#mamamitdepressionen

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🅂🅃🄰🅁🄺 🄳🅄🅁🄲🄷 🄺🅁🄸🅂🄴🄽 Lese gerade ein interessantes Buch von Marc Wallert *Werbung unbezahlt /selbst gekauft! * ✨Wenn ich in einer Depression stecke, dann möchte ich mich nicht nur auf Medis verlassen, habe jetzt das dritte Antidepressiva und hoffe aus diesem Loch endlich zu kommen. Deswegen lese ich dieses Buch. * ✨#resilienz bedeutet ja vieles, unteranderem psychische Widerstandskraft bzw. innere Stärke bei Belastungen.🔹Ich finde, zuerst muss man die Gründe für seine Belastung oder das Problem erkennen.🔹Dann geht es an die Umsetzung, wie Akzeptanz, Optimismus, Selbstverwirklichung, soziale Unterstützung , Stresskompetenz und auch Fitness.🔹Nicht einfach und auch in Krisen neigt man dazu, sich in seinen Gefühlen zu verlieren. Angst und übertriebener Optimismus bringt uns nicht weiter.🔹Schritt für Schritt das Problem erkennen und zu lösen. Danach kommt zu akzeptieren und eine Lösung zu finden. Die W-Fragen können dir vielleicht helfen. Warum stecke ich fest? Was ist der Grund für mein Problem? Wie kann ich es lösen? Resilienz kann man lernen, darüber habe ich einen Beitrag auf meinem Blog. * 𝐊𝐞𝐧𝐧𝐭 𝐣𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝 𝐝𝐚𝐬 𝐁𝐮𝐜𝐡 𝐯𝐨𝐧 𝐖𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫𝐭? 𝐊𝐚𝐧𝐧 𝐞𝐬 𝐞𝐜𝐡𝐭 𝐞𝐦𝐩𝐟𝐞𝐡𝐥𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐛𝐢𝐧 𝐠𝐞𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐭, 𝐰𝐚𝐬 𝐢𝐜𝐡 𝐟ü𝐫 𝐦𝐢𝐜𝐡 𝐝𝐚𝐛𝐞𝐢 𝐥𝐞𝐫𝐧𝐞𝐧 𝐤𝐚𝐧𝐧. * ✨Einen schönen gemütlichen Feiertag wünsche ich dir, deine Caro💙 #depressionenbeims #frauenpowertrotzms #austauschüberms #multiplesklerose #msblog #msblogger #alltagmitms #akzeptanz #optimismus #problemlösung #msmama #mutmachergosocial #impuls_daily #mamamitdepressionen #mamamitms #mamamitkinder #trotzmsverbindet #trotzms #ichbleibeich #resilienz #msgesicht #kämpferherzen #mskämpferin #mskollektiv https://www.instagram.com/p/CBQGjFKjy3h/?igshid=kagpyc24sumx

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❓Was siehst du? ❓Eine Frau mit MS?❓Eine Frau mit Depressionen? ❓Mit Handicap? . ↪️Nein, du siehst Caro. Eine meist fröhliche Frau. Kein Rolli. Keine Hilfsmittel. Auf den ersten Blick gesund. Aber was verbirgt sich hinter unseren Gesichtern? #1000gesichter Was hinter unserer Geschichte? . ➡️Manchmal ist es ein "nicht-verstehen-können", manchmal leider ein "nicht-verstehen-wollen". Deswegen meine Botschaft oder Bitte, egal wie du es nennst : „Zuzuhören und zu versuchen, Verständnis dafür zu entwickeln, dass es bei der Erkrankung mit den tausend Gesichtern auch ein paar traurige Gesichter gibt, die man, zumindest auf den ersten Blick, leider nicht sehen kann.“ . ➡️Teile gerne oder kommentiere. ➡️Gemeinsam können wir für Verständnis und Inklusion kämpfen. . Deine Caro 💙 . #frauenpowertrotzms #mamamitms #mamamitdepressionen #keinersiehtseinerspürts #meineunsichtbarebehinderung #unsichtbaresymptomebeims #trotzmssichtbar #mamaistandersgesund #mamamithandicap #tippsvonmslerzumsler #inklusion #mehrempathie https://www.instagram.com/p/CivHV6Fsj3z/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Gerade gelesen.... *Große Zusammenhänge lassen sich am einfachsten in kleinen Schritten erklären, verstehen, begreifen.* (E. Ferstl) . ➡️Die Krankheit #ms ist in ihrem Zusammenhang komplex, die Psyche kommt da oft nicht mit. ➡️Ich lese so oft von Betroffenen, dass sie nach Jahren noch nicht mit all dem, was die MS bietet, beeinflusst, verändert, das Leben und den Körper in die Achterbahn gesetzt hat, einfach nicht zurecht kommen. . ➡️Ich verstehe das, denn immer wieder lässt sie uns straucheln, vermiest uns echt den Alltag, Beruf, Partnerschaft...---WAS hilft hier zu raten??? . ➡️Die Zusammenhänge in kleinen Schritten erklären? ➡️In kleinen Schritten selbst versuchen zu verstehen und begreifen? . ➡️Wenn man öfters sagt, die MS ist nicht das Ende, vielleicht ein Neubeginn, vielleicht hast du einen milden Verlauf, lass uns doch gegenseitig austauschen und unterstützen - - - ➡️ist das ein Hohn? ➡️Nein, ich glaube nicht, es ist sich selbst Mut zu machen, und anderen, sich gegenseitig zu stützen - oder bin ich auf dem Holzweg? . ➡️Nicht jeder ist stark um den ganzen Mist rund um die #multiplesklerose anzunehmen ➡️und jeder darf und sollte denken, fühlen, leben wie es ihm passt. ➡️Denn diese Diskussionen über Selbstlliebe, Achtsamkeit etc sind nicht für jeden ein Weg. ➡️ Es gibt viele!! Wege!!!... Manchmal ist er dornig. . ↪️Was meinst du? Pass auf dich auf, deine Caro 💙 . #frauenpowermitms #austauschüberms #tippsvonmslerzumsler #msmutmacher #mamamitdepressionen #mamamithandicap #msmama #vielewegeführenzumziel #tiefschlägemitms #motivationgesucht #1000gesichter #trotzmssichtbar #miteinanderstark #andersgesund #mamaistandersgesund (hier: Landau) https://www.instagram.com/p/CinEpVqMzVD/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Gib niemals auf 🙏 deine Caro . «Es ist Angst sagt die Vernunft Es ist was es ist sagt die Vernunft Es ist Glück sagt dein Gefühl Es ist nichts als Ungewissheit sagt der Schmerz Es ist aussichtslos sagt die Unvernunft Es ist so wie es ist sagt die Wahrheit Es ist nicht lächerlich sagt der Mut Es ist nicht leichtsinnig sagt die Hoffnung Es ist möglich sagt die Erfahrung Es ist was es ist sagt die Vernunft.» . #spruchdestages #msbloggerin #frauenpowertrotzms #trotzmsglücklich #msmama #mamamitdepressionen #trotzhandicap #motivationgesucht #msmutmacher #frauenpowermitms #msheisstdubisteinzigartig #tiefschlägemitms #steheimmerhinterdiregalwaskommt #keinersiehtseinerspürts #msverbindet #kämpferherzen (abgewandelt Gedicht v. Erich Fried) #vernunft #glück https://www.instagram.com/p/Cflyt-7M2hZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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❇️Zeit kann man sich nicht kaufen, Dinge ja. ❇️Zeit kommt nicht zurück, Dinge bleiben meist ein Leben lang. ✴️Wieviel Zeit jeder hat, weiß niemand. Meine Zeit nutze ich, für meinen Schlaf, essen, sich verabreden, die Welt zu betrachten. Egal dass ich nun Rolli Max oder Rollator Fridolin im Gepäck habe. ✴️Es geht darum, sich überhaupt Zeit zu nehmen. Mein Beruf fehlt mir, keine Frage, auch in der jetzigen Pan die Menschen und Treffen - aber hey, ich bin gesegnet mit Zeit. Keine Verpflichtungen. Kein Stress. Auszeiten, auch wenn es immer mehr werden, ich bin frei!!! ✳️Denke immer daran, du entscheidest... ob du Zeit hast👆 (es gibt immer 2 Seiten, das weiß auch ich)... ob du weiterhin im Hamsterrad deine Runde drehen möchtest👆... Oder ob du ein Treffen mit deiner Freundin ständig verschiebst, ob du deine Mutter auch in einer Woche besuchen wirst, ob du morgen oder nächsten Monat deine Arbeit /Beruf wechselst der dich unglücklich macht, ob du ständig alles auf irgendwann verschiebst, NY und Australien kann ich auch nächstes Jahr noch machen... ✳️✳️ Zeit kommt nicht zurück, Augenblicke und Momente auch nicht... Du entscheidest, was du bist! ✳️✴️Mutmachende und zeitlose Grüße, deine Caro ✨🎄Ruhige und viele zeitintensive 4. Adventmomente 🎄✨ #frauenpowertrotzms #zeitmanagement #zeitfürmich #zeitstattzeugschenken #4advent #pandemieundalltag #austauschüberms #positivevibes #motivation #msbloggerin #msmama #mamamitdepressionen #keinersiehtseinespürts #msblog #msheisstdubisteinzigartig #tippsvonmslerzumsler #nimmdirzeitfürdich #zeitkommtnichtzurück (hier: Landau, Rheinland-Pfalz, Germany) https://www.instagram.com/p/CXoeYR_seHe/?utm_medium=tumblr

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🤔Vor der Diagnose #multiplesklerose wollte man mir einreden, ich habe NUR Depressionen... Die Wahrheit war, ich hatte MS und keine Depressionen. Heute habe ich beides. Das zwingt mich zwar manchmal in die Knie, aber irgendwie kommt immer wieder ein Lichtlein am Ende vom Tunnel. Auch für dich.🤍 🌿Das Schlimme an der ganzen Sache ist, dass einem VOR der Diagnose viele Menschen, auch Ärzte, nicht ernst nehmen. Man muss echt mitdenken und hartnäckig bleiben. Aber nicht immer hat man die Kraft dazu. NACH der Diagnose braucht man Kraft um zu akzeptieren, anderen zu erklären, mit Ärzten und Ämter sich auseinander setzen, Therapien und Medis zu nehmen... ABER eins solltest du nicht!!! Aufgeben!!!... Denn es werden immer Menschen an deiner Seite sein, die dich unterstützen, lieben und zuhören!!! 💙 Deine Caro #msawareness #msaufklärung #trotzhandicap #trotzmssichtbar #msverbindet #spms #austauschüberms #austauschüberrrms #austauchüberspms #austauschüberppms #frauenpowertrotzms #kämpfenfürinklusion #kämpferherzen #mamimitms #mamamitdepressionen #MSBlog #msbloggerin (hier: Landau in der Pfalz) https://www.instagram.com/p/CKoFZ5vjwk4/?igshid=10kkoz3colzaj

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Mein Daumen zeigt Richtung Pfalz... Das war ein toller Tag mit meinem Sohn auf dem Hausberg von Karlsruhe. Ich lächle viel auf meinen Fotos, aber nicht jeden Augenblick im Alltag. Aber warum soll ich miese Laune verbreiten, denn ich gehe positiv mit meiner #ms um. ➡️Weil es mir damit besser geht... Weil ich niemandem mit runterziehen möchte...Weil ich genug schlechte Tage habe... ➡️Und trotzdem schreibe ich auch über wenig gute Dinge, Verläufe und Symptome. ↔️Das eine schließt nicht das andere aus - den ganzen MS Mist akzeptieren und einen Weg zu finden irgendwie damit klar zu kommen, das war und ist MEIN Wunsch. An mich selbst. Muss aber nicht für DICH gelten! Wenn man Hilfe braucht wie bei #depressionen dann hole Dir Hilfe. Lass Dich stützen und unterstützen!!!! Das ist auch ein positiver Umgang mit deiner Krankheit. Du siehst, das eine schließt das andere nicht aus 😉 𝐖𝐢𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐡𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐝𝐚𝐬 - 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯 𝐦𝐢𝐭 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐌𝐒 𝐮𝐦𝐠𝐞𝐡𝐞𝐧 𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐡𝐞𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐫𝐢𝐠 𝐮𝐧𝐝 𝐟𝐫𝐮𝐬𝐭𝐫𝐢𝐞𝐫𝐭, 𝐰𝐞𝐢𝐥 𝐝𝐮 '𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬 𝐠𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝' 𝐛𝐢𝐬𝐭? 𝐔𝐧𝐝 𝐝𝐞𝐧𝐤𝐞 𝐝𝐚𝐫𝐚𝐧, 𝐞𝐬 𝐠𝐢𝐛𝐭 𝐤𝐞𝐢𝐧 𝐟𝐚𝐥𝐬𝐜𝐡 𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠! Herzlichst mit positiven 💙deine Caro Da ich die Jacke von @trotz_ms anhabe, setze ich auf Werbung, bekomme aber kein Geld oder einen Code 😀😂 ist einfach Zufall 😜 #frauenpowertrotzms #kämpferherzen #trotzms #trotzundmitms #trotzcorona #msbloggerin #msaufklärung #msawareness #MSBlog #positivevibes #austauschüberms #austauschüberppms #austauschüberrrms #austauchüberspms #impuls_daily #mamamitdepressionen #mamamitms #msbloggerin #msheisstdubisteinzigartig #mutmachergosocial #mutigundstark #ichbleibeich (hier: Landau in der Pfalz) https://www.instagram.com/p/CHfdbcMjkNY/?igshid=zh0839otz0qh

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🎗️Unsere MS zeigt nicht nur sichtbare Symptome #mssymptome oder auch unsichtbare, wie Fatigue, Seh- oder Blasenstörungen... Oft leidet auch die Seele. EINSAMKEIT ☝️Da bewirkt ein kleiner Urlaub bei einer Freundin @ichbleibeich_trotzms oft Wunder. ✨EINSAMKEIT bei MS✨die sieht dir keiner an. 😞Seit Monate sitzen viele Betroffene zu Hause, um sich zu schützen, da sie eine immunmodulatorische oder sonstige Therapie bekommen. Es ist das gesellschaftliche Leben, das Miteinander, das von der Freundin gedrückt werden, all das fehlt... Fehlt und macht einsam. ☝️Einsamkeit sieht man nicht. Aber wir, du und ich, wir müssen zusammen halten, uns hier auf Insta oder durch Schreiben und Telefonate uns gegenseitig stützen, uns helfen. ☝️Ich bin für dich da, da mich die unsichtbare Einsamkeit auch oft an die Wand drückt. Danke für jede Nachricht, danke für jedes virtuelle Umarmung. Du bist nicht alleine. Wir schaffen das, da wir alle schon soviel geschafft haben. Wir müssen, wir dürfen jetzt während der Pandemie nicht aufgeben. Eine virtuelle liebe Umarmung in die Runde 💙 deine Caro #werbungdaprofilverlinkung #frauenpowertrotzms #austauschüberms🎗 #austauschüberppms #austauschüberrrms #austauchüberspms #miteinanderstark #togetherstronger #msmutmacher #msmamas #mamamitdepressionen #mamamitms #msblogger #MSBlog #mswarrior #mscommunity #mskollektiv #mskämpferin (hier: Hungen) https://www.instagram.com/p/CG2tuXljDCd/?igshid=5b8920t0w5g1

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Hallo ihr lieben MS - Freunde und #kämpferherzen - ich möchte euch heute mal wieder danke sagen für diesen großartigen Austausch hier #austauschüberms🎗__keiner von uns ist alleine, und sollte es auch nicht sein 🙏 Die Krankheit mit den 1000 Gesichtern und jeder Verlauf ist anders, jeder hat andere Symptome, einige sind weniger betroffen und andere brauchen Hilfsmittel, der Verlauf ist schleichend. 🔹Sich gegenseitig zu unterstützen, zu helfen auch wenn ein anderer erst die Diagnose bekommen hat und ein anderer einen milden Verlauf hat, trotzdem Empathie zu zeigen, zu zuhören und zu helfen.🔹 Eine ganz großartige und vielschichtige #mscommunity sind wir hier geworden! 🙏 Nur so können wir #inklusion und ein #miteinander leben.__ Die Forschung schreitet voran, irgendwann wird man die MS sicher auch heilen können. __Es gibt tolle Plattformen und Bücher - aber der persönliche Austausch ist etwas ganz anderes und das macht das hier in den sozialen Netzwerken so wertvoll.👌💙 -->Bist du auch froh hier zu sein und hilft dir die #mscommunity weiter? - - >Was wünschst du dir mehr? ___Starte gut in die neue Woche und fühl dich angenommen, komm in unsere große #msfamilie, deine Caro 💙 #frauenpowertrotzms #multiplesklerose #multipleskleroseblog #miteinanderstark #msblogger #austauschüberms #ichbleibeich #mamamitdepressionen #mamamitms #msmamas #msmutmacher #mamaleben #thinkpositive #trotzmssichtbar #instams #msfighter #msfam #msfreunde #inklusion #msforschung #1000gesichter https://www.instagram.com/p/CDtEFo5DyAo/?igshid=1af7a317ai622

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Dₐₛ ₗₑbₑₙ ᵢₛₜ zᵤ ₖᵤᵣz füᵣ ᵢᵣgₑₙdwₐₙₙ.... 🤔Hast du dir mal die Frage gestellt, warum du nicht heute beginnst etwas in deinem Leben zu ändern? Warum willst du erst morgen oder übermorgen damit beginnen? Dₐₛ ₗₑbₑₙ ᵢₛₜ zᵤ ₖᵤᵣz füᵣ ᵢᵣgₑₙdwₐₙₙ.... ✨Fange heute an zu träumen... deine Wünsche zu realisieren... plane jetzt, nicht erst morgen ... überlege dir was dir gut tut, was weg muss...🙏 Du lebst nur für dich - weißt du das? Stelle dich an erster Stelle... sei egoistisch - du wirst dadurch nicht zum Vamp der seine Kinder vernachlässigt 😉 du musst dir wichtig sein, nur in dir beginnt die Veränderung!!! 🔸So lange Jahre habe ich mein Helfer-Syndrom ausgelebt, mich verbogen für andere, mich hinten angestellt. 🔸Heute bin ich mir wichtig, genieße, verabschiede mich von Dingen und Personen, werfe Ballast ab... 🔸Und hey du, meine Kinder sind immer noch da, meine guten Freunde auch. Also doch nicht so viel falsch gemacht, nur weil ich mich öfters an erster Stelle stelle 😉 𝐖𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐝𝐚𝐬 𝐚𝐮𝐜𝐡 𝐝𝐮𝐫𝐜𝐡𝐳𝐢𝐞𝐡𝐞𝐧? 𝐖𝐞𝐧𝐢𝐠𝐬𝐭𝐞𝐧𝐬 𝐢𝐧 𝐤𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐒𝐜𝐡𝐫𝐢𝐭𝐭𝐞𝐧? 𝐒𝐚𝐠𝐞 𝐉𝐀 𝐮𝐧𝐝 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭... 𝐢𝐫𝐠𝐞𝐧𝐝𝐰𝐚𝐧𝐧 🙏 deine Caro #motivation #ichbleibeich #dubleibstdu #duanersterstelle #frauenpowertrotzms #frauenpower #kämpferherzen #msbetroffene #msblogger #msfam #mamamitkinder #mamamitdepressionen #mamamitms #gartenliebe #1000gesichter #msheisstdubisteinzigartig #austauschüberms #spruchdestages #impuls_daily #daslebenleben #mswarrior https://www.instagram.com/p/CDkDC1rj2Jh/?igshid=1rk9haec3noo9

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Es gibt Schattenseiten im Leben, in unserem Leben mit #multiplesklerose 🔸Wir sprechen da ja nicht gerne darüber und lächeln hier gerne immer in die Kamera. #mehrrealitätaufinstagram 🎗️ * Doch warum eigentlich nicht auch diese Seite der MS ansprechen? Der Schatten🌑 vergeht nämlich so wie Sonnentage🌞. Das Bewältigen, der Umgang damit und auch Durststrecken auszuhalten... Nicht immer einfach, doch du schaffst das genauso wie ich...𝐖𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐝𝐚𝐦𝐢𝐭 𝐮𝐦𝐠𝐞𝐡𝐬𝐭, 𝐦𝐢𝐭 𝐝𝐞𝐦 𝐄𝐫𝐥𝐞𝐛𝐭𝐞𝐧, 𝐝𝐞𝐦 𝐒𝐜𝐡𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐚𝐠 - 𝐥𝐢𝐞𝐠�� 𝐚𝐧 𝐝𝐢𝐫!✨Gestern war so ein Tag😢, Urodynamik, Blasenspiegelung und weitere Untersuchungen in der urolog. Ambulanz in der Klinik. Zweieinhalb Stunden können lang und schmerzhaft sein. Aber... Heute gönnte ich mir drei gemütliche Stunden mit meiner Freundin mit einem leckeren Frühstück an einem traumhaften Ort. 🌿Urlaubsfeeling pur!🌞 Umsorgt und behütet 🌻du solltest wie ich, für Ausgleich sorgen, dir nach einem dunklen Tag etwas schönes, gutes, inspirendes gönnen 🙏 Die Schattentage hinter dir lassen, sie akzeptieren und durchhalten, dann wieder nach vorne blicken, der Sonne entgegen... 🎗️ 𝔸𝕦𝕔𝕙 𝕕𝕒𝕤 𝕚𝕤𝕥 𝕃𝕖𝕓𝕖𝕟 𝕞𝕚𝕥 𝕄𝕊✨ das wünsche ich dir so sehr. Deine Caro 💛 Wᵢₑ ₛₜₑₕₛₜ dᵤ zᵤ dᵢₑₛₑₘ ₜₕₑₘₐ? #austauschüberms #lebenmitms #mamamitms #mamamitdepressionen #multipleskleroseblog #msfam #schattenseite #sonnenseite #weisenheimamberg #cafesolo #msalltag #msaufklärung #msblog #msbetroffene #impuls_daily #frühstückmitfreundin #kämpferherzen #pfalzliebe #msheisstdubisteinzigartig (hier: Café Solo) https://www.instagram.com/p/CDOeLyGDO_H/?igshid=agfmi2qhtc66

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𝐍𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐞𝐫𝐧𝐬𝐭 𝐠𝐞𝐧𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐳𝐮 𝐰𝐞𝐫𝐝𝐞𝐧... Für einen chronisch Erkrankten der Beginn einer Odyssee oder der Verzweiflung. * 🔸Bis zu meiner #msdiagnose vergingen 7 Jahre, weil keiner meine Symptome ernst nahm. Unbegreiflich wie viele Fachärzte ich in dieser Zeit aufgesucht habe. Die #mssymptome wurde auf die Pflege meiner kranken Kinder und die Lebensumstände geschoben. Das war für die Fachleute sehr einfach. Keiner nahm mich ernst. Und meine Beschwerden waren : Gangunsicherheit, Taubheit in den Beinen, Sensibilitätsstörungen in Beinen und Armen, extreme Müdigkeit und Erschöpfung, Blasenschwäche und einmal sogar ein pelziges verzerrtes Gesicht. 🔸HEUTE bin ich gewachsen an der DIAGNOSE MS. Heute fordere ich, heute stelle ich unbequeme Fragen, heute will ich ernst genommen werden. NUR ich und DU auch, wissen wenn etwas mit uns nicht stimmt. 𝐋𝐚𝐬𝐬 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐚𝐛𝐰𝐢𝐦𝐦𝐞𝐥𝐧, 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐞��𝐞 𝐚𝐮𝐟 𝐡𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐟𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐀𝐛𝐤𝐥ä𝐫𝐮𝐧𝐠... Es gibt noch viele Ärzte, die sich Zeit nehmen und ihre Patienten ernst. Finde sie, bitte um Hilfe, lege alles offen und NEHME DICH selbst ernst. Ganz wichtig!🎗️ Sei hartnäckig und lass Dich nicht verunsichern. Du kennst Dich am besten. Du hast es selbst in der Hand, ein schlechtes Gewissen war gestern, Du bist wichtig!🙏 Deine Caro 💛 #frauenpowertrotzms #multiplesklerose #austauschüberms #kämpferherz #mskämpferin #msmutmacher #überlebenskünstlerin #motivation #msdiagnose #mstagebuch #ichbleibeich #trotzmssichtbar #togetherstronger #lebenmitms #msmama #mamamitkinder #mamamitdepressionen #mamamitms #bleibedirselbsttreu #mehrrealitätaufinstagram #hilfefinden #msaufklärung https://www.instagram.com/p/CDGidvODVRU/?igshid=yfrwfijf0bi

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Der WELT-MS-TAG war ja dieses Jahr echt überwältigend ⚡und so viele virtuelle Veranstaltungen. Wir haben ALLE der MS ein Gesicht gegeben und bewiesen #miteinanderstark zu sein. ☝️🎗️ * Weil sich auf meinem Account viel getan hat, ein herzliches Willkommen an alle Neuen. Die #mscommunity wächst und wächst.👋 * Ich bin Caro, 55 Jahre, erste Symptome der MS 1995 nach der Geburt meiner Tochter aber Diagnose erst 2004. Nach jahrelangem hochaktivem Verlauf bin ich heute im chronisch progredienten. Lange hat es gedauert bis ich die #msdiagnose akzeptiert habe, doch heute bin ich angekommen. Ohne MS würde ich nicht dieses Leben und Denken führen, wie seit Jahren. Jeder mit einer CHRONISCHEN ERKRANKUNG ist auf meinem Account willkommen. Und jeder von meinen Followern weiß, er kann mich jederzeit anschreiben. Ein paar Bücher zu #ms habe ich geschrieben und blogge regelmäßig (Link im Profil). >>Denn schön geschmeidig bleiben und den Kopf fordern, das brauche ich, wenn schon die Beine und die Blase spinnen 😉 Fühlt euch wohl hier und lasst uns alle uns gegenseitig unterstützen und helfen. Wäre doch cool oder?!? ☝️🎗️💛 Eure Caro * #multiplesklerose #frauenpowertrotzms #übermich #msbetroffene #msfighter #msfreunde #lebenmitms #lebenmithandicap #lebenalsblogger #MSBlog #msalltag #mamamitdepressionen #mamamitms #mamamitkinder #msmama #ichbleibeich #trotzms #msmutmacher #mutmachergosocial #multipleskleroseblog #msgesicht #kämpferherzen - >>#austauschüberms!!! = neuer Hashtag ☝️😉 Werbung da Markierungen @trotz_ms @dmsg_nordrheinwestfalen @dmsg_landesverband_berlin @amsel_ev_multiple_sklerose @ms_gesellschaft_wien @msgesellschaft @dmsg.community (hier: Landau in der Pfalz) https://www.instagram.com/p/CA8M6b_Hs5w/?igshid=1qppz6l3cvqqm

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🎗️Depressionen bei MS sind schlimmer als die MS selbst 😔 wie kann ich da noch lachen!?? * Dieses Foto wurde bei einem Blogger Treffen von @trotz_ms aufgenommen und zeigt ☝️ein 𝐮𝐧𝐬𝐢𝐜𝐡𝐭𝐛𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐒𝐲𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦 𝐛𝐞𝐢 𝐌𝐮𝐥𝐭𝐢𝐩𝐥𝐞 𝐒𝐤𝐥𝐞𝐫𝐨𝐬𝐞. Zur Zeit vergeht mir das Lachen. Das Leben ist grau und das Antidepressiva schlägt nicht an. Deswegen habe ich beschlossen : * 1. In der nächsten Zeit hier nichts mehr über Depressionen zu schreiben. Weil ich schon einiges darüber geschrieben habe. Weil ich Artikel auf meinem Blog veröffentlicht habe.☝️ 2. Auch wenn einige mir immer mal wieder schreiben, ich soll Beiträge darüber veröffentlichen. Bitte bitte lest die, die es auf meiner Seite gibt. Oder schreibe per PN. Verzeiht.🙏 3. Ich will hier nicht nur schlechtes schreiben sondern euch ja mitziehen und nicht mit runterziehen.😘 4. Deswegen ab sofort Tipps, Infos und Lachen auf meiner Seite.😊 * 💡😉Wie denkst Du darüber??? 🤔 Jeder einzelne Austausch mit Dir /euch ist mir wichtig. Passt gut auf dich auf 💛 Deine Caro *Werbung da Verlinkung Foto @kirschek69 #frauenpowertrotzms #trotzmsconnectionday #trotzmsverbindet #trotzms #mamamitms #mamamitdepressionen #unsichtbaresymptome #1000gesichter #multiplesklerose #multipleskleroseblog #kämpferherzen #msfighter #msfam #neurologie #neuewege #depressionenbeims #msgesicht #msblog #msautorin #msaufklärung (hier: Black Forest, Germany) https://www.instagram.com/p/CAiimxuj4JM/?igshid=1ag31iqcto79j

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🎗️Hallo MS, hallo Alltag mit MS!🎗️ Echt frustrierend, neuropathische Schmerzen oder Rheuma oder Fibro... Blut abgenommen bekommen, der nächste Marathon beginnt nach zig Terminen bei Gyn und Uro. 🎭 Es wird nicht langweilig 😏Welcome to back zwischen Pest und Cholera 😡 diese abartigen Schmerzen in beiden Armen und Hände sind fast wie meine Trigeminusneuralgie vor drei Jahren. Die Beine habe ich im Griff mit meinen Tricks und Mittelchen, meistens zumindest... Nach 12 Jahren lebt man irgendwie damit 🙄 Aber wenn der Alltag zur Tortur wird und der Schlaf seit Monaten leidet, beginne ich mich auf Spurensuche. Zum Glück habe ich einen tollen kompetenten Hausarzt 👌Gabapentin* wird ab heute wieder mein Freund 🙅‍♀️ ➡️Hast du neben der MS #multiplesklerose noch weitere Erkrankungen oder sogar eine zweite Autoimmunerkrankung? Da sage ich gestern noch zu einer Freundin, dass ich etwas besser laufen kann und ich echt happy bin, und heute Morgen das böse Erwachen 😏 #nevergiveup Wer hat denn dieser Hashtag erfunden?? 😂😜 So ever, da muss ich wohl durch. Schade, dass keiner fragt, was ich möchte 😅 Das ganze ist ja echt nicht so prickelnd, aber wenn du von Ärzten nicht ernst genommen wirst, alles erstmal schnell alles auf die #ms geschoben... Nicht so lustig 😞 ➡️Welche Erfahrungen hast du in diese Richtung? Hoffnungsvolle und wer gibt hier so schnell auf!!? Deine Caro von ❤️ *Werbung da Namensnennung #multipleskleroseblog #msblogger #neuropathischeschmerzen #alltagmitms #austauschüberms #MSBlog #lebenmitms #mssymptome #schmerzenbeims #schmerzen #suchenachderursache #real #ursachefinden #fibromyalgie #autoimmunerkrankung #neurologie #rheuma #arthritis #andersgesund #mamamitdepressionen #mamamitms #abwartenundteetrinken https://www.instagram.com/p/CEq4zMwjF8f/?igshid=127d130n0rdmv

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Manchmal ist es nicht so einfach mit einer chronischen Erkrankung umzugehen, denn was gestern selbstverständlich war, so musst du heute umdenken... __Medikamente einnehmen, verzichten lernen, loslassen, deinen Alltag neu strukturieren.. __lernen dich neu zu erfinden. Denn dein Umfeld ist das gleiche, die Menschen um dich herum weiter gesund... __plötzlich musst du dich erklären, du musst manchmal auf vieles verzichten, du lebst mit Schmerzen, du bist ständig müde, du bist oft traurig... __ da die richtige Balance zu finden, nicht einfach - denn ich stecke wie du auch mittendrin. Aber vieles müssen wir auch nicht erklären, wir sind nämlich nicht anders, nur weil wir chronisch krank sind. Wir sind die gleichen, die das Leben einfach anders leben und einiges ertragen, durchstehen müssen. Du machst das schon richtig, in deinem Rhythmus.. Teile deine Kraft ein, mach was du für richtig hälst, bleib du selbst und wenn du einen schlechten Tag hast, dann ist der morgige besser. __Suche nach Lösungen für dich, nicht für andere. Du bist toll, du bist ein liebenswerter Mensch, du bist stark, wir sind #miteinanderstark __DU kannst trotz chronischer Erkrankung auch noch viel erreichen, manchmal etwas anders, manchmal auf Umwegen. Aufmunternde und entspannde Grüße, deine Caro 💙 #ichbleibeich #dubistdu #msheisstdubisteinzigartig #frauenpowertrotzms #msmutmacher #chronischeerkrankung #chronischmutig #chronischkrank #fatigue #schmerzenbeims #mssymptome #multiplesklerose #multipleskleroseblog #umdenken #lebenmitschmerzen #lebenmitms #lebenmithandicap #austauschüberms #msaufklärung #msblogger #msmamas #mamamitms #mamamitdepressionen https://www.instagram.com/p/CEeP6YEjEpu/?igshid=pxufwappylcj