#makanan ayam murah | Explore Tumblr posts and blogs

san-foodtech23 · 1 month ago

Text

Sentimen Publik : Antara Konsumsi Mie Instan atau Inovasi Mie Organik

Indonesia merupakan salah satu negara dengan tingkat konsumsi tertinggi urutan kedua setelah negara Cina berkisar 13,270 juta bungkus atau setara 92,4% dari total penduduk di Indonesia (Sindi, 2022).

"Konsumsi mie instan lebih baik tidak lebih dari dua bungkus dalam satu minggu dan tidak dijadikan kebiasaan rutin. Bila ingin mengkonsumsi mie instan sebaiknya diberikan tambahan sayur dan protein seperti telur, ayam, daging serta sumber protein lain. Tidak dianjurkan konsumsi mie instan sebagai lauk atau dimakan hanya dengan nasi karena hanya mengandung karbohidrat saja," pungkas Tri Kurniawati selaku Ahli Gizi Universitas Muhammadiyah Surabaya.

"Cara masaknya yang sangat mudah, punya banyak varian rasa, mudah dikreasikan menjadi aneka macam makanan," tutur Samuel.

" Harganya murah meriah, mudah didapatkan dimana-mana. Entah itu di warung dekat rumah hingga supermarket," tambahnya.

Namun, berdasarkan Data kandungan gizi pada salah satu merek mie instan di Indonesia didapatkan hasil bahwa: dalam satu bungkus mie instan ukuran umum (85 gram) mengandung kalori sebesar 380 kkal, 49 gram karbohidrat, 4 gram gula, 7 gram serat, 8 gram protein, dan 21 gram lemak. Sedangkan untuk ukuran mie instan ukuran jumbo (129 gram) didapatkan hasil berupa kandungan : 560 kalori, 80 gram karbohidrat, 13 gram gula, 3 gram serat, 13 gram protein dan 21 gram lemak. Beberapa komponen vitamin dan mineral yang ada meliputo Vitamin A (50%), Vitamin B1 (50%), Vitamin B6 (25%), Vitamin B12 (20%) dan natrium (970 mg) (Zahra et al., 2023).

Menurut Zahra et al., 2023, konsumsi mie instan melebihi batas konsumsi dapat menimbulkan gangguan kesehatan yang bervariasi sekaligus kelainan fungsi. Hal ini disebabkan oleh kandungan karbohidrat sederhana, lemak dan natrium yang tinggi. Beberapa gangguan kesehatan yang dapat ditimbulkan dari pola konsumsi mie instan secara berlebihan yaitu:

a. gangguan pencernaan, mie instan termasuk jenis makanan yang sulit untuk dicerna oleh tubuh sehingga dapat membuat sistem kerja pada saluran cerna bekerja lebih berat.

b. gangguan ginjal, adanya penumpukan natrium dan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan terganggunya fungsi ginjal.

c. obesitas, adanya kandungan kalori yang tinggi mengakibatkan berat badan naik dengan mudah.

d. tekanan darah tinggi, tingginya kandungan natrium dalam garam pada 1 kemasan mie instan dapat menyebabkan tekanan darah meningkat dan risiko kardiovaskular. Selain itu, konsumsi natrium per hari tidak boleh lebih dari 2.000-2.400 atau setara dengan 5-6 gram garam.

e. sindrom metabolik, terjadi ketika tubuh terbiasa menerima makanan instan dan kurang menerima sayuran dapat menyebabkan gejala penumpukan lemak pada perut, hipertensi, gula darah tinggi hingga kadar lipid yang tidak normal.

Sumber : Zahra et al., 2023.

Berbicara mengenai inovasi pangan berkelanjutan, mie instan menjadi salah satu produk pangan yang disoroti banyak kalangan untuk dilakukan inovasi melalui fortifikasi. Penambahan bahan dalam inovasi tersebut dapat berupa sayuran, buah-buahan maupun limbah steril dengan nilai gizi yang cukup tinggi. Salah satu inovasi mie organik yang sudah ada di Indonesia adalah mie organik daun kelor dari Desa Buahan.

Mie Kelor Desa Buahan adalah salah satu produk inovatif yang kaya akan nutrisi dan manfaat kesehatan. Daun kelor dikenal tinggi vitamin A dan berbagai nutrisi lainnya. Mengolah kelor menjadi mie tidak hanya menawarkan cita rasa yang unik dan lezat tetapi juga memberikan pilihan makanan yang sehat bagi masyarakat," ujar Bupati Sanjaya.

Menurut penelitian Adi et al., 2019, produk mie daun kelor terbukti mengandung vitamin A lebih tinggi dibandingkan produk mie biasa sehingga dapat memenuhi kebutuhan vitamin A harian anak, mengandung vitamin C dibandingkan produk mie biasa yang tidak mengandung vitamin C, mengandung senyawa bioaktif flavonoid berupa myrecyetin, quercetin dan kaempferol sebagai antioksidan.

Potensi pengembangan mie organik daun kelor memiliki nilai ekonomis dengan cara pemasaran yang beragam salah satunya melalui usaha warung makan.

"Untuk rasanya ini benar-benar enak, ditambah kelornya cukup berasa dan jika dimakan mienya saja sudah enak menurut saya," kata seorang pelanggan Satrio.

Selain itu, penggantian substitusi tepung dengan tepung non gluten dapat menjadi salah satu keunggulan mie organik daun kelor. Namun, salah satu kelemahan mie organik terutama mie organik daun kelor adalah harganya yang relatif dua kali lipat dari harga mie instan di pasar.

Jadi, kalian lebih suka mie yang mana nih? Mie instan dengan harga ramah di kantong atau mie organik demi kesehatan? Yuk, mulai sayangi kesehatan tubuh dimulai dari diri sendiri. Love your self❤

Referensi:

Sindi, A. E. 2022. Preferensi Remaja Terhadal Keputusan Pembelian Mie Instan Korea Berbagai Merek di Kabupaten Sumenep. Jurnal Cemara 19(2).

Adi, A. C., Qonita, R., dan Agnessia, N. A. 2019. The Acceptance and Nutritional Value of Crispy Noodles Supplemented With Moringa Oleifera as a Functional Snack for Children in a Food Insecure Area. Preventive Nutrition and Food Sience, 24(4).

Zahra, A. H., Najwa, H. R., Rihhadatul., dan Aisy. N. 2023. Faktor dan Pengaruh Konsumsi Mie Instan pada Mahasiswa. Jurnal Ilmiah Multidisiplin 2(3).

#inovasi #instant noodles #organik #makanansehat

7 notes · View notes

dinisuciyanti · 10 months ago

Text

Prihatin

Seorang kolega bilang, "Untuk memulai hidup di Jakarta sebagai perantau, memang melewati fase prihatin". Valid, no debat.

Kalau mahasiswa prihatin itu udah biasa ya, dulu rasanya cuma bisa makan ayam seminggu sekali, atau kalau batuk-pilek baru bisa makan ayam, yaudah, namanya juga bergantung pada bulanan yang dikasi orangtua. Untung hidup di Bogor coret itu masih kehitung murah.

Pas kerja di Jakarta, ngekos di Depok karna dengan harga yang sama, bisa dapat kamar lebih besar-toilet di dalam-bisa jemur-ada kulkas-harga makanan lebi murah, ya walaupun mesti kuat mental gontok-gontokan di krl dari senin sampai jumat. Selama kerja justru makan ayam terus karna pilihannya banyak ayam sepanjang rute ke kosan. Bela-belain beli makan di Pasar cikini biar dapet murah buat sarapan. Siangnya makan wajar ala warga Salemba. Malemnya? ya makan kalo sempet. Gak subskrep apapun karna belum butuh. Ga hobi nongkrong ngopi juga, dan gak biasa nonton film di bioskop. Mungkin bahasa jaman sekarang Frugal Living wkwk, tapi ya bukan kepaksa, karna aku dilatih hidup prihatin sejak kuliah, jadi kebawa terus wkwkwk. Dulu, bisa banget nabung 50% gaji, ya itu mesti hidup yang gak banyak pengeluaran, apalagi dulu belum kenal skinker.

Sekarang? ya tetep bisa nabung, cuma ada budget khusus skinker aja wkwk. Sekarang juga lebi sayang waktu dan sayang badan sih. Dulu mikirnya "ah makan dulu, biar dah kenyang pas di aiport". Sekarang kalo laper ya makan aja di airport, daripada sakit yekan. Dulu "ah naik kereta eksekutif mahal banget". Sekarang, demi kemaslahatan punggung yang hakiki, udah jangan kek orang susah.

Kalau kata teman, "Dengan punya uang, kamu punya banyak pilihan", pilih yang nyaman atau yang mewah sekalian atau ya tetep ngirit.

30 Januari 2024

#randomthoughts

4 notes · View notes

lamyaasfaraini · 1 year ago

Text

Nasi Lemak Banceuy!

Baru opening resto nasi lemak ini, buka cabang di jl. Kresna deket bgt yakan sebelah tempat nemo posyandu wkwk. Si bestie kacab dah duluan kesana beliin sarapan buat karyawannya, dia sering beli yg di banceuy pas buka di kresa sung kesana (krn kantornya di mandiri husein jd deket). Kata dia recommended bgt. Beuh penasaran dong. Soalnya tiap lewat sepi wae semenjak opening. Ceritanya msh free trial nanti dpt toast gt (syaratnya riviu di google maps).

Tadi maksi abis beberes rumah, nyortir perwadah2an, tupperware, botol minum, tumblr dll. Mandi lalu dzuhur cabs aja kesana ngesot bener deh ke RT sebelah. Seperti biasa masih sepi.. Heuu gapada tau kalo makanan disana enak ih!

Kita order 1 paket nasi yg lauknya 2, ayam paha goreng sama rendang nambah 1 nasi lemaq eh jgn pake Q atuh meni ngewa wkwk. Itu untuk bertiga, plus kaya toast dpt free krn abis ngeriviu. Semuanya enaaaaak! Kaya toastnya creamy, ayam gorengnya kering krispi berbumbu gurihhhh, rendangnya enak ngga alot gampang di potong tanpa kudu pake tenaga dalem (yakali!). Daaaaan ternyataaaa ngga cukup dong utk bertiga sampe kudu nambah 1 paket nasi lemak telor haha, order tambahan aja sama bapake @sagarmatha13 dan nemo pun approved, makannya lahap! Minumnya teh lemon asem seger sama teh manis aja. Harga makanan paketannya start from 25k. Kalo yg satuan mah kaya roti2an itu start from 10k gt ya. Minumannya lebih murah lg yg hangat 5k yg dingin 7k keatas. Affordable kaaan, cocok di segala suasana. Bfast bisa ngopi2 atau teh anget/teh tarik sama toast atau bisa sanguan yg biasa bfast dgn sanguu.. Maksi lsg rendang weeh. Makan malam bebaskeunn cocok semua.

Spot2 suasana disana yg masih sepi pengunjung. Nyaman kan~

Lokasinya di Jl. Kresna, sebrang Jl. Samba (panti asuhan Al-Fitra) deket bgt ke Taman Pandawa yg jg deket ke SD Kresna.

4 notes · View notes

cahayaandalusi · 2 years ago

Text

Merapikan Hari ini #4: Edisi Jiwa Introvertku Meronta-ronta

Kemarin ngga ke pasar soalnya udah beli bahan makanan cukup, eh kok hari ini ngeh ada yang abis kelupaan ga kebeli kemarin aduhlah padahal lagi males pakai baju proper, put on some make up, dan motoran sendirian -_-" Pengen nge grab-mart aja tapi auto sadar kalau heyyyy bisa menghemat berapa banyak? Akhirnya, dengan tanpa babibu wasweswos tetep juga pakai baju proper dan putting on some make ups (ya walau pakai masker sih), ya kali aja ketemu jodoh ga sengaja gitu kan -_-"

Pas nyampe pasar, bergumul antara ingin beli ayam atau ga. Duh, ngomongnya gimana. Duh, apa harus beli satu utuh ya? Duh, gabisa beli bagian tertentunya aja tapi banyak ya? (biasanya mah selama ini belinya di Yogya atau hypermart, nasib anak kos yang jauh dari pasar). Dan karena males babibu was wes wos senyum nanya harganya berapa beli berapa, ku akhirnya mengurungkan niat buat beli dan berakhir cuma muter muter dua kali aja. But tapi, berhasil beli tongkol dan pindang kecil sih. :))

HAHAH jadi bener yaaa. Kita itu akan selalu dihadapkan pada banyak kesulitan-kesulitan. Haa? Maksudnya gimana? Jadi gini,

Ngomong dan tanya ke penjual tuh sulit (bagiku yang sedang mode introvert meronta-ronta ini, haha hihi itu sulit ((alesan inimah))). Tapi, beli di supermarket juga sulit, why? Mahal. So, choose your sulitness! Ngegofood selalu tuh sulit, mehong. Masak juga sulit, takes time dan kudu beberes lebih banyak, tapi murah. So, again choose your sulitness. HAHAH

Menyerah untuk memperjuangkanmu itu sulit, bertahan juga sama sulitnya. So, I will choose my sulitness. HAHAHA oposih.

Rumah, 26 April 2023

7 notes · View notes

faizaalbi · 2 years ago

Text

Aku ingin dirimu bahagia #2

Perkenalan yang singkat. Fatih bercerita tentang rencananya untuk menetap di sini, setelah 4 tahun menyelesaikan sekolah doktoralnya di UK. Ia mengajak Nami bertemu untuk menanyakan kehidupan di kota ini.

"Kenapa lo milih tinggal disini?" tanya Nami padanya. Mungkin Nami bingung apa bagusnya kota ini.

"Dulu gue maunya kuliah disini. Ngerantau. Suka aja karena orang-orang disini lembut, ramah, dan sopan-sopan. Yang lebih suka lagi makanannya si enak dan murah, Hehe. Memperjuangkan mimpi yang tertunda lah ya istilahnya."

"Rencana lo disini ngapain?"

"Kerja mungkin. Sambil istirahat bentar abis kejar-kejaran di sekolah 4 tahun.." Fatih terdiam sejenak, "Kok jadi cerita tentang gue terus. Lu juga cerita dong. Hana juga."

"Aku janda. Single mom. Tinggal disini udah sekitar 4 tahun lah ya." aku menjawabnya.

Ini menjadi salah satu prinsipku setelah bercerai. Terbuka dengan kondisiku saat ini, 'janda dan single mom', sebelum membangun relasi baru. Dengan siapa pun, entah itu laki-laki atau perempuan. Kupikir itu akan lebih baik daripada menyembunyikan semua itu, kemudian setelah suatu hari orang itu tau, mereka akan menjauh atau men-judge kehidupanku dulu.

Di usia segini, aku tidak lagi memerlukan teman yang melihat 'cangkang'ku saja. Aku hanya butuh teman yang bisa melihatku seutuhnya. Kami. Aku dan Airi adalah satu set. Teman-teman itu akan terseleksi dengan sendirinya.

Satu bulan setelah aku bercerai memang sangat menyakitkan. Beban yang kutanggung sangat berat. Mungkin setiap malam aku menangis dalam tidur. Meratapi kenapa kehidupanku menjadi seperti ini? Bagaimana aku hidup setelah ini? Apakah aku bisa membesarkan Airi sendirian? Meskipun demikian, hatiku lebih tenang karena tidak perlu khawatir lagi akan ada kekerasan terhadap tubuhku.

Salah satu tantangan yang kuhadapi saat itu adalah berusaha untuk tidak tersakiti oleh tatapan dan perlakuan orang lain terhadapku. Aku mencoba mengebalkan telinga dan mataku seperti kulit badak. Berusaha menghibur diri dengan mengucapkan berulang kali seperti mantra, 'Gapapa. Sabar aja. Itu karena mereka ga pernah ngerasain di posisi ini, gimana sulitnya membesarkan anak sendirian.' Itu sebabnya juga aku pindah ke kota ini. Untuk memulai lagi dari nol. Dari awal. Aku khawatir lingkungan itu menyebabkan Airi terluka selama ia bertumbuh.

"Aku selalu kagum sama ibu yang kuat." Fatih tersenyum. Tatapan matanya tidak menghakimi atau kecewa. Malah terlihat tulus, serasi dengan kalimatnya. Mungkin karena dia seorang dokter anak. Sudah terbiasa menunjukkan rasa empati kepada pasiennya. Atau mungkin dia sudah terbiasa juga bertemu dengan single mom lainnya.

Aku tersenyum lega dengan sikapnya. "Terima kasih."

"Permisi Pak, Bu." seorang pelayan membawakan makanan yang sudah kami pesan. Ia meletakkan 3 lemon tea, nasi liwet siliwangi untukku, nasi ayam bakar sereh melayu untuk Fatih, dan nasi ayam betutu untuk Nami.

"Emang ga berubah ya Mi, dari dulu sukanya yang pedes." canda Fatih kepada Nami. Nami hanya membalas dengan tertawa.

Kami memulai makan. Selama lima menit aku dan Nami sibuk dengan makanan kami masing-masing. Tanpa memulai obrolan seperti tadi. Sepertinya Fatih menatap kami bingung dengan tatapan 'Ini dua orang emang lagi kelaperan atau doyan?' atau 'Ini berdua emang kompak banget si'. Kemudian ia tertawa dengan kelakuan kami.

Lima menit kemudian piringku dan Nami sudah bersih, tidak ada yang tersisa. Berbeda dengan piring Fatih yang masih tersisa seperempat porsinya.

"Han, katanya tadi mau konsul gratis?"

"Ga perlu diperjelas juga kali 'gratis'nya." balasku kesal.

Fatih tertawa lagi. Sepertinya dia sangat mudah tertawa ya. Mungkin karena itu juga dia cocok menjadi dokter anak.

"Ini bukannya gimana-gimana si. Aku mau nanya sesuatu aja. Gausah dibawa terlalu serius ya. Sambil makan aja."

"Iya, gapapa Han. Tanya aja. Semoga aku bisa jawab pertanyaanmu itu tapi ya." ujarnya sambil bercanda.

Aku mengangguk.

"Jadi gini. Menurutmu sosok ayah bagi anak seperti apa?"

".....Belum apa-apa udah pertanyaan yang berat ya.", katanya sambil tertawa. "Sebelum itu, aku mau pastiin dulu. Anaknya laki-laki atau perempuan dan sekarang usianya berapa?"

"Anaknya perempuan. Enam tahun."

"Untuk anak perempuan yang usianya masih anak-anak, biasanya masih mempertanyakan dimana ayahnya ada. Teman-temannya ada ayah, tapi kenapa dia gaada, misalnya. Disini kita bisa beri dia pengertian pelan-pelan. Ayahnya kemana. Kenapa ibu dan ayah berpisah."

"Kalau udah mulai besar, gimana Tih?"

"Terus kalau udah mulai remaja, ayah itu bisa jadi role model untuk anaknya. Misalnya untuk membangun hubungan sama orang, bagaimana dia tau hubungan yang baik dan buruk seperti apa, dia melihat hubungan orang tuanya.

"Saat anak udah mulai suka sama lawan jenis, kecenderungan perempuan itu akan suka dengan laki-laki yang mirip dengan sosok ayahnya.

"Tapi sosok ayah itu bisa digantiin kok. Misalnya diganti dengan paman atau kakeknya, diganti ibu juga bisa, Han.", fatih menjelaskannya panjang lebar.

"Gimana cara memerankannya, tih?" Airi gapunya paman maupun kakek lagi. Cuma aku yang bisa gantiin peran itu.

"Biasanya, ayah berinteraksi sama anaknya dengan lebih challenging. Kalau ibu kan lembut, maunya yang aman-aman aja. Ayah yang mendorong anaknya biar jadi lebih berani mencoba hal-hal baru. Ini nantinya akan berpengaruh ke self-esteem anak."

Aku menganggukkan kepala berulang-ulang, menunjukkan kepahamanku. Ini hal baru bagiku.

"Tadi katanya jangan dibawa serius. Tapi kayaknya kamu yang jadi lebih serius, Han."

"Maklumin lah, Tih. Begini dia kalo lagi mode belajar."

Keduanya menjailiku.

"Nam, udah jam 2. Aku mau ngajar lagi jam setengah 3.", ucapku tanpa menghiraukan kejailian mereka.

"Oke deh. Kalo gitu, kami duluan pergi ya, Tih."

"Makasih banyak ya, Tih." ujarku sambil tersenyum dan menundukkan kepalaku.

"Sama-sama, Han. Kalo mau konsul lagi, telpon aja." balasnya tersenyum.

*****

Sepanjang perjalanan menuju kampus, aku memikirkan Airi. Bertanya-tanya kapan terakhir kali Airi menanyakan tentang ayahnya.

Bersambung.

#5CC #5CC17 #bentangpustaka #cerpencareerclass #writingcareerclass

12 notes · View notes

nojamsty · 2 years ago

Text

┌────ｓｏｏｎｗｏｏ　ａｕ

ｂｙ　ｎｏｊａｍｓｔｙ

—ᵖᵃʳᵗ ᵒᶠ ꜱᴀᴜᴅᴀᴅᴇ

╰┈➤

Jika Soonyoung mengingat salah satu memori yang pernah ada dan dianggapnya tidak penting, mungkin itu adalah ketika ia mengeluh tentang helm bogo tanpa kaca milik Wonwoo. Ia menganggap itu aneh dan terlihat jadul, tapi sekarang ia justru menikmatinya, karena ia merasa lebih leluasa untuk meletakan dagunya di bahu Wonwoo saat mereka berbincang di jalanan sembari menikmati kemerlap lampu jalanan di kota sambil memeluk pacarnya demi menghalau udara dingin yang menembus hoodienya.

"Mau makan apa?"

Wonwoo mengendarai motornya sepelan mungkin, demi mengulur waktu di jalan sembari menikmati hangatnya pelukan pacarnya yang dalam mode lengket dan manjanya yang jarang sekali di tunjukan Soonyoung padanya. Bahkan ocehan dari bibir semi tebal yang beberapa kali ia curi kecupan itu tak mengendurkan rasa sayangnya.

"Mau makan sop ceker.." jawab Soonyoung sembari mengintip reaksi Wonwoo, yang membuat pipinya menekan bahu lebar pacarnya, "gak pa-pa 'kan?"

Wonwoo mengangguk. "Ya gak pa-pa, berarti mau sambil makan sate juga?"

Bibir Soonyoung maju beberapa senti, bukan karena cemberut tapi ia melakukannya hanya karena tengah memikirkan opsi makanan yang akan mereka makan.

"Tapi kemarin baru makan sate, masa sate lagi? Bosen ih.."

"Terus mau cari sopnya dimana? Punya langganan lain?" Wonwoo bertanya, menoleh sedikit guna melihat pacarnya, "katanya sop Mang Coki paling enak.."

"Aduh, kalau gitu gak jadi aja.." Final Soonyoung membuat Wonwoo mengangkat kedua alisnya bingung.

"Terus mau makan apa?"

"Beli krepes aja deh.."

Mendengar ucapan Soonyoung membuat Wonwoo memutar bola matanya. "Yah jangan, itu belinya pas pulang aja selesai makan berat, nanti kenyang duluan loh.."

"Tapi 'kan bingung mau makan apa?"

Wonwoo menghentikan laju motornya di pinggir jalan, guna memutar tubuhnya untuk menghadap Soonyoung. Soonyoung hanya memiringkan kepalanya bingung menatap Wonwoo yang justru berhenti.

"Apa?" Katanya bingung.

"Mau makan apa?"

Soonyoung mengangkat bahunya, ia juga bingung tapi sebenarnya juga bosan kalau harus makan sate lagi walaupun ia ingin makan sop ceker Mang Coki.

"Bingung.." jawabnya seadanya, mungkin lebih baik mengandalkan Wonwoo saja untuk memilih menu makan kali ini, karena biasanya selera pacarnya enak dengan harga murah dan pas di kantong pelajar seperti mereka.

"Punya rekomendasi enggak?" Tanyanya balik, sebelum Wonwoo bertanya lagi padanya.

"Tadi belum makan 'kan dari rumah?" Wonwoo memegang pipi Soonyoung dengan tangannya, memberi sedikit tekanan dan membuat bibir pacarnya sedikit terpout karena ulahnya, dan Soonyoung hanya mengangguk pasrah karena kelakuan Wonwoo padanya.

Agaknya sekarang itu salah satu kebiasaan Wonwoo yang usil padanya dan Soonyoung mulai terbiasa.

"Kalau makan nasi goreng, udah biasa.." Wonwoo tampak berpikir, "kalau sate kamu bosen.."

Soonyoung mengulum bibirnya guna menahan senyum, agaknya masih malu dan senang ketika Wonwoo menggunakan 'aku-kamu' tanpa sadar padanya.

"Kalau gak beli sop ceker aja disana tapi di bungkus, terus cari makanan lain aja, siapa tahu pas jalan ada yang di mau."

Soonyoung menggeleng karena usulan tersebut, menarik tangan Wonwoo yang masih menekan pipinya. "Aku tadi udah makan nasi sih, beli bakso atau mi ayam aja kalau enggak?"

"Tapi kamu katanya lagi pengen makan sop ceker?"

Soonyoung menggeleng. "Kapan-kapan aja pas mau makan sate sekalian, sekarang beli bakso aja."

"Gak apa-apa?" Wonwoo bertanya, agak ragu dengan saran Soonyoung.

"Enggak, lagian bisa makan kapan aja, sekarang beli itu aja, terus nanti mampir beli krepes.."

Wonwoo akhirnya menggendikan bahunya. "Oke."

✎✎✎

Pada akhirnya Wonwoo tetap membeli sop ceker untuknya, setelah berdebat sepanjang jalan tentang makan malam mereka. Plastik bungkusan yang mereka bawa ke kamar kos Wonwoo cukup banyak, dari ayam geprek yang Wonwoo inginkan dan beberapa jajanan di pinggir jalan yang mereka beli, termasuk krepes.

Soonyoung memilih duduk di lantai kamar kos Wonwoo selagi menunggu pacarnya mengambil mangkuk untuk sop cekernya. Wonwoo bahkan membeli dua bungkus ayam geprek, padahal Soonyoung sudah menolaknya karena merasa kenyang, tapi agaknya pacar Soonyoung memang sengaja membuatnya gendut karena tetap kekeuh dengan membelikan satu bungkus untuknya.

Ketika Wonwoo masuk ke dalam, ia langsung bertemu tatap dengan pacarnya yang tengah menggigit krepes. "Kan.." katanya setelah berdecak, "dibilangin makan nasi dulu, nanti kamu kenyang sebelum makan berat."

Soonyoung cemberut, meletakan kembali krepesnya di lantai. "Keburu pengen, lagian lama banget ambil piringnya.."

Wonwoo memutar bola matanya. "Tadi ngobrol sebentar sama Dino.." Wonwoo meletakan piring di depan Soonyoung.

Ia sendiri sibuk membuka bungkusan sop ceker dan menuangkannya pada mangkuk untuk Soonyoung. "Kamu makan ayam gepreknya juga ya, aku pesenin yang biasa kok.." Wonwoo meletakan plastik bekas ke pinggir, "gak pedes.."

Soonyoung menghembuskan napasnya. "Gak bakalan habis, aku udah makan beneran tadi sebelum jalan.."

"Ya udah, makan ayamnya aja kalau gitu.." Wonwoo mendorong mangkuk sop ceker ke depan Soonyoung, "tapi makan dikit aja sih nasinya, nanti sisanya biar aku yang makan.."

Akhirnya keduanya makan dalam diam, sesekali Soonyoung memberikan Wonwoo suapan kuah sop dan meletakkan ceker pada piring Wonwoo, meminta pacarnya untuk segera menyelesaikan makannya, dengan dalih jajanan Soonyoung masih banyak yang belum termakan.

Setelah keduanya kenyang, mereka saling duduk bersandar pada dinding di atas kasur dengan kepala Soonyoung yang terkulai lemas pada pundak Wonwoo. Pacarnya asik memainkan jari-jarinya ke dalam genggamannya, dengan bibir yang sesekali bersenandung mengisi kesunyian diantara mereka berdua.

"Kamu sekarang gimana di kelasnya?" Wonwoo bertanya, pipinya bersandar dengan nyaman di kepala Soonyoung, sesekali menghirup aroma sampo pacarnya.

"Gimana kayak mana maksudnya?" Soonyoung balik bertanya, dengan sebelah tangannya yang bebas menggulirkan layar ponselnya yang menampilkan aplikasi tik-tok.

"Sama Junhui.." Wonwoo menarik napasnya perlahan, "kok kelihatannya dia agak ngejauh gitu?"

Soonyoung menggendikan bahunya. "Enggak juga, dia lagi sibuk sama organisasi, makanya jarang kumpul sama yang lain.." Soonyoung mengunci layar ponselnya, "tapi emang aku masih canggung sama dia.." Soonyoung mendongak menatap Wonwoo, "gara-gara kamu sama Abang nih.."

Wonwoo menghembuskan napasnya, merasa bersalah. "Aku minta maaf, ternyata aku sama Cheol salah.."

Soonyoung mengembungkan pipinya, dan kembali menyandarkan kepalanya pada pundak Wonwoo. "Kan udah, sama Junhui juga udah minta maaf, mungkin nunggu waktu aja biar kita bisa balik biasa aja kayak dulu, lagian kata Juni kalau kalian gak salah nangkap gitu kemungkinan bang Soohyuk belum ke tangkep.." Soonyoung balas menggenggam jari Wonwoo, "ini kita jadi canggung karena gue, Jihoon, sama Junhui bahkan Seokmin baru confess satu sama lain.."

Mendengar ucapan Soonyoung membuat sedikit perasaan Wonwoo lega, ia juga terkekeh karenanya. "Bisa-bisanya kalian bisa saling suka, katanya sih sahabatan.."

Soonyoung mendengus pelan. "Kan perasaan gak ada yang bisa nebak, gak bisa di salahin juga.."

Wonwoo mengusap lengan Soonyoung perlahan. "Iya tahu kok.."

Soonyoung kembali mengambil jarak, guna mempermudah dirinya untuk menatap Wonwoo, dari jarak sedekat ini ia bisa memandang pacarnya dengan mudah dan leluasa, bahkan bekas jerawat yang ada di pelipisnya bisa terlihat dengan jelas, tapi tak mengurangi sedikit pun ketampanan sang pacar, tapi Soonyoung tidak akan mengakuinya dengan keras dan hanya akan menyimpannya sendiri, tidak mau membuat Wonwoo besar kepala karena Soonyoung memujinya.

Empat bulan berpacaran secara resmi, banyak sekali perubahan diantara mereka, walau mereka masih sering terlihat berargumen satu sama lain dan olok-olok tak pernah terlewatkan, tapi atensi keduanya sekarang menjadi lebih intens. Mungkin itu terjadi karena pernah sekali Wonwoo merasa cemburu, karena sadar sekali bahwa pacar gemasnya memiliki potensi besar untuk di sukai banyak orang, awalnya Wonwoo akan bersikap biasa saja, tapi lama-kelamaan agaknya ia jengkel juga melihat beberapa temannya secara sengaja menggodanya, walau terlihat seperti olokan tetap saja membuatnya mendidih, sedikit trauma dengan kejadian Soohyuk, Wonwoo lebih protektif dan cenderung terlihat posesif di sekitar Soonyoung.

Yang menurut Seungcheol, jika awalnya temannya itu sering bertengkar dan berdebat karena hal kecil, Wonwoo sekarang lebih sering mengalah dan memanjakan Soonyoung, dan menyeret adiknya secara halus menjauh dari teman-temannya yang menggoda Soonyoung.

"Jangan ngelihatin aku kayak gitu.." Wonwoo menangkup wajah Soonyoung dengan kedua tangannya, sedikit memberi tekanan pada pipi pacarnya agar bibirnya maju seperti bebek.

"Kenapa emangnya?" Soonyoung bertanya, masih dengan wajah datarnya.

"Nanti aku cium loh.."

Soonyoung memutar bola matanya. "Tinggal cium aja, biasanya main nyosor aja.."

Mendengar ucapan Soonyoung membuat Wonwoo terkekeh dan mendorong tubuh pacarnya perlahan agar berbaring di atas kasur kecilnya, ia mengadu hidung keduanya dengan gemas, sekarang ia mengurung tubuh Soonyoung di bawahnya, indra penciumannya lebih leluasa menghirup aroma parfum yang dikenakan Soonyoung, wangi dan membuatnya tenang.

"Berarti boleh dong?"

Soonyoung melingkarkan tangannya pada punggung Wonwoo, matanya menatap pacarnya tanpa emosi, tahu sekali jika ia menampilkan ekspresi gugup Wonwoo akan besar kepala dan semakin menggodanya, jadi Soonyoung hanya menggendikan bahunya.

"Tapi aku harus pulang?"

Wonwoo melirik sejenak pada jam dinding di kamarnya, ia tersenyum tipis. "Masih jam setengah sepuluh, sejam lagi aku anter pulang.."

Lalu tiap detik berlalu perlahan dihabiskan keduanya saling menatap, sampai mata Wonwoo akhirnya jatuh pada bibir ranum pacarnya, terakhir kali ia mengecupnya ia bisa mengecap rasa manis dari bibir itu karena sisa perasa es krim mochi yang di makan Soonyoung. Kali ini, apakah rasa cokelat dari toping krepes yang di makan Soonyoung akan terasa atau rasa manis lainnya yang mungkin akan membuatnya kembali kecanduan akan bibir ranum Soonyoung yang selembut buah persik.

Soonyoung tahu, mungkin saja Wonwoo masih menahan diri jika menyangkut skipship yang lebih dengannya, kadang Soonyoung sendiri sedikit gemas karena Wonwoo terlihat sekali menahan diri, walau sebenarnya afeksi dari Wonwoo selalu membuat hatinya hangat, pacarnya selalu nampak ragu seolah perilakunya akan menyakitinya. Jadi Soonyoung kadang-kadang mengambil inisiatif lebih dulu, seperti menarik Wonwoo lebih dekat agar ia bisa memberi satu kecupan curian di sudut bibir pacarnya. Ia terkekeh pelan, melihat respon Wonwoo yang selalu membuat Soonyoung merasa dicintai.

"Kalau kelamaan aku pulang juga nih sendirian.."

Wonwoo akhirnya tersadar akan kebodohannya dan memilih menyembunyikan wajahnya di ceruk leher Soonyoung, menghirup aroma parfum Soonyoung yang kini menjadi favoritnya dan menarik napasnya perlahan agar meredakan detak jantungnya yang menggila, kedekatan yang selalu membuat jantungnya berdebar lebih kencang saat keduanya sedikit menyisakan jarak tapi hal ini adalah salah satu bentuk kenyamanan yang pernah ia rasakan.

"Sabar.." jawab Wonwoo serak, mengusap sisi pinggang Soonyoung perlahan, "takut kebablasan.."

Soonyoung tertawa, melihat bagaimana tangan Wonwoo sedikit bergetar di pinggangnya. Soonyoung memeluk Wonwoo, mengusap punggung Wonwoo perlahan dan tidak menggoda lebih jauh. Karena ucapan dari pacarnya berhasil membuat hatinya menghangat karena merasa dicintai, dan Soonyoung menyukainya sangat banyak.

Wonwoo menarik napasnya sejenak sebelum kembali mendongak, menatap Soonyoung dengan senyum tipisnya. Ia menundukkan kepalanya lebih rendah, meniadakan jarak bibir keduanya, bertahan beberapa detik sebelum ia memagutnya perlahan, menikmati setiap detiknya dengan kecupan dan menyesap rasa manisnya yang mengalir hangat dalam denyut nadinya. Berdoa dalam hatinya ia bisa menahan hasrat yang bergejolak dalam darahnya.

Ketika mereka akhirnya memisahkan jarak, karena keduanya butuh bernapas, mereka saling melempar senyum, menandakan betapa bahagia keduanya bisa menyalurkan rasa sayang satu sama lain. Wonwoo menunduk, mengecup pipi Soonyoung, yang membuatnya menutup kedua matanya, merasa sangat disayangi karena perlakuan manisnya.

Soonyoung berharap kali ini, ia bisa mengubur semua kenangan buruk di belakang kepalanya, karena ia kali ini ingin mengukir sebuah kenangan yang membuatnya merasa bahagia dan dicintai, ia tak ingin lagi diliputi rasa takut dan kecemasan akan ketidakpastian. Kali ini ia memiliki Wonwoo disisinya, bersedia menjadi perisai pertama yang siap terluka dan Soonyoung tidak ingin kehilangannya untuk kedua kalinya, jadi ia akan merengkuh Wonwoo kembali, tidak akan membiarkan kekasihnya merasa sendiri, karena keduanya bisa bersama dan saling berbagi kehangatan satu sama lain.

Dan semoga hal-hal baik akan terjadi ke depannya dengan mudah.

Jalan keduanya masih panjang dan lebar, mungkin juga berliku karena mereka masih remaja, jauh dari kata dewasa.

Mungkin kata-kata manis jarang terselip diantara lisan mereka, tapi kehangatan dari pelukan satu sama lain telah menghapus dan membayar segala, karena mereka tahu keduanya saling mencintai.

Karena keduanya masih remaja, tidak banyak kata yang mampu mereka ucapkan. Hanya lihat saja ke depan, apa yang akan terjadi dan keduanya akan berusaha melewatinya, itu saja.

End

12 notes · View notes

jasatrowelepoxysurabaya · 1 year ago

Text

081331986363 jasa epoxy jombang, jasa epoxy coating jombang, jasa epoxy lantai jombang, jasa epoxy murah jombang, jasa epoxy lantai gudang jombang, jasa epoxy lantai pabrik jombang, jasa epoxy propan jombang, jasa epoxy sika jombang,

081330630920 jasa epoxy jombang, jasa epoxy lantai jombang, jasa epoxy sika propan fanos basf jombang, jasa epoxy lantai sika propan fanos basf jombang, jasa epoxy anti statis jombang, jasa epoxy pu concrete ucrete jombang, jasa epoxy lantai gudang jombang, jasa epoxy lantai pabrik jombang, jasa epoxy lantai rumah sakit jombang, jasa epoxy lantai farmasi jombang, jasa epoxy lantai lapangan basket jombang, jasa epoxy lantai lapangan bulu tangkis jombang, jasa epoxy lantai lapangan badminton jombang, jasa epoxy lantai lapangan futsal jombang, jasa epoxy lantai lapangan volley jombang, jasa epoxy lantai pabrik makanan jombang, jasa epoxy lantai pabrik minuman jombang, jasa epoxy lantai hanggar jombang, jasa epoxy lantai laboratorium jombang, jasa epoxy lantai rumah potong hewan jombang, jasa epoxy lantai rumah potong ayam jombang, jasa epoxy lantai ruang operasi jombang, jasa epoxy lantai bandara jombang, jasa epoxy lantai industri jombang, jasa epoxy lantai cold storage jombang, jasa epoxy lantai kantor pos jombang, jasa epoxy lantai kitchen jombang, jasa epoxy lantai showroom jombang, jasa epoxy lantai pom bensin jombang, jasa epoxy lantai parkir mobil jombang, jasa epoxy lantai supermall jombang, jasa epoxy lantai tempat pelelangan ikan jombang, jasa epoxy coating jombang, kontraktor epoxy jombang, kontraktor epoxy lantai jombang, kontraktor epoxy sika propan fanos basf jombang, kontraktor epoxy lantai sika propan fanos basf jombang, kontraktor epoxy anti statis jombang, kontraktor epoxy pu concrete ucrete jombang, jombang

2 notes · View notes

jasatrowelepoxysurabayasidoarjo · 1 year ago

Text

081331986363 jasa floor hardener Pasuruan, jasa floor hardener sika Pasuruan, jasa floor Hardener Fosroc Pasuruan, jasa floor Hardener MAPEI Pasuruan, jasa floor Hardener murah Pasuruan, jasa floor Hardener cair Pasuruan, jasa floor Hardener liquid Pasuruan, jasa trowel Pasuruan, jasa trowel lantai Pasuruan, jasa Trowel murah Pasuruan, jasa Trowel beton Pasuruan,

081330630920 jasa trowel lantai gudang Pasuruan, jasa trowel lantai pabrik Pasuruan, jasa trowel lantai rumah sakit Pasuruan, jasa trowel lantai farmasi Pasuruan, jasa trowel lantai pabrik makanan Pasuruan, jasa trowel lantai pabrik minuman Pasuruan, jasa trowel lantai hanggar Pasuruan, jasa trowel lantai laboratoriun Pasuruan, jasa trowel lantai rumah potong hewan Pasuruan, jasa trowel lantai rumah potong ayam Pasuruan, jasa trowel lantai ruang operasi Pasuruan, jasa trowel lantai bandara Pasuruan, jasa trowel lantai industri Pasuruan, jasa trowel lantai cold storage Pasuruan, jasa trowel lantai kantor pos Pasuruan, jasa trowel lantai kitchen Pasuruan, jasa trowel lantai lapangan basket Pasuruan, jasa trowel lantai lapangan bulu tangkis Pasuruan, jasa trowel lantai lapangan badminton Pasuruan, jasa trowel lantai lapangan futsal Pasuruan, jasa trowel lantai lapangan volley Pasuruan, jasa trowel lantai showroom Pasuruan, jasa trowel lantai pom bensin Pasuruan, jasa trowel lantai parkir mobil Pasuruan, jasa trowel lantai supermall Pasuruan, jasa trowel lantai tempat pelelangan ikan Pasuruan, Pasuruan

2 notes · View notes

nitasilmey · 2 years ago

Text

MIE AYAM 🍜🐓

Sudah sepekan sejak Senin, 24 April, pengen banget mie ayam tapi nggak kesampean terus. Padahal mie ayam itu kan makanan yang affordable yah, reachable, yang jual banyak, harga murah (di sini masih ada yang harga 8000 😆). Beberapa hari ini juga keluar rumah, main sama temen-temen, beli makan di luar, tapi belum takdirnya makan mie ayam. Lucu sih, karena sepekan ini bener-bener tiap liat gerobak mie ayam ngebatin terus: beli nggak yah, beli nggak yah, ujung-ujungnya end up dengan makanan lain, nggak ada alasan khusus kenapa wkwkwk.

Ternyata kalau memang di Lauhul Mahfuzh sudah tertulis bahwa aku baru bisa makan mie ayam pagi ini, Rabu, 3 Mei, ya bisa apa? Bahkan tiap hari lihat gerobaknya pun, bahkan tinggal jalan beberapa langkah dari rumah pun, bahkan kepikiran sampe kebawa mimpi pun, kalau belum saatnya ya belum saatnya.

4 notes · View notes

cafeblackboxlawang · 2 years ago

Text

0812 4936 2824, REKOMENDASI, Cafe Black Box, Tempat Kuliner, Tempat Makan, Wisata Kuliner Lawang

Beda Ramen Jepang dan Ramyun Korea, Jangan Sampai Salah Beli!!, Cafe Black Box Lawang,Tempat Makan Enak, Wisata Kuliner

Lawang adalah sebuah kecamatan di Kabupaten Malang, Lawang dikenal sebagai kota peristirahatan sejak zaman penjajahan . Karena itu tidak mengherankan bila sampai saat ini masih banyak ditemui bangunan kuno bergaya Belanda di Lawang, termasuk yang merupakan salah satu persinggahan kereta api jalur Selatan dari Malang ke Surabaya

081249362824, Cafe di Lawang,Cafe Enak,Cafe Lesehan Lawang

Beda Ramen Jepang dan Ramyun Korea, Jangan Sampai Salah Beli!!, Cafe Black Box Lawang,Tempat Makan Enak, Wisata Kuliner

JAKARTA - Sama-sama hidangan mie, namun ramen Jepang dan ramyun Korea berbeda loh.

Ramyun atau ramyeon merupakan hidangan mie asal Korea yang dipengaruhi oleh ramen asal Jepang. Pada dasarnya, kedua hidangan ini berasal dari lamian asal China.

Melansir Korean Tour, lamian asal China diperkenalkan ke Jepang di akhir abad ke-19 oleh imigran China. Variasi yang ada di Jepang nantinya berkembang menjadi ramen.

Kata ramen berasal dari lamian yang berarti mie yang diregangkan. Setelah Perang Dunia II berakhir, nilai gandum impor bertambah dan membantu persebaran budaya ramen. Cafe Black Box Lawang

Ramen kemudian masuk ke Korea pada awal 1960-an yang kemudian disebut ramyeon atau ramyun. Ramyun diproduksi secara massal menjadi mie instan yang hanya butuh waktu sebentar pembuatannya. Sementara ramen di Jepang identik memiliki rasa berbeda satu sama lain bergantung chef yang membuatnya. Cafe Black Box Lawang

Meski sekilas sama, ramen Jepang biasanya memiliki rasa yang lebih lembut. Sementara ramyun Korea terasa lebih kuat dan bercita rasa pedas. Cafe Black Box Lawang

Ramyun atau ramyeon adalah hidang mie yang berasal dari Korea yang dipengaruhi oleh ramen asal Jepang. Pada dasarnya, kedua mie tersebut berasal dari hidangan bernama lamian yang berasal dari negara China. Cafe Black Box Lawang

Melansir dari Koreaetour.com via Kompas, hidangan lamian asal China pertama kali diperkenalkan ke Jepang pada akhir abad ke-19 oleh para imigran China. Kemudian variasi yang ada di Jepang akan berkembang jadi ramen. Menurut Korea.stripes.com, ramen masuk ke Jepang pada era Meiji. Cafe Black Box Lawang

Pada masa itu ramen terbuat dari bahan dasar gandum bergaya China dengan kuah kaldu dan berbagai toping. Simak ulasan perbedaan ramen dan ramyun berikut ini.

Kata “ramen” sendiri berasal dari lamian yang artinya mie yang dibuat renggang. Setelah Perang Dunia II telah berakhir, nilai gandum impor menjadi bertambah dan akhirnya membantu persebaran budaya ramen. Ramen identik memiliki rasa yang berbeda satu sama lain tergantung pada koki mana yang membuatnya. Cafe Black Box Lawang

Ciri khas dari ramen adalah rasanya yang lebih lembut. Kuah kaldu ramen Jepang biasanya dibuat dari kaldu ayam, seafood, atau babi. Ada lima jenis ramen Jepang, di antaranya shoyu kuah yang dengan bahan dasar kecap, miso dengan bahan dasar kedelai, shio dengan bahan dasar garam, tonkotsu kuah yang berbahan dasar rebusan tulang babi dan terakhir ramen kari. Cafe Black Box Lawang

Ramen masuk ke Korea pada awal 1960-an yang akhirnya disebut ramyeon atau ramyun. Sementara di Korea, ramyun diproduksi secara massal menjadi mie instan yang hanya butuh waktu sebentar dalam pembuatanya. Cafe Black Box Lawang

Harganya juga murah dan membuat ramyun jadi makanan yang ideal dikonsumsi kapan pun dan di mana pun. Ramyun juga identik sebagai camilan malam Korea yang disebut yasik, budaya makan camilan di malam hari. Biasanya yasik dilakukan para pekerja malam dan murid universitas yang harus belajar hingga dini hari. Cafe Black Box Lawang

JAJANAN KOREA CUMA 5K AJA?

Awas Jangan Salahakan Kami Kalau Ketagihan,Ga Percaya ??? Coba Sendiri

Banyak Pilihan Menu Jajanan Cuma Dari Harga 5 Ribuan,Harga Pas Dikantong,Dijamin Bakal Borong Semua Makanan....

==================

= : @Blackboxomahlawang

= : Jl. Ketindan No.4, Lawang, Kec. Lawang, Kabupaten Malang, Jawa Timur 65214(Arah Kebun Teh Wonosari Lawang)

= : All In 5k-7k

= : Bisa Dine In, Take Away, N Delivery

= : Grabfood (Black Box Nasi Cumi)

= : Gofood (Street Korean Food, Black Box)

= : 12:00 - 22:00

== Like, Komen & Share Ke Bestie Kalian Dan Sukai Postingan Ini

== FOLLOW @Blackboxomahlawang & Kasih Tau Makanan Favorit Kalian Yang Wajib Dicobain. Thanks

JAJAN MURAH| MAKAN KENYANG| KULINER SERU

==================

#makanankorea #korean food #ramenramyoun #makananpedas #makananhits

2 notes · View notes

gondrongdoctorhungry · 2 years ago

Photo

Nasi Ayam goreng tepung, telur dadar sambal ijo kuah gulai di Rumah Makan Sumbar Jaya Chapter Marihat Siantar, Murah meriah rame ... #makannomaden #makanjalanjalan #iamfoodenthusiast #makan #makanan #northsumateraexpert #masak #masakan #driver #kuliner #tourguide #tukangmasak #food #foods #foodie #foodies #foodphotography #foodstagram #foodgram #eats #eating #culinary #rentacar #cooking #opentrip #pariwisata #sumaterautara #gastronomia #wisatasumaterautara #golapgondronglapar (di Pematangsiantar) https://www.instagram.com/p/Cnl_RttP16e/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2 notes · View notes

beritawisata · 6 days ago

Text

Bunda, Ayam Broiler Rp 28 Ribu/Ekor Cuma di Transmart Full Day Sale

Bunda, Ayam Broiler Rp 28 Ribu/Ekor Cuma di Transmart Full Day Sale!

Jangan lewatkan Transmart Full Day Sale yang menawarkan diskon spesial untuk Ayam Broiler hanya dengan Rp 28.000 per ekor! Ini adalah kesempatan emas untuk mendapatkan daging ayam berkualitas dengan harga yang super terjangkau.

Promo ini hadir sebagai bagian dari rangkaian diskon besar-besaran selama event Full Day Sale, yang tidak hanya berlaku untuk ayam, tetapi juga berbagai produk makanan dan kebutuhan rumah tangga lainnya. Jadi, selain bisa membeli ayam broiler dengan harga murah, Anda juga bisa berbelanja berbagai bahan makanan lainnya dengan harga spesial!

Jangan lewatkan kesempatan untuk berbelanja kebutuhan harian dengan hemat di Transmart Full Day Sale, hanya hari ini! Pastikan untuk datang lebih awal karena promo ini hanya berlaku dalam waktu terbatas.

0 notes

lamyaasfaraini · 1 year ago

Text

Fam-Gath at Cibubur part 2

(selama acara berlangsung)

Sayang sekali memang ngga semuanya bisa ikut, kelg tasik sepupu2 aku yg lain jg gabisa ikut, ada yg hamil, ada yg suaminya masuk kerja hari sabtu. Hiks sedih yaa.

Foto dulu sekeluarga sama pak ustadz nya jg. Ini aku save dari igsya adik. Foto kelg yg super ngga lengkap huhu. Btw dikolase sama hadiah doorprize nya si adik dpt toaster. Ih si beruntung!

Kalo aku dpt apa? Ini dia sprei single bed hahaha gpp alhamdulillah yg sebetulnya kamimah butuh sprei king haha. Pelajaran bgt nih doorprize adik pas ambil nomer pake bismillah dulu kalo aku ngga pake. See the difference? Jgn sepelein baca doa gais hahahaha. Atuda gusti meni riweuh ku sambil makan. Kalap jg makannya banyaaaak dan terus di refill ya Allah alhamdulillah.. Oiya plus anak2 kicil dpt bingkisan kek snack ultah..

Dari sekian banyak cuma 2 makanan ini yg aku capture

Dessert yg selalu diisi ulang karena semua kepanasan dan dahaga tanpa batas dari siang sampe magrib itu di refill mulu wkwk. Sebelah dessert ada cilok, foto lg itu baso.

Ngga ke foto ada parasmanan gepuk, ayam, asin, sayur asem, sambel, mendoan dll lah ya main course gt. Dimsum, puding, donat dan welcome snack yg superbanyak ituu. Kita semua kaya ngga ada jeda buat ngunyah lg dan lg dan lg. Sampe yg planning mau kabur ke mall terdekat katanya disitu ada ramen seirock-ya yg sungguh aku dan adik idam2kan, ngga jadi dong gmn bisa nampung di perut kami yg begah, mana kalo makanan nikmat pgnnya pas lg laper gaksiii.. Haa sudahlah bukan jodoh dgn seirock-ya huhu tunggu kami balik lg ke sana yaa. Ke daerah manapun yg ada seirock-ya nya pokonya.

Meanwhile anak2 ngapain? Berenang lama bgt, gosong2 dah tuh huft. Kek org dusun yg nemo pool ya gamau berhenti ya Allah

Segitu yg baru join anak2 kecil, abg nya belom gabung. Pas udah gabung penuh deh tuhhh. Sebetulnya emg tempting bgt itu gerah2 berenang, rasanya pgn lsg masuk ke air tp ya gmn gabawa baju renang trus malu aja itu smua anak2 wkwk.

Nah planning kuliner ke 2. Beli tuku! Pasti selalu ada yakan memasuki daerah jabodetabek itu, ternyata order via gofood lebih murah dan deket pula lokasinya, gaslaah itu jam2 disaat ngga kenyang bgt dan msh panas dahaga. Beli 10 cup..

Ini capture igs adikku. Iya bener! Sepupuku jg blg gt. Di daerah sini tukunya enak bgt, didaerah sini kurang manis, yg disini pait bgt. Karena kita baru nyobain 2x yg di tsm itu sm kemarin ya emg beneran beda. Menurutku enakan yg di cibubur, tp belom nampol bgt gt rasanya, ngga kaya makmur jaya. Kata sepupuku penggemar makmur jaya blg yg tuku yg 1 liter enak tp yg barusan di minum enakan makmur katanya. Haaaa knp ya tuku seengga konsisten itu? Hiks

Yaudahlah tp nikmat aja sesoran minum tuku pinggir kolam setelah drama ngurus anak2 yg 2x mandi karena 2x berenang yg 1 pake baju renang yg 1 lg pake baju main haaaaa, mana disuruh udahan susah bgt hidih. Akhirnya nemuin kedamaian setitik menyeruput tuku sambil chit chat sama sepupu dan menikmati karokean yg ngga slesei2 para boomer dan gen x yg heboh joged2 hahaha. Kami geng Millenial disuruh nyanyi ngga ada yg mau.. Terlalu jaim~

Akhirnya famgath slesei tiba wktnya plg, beneran bubar kirain ada yg nginep ternyata kelg tasik jg plg. Habis magrib kita smua pamit dan pulang, mampir makan dulu di daerah kranggan sblm masuk tol, ayam kampung tp minumnya ngga ada es batu jd adanya minuman hangat. Hey ngana vikir ajaaaa! Emosi jiwa ya lg kegerahan adanya minuman hangat gmn siikkk. Haa alhamdulillah akhirnya nyampe jam set12 dan keadaannya kaya supercapeeeeq.. Kasur mana kasuurrrr

Tag @sagarmatha13

3 notes · View notes

nagaasia · 7 days ago

Text

9 Makanan untuk Memperbesar Sel Telur, Konsumsi Rutin saat Promil

1. Produk susu full cream

Produk susu full cream adalah pilihan yang cocok untuk meningkatkan peluang hamil. Produk susu kaya akan lemak jenuh, sangat bermanfaat bagi kesuburan. Ini juga merupakan sumber vitamin yang larut dalam lemak, termasuk vitamin A, E, D, K, dan K2.

Dikutip dari Healthline, sebuah penelitian di Harvard menemukan bahwa perempuan yang mengonsumsi produk susu full cream kemungkinan lebih kecil mengalami masalah ovulasi dibandingkan dengan yang tidak meminumnya. Dalam penelitian ini, produk susu rendah lemak termasuk susu skim atau rendah lemak, serbat, yogurt, dan keju cottage. Produk berlemak penuh (full cream) termasuk susu murni, es krim, krim keju, dan keju lainnya.

2. Hati

Hati, khususnya hati sapi, adalah salah satu makanan paling padat nutrisi. Makanan ini juga sarat dengan vitamin yang larut dalam lemak, termasuk vitamin A, yang sulit diperoleh di makanan lain.

Selain menjadi sumber utama vitamin A, hati juga kaya akan zat besi yang sangat mudah diserap tubuh. Zat besi dapat mencegah keguguran dan anemia pada kehamilan.

Kandungan lain di hati adalah vitamin B12, yang diperlukan untuk pembentukan sel darah merah dan DNA. Selain itu, hati juga kaya akan kolin, asam lemak omega-3, dan asam folat.

3. Kacang-kacangan dan lentil

Kacang-kacangan dan lentil merupakan sumber serat dan asam folat yang sangat baik untuk program hamil. Serat dan asam folat dapat menjaga keseimbangan hormonal tubuh, Bunda.

Selain itu, jenis makanan ini juga tinggi protein, yang dapat membantu proses ovulasi yang lebih sehat. Penelitian menunjukkan bahwa 5 persen kalori yang dimakan dari sumber protein nabati dan bukan protein hewani, maka risiko infertilitas akibat an-ovulasi turun lebih dari 50 persen.

4. Kuning telur

Kuning telur memasok hampir seluruh zat besi, kalsium, zinc, vitamin B6, asam folat, dan vitamin B12. Kuning telur dari ayam yang dipelihara di padang rumput juga sangat kaya akan asam lemak omega-3 EPA dan DHA yang meningkatkan kesuburan, serta mengandung vitamin A, D, E, dan vitamin K2 yang larut dalam lemak.

Telur merupakan sumber protein tanpa lemak yang murah, dan telah terbukti baik untuk kesuburan laki-laki dan perempuan. Telur juga mengandung kolin, yang dapat mengurangi risiko beberapa cacat lahir.

5. Nanas

Nanas adalah sumber vitamin C yang baik. Dalam satu porsi nanas setidaknya dapat memenuhi 46 persen kebutuhan dari nilai gizi harian yang direkomendasikan. Kadar vitamin C yang rendah telah dikaitkan dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS).

Nanas juga mengandung bromelain, yakni enzim alami yang memiliki efek anti-inflamasi dan anti-koagulasi (pengencer darah). Bromelain mendorong sistem kekebalan untuk terhindar dari peradangan. Makanan yang menyebabkan peradangan dapat menghambat kesuburan, dan peradangan kronis sebenarnya dapat mendorong tubuh untuk menekan ovulasi.

6. Kayu manis

Mengonsumsi suplemen kayu manis dapat membantu mengatasi siklus haid yang tidak teratur pada perempuan yang mengidap PCOS. Dalam sebuah penelitian kecil ditemukan bahwa perempuan dengan PCOS melaporkan jumlah periode haid yang lebih baik saat mengonsumsi suplemen kayu manis, dibandingkan yang tidak mengonsumsinya. Artinya, siklus haid yang teratur membuat proses ovulasi berjalan baik, berarti lebih banyak peluang untuk hamil.

7. Sayuran berdaun hijau

Mengonsumsi sayuran berwarna hijau tua setiap hari sangat baik untuk kesehatan. Sayuran berdaun hijau juga sangat penting, terutama saat Bunda menjalani program hamil.

Beberapa contoh sayuran hijau ini adalah kangkung, bayam, dan lobak Swiss. Kebanyakan sayuran berdaun hijau tersebut mengandung nutrisi seperti kalsium, zat besi, dan asam folat yang baik untuk program hamil. Sayuran berdaun hijau juga kaya akan serat yang baik untuk kesehatan saluran cerna.

8. Buah beri

Buah beri seperti blueberry, stroberi, dan raspberry kaya akan antioksidan, asam folat dan zinc. Antioksidan dalam buah beri dapat menonaktifkan radikal bebas dalam tubuh yang bisa mengganggu kesuburan dengan merusak sel telur. Sedangkan asam folat dan zinc dapat meningkatkan kesuburan.

Meski buah beri memberikan manfaat penting, Bunda perlu jeli memilih sebelum mengonsumsinya. Usahakan pilih yang organik karena buah beri biasanya mengandung banyak pestisida.

9. Ubi jalar

Ubi jalar kaya akan beta-karoten, yang diketahui dapat meningkatkan produksi hormon progesteron. Ubi jalar juga mengandung vitamin A yang sangat penting untuk menjaga kesehatan ovarium, Bunda. Untuk Bunda ketahui, vitamin A memungkinkan ovarium memulai proses meiosis, yang berkontribusi pada produksi sel telur.

0 notes