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Nossa nutricionista especialista membro na Sociedade Brasileira de Nutrição Oncológica (SBNO). @caroliina_ramoss . Leia a publicação completa que ela fez sobre fitoterápicos e tratamento de câncer no site > . https://sbno.com.br/fitoterapicos-e-o-tratamento-do-cancer/ . . . . . . . . . #nutrição #nutricarolinaramos #nutri #sbno #especialista #tratamentodecâncer #fitoterapicos #saúde #boaforma #bemestar #qualidade #vida #Life #riodejaneiro #Madureira #madureiraofficepark #jeanemirandaestetica (em Jeane Miranda Estética & Bem-Estar) https://www.instagram.com/p/CCWdL3Rgoiq/?igshid=d21n3emi2nrp

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BENEFÍCIOS DA PITAYA PARA A SAÚDE: A pitaya é uma fruta exótica de um cacto e é considerada uma fruta tropical, pois sua origem é da América Latina. É uma fruta de sabor suave que lembra o kiwi e o melão. . Existem 3 variações de cores dessa fruta: Pitaya branca: casca rosa e é branca por dentro; Pitaya vermelha: casca rosa-avermelhado por fora e é rosa-vermelha-púrpura por dentro; Pitaya amarela: casca amarela e é branca por dentro. . Seus principais benefícios incluem: Anticarcinogênica, pois é rica em antioxidantes que protegem contra o câncer; Melhora da função intestinal, pois possuem fibras que ajudam na melhora da "prisão de ventre"; Auxilia na redução de retenção de líquidos, por ser uma fruta bastante rica em água que estimula a produção de urina, reduzindo o acúmulo de líquidos no organismo; Pode ajudar no emagrecimento, pois além das fibras que vão ajudar na saciedade e melhora da função intestinal, possuem cerca de 50 kcal/100g. . Como comer a fruta pitaya? Pode-se cortar a fruta ao meio, e comer somente a sua polpa, usar em saladas, suco ou vitamina, geleias ou sorvetes. . Dicas da Nutri @caroliina_ramoss . . #dicas #nutri #nutrição #nutricarolinaramos #saúde #alimentação #estética #bemestar #boaforma #beleza #reeducaçãoalimentar #dieta #saudável #jeanemirandaestetica #Madureira #madureiraofficepark (em Jeane Miranda Estética & Bem-Estar) https://www.instagram.com/p/B81d4vcAzXj/?igshid=1urn6pihln7sv

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Consulta nutricional R$150,00 com retorno, plano alimentar e avaliação antropométrica ________________________________ @caroliina_ramoss Agende a sua consulta (21)2179-8219 (whatsapp) . . . . . . . #saúde #consulta #nutricarolinaramos #nutrição #reeducaçãoalimentar #estética #beauty #qualidade #riodejaneiro #madureira #madureiraofficepark #tumblrladymiranda #jeanemirandaestetica (em Jeane Miranda Estética & Bem-Estar) https://www.instagram.com/p/B8UVwOogQC0/?igshid=1uxr2b2ent5tq

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Receita legal para café da manhã ou lanche da tarde! 📝 pela @nutricionista_carolinaramos @caroliina_ramoss Panqueca de banana 🥞🍯🍌 ⚫ Ingredientes: ✔1 banana grande amassada e madura ✔2 ovos ✔1 colher de sopa de água ✔4 colheres de sopa de farelo de aveia ou outra farinha de sua preferência ✔2 colheres de sopa cheias de iogurte natural ✔1 colher de sobremesa de canela (opcional) ✔Mel e frutas para confeitar (opcional) ⚫ Modo de preparo: Separar um recipiente e colocar a banana amassada, a aveia, a água, a canela, o iogurte e por último o ovo. Misturar bem até ficarem homogêneos. Após esse processo, colocar o conteúdo em uma frigideira aquecida anti aderente (caso não seja, utilizar um fio de óleo da sua preferência para untar a frigideira e a panqueca não grudar - utilizei uma colher de chá de óleo de coco). Feito isso, espalhar o conteúdo na frigideira e aguardar de 1 a 2 min em fogo baixo até tomar forma e depois fazer o mesmo processo do outro lado e confeitar com o mel e as frutas. 😋😊 #receitasdanutri #receita #nutricionist #nutricaoclinica #nutricarolinaramos #alimentaçãosaudável #saúde #bemestar #boaforma #qualidade #Referêncianacional #estetica #reeducaçãoalimentar #qualidadedevida #fitness #receitasfitness #saudável #letsguide #localguide #letsgo #riodejaneiro #madureira #madureiraofficepark #jeanemirandaestetica (em Jeane Miranda Estética & Bem-Estar) https://www.instagram.com/p/BykwseQBtiz/?igshid=13npm0qxg57q7

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A melhor maneira de emagrecer sem correr o risco de engordar novamente é fazer uma reeducação alimentar para poder comer de tudo, mas com equilíbrio, sem ter que recorrer a procedimentos cirúrgicos e/ou medicamentos, alcançando resultados definitivos. A reeducação alimentar é, sem dúvida, a melhor maneira para perder peso e com saúde (perda de gordura, manutenção ou aumento de massa muscular) e consiste em comer alimentos saudáveis como frutas, legumes, verduras, laticínios, cereais integrais e carnes magras ao invés de produtos ultra processados como biscoitos e refrigerantes, por exemplo mas não só isso, também respeita os hábitos alimentares, culturais, sociais e religiosos do indivíduo. Além disso, pode prevenir doenças como câncer, obesidade, doenças do coração, intestino "preso", deficiência de vitaminas e minerais, melhora do bem estar físico e mental e outros. E ainda, problemas já existentes como pressão alta, glicemia elevada, colesterol ou triglicerídeos com níveis altos. Associados ao exercício físico esses benefícios são ainda maiores e mais rápidos, não só na saúde mas também estético. Busque sempre um profissional capacitado. DICAS DA @nutricionista_carolinaramos 🍎 #Estética #saúde #alimentação #nutrição #nutricarolinaramos #bemestar #boaforma #qualidadedevida #life #beautiful #beleza #reeducaçãoalimentar #dieta #letsguide #localguide #letsgo #riodejaneiro #jeanemirandaestetica #madureira #madureiraofficepark (em Jeane Miranda Estética & Bem-Estar) https://www.instagram.com/p/BtiXvv3BP6n/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1sde5701aa7xn