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¿Por qué, como vegano, tengo el colesterol y los triglicéridos altos?

🌱 ¿Por qué los veganos tienen colesterol y triglicéridos altos?

Descubre las razones detrás de esta preocupación y cómo manejarla.

💡 Comprende el colesterol y los triglicéridos.

🥦 Razones: elección de alimentos no saludables, grasas saturadas vegetales, falta de fibra, y exceso de calorías.

🍏 Consejos: alimentos enteros, limitar grasas saturadas, control de porciones y calorías, omega-3, suplementación.

https://www.my-pdiet.com/por-que-como-vegano-tengo-el-colesterol-y-los-trigliceridos-altos/

[grifovegetariano]

Mi cara dice que es sábado temprano y estoy tomando un Webinar con la doctora Adriana Cortés @cbienplantado, que es mi ídola. Quiero saberlo todo!!! 😅 #veganmom #estudiantedenutrición #nutriciónvegana #healthyvegandiet #estudianteunadm https://www.instagram.com/p/CTH3zKmADQZ/?utm_medium=tumblr

[monicasancio]

😋Masa de Pizza 🍕 con Harina de Yuca, naturalmente rica en fibras, vegana y sin gluten! 👏🏼 Pizza dough made from Cassava flour, naturally rich in fibers, vegan and gluten-free! 💪🏼 #cassava #cassavaflour #vegan #glutenfree #veganpizzadough #cassavaflour #cassavaflourpizza #cassavaflourpizzacrust #pizzaconharinadeyuca #cortezadepizzavegana #cortezadepizzaconharinadeyuca #masadepizzadeharinadeyuca #nutrición #NutriciónVegana #NutriciónPráctica

[monicasancio]

Delicious potatoes are vegan! 😋 ¡Papas deliciosas también son veganas! #potato #papa #vegana #vegano #veganfitcoach #NutriciónPráctica #NutriciónVegana

[monicasancio]

💜😋Comida China Vegana 💜 #gratitud #tofu #nutriciónvegana #vegetalesbuddha #vegetales #vainitas #proteínavegetal #vegan #maíz #brócoli #fit #saludable #libre #feliz