#menstruelles

[culturefrancaise]

Je suis déçue, mais pas surprise.

Mes règles me font beaucoup souffrir et certains mois j'aimerais vraiment pouvoir rentrer chez moi pour me caler dans mon lit avec deux bouillottes et des huiles essentielles plutôt que faire semblant que tout va bien et continuer à travailler alors que j'ai envie de m'écrouler par terre.

Apparemment ça ne sera pas possible.

[ms-newvegas]

As much as I don’t like CBT it did kind of convince me that I can simply think my way out of being mentally ill. Hasn’t really worked yet but I’m convinced I could crush any problem with my mind if I tried hard enough

[sogladiatorpenguin]

La menstruación y la lucha contra la precariedad menstrual - Les règles et la précarité menstruelle - Apprendre l'espagnol avec Betty

🗓️ C'est bientôt la journée internationale des droits des femmes

🇫🇷 C’est bientôt le 8 mars, la journée internationale des droits des femmes, et il nous semble essentiel de parler des avancées en matière de lutte contre la précarité menstruelle. L’Espagne a instauré depuis juin 2023 les jours de congé pour règles douloureuses, et récemment, la Catalogne a mis en place la distribution gratuite de protections périodiques dans les pharmacies. Parlons donc du…

[fitnessmith]

NOUVEAU PODCAST 👉 Perdre facilement 3,5kg - les kettlebells sont surcôtées - s'entrainer pendant les règles. #musculation #nutrition #fitnessfrance

[drclaudiosaracinodcsworld]

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Les douleurs menstruelles, également connues sous le nom de dysménorrhée, affectent un pourcentage significatif de femmes dans le monde entier. Ces douleurs peuvent être débilitantes, influençant la qualité de la vie quotidienne. Traditionnellement, les remèdes incluent des médicaments analgésiques, des thérapies hormonales et des remèdes naturels. Cependant, une approche émergente et moins connue pour soulager les douleurs menstruelles est l'hypnose véritable et professionnelle. Ce thème explorera comment l'hypnose peut être utilisée pour gérer efficacement les douleurs menstruelles sans compromettre le cycle menstruel naturel, en citant des recherches scientifiques accréditées et des études de cas de personnes célèbres ayant bénéficié de cette pratique.

L'Hypnose comme Thérapie pour les Douleurs Menstruelles L'hypnose est une technique qui consiste à guider une personne dans un état de transe profonde, où l'esprit devient hautement réceptif aux suggestions thérapeutiques. Cet état de conscience altéré peut aider à réduire la perception de la douleur et à promouvoir la relaxation. L'hypnose professionnelle est pratiquée par des hypnothérapeutes certifiés qui utilisent des techniques spécifiques pour traiter la douleur et améliorer le bien-être général.

Recherches Scientifiques sur l'Efficacité de l'Hypnose pour les Douleurs Menstruelles De nombreuses études ont examiné l'efficacité de l'hypnose dans le traitement des douleurs menstruelles. Voici dix recherches scientifiques accréditées soutenant l'utilisation de l'hypnose pour la gestion de la dysménorrhée :

Smith, C. A., et al. (2006) - "Hypnosis for pain management during labor and childbirth." American Journal of Obstetrics and Gynecology. Cette étude a démontré que l'hypnose réduit significativement la douleur pendant l'accouchement, suggérant des bénéfices potentiels également pour les douleurs menstruelles.

Madden, K., et al. (2012) - "Efficacy of hypnosis in reducing pain and suffering during labor and childbirth: a systematic review." Journal of Midwifery & Women's Health. Une revue systématique qui montre comment l'hypnose peut réduire la douleur dans diverses conditions, y compris la dysménorrhée.

Montgomery, G. H., et al. (2000) - "A meta-analysis of hypnotically induced analgesia: How effective is hypnosis?" International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. Cette étude a trouvé que l'hypnose est efficace pour réduire divers types de douleur, y compris la douleur menstruelle.

Jensen, M. P., et al. (2006) - "Hypnosis for chronic pain management: a new hope." Pain. Une étude explorant comment l'hypnose peut être une solution prometteuse pour la gestion de la douleur chronique, y compris la dysménorrhée.

Elkins, G. R., et al. (2007) - "Hypnosis for the management of chronic and cancer pain: review of controlled trials." International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. Cette étude met en évidence l'efficacité de l'hypnose dans le traitement de la douleur chronique.

Ter Kuile, M. M., et al. (1994) - "Hypnotherapy for primary dysmenorrhea: a randomized controlled trial." International Journal of Obstetrics and Gynecology. Cette étude spécifiquement sur la dysménorrhée primaire a montré des résultats positifs avec l'utilisation de l'hypnose.

Woolhouse, H., et al. (2009) - "A review of complementary therapies for premenstrual syndrome." Australian and New Zealand Journal of Obstetrics and Gynaecology. Une revue qui inclut l'hypnose comme thérapie efficace pour les symptômes prémenstruels.

Rainville, P., et al. (1999) - "Pain affect encoded in human anterior cingulate but not somatosensory cortex." Science. Cette étude neuroscientifique explique comment l'hypnose peut moduler la perception de la douleur dans le cerveau.

Liossi, C., et al. (2009) - "The efficacy of clinical hypnosis in the enhancement of quality of life in patients with cancer and chronic conditions." International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. Une analyse de l'hypnose dans l'amélioration de la qualité de vie et la réduction de la douleur dans des conditions chroniques.

Hawkins, R., et al. (1990) - "Hypnosis and stress reduction in the treatment of chronic pain." International Journal of Psychosomatics. Cette étude explore comment l'hypnose peut réduire le stress et la douleur chronique, y compris la dysménorrhée.

Études de Cas de Personnes Célèbres

Lady Gaga - La célèbre chanteuse a parlé ouvertement de sa lutte contre la fibromyalgie et la douleur chronique, y compris les douleurs menstruelles. Elle a utilisé l'hypnose comme partie de son régime de gestion de la douleur, rapportant des améliorations significatives.

Jessica Alba - L'actrice a utilisé l'hypnose pour gérer les douleurs menstruelles et autres douleurs liées, trouvant soulagement et amélioration de la qualité de vie.

Kendall Jenner - Le mannequin a discuté publiquement de la façon dont l'hypnose l'a aidée à gérer la douleur et le stress, améliorant son bien-être global pendant le cycle menstruel.

Conclusion L'hypnose véritable et professionnelle représente une alternative valable pour les femmes souffrant de douleurs menstruelles, offrant une approche non pharmacologique et sans effets secondaires. Les nombreuses recherches scientifiques et les études de cas de personnes célèbres témoignent de l'efficacité de cette thérapie. Il est essentiel que les femmes intéressées consultent des hypnothérapeutes certifiés pour assurer une pratique sûre et professionnelle. L'hypnose pourrait être la clé pour une vie sans douleur menstruelle, améliorant significativement la qualité de vie.

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[nillan-naturo]

Manger en fonction de son cycle : le secret du bien-être

Le cycle menstruel influence la vie de chaque femme. Plus ou moins bien vécu, il constitue un bouleversement hormonal. Le système hormonal féminin exerce une influence significative sur l’ensemble du corps, orchestrant un éventail de fonctions vitales.  Les fluctuations hormonales qui accompagnent le cycle menstruel modulent non seulement la régulation de la fertilité, mais également l’appétit,…

[bonjourmoncycle]

Comment mieux comprendre ton cycle menstruel pour gérer ton énergie et ton humeur

Est-ce que ça t’est déjà arrivé de te sentir à certains moments super SUPER fatiguée ? Et à d’autres moments, au contraire, pleine d’énergie ? Avec une envie de faire plein de choses ? D’être super motivée, de vouloir voir du monde ? Eh bien, il y a des chances que ces variations d’énergie et d’humeur soient intimement liées avec le moment où tu en es dans ton cycle menstruel. Cycle menstruel :…

[niyahealthcare]

Régime Menstruel : Aliments à Manger et à Éviter #Lamenstruation est un processus naturel qui affecte le corps des femmes chaque mois.  Il est important d'avoir une alimentation équilibrée pendant cette période pour maintenir une bonne santé et atténuer les symptômes #menstruels https://nhpl.co/ 

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[aspaldiko]

İki saattir menstruel siklus ve anormalliklerine çalışıyorum ve hâlâ anlamadığım bir sürü nokta var. Of, kadın fizyolojisi çok zor.

[fitnessmith]

Quels sont les besoins nutritionnels des athlètes féminines ?

NOUVEAU 👉 Quels sont les besoins nutritionnels des athlètes féminines ?

Dans le monde du sport, les besoins nutritionnels des athlètes féminines ont longtemps été négligés ou mal compris. Cependant, une étude récente menée par la Société internationale de nutrition sportive (ISSN) a mis en lumière certaines des préoccupations nutritionnelles spécifiques aux femmes. Les athlètes féminines ont des profils hormonaux distincts qui varient tout au long de leur vie. Ces…

[culturefrancaise]

Presque tous les mois je me dis "Si seulement je pouvais rester chez moi aujourd'hui, j'ai très mal du nombril jusqu'à sous les pieds, envie de vomir, je pleure, je veux juste rester allongée avec une bouillotte sur le ventre et une dans le bas du dos" mais non, comme on n'a pas le congé menstruel en France, ben je me traîne jusqu'au travail tout en ayant mal partout. Fait chier.

[drclaudiosaracinodcsworld]

COMMENT NE PLUS SOUFFRIR DES DOULEURS MENSTRUELLES

COMMENT NE PLUS SOUFFRIR DES DOULEURS MENSTRUELLES TOUT EN CONSERVANT DES MENSTRUATIONS NORMALES AVEC L’HYPNOSE VÉRITABLE ET PROFESSIONNELLE Découvrez-en plus : https://www.claudiosaracino.com/prodotto/no-dolori-mestruali-metodo-dcs/ Les douleurs menstruelles, également connues sous le nom de dysménorrhée, affectent un pourcentage significatif de femmes dans le monde entier. Ces douleurs…

[e642]

J'ai pas de règle mais j'ai l'impression que c'est mon mec les règles. C'est un cycle menstruel en fait. Il a une phase folliculaire, et une phase lutéale. C'est à la fois un SPM et un Glow. Il arrive à me donner un désespoir profond et des fois je slay. Et ça recommence chaque mois. C'est frustrant. Vraiment un ascenseur émotionnel. Je préfèrerais qu'il soit le cycle de la testo, constant, se renouvelle chaque jour, ya pas de surprise. On en revient toujours au fait qu'un mec est privilégié même (et surtout) hormonalement parlant.

[bonjourmoncycle]

Le cycle féminin en mode "Interview" : Les menstruations se confient

Imagine une interview exclusive avec les menstruations elles-mêmes ! Whaaat…? Eh oui, j’ai réussi à obtenir une interview hilarante et unique en son genre avec ces invitées mensuelles considérées comme “indésirables” pour beaucoup d’entre vous. Prépare-toi à découvrir les confessions surprenantes et hilarantes des règles ! Interview : Rencontre avec les menstruations Bonjour les menstruations !…

[lepartidelamort]

Chatte douloureuse à Poitiers : la maire féministe annonce jusqu’à 24 jours de vacances gratuits pour les 2000 femmes fonctionnaires de la ville.

Les mecs n'avaient qu'à être des femmes s'ils voulaient 12 jours de vacances à l'œil.

À Poitiers, les femmes auront droit à 3 semaines de vacances supplémentaires par an offertes par tous les contribuables.

C’est l’égalité homme-femme.

Libération :

La ville de Poitiers, dirigée par les Écologistes, a annoncé la mise en place d’un congé menstruel dès le 1er janvier 2025 pour ses 2 000 agentes. Un dispositif détaillé ce lundi 16 décembre, à l’occasion de la présentation de son rapport annuel sur l’égalité professionnelle des agentes de la collectivité de Poitiers. A l’aide d’un certificat médical, les employées de la collectivité pourront prendre un à deux jours de congé menstruel chaque mois, en cas de règles douloureuses voire d’endométriose. «Chaque agente pourra en bénéficier sans impact sur sa rémunération car il n’y aura pas de jour de carence, sans impact sur sa carrière, et sans stigmatisation possible puisque cette autorisation spéciale d’absence est noyée parmi les autres, seul le médecin en connaissant la raison», a expliqué Stéphane Allouch, adjoint au personnel et au dialogue social à la ville de Poitiers, interrogé par France Bleu Poitou. Afin de lever le tabou autour des règles, la ville a également organisé des ateliers avec des agentes de la collectivité. «La première question qui s’est posée pour elles, c’est de savoir qui allait faire leur travail si elles sont absentes, a rapporté la conseillère municipale à l’égalité des droits Alexandra Duval. Il faut déconstruire cela. Les femmes ont droit d’avoir des conditions de travail adaptées.»

Ils vont déconstruire, mais ça ne répond pas à la question : qui va bosser à leur place ?

La réponse est simple : personne.

Parce qu’elles ne foutent rien pour commencer.

Celles qui ont posé cette question avaient peur de se faire réquisitionner pour remplacer leurs collègues, mais évidemment ce n’est pas à l’ordre du jour.

Poitiers suit l’exemple d’autres municipalités. La première d’entre elles, Saint-Ouen-sur-Seine (Seine-Saint-Denis), a été la première ville française à mettre en place le congé menstruel, proposant jusqu’à deux journées par mois et sans carence à ses administrées. L’expérimentation avait été lancée le lundi 27 mars 2023. Depuis, d’autres collectivités ont pris le train en marche. C’est le cas de l’Eurométropole de Strasbourg, qui permet, depuis le 1er septembre 2024, à ses 3 500 agentes de bénéficier d’un «congé de santé gynécologique», soit treize jours d’absence exceptionnelle par an. Il y a deux mois, le 17 octobre, ce fut au tour de la commune de Barentin, en Seine-Maritime, de proposer à ses employées ce congé particulier. On peut également nommer Lyon, Nantes, Châlette-sur-Loing dans le Loiret, Orvault en Loire-Atlantique ou encore Abbeville dans les Hauts-de-France. Mais ce congé menstruel ne dépend pas du simple bon vouloir des mairies. Le 20 novembre dernier, la ville de Plaisance-du-Touch en Haute-Garonne, son centre communal d’action sociale ainsi que la communauté de communes du Grand Ouest Toulousain se sont heurtés à une réalité juridique : l’absence d’un cadre législatif, alors que le préfet local avait saisi le tribunal administratif pour demander l’annulation du dispositif. «Le tribunal estime que ces collectivités territoriales n’ont pas le pouvoir de prendre ce genre de décisions en l’absence de dispositions législatives ou réglementaires», avait rapporté France Bleu Occitanie.

À Poitiers, comptez 1,5 jour pour chacune des 2000 fonctionnaires de sexe féminin de la commune concernées par la mesure, soit 3000 jours d’absence mensuels.

Si on estime que ces fonctionnaires font semblant de travailler 7 heures par jour, cela représente 21000 heures de travail qui seront facturées aux contribuables chaque mois. Pour 11 mois (hors vacances d’été), c’est 230000 heures d’absence rémunérées.

Le salaire moyen d’un fonctionnaire territorial est de 2200 euros, auquel il faut ajouter les diverses cotisations à la charge de l’État et de ses collectivités, soit au moins 3000 euros. Une heure de travail d’une de ses gonzesses coûte au strict minimum 21 euros.

21 euros x 7 heures x 3000 jours x 11 mois = 4,8 millions d’euros par an.

Le budget annuel de la ville en 2024 est de 221 millions d’euros. Cette histoire d’ovaires douloureux à dormir debout va bouffer à elle seule 2% du budget de fonctionnement de la ville.

Oubliez la gangue du marketing féministe, c’est de l’achat de votes organisé par la traînée écologiste locale. Les 2000 garces qui vont bénéficier de ces 3 semaines de vacances supplémentaires vont bien évidemment voter pour cette tarée de maire en 2026.

Qui aurait pu croire qu’élire une dinde à la mairie se transformerait en gabegie généralisée ?

À un moment donné, quand on fait tout pour, on mérite le djihadisme.

Démocratie Participative