei prendere

[idettaglihere]

prima ho detto a mia madre che in questi giorni devo andare in farmacia a prendere gli antidepressivi e il multivitaminico, sottolineando che di quest'ultimo avrei preso quello che costa meno, nemmeno quello apposito al tipo di intervento che ho fatto e lei se ne esce con: "non puoi evitare di prenderlo che sono soldi spesi inutilmente?"..... ok madre, spendere più di un quarto del mio stipendio per prenderti le sigarette ogni settimana va benissimo, cosa che mi porta da sempre a rinunciare pure al cibo se costa troppo perché i soldi scarseggiano, ma il multivitaminico che mi tiene in piedi no :)))

[ujjinatd]

Los mejores multivitamínicos para mujeres mayores de 50 años de 2024 Interacciones con la drogas: Algunos... https://ujjina.com/los-mejores-multivitaminicos-para-mujeres-mayores-de-50-anos-de-2024/?feed_id=607657&_unique_id=662e025cb7550

[soisbelle-et-soistriste]

Non mi fa impazzire il toast che mi sono fatta, il che è strano perché stanno tutte cose che mi piacciono.

Vabbè.

Ieri è stato il mio primo giorno di dieta e sono davvero proud of me.

Mangiato: un caffè latte, 50 grammi di bresaola, uno yogurt intero senza zuccheri, 70gr di triangolini di legumi con 200gr di hummus.

No alcol, sigarette: 6.

Questi giorni fa freddo comunque.

Il tempo oggi è bello.

Non riesco più a sorridere.

IO, capito?

Non riesco a capire.

Sicuramente non andare a lavoro ha la sua influenza.

Forse è solo una mia paranoia, forse sono selettiva nei confronti di cosa mi fa ridere perché richiede energie.

Oggi è venerdì 19 aprile, mancano 21 giorni allo stipendio, che comunque farà piangere data la malattia, e mancano 13 giorni ai soldi di papà.

Che andranno dritti dritti all'avvocato.

Ho fatto fuori il multivitaminico, proprio insopportabile da mandar giù, ma anche sti BCAA dopo il frullato rovinato di stamattina di cui ero entusiasta, sono nera e nonostante i 25 euro voglio farli fuori. (succederà)

Penso che oggi prenderò una bella amichetta di MOD. e si va carichi, quindi penso che la prenderò più in là, tipo a pranzo sì.

Sto scrivendo la tesi seppur a rilento, capace che oggi scrivo un paio di paragrafi dai, senza paura.

Fa paura questo blocco, fanno paura le tasse universitarie, perdere peso quando sei all'inizio, fare colloqui e non avere subito il responso.

Fa paura, ma possiamo farlo credo.

[scienza-magia]

Gli Integratori indispensabili per la salute

Al giorno d’oggi vivere senza assumere degli integratori è sempre più difficile, in quanto i cibi ormai sono prodotti quasi esclusivamente in maniera industriale, e quindi pieni di conservanti, oppure pesticidi (frutta e verdura) o ormoni e antibiotici (carne). In particolare su quest’ultima, secondo l’ESVAC (il sistema di sorveglianza europea sulle vendite di antimicrobici nel settore veterinario), l’Italia è uno dei paesi dell’Unione Europea che compra più antibiotici, di cui il 70% è destinato agli animali negli allevamenti intensivi. Tutto questo per sopperire alle cattive condizioni igieniche, allo stress e al sovraffollamento in cui questi animali sono costretti a vivere. Inoltre questo uso eccessivo di farmaci crea una maggiore antibiotico-resistenza anche in noi esseri umani, con grave rischio per la nostra salute. Tutto questo crea cibi che sono sempre meno ricchi di sostante che fanno bene per il nostro corpo: vitamine, antiossidanti, sali minerali ecc. A questo proposito, nel caso si riscontrino tali carenze, ci vengono in aiuto gli integratori, degli speciali prodotti che vanno a colmare quel vuoto che si viene a creare nella nostra alimentazione. Ma quali sono gli integratori più importanti? Gli esperti sono tutti d’accordo, ci sono sostanze che ci possono aiutare a sopperire quelle carenze che, associate ad una dieta e uno stile di vita equilibrato e sano, ci permettono di vivere meglio. Ecco le più importanti: Multivitaminici Sicuramente costituiscono la categoria di integratori più importante di tutti, attraverso i quali, associata ad una buona dieta fatta di tutti i macronutrienti necessari all’organismo, si può migliorare la qualità della propria vita. Infatti una carenza vitaminica può comportare grossi problemi di salute, in base alla vitamina di cui si è carenti, come per esempio lo scorbuto quando si ha un apporto insufficiente di vitamina C (utile anche per aumentare le difese immunitarie), oppure fragilità delle ossa, davanti ad una mancanza di vitamina D. Quest’ultima si è rilevata molto carente ad esempio nelle persone che si espongo poco al sole o nei paesi dove la luce solare è molto scarsa. Oppure ancora stanchezza, debolezza e anemia megaloblastica in scarsità di vitamina B12. In un ottimo multivitaminico non deve quindi mancare mai un buono spettro di vitamine, da quelle liposolubili, cioè che vengono assorbite attraverso i grassi (vitamine A, D, E, K) a quelle idrosolubili, che si assorbono grazie all’acqua (vitamine del gruppo B, C, PP e H). Omega 3 Questo integratore è fondamentale per il nostro organismo in quanto noi non lo produciamo, per cui dobbiamo necessariamente integrarlo nella nostra dieta. Gli studi hanno dimostrato che questi acidi grassi polinsaturi hanno molteplici benefici sulla salute, ad esempio donano un solido sostegno al sistema nervoso, migliorando la memoria e contrastando la depressione, l’Alzheimer e altri problemi di deterioramento cognitivo. Favoriscono il controllo del colesterolo (contrastando i trigliceridi alti), riducono la formazione di coaguli nel sangue, e combattono l’artrite reumatoide, l’asma e le malattie cardiache, grazie anche alle loro capacità antiinfiammatorie. Se non si volesse assumerli attraverso gli integratori, è bene sapere che le fonti maggiori di Omega 3 sono: - l’olio di pesce e i pesci grassi, molto ricchi di EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico). - l’ALA (acido alfa linolenico) che invece si trova maggiormente in fonti vegetali quali semi e olio di lino, semi di chia e noci. Sali minerali I sali minerali sono delle sostanze inorganiche; anche queste dobbiamo necessariamente assumerle attraverso l’alimentazione, che deve essere corretta e bilanciata. Per questo in una situazione di deficit del loro apporto, fare una corretta integrazione può migliorare la nostra salute. I più importanti sono il calcio, il fosforo, il magnesio, il potassio, lo zinco, il ferro, il rame, il selenio, lo iodio e il cromo. Integratori specifici Ci sono alcune categorie di prodotti più specifici e mirati, in base alle patologie o allo stile di vita, e tra questi ricordiamo: -Integratori proteici: per tutti coloro che hanno un maggior fabbisogno di proteine, in quanto essenziali per la costruzione dei muscoli, come per gli sportivi. -Antiossidanti: ottimi alleati per combattere i radicali liberi, contro lo stress ossidativo delle cellule e le malattie degenerative. I più importanti sono le vitamine A, C, E, il Glutatione, il Nac (N-acetil cisteina) e il Coenzima Q10. -Integratori per il benessere cardiovascolare: mantenere sano lo stato di salute del nostro sistema cardiovascolare è fondamentale per mantenerci in salute il più a lungo possibile. Gli integratori migliori sono quelli a base di L-Carnitina e le già sopracitate vitamine del gruppo B, C, gli Omega 3 e il Coenzima Q10. Ovviamente ogni individuo è diverso dagli altri, e ognuno ha il suo fabbisogno di nutrienti, in base al proprio stile di vita, all’attività sportiva o al tipo di dieta (carnivora, vegetariana, vegana, ecc.) e solo il medico o gli specialisti possono stabilire quali sono le migliori tipologie di integratori per ogni persona. Quindi il consiglio è di affidarsi sempre a loro e mai fare di testa propria. Read the full article