#noestassolo

[magneticovitalblog]

"No te dejes engañar por las falsas promesas, las excusas o las amenazas de los manipuladores, son solo estrategias para mantenerte bajo su control".

- MagneticoVital

[sextavas]

Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (T.D.A.H.): El T.D.A.H. se define por dificultades para prestar atención, hiperactividad, impulsividad, y problemas para organizarse y gestionar las emociones de manera efectiva.

[jheycoco]

No estás solitx! 💫✨

#jheycoco #ovni #extraterrestre #noestassolo #noestassola #amor #frase #chibi #kawaii #dibujitos #ilustracion #watercolor

[bfs2blog]

frases para consolar a alguien que tiene un familiar enfermo

Juntos somos más fuertes: Frases para brindar amor y fortaleza a quienes enfrentan enfermedades familiares 💪❤️

¡Hola amig@s! ✨ Hoy quiero compartir con ustedes algunas frases llenas de amor y apoyo para consolar a aquellos que tienen un familiar enfermo. 🌷 #FrasesDeConsuelo #ApoyoFamiliar

1️⃣ En los momentos más difíciles, recuerda que estamos aquí para ti. Tu fuerza y amor son inquebrantables. 💪❤️ #FamiliaUnida

2️⃣ Envío todo mi amor y energía positiva hacia ti y tu ser querido. Juntos superaremos cualquier obstáculo. 🌈✨ #FuerzaYFe

3️⃣ En estos momentos de incertidumbre, recuerda que el amor y la esperanza siempre prevalecen. 🌻💕 #AmorInfinito

4️⃣ No estás solo/a en este camino. Cuenta con nuestra mano extendida y nuestros corazones abiertos. 💞🤝 #NoEstasSolo

5️⃣ Aunque las palabras pueden parecer insuficientes, quiero que sepas que estamos aquí para escucharte y apoyarte en todo momento. 📞👂 #SiemprePresentes

6️⃣ Mientras enfrentas esta prueba, recuerda que eres más fuerte de lo que imaginas. 💪✨ #FortalezaInterior

7️⃣ Mantén la fe y la esperanza en tu corazón. Pronto llegará la calma después de la tormenta. 🙏🌅 #EsperanzaInfinita

8️⃣ Estoy aquí para ti, con un abrazo cálido y palabras de consuelo. Siempre dispuesta/o a escucharte. 🤗❤️ #ApoyoIncondicional

9️⃣ Cada día es una oportunidad para renovar nuestra fe en la recuperación y en la fuerza de la familia. 💫🌟 #RecuperacionMilagrosa

🔟 Juntos, somos más fuertes. Cuenta con nosotros para acompañarte en este camino. ❤️🤝 #UnidosPorLaFamilia

Espero que estas frases llenas de amor y solidaridad puedan brindar consuelo a aquellos que más lo necesitan. 🌸💖 ¡Recuerda que nunca estás solo/a y siempre habrá luz en medio de la oscuridad! ✨✨✨ #AmorInfinito #SolidaridadFamiliar #JuntosSomosMasFuertes

1️⃣ Frases llenas de amor y esperanza para consolar a quienes tienen un familiar enfermo 💕✨ 2️⃣ Palabras de consuelo y apoyo para ti y tu ser querido en tiempos difíciles 🌷🤝

palabras de motivación para estudiantes universitarios

[floppy12a]

Resolver problemas nos ayuda a avanzar hacia nuestras metas y objetivos, ya que superar obstáculos es una parte esencial del camino hacia el éxito.

Es importante recordar que no todos los problemas tienen soluciones sencillas y rápidas, pero ignorarlos solo empeorará las cosas. Lo fundamental es abordarlos con una mentalidad proactiva, buscando soluciones constructivas y aprendiendo de cada experiencia para enfrentar futuros desafíos con mayor sabiduría y fortaleza.

Los problemas siempre van a existir, pero hoy tenés la oportunidad de decir resolverlos o acumularlos ¡Tú decides!

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#HelpSudamerica #VosPodes #HelpFJU #Motivacion #NoEstasSolo #Contención

[dibugiros]

"Que tu corazón sea tu hogar" cuesta entre tanto discurso y ruido volver al piwke.

Desde chiquititxs que unx va intentando lidiar con el "dentror" (decía Papelucho, personaje de Marcela Paz) todxs a ritmos distintos lo estamos haciendo en este momento. Cómo será el sonido que emite nuestra especie cuando se encuentra consigo misma en la ternura? Cómo andara nuestro ritmo? Estaremos logrando ser armonía junto a les otres seres?

Espero que sus "dentrores" estén siempre "afinados" por los amores de la vida: amigxs, familia, parejas, animales y naturaleza.

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#soledad #corazon #noestassolo #prevencionsuicidio #suicidio #hogar #ternura #saludmental #escribir #dibujar #abyayala #ilustracion #ilustration #dibujos #undiaalavez #inktober2022 #depresion #dolorcronico #vejez #alladodelcamino #niñeces #jovenes #latinoamerica #vida #naturaleza #cuidado

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[alasdepaloma]

#escritoresdeinstagram #escritores #letras #letrasenespañol #amor #escritos #noestassolo https://www.instagram.com/p/Ce_WWN3LqWb/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[eldiariomental]

[freshhopeespanol]

Tal vez no siempre se trate de intentar arreglar algo roto. Tal vez se trate de empezar de nuevo y crear algo mejor.

https://freshhope.us/es/

[theorganicblg]

"Confía en mí, me sé el camino"

Me gusta la razón por la que vine aquí... para conocerte, para protegerte y para instruirte. Y lo haré de nuevo.

Mucho gusto, soy tu buen pastor.

Parte de mi trabajo consiste en guiarte, en llevarte por el sendero correcto, dirigirte hacía el buen alimento y salirte a buscar cuando te pierdes. Me gusta ser tu pastor, me gusta cuidarte de día mientras haces tus actividades en la escuela, cuando estás con tus amigos, cuando estás en casa, mientras ves una película o si estás en el trabajo; y también por la noches mientras duermes y eres más vulnerable. Ojalá pudieras verte cuando duermes, pienso en qué no me equivoqué al crearte.

🌿| Juan 10:14 NBV |🌿

Mi trabajo contigo es todo el día y noche todos los días, no tengo descanso. Tampoco me hace falta si se trata de ti y si se trata de estar contigo y sabes algo? Me gusta. No puedo dejarte ni un momento, no puedo perderte de vista ni por un segundo porque eres tan indefensa hacia los lobos, osos, zorros... Siempre estás sujeta al peligro, mi pequeña oveja.

Yo, sólo yo soy tu buen pastor. Trabajo para ti con pasión, amor, bondad, gracia y fidelidad no lo hago por dinero ni por interés. Soy capaz de ir tras leones si te arrebatan de mi cuidado, soy capaz de ir tras ellos y capaz de matarlos, soy capaz de dar mi vida por ti.

🌿| Juan 10:11 NBV |🌿

Sólo yo soy capaz de hacer este trabajo sin dinero a cambio. Otros te ven como una suma de dinero, te ven como una cantidad, pero sólo yo soy capaz de ver la persona que eres, por dentro y por fuera;la pequeña oveja que eres. Otra persona que quiera o intente cuidarte lo hará porque sólo serás un número para él pero en la primera situacion de peligro, pero a la primera situación que atente contra su vida saldrá corriendo y dejará que ese lobo entre al rebaño para atacarte, lastimarte y dispersar al resto.

🌿| Juan 10: 12,13 NBV |🌿

🌿|Juan 10:10 NBV |🌿

Eres mi responsabilidad, eres mi prioridad. En los valles, en las precipitaciones, en los fuertes vientos, el día más soleado, en la noche más fría pero también en los pastos verdes y aguas de reposo ahí voy a estar.

🌿| Salmo 23: 2,3,4 NBV |🌿

Si te sientes perdida, si hay temor en ti, si hay inseguridad en ti, puedes venir a mi cuantas veces sea necesario. Amo escuchar tu voz y parte de mi trabajo también incluye darte ánimos, transmitirte confianza, darte palabras de bondad, dirigirte con mi vara y callado. Puedes confiar en tu pastor porque me sé el camino de este mundo.

Puedes leer más sobre mi en Juan 10 atentamente, Jesús

Posdata: tu buen y más orgullo pastor ❤

[adorandoalrey]

En ocasiones nos sentimos solos, y parece que todos te han abandonado, las malas noticias pueden trastornar nuestro mundo y llevarnos a conclusiones irracionales, como decir Dios nos ha abandonado. La naturaleza humana llega por una razón, cualquier razón, y por alguien a quien culpar. Cuando todos te abandonan en nuestra confusión, a menudo culpamos a Dios por ello.

Aquí tienes cinco razones por las que Dios nunca te abandona y Dios se queda contigo: 👇 adorandoalrey.site/cuando-todos-te-abandonan

[magneticovitalblog]

No dejes que nadie decida por ti: consejos para romper con la dependencia y la manipulación

¿Sufres de dependencia emocional o manipulación? Descubre qué son y cómo superarlas

¿Te has sentido alguna vez como si no tuvieras voz ni voto en tu propia vida? ¿Como si tus decisiones dependieran de lo que otros esperan o quieren de ti? ¿Como si te costara decir que no y poner límites a las personas que te rodean? Si es así, puede que sufras de dependencia emocional o manipulación.

Estos dos conceptos están relacionados, pero no son lo mismo. En este artículo te explicaré qué son, cómo se manifiestan y qué puedes hacer para liberarte de ellos y recuperar tu bienestar.

¿Qué es la dependencia emocional?

La dependencia emocional es un patrón de comportamiento en el que una persona se siente incapaz de satisfacer sus propias necesidades afectivas y busca constantemente la aprobación, el apoyo o el amor de otra u otras personas. Esta situación puede generar un gran malestar psicológico y afectar negativamente a la autoestima, la confianza, la autonomía y el bienestar de quien la padece.

La dependencia emocional puede manifestarse en diferentes ámbitos de la vida, como la pareja, la familia, los amigos o el trabajo. Algunos de los síntomas más comunes son:

Sentir un vacío existencial o una falta de sentido en la vida sin la presencia o el contacto de la persona o personas de las que se depende.

Tener miedo a la soledad, al abandono o al rechazo, y hacer lo posible por evitarlos, incluso tolerando situaciones que nos hacen daño o que van en contra de nuestros valores o principios.

Idealizar o sobrevalorar a la persona o personas de las que se depende, ignorando o minimizando sus defectos o sus conductas negativas hacia nosotros.

Renunciar a los propios deseos, preferencias, opiniones o proyectos para adaptarse a los de la persona o personas de las que se depende, sin tener en cuenta las propias necesidades o intereses.

Sentir una gran ansiedad, angustia, tristeza o enfado cuando no se recibe la atención, el cariño o el reconocimiento que se espera de la persona o personas de las que se depende.

Tener dificultades para expresar los propios sentimientos, pensamientos o necesidades, por miedo a molestar, a ofender o a perder a la persona o personas de las que se depende.

Ser muy dependiente de la opinión o la valoración de los demás, y sentirse inferior, inseguro/a o incapaz sin su aprobación o su apoyo.

Quizás te sientas identificado/a con alguna de estas situaciones: te enamoras de alguien que te trata mal, pero no puedes dejarlo/a; te sacrificas por tu familia, pero nunca te valoran ni te agradecen; te dejas influir por tus amigos, aunque no compartas sus gustos o valores; etc.

Estos son algunos ejemplos de cómo la dependencia emocional puede afectar a tu vida y a tu felicidad.

¿Qué es la manipulación?

La manipulación es una forma de influir en el comportamiento, las emociones o las creencias de otra persona para obtener algún beneficio o ventaja. La manipulación puede ser intencional o inconsciente, y puede tener efectos positivos o negativos, dependiendo de la intención y el resultado.

Los motivos que llevan a algunas personas a manipular a otras pueden ser diversos, pero en general se relacionan con la búsqueda de poder, control, seguridad o reconocimiento. Algunos ejemplos de motivos son:

Manipular para conseguir lo que se quiere: algunas personas utilizan la manipulación como una forma de obtener lo que desean, ya sea un favor, un recurso, una oportunidad o una recompensa. Estas personas pueden recurrir a técnicas como la persuasión, la seducción, la mentira, la culpa, el chantaje o la amenaza para lograr su objetivo.

Manipular para evitar lo que se teme: otras personas manipulan para evitar enfrentarse a lo que les causa miedo, ansiedad o incomodidad, como una responsabilidad, un conflicto, una crítica o un rechazo. Estas personas pueden usar estrategias como la negación, la evasión, la victimización, la proyección o la racionalización para eludir la realidad.

Manipular para sentirse superior: algunas personas manipulan para reafirmar su autoestima, su autoridad o su prestigio frente a los demás. Estas personas pueden emplear tácticas como la adulación, el halago, el engaño, la descalificación o la humillación para crear una imagen favorable de sí mismas y una imagen negativa de los demás.

Manipular para protegerse: otras personas manipulan para defenderse de posibles amenazas, agresiones o daños por parte de los demás. Estas personas pueden recurrir a métodos como la justificación, la minimización, la distorsión o la falsificación para ocultar sus errores, debilidades o intenciones.

La manipulación puede tener consecuencias negativas tanto para el manipulador como para el manipulado. El manipulador puede perder la confianza, el respeto y el afecto de los demás, así como generar sentimientos de culpa, vergüenza o insatisfacción consigo mismo. El manipulado puede sufrir daños en su autoestima, su autonomía y su bienestar emocional, así como experimentar emociones como frustración, ira o tristeza.

Síntomas comunes de la dependencia emocional y la manipulación

La dependencia emocional y la manipulación suelen ir de la mano, ya que las personas dependientes son más vulnerables a ser manipuladas, y las personas manipuladoras se aprovechan de la dependencia de los demás. Algunos de los síntomas que pueden indicar que estás sufriendo de dependencia emocional y/o manipulación son:

Sientes que no tienes control sobre tu propia vida, y que dependes de lo que otros piensen, digan o hagan por ti.

Te cuesta tomar decisiones por ti mismo/a, y siempre buscas la opinión o el consejo de los demás.

Te sientes culpable o responsable por lo que le pasa a los demás, y te sacrificas por complacerlos o ayudarlos, aunque eso te perjudique a ti.

Te adaptas a los deseos, preferencias o necesidades de los demás, y renuncias a los tuyos propios, aunque no estés de acuerdo o no te sientas cómodo/a.

Te dejas influir o convencer por los demás, aunque sepas que no tienen razon, porque te da miedo o verguenza llevarles la contraria

Te sientes inseguro/a, inferior o insatisfecho/a contigo mismo/a, y dependes de la valoración o el reconocimiento de los demás para sentirte bien.

Te cuesta expresar tus emociones, pensamientos o necesidades, y te guardas lo que sientes o piensas por miedo a las consecuencias.

Te sientes confundido/a, manipulado/a o engañado/a por los demás, y no sabes qué es lo que realmente quieren o esperan de ti.

Te sientes atrapado/a, agobiado/a o asfixiado/a por los demás, y no tienes espacio ni tiempo para ti mismo/a.

Te sientes solo/a, incomprendido/a o aislado/a de los demás, y no tienes a nadie en quien confiar o apoyarte.

Si te has sentido identificado/a con algunos de estos síntomas, puede que estés sufriendo de dependencia emocional y/o manipulación, y que necesites ayuda para salir de esa situación.

¿Cómo superar la dependencia emocional y la manipulación?

La buena noticia es que la dependencia emocional y la manipulación se pueden superar, y que puedes recuperar el control de tu vida y de tu felicidad. Para ello, es necesario que tomes conciencia de tu problema, que te responsabilices de tu cambio, y que sigas estos pasos:

Reconoce y acepta tu situación: el primer paso para superar la dependencia emocional y la manipulación es admitir que tienes un problema, y que estás dispuesto/a a solucionarlo. No te engañes, no te excuses, no te culpes ni te victimices. Sé honesto/a contigo mismo/a, y acepta que necesitas cambiar.

Busca ayuda profesional: el segundo paso es buscar la ayuda de un profesional cualificado, que te pueda orientar, apoyar y acompañar en tu proceso de cambio. Un psicólogo o un coach te puede ofrecer herramientas, técnicas y recursos para mejorar tu autoestima, tu autonomía, tu asertividad y tu inteligencia emocional, y para liberarte de la dependencia y la manipulación.

Rodéate de personas positivas: el tercer paso es alejarte de las personas que te hacen daño, que te manipulan o que te impiden crecer, y acercarte a las personas que te quieren, que te respetan y que te apoyan. Busca el contacto con tu familia, tus amigos, tus compañeros o tus afines, y comparte con ellos tus experiencias, tus emociones, tus logros y tus dificultades.

Cuida de ti mismo/a: el cuarto paso es dedicarte tiempo y espacio para ti mismo/a, para hacer lo que te gusta, lo que te hace bien, lo que te divierte o lo que te relaja. Practica algún hobby, alguna actividad física, alguna terapia alternativa o alguna técnica de relajación, y disfruta de tu soledad, de tu silencio, de tu naturaleza o de tu espiritualidad.

Fija y persigue tus metas: el quinto paso es definir y alcanzar tus propios objetivos, tanto personales como profesionales, y no los de los demás. Piensa en lo que quieres, en lo que te motiva, en lo que te ilusiona o en lo que te desafía, y traza un plan de acción para conseguirlo. Sé perseverante, flexible y optimista, y celebra cada paso que des.

Con estos pasos podrás superar la dependencia emocional y la manipulación, y podrás vivir una vida más plena, más libre y más feliz.

Espero que este artículo te haya ayudado a entender mejor qué son la dependencia emocional y la manipulación, y cómo pueden afectar a tu vida. Si te ha gustado, no dudes en dejar tu comentario, compartirlo con tus amigos o contactarme si necesitas más información o ayuda profesional. ¡Hasta pronto!

Autor: @magneticovitalblog

[sextavas]

Trastornos de la Alimentación: Estos trastornos incluyen la anorexia nerviosa, caracterizada por una restricción extrema de la ingesta de alimentos y una distorsión de la imagen corporal. También está la bulimia nerviosa, donde se producen episodios de atracones seguidos de purgas, y el trastorno por atracón, donde se experimentan episodios de consumo excesivo de alimentos, pero sin comportamientos compensatorios.

[somos-deseos]

Todo estará bien...

[thinkingfree26]

13 años

Hace 13 años que te fuiste, 13 años que dijiste basta, 13 años de una decisión tuya, que sin que siquiera supieras cambiaste mi vida.

13 años, es mucho tiempo. Una vida. Y seguís presente. Cuántos más estarán igual? Muchas veces pensé que tal vez estabas demasiado presente. Tú. Porque mi memoria envió al subconsciente muchos nombres, apellidos, anécdotas... supongo que protegiéndome del dolor.

Pasé muchos momentos de cuestionamiento, de ira, de reflexión, de perdón y en los últimos años, el agradecimiento. Si bien nunca sabré por lo que pasaste, me enseñaste el poder de una decisión personal en lo grupal, a ver la vida con otros ojos, a celebrar cada abrazo, cada palabra linda, cada rayo de sol... a agradecer cada minuto de vida, del presente, porque nunca se sabe del mañana.

Cada vez que llega diciembre duele, y deseo profundamente que estés bien, siempre lo desee, que estés en paz.

Cada vez que llega diciembre recuerdo el abrazo que no te di, pero te juro que no lo hice nunca más, ahora abrazo como si fuera el último, abrazo como no pude abrazarte a ti.

Cada vez que llega diciembre renuevo mis ganas de seguir trabajando en la prevención del suicidio.

[esloquesomos]

Desde ese momento, muchos de los que seguían a Jesús lo abandonaron.

Entonces Jesús les preguntó a sus doce apóstoles: —¿También ustedes quieren irse?

Simón Pedro le contestó: —¿Y a quién seguiríamos, Señor? Sólo tus palabras dan vida eterna.

Nosotros hemos creído en ti, y sabemos que tú eres el Hijo de Dios.

Juan 6:66-69