#prevencion

[taci-turnxs]

Ig: @menti.sv

[zamoraaa]

Septiembre, mes de prevención ante el $uicidio.

Hace un par de años ni siquiera veía mi vida a esta edad, solo dormía esperando no despertar el día siguiente. Descuidé mi vida, pues no veía futuro, es más, no quería que hubiera uno. Sentía que los problemas me asfixiaban cada vez más y no veía una salida digna. Busqué mi propósito por todos lados y probé de todo, no funcionó nada. Nada me hacía sentir bien, siempre faltaba algo más para sentirme viva. Pero, fui resiliente, sin ganas pero seguí intentándolo día con día. Y aunque hoy aún no sé cuál es mi propósito en esta vida, estoy segura de que hay uno y por eso sigo aquí, escribiendo estas líneas a unos desconocidos, haciendo de esta plataforma un refugio. Y tú que me estás leyendo y estás afrontando las cosas más difíciles de la vida, quiero decirte que la tristeza y la soledad no son para siempre. Siempre hay otro día, siempre hay otra persona, siempre hay otra oportunidad, pero nunca habrá otra vida.

[mundo-de-palabras]

Javirroyo

[sinfonia-relativa]

10 de septiembre día para la prevención del suicidio 🎗️

Mabel, Ferferyfer, Efímera Lunar Intemporal, Stelle✨

[fragmentos-olvidados]

Kathartiko

[paoloroqueguillen]

Las señales no son tan claras. No le neguemos un abrazo, un mensaje de aliento, un beso o un gesto a aquel/lla que está luchando contra sus demonios. Seamos empáticos, ninguna vida merece ser desperdiciada en una guerra despiadada contra sus demonios internos. Tratemos de salir adelante, juntos.

[im-the-candles-girl]

Mes de la prevención contra el suicidio 💛

Regalen flores, cuiden a la amiga que llora por todo, escriban a ese amigo desanimado, al que duerme todo el día, a la que no quiere comer. Cada uno tiene su propia batalla, no saben cuánto sana un abrazo

[callmeanxietygirl]

[hmarcelosc]

Los trastornos mentales son afecciones que impactan el pensamiento, los sentimientos, estado de ánimo y comportamiento, llegando a afectar las relaciones con los demás. 

[terapeutaenlinea]

“El camino trae todos los aprendizajes para sobrevivir a la meta” #Lazarillo21Dias 🦮☀️🌊🏝️🏔️🐍🐅 Múltiples caminos se recorren en esta travesía cuyo objetivo trasciende los límites del encuentro personal y logra niveles o alcanzados anteriormente, de percepción y consciencia. Es un camino cada vez y una ruta trazada por el corazón del intento. Llegar hasta acá requiere una valentía enorme, ya que significa salir al encuentro de lo desconocido, a la confrontación de lo doloroso y a la emancipación de lo pasajero. Pero a su vez, es la oportunidad para la coalición con lo infinito y la perpetuación de lo etéreo de la imaginación, esa misma que puede divisar nuevas realidades y crear nuevos caminos y nuevas rutas para transitar con éxito el camino a la felicidad. #TerapeutaEnLinea #pedagogia #ansiedad #depresion #procesosderecuoperacion #prevencion #tratamiento #terapiaonline #viajasanando #sanaaturitmo #espaciosagrado #espaciosparasanar #espaciosparasanarlavida #21dias #21diassanandoelniñointerior #21diassanandomicuerpo #21diassanandoelalma #21diassanando (en Centro Histórico de Cartagena de Indias) https://www.instagram.com/p/CqVxRriOChu/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[persona-no-diagnostico]

Hoy 10 de septiembre es el Día Mundial de la Prevención del #Suicidio.

Recordá que las personas con algún transtorno mental son más susceptibles de tener conductas suicidas o de concretarlo, y que los que no padecen ningún trastorno también pueden intentarlo. Entender esto también ayuda a desmitificarlo.

No es cosa de "locos", "enfermitos", gente rara o débil. Es un fenómeno complejo y multicausal.

#saludmental #salud #psicologia #PrevencionEsSalud

[titasblog]

Está bien no estar bien.

Hoy desperté sin muchos ánimos, me sentí sola, decaída, triste.

Hace mucho que no me sentía así, pero cada vez que me pasa, siento como las ganas de salir a regar mis plantitas se me van, o las de jugar con mis nietos, o leerles cuentos y contarles mis historias más emocionantes. Y nada, simplemente no puedo hacerlo, me siento agobiada y cansada.

Y no se queda ahí, la verdad es que yo disfruto mucho de pasar tiempo de calidad con mi familia, pero en días como hoy, me siento terriblemente culpable: ¿por qué no simplemente me siento mejor y salgo a convivir?, ¿realmente los quiero si no puedo hacer cosas tan sencillas como comer a su lado?, ¿y si mejor me hago a un ladito para no ocupar espacio en su casa?

Pero la verdad es que no es tan fácil. Y me ha costado mucho trabajo entenderlo, pero no es tan fácil como simplemente sentirme mejor. Y es en días tan tristes como hoy que algo tan sencillo como respirar se me complica mucho, pero es primordial para mí recordarlo constantemente. Está bien no estar bien, y tengo la fortuna de tener una familia que lo entienda y me apoye completamente.

Agradezco la paciencia y el amor de mi hija y de mi esposo por querer verme mejor y llevarme a terapia desde ya casi hace 30 años. Mi psicólogo y mi psiquiatra me han ayudado mucho a entender que todas estas emociones son parte de mi depresión, y que es más común de lo que creía. En un inicio no lo creía, pensaba que no tenía tiempo de sentirme triste, tengo que mantener una familia, de qué me sirve recibir "terapia" si es más fácil reprimir estas emociones. Pero sirve de mucho y no es fácil reprimir las emociones. Eventualmente van a haber días severos y yo sola no puedo conmigo misma, y está bien, porque no estoy sola.

Gracias a eso es que me siento profundamente agradecida de la familia que tengo, que me entiende y sabe que los días como hoy existen en mi vida, y me brindan todo el apoyo, el amor, toda la compasión que necesito. Sé que no estoy sola cuando mis nietos vienen a mi cuarto a despertarme, a acomodarse conmigo. Sé que saben que los amo con todo mi corazón y sé que ellos también me aman incondicionalmente.

Y sobre todo, sé que va a pasar y que, como siempre, me volveré más fuerte de esta experiencia.

[cesarhijar]

✅⚠️ Estar preparados ante una emergencia es una acción diferencial frente a cualquier riesgo o urgencia. ⭐️ Un éxito la capacitación en atención de emergencias que tuvimos en @yanbal Gracias al apoyo de @elieangles en la dirección del mismo. #️⃣ #seguridad #prevencion #riesgos #atención #emergencia #capacitacion #equipo #salud #visualthinking #graphicrecording #procreate #peru (en San Isidro District, Lima) https://www.instagram.com/p/Clyq-fGLSxv/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[seguridadysalud]

La preparación y respuesta ante emergencias es un proceso crucial para minimizar los riesgos y daños causados por desastres naturales, accidentes o eventos provocados por el hombre. Este proceso incluye varias etapas: preparación, mitigación, respuesta y recuperación. Si eres Prevencionista debes estar preparado y organizado ya que a ti te toca asumir las riendas de casi todo esto.

[sinfonia-relativa]

Mire hacia un bello atardecer, el sol se escondía un poco entre las nubes, sin embargo, no perdía su hermosura. Hace mucho no había sonreído con tanta paz, era un chico perdido en la tristeza de la rutina, pero que me otorgaba calma por encima del dolor desgarrador de mis sentimientos.

Estaba conectado con la arena, disfrutando de la libertad que en ese momento sentía cuando en momentos anteriores quería lanzarme en la cama y quizás solo cerrar los ojos, es raro verme tan quebrado... aunque en el momento disfrutando de un espacio dónde mi mente se ha alejado del mundo, de las personas y solo centrarse en mí.

Es impresionante como de un momento a otro las cosas pueden cambiar, como a veces simplemente sientes que no puedes respirar y aun así, despertar a veces con la idea perezosa de continuar y al mismo tiempo con la fuerza de reconocer que eso es algo que no se puede evitar aunque a veces toque respirar.

Sad_Boy☕

[doctordavidjonn]

¿Qué alimentos hay que evitar durante el embarazo?

El embarazo es una etapa crucial en la vida de una mujer, donde se deben tomar medidas especiales para garantizar el bienestar tanto de la madre como del bebé en desarrollo. Una de las áreas más importantes a considerar es la alimentación, ya que una dieta adecuada proporciona los nutrientes esenciales para el desarrollo fetal y la salud materna. Sin embargo, no todos los alimentos son seguros…