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star-elysiam · 8 months ago

Text

ლ lsdln cast x conhecendo seus pais ლ

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◍ pairing: lsdln cast x fem!reader

◍ sum: como alguns dos meninos do cast reagiria conhecendo seus pais

◍ w: nenhuma

◍ n/a: meu primeiro hc, espero que gostem 🫶

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Kuku

Passa a semana todo feliz por finalmente estar conhecendo seus pais pessoalmente. Já haviam trocado meia dúzia de palavras, depois de uma vez ligarem via vídeo chamada e por ele estar no seu apartamento, acabaram conversando;

Foi uma conversa rápida mas aparentemente ele já causou uma boa primeira impressão;

O encontro acontece no apartamento dele, por insistência dele mesmo;

Faz questão de preparar todo o jantar, preparando um prato brasileiro que você ensinou pra ele há algum tempo;

Deixa o apartamento impecável, tudo em seu devido lugar e se preocupa de tempos em tempos se o quadro que fica encima do sofá não está torto ou se a manta que está usando no sofá não está amassada, mesmo depois dele ter alisado umas quinhentas vezes;

Compra as flores favoritas da sua mãe e deixa em um vaso na mesa de jantar;

Por fim, seus pais adoraram tudo. Elogiaram a comida, o cuidado com tudo, principalmente com você e por ter se esforçado tanto em querer agradar

Enzo

Fica super feliz quando você comenta que quer apresentar seus pais. Afinal, são pessoas importantes na sua vida e isso significa que você gosta dele o bastante para apresentar sua família;

É meio metódico, separa duas opções de roupa para a ocasião, pensando no clima do dia. Quer estar bem preparado e não quer se atrasar por nada no mundo. Não ia pegar bem chegar atrasado no primeiro encontro com os sogros;

A semana inteira ele parece confiante e relaxado, vez ou outra pergunta mais coisas sobre seus pais para conseguir puxar assunto na hora e ter boas conversas;

Quando chega o dia, a calmaria passa e percebe que ele está ficando um pouco agitado, ansioso. "Calma, vai dar tudo certo", você tenta acalmar ele;

Fica mais relaxado quando chega na casa dos seus pais e sua mãe diz que fez um prato vegano especialmente para ele;

No fim, deu tudo certo e ele se deu bem com os seus pais e seus pais aprovaram ele;

"Eu disse que ia dar certo". Diz dando um beijo na bochecha dele, assim que entram no carro, enquanto ele sorri convencido;

Voltam o caminho inteiro conversando sobre o almoço. Sobre suas impressões sobre seus pais e as curiosidades do lugar onde cresceu. Lógico que iria implicar um pouquinho com você por conta das fotos de infância que sua mãe fez questão de mostrar e as histórias que seu pai contou, sobre as coisas que aprontou.

Matías

O assunto sobre conhecer os sogros surge com uma brincadeira, nem um de vocês estava levando a sério no começo;

Você resolve aprofundar a brincadeira e pergunta se ele quer conhecer os seus pais. Não que um dia você não pretendesse fazer isso mas como não tinham oficializado seja lá o que tinham, achava que um momento como esse poderia demorar para acontecer;

Para sua surpresa e até a dele também, ele diz que quer conhecer seus pais. Você fica em dúvida se era real ou não mas ele insiste em dizer que sim, que só ficou nervoso mas quer conhecer sua família;

A semana inteira é de pura ansiedade para ele. A cada dia mais perto de conhecer sua família, mais nervoso ele ficava;

Resolveu que o jantar seria no seu apartamento. Assim, tanto ele quanto você poderiam ficar mais confortáveis;

Tudo ocorre bem, óbvio. Só no começo que pelo nervosismo ia responder de uma forma muito direta para seu pai sobre como se conheceram. Ele estava tão distraído se servindo que nem se tocou que ia falar demais;

Você percebe e da uma leve cutucada nele, que reformula o pensamento e diz que se conheceram em uma festa, sem muitos detalhes. Seus pais não precisavam saber que se conheceram em balada e se pegaram no banheiro.

Pipe

O bichinho fica desesperado quando você conta pra ele que seus pais avisaram que queriam conhecer ele;

Sabia que o momento iria chegar mas não sabia que chegaria tão rápido;

Fez um milhão de perguntas sobre seus pais. Queria saber o máximo de informações possíveis, da comida que gostavam, se seu pai torcia para algum time em especial, os hobbies favoritos da sua mãe, entre outras dúvidas;

Um dia quando chegou no apartamento dele, encontrou um papel na bancada da cozinha com algumas anotações. Ele estava ensaiando para conhecer os seus pais, tinha anotado tudo que você tinha dito e fez uma listinha com os assuntos positivos e negativos para falar com eles;

Achou a coisa mais fofa do mundo ver ele todo empenhado assim e não contou nada sobre o que descobriu, não quis correr o risco de deixar ele ainda mais nervoso;

Ver ele se empenhar tanto assim para conhecer seus pais só reforçava o quanto ele te amava;

Sua mãe ficou encantada com ele e seu pai ficou muito feliz por ver sua filha com alguém que a valorizava tanto.

Simon

Conhecer os pais da namorada era uma novidade para ele, isso só aconteceu uma vez e não deu muito certo na época;

Era um novo passo e queria que as coisas funcionassem dessa vez. Se importa demais com você e quer que seus pais enxerguem o quanto ele te ama e te respeita;

Vai fazer uma reserva em algum restaurante, não quer arriscar cozinhar alguma coisa e seus pais odiarem a comida. Também não deixa que você prepare nada, quer que você possa relaxar também;

Você percebe que ele anda mais calado, pensativo e sabe que é por conta do encontro. Tenta acalmar ele, dizendo que vai ficar tudo bem e consegue ver por alguns minutos o rosto dele relaxar;

Durante o jantar, ele fica bem comunicativo, rasga inúmeros elogios para você, o que deixa seus pais super felizes;

Ele continua nervoso e em alguns momentos depois de seu pai fazer alguma pergunta, ele acaba gaguejando um pouquinho na hora de responder mas depois se mantém firme, mostrando que você fez uma boa escolha;

Ao final, seus pais gostam dele e ele percebe isso, ficando orgulhoso de si mesmo;

Quando você vai se despedir dele, já que volta com seus pais por eles estarem hospedados no seu apartamento, não perde a oportunidade de zoar ele por ter ficado tão nervoso a ponto de trocar algumas palavras

"Eu sabia que você ia conseguir, só não sabia que ia ficar tão nervoso assim." Você ria e provocava, só pq amava ver o biquinho que ele fazia.

"Pode rir nena, mas na semana que vem, quem vai passar por isso vai ser você".

#lsdln cast #esteban kukuriczka #enzo vogrincic #esteban kukuriczka x reader #enzo vogrincic x reader #matias recalt #matias recalt x reader #felipe otaño #pipe otaño #felipe otaño x reader #simon hempe #simon hempe x reader #headcanon #lsdln

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nonuwhore · 10 months ago

Note

parabens pelo blog,nonu!adorei o evento pra comemorar,quero contribuir fazendo um pedido com o johnny e os números 1 e 28.gosto muito do seu blog,de coração.é o meu favorito de todo o tumblr🫶🏻

GRANDE EVENTO DE 1 ANO DE ANIVERSÁRIO DO NONUWHORE!!!! 🥳🥳🥳

“Tô muito afim de te provocar hoje.” + “Você acha que aguenta?” contém: linguagem vulgar; menção a experiências ruins em outros relacionamentos da leitora; jaehyun, mark e haechan também são personagens; smut: servicetop!johnny; facesitting; superestimulação e menção a penetração; dirty talk. nota da autora: como é bom escrever com o johnny, né? estava com saudade. acho que estou viciada em escrever service top, não sei o que fazer. espero que goste do resultado e muito obrigada pela paciência! <3

“Então tá. Mas nenhum homem gosta mesmo de fazer sexo oral assim.”

“Assim como?”, Jaehyun perguntou tentando ler seu rosto.

“Assim. Sentando na cara.”

O silêncio pairou por alguns momentos na sala, que até pouco tempo, era um emaranhado de vozes altas. Você encarou seus amigos como se acabasse de dizer que o céu era azul, como se lembrasse eles de uma informação que era óbvia e nenhum deles estava dando a devida atenção.

“Eu sei muito bem que vocês ficam dizendo isso por aí pra conseguir o que querem”, concluiu, dona de toda sabedoria do mundo, mastigando sua pipoca com orgulho.

Mark, Johnny, Haechan e Jaehyun se olharam, tomados por um choque esmagador até caírem em uma gargalhada conjunta, histérica. Seus olhos piscaram em uma velocidade diferente e você começou a perceber que talvez tivesse dito uma besteira. Talvez. Sua melhor amiga, sentada no colo de Mark balançava a cabeça pesarosamente de um lado para o outro como se dissesse “dessa nem eu consigo te salvar”.

“O que? Eu disse alguma mentira?”, você forjou uma voz ofendida, se xingando mentalmente pela sua boca gigantesca que sempre tentava parecer tão inteligente quando se sentia insegura. Matou a latinha de cerveja e se preparou para abrir outra enquanto sentia os olhos em você.

“De onde você tirou isso?”, Haechan era o que mais ria. Aquele tipo risada que se misturava ao choro, em um pedido de misericórdia, implorando pra que você o fizesse parar ou ele iria desmaiar.

“Cara…”, Jaehyun deu um gole na garrafa, ainda tentando controlar outra gargalhada que parecia vir se ele pensasse muito sobre que você tinha dito.

“‘Te falar um negócio. Acho que Johnny ‘tá certo, tu tá andando com os caras errados…”

“Gente! Por favor… Eu sou amiga de vocês há quantos anos? Não tentem mentir pra mim!”, você chamou o nome da sua amiga em uma nova tentativa de socorro e ela deu ombros.

“Amiga… Desculpa, mas é isso, não é porque alguns caras não quiseram te chupar que nenhum vai querer”, os dedos bagunçavam o cabelo de Mark enquanto tentava de aconselhar da maneira mais terna possível. Mas você era cabeça dura demais, não era?

“Olha pra eles! São um culto, eles nunca admitiriam na nossa frente!”

“A carne sempre cai do prato do vegano…”, mal dava pra ouvir a voz do Johnny, mas por algum motivo todo mundo prestou atenção. Haechan proferiu um “ihhh” arrastado e começou se levantar, arrumando a calça jeans e colocando o celular no bolso.

“Isso aqui-”, ele gesticulou para a bagunça de sacos de salgadinho vazios, latas, pipoca espalhada no chão e todos vocês, “‘tá ficando estranho. Vou meter o pé.”

Felizmente o assunto se dispersou e seus amigos passaram a fofocar sobre qualquer outro menos interessante. Você agradeceu aos céus, tanto pela vergonha que tinha acabado de passar quanto pelo caminho que ela estava tomando. Aos poucos eles foram indo embora e você ficou sozinha no seu apartamento novamente.

Você tinha perdido seu BV pra ele. Era constrangedor e irritante, mesmo que vocês agora fossem adultos com experiências das mais diversas possíveis, você ainda se sentia meio envergonhada, embaraçada, tímida perto dele, principalmente quando o grupo falava sobre esse tema. Aquela energia de quem já tinha comido essa vizinhança e as outras também não ajudava. Você e Mark com certeza foram os mais conservadores em relação à escolha de parceiros sexuais do grupo de amigos, enquanto Johnny, dentre todos os meninos, que também não eram nenhum pouco santos, parecia não ponderar muito sobre onde ou em quem deveria enfiar o próprio pau. Muitas piadas já tinham sido feitas, tanto sobre você quanto sobre seu amigo mais novo, e várias delas vindas daquele que tinha a vida sexual bastante agitada.

“Você só se envolve com moleque, né?” ou “dedo podre do caralho, garota!”, comentários assim eram feitos com frequência sobre os caras com quem você ficava, que foram pouquíssimos, e sobre os dois relacionamentos que você teve. Você não podia culpá-lo, o primeiro terminou com você depois de três meses por mensagem e o segundo simplesmente desapareceu, assim, de um dia pra noite. Enquanto varria o chão da sala você se lembrou de como os dois pareciam tão desinteressados sexualmente em você, não mais como uma lembrança dolorida, mais como algo sobre o que você só se tinha dado conta agora.

“Filhas da puta!”, você se apoiou na vassoura, levemente indignada, mas também resignada. Aquilo não importava mais, o que Johnny disse mais cedo pulsava na sua cabeça e algumas outras lembranças começaram brotar, como do dia que ele te deu o seu primeiro beijo, como ele tinha sido tão doce e meio desastrado e como depois que terminou você gritou, mandando ele nunca mais te dirigir palavra, correndo porta afora da antiga casa dele. Recordou também, como anos depois, entre um relacionamento e outro, você o beijou em uma balada chatíssima que todo o grupo tinha ido, porque você estava entediada e bêbada e proibiu ele de tocar no assunto em qualquer outra situação. Esse voltava de vez em quando, principalmente sobre como ele tinha te segurado, tão delicadamente, e como gosto dele era algo muito diferente de todos os outros.

A última memória, por fim, te fez ficar triste. Essa de quando você começou a namorar o segundo cara e sua amiga te chamou de idiota. “Você é tão tonta. Não consegue enxergar o negócio acontecendo na frente do seu nariz!”. Na época você achou que ela falava do cara, que era um otário, de fato, mas agora a situação ganhava uma nova interpretação. Será que você e Johnny tinham perdido o timing? Será que você, no auge da sua desatenção, tinha perdido o timing? Johnny não prestava, você sabia, sabia de todas as histórias que nunca vinham diretamente dele, mas que ele também não fazia questão nenhuma de esclarecer. Ele naturalmente gostava que a fama dele o precedesse, principalmente porque não gostava de se apegar e isso seu amigo sempre deixava bastante evidente.

Você tentou não pensar nisso, tentou não sofrer por algo que nem tinha acontecido, “era uma piada, ele gosta de se aparecer” era a ideia da qual você tentava se convencer e acima de tudo, tentava parar de pensar em Johnny Suh. Só que o celular dele, com aquela capinha feia de skate que ele tinha há mil anos, na pia do seu banheiro, não ajudou muito. Respirou fundo, já imaginando que ele provavelmente teria que voltar para buscar e você teria interagir com ele. Pensou em ligar para Jaehyun, já que Johnny tinha ido no carro dele, mas sua campainha tocou. “Falando no diabo…”

Johnny estava encostado no batente da porta com aquele sorriso tranquilo e bastante autoconsciente de sempre, o cabelo longo antes solto, agora estava preso com em um pequeno coque com alguns soltos na parte de baixo.

“Opa. Eu esqueci meu-”

Você balançou o celular com uma falsa expressão de desapontamento no rosto. Ele te devolveu com uma risadinha sem graça e pegou o aparelho. Se colocou completamente de pé, arrumando a jaqueta e esperou por algo que te fez estranhar por um momento. Ah.

“Não vai me convidar pra entrar, não?”

Wow. Estava acontecendo, algo que você só tinha ouvido falar, estava acontecendo bem na frente dos seus olhos. Johnny Suh estava flertando com você. Você queria tanto rir, dar uma gargalhada gostosa e alta, porque era a única forma de entender o que estava acontecendo e, acima de tudo, como você estava se sentindo sobre isso. No final, se limitou a abrir espaço e deixá-lo entrar novamente.

O mais velho foi direto para o sofá e se jogou nele, mexendo no celular e rindo sobre algo que parecia muito empolgante. Você ficou sem jeito de novo, porque agora sua cabeça não conseguia parar de pensar no que tinha acontecido e nele daquela forma.

“Quer beber mais alguma coisa?”, perguntou com uma voz que soou estranha e te fez revirar os olhos pra si mesma.

“Não, valeu”, respondeu sem tirar os olhos da tela. Ele estava agindo normalmente, esse era o típico Johnny, estava tudo certo, você era a estranha da situação. Precisava colocar sua cabeça no lugar o mais rápido possível. Sentou-se ao lado dele no sofá grande e também olhou as mensagens no seu telefone, percebeu que ele estava rindo do grupo de amigos de vocês que aparentemente ainda estava conversando naquela hora da noite. Mark tinha colocado o endereço errado no Uber e eles estavam em algum lugar bastante aleatório.

“Você ficou chateada?”, Johnny quebrou o silêncio do nada, ainda descendo um feed de alguma rede social.

“Hum?”, você respondeu também sem dar muita atenção.

“Com aquele negócio.”

Você o olhou, torcendo pra que ele não estivesse falando do que ele estava falando. “Que negócio?”

“Você sabe… Todo o lance do sexo oral e-”

“Ah, sei, sei. Hum, não fiquei, não”, fingiu pouco caso enquanto se forçava a abrir vários aplicativos e parecer ocupada, até porque não estava chateada, estava de orgulho ferido, coisas completamente diferentes, mas que seria impossível explicar na situação que você estava.

“Tudo bem ficar chateada, eles deram uma exagerada-”

“Eu não tô chateada!’, você o encarou, ríspida, parecendo muito estar chateada. “Desculpa, não é isso.. É só… Deixa quieto”, você forçou um sorriso. Johnny largou o celular e apoiou a cabeça no encosto fofinho do sofá, te observando. Você respirou fundo. “Só tô me sentindo um pouco idiota, ok? O que é normal. E não sobre o que aconteceu hoje, mas os eventos que me trouxeram até aqui, entende?”

“Perfeitamente”, a voz dele aconchegante e te dava vontade de falar mais.

“É um saco ter que admitir pra mim mesma que você ‘tava certo esse tempo todo.”

“Sobre o que exatamente?”, perguntou, tão inocentemente que você quase acreditou.

“Não me enche, ok?”, você riu e ele riu junto, o olhar antes calmo sendo substituído por um brincalhão, investigativo.

“Desculpa, é que eu tô muito afim de te provocar hoje”

Que canalha. Você sabia exatamente sobre o que ele estava falando, exatamente. Aquele risinho de quem sabe que sobre o que você estava pensando até agora, de quem tem consciência das próprias habilidades, de quem sabe que você só precisa de um empurrão pra pular. Johnny te olhava completamente ciente de que você estava tão curiosa quanto ele e de que você queria jogar. Ele nunca esteve tão certo, mas era estranho seu amigo estar fazendo aquele tipo de movimento com você.

“Me provocar sobre o que? Seus amigos já não provocaram o suficiente?”

“Você já entendeu que nenhum desses caras te valorizam ou sequer mereciam te tocar,” o sofá parecia pequeno agora, você não tinha notado o quanto ele tinha se aproximado de você, “só falta sacar que tem gente que arrastaria um caminhão pra conseguir ter uma chance com você.”

“Tem gente?”, você perguntou, entrando na onda, se deixando ser envolvido naqueles clichês tão batidos, mas que vindos de Johnny pareciam tão diferentes. Droga, você queria, é óbvio que queria, queria esse tempo todo e não tinha percebido ou se deixado perceber.

A mão dele segurou sua nuca, trazendo seu rosto para mais próximo do dele. Seu corpo se arrepiou por completo, talvez pelo hábito quente dele tocando sua pele, talvez pelo toque firme que começava a te embrenhar no seu cabelo, talvez por toda a energia que Johnny exalava, tão masculina, tão penetrante, tão inebriante. Seus músculos formigavam quando ele te beijou delicado, muito parecido com aquele primeiro que ele tinha te dado, e aos poucos se tornou sexual, quente. Você ofegava, porque silenciosamente implorava por mais, segurando a barra da camisa dele, enfiando sem vergonha a língua dentro da boca. Ouviu uma risada com ares de surpresa dele e sentiu seu orgulho sendo ferido mais uma vez naquela noite, mas ao mesmo tempo você não poderia se importar menos. Queria sentir aquilo, encontrar o mundo novo, queria Johnny.

“Você acha que aguenta?”, a voz dele saiu rouca, a respiração completamente plena, e por um segundo você se perguntou do que ele estava falando. “Acha que vai conseguir viver numa boa depois disso?”, o polegar segurava seu queixo enquanto os outros dedos circulavam seu pescoço, sem aplicar pressão, pois não precisava, tinha ciência que só o toque dele te manteria no lugar.

“Você vai fazer isso comigo mesmo? Sério?”, você quase implorou, tentou manter seu tom o mais estável e convencido possível, mas parecia falso como plástico.

“Não, meu bem, não vou”, Johnny segurou sua cintura e te ajudou a sentar no colo dele, as mãos passearam pelo seu corpo enquanto ele olhava todos seus detalhes, pensando por onde deveria começar, ou talvez forçando a si mesmo a manter um certo nível de civilidade. Tirou sua blusa, o sutiã em seguida e beijou seus seios, beijos afetuosos, lentos, analisando com um olhar parecido a uma adoração, uma prece. “Você merece alguém que te queira como um doido e eu vou ser esse alguém hoje. Você vai gostar do jeitinho que eu faço”, disse, fazendo seu coração se apertar e em seguida sua garganta prender um gemido quando chupou seu mamilo com força, roçando os dentes enquanto segurava pela base e imprimia apertos cuidadosos.

“Johnny…”, chamou baixinho e segurou os fios longos do cabelo, o assistindo se deliciar com a sua pele e de vez em quando te encarar com aqueles olhos redondos e cheios de um prazer extraordinário. Você estava assombrada, a cabeça girando pelos estímulos, pela visão de cima do seu amigo, roçando sua intimidade inconsciente nas coxas cobertas pelo linho à procura de alívio. A cada vez que esbarrava o volume que já estava ali desde que você tinha subido nele, desejava mais que ele estivesse dentro de ti.

“Johnny… Eu preciso…”, suplicou agora sem nenhum peso na consciência, sem nenhuma interferência do seu ego.

“Eu sei do que você precisa. Vem aqui”, ele tirou sua calça e deitou-se completamente no sofá, puxando sua cintura até a altura do rosto.

“Espera, a gente não precisa fazer isso…”, você entendeu o que ele pretendia fazer e sentiu por um segundo que fazia por pena.

“Mas eu quero. Quero você sentada na minha cara, suas coxas me sufocando… Por favor”, os dedos se entrelaçaram o dele e ele te ofereceu uma expressão sincera de pedido. “Eu quero te dar isso-” disse, te ajudando a subir no sofá de novo e se posicionar, uma perna de cada lado, “Quero ser o primeiro a te dar isso, quero ver tua perna bamba depois que te fizer gozar”, prometeu, beijando o interior das suas coxas e esperando o sinal.

Você segurou as mãos dele novo, assentiu rapidamente, dividida em acreditar que aquilo estava acontecendo de verdade e tomando coragem pra não desistir. Johnny deslizou o nariz pelos lábios que escondiam seu ponto sensível, não era mais provocação, não era mais um jogo, era como se te preparasse para a enxurrada de sensações que viriam daqui pra frente. Distribuiu beijinhos ao redor da sua vulva, aproveitando também o presente que era pra você, e por fim deslizou a língua molhada e quente por toda extensão. Seu gemido se desprendeu, apertou os dedos dele assustada, maravilhada. Ele repetiu o movimento, agora mais devagar, mapeando os cantos e os meandros, e juntou o lábio em um biquinho, chupando o aquele ponto da sua pele que pulsava. Se concentrou nele, fazendo movimentos circulares rápidos, revezando com mais chupões, demorados, com vontade. Apertava sua bunda ao mesmo tempo, como se tentasse te obrigar a liberar o peso das pernas, a sentar de uma vez, mas você estava receosa, não queria machucá-lo, nem que ele perdesse o ar.

“Pode sentar. Tá tudo bem.”

“Eu vou gozar, não vou conseguir me segurar”, respondeu entre arfares.

Johnny riu e riu claramente da sua inocência.

“Relaxa, deixa que eu penso nisso. Vai, rebola na minha cara, me usa”, e abriu um pouco mais sua perna, fazendo com que você inevitavelmente grudasse a entrada molhada na boca dele, que sem perder tempo voltou a chupa-la, agora com mais velocidade, a estimulando com sede.

Foi o suficiente para que você fechasse os olhos com força e liberasse um gemido arrastado e longo. As mãos entrelaçadas te deram sustentação e certa segurança que ele estava aproveitando aquilo tanto quanto você, até mesmo quando você fez exatamente o que ele tinha pedido, o usando, movimentando sua cintura para frente e para trás, tirando a maior quantidade de fricção dos lábios dele que conseguia. E ele gemia, tão alto quando você, as ondas sonoras ajudando também a te fazer gozar intensamente.

Johnny não entendeu isso, entretanto, como o fim. Continuou sugando a região, dessa vez com a língua toda para fora, em círculos maiores, mais rápidos, praticamente movimentando a cabeça de um lado para outro. Você sentiu outro orgasmos nascer no seu baixo ventre, ao mesmo tempo que sentia a sensibilidade dos seus músculos que acabaram de fazer um esforço tremendo.

Largou as mãos e segurou os cabelos, com força e quando olhou Johnny, ele sorria com os olhos, já que a boca estava ocupada. Desgraçado, ele sabia o que estava fazendo e estava fazendo de propósito. Você queria xingá-lo dos nomes mais terríveis possíveis, por estar forçando outro orgasmo, mas ao mesmo tempo seu corpo não te obedecia. Sua cintura rebolava instintivamente, quero aceitar o que ele estava te dando.

“Mais uma vez pra mim amor, só mais um”, você ouviu a voz abafada dele e em seguida sentiu a língua resvalar pela intimidade completamente encharcada de novo, a sensação de relaxamento completo atingir seu corpo todo e sua visão ficar turva. Seu gemido era um chiado dolorido, de um deleite perturbado, mas tão bom que se soltou dele e se apoiou no braço do sofá. Johnny te colocou deitada de costas no sofá, te ajudando a controlar a respiração entrecortada, acariciando seu rosto.

“Que porra é essa?”, você perguntou, rindo, tentando arrumar os cabelos presos à testa.

“Isso é uma das coisas que você ‘tá perdendo se envolvendo com esses idiotas”, respondeu desafivelado a calça bem a altura do seu olhos, te dando uma visão privilegiada do membro pesado dentro da cueca que já tinha uma mancha molhada e o local transparente. Sua boca salivou.

Você levou rapidamente seu olhar ao dele, tentando esconder a felicidade. “Uma das?”

Johnny puxou suas pernas na direção dele, agora apenas suas costas estavam seguras pelo sofá. Desceu a última peça que o cobria e posicionou um tornozelo em cada ombro. Você sentiu a glande tocar a sua entrada e se contorceu, os dentes travados enquanto soltava um arzinho entre eles.

“Uhum. Você ainda tem vários outros tópicos pra dominar.”

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nicki-nicks · 1 year ago

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ESTO ES SOLO UNA TRADUCCIÓN!!!! TODO EL CREDITO A @anastoxicangels

¡¡Consejos principales!!

• Sólo come después de las 9 a. m. y antes de las 7 p. m., ¡de esa manera estarás haciendo un ayuno de 14 horas todos los días!

•Asegúrate de que pasen tres horas desde la última vez que comiste desde que te acuestas

•Beba una jodida tonelada de agua, el agua fría quema calorías y reduce la ingesta de grasas y el agua tibia ayuda con la hidratación.

•E X E R C I S E (ampliaré más esto más adelante)

•Si alguna vez siente que necesita un gran impulso, duplique las calorías consumidas en un día (como 100 a 200) y la mitad de las calorías quemadas (como 300 a 150)

Atracones:

Cómo distraerse para no darse atracones:

•Mira “Mi vida de 600 libras”, “Skins” o “Super Size vs. Super Skinny”

•Work Out (mi favorito personal)

• Si tienes un juego de Sims, úsalo para crear cómo te ves ahora y cómo quieres lucir cuando alcances tu peso objetivo.

• Busque “Los gordos comen (lo que sea que se le antoje)”. • Estiramiento de mariposa durante cinco minutos. ¡IR!

•Hacer una caja de atracones

También está esta publicación que me ha salvado el pellejo tantas veces.

Qué hacer después de un atracón:

Paso 1) HACER. NO. PURGA. Sé que es difícil y tentador, pero al final es mejor dejar que lo que pones en tu cuerpo siga su curso en lugar de forzarlo a salir. Si tienes bulimia ese paso es extremadamente difícil pero ¡¡creo en ti!!

Paso 2) Beber agua. Sé que este es el más repetido EN TODAS PARTES, pero eso es porque es muy importante. Bebe agua, bebe hasta que sientas que vas a explotar o vomitar, luego detente y espera a que esa sensación desaparezca.

Paso 3) Cepíllate los dientes (ESPECIALMENTE SI NO PUDISTE HACER EL PASO UNO, ASEGÚRATE DE HACER ESTO), la comida sabía mal después de cepillarte los dientes, así que... sí.

Paso 4) Ve al gimnasio, haz ejercicio. Como. Loco. En serio, haz cardio hasta que sientas que te estás convirtiendo en gelatina y luego haz abdominales y brazos. Sigue adelante hasta que no puedas más.

Paso 5) Tengo el lujo de tener una sauna adjunta al gimnasio en el vecindario donde vivo. Si no la tienes, abrígate mientras haces ejercicio para poder sudar, pero si la tienes, asegúrate de suda todas esas cosas desagradables y desagradables (sinceramente, es una sensación de limpieza)

Paso 6) ¡¡¡BAÑO DE HIELO !!!! Estar en un baño de hielo quema una sorprendente cantidad de calorías (pero sólo si estás temblando)

Paso 7) Planifique las calorías de mañana; si debe ayunar, hágalo, pero tenga en cuenta que es mejor reducir las calorías (es decir, 800 kcal, 600 kcal, 400 kcal) antes de un paso rápido.

8) Perdónate a ti mismo. Puede que hayas roto, pero todo el mundo lo hace en algún momento. Solo usa esto como excusa para volver aún más fuerte.

También hay esto que es muy, muy útil.

Pesaje:

• Pésese dos veces al día (una por la noche y otra por la mañana), pero establezca un día semanal en el que ayune AL MENOS 12 horas antes y use laxantes para sacar todo de su sistema.

•Quítate todo lo que puedas antes de pesarte, ve al baño, cualquier cosa que puedas hacer para deshacerte del exceso de peso.

•Si tienes acceso a una sauna, ¡úsala! Sudar todo ese peso de agua antes de pesar

• ¡No te desanimes si no has perdido o ganado peso, simplemente aprovéchalo para esforzarte aún más!

Cómo convencer a la gente de que no estás empeorando:

•¡¡¡Sólo coma cerca de la gente!!!

•cortar la comida en trozos pequeños para que parezca que has comido más

•come cinco bocados de una comida si tienes que comer, ni más ni menos

Excusas para comer:

1. No tienes hambre

2. No te gusta cierta comida

3. Comiste un gran desayuno y todavía estás lleno.

4. Eres alérgico a esa comida.

5. Comiste antes

6. Tienes dolor de garganta

7. Eres vegetariano/vegano

8. Estás guardando tu hambre para una gran cena familiar.

9. Tienes dolor de muelas

10. Tienes calambres estomacales

11. Te sientes mal

12. Tienes dolor de estómago

13. Comerás algo más tarde

14. Tienes una úlcera en la boca

15. Te mordiste la lengua y te duele demasiado para comer

16. Comerás cuando llegues a casa

17. Comerás cuando tengas hambre

18. No tienes dinero para comprar nada.

19. Inventa una enfermedad en la que duele cuando comes pero cuando no lo haces está bien

20. No tienes ganas de comer ahora mismo

21. Acabas de comer algo

22. Si tienes frenillos, di que te los acaban de apretar y que te duelen

23. Todavía estás lleno del almuerzo

24. Tienes alergia a las nueces

25. No te gusta esa comida a menos que tenga una salsa/aderezo/aderezo particular que no existe

26. Se te antoja una comida en particular que comerás más tarde

27. Comiste demasiado antes

29. Te comiste toda tu comida y no te quedó ninguna

30. No te pueden molestar ahora mismo

31. Estás ayunando por motivos religiosos.

32. Comiste con otra persona

33. Necesitas terminar tu tarea

34. Necesitas terminar de estudiar

35. Estás ocupado haciendo algo 'importante'

36. Tienes intolerancia a un tipo de alimento.

37. Quieres salir a correr más tarde y no quieres tener el estómago lleno

38. Olvidaste tu almuerzo

39. Olvidaste traer un refrigerio

40. Comiste demasiado antes

41. Hubo una venta de pasteles antes y estás lleno

42. Vas a salir a comer más tarde

43. Comiste fuera antes

44. Tu médico te puso una dieta especial.

45. Tu dietista te puso una dieta especial

46. Estás ayunando porque pronto te harán un análisis de sangre en ayunas

47. No quieres nada ahora mismo

48. Estás participando en una hambruna

49. No tienes tiempo para comer

50. Nada parece atractivo

Vitaminas y cosas

Debe tener:

Multivitaminas: 0 calorías y esenciales para mantenerse saludable

Suplemento de potasio: la causa más común de muerte por anorexia relacionada con nutrientes es la deficiencia de potasio.

Otros suplementos a considerar son el calcio, el zinc, el aceite Omega-3, el magnesio, las vitaminas B, el hierro, las vitaminas A, C y D y la biotina.

También es bueno tener:

Laxantes o té laxante. ¡Los laxantes de acción rápida son muy fuertes, así que úselos con precaución! El té laxante es suave y seguro y utiliza hierbas naturales.

Pastillas de cafeína: para disminuir el apetito y aumentar la energía y el metabolismo. Las mentas o los chicles con cafeína también funcionan.

Antiácidos: ¡deje de gruñir la barriga!

Pastillas de algas marinas: aumentan el metabolismo

Pastillas de té verde: aumentan el metabolismo y se cree que eliminan la grasa.

Cápsulas de pimienta de cayena o ajo -Aumenta el metabolismo, son buenas para el corazón

EJERCICIO

Sinceramente para mí esta es la PARTE MÁS IMPORTANTE de cualquier dieta.

1. Acelera tu metabolismo.

2. Quema calorías (también conocidas como GRASAS).

3. Utiliza el tiempo de forma productiva

Además, es importante recordar que al enfocarte en áreas específicas, solo estás ganando músculo allí, ya que pierdes grasa en todo el cuerpo y no en partes (el ejercicio cardiovascular es mejor para esto). Sin embargo, es importante ejercitar ciertas partes del cuerpo porque A) morir de hambre consume músculo primero, por lo que debes mantener el ritmo, y B) Dos personas de la misma altura y peso podrían tener dos medidas diferentes, porque una libra de músculo más delgado que una libra de grasa

Los mejores entrenamientos para:

Muslos:

•Estocada lateral

•Sentadillas de sumo

•La pared se sienta

•Patadas de bicicleta

•interno

Brazos:

•Lagartijas

•Inmersiones del piso

•Rotaciones de brazo en semicírculo

•Me lo pido

Pantorrillas:

•Cardio

•¡¡Evita la máquina de pasos!!

Abdomen plano:

•Tabla lateral

• Abdominales • Arrastre de cocodrilo

Botín:

•Sentadillas

•Hidrantes

•Arcoiris

• Estocadas de reverencia

Hombro/Espalda:

•Deslizadores de brazo

• Mosca inclinada

•Remo inclinado

¡Extra!:

•Mientras te cepillas los dientes, siéntate en la pared.

•Cada vez que vayas al baño, haz 5 sentadillas antes de salir.

•Mientras esperas a que salga algo del microondas o de la tostadora, haz patadas en el trasero.

•Usa las escaleras siempre que puedas.

• ¡Inquietate! Quema calorías.

• Flexiona tus abdominales en cada semáforo o señal de alto que encuentres.

•Mientras revisas Facebook, Twitter, Tumblr o Instagram, eleva las piernas hacia los lados.

Simplemente baila mientras limpias, cocinas o tomas un descanso para estudiar.

También hay esto que es realmente útil.

Consejos para el ayuno

•Agua. agua. AGUA

•Tenga algunos alimentos saludables para darse un atracón después cuando rompa el ayuno.

•agua

•Tener cosas planeadas para ese día (Para mí es más fácil hacerlo en un día escolar)

•AGUA

Alimentos que temen y alimentos seguros: (estos son mis alimentos personales, te sugiero que hagas tu propia lista)

Alimentos Seguros: (Alimentos para comer cuando quieras darte un atracón, alimentos que debes tener en casa)

•Lechuga iceberg

•Té Verde con Stevia

•Apio

•Cubos de lingotes bajos en sodio

•Palomitas de maíz sin mantequilla, hechas al aire

•Carmelo Stevia

•clara de huevo

Alimentos que te dan miedo: (Alimentos que se deben evitar/evitar)

•Chocolate

•Pan

•Pollo frito

•SODA

•Brownies

• Oreos

•Ramen

•Cereal

¡Reglas del restaurante!

•Bebe un vaso de agua antes de ir.

Si tiene mucha hambre, tome un poco de té o incluso verduras de antemano.

•Si está en un restaurante, beba al menos un vaso lleno de agua antes de que llegue la comida.

•Tome un sorbo entre cada bocado.

•Comer despacio.

•Sabotear los alimentos con demasiada sal, etc.

•Intenta comer con la mano opuesta (si eres diestro usa la mano izquierda y viceversa)

•Para evitar la tentación, ni siquiera mires la sección del menú con los alimentos que engordan. Fuera de la vista, fuera de la mente, fuera del cuerpo.

•Cíñete a pedir artículos que incluyan las palabras "horneado", "asado" y "al vapor".

•Siempre pida salsas para acompañar

• Sumerja las púas del tenedor en el aderezo y luego en la comida, para que aún pueda saborear la salsa pero con una fracción de las calorías.

•Come la mitad y empaquétala.

•Comience con sopa o ensalada para saciarse.

•Coma en el orden de las verduras primero, luego las proteínas y al final los carbohidratos.

•Coma ensaladas que sólo contengan vegetales con calorías negativas.

•Intenta no ser el primero en empezar ni el último en terminar.

•Trate de beber al menos 3 vasos de agua durante la comida.

•Deja tus cubiertos entre cada bocado.

•Habla mucho para que pases más tiempo hablando que comiendo.

•Consulta la información nutricional online antes de ir al restaurante para que puedas decidir de antemano lo que quieres.

•Pregunte por una porción del tamaño de un almuerzo o de un tamaño para niños.

•Diga “Estoy tan lleno” y guarde la mitad restante de su comida antes de que le ofrezcan un postre.

•Si todavía le ofrecen postre, simplemente diga "No, gracias".

Ana misma (me resulta útil convertir a “Ana” en una persona en mi cabeza y usar eso como mi objetivo) Ana es perfecta. Tiene el cuerpo perfecto: huesos de la cadera, espacio entre los muslos, brazos pequeños, pantorrillas pequeñas, pómulos altos, clavículas salientes, ojos grandes. Ana no necesita maquillaje Pero cuando lo usa, lo usa impecablemente. Puede hablar delante de la gente sin problemas. Tiene el perfecto sentido de la moda y la personalidad perfecta. Tiene el pelo largo y brillante y uñas largas y sanas. Ella nunca tartamudea y nunca arruina sus oraciones.

Cosas generales

Uñas: (porque estoy obsesionada con mis uñas por alguna razón)

•Sally Hansen “Nail Growth Miracle Serum” me ha salvado las uñas

•DETENER. MORDIENDO. SU. CLAVOS.

•En serio, deja de ponértelos en la boca si es necesario.

•Pon acetona en tus dedos si es necesario (esa cosa tiene un sabor jodidamente desagradable, querido señor)

•Aprende a pintar uñas, solo para que tengas la habilidad.

Cabello:

No sé qué decirte, me he decolorado el cabello ocho veces y prácticamente se me está cayendo de la cabeza… sin embargo, esto hace milagros. Está destinado a aplicarse en tinte para el cabello, pero simplemente mezcla el vial con tu acondicionador y déjalo actuar durante 30 minutos y ¡listo!

Piel:

H Y D R A T E N I L D

Lávate la cara dos veces al día, pase lo que pase.

¡La piel es algo muy personal, descubre qué funciona mejor para ti!

Hoja de trucos de cuidado personal

Consejos básicos de Ho

Como ser una chica bonita

El mejor sitio web para Pro-Ana:

Calculadora de calorías quemadas

ciudad perdida

Te muestra cuánto puedes perder si comes una determinada cantidad de calorías: Thin Intentions

Mis thinspo favoritas

Eugenia Cooney

Kate Moss

alexis ren

Kendall Jenner

Miley Cyrus

Syd Tha Kid

#tw ed diet #ed not ed sheeran #tc4 #@na tips #ana y mia

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keliv1 · 5 months ago

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Encontro Vegano - 23 de junho de 2024

Não há um número certo, mas a estimativa é que 30 milhões de brasileiros se considerem vegetarianos (consomem legumes e verduras, porém há quem consuma ovos, peixe, frango) e 10 milhões de veganos (não consomem nada de origem animal), segundo o IBGE.

Já os flexitarianos (nosso caso) é 28% da população, de acordo com pesquisa publicada pela Forbes. Ou seja, é um público que ainda consome algo de origem animal, mas prioriza verduras, legumes e outras alternativas sem crueldade.

Eu me considero flexitariana, muito embora não coma carne de frango e bovinos há uma década, e uso apenas produtos veganos, sem derivados de petróleo e também evito plásticos, não uso fibra sintética (sou alérgica e esse produto demora séculos para se degradar), e também evito muito consumo de soja (que também tem impacto negativo à natureza) e busco sempre outras alternativas em prol do meio ambiente.

Enfim, pode me chamar de ecochata mesmo!

Domingo, vi de perto como esse mercado está crescendo: fui ao Encontro Vegano JMA, um evento que ocorre há uma década lá na Vila Mariana, SP, e, desta vez, teve a edição junina. Chegamos cedo e já tava cheio!

Olha, comi bem (e com preço justo), comprei coisas legais e ainda minha mãe ficou famosa, já que apareceu numa página de um dos expositores (de costas, mas tá valendo); e ainda passeamos um pouquinho pelo bairro.

É sempre bom buscar outras opções por um mundo melhor.

Sigamos!

#sampalovers #eventos #govegan

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dreadnautilus0 · 10 months ago

Note

É, basicamente um mini resumo da cabana²

A cabana² foi criada por @sannyladyz, a criadora de uma creepypasta chamada Z/Deliah, tendo vários participantes por agora com suas creepypastas/proxys.

Queria poder marcar os outros, mas esqueci os arrobas (⁠╯⁠︵⁠╰⁠,⁠)

(Dizendo aqui que não conheço todos e não conheço ninguém da cabana da raiz quadrada e que eu também não participo da cabana, nem tinha o direito de estar vindo aqui explicar, mil perdões pra criadora e pros criadores por isso inclusive... Querer saber mais, é questão de procurar na conta deles. Falando minha opinião sobre a cabana², acho a ideia da cabana deles muito legal e acompanho.)

Eu to sabendo por alto da cabana ao quadrado, fica de boa. qq Mas sendo muito sincero e respeitoso: Não faz parte do nicho de conteúdo que gosto de consumir. Talvez se eu fosse há 15 anos atrás eu acharia muito atrativo e engraçado de acompanhar, mas entenda que há públicos e públicos! A única coisa que realmente to desgostando a falta de respeito e posicionamento relacionado a isso. "Sou do grupo X e siiiinto muito por isso", mas gostaria que atitudes fossem tomadas, entende? Uma vez que estabelecemos uma "fã" base, possuímos certas responsabilidades do que falamos e deixamos de falar.

(*) No mais, espero que a cabana ao quadrado se torne um ambiente melhor, já que única já é! Uma vez que dada algumas informações ambos os grupos de proxies sequer existem no mesmo Universo. É bom que assim eles têm sua própria liberdade criativa para ditar e desmandar o que acontece na realidade deles! Seja com animais que falam, pessoas meio alien meio demônio (?), combates contra o Operador, etc! :)

=> Agora sendo um pouco menos sutil: Estarei parando de responder asks relacionadas a Cabana de Proxies da Deliah! Acho que devem se limitar a perguntar, comentar, falar, brincar com quem está dentro do grupo, pois é o mais lógico a se fazer! Afinal de contas não foram perguntas bacanas mandadas pra gente, mas sim provocações e sinto que há algum incentivo DESNECESSÁRIO nisso!

Vamos manter as coisas agrad��veis, até porque não se vai a um restaurante VEGANO e pede um CHURRASCO DE PORCO, hm?

Com todo carinho do mundo: tio Satannael!

#creepypasta

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kingtritxn · 3 months ago

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Atenção, atenção, quem vem lá? Ah, é REI TRITÃO, da história A PEQUENA SEREIA! Todo mundo te conhece… Como não conhecer?! Se gostam, aí é outra coisa! Vamos meter um papo reto aqui: as coisas ficaram complicadas para você, né? Você estava vivendo tranquilamente (eu acho…) depois do seu felizes para sempre, você tinha até começado a REINAR EM PAZ SEM FILHA MALUCA FAZENDO PACTO COM BRUXA… E aí, do nada, um monte de gente estranha caiu do céu para atrapalhar a sua vida! Olha, eu espero que nada de ruim aconteça, porque por mais que você seja CARINHOSO, você é RÍGIDO, e é o que Merlin diz por aí: precisamos manter a integridade da SUA história! Pelo menos, você pode aproveitar a sua estadia no Reino dos Perdidos fazendo o que você gosta: SER O REI EM PAZ SEM FILHA MALUCA FAZENDO PACTO COM BRUXA.

idade: 55 ocupação no reino dos perdidos: dono do restaurante ‘atlantis’, um restaurante (vegano!!) à beira mar na praia da sereia, e professor de ‘espécies mágicas e seus idiomas’ no centro de contenção. wanted connections: (em breve) positive traits: sincero, destemido, fiel, carinhoso, disciplinado, curioso. negative traits: irritadiço, super protetor, orgulhoso, teimoso, rancoroso, indelicado.

fun facts:

enquanto no reino dos perdidos, tritão fez com que o tridente tomasse forma em um bracelete dourado a fim de facilitar toda a logística.

está pesquisando sobre a vida de cada um dos perdidos, catalogando tudo o que descobre e buscando algum tipo de conexão entre eles a fim ajudar a entender e resolver a situação o mais rápido possível.

mesmo tendo um palácio no mar, acesso pela praia da sereia, vem passando a maior parte do tempo fora da água, por conta do convívio inevitável com o restante dos seres mágicos e perdidos (e seus novos dois empregos). e assim fica mais fácil vigiar adella para mantê-la longe do viajante-sem-vergonha. o palácio parte dele acima do mar, com acesso pela areia, permitindo visitantes.

headcannons:

já diziam mesmo que características espelhadas nos outros são capazes de nos tirar do sério, e o grande motivo de rei tritão se irritar em demasia com a filha caçula era justamente por saber que no fundo, era ela provavelmente a que mais havia puxado a ele. a teimosia, a curiosidade, a independência, o jeito obstinado… os seres mágicos mais velhos certamente se recordariam do jovem tritão, quando o peso do reinado dos sete mares ainda não lhe caía sobre as costas, e era ele quem por sua vez oferecia dores de cabeça à própria família naquela época. não que estivesse atrás de seres humanos, ou que rejeitasse a responsabilidade da coroa, mas antes da coroação o garoto aventureiro estava dedicado a conhecer cada canto do oceano, mesmo os mais perigosos e sob repetidos protestos dos próprios pais (no fundo ele sabia bem que agora sofria seu karma). não podia evitar: era fatalmente curioso, e o mar era enorme demais, tentador demais. com um pouco de paciência, ele poderia ter traçado um paralelo direto entre o interesse de ariel pelo mundo humano e o seu próprio interesse na idade dela pelos cantos mais escuros e misteriosos do vasto oceano. uma ou outra história da juventude do homem ainda era espalhada pelo reino, história de lutas repleta de aventuras e monstros, mas muitas ainda estavam guardadas no baú.

uma delas, por exemplo, estava guardada há tanto tempo que ele gostaria de considerar que sequer havia ocorrido. uma história que se passava em uma época em que o homem já se via cada vez mais perto de ser chamado oficialmente de rei, e poderia jurar que nada lhe atingiria. haviam rumores sobre uma jovem refém de um terrível monstro, a norte do oceano índico. não somente ele não perderia a oportunidade de ajudar alguém, como não dispensaria também os louvores que viriam com seu sucesso. lá fora o jovem, apenas para descobrir que a própria moça era o monstro, presa em uma maldição. matá-la seria fácil; vencê-la sem lhe ferir e encontrar um modo de quebrar a maldição era o complicado. viciado em adrenalina, por mais inteligente que fosse, ainda era novo demais e imprudente, tinha chegado até ali utilizando o punho na maioria das vezes. demorou três dias para encontrar a forma de quebrar o feitiço, lutou com mais um par de monstros (de verdade, esses) e barganhou com bruxas. ao se deparar com a jovem de verdade, já não mais na pele do monstro, o encanto foi imediato. jovem tritão estava convencido de que estava apaixonado. ainda estavam retornando para atlantis quando a jovem sereia se aproveitou da baixa guarda de tritão para tentar lhe roubar o tridente. foi inevitável descobrir então que toda aquela maldição fora apenas uma maneira elaborada de lhe chamar atenção, para lhe conquistar e roubar. um acordo que ela havia feito com a bruxa. a moça era uma humana, na verdade, e a bruxa havia feito o homem que ela amava refém. sentindo-se traído e ferido, muito embora tivesse ajudado a garota a recuperar seu amado, aprendeu a partir dali o poder da desconfiança e cuidado. e decidiu jamais confiar nos humanos novamente.

casar com athena veio um pouco depois, quando o título de rei já o acompanhava e as cicatrizes - físicas ou não - das batalhas da juventude já lhe haviam moldado a personalidade mais madura. com sua esposa, sim, descobriu a diferença entre uma mera atração de anos antes (que no fim não lhe rendera mais do que orgulho ferido), e uma paixão ardente e amor verdadeiro. reinou com força, prudência e muito carinho pelo seu povo nos anos que se seguiram, antes da história já conhecida de ariel. perder a mulher amada fora uma das piores dores que sentira, muito pior do que ele pudera jamais se atrever a imaginar. tornara-se ainda mais superprotetor com as filhas após o luto, e ver a caçula se submeter a situações tão perigosas e parecidas com problemas que o próprio tritão tivera em tenra idade o fizera agir da pior forma que poderia. incapaz de fazer as pazes com a ideia de que ele simplesmente não poderia controlar cada uma de suas filhas para sempre apenas para mantê-las a salvo, culpou-se por falhar como pai em toda a situação de ariel e úrsula, encontrando apenas um resquício de alívio no fato de que havia acabado tudo bem.

quando os perdidos apareceram e a história reescrita colocou em risco mais uma filha, com mais um humano, mais uma bruxa, e mais uma falha de sua parte, tritão se viu prestes a enlouquecer. determinado a não permitir que absolutamente mais nada atingisse suas filhas após o que ariel havia passado, morreria antes de permitir que adella encontrasse seu fim de acordo com as páginas ridículas do tal livro dos perdidos. e não que os coitados mundanos tivessem culpa de algo diretamente, ou que sequer soubessem o que estava acontecendo, mas acabaram sendo neles que rei tritão descontou todos seus preconceitos e ressentimentos. eram em sua visão apenas humanos problemáticos, a causa de toda aquela bagunça e do risco do bem estar de sua filha; não poderia confiar neles e precisava se livrar logo de todos. era uma pena para seus nervos que fora praticamente obrigado a ser professor no centro de contenção, ensinando sobre espécies mágicas, suas culturas e idiomas. desempenha seu papel de professor não tão bem considerando que paciência e didática não são seu forte, mas de fato o homem é uma enciclopédia. se os perdidos poderiam aprender algo sobre as espécies, seria com aquele que havia desbravado todos os mares, indo aos mais diversos lugares.

no reino dos perdidos, quando não está se estressando com os alunos, então está se estressando com suas filhas. e no tempo livre de ambas as coisas, toma conta de um restaurante vegano a beira mar que se encontra na praia da sereia, uma tentativa um pouco patética de exercer poder em algum lugar, já que estava distante de seu reino. mas ele amava mesmo cozinhar, era o mais próximo de uma terapia que o homem se sujeitava a fazer. e um tal de power yoga que uma das perdidas lhe havia ensinado recentemente!

#about ;;

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diinwwim · 2 months ago

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entrei em fase de mania e agora sinto que estou curado do t.a (???) eu recebi a hipótese de bipolaridade né (sou de menor) e todo mundo afirma com todas as palavras que eu estou em fase de mania, e eu me sinto incrível. Sinceramente, quando me olho no espelho me sinto muito bonito, eu como (eu continuo comendo pouco pq já faz parte da minha dieta) mas é bizarro que eu acabei de macetar um hambúrguer caseiro e vegano (440kcal) e não me sinto nem um pouco culpado. Meu apetite diminuiu pra caralho, antes eu estava contando as horas de nf já meio desespero pras 4 horas de alimentação que eu tenho pra comer, mas simplesmente minha fome SUMIU, mas meu sono também, não consigo dormir direito. Resumindo, estou ficando maluco, mas eu me sinto ótimo. Meti uma chave de fenda na minha coxa pq jurava que tinha um escorpião andando dentro da minha perna. Eu tô gastando uma energia que eu claramente não tenho e sinto que depois dessa fase vou entrar em shutdown, mas isso é coisa do eu pro futuro lidar :)

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lowprofileee · 5 months ago

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Quem é ele?

( @anonimundo )

[ Quem é ele? Onde eu o conheci? Como ele tem se mostrado ser para mim? Quando comecei a gostar dele? Quando comecei a confiar muito nele? Quando ele ganhou meu coração? Quem seria eu sem ele? Como é meus momentos longe dele? Quantas vezes eu penso nele? E quem realmente ele é? ]

(Parte 1/4)

Bom, no dia 30/01/2022 (domingo após meio dia), eu tive a sorte de conhecer a pessoa mais incrível do mundo e universo inteiro, sem sombras de dúvidas. Quando encontrei o perfil dele, observei seu rostinho cuja pele é suave, logo me arrepiei, senti uma ansiedade e eu senti que não deveria deixá-lo passar, então fui e dei Match (será que ele vai me achar feio? Será que ele realmente quer algo sério? Será que vai ocorrer tudo bem, ele vai gostar de mim? Ele realmente quer algo sério?).

Eu senti tantas borboletas no estômago, senti tanta ansiedade, tantas coisas boas, senti que eu realmente poderia tentar mais uma vez e foi exatamente o que eu fiz, fui conhecendo ele, fui observando cada detalhe dele e sinceramente, fui amando demais conhecer cada parte dele.

Ele é o E. D. P. d N., meu namorado, o homem da minha vida, o amor da minha vida, o homem dos meus sonhos, o homem que Deus me deu, o homem que me faz feliz, o homem que eu sou muito apaixonado, o homem que eu sou louco pra ter comigo 24 horas por dia, o homem mais incrível do mundo, o homem mais bonito do mundo, o homem mais fofo do mundo, o homem mais engraçado do mundo, o homem mais cuidadoso do mundo, o homem mais carinhoso do mundo, o homem mais protetor do mundo, o homem mais atencioso do mundo, o homem com o sorriso mais bonito do mundo, o homem com o olhar mais bonito do mundo, o homem com os olhos mais bonitos do mundo, o homem com as mãos mais bonita do mundo, o homem com o corpo mais bonito do mundo, juntando tudo, agora que estamos namorando, ele é o homem TUDÃO somente MEU.

Um rapaz alto, com 1,81 de altura, 24 anos, nascido dia 02/05/2000 em São Paulo, batizado dia 7 de Setembro na igreja Adventista, cabelo liso/ondulado, olhos castanhos, um sorriso gentil e encantador ao mesmo tempo, corpo com traços e linhas diferentes, únicos e perfeitos, uma voz suave, grossa na medida certa, um rapaz de bem com a vida, com fé, esperanças em seu peito, estudante, concursando Administração, com foco empresarial (Empresas, marketing, logística, recursos humanos, contabilidade...), papai de vários pets, vegano, super inteligente, bom de papo, daria um ótimo terapeuta de resultados, psicólogo e muitos outros por conta do seu potencial.

Ele é um homem com tudo o que há de bom, sem defeitos eu falo, apenas com alguns probleminhas em sua vida que com a terapia logo se resolverá e assim que eu for ficar perto dele, irei cuidá-lo a todo momento, sem deixar nada de ruim o atingir e irei tirar sorrisos dele 24 horas por dia, nunca irei me enjoar dele, ele sabe que sou muito apaixonado por ele e que sou capaz de muitas coisas por ele, muitas coisas mesmo. Não há palavras pra escrevê-lo tão bem, que diga sobre tudo que ele é, mas ele é único, incrível, uma pessoa de coração bom, cheio de fé e coisas boas.

Ele é um bom filho de Deus, ele é um bom filho dos pais, ele é um bom irmão, ele é uma pessoa importante para a família toda, ele é um bom namorado, ele é um bom amigo, ele é uma boa companhia, ele é um bom papai dos pets, ele é um bom vegano, ele é um bom ser humano e ele é uma pessoa rara, de valor, nunca visto um igual e sei que alguém igual a ele não existe e nunca existirá.

Onde eu o conheci ?

Eu conheci ele no "Taimi - App de Namoro, Bate Papo LGBTQ+", já sem esperanças de achar alguém que me amasse, que gostasse de mim do jeitinho que eu sou, me aprofundando rapidamente em uma crise de pânico e depressão. Mas naquele dia, ah, aquele dia 30/01/2022, num domingo após os meio dia, eu o encontrei, aquele perfil, aquele nome diferente, que eu nunca tinha ouvido, aquela foto de perfil...

- Mas, espera, que sensação é essa? Meu peito arde, meu coração acelerou sem nem ter conversado com ele ainda, uma ansiedade boa, uma curiosidade em conhecê-lo, mas essa sensação, essa ardência no peito só se aumenta, meu Deus, preciso mandar mensagem e não deixar passá-lo adiante.

Foram mensagens tranquilas, normais, que qualquer pessoa conversaria uma com a outra, mas decidimos ir adiante, pegamos o número de contato um do outro e fomos nos conhecendo mais pelo WhatsApp, que sensação gostosa, que ansiedade boa, que emocionante e incrível está sendo conhecer ele. Bom, dias foram se passando, eu tinha dito tudo sobre mim, ele tinha dito tudo sobre ele, fomos nos conhecendo, nos aprofundando mais, eu fui me apaixonando tão rápido por ele, mas poxa, em tão pouco tempo ainda?, durante semanas, depois fui decidindo abrir meu coração para ele, disse tudo sobre acontecimentos ruins passados, sobre traumas destrancadas, sobre tristezas, sobre tudo e ele não se abriu muito, mas não brigou comigo ou se afastou de mim. Após alguns meses fomos criando laços fortes, eu já sabia que estava sentindo algo bonito por ele, algo intenso, algo mágico, algo além do meu corpo, algo além do que eu imaginava e comecei a mostrar isso pra ele, sem dizer pra ele, então começamos a ser carinhoso um com o outro, começamos a chamar um e o outro de "nego", fui me sentindo mais íntimo com ele, mais confiante, confiava muito mais nele e fui mostrando que ele também pode contar comigo, confiar em mim, se soltar e ser quem ele é comigo.

Foram momentos tão bons, se tornaram memórias lindas em minha caixinha de lembranças passadas, ele já sabia que eu estava a gostar dele, ele já sabia que eu estava me apaixonando muito, com cada detalhe, acho que ele também estava tendo um sentimento bonito por mim, pois um dia ele me chamou de "Mor", foi numa simples brincadeira, mas eu não ri, eu me emocionei, fiquei super feliz, fiquei sério depois, fiquei pensativo se tinha realmente acontecido aquilo e depois fiquei muito feliz novamente a ponto de sair saltitando pela casa inteira. Semanas foram se passando, fomos nos apaixonando muito, ele fazia coisas bonitas por mim, ficava em lugares diferentes e desconfortáveis pra conseguir conversar comigo, eu deixava de fazer várias coisas em casa pra poder dar mais atenção e ter mais atenção dele, eu ficava em meio a briga da minha mãe com o meu não mais padrasto e mesmo estressado, mesmo decepcionado, mesmo magoado, mesmo em pedaços eu ia conversar com ele, ele me montava, ele me dava forças, ele me fazia sorrir naqueles mais ruins momentos e me dizia que tudo aquilo iria passar. Anos foram se passando, não precisei mais de psicólogas, não precisava mais de remédios, não precisava mais chorar, eu não sentia mais tristezas, dores, angústias, solidão, depressão, ansiedades ruins, crises de pânico, falta de apetite, insônia e outras coisas ruins, pois ele estava me ajudando, me mostrando o caminho pra ir até Deus, eu fui buscando muito mais a Deus e hoje em dia eu falo que graças ao nosso bom Deus e a ele, eu estou curado de todos os males que antes habitava em mim.

Como ele tem se mostrado ?

Ele tem se mostrado ser ele mesmo desde o primeiro dia, tem se mostrado ser uma pessoa de confiança, de coração bom, de ideias boas, de fé, de harmonia, tem mostrado ser tantas coisas boas, realmente ele é e tudo de bom na minha opinião. Ele é um homem de ouro, raro, incrivelmente único, especial e de valor alto, não é possível encontrar um igual, ele sabe o quão único ele é e o quanto Deus, seus pais, seus irmãos, seus/suas amigos(as), sua família toda, seus professores sentem orgulho dele e eu mais ainda hehe.

Na moral, ele é perfeito para mim, em toda minha vida eu falava que a pessoa perfeita não existia, mas ele tem andado no caminho certo pra ser um, penso que pessoas com defeitos são pessoas que erram ciente de que erraram, não pedem desculpas, não se arrependem mesmo assim e fazem o que quer, já pessoas sem defeitos são as que erram pouquíssimas vezes, pedem desculpas, agradecem a Deus por tudo, fazem as pessoas ficarem felizes, só fazem coisas boas, possuem um coração bom e muito mais.

Ele tem mostrado realmente ser a pessoa que eu sonhava antes mesmo de conhecê-lo, a pessoa dos meus sonhos mais bonitos, carentes e apaixonantes. Ele tem se mostrado sempre ser uma lanterna para me guiar na escuridão, que me faz sobreviver toda noite, tem se mostrado ser meu anjo protetor, meu porto seguro, meu aconchego em dias frios e quentes também.

Ele tem se mostrado ser um namorado perfeito, é, eu sei que é difícil de acreditar, 'puff... namorado perfeito existe?...' e sim, ele é a prova de que existe. Eu acredito ser o único, sou completamente apaixonado por ele, pois eu grito, bato palmas às vezes de alegria, ansiedade, boiolices, também dou pulinhos quando estamos cheios de alegria e transbordando amores em nossos corpos. Amar ele é poder sentir a melhor sensação do mundo.

Quando comecei a gostar dele?

( parte 2/4 em breve... )

- Low Profile.

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odiseowolfzombie · 7 months ago

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El auge de la comida vegana: ¿una tendencia pasajera o un cambio duradero en la alimentación?

La comida vegana se ha convertido en una tendencia creciente en todo el mundo y ha capturado la atención de muchas personas que buscan adoptar un estilo de vida más saludable y sostenible. La dieta vegana, que excluye cualquier tipo de alimento de origen animal, se ha popularizado debido a sus numerosos beneficios para la salud, el medio ambiente y el bienestar animal.

Una de las principales razones por las que la comida vegana ha ganado tanta popularidad es su impacto positivo en la salud. Los estudios han demostrado que una dieta basada en plantas puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y ciertos tipos de cáncer. Además, los alimentos veganos son naturalmente bajos en grasas saturadas y colesterol, lo que contribuye a un corazón más sano y a mantener un peso adecuado.

Además de sus beneficios para la salud, la comida vegana también desempeña un papel importante en la reducción del impacto ambiental. La producción de carne y productos lácteos es una de las principales fuentes de emisiones de gases de efecto invernadero, deforestación y agotamiento de recursos naturales. La adopción de una dieta vegana puede ayudar a reducir la huella de carbono y preservar los recursos naturales del planeta.

Por otro lado, la comida vegana es una forma ética de alimentarse, ya que evita la crueldad animal asociada a la producción de alimentos de origen animal. Muchas personas se sienten incómodas con el sufrimiento animal causado por las prácticas de crianza intensiva y la explotación de animales en la industria alimentaria. Al optar por una dieta vegana, los individuos pueden contribuir a la protección de los derechos de los animales y vivir de acuerdo con sus valores éticos.

Afortunadamente, la comida vegana no se trata solo de limitarse a comer ensaladas. Hoy en día, hay una gran variedad de alimentos veganos disponibles en el mercado y una amplia gama de recetas creativas que hacen que la comida vegana sea sabrosa y satisfactoria. Legumbres, frutas, verduras, nueces y semillas son solo algunos ejemplos de alimentos veganos nutritivos y deliciosos. Además, la creciente popularidad de la comida vegana ha llevado a la creación de alternativas veganas para productos lácteos, carne y huevos, lo que permite a las personas disfrutar de sus comidas favoritas sin necesidad de utilizar ingredientes de origen animal.

En resumen, la comida vegana se ha convertido en mucho más que una simple moda pasajera. Cada vez más personas están adoptando un estilo de vida vegano debido a sus múltiples beneficios para la salud, el medio ambiente y el bienestar animal. La variedad de opciones y sabores en la comida vegana demuestra que se puede disfrutar de una alimentación deliciosa y nutritiva sin tener que recurrir a productos de origen animal. Por lo tanto, es hora de abrir nuestras mentes y probar la comida vegana, contribuyendo así a un mundo más saludable y equilibrado para todos.

Donaciones peypal@OscarC115

#comida #veganism #vegetarian #salud

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blognaturallife · 9 months ago

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https://www.naturallife365.com/SPN/como-obtener-suficiente-proteina-siendo-vegetariano-una-guia-completa

Cómo Obtener Suficiente Proteína Siendo Vegetariano: Una Guía Completa

Si eres vegetariano, probablemente hayas escuchado la vieja pregunta un millón de veces: "¿Pero de dónde obtienes las proteínas?" Como alguien que ha adoptado una dieta basada en plantas, lo entiendo totalmente, pero espera, todavía consumo huevos y leche.

La proteína a menudo es aclamada como el santo grial de la nutrición, y existe la idea errónea de que quienes optan por productos vegetales en lugar de productos animales pueden quedarse cortos en este nutriente vital. ¡Pero no se preocupen amigos míos! Estoy aquí para desacreditar ese mito de una vez por todas y mostrarles lo fácil que es obtener suficiente proteína siendo vegetariano.

En esta guía completa, profundizaremos en el maravilloso mundo de las proteínas de origen vegetal. Si eres un vegano experimentado, un vegetariano novato o simplemente alguien con curiosidad por incorporar más plantas a tu dieta, esta guía es para ti. Exploraremos una variedad de alimentos de origen vegetal ricos en proteínas, compartiré ideas de comidasdeliciosas y brindaré consejos prácticos para garantizar que satisfaga tus necesidades de proteínas sin perder sabor ni nutrición.

Pero antes de entrar en la cuestión de las fuentes de proteínas y la planificación de comidas, tomemos un momento para comprender por qué las proteínas son tan importantes, especialmente para quienes siguen un estilo de vida basado en vegetales. Entonces, toma tu batido verde favorito o un puñado de garbanzos asados, ¡y embarquémonos juntos en este viaje lleno de proteínas!

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nicki-nicks · 1 year ago

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ESTO ES SOLO UNA TRADUCCIÓN!!!! TODO EL CREDITO A @anastoxicangels

¡¡Consejos principales!!

• Sólo come después de las 9 a. m. y antes de las 7 p. m., ¡de esa manera estarás haciendo un ayuno de 14 horas todos los días!

•Asegúrate de que pasen tres horas desde la última vez que comiste desde que te acuestas

•Beba una jodida tonelada de agua, el agua fría quema calorías y reduce la ingesta de grasas y el agua tibia ayuda con la hidratación.

•E X E R C I S E (ampliaré más esto más adelante)

•Si alguna vez siente que necesita un gran impulso, duplique las calorías consumidas en un día (como 100 a 200) y la mitad de las calorías quemadas (como 300 a 150)

Atracones:

Cómo distraerse para no darse atracones:

•Mira “Mi vida de 600 libras”, “Skins” o “Super Size vs. Super Skinny”

•Work Out (mi favorito personal)

• Si tienes un juego de Sims, úsalo para crear cómo te ves ahora y cómo quieres lucir cuando alcances tu peso objetivo.

• Busque “Los gordos comen (lo que sea que se le antoje)”. • Estiramiento de mariposa durante cinco minutos. ¡IR!

•Hacer una caja de atracones

También está esta publicación que me ha salvado el pellejo tantas veces.

Qué hacer después de un atracón:

Paso 3) Cepíllate los dientes (ESPECIALMENTE SI NO PUDISTE HACER EL PASO UNO, ASEGÚRATE DE HACER ESTO), la comida sabía mal después de cepillarte los dientes, así que... sí.

Paso 6) ¡¡¡BAÑO DE HIELO !!!! Estar en un baño de hielo quema una sorprendente cantidad de calorías (pero sólo si estás temblando)

Paso 7) Planifique las calorías de mañana; si debe ayunar, hágalo, pero tenga en cuenta que es mejor reducir las calorías (es decir, 800 kcal, 600 kcal, 400 kcal) antes de un paso rápido.

8) Perdónate a ti mismo. Puede que hayas roto, pero todo el mundo lo hace en algún momento. Solo usa esto como excusa para volver aún más fuerte.

También hay esto que es muy, muy útil.

Pesaje:

• Pésese dos veces al día (una por la noche y otra por la mañana), pero establezca un día semanal en el que ayune AL MENOS 12 horas antes y use laxantes para sacar todo de su sistema.

•Quítate todo lo que puedas antes de pesarte, ve al baño, cualquier cosa que puedas hacer para deshacerte del exceso de peso.

•Si tienes acceso a una sauna, ¡úsala! Sudar todo ese peso de agua antes de pesar

• ¡No te desanimes si no has perdido o ganado peso, simplemente aprovéchalo para esforzarte aún más!

Cómo convencer a la gente de que no estás empeorando:

•¡¡¡Sólo coma cerca de la gente!!!

•cortar la comida en trozos pequeños para que parezca que has comido más

•come cinco bocados de una comida si tienes que comer, ni más ni menos

Excusas para comer:

1. No tienes hambre

2. No te gusta cierta comida

3. Comiste un gran desayuno y todavía estás lleno.

4. Eres alérgico a esa comida.

5. Comiste antes

6. Tienes dolor de garganta

7. Eres vegetariano/vegano

8. Estás guardando tu hambre para una gran cena familiar.

9. Tienes dolor de muelas

10. Tienes calambres estomacales

11. Te sientes mal

12. Tienes dolor de estómago

13. Comerás algo más tarde

14. Tienes una úlcera en la boca

15. Te mordiste la lengua y te duele demasiado para comer

16. Comerás cuando llegues a casa

17. Comerás cuando tengas hambre

18. No tienes dinero para comprar nada.

19. Inventa una enfermedad en la que duele cuando comes pero cuando no lo haces está bien

20. No tienes ganas de comer ahora mismo

21. Acabas de comer algo

22. Si tienes frenillos, di que te los acaban de apretar y que te duelen

23. Todavía estás lleno del almuerzo

24. Tienes alergia a las nueces

25. No te gusta esa comida a menos que tenga una salsa/aderezo/aderezo particular que no existe

26. Se te antoja una comida en particular que comerás más tarde

27. Comiste demasiado antes

29. Te comiste toda tu comida y no te quedó ninguna

30. No te pueden molestar ahora mismo

31. Estás ayunando por motivos religiosos.

32. Comiste con otra persona

33. Necesitas terminar tu tarea

34. Necesitas terminar de estudiar

35. Estás ocupado haciendo algo 'importante'

36. Tienes intolerancia a un tipo de alimento.

37. Quieres salir a correr más tarde y no quieres tener el estómago lleno

38. Olvidaste tu almuerzo

39. Olvidaste traer un refrigerio

40. Comiste demasiado antes

41. Hubo una venta de pasteles antes y estás lleno

42. Vas a salir a comer más tarde

43. Comiste fuera antes

44. Tu médico te puso una dieta especial.

45. Tu dietista te puso una dieta especial

46. Estás ayunando porque pronto te harán un análisis de sangre en ayunas

47. No quieres nada ahora mismo

48. Estás participando en una hambruna

49. No tienes tiempo para comer

50. Nada parece atractivo

Vitaminas y cosas

Debe tener:

Multivitaminas: 0 calorías y esenciales para mantenerse saludable

Suplemento de potasio: la causa más común de muerte por anorexia relacionada con nutrientes es la deficiencia de potasio.

Otros suplementos a considerar son el calcio, el zinc, el aceite Omega-3, el magnesio, las vitaminas B, el hierro, las vitaminas A, C y D y la biotina.

También es bueno tener:

Laxantes o té laxante. ¡Los laxantes de acción rápida son muy fuertes, así que úselos con precaución! El té laxante es suave y seguro y utiliza hierbas naturales.

Pastillas de cafeína: para disminuir el apetito y aumentar la energía y el metabolismo. Las mentas o los chicles con cafeína también funcionan.

Antiácidos: ¡deje de gruñir la barriga!

Pastillas de algas marinas: aumentan el metabolismo

Pastillas de té verde: aumentan el metabolismo y se cree que eliminan la grasa.

Cápsulas de pimienta de cayena o ajo -Aumenta el metabolismo, son buenas para el corazón

EJERCICIO

Sinceramente para mí esta es la PARTE MÁS IMPORTANTE de cualquier dieta.

1. Acelera tu metabolismo.

2. Quema calorías (también conocidas como GRASAS).

3. Utiliza el tiempo de forma productiva

Los mejores entrenamientos para:

Muslos:

•Estocada lateral

•Sentadillas de sumo

•La pared se sienta

•Patadas de bicicleta

•interno

Brazos:

•Lagartijas

•Inmersiones del piso

•Rotaciones de brazo en semicírculo

•Me lo pido

Pantorrillas:

•Cardio

•¡¡Evita la máquina de pasos!!

Abdomen plano:

•Tabla lateral

• Abdominales • Arrastre de cocodrilo

Botín:

•Sentadillas

•Hidrantes

•Arcoiris

• Estocadas de reverencia

Hombro/Espalda:

•Deslizadores de brazo

• Mosca inclinada

•Remo inclinado

¡Extra!:

•Mientras te cepillas los dientes, siéntate en la pared.

•Cada vez que vayas al baño, haz 5 sentadillas antes de salir.

•Mientras esperas a que salga algo del microondas o de la tostadora, haz patadas en el trasero.

•Usa las escaleras siempre que puedas.

• ¡Inquietate! Quema calorías.

• Flexiona tus abdominales en cada semáforo o señal de alto que encuentres.

•Mientras revisas Facebook, Twitter, Tumblr o Instagram, eleva las piernas hacia los lados.

Simplemente baila mientras limpias, cocinas o tomas un descanso para estudiar.

También hay esto que es realmente útil.

Consejos para el ayuno

•Agua. agua. AGUA

•Tenga algunos alimentos saludables para darse un atracón después cuando rompa el ayuno.

•agua

•Tener cosas planeadas para ese día (Para mí es más fácil hacerlo en un día escolar)

•AGUA

Alimentos que temen y alimentos seguros: (estos son mis alimentos personales, te sugiero que hagas tu propia lista)

Alimentos Seguros: (Alimentos para comer cuando quieras darte un atracón, alimentos que debes tener en casa)

•Lechuga iceberg

•Té Verde con Stevia

•Apio

•Cubos de lingotes bajos en sodio

•Palomitas de maíz sin mantequilla, hechas al aire

•Carmelo Stevia

•clara de huevo

Alimentos que te dan miedo: (Alimentos que se deben evitar/evitar)

•Chocolate

•Pan

•Pollo frito

•SODA

•Brownies

• Oreos

•Ramen

•Cereal

¡Reglas del restaurante!

•Bebe un vaso de agua antes de ir.

Si tiene mucha hambre, tome un poco de té o incluso verduras de antemano.

•Si está en un restaurante, beba al menos un vaso lleno de agua antes de que llegue la comida.

•Tome un sorbo entre cada bocado.

•Comer despacio.

•Sabotear los alimentos con demasiada sal, etc.

•Intenta comer con la mano opuesta (si eres diestro usa la mano izquierda y viceversa)

•Para evitar la tentación, ni siquiera mires la sección del menú con los alimentos que engordan. Fuera de la vista, fuera de la mente, fuera del cuerpo.

•Cíñete a pedir artículos que incluyan las palabras "horneado", "asado" y "al vapor".

•Siempre pida salsas para acompañar

• Sumerja las púas del tenedor en el aderezo y luego en la comida, para que aún pueda saborear la salsa pero con una fracción de las calorías.

•Come la mitad y empaquétala.

•Comience con sopa o ensalada para saciarse.

•Coma en el orden de las verduras primero, luego las proteínas y al final los carbohidratos.

•Coma ensaladas que sólo contengan vegetales con calorías negativas.

•Intenta no ser el primero en empezar ni el último en terminar.

•Trate de beber al menos 3 vasos de agua durante la comida.

•Deja tus cubiertos entre cada bocado.

•Habla mucho para que pases más tiempo hablando que comiendo.

•Consulta la información nutricional online antes de ir al restaurante para que puedas decidir de antemano lo que quieres.

•Pregunte por una porción del tamaño de un almuerzo o de un tamaño para niños.

•Diga “Estoy tan lleno” y guarde la mitad restante de su comida antes de que le ofrezcan un postre.

•Si todavía le ofrecen postre, simplemente diga "No, gracias".

Cosas generales

Uñas: (porque estoy obsesionada con mis uñas por alguna razón)

•Sally Hansen “Nail Growth Miracle Serum” me ha salvado las uñas

•DETENER. MORDIENDO. SU. CLAVOS.

•En serio, deja de ponértelos en la boca si es necesario.

•Pon acetona en tus dedos si es necesario (esa cosa tiene un sabor jodidamente desagradable, querido señor)

•Aprende a pintar uñas, solo para que tengas la habilidad.

Cabello:

Piel:

H Y D R A T E N I L D

Lávate la cara dos veces al día, pase lo que pase.

¡La piel es algo muy personal, descubre qué funciona mejor para ti!

Hoja de trucos de cuidado personal

Consejos básicos de Ho

Como ser una chica bonita

El mejor sitio web para Pro-Ana:

Calculadora de calorías quemadas

ciudad perdida

Te muestra cuánto puedes perder si comes una determinada cantidad de calorías: Thin Intentions

Mis thinspo favoritas

Eugenia Cooney

Kate Moss

alexis ren

Kendall Jenner

Miley Cyrus

Syd Tha Kid

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nauticofv · 1 year ago

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Hay que ser ateo para entender a Cristo

Un tercio de los humanos del mundo son cristianos. Los hay de todos colores y sabores, pero ni uno adora a Cristo. Los post puritanos gringos creen en el dinero y en la bandera, por eso hasta los más pobres votaron por un millonario para presidente. Los evangélicos mexicanos creen en el miedo y la ignorancia, por eso piensan que Pokémon, el Aserejé y todo lo que no entiendan es del Diablo. En Sudamérica piensan que el mono y la mona dan monitos, pero en general, muy pocos escuchan el verdadero mensaje de los evangelios: Que Dios está muerto.

También Nietzche.

Si Jesucristo volviera en la forma literal en la que todos piensan que va a volver, se regresaría sin dirigirles la palabra. Quizá lo más confuso para él sería ver que todos sus seguidores usan en el cuello el instrumento de tortura en el que murió. Sobre todo, estaría muy enojado al descubrir que su mensaje de amor y tolerancia se ha convertido en sinónimo de odio hacia los inadaptados sociales, esos a los que, según él “pertenece el reino de los cielos”. "Ama a tu prójimo a menos que piense distinto." Sí, el antiguo testamento menciona un par de veces que si eres gay mereces ser expulsado del campamento y lapidado, pero también dice que no debes trabajar en sábado, y el propio Jesucristo cortaba trigo los fines de semana. Cuando algún judío sin nada mejor que hacer le dijo que estaba cometiendo una ofensa mortal, él le respondió “wey, tenemos hambre.” Sólo un ateo entiende el mensaje central de los evangelios: que debemos cuidar unos de otros porque estamos solos en el universo; pero sólo a través de la experiencia del cristianismo podemos volvernos ateos de verdad.

¿Cómo así?

¿Ves que Dios está dividido en tres? Están el Padre, el Hijo y el Espíritu Santo.

Amén.

El Padre escribió tres libros en los que trataba de explicar cómo vivir con sabiduría: Proverbios, Eclesiastés y el favorito de sádicos y apostadores: Job.

El Deadpool de la antiguedad.

Proverbios es optimista, el Toño Esquinca de la Biblia, tiene consejos para cualquier aspecto de la vida: trabajo, dinero, amor… todo lo que necesitas para llevar una existencia justa, larga y feliz. Como todo buen libro de superación personal, sus resultados no están garantizados, porque el siguiente libro es Eclesiastés.

Milenios antes de Camus y Nietzche, Eclesiastés nos enseña que el tiempo y la muerte hacen que la Vida, así, con V grande, no valga nada. Todos los días trabajamos duro, construimos imperios y desarrollamos tecnología, pero súbete a una montaña y pregúntale si le importa, porque ella ha estado aquí antes que todos nosotros y permanecerá hasta mucho después de que nos hayamos ido. Luego está la muerte, que se lleva a todos: tontos y sabios, ricos y pobres, hasta a los veganos. ¿Dejaste de fumar? Felicidades, también te vas a morir. “Al final todo es Hevel”, dice Eclesiastés. La vida es humo y, cuando tratas de agarrarla, se te escapa entre los dedos. No puedes más que aceptar los regalos del presente: una comida con amigos, un atardecer chingón, un buen meme que te alegre por unos segundos en un día pesado. De nada. Pero aún si la vida parece oscura y misteriosa, la idea general del Padre era que un día Dios revelaría el fin último de esta broma cruel que nos juega a todos. Algo así le dijo a Job.

Job era un hombre justo y temeroso de Dios, pero también afortunado. Tenía hijos, tierras, salud y hasta camellos. Un día llegó ante Dios un personaje llamado Satán, que no era el Diablo. Su nombre en hebreo se traduce a algo así como “el que se opone” o “el contrario”.

Mr. Satán le dijo a Dios que Job sólo seguía las reglas para ser recompensado, pero que si le quitaba todos sus bienes, perdería la fe. Y Dios, en toda su bondad dijo “va.”

Entonces llegaron unos inmigrantes y se robaron todo el ganado de Job… ¿Ves qué fácil es interpretar la biblia para fines oscuros?

No sería la primera vez.

No importa cómo, pero Job perdió todos sus bienes materiales. Cuando su esposa le dijo, literal “¿Por qué no maldices a Dios y te mueres?” él le respondió “ps ni pedo, llegué desnudo a la Tierra y así me voy a ir.”

Pero luego Job perdió a sus seres queridos y una severa enfermedad le llenó el cuerpo de úlceras. Ahí sí, se sintió tan mal que dijo, literal “¿Dios, por qué no le cerraste el útero a mi madre?” Literal.

Total, que llegaron de visita los amigos de Job, tres sabios que igual podrían haber sido tuiteros, porque uno de ellos le dijo “pues algo habrás hecho” y otro le dijo “¿Qué tal que Dios te hace esto por tu bien?” Al tercero sólo le faltó preguntar “¿pues cómo ibas vestido?” Job les dijo que se equivocaban y ellos se fueron a resolver otros problemas con su opinión. Ojo, porque la Biblia dice que estos tres payasos estaban equivocados, pero se rehusa a darnos una explicación. Esta resistencia al significado es fundamental cuando tratamos de explicarnos cualquier tragedia, desde un feminicidio hasta el Holocausto. No hay un significado más profundo detrás del sufrimiento.

Al final Job le exige a Dios una explicación y Dios se le aparece para mostrarle la infinita complejidad del universo: los ciclos alimenticios, los vientos, las mareas y cómo todos estos intrincados sistemas se conectan uno con el otro. Al final Dios le dice “¿Dónde estabas tú cuando hice al mundo? ¿Tú crees que es muy fácil ser Dios? A ver si muy chingón, haz que el Sol salga mañana. ¿Cómo, no puedes? No, ps sí, me imaginé. Entonces cállese.”

Acabo de descubrir que Jim Carrey es Job.

Normalmente nos enseñan esta parte de la Biblia como una separación entre Dios y el hombre, pero suena más a un Dios confundido que le dice a Job “¿Tú crees que tú estás sufriendo? Yo hice todo. Yo soy omnipotente y ni yo se lo que está sucediendo”.¿Por qué Dios permite que exista el mal si es tan bueno? La vieja explicación era que los humanos no podemos comprender el plan divino, pero nuestros males actúan como engranes indispensables de un mecanismo universal. El mundo es como una pintura impresionista y la estamos viendo desde muy cerca, pero si nos alejamos un poquito, descubriremos que la masacre de Ayotzinapa, la hambruna en Yemen y el genocidio de los Rohingya, todos son parte indispensable de un plan perfecto que sólo Dios en su sabiduría puede ver.

¿Qué mamadas, no? Por eso Jesucristo estaba tan emputado.

Pinche Cristo, era un hippie muy sabio. Hasta dan ganas de creer en la magia cuando lees su historia. Imagina al Padre, confundido y aterrado por su creación, que en un momento de valor decide saltar a ella, y a ver qué chingados pasa. Ahí es cuando llega El Hijo. Los judíos esperaban a un rey, pero llegó este niño bastardo, hijo de una mujer virgen, en medio de burros y vacas. Nada tenía sentido, como la vida misma. Su mensaje era para los enfermos, los pobres y los oprimidos. Entre sus discípulos había un pescador, pero también un recolector de impuestos que trabajaba para los romanos y un guerrillero que se oponía al imperio. Estos hombres debían ser enemigos según su posición en la sociedad, pero Jesús les dijo que para seguirlo debían abandonarlo todo, que no se llevaran ni una muda de ropa. Ellos descubrieron que tenían algo en común: prefirieron seguir a este hippie que seguir con sus antiguas vidas. En un mundo lleno de odio, el mensaje de Cristo era revolucionario: ama a tus enemigos. Es fácil ver al prójimo en los menos afortunados, pero también está en Peña Nieto y Callo de Hacha.

A ver si muy cristianos, ámenlo.

La revelación de Cristo es genial: si Dios está en todos lados, también está en mí; si él lo hizo todo, entonces soy su hijo… pero también Donald Trump, también la ex que me robó un perro y ese wey que va a votar por el PAN. Dios está en todos ellos porque ellos y yo somos uno mismo.

UOOOO UUUUO

Por eso cuando algún listillo le dijo “oye, ya perdoné siete veces, como dice la Biblia, ¿ya puedo ser un culero?” Él le dijo “Tienes que perdonar setenta y siete veces siete”. Y no, no puedes ser un culero después de perdonar 539 veces. Jesucristo quería decir que nuestra compasión debe ser infinita. El amor cristiano no es caridad. Él mismo dijo “Yo no vine a traer paz al mundo sino una espada.” Cristo no quería que le diéramos el cambio que nos sobra al niño que vende chicles en el crucero, Cristo quería que lucháramos para eliminar las condiciones que hacen la pobreza posible, que corriéramos a chingadazos a los cambistas de monedas del patio de nuestros templos.

Ejem… metáfora.

Cristo dijo que “Si alguien viene a mí y no odia a su padre, a su madre, a su esposa, hijos, hermanos, hermanas y hasta a su propia vida, entonces no puede ser mi discípulo” porque el orden jerárquico de la sociedad no es la realidad última. Mira por tu ventana, el mundo está jodido y sólo lo vamos a arreglar con amor. Amor divino, como el que explica Kieerkegard, ese que puede hacerte matar… ¡por amor! Todos podemos ser iguales sin esperarnos al paraíso, pero hay que luchar por esa igualdad, aquí y ahora. Por eso mataron a Cristo, solo y en medio de dos delincuentes, como a un buen camarada. Por eso gritó “¡Padre! ¿Por qué me has abandonado?” Pero no lo descubrió en la cruz. Él ya sabía desde el principio que estamos condenados a ser libres y que no hay un Dios que vendrá a salvarnos. Tendremos que salvarnos nosotros mismos.

No podemos confiar en Dios, Dios tiene que confiar en nosotros.

Y ahí es cuando llega el Espíritu Santo.

Después de que mataran a Cristo, un par de sus discípulos se alejaban del pueblo, confundidos, cuando un extraño comenzó a caminar junto a ellos. El extraño era Jesús pero no lo reconocieron. Más tarde, mientras compartían el pan, se dieron cuenta de que ahí estaba. No era el Hijo y no era el Padre, pero sí. Era el Espíritu Santo: un colectivo de personas que creen, sin garantía alguna, que ahí donde ellos comparten el pan y se aman los unos a otros como a sí mismos, ahí vive Dios. Cierto, hay que ser ateo para ignorar a la tribu iracunda y escuchar el mensaje real del cristianismo. Pero también es necesaria la experiencia del cristianismo para ser genuinamente ateo, sin reemplazos baratos para el Gran Otro. Mira a la Unión soviética, donde prohibieron la religión, pero la gente aún tenía esta fe ciega en Stalin y el Partido Comunista, ese Gran Otro que les garantizaba justicia y un estilo de vida. Mira al budismo, que aún piensa que los males del mundo son parte de un balance cósmico que se resuelve solito, indiferente a nuestro sufrimiento. Mira el capitalismo, que nos asegura que si movemos pixeles todo el día para algún millonario y no nos preocupamos por nadie más que por nosotros mismos, un día tendremos nuestra recompensa… bueno, el 23% de la población que podrá retirarse. Hay que ser ateo y hay que ser cristiano para entender que somos criaturas frágiles, perdidas en un mundo hostil, sin más aliado o responsabilidad que nuestro prójimo. Si queremos un paraíso, tendremos que construirlo aquí, nosotros mismos.

#poesia #lecture #lectura #art #love poem

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