#mitigado

[abogado-argentino]

fue un ransomware, dio de baja el sitio, pero aseguran que "fue mitigado"

Es un tipo de malware que encripta la información para pedir un rescate. Los turnos se mantienen y se pueden comprar medicamentos.

El Programa de Atención Médica Integral (PAMI) sufrió un ciberataque de ransomware, un tipo de virus que encripta archivos para pedir un rescate en dinero a cambio. Fuentes oficiales confirmaron a Clarín que se trató este tipo de ciberataque y que están investigando de dónde vino la intrusión. Los turnos se mantienen y los medicamentos se pueden comprar normalmente en las farmacias, ​aseguraron. “Queremos informarles que los sistemas de PAMI han experimentado un ciberataque que ha afectado temporalmente el servicio. El ataque ha sido mitigado y toda la información de nuestros servidores se encuentra resguardada y protegida”, publicó la entidad en un comunicado. Además, suspendieron turnos y los darán de alta “progresivamente”. En cuanto a los medicamentos, “toda receta prescripta con anterioridad podrá ser dispensada normalmente en las farmacias de la RED PAMI. Las recetas requeridas en esta jornada deberán ser emitidas una vez que el servicio haya sido restablecido y enviadas oportunamente al afiliado”, explicaron. Por otro lado, “la presentación de facturas y transmisión de datos que corresponden al día de hoy (miércoles) serán prorrogados para poder ser presentados oportunamente una vez restablecido el sistema”, agregaron. Los ataques de ransomware encriptan datos de sus víctimas para volvernos inaccesibles. En muchos casos, los afectados tienen respaldos de información (backups), lo que les permite recuperar la información para seguir operando. Sin embargo, esto puede demorar tiempo y, además, los grupos que cometen este tipo de ciberdelitos pueden publicar los datos robados si el primer tipo de extorsión no funciona. Según pudo saber Clarín, el ataque ocurrió este martes a las 6 de la mañana. Respecto de una versión que circuló en redes sociales que mostraba facturas modificadas para comprar medicamentos, fuentes del PAMI explicaron a este medio que son dos situaciones distintas que no están conectadas. "Justo ayer hubo una situación donde detectamos que había un grupo donde se comercializan estupefacientes que vendían recetas de PAMI. Esto es más normal de lo que uno cree y se debe, en general, a un acceso no autorizado. Nosotros tenemos los sistemas y las auditorías para detectar esto: apenas lo vimos, hicimos la denuncia en la UFI-PAMI y eso se desactivó rápidamente", contaron. "En redes se dijo que esto era por un hackeo, pero fue el robo de las credenciales de un médico (usuario y contraseña, mediante phishing o una mala práctica del profesional). Justo hoy ocurrió el ciberataque y lo asociaron a esto, pero no tiene nada que ver: todo lo contrario, ayer vendían recetas y precisamente el problema que tenemos es que no se pueden emitir recetas", clarificaron.

No hay atribución del ataque

Alberto Fernández junto a Luana Volnovich en 2020, titular del PAMI. Foto Télam Durante los últimos años, una gran cantida de grupos de ciberdelincuentes se profesionalizaron en el uso de ransomware. A medida que encriptan los datos de las víctimas, suben información en la dark web para presionar sobre las negocaciones. En la gran mayoría de los casos, cuando las víctimas no pagan, los ciberdelincuentes publican los datos para ejercer una segunda extorsión: es lo que le pasó a empresas como OSDE el año pasado y a entidades como la Comisión Nacional de Valores, hace apenas unos meses.

El comunicado completo

Posible Fuente Read the full article

[ngtskynebula]

É foda dar a mínima pra ecologia e afins, pq a sensação que dá é de que tem tanta coisa ruim acontecendo que a gente não tem mais chance de nada melhorar, sobretudo em escala global... mas, de novo e de novo, eu me obrigo a me lembrar que:

O ser humano NÃO VAI deixar de existir (mas haverá muita morte que deveria ser evitada). Nossa espécie já passou por mudanças climáticas agudas, essa será uma outra a mais, e é isso;

O sofrimento NÃO SERÁ pá-pum, será lento e agonizante. Como já sabemos que uma morte rápida não é garantida, pq não fazermos o que pudermos para mitigar o que pode ser mitigado? Vamos viver, mesmo 🤷🏽‍♀️ Um dia todo mundo morre, mas antes de morrer todo mundo vive;

Se tudo der certo, alcançaremos o pico de poluição nos próximos anos... isso significa que eles serão os mais difíceis, e também que depois disso, melhora.

Dito isso, todo dia tenho vontade de MORRER em ter que passar por todo esse suplício pq um punhado de pessoas ridiculamente poderosas deram um jeito de poluir a porra de um planeta inteiro 🤡

[hijadelviento]

LA RÍA

Como el suicida que se lanza desde el puente, y el golpe en el agua sólo asusta a las gaviotas, que levantan el vuelo como en una sístole, y vuelven en diástole a su coro, una vez mitigados el grito y los anillos concéntricos, que ya son la ropa del caído, así es el día no vivido. El día que cae sin darse cuenta que cae, sin darse cuenta de su paso, sin oír su grito ni saber qué hemos hecho con él.

Ramón Andrés, Poesía reunida. Aforismos (2016).

[inutilidadeaflorada]

Ethos, Imagens e Doutrinas

Mitigado na ponta do delírio Acusei meus três juízes Por atear premissas e romarias Para dentro dos meus olhos

Há um limite trilhado por feridas invisíveis Não vou abandonar o caminho que provoquei Por puro ego, mantenho-me alheio A cada uma das consequências

O sol é cítrico, corroendo A vis deliberações de barqueiros Velejando no meu sangue Atrás de qualquer resqúicio

A pontes foram queimadas Antes mesmo de conhecê-las Afasta-me com as mãos Renda-me entre os cílios

A lacuna que me chama É uma assombração impossível Não me pertenço a nenhuma ocasião A não ser a estórias fúteis de desamor

Perdão, tudo é particularmente igual Eu não sei o futuro, mas posso barganha-lo Eu não conheço meus antepassados Mas posso inventa-los ou presumi-los

Adequado ao tempo histórico laico Eu amo as multidões que me mancham Ao projetar seus delitos em minha ingenuidade Tão útil a habilidade de comer vaias e aplausos

Eu mesmo, o monstro surgido do teatro Naturalmente idílico, ainda de oratória tênue Advertindo circos e paraísos refratários Para cada verso, vocês que dissequem os significados...

[vindria]

Era ya la quinta vez de una mudanza. No querían más. No podían más. La tierra debajo de ellos seguía desquitando toda el agua que le fue extraída sin más que por el simple hecho de poder hacerlo. Drenaron los sueños como chiquillo curioso y distraído. Cuarteado su andar como boca sedienta, mitigados por el árido viento que les jala a dónde era su hogar. Al menos asta está nueva mudanza. Pa' decía que a la vuelta habría un verde campo. Pero ni una pequeña hoja. Ni esquinas. Ni puentes. Árboles o arbustos. Solo arena cuarteada y nada más. #Inktober #Cuentober #Cuento #Armadillo #Agua https://www.instagram.com/p/CjwxaxpO3_2/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[ekirina]

Los 60€

Hace poco me atreví al fin a ir a consulta de terapia, donde una colega me recomendó ya que ella asiste ahí. Bueno, no tuve una buena experiencia.

Decidí ir porque estos dos últimos años me ha pasado de todo alrededor mío que me han afectado directa o indirectamente: adicciones, cáncer, accidente de tráfico, pérdidas de propiedades, pérdida de un familiar muy importante para mí, desgaste emocional, presión y acoso laboral, infidelidades, estrés tanto laboral como de estudios, alejamiento de un familiar directo, ataques de ansiedad, un juicio pendiente en el mes de diciembre por acoso sexual... Exploté. ¿Pueden ocurrir tantas cosas a la vez? Sí.

He sobrevivido a muchas situaciones duras y lo dicho anteriormente hace que ni siquiera me deje aturdida en mi casa. Salgo por ahí con amigos igualmente, busqué mi propia terapia aficionándome a las plantas, me abrí un blog en tumblr e hice mis respiraciones. Esto me ayudó a eliminar mis ataques de ansiedad, y gracias a que mi pareja actual está en terapia ha hecho que ciertos temas que afectaban mucho se hayan mitigado bastante.

Como lo que no te mata te hace más fuerte, enseguida la terapeuta me aconsejó que le explicara mi infancia ya que esto repercute a la personalidad de cada uno. Con lo cual, mi interés de poder sobrellevar lo que me ocurre actualmente y de prepararme psicológicamente para el juicio y mi día a día acabó en tierra de nadie.

Cuando le conté mi infancia (no es un cuento de hadas, la verdad) la psicóloga no paraba de expresarse efusivamente (dejando la boca abierta, los ojos como platos, poner las manos en la cabeza,...) y sobretodo le impresionaba que yo contara las cosas sin llorar o temblar. Repetí que lo que hace referencia a mi pasado ya no me afecta y que incluso he vuelto a hacer unas actividades que jamás pensé que volvería a hacerlas. Para mí es un tema ya zanjado. Saqué lo bueno de ello, agradecí la enseñanza y lo he transformado en algo positivo para mí. Pero ella me señaló en una sola sesión que tenía Disociación emocional.

¿Qué hice yo? Asentir, coger el test de la disociación y que ya nos veríamos en la próxima consulta. A las horas leo ese test y la mayoría de mis respuestas serían negativas.

¿Qué conclusiones saco de ello? Que a veces los profesionales no son del todo profesionales (no significa que todos los terapeutas sean iguales), que no por mucho explicar de todas las cosas que me han ocurrido a una terapeuta me beneficia (la próxima vez me centraré y recalcaré que no quiero hablar de mi pasado a no ser que después de equis sesiones sea de ayuda), que no te pueden asignar en tan sólo una hora y media una enfermedad (ya que la sensación que tuve fue que intentó hacerme sentir una urgencia clínica para que vuelva, me rallé yo sola innecesariamente) y que el método de pagar las sesiones mediante un bizum suena a no declararlo en tu renta anual.

Esta fue mi primera y única sesión. Una experiencia con una terapeuta privada, una experiencia con un valor de 60€.

[hotnew-pt]

Por que Renato Vallanzasca sai da prisão: ele está “desorientado” e “não tem mais ligações com o crime” #ÚltimasNotícias

Hot News DeLuigi Ferrarella O bandido dos anos 70 e 80 será transferido para Veneto, para uma RSA dedicada a pacientes com demência. O Tribunal de Supervisão de Milão deu luz verde definitiva: «O seu perigo está mitigado» «O agravamento da doença neurovegetativa de Renato Vallanzasca agora «implica a sua falta de autonomia», enquanto o «perigo social é substancialmente atenuado tendo em conta…

[caiofernand0]

Como Avaliações Online Influenciam as Compras Virtuais

No cenário do comércio eletrônico, as avaliações de clientes desempenham um papel essencial para influenciar as decisões de compra. Ao navegar em um site de compras, a experiência de outros consumidores pode ser um fator decisivo na escolha de um produto ou loja. No entanto, é importante saber como identificar avaliações confiáveis para garantir que suas transações online ocorram sem problemas, evitando erros como o código 62, que pode acontecer em determinadas situações de pagamento.

Essas avaliações servem como uma forma de medição da confiabilidade de lojas online, ajudando o comprador a entender se a loja é confiável, se o produto corresponde às expectativas e como funciona o serviço de atendimento ao cliente.

Por que as Avaliações de Clientes São Importantes

Avaliações de clientes funcionam como uma recomendação, que pode ser positiva ou negativa, moldando diretamente a percepção de outros consumidores sobre um produto ou serviço. No ambiente digital, onde você não pode ver o produto fisicamente, essas avaliações se tornam ainda mais relevantes. Elas permitem que o comprador tenha uma ideia clara sobre a qualidade, durabilidade e funcionalidade de um item, reduzindo as incertezas típicas das compras online.

Além disso, é importante levar em conta as vantagens e desvantagens das compras online, como a conveniência e o risco de golpes, que podem ser mitigados com a ajuda de boas avaliações.

Como Avaliações Ajudam na Tomada de Decisão

Muitas pessoas optam por ler avaliações detalhadas de produtos antes de finalizar uma compra. As classificações com estrelas, por exemplo, são um guia rápido, mas as opiniões detalhadas oferecem informações mais úteis, como experiências de uso, dicas de como aproveitar melhor o produto, ou até alertas sobre possíveis problemas. Avaliações positivas e negativas, quando combinadas, proporcionam uma visão equilibrada.

Outro benefício importante das avaliações é que elas ajudam os consumidores a economizar em compras online, orientando sobre promoções, cupons de desconto e sites confiáveis que oferecem o melhor custo-benefício.

Avaliações em Diferentes Plataformas

Existem diversas plataformas que permitem aos consumidores avaliar e compartilhar suas experiências com produtos e lojas. Sites como Amazon, Mercado Livre e grandes e-commerces têm sistemas de avaliação próprios, além de aplicativos que facilitam o acesso às avaliações. Saber utilizar sites e aplicativos para fazer compras online pode garantir que você esteja sempre comprando de forma informada e segura.

Cuidados ao Avaliar e Considerar Avaliações

Embora as avaliações sejam úteis, é fundamental ter discernimento ao lê-las. Nem todas as avaliações são genuínas – algumas podem ser pagas ou manipuladas para promover produtos. É essencial verificar o perfil do avaliador, a consistência das avaliações e se há uma quantidade significativa de comentários. Isso ajuda a garantir que você está tomando decisões baseadas em opiniões reais.

Além disso, certifique-se de não se deixar influenciar apenas por comentários positivos ou negativos isolados. O ideal é ler várias avaliações para formar uma opinião sólida e evitar problemas com pagamentos com cartão, como transações falhas devido a inconsistências no sistema de checkout ou informações imprecisas do produto.

O Impacto das Avaliações nas Lojas Online

As lojas online também dependem das avaliações para melhorar seus serviços e conquistar a confiança dos consumidores. Empresas com boas práticas frequentemente respondem às avaliações, especialmente às negativas, buscando resolver os problemas e melhorar a experiência de compra. Isso demonstra transparência e compromisso com a satisfação do cliente, fatores essenciais para o sucesso no e-commerce.

Por isso, não subestime o poder das avaliações ao comprar online. Seja um consumidor ativo, contribuindo com suas próprias avaliações, e sempre busque informações de qualidade para garantir uma compra segura e satisfatória.

[pacosemnoticias]

Governo prevê crescimento de 4% na despesa e na receita fiscal no próximo ano

O Orçamento do Estado para o próximo ano deverá prever um aumento da despesa pública e da receita fiscal a rondar os 4%, segundo um esclarecimento do Ministério das Finanças.

Depois de ter entregado na Assembleia da República o Quadro Plurianual de Despesa Pública, o ministério liderado por Joaquim Miranda Sarmento veio esclarecer que a despesa pública na Administração Central, sem contar com os reembolsos e emissão de dívida, vai crescer 4,1% no próximo ano.

São mais 6,4 mil milhões de euros, de acordo com os valores que constam no Quadro Plurianual de Despesa Pública.

"O crescimento da despesa pública nas Administrações Públicas deverá, em sede orçamental, crescer num valor próximo deste", esclarece ainda o Governo na nota enviada este domingo às redações.

Do lado dos impostos, as previsões de Joaquim Miranda Sarmento apontam para que a receita fiscal no próximo ano registe um crescimento, "mitigado pelas propostas de redução de IRS do Governo, também em torno do valor referido", ou seja, dos 4%.

Na mesma nota, o Ministério das Finanças explica ainda que o Quadro Plurianual de Despesa Pública que esta semana chegou ao Parlamento "é construído com base na despesa efetiva, mas também na despesa não efetiva (ativos e passivos financeiros) e é não consolidado (não elimina as transferências orçamentais entre entidades e setores)".

A publicação deste Quadro Plurianual de Despesa Pública foi uma das exigências feitas pelo Partido Socialista como condição para que possa negociar o Orçamento do Estado para 2025.

A lei também determina que o quadro seja publicado aquando a divulgação das Grandes Opções do Plano.

[schoje]

Em uma nova medida que promete impactar positivamente a vida de milhões de brasileiros, o presidente Luiz Inácio Lula da Silva anunciou a ampliação do Auxílio Gás para mais de 20 milhões de famílias em todo o país. O anúncio, realizado nesta segunda-feira (26), marca uma das maiores expansões do programa desde a sua criação, refletindo o compromisso do governo em garantir que os brasileiros mais vulneráveis tenham acesso a recursos essenciais, como o gás de cozinha. A ampliação do benefício faz parte de um pacote de ações que visa enfrentar a alta dos preços e garantir que as famílias de baixa renda possam arcar com os custos básicos do dia a dia. Com a nova medida, o governo federal espera não apenas aliviar o orçamento familiar, mas também fortalecer a segurança alimentar de milhões de brasileiros que dependem do gás para preparar suas refeições diárias. Um Alívio Necessário em Tempos Difíceis O aumento no número de beneficiários do Auxílio Gás vem em um momento crítico, em que o preço do botijão de gás se mantém elevado, pressionando ainda mais as famílias de baixa renda. Com a inclusão de mais de 10 milhões de novas famílias no programa, o governo espera que o impacto da alta nos preços seja mitigado, permitindo que esses lares possam manter suas rotinas de maneira mais tranquila. Lula destacou a importância dessa ampliação, afirmando que "nenhuma família deve escolher entre comer e cozinhar". Com essa medida, o presidente reforça seu compromisso de garantir que todos os brasileiros tenham condições dignas de vida, especialmente em momentos de crise econômica. Critérios de Elegibilidade e Como Funciona o Programa O Auxílio Gás é destinado a famílias que já são beneficiárias de programas como o Bolsa Família ou que atendem a critérios específicos de renda per capita. Com a nova ampliação, o governo espera alcançar ainda mais pessoas em situação de vulnerabilidade. O valor do benefício, que cobre uma parte significativa do custo de um botijão de gás de 13 kg, é depositado diretamente nas contas dos beneficiários a cada dois meses. Para garantir que o Auxílio Gás atinja aqueles que realmente precisam, o governo utiliza o Cadastro Único (CadÚnico), uma base de dados que reúne informações sobre as famílias de baixa renda em todo o país. Além disso, beneficiários de programas como o Benefício de Prestação Continuada (BPC) também são incluídos no Auxílio Gás, ampliando ainda mais a cobertura do programa. Impacto na Vida dos Brasileiros A ampliação do Auxílio Gás é vista como uma medida essencial para garantir que milhões de brasileiros possam continuar cozinhando suas refeições sem a pressão financeira que o preço elevado do gás impõe. Para muitas famílias, o benefício é a única forma de garantir que terão gás suficiente para cozinhar durante o mês. Estudos apontam que o custo do gás de cozinha tem sido um dos principais fatores de pressão no orçamento das famílias de baixa renda, representando uma parcela significativa dos gastos mensais. Com a ampliação do programa, espera-se que essas famílias possam redirecionar parte de seus recursos para outras necessidades básicas, como alimentação e saúde. Reações à Expansão do Programa A notícia da ampliação do Auxílio Gás foi recebida com otimismo por parte de líderes comunitários e organizações sociais, que veem na medida um passo importante para melhorar as condições de vida das famílias de baixa renda. No entanto, há também críticas sobre a sustentabilidade a longo prazo do programa, considerando o aumento dos gastos públicos. Especialistas em economia apontam que, embora o Auxílio Gás seja uma medida necessária em tempos de crise, é fundamental que o governo também invista em políticas que promovam a geração de emprego e renda, garantindo que as famílias possam se sustentar de forma independente no futuro. O Futuro do Auxílio Gás Com a ampliação do Auxílio Gás, o governo Lula sinaliza que a proteção social continuará sendo uma prioridade em seu mandato. No entanto, o desafio será

equilibrar essa política com outras demandas econômicas e sociais do país, garantindo que o programa seja sustentável e eficaz a longo prazo. Para as famílias beneficiadas, a ampliação do Auxílio Gás representa um alívio imediato, mas a esperança é que, no futuro, elas possam contar com uma economia mais estável e oportunidades que lhes permitam viver com dignidade e segurança. A ampliação do Auxílio Gás para 20 milhões de famílias é uma medida que demonstra o compromisso do governo em enfrentar as dificuldades econômicas que afetam a população mais vulnerável. Enquanto a medida traz alívio imediato para milhões de lares, o debate sobre a sustentabilidade e o futuro do programa continua. O certo é que, para as famílias beneficiadas, esta é uma ajuda crucial em um momento de grandes desafios. Receba Mais Conteúdos Exclusivos! Entre no nosso grupo no WhatsApp e seja o primeiro a receber notícias exclusivas diariamente. Clique aqui para participar, é grátis! ENTRE NO GRUPO AQUI Mantenha-se Informado!

[negociosmexico]

Equipo de Protección Personal y Retroexcavadoras: Garantizando la Seguridad en el Manejo de Maquinaria Pesada

El uso de retroexcavadoras en proyectos de construcción y excavación presenta varios riesgos laborales que pueden ser mitigados con el uso adecuado del equipo de protección personal (EPP). Esta entrada explora la importancia del EPP en el entorno de trabajo con retroexcavadoras, los tipos de protección necesarios, y cómo estos equipos ayudan a prevenir accidentes y mejorar la seguridad en el lugar de trabajo.

1. Importancia del Equipo de Protección Personal en el Manejo de Retroexcavadoras

1.1 Riesgos Asociados con el Uso de Retroexcavadoras

Las retroexcavadoras son herramientas poderosas utilizadas en excavación, nivelación, y demolición. Sin embargo, su manejo presenta una serie de riesgos que pueden causar accidentes graves si no se toman las precauciones adecuadas.

Tabla: Riesgos Asociados con RetroexcavadorasRiesgoDescripciónMedidas de ProtecciónAccidentes de CaídaCaídas desde la cabina o áreas elevadas.Uso de arnés y protección anticaídas.Lesiones por AplastamientoRiesgo de ser atrapado entre la máquina y objetos.Uso de ropa y equipo de protección robustos.Riesgos de ImpactoImpacto con objetos en movimiento o materiales.Casco de seguridad y gafas protectoras.

1.2 Beneficios de Usar EPP Adecuado

El uso del equipo de protección personal no solo protege a los operadores de lesiones, sino que también contribuye a un entorno de trabajo más seguro y eficiente.

Datos Curiosos: Las estadísticas muestran que el uso adecuado del EPP puede reducir el riesgo de lesiones laborales en un 60%.

2. Tipos de Equipo de Protección Personal para Operadores de Retroexcavadoras

2.1 Casco de Seguridad

El casco de seguridad es una pieza fundamental del EPP y protege contra impactos en la cabeza y objetos caídos.

Lista: Características Clave de los Cascos de Seguridad

Resistencia a Impactos: Protege contra golpes y caídas de objetos.

Comodidad: Diseñado para usarse durante largas horas.

Ventilación: Permite la circulación de aire para mayor comodidad.

Tabla: Comparación de Cascos de SeguridadTipo de CascoMaterialProtección OfrecidaUso RecomendadoCasco de PlásticoPlástico resistenteProtección básica contra impactos.Uso general en construcción.Casco con ViseraPlástico reforzadoProtección adicional para los ojos.Operaciones con riesgo de partículas.Casco con ArnésPlástico y metalProtección avanzada, incluye arnés.Trabajos en alturas.

2.2 Guantes de Trabajo

Los guantes de trabajo protegen las manos contra cortes, abrasiones y otros daños.

Lista: Características de los Guantes de Trabajo

Resistencia a Cortes: Materiales que previenen cortes y abrasiones.

Agarre Mejorado: Superficies antideslizantes para manipulación de objetos.

Comodidad y Flexibilidad: Diseñados para uso prolongado.

Tabla: Comparación de Guantes de TrabajoTipo de GuanteMaterialProtección OfrecidaUso RecomendadoGuante de CueroCuero resistenteProtección contra abrasiones y cortes.Manipulación de materiales pesados.Guante de NylonNylon y gomaResistencia a cortes y buen agarre.Operaciones con precisión.Guante de KevlarKevlarAlta resistencia a cortes y perforaciones.Trabajos con riesgo de objetos afilados.

2.3 Botas de Seguridad

Las botas de seguridad protegen los pies de lesiones por impacto y compresión.

Lista: Características de las Botas de Seguridad

Puntera Reforzada: Protección contra objetos pesados que puedan caer.

Suela Antideslizante: Previene resbalones y caídas.

Aislamiento: Protección contra temperaturas extremas y superficies calientes.

Tabla: Comparación de Botas de SeguridadTipo de BotaMaterialProtección OfrecidaUso RecomendadoBota de CueroCuero y gomaProtección básica y durabilidad.Uso general en sitios de construcción.Bota con Puntera de AceroCuero y aceroAlta protección contra impactos.Trabajo con maquinaria pesada.Bota con Suela AntideslizanteMaterial sintéticoPrevención de resbalones.Operaciones en suelos resbaladizos.

2.4 Gafas de Protección y Protección Auditiva

Las gafas de protección protegen los ojos de partículas voladoras y el polvo, mientras que la protección auditiva previene daños por ruido excesivo.

Lista: Características de las Gafas de Protección

Lentes Resistentes: Protección contra partículas y escombros.

Comodidad: Diseño que permite el uso prolongado.

Lista: Características de la Protección Auditiva

Reducción de Ruido: Dispositivos que reducen el nivel de ruido ambiental.

Comodidad: Diseñados para usar durante largas jornadas laborales.

Tabla: Comparación de Gafas de ProtecciónTipo de GafaMaterialProtección OfrecidaUso RecomendadoGafa de PlásticoPlásticoProtección básica contra polvo.Operaciones generales.Gafa con VisorPlástico reforzadoProtección adicional contra impactos.Trabajos con riesgo de escombros.Gafa con Filtro UVPlástico y filtroProtección contra radiación UV.Trabajos en exteriores.

Tabla: Comparación de Protección AuditivaTipo de Protección AuditivaMaterialProtección OfrecidaUso RecomendadoTapones para OídosSilicona o espumaReducción básica de ruido.Uso general en ambientes ruidosos.Auriculares de ProtecciónPlástico y espumaReducción avanzada de ruido.Operaciones con maquinaria pesada.Protección Auditiva con RadioPlástico y electrónicoReducción de ruido con comunicación integrada.Trabajos en ambientes ruidosos con necesidad de comunicación.

3. Medidas Adicionales de Seguridad en el Manejo de Retroexcavadoras

3.1 Entrenamiento y Capacitación

La capacitación adecuada es esencial para garantizar que los operadores de retroexcavadoras utilicen el EPP correctamente y manejen la maquinaria de forma segura.

Lista: Aspectos del Entrenamiento

Uso Correcto del EPP: Instrucción sobre cómo usar y mantener el equipo de protección.

Procedimientos de Seguridad: Capacitación en las mejores prácticas y procedimientos de seguridad.

3.2 Inspección y Mantenimiento del EPP

El mantenimiento regular del EPP asegura que siga siendo efectivo y en buen estado.

Tabla: Frecuencia de Inspección del EPPEquipoFrecuencia de InspecciónProcedimientos de MantenimientoCasco de SeguridadMensualReemplazo si hay grietas o daños visibles.Guantes de TrabajoSemanalRevisión de desgaste y reemplazo según sea necesario.Botas de SeguridadMensualInspección de suelas y punteras, reemplazo si es necesario.Gafas de ProtecciónSemanalLimpieza y revisión de lentes, reemplazo si están rayadas.Protección AuditivaMensualRevisión de estado y ajuste, reemplazo si hay desgaste.

4. Preguntas Frecuentes sobre el Equipo de Protección Personal para Retroexcavadoras

4.1 ¿Qué tipo de casco es el más adecuado para operar retroexcavadoras?

El casco más adecuado es aquel que cumple con las normas de seguridad y proporciona protección adicional contra impactos y caídas de objetos. Los cascos con viseras y arnés ofrecen una protección mejorada.

4.2 ¿Con qué frecuencia deben ser reemplazados los guantes de trabajo?

Los guantes deben ser reemplazados cuando muestran signos de desgaste significativo, como cortes o desgarros. Se recomienda revisarlos semanalmente para garantizar su efectividad.

4.3 ¿Qué medidas adicionales se deben tomar para asegurar la seguridad al operar retroexcavadoras?

Además del uso del EPP, es crucial recibir capacitación adecuada, realizar inspecciones periódicas de la maquinaria, y seguir procedimientos de seguridad establecidos para minimizar riesgos y accidentes.

El equipo de protección personal es una parte esencial para garantizar la seguridad en el manejo de retroexcavadoras. Desde cascos y guantes hasta botas y gafas de protección, cada elemento del EPP está diseñado para proteger a los operadores de los riesgos asociados con el trabajo en un entorno de construcción. Implementar medidas de seguridad adicionales y mantener un entrenamiento adecuado asegura un entorno laboral más seguro y eficiente.

[mariorojasespino]

Mario Rojas Espino: Pionero en la Implementación de Políticas Ambientales en Guatemala

Mario Rojas Espino, ex ministro de Medio Ambiente de Guatemala, ha jugado un papel fundamental en la implementación de políticas ambientales en su país. A lo largo de su carrera, ha desarrollado estrategias que han posicionado a Guatemala como un líder en sostenibilidad en América Latina.

Políticas Ambientales que Transformaron Guatemala

Bajo el liderazgo de Mario Rojas Espino, Guatemala adoptó políticas que combinan la conservación del medio ambiente con el desarrollo económico. Estas políticas no solo han mitigado los efectos del cambio climático, sino que también han fomentado un crecimiento sostenible en la región.

Ejemplos de Políticas Exitosas

Entre las políticas implementadas destacan programas de reforestación, gestión de recursos hídricos y la creación de áreas protegidas que han preservado la biodiversidad del país.

Enlace recomendado: Más sobre políticas ambientales en este enlace.

[marianeaparecidareis]

"E EM VERDADE VOS DIGO, COM A TRISTEZA DO FUNDADOR SUPREMO, QUE NA HORA FINAL TRÊS QUARTOS DA MINHA IGREJA ME NEGARÃO E TEREI DE CORTÁ-LOS DO TRONCO COMO GALHOS MORTOS CORROMPIDOS POR UMA FEBRE IMPURA."

💥👑💥O NOSSO SENHOR JESUS DIZ:

"Quando Eu faço Sofonias ao dizer que Vou tirar tudo da terra, EU O Faço profetizar o que vai acontecer na véspera da última vez, o que EU anunciei mais tarde, escondido sob a descrição da ruína do Templo e de Jerusalém, da destruição do mundo e do que o Amado profetizou em seu Apocalipse.

“As vozes se sucedem. Na verdade, POSSO Dizer que, como em um edifício sagrado erguido para testemunhar A Glória do Senhor, as vozes sobem de pináculo em pináculo, de Profeta em Profeta precedendo CRISTO, até o pico máximo, sobre o qual A Palavra fala durante sua vida como homem, e depois desce de pináculo em pináculo, ao longo dos séculos, pela boca dos Profetas que seguiram A CRISTO.

“É como um concerto que canta os louvores, Ditames e Glórias do Senhor, e durará até o momento em que as Trombetas Angelicais reunirão os Mortos nas Sepulturas e os Mortos no Espírito, os Vivos na Terra e os vivos na Céu, para que se prostrem diante da Glória Visível do Senhor e ouçam A palavra Da Palavra de DEUS, aquela Palavra que inúmeros Rejeitaram e Negligenciaram, Desobedeceram, Zombaram e Menosprezaram, aquela Palavra que Veio - Luz para o mundo - e que o mundo não queria receber, preferindo as trevas.

EU SOU O CUME DO EDIFÍCIO DE DEUS.

Não pode haver uma Palavra mais Elevada E Verdadeira do que A MINHA.

Mas MEU Espírito está na boca das "PALAVRAS" menores, pois tudo o que fala do que é de DEUS é uma Palavra inspirada por DEUS.

“A Fome e A Mortalidade por epidemias serão um dos Sinais precursores DA MINHA SEGUNDA VINDA.

As Punições criadas para puni-lo e chamá-lo de volta A DEUS com seu doloroso Poder afetarão uma das escolhas entre os filhos de DEUS e de Satanás.

“Fome produzida por Saques e Guerras malditas queridas sem a justificativa da independência das nações, mas apenas por causa da Ferocidade do Poder e do Orgulho dos demônios disfarçados de homens, produzida pela prisão, pela vontade de DEUS, das leis cósmicas, pelo qual o frio será severo e prolongado, pelo qual o calor será fervilhante e não mitigado pelas chuvas, pelo que as estações serão invertidas e você terá seca nas estações das chuvas e chuvas na época do amadurecimento das colheitas, pelo que, enganadas pelo calor repentino ou pelo frescor incomum, as plantas florescerão fora da estação e, depois de já geradas, as árvores serão cobertas com flores novas e inúteis, extenuando a planta sem frutos - pois toda desordem é prejudicial e leva à morte; lembrem-se disso, Ó homens.

- A Fome atormentará cruelmente esta Raça Arrogante e Hostil a DEUS. “Os animais, privados de feno e forragem, de grãos e sementes, morrerão de fome e, por causa da fome do homem, serão destruídos sem lhes dar tempo para procriar.

Aves do céu e peixes das águas, manadas e rebanhos serão atacados por todos os lados para dar a seus estômagos o alimento que a terra não mais produzirá para vocês, exceto escassamente.

“As formas de mortalidade criadas por Guerras e Pestes, por Terremotos e Tempestades lançarão na próxima vida os bons e os iníquos.

O PRIMEIRO, para sua punição, pois, privado do melhor, você ficará cada vez pior.

O ÚLTIMO, para sua punição, pois eles terão o inferno como sua morada antes da hora prevista.

“A Vítima preparada pelo Senhor para Purificar O Altar da Terra, profanado pelos pecados da IDOLATRIA, Luxúria, Ódio e Orgulho sereis, homens, milhares e dezenas de milhares dos quais perecerão sob A FOICE AFIADA DOS DIVINOS RAIOS.

Como A Grama cortada em um prado em abril, vocês cairão uns sobre os outros:

As Flores sagradas misturadas com as venenosas.

As Estrelas macias se misturam com as amoreiras afiadas.

As Mãos dos MEUS Anjos selecionarão e separarão os Bem-Aventurados dos Amaldiçoados, levando OS PRIMEIROS PARA O CÉU e deixando OS ÚLTIMOS para os tridentes dos demônios para o pasto do Inferno.

Ser reis ou mendigos, eruditos ou ignorantes, jovens ou velhos, guerreiros ou sacerdotes não devem constituir uma diferença ou baluarte contra a morte.

HAVERÁ UM CASTIGO E UM CASTIGO TREMENDO.

“O OLHO DE DEUS escolherá aqueles destinados removendo as 'LUZES' para que não tenham que sofrer mais com a névoa criada por homens unidos A Satanás, removendo a "ESCURIDÃO" gerando Escuridão porque é Possuída pelo pai de Escuridão: Satanás.

“O OLHO DE DEUS, que Penetra em Palácios, Igrejas e Consciências - e não há barreira ou Hipocrisia que O impede de Ver - Deve Escrutinar dentro da Igreja - A Jerusalém atual - E Escrutinar dentro das Almas e Escrever O Decreto individual para O indolente, O indiferente, O morno, O rebelde, Os traidores, Os assassinos do Espírito e Os Deicidas.

“Não, não pense que DEUS não Fará nem bem nem mal a você por suas obras."

EU JURO PARA VOCÊ, EU Juro para MIM Mesmo, EU Juro por MINHA Justiça, EU Juro com um Juramento Triplo - EU Farei O bem para você pelo BEM que você faz e mal pelo MAL feito por você.

“Se A impureza da carne e de sua vida como animal forma uma escama sobre os olhos de suas Almas para impedi-los de Ver a DEUS, nada FICA INVÍSIVEL PARA DEUS."

Farei MINHA Mão pesar fortemente sobre aqueles que se deleitam em estar no lodo, pois eles transformam o lodo do pecado no alimento preferido por sua fome impura.

“O dia está se aproximando, filhos que negaram O Pai. O tempo da Terra é longo e breve."

“Não foi ontem que desfrutou de um bem-estar honesto proporcionado pela paz e pelas obras pacíficas de produção de pão e trabalho?

Não foi ontem - Ó vocês que vivem nesta hora tremenda - que desfrutou da Bem-Aventurança da família, não desmembrada e destruída, A Bem-Aventurança dos filhos ao redor da mesa de jantar do Pai, do leito conjugal - o marido ao lado da esposa - do pai curvando-se sobre a cabeça dos filhos como professor e amigo?

E agora?

Onde está tudo isso?

Rápido como um pássaro voando para praias distantes, esse tempo passou.

Foi ontem.....

Agora você vira e vê que uma soma de dias que o horror multiplica com sua intensidade sangrenta separa você disso.

Você se refugia na memória, nos montes de ruínas e fileiras de tumbas destroem a doçura de sua memória com a realidade do presente.

"Oh HOMEM! Homens que insultam A DEUS com as vozes da boca e do coração, acreditando que isso É LICÍTO para você.

Ouvi, homens, A Voz de DEUS, Agonizante e Agonizante, que já troveja pelo mundo porque não adianta falar-vos pela boca dos Seus Servos e amigos e que vos anuncia a sua ira e que ainda vos chama, pois sofre por te punir.

“Antes que a cegueira de seus Espíritos esteja completa, Venham ao Doutor e à Luz.

Antes que O Sangue seja tão abundante a ponto de se tornar um lago de morte, Venha à fonte da Vida.

Reúna suas Miseráveis capacidades para O Amor e direcione-as para DEUS.

O Amor te perdoará por causa dessas migalhas de Amor, as sobras dos roubos da carne e de Satanás, que você oferece a ele.

“A DEUS devem ser dados os primeiros frutos e a totalidade dos bens."

Mas, uma vez que vocês foram incapazes de fazer isso, Ó filhos e filhas que ME custaram A Vida, dêem ao Grande, Misericordioso e Poderoso Senhor o que ainda resta para vocês.

Em sua pobreza Espiritual, não Evangélica, mas humana, arranquem O último Pecíolo de seus corações, neguem o resto à carne e dêem A MIM.

Sei que O Sacrifício da vida custa menos a um de MEUS Amados - pois O Amor O Embriaga - do que O Sacrifício de um beijo custa a você.

E pelo seu esforço, desproporcional à oferta, DAREI a você uma recompensa desproporcional ao presente.

EU DAREI A VOCÊ, desde que você Venha.

“Quem trabalhou bem na hora final será admitido no Reino como aquele que guiou O Arado até cair sobre ele, da madrugada ao anoitecer chegando às pressas.

Você não deve se arrepender de ter uma habitação diferente no Céu;

Ali não existe A baixeza das invejas humanas.

Mas conquiste este Céu que criei para ti e que abri para ti com a MINHA Morte na Cruz.

Venha ao Senhor antes que O Senhor Venha sobre você com SUA Majestade como Juiz.

Em relação a vocês, MEUS amados, permaneçam no Caminho que escolheram.

Redemoinhos e tempestades não podem fazer você perder a meta que EU SOU, com MEU Coração aberto para recebê-lo com o mais intenso Beijo de Amor.

Que reinos e povos caiam, e o que agora pensa que É Poderoso se torna Cinza e Ruína, e o que agora pensa que é Lícito ditar decisões e Doutrinas torna-se Pó partido pela Vontade e Lei de DEUS.

“Em MEU breve reinado sobre O Mundo, SEREI EU QUE REINAREI, EU e os remanescentes de MEU Povo, isto é, os Verdadeiros Fiéis, aqueles que não negaram A CRISTO e não cobriram O SINAL de CRISTO [Cruz viva na testa após o Batismo e a Crisma] com a tiara de Satanás.

Então, as divindades enganosas de Poder excessivo e as doutrinas Obscenas que negam A DEUS, O Senhor Todo-Poderoso, cairão.

"MINHA Igreja, antes que cesse a hora do mundo, terá seu triunfo brilhante."

Nada é diferente na vida do Corpo Místico do que foi na vida de CRISTO.

Haverá A hosana na véspera da Paixão, A hosana em que os povos, apanhados pelo fascínio da Divindade, dobrarão os joelhos ao Senhor.

Então virá A Paixão de MINHA Igreja Militante e, finalmente, A Glória da Ressurreição eterna no Céu “Ó Bem-Aventurança daquele dia, em que os Enganos, atos de Vingança e lutas de Satanás e da carne terminarão para sempre! MINHA Igreja será então composta de Verdadeiros Cristãos.

Então, no penúltimo dia.

Poucos, como no início, mas Sagrados, como no início.

MINHA IGREJA terminará em Santidade assim como começou em Santidade.

Os Mentirosos, Traidores e Idólatras permanecerão de fora.

Aqueles que no último dia imitam Judas e vendem suas Almas a Satanás, prejudicando O Corpo Místico de CRISTO.

Neles A Besta terá seus representantes para sua última Guerra.

“E ai dos que estão em Jerusalém, nos últimos tempos, que se tornaram culpados de tal pecado."

Ai Daqueles que exploram sua função para ganho humano.

Ai Daqueles que deixam seus irmãos e irmãs perecerem e negligenciam fazer da Palavra que lhes Confiei O Pão para as Almas famintas de DEUS.

Ai VOU distinguir entre aqueles que negam abertamente A DEUS e aqueles que O negam com suas obras.

E EM VERDADE VOS DIGO, com A Tristeza do Fundador Supremo, que na Hora final três quartos da MINHA Igreja ME negarão e Terei de cortá-los do tronco como galhos Mortos corrompidos por uma febre impura.

“Mas vocês que permanecem em MIM - ouçam A promessa de CRISTO."

Espere por MIM com Fidelidade e Amor, e Irei até você com todos os MEUS Dons.

Com O Dom de presentes - EU MESMO.

EU Virei para Redimir e Cuidar.

EU Virei para iluminar A escuridão, para superá-la e colocá-la em Vôo.

Virei para Ensinar os homens A Amar e Adorar O DEUS ETERNO, O Senhor Altíssimo, O CRISTO Santo, O Pai, O Filho, O Espírito Santo.

EU Virei para trazer a você não A Paz deste mundo - O eterno Destruidor da Paz - Mas A Paz DO REINO IMORREDOURO.

“Exultem, Ó MEUS Servos Fiéis.

A Boca que Não MENTE DIZ ISSO.

Você não terá mais que temer O MAL porque Vou acabar com o tempo DO MAL. VOU apressar esse fim por Misericórdia de MEUS Bem-Aventurados.

“Ó vocês, MEUS Amados no momento - Exulta, acima de tudo.

Para vocês, O Advento DE CRISTO e Seu Abraço Glorioso serão ainda mais solícitos.

Para vocês, os portões da Cidade de DEUS já estão se abrindo, e seu Salvador está Vindo ao Seu encontro para dar-lhe A Verdadeira Vida.

“Um pouco mais e irei buscá-los."

Tal como aconteceu com Lázaro, Meu amigo, VOU chamá-lo um por um: 'SAIA!'

Fora desta vida terrena que é uma tumba para O Espírito aprisionado na carne. FORA.

Para A Vida e Liberdade do Céu.

“Chame-Me com Seu Amor fiel.

Que seja O Fogo que derrete as cadeias da carne e dá ao Espírito a liberdade de Vir rapidamente A MIM.

Pronuncie O grito mais bonito escrito por um homem:

"VEM, SENHOR JESUS."

JESUS - CADERNO [01] MARIA VALTORTA.

[cosmic-circumstance]

Na penumbra do teu olhar encontrei pela primeira vez o reflexo da minha alma ideal. Para além das curvas do seu corpo, minha atenção foi guiada à manifestação do seu espírito, cheio de excentricidade e esperança, como um farol em meio à tormenta. Seu evidente brilho, manifestado pela sua passagem, iluminava os cantos intocados do meu coração, despertando emoções há muito adormecidas. Talvez por não enxergar em mim os meios para tamanha beleza, me vi hipnotizado por todos os vértices de sua personalidade, fitando-os como a solução para meus desafortunados desencontros e descobrindo que na complexidade reside o verdadeiro encanto. Desde o momento em que soube da sua admiração mútua, me enxerguei em um conto de fadas, em que finalmente a reciprocidade era a maior percuciente das regras. Vislumbrei o meu entusiasmo com a vida retornar à minha linha de visão, fascinado com o que estava por vir. Apesar das já altas expectativas, as vi superadas pela infinitude de suas virtudes e acabava apaixonando-me novamente a cada esquina do meu pensamento. Para além do toque dos nossos corpos, vislumbrei o entrelaçar de nossos seres, como rios que se unem, encontrando um curso comum em direção ao mar. No silêncio, ocasionalmente mitigado pela manifestação de nossa conexão, transcendemos o físico e criamos pontes invisíveis de compreensão mútua, desvendando os mistérios da intimidade que não reside apenas nos prazeres da carne (que também era presentes), mas sim no significado de cada gesto e de cada olhar. Nosso entrelaçar era uma sinfonia, onde cada estrofe revelava camadas de significado oculto, capaz de ensejar o mais profundo dos vínculos e os sorrisos partilhados eram estrelas que iluminavam a noite que às vezes permeava nosso caminho. Envolto na sua aura única, encontrei o sentido que antes me escapava, descobrindo que o enlace entre a vida e a arte, formalizado dentro do seu coração, alça junto a mim a melodia eterna de um amor sem fim. Mesmo nas tempestades da vida, a fortaleza de sentimento permanece inabalável, conquanto diferente, fazendo-me compreender que o verdadeiro amor não é apenas vivido, mas transmuta-se em cada pensamento e em cada suspiro de saudade. E assim, nosso amor se perpetua, ecoando pela estrada de nossas vidas na mesma intensidade que ecoava nos corredores da faculdade, uma união entre amantes que se encontraram e nunca mais se perderam.

[vilaoperaria]

Governo Lula determina fim do teletrabalho no INSS Governo Lula determina fim do teletrabalho no INSS Desde o início da pandemia de COVID-19, diversas instituições públicas e privadas adotaram o regime de teletrabalho como uma medida necessária para conter a disseminação do vírus. O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) não foi exceção. No entanto, o Governo Lula anunciou uma mudança significativa nessa política: a partir de agosto, os servidores do INSS deverão retornar ao trabalho presencial, encerrando assim o teletrabalho. Contexto da Decisão A decisão de encerrar o teletrabalho no INSS vem em um momento de reavaliação das práticas laborais adotadas durante a pandemia. O governo argumenta que o retorno ao trabalho presencial é necessário para melhorar a qualidade do atendimento e a eficiência dos serviços prestados à população. Segundo as autoridades, o teletrabalho trouxe desafios que impactaram negativamente a prestação dos serviços, como dificuldades na fiscalização e controle das atividades dos servidores. Impactos para os Servidores Para os servidores do INSS, a mudança representa um grande ajuste em suas rotinas. Muitos se adaptaram ao teletrabalho, desfrutando de uma maior flexibilidade e economia de tempo e recursos. O fim do teletrabalho exige que esses servidores se reorganizem para retomar a presença física nas unidades de trabalho, o que pode incluir mudanças logísticas significativas, como deslocamento e conciliação de responsabilidades pessoais e profissionais. Implicações para o Atendimento ao Público Do ponto de vista do atendimento ao público, o retorno ao trabalho presencial pode ser visto de forma positiva. Com os servidores nas unidades do INSS, espera-se uma melhoria na agilidade e qualidade do atendimento. Problemas que surgiram durante o teletrabalho, como a dificuldade em resolver questões complexas remotamente, podem ser mitigados com a presença física dos funcionários. Desafios e Considerações No entanto, a transição de volta ao trabalho presencial não está isenta de desafios. É crucial que o INSS e o governo implementem medidas para garantir a segurança dos servidores e do público em um cenário pós-pandemia. A adequação dos espaços de trabalho, a manutenção de práticas de higiene e o respeito às orientações sanitárias são essenciais para evitar novos surtos de COVID-19. Perspectivas Futuras A decisão do Governo Lula pode ser um indicativo de uma tendência mais ampla de retorno ao trabalho presencial em diversas esferas do serviço público. No entanto, é importante considerar as lições aprendidas durante o período de teletrabalho. A flexibilidade e a adaptação a novas tecnologias mostraram-se valiosas e podem continuar a ser incorporadas de alguma forma na rotina de trabalho. Conclusão O fim do teletrabalho no INSS, determinado pelo Governo Lula a partir de agosto, marca uma nova fase nas práticas laborais da instituição. Embora traga desafios para servidores e gestão, também apresenta oportunidades para melhorar o atendimento ao público e a eficiência dos serviços. É essencial que essa transição seja realizada de forma cuidadosa, garantindo a segurança e o bem-estar de todos os envolvidos. A experiência acumulada durante o teletrabalho pode servir de base para a implementação de um modelo híbrido, combinando o melhor dos dois mundos.

[notrotten]

¨Distorsión del espejo interior¨

Una representación de la dismorfia corporal y los pensamientos intrusivos

La dismorfia corporal es un trastorno psicológico donde se genera una obsesión, esta obsesión puede llevar a pensamientos intrusivos persistentes que distorsionan la percepción de uno mismo, revela como nuestra identidad y autoimagen están profundamente entrelazada con nuestra percepción física. Puede ser visto como manifestaciones de la mente que busca reconciliar una imagen idealizada con la realidad percibida, a mas amplia escala puede interpretarse como un conflicto entre el ser ideal y el ser real, planteando preguntas sobre la autenticidad, la percepción y la construcción del ¨yo¨.

¿En que medida nuestra identidad esta definida por nuestra apariencia física?

Este trabajo fue representado desde mi propio punto de vista en base a mi trastorno dismórfico corporal, en la técnica investigue el estudio de claroscuro donde el referente fue el pintor ¨Michelangelo Merisi da Caravaggio¨. Caravaggio empleaba luz natural o artificial intensa y direccional desde una fuente única, como una vela o una ventana para iluminar sus escenas. Esto contribuía a crear sombras profundas y áreas de alto contraste. El claroscuro le permitía modelar las formas y volúmenes de manera convincente, haciendo que las figuras parecieran palpables y reales. Esto era especialmente efectivo en obras donde la expresión emocional y la presencia física eran cruciales.

Para concluir ¨Distorsión del espejo interior¨ representa el cuestionamiento de cómo la dismorfia corporal y los pensamientos intrusivos pueden ser mitigado o entendido desde una perspectiva de autoconocimiento, Sobre todo cuando lo que siento y lo que percibo se correlacionan con la sensación de miedo y encierro, pensamientos que son fruto de obsesiones repetitivas capaces de perturbar la mente cuando se piensa constantemente en ellas, generando ansiedad y un un estado mental estático de oscuridad donde solo queda preguntarse ¿adonde se fue la luz?