#REGLES

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les protections periodiques que j utilise pendant mes menstruations

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Les douleurs menstruelles, également connues sous le nom de dysménorrhée, affectent un pourcentage significatif de femmes dans le monde entier. Ces douleurs peuvent être débilitantes, influençant la qualité de la vie quotidienne. Traditionnellement, les remèdes incluent des médicaments analgésiques, des thérapies hormonales et des remèdes naturels. Cependant, une approche émergente et moins connue pour soulager les douleurs menstruelles est l'hypnose véritable et professionnelle. Ce thème explorera comment l'hypnose peut être utilisée pour gérer efficacement les douleurs menstruelles sans compromettre le cycle menstruel naturel, en citant des recherches scientifiques accréditées et des études de cas de personnes célèbres ayant bénéficié de cette pratique.

L'Hypnose comme Thérapie pour les Douleurs Menstruelles L'hypnose est une technique qui consiste à guider une personne dans un état de transe profonde, où l'esprit devient hautement réceptif aux suggestions thérapeutiques. Cet état de conscience altéré peut aider à réduire la perception de la douleur et à promouvoir la relaxation. L'hypnose professionnelle est pratiquée par des hypnothérapeutes certifiés qui utilisent des techniques spécifiques pour traiter la douleur et améliorer le bien-être général.

Recherches Scientifiques sur l'Efficacité de l'Hypnose pour les Douleurs Menstruelles De nombreuses études ont examiné l'efficacité de l'hypnose dans le traitement des douleurs menstruelles. Voici dix recherches scientifiques accréditées soutenant l'utilisation de l'hypnose pour la gestion de la dysménorrhée :

Smith, C. A., et al. (2006) - "Hypnosis for pain management during labor and childbirth." American Journal of Obstetrics and Gynecology. Cette étude a démontré que l'hypnose réduit significativement la douleur pendant l'accouchement, suggérant des bénéfices potentiels également pour les douleurs menstruelles.

Madden, K., et al. (2012) - "Efficacy of hypnosis in reducing pain and suffering during labor and childbirth: a systematic review." Journal of Midwifery & Women's Health. Une revue systématique qui montre comment l'hypnose peut réduire la douleur dans diverses conditions, y compris la dysménorrhée.

Montgomery, G. H., et al. (2000) - "A meta-analysis of hypnotically induced analgesia: How effective is hypnosis?" International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. Cette étude a trouvé que l'hypnose est efficace pour réduire divers types de douleur, y compris la douleur menstruelle.

Jensen, M. P., et al. (2006) - "Hypnosis for chronic pain management: a new hope." Pain. Une étude explorant comment l'hypnose peut être une solution prometteuse pour la gestion de la douleur chronique, y compris la dysménorrhée.

Elkins, G. R., et al. (2007) - "Hypnosis for the management of chronic and cancer pain: review of controlled trials." International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. Cette étude met en évidence l'efficacité de l'hypnose dans le traitement de la douleur chronique.

Ter Kuile, M. M., et al. (1994) - "Hypnotherapy for primary dysmenorrhea: a randomized controlled trial." International Journal of Obstetrics and Gynecology. Cette étude spécifiquement sur la dysménorrhée primaire a montré des résultats positifs avec l'utilisation de l'hypnose.

Woolhouse, H., et al. (2009) - "A review of complementary therapies for premenstrual syndrome." Australian and New Zealand Journal of Obstetrics and Gynaecology. Une revue qui inclut l'hypnose comme thérapie efficace pour les symptômes prémenstruels.

Rainville, P., et al. (1999) - "Pain affect encoded in human anterior cingulate but not somatosensory cortex." Science. Cette étude neuroscientifique explique comment l'hypnose peut moduler la perception de la douleur dans le cerveau.

Liossi, C., et al. (2009) - "The efficacy of clinical hypnosis in the enhancement of quality of life in patients with cancer and chronic conditions." International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. Une analyse de l'hypnose dans l'amélioration de la qualité de vie et la réduction de la douleur dans des conditions chroniques.

Hawkins, R., et al. (1990) - "Hypnosis and stress reduction in the treatment of chronic pain." International Journal of Psychosomatics. Cette étude explore comment l'hypnose peut réduire le stress et la douleur chronique, y compris la dysménorrhée.

Études de Cas de Personnes Célèbres

Lady Gaga - La célèbre chanteuse a parlé ouvertement de sa lutte contre la fibromyalgie et la douleur chronique, y compris les douleurs menstruelles. Elle a utilisé l'hypnose comme partie de son régime de gestion de la douleur, rapportant des améliorations significatives.

Jessica Alba - L'actrice a utilisé l'hypnose pour gérer les douleurs menstruelles et autres douleurs liées, trouvant soulagement et amélioration de la qualité de vie.

Kendall Jenner - Le mannequin a discuté publiquement de la façon dont l'hypnose l'a aidée à gérer la douleur et le stress, améliorant son bien-être global pendant le cycle menstruel.

Conclusion L'hypnose véritable et professionnelle représente une alternative valable pour les femmes souffrant de douleurs menstruelles, offrant une approche non pharmacologique et sans effets secondaires. Les nombreuses recherches scientifiques et les études de cas de personnes célèbres témoignent de l'efficacité de cette thérapie. Il est essentiel que les femmes intéressées consultent des hypnothérapeutes certifiés pour assurer une pratique sûre et professionnelle. L'hypnose pourrait être la clé pour une vie sans douleur menstruelle, améliorant significativement la qualité de vie.

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[atthedas]

Jouer à Starkhaven

Crédits : Mage (BioWare, Dragon Age Inquisition), Alistair's Rose (Quissius, DeviantArt) et Wartables - Forces (BioWare, Dragon Age Inquisition).

Création de personnage

Lors de la Création de votre personnage, nous vous demandons d'élaborer son profil d'attributs. Ces derniers sont au nombre de neuf : la Capacité de Combat (CC), la Capacité de Tir (CT), la Magie (Mag), la Force (For), l'Endurance (End), la PerceptionAgilité (Ag), la Volonté (Vol) et la Chance (Ch). De ces attributs en découlent d'autres, dits secondaires : la Santé (End), le Mana (Magie), les Dégats (For pour les dégâts de CC, Perc pour les dégâts CT), la Défense physique (AG), la Défense magique (Vol), les Points de destin (Ch). Tous ces attributs sont déterminés à la présentation par une méthode simple et explicitée sur le forum : il est possible, à chaque chapitre, de modifier ses choix à chaque chapitre pour l'adapter à vos volontés de jeu. Une fois validé.e, vous n'avez plus qu'à vous y référer à chaque fois que vous lancerez les dés (volontairement en RP classique, sur demande en évènement) ou pour comparer les profils entre personnages.

Lancers de dés

Si vous choisissez de résoudre la situation par un lancer de dés, les Maîtres du jeu vous demanderont de faire un Jet d’attribut, c’est-à-dire lancer un dé à 20 faces (d20) dont le résultat sera comparé au Score d’attribut du personnage concerné, valeur à ne pas dépasser pour réussir. Il existe quatre issues à un jet d'Attribut (Réussite critique, Réussite, Échec, Échec critique) qui, hormis en cas de critique, ne nécessite pas l'intervention d'un.e MJ ; fluidifier le jeu a été raison pour laquelle les modificateurs ont été limités et les jets en opposition, suspendus. Si vos actions ont des conséquences, la mort ne sera jamais imposée aux joueur.euse.s qui ne le souhaitent pas : si le cas devait échoir, une alternative sera proposée et discutée pour convenir aux volontés de jeu. Pour la Magie, chaque incantation de sort sera conditionnée à un Jet de Magie et coûtera un certain nombre de Points de Mana attribué au sort. Elle est répartie en six écoles (Éléments, Création, Esprits, Entropie, Métamorphe, Sang), chacune portant ses propres valeurs, ses propres forces mais également ses propres dérives ; vous avez le choix de vous spécialiser dans une école mais également d’être polyvalent en prenant des sorts dans chacune d’entre elles pour constituer votre grimoire.

Secrets

Les personnages ont tous leurs secrets, et il existe plusieurs manières de les aborder. Chaque joueur pourra décider de jouer les secrets de son personnage à sa façon, ou plus simplement de ne pas en avoir. Le système est ainsi totalement optionnel et fondé sur la bonne foi de chacun : il ne sert qu'à ajouter un peu de piment et créer des interactions nouvelles. Il y a trois types de secrets :

Secret caché : Lorsque le.a joueur.euse présente son personnage, iel souhaite que celui-ci ait un secret et que sa révélation ait un intérêt narratif : iel cachera ledit secret lors de sa présentation pour que seuls les Maîtres du jeu ainsi que ses complices le connaissent.

Secret avoué : Lorsque le.a joueur.euse présente son personnage, iel ne cache pas ce secret dans sa fiche : tou.te.s les joueur.euse.s du forum le connaissent au contraire de leurs personnages. Il doit néanmoins continuer d’être joué in RP comme un secret.

Secret personnel : Lorsque le.a joueur.euse présente son personnage, iel souhaite que celui-ci ait un secret dont il peut maîtriser le contenu ainsi que la révélation, qu'il soit caché ou non.

Pour permettre un impact intéressant des secrets sur le forum, un nouveau système de révélation est à l'essai, et ne concerne que certains types de secrets ; elle se déroule en collaboration entre MJ et joueur.euse.

Factions

Les groupes du forum sont découpés selon les Factions en présence à Starkhaven : elles correspondent aux idéaux de votre personnage, à la couleur politique que prendront leurs actes et à l’avenir qu’ils aimeraient voir pour lui-même ou ses proches. Elles sont au nombre de six :

L'Aristocratie représente l'influence de la noblesse et de ses actions : elle est tenue par Kendric Vaël, Prince et dirigeant de Starkhaven.

La Chantrie représente la place importante que tient le principal dogme religieux de Thédas : à sa tête se trouve Rebecca Leysleigh, Grande-prêtresse de Starkhaven.

Les Étrangers représente la progression des nations étrangères et de leurs diverses organisations dans la cité : ils sont dirigés par un Conseil non officiel et secret composé de Yasrick Kavish, deshyr de la guilde marchande naine de Starkhaven, de Jean-Floribert de Crassilliot, ambassadeur d’Orlaïs et de Rahnmyatha Tanassavir, Archiviste du clan dalatien Tanassavir.

La Garde des Ombres entraîne à sa suite tous ceux qui n’ont comme seul objectif que de mettre fin à l’Enclin : elle est menée par Senaste, Commandeure-Garde des Marches Libres.

Les Hors-la-Loi représentent le poids des individus et sociétés illicites dans la cité de Starkhaven : ils sont de facto dirigés par Brasir, chef du Carta.

Le Peuple représente les besoins de la population civile de Starkhaven ainsi que la défense de leurs intérêts : ses habitants reconnaissent pour la plupart une autorité à Soeur Silence, leur Doyenne.

Plus d'informations dans ce sujet.

Organisations

Les organisations sont des groupes, structurés et organisés dans la poursuite d’un but, que vos personnages peuvent rejoindre. Appartenir à l’une d’entre elles (ou, au contraire, refuser et décider de rester solitaire) peut grandement définir votre personnage, que ce soit par le recrutement, l’entraînement ou, au contraire, les sanctions. Elles sont de deux types : les organisations inconnues, que les joueur.euse.s gèrent librement dans un pur but de narration ; et les organisations connues, elles, ont un rôle plein à jouer dans l'intrigue et sont en partie gérées par les MJs. Les organisations sont des groupes, structurés et organisés dans la poursuite d’un but, que vos personnages peuvent rejoindre. Appartenir à l’une d’entre elles (ou, au contraire, refuser et décider de rester solitaire) peut grandement définir votre personnage, que ce soit par le recrutement, l’entraînement ou, au contraire, les sanctions. Elles sont de deux types : les organisations inconnues, que les joueur.euse.s gèrent librement dans un pur but de narration ; et les organisations connues, elles, ont un rôle plein à jouer dans l'intrigue et sont en partie gérées par les MJs.

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[marina-greneau-decoration]

▪️ Dessin technique ✏️

Objectif : Réaliser le dessin technique de la chambre d'enfant, dont j'ai proposé un projet d'aménagement et de décoration sur le thème Viking.

Définition : le dessin technique est un ensemble de règles et de conventions normalisées (tracé, épaisseur des traits, position des différents dessins techniques entre eux, échelles, etc…) permettant de comprendre les dimensions, matériaux et la fabrication d'un espace ou d'un objet. Le dessin technique est un outil indispensable à la communication entre les décorateurs d'intérieurs et les artisans qui réalisent les travaux. Il doit être précis et compréhensible pour pouvoir aborder les espaces sous différents angles.

----- Je suis Marina Greneau, Créatrice de coups de cœurs. Ensemble, créons le vôtre ! 👩‍💻🎨

Un projet ? envoyez moi un message, nous pourrons en discuter ensemble ! 💬

EI Marina Greneau Décoration 👩‍💻 Décoratrice d'intérieur et Événementielle 📧 marinagreneaudecoration@gmail.com -----

[rencontres-et-loisirs]

Rencontres en ligne : comment trouver votre âme sœur

Les rencontres en ligne sont devenues courantes. Pour réussir à trouver votre partenaire idéal sur un site de rencontres, quelques règles sont essentielles. Il est crucial d'incarner les qualités que l'on recherche chez l'autre. La patience est également clé, évitant ainsi de précipiter les étapes de la rencontre. L'écoute de son intuition est primordiale pour détecter d'éventuelles personnes mal intentionnées.

Crédit photo : TungArt7 de Pixabay

[metabolisme-lent]

Pourquoi j’ai faim pendant les règles ? (et comment éviter les fringales)

As-tu remarqué que tu avais trés faim pendant tes règles ? Découvre les astuces pour combler tes fringales sans prendre de poids dans mon nouvel article sur comment perdre du poids. Partage tes astuces en commentaires ! #règles #nutrition #pertedepoids

L’article que je vous partage aujourd’hui, est un article invité. j’ai laissé la plume Carole Valisolalao, une spécialiste de la santé féminine et créatrice du blog Bonjour Mon Cycle. Je vous invite à découvrir ce merveilleux article qui offre une perspective éclairante et des conseils pratiques pour mieux comprendre et gérer les changements de l’appétit pendant le cycle menstruel. J’espère que…

[masterofpuppetsbio]

NOMBRE DE LIGNES :

Si jusque-là je me suis montrée très patiente sur le nombre de lignes et le contenu, aujourd'hui j'en viens à la conclusion que les gens qui jouent encore en version 2008 à aller boire des cafés et faire des sorties que je qualifie de bateau, ce n'est plus pour moi. Je m'ennuie beaucoup, mais vraiment beaucoup avec cinq lignes et je me rend compte que je vais probablement perdre beaucoup de jeux en demandant cet effort mais peu importe. J'ai besoin de contenu. Besoin d'avoir l'impression d'être dans l'endroit où vous emmenez mon personnage. Ce n'est pas compliqué de décrire les environs, les sentiments de vos personnages et ce qu'il fait. Je n'en peux plus des descriptifs d'une ligne alors qu'il y a tant à dire ! Raison pour laquelle, je demanderais un minimum de dix lignes à partir d'aujourd'hui. Même si nous jouons depuis des années ensemble. Aucune exception à cette demande. Si je vois ne serait-ce qu'une réponse qui contiendrait moins, je validerais sans répondre (sans vous prévenir parce que c'est du foutage de gueules). Si je ne reçois pas une nouvelle réponse dans la semaine qui vient la validation du commentaire, vous serez supprimé. Je ne m'excuserais pas de ne pas vous prévenir, vous n'aurez juste pas respecté le point le plus important de ce règlement. Alors si vous n'êtes pas branché écriture, je juge que vous n'avez strictement rien à foutre sur le Role Play et je pèse mes mots.

ORTHOGRAPHE :

Voilà un autre coups de gueule. J'en ai assez de voir le Français se faire détruire. Je comprends, on fait tous des fautes, mais là je n'en peux plus. Il existe au pire des cas des correcteurs bordels de cul. Si vous n'êtes pas certain de comment écrire certains mots, GOOGLE est ton ami ! Ainsi, confondre encore les "ses", "ces", "c'est" ou encore "est" avec "et", "sa" et "ça" ce n'est plus possible ! Maintenant si je vois cette faute dans une seule réponse, je vous dégage. Ce n'est pas normal de ne pas savoir quand les utiliser. De même que ce n'est pas normal de ne pas savoir quand finir un verbe par -er. À croire que personne ici n'a connu la primaire. Et ne mettez pas ça sur le compte de la dyslexie. Non. Ma soeur a ce problème donc arrêtez de vous cacher derrière des excuses. C'est une honte de profiter de ce soucis juste parce que vous avez un putain de poil dans la main et la flemme d'ouvrir votre google pour trouver un correcteur. Je ne vous ferais plus de cadeau. Et qu'on joue ensemble depuis 5 ans ou 10 ans ne changera pas cette demande ! Donc arrêtez de vous cacher derrière des excuses. C'est une honte de profiter de ce soucis juste parce que vous avez un putain de poil dans la main et la flemme d'ouvrir votre google pour trouver un correcteur. Je ne vous ferais plus de cadeau. Et qu'on joue ensemble depuis 5 ans ou 10 ans ne changera pas cette demande !une honte de profiter de ce souci juste parce que vous avez un putain de poil dans la main et la flemme d'ouvrir votre google pour trouver un correcteur. Je ne vous ferais plus de cadeau. Et qu'on joue ensemble depuis 5 ans ou 10 ans ne changera pas cette demande !

TEMPS DE REPONSE :

Mon temps de réponse peut varier. Je peux répondre tac au tac ou mettre plusieurs jours à répondre. En général, je mets maximum trois semaines à répondre. Mais la vie passant avant le jeu (ce qui est normal) je peux mettre plus. Dans ces conditions, je mettrais toujours un petit message sur le blog ou dans mon QDN donc inutile de me harceler. Attention cependant. Il m'arrive après une absence de longue durée de vous demander de ne pas me répondre de suite pour gérer les réponses que j'ai déjà en attente. Je vois des gens ne pas respecter cette demande quand je le fais. Et jusque-là, je ne disais rien. À partir de maintenant, vues que c'est mentionné sur mon règlement, les personnes m'envoyant leur réponse alors que mon QDN demande d'attendre verront leur réponse validée sans réponse de ma part. Je ferais comme si je ne l'ai jamais eu.

DEMANDE DE JEU :

Je n'accepte pas les commentaires qui me demande si un jeu m'intéresse. Mon blog est public ce qui signifie que j'accepte encore les jeux. Si vous me demandez si un jeu m'intéresse, vous serez bloqué d'office. Autre chose, je pars du principe que si vous me demandez un jeu, c'est que vous avez déjà une idée de base. Raison pour laquelle j'impose le "tu demandes, tu commences". Cependant, en cas de plusieurs jeux, j'accepte de partager le travail. Je ne suis pas un monstre non plus. Mais sachez que je ne fais pas d'autres exceptions à cette règle.

RELATIONS :

Mes personnages se mettent en couple une seule fois. Ce n'est pas négociable. Je déteste le système de réservation de personnages, car faut arrêter de déconner. Tu n'arrives pas devant quelqu'un que tu connais pas en lui disant "je te réserve pour un couple". Ce système me révolte. On n'est pas ici pour mettre nos personnages en couple et calmer vos minettes en chaleur. Les relations se font au feeling uniquement chez moi. Vendez-moi du rêve et mon personnage tombera amoureux du vôtre. Mais attention. En couple ne signifie pas propriété et mes personnages sont libres de vous tromper ou de tomber amoureux de quelqu'un d'autre. C'est la vie. Et le monde des bisounours ce n'est pas ici. Si vous tenez à ce point à la fidélité ne cherchez pas à tomber amoureux de mes personnages. On ne sait jamais.

POURQUOI TU N'ARRIVES PAS A ME SUIVRE ?

La réponse est simple. Vous êtes bloqué. C'est une action définitive et quelque chose que je fais en cas de non-respect du règlement pour éviter d'avoir à jouer avec des gens qui ne respectent rien.

[juliette-s-diary]

Qu'est-ce que le syndrome prémenstruel et comment l'éviter ?

[balbocegiyim]

sevgili istemiyorsun, sevmeye sevilmeye gerek yok olmasa da olur KENDINE GEL ✨sadece bir hafta✨

[swaglexander-the-great]

Found Alexander the Great's musical key signature

[insanzee]

Regl: Kadınlar Neden Adet Görür?

Bugün de bilim olsun😊 farkındayım tuhaf bi konu gibi! Ama değil. Hissediyorum ve duyar gibiyim şimdi diyorsunuz ki bu deli din'i bıraktı şimdi hangi delilik peşinde😂 napim bana deli, sıradışı, çok farklısın,değişiksin diyen sizlersiniz o halde hakkını verelim😊 videoyu sonuna kadar dinlediğinizde aslında benim değil de sizlerin değişik olduğunuzu göreceksiniz!🙃😊 ve kadınlar kendilerine erkekler de karşı cinse daha farklı bi gözle bakıp hayranlık duyacak/duymalı ki, bazı dinler de olduğu gibi bu özel ve inanılmaz olayda kadınlara pis gözüyle bakıp, kurana dokunamaz, namaz kılamaz, oruç tutamaz vs diyerek aşağılamak yerine hayranlık duyup el üstünde tutasınız. Olmasaydınız olmazdık iyi varsınız, inanılmazsınız 🙏 gelin hep birlikte bu olağünüstü hikayeye kulak verelim. İyi seyirler, esenlikler.

Karanlığı bilimle yen..

İyi ki varsın evrim ağacı iyi ki varsın çağrı🙏

Bilim bildirir cehalet öldürür.

Bilimle kalın esen kalın.

[huysuzlukabidesi24]

Reglken dünyanın en savunmasız ve hassas insanıyım

[mayoneziyerim]

iyi bayramdan sonrw sinav haftasi koymuslar diyen mal beynim APTAL BEYNİM SALAK

[dandinidestana]

Regl donunun şirinliğine bakin cabuk