#majestickзажигает

[essenya-holly-birches]

Воздушное кольцо - снаряд, который позволяет ощутить надежную опору. В нем очень много от пилона: сталь, его удобно обхватывать руками, держаться за него. В отличие от горизонтали пилона, здесь можно ощутить опору в самом снаряде под собой. Это даёт дополнительную возможность передохнуть между трюками на силу. Однако, также как и воздушные полотна, кольцо закреплено на подвесе, поэтому Ваша опора будет постоянно двигаться. И в то же время, на кольце больше и чаще в отличие от полотен, используют вращения вокруг оси. Вас ничто не обнимает, не страхует дополнительно, как в замотках на полотнах, кого-то именно это и пугает в полотнах, и нравится в кольце как снаряде. На кольце можно тренировать множество элементов на баланс. Гибкость и пластичность в элементах на кольце едва ли не самое важное, а, значит, именно это, прежде всего, и можно тренировать на воздушном кольце! Вариаций изящных, пластичных элементов от самых простых до сложных - великое множество. А вот силовые элементы в кольце, как правило, всегда достаточно сложные. Вот почему в кольце можно и нужно расти, если вы понимаете, о чем я) Кольцо как и пилон достаточно скользкое, но как и полотна натирает ладони в процессе тренировки. Красивые разноцветная, но чаще белая обмотка на кольце не дизайнерское украшение, а необходимость снизить скольжение металла. фото от Михаила Малышева @4tomanu #домалучше #лучшедома #воздух #polesupergirl #majestickзажигает #poleevent #отчетник #отчетныйконцерт #школаpoledanceольгималышевой #маджестик #majestick #mspoledance #flylady #aerialring #aerialhoop #воздух #москва #свао #poledanceсвао #poledanceалтуфьево #алтуфьево #бибирево #отрадное #воздушнаягимнастика #воздушноекольцо #аэрлибр #antigravity @mspoledance (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B-wAEsRIeVv/?igshid=1elaxb5g55e1z

[coolcafemale]

#majestickзажигает #новогоднийотчетникмаджестик #13декабря2015 #13декабряалтуфьево #отчетныйконцертстудиятанцевмаджестик #отчетныйконцерт2015 #mspoledance #majestickdancestudio #обучениетанцыалтуфьево #бесплатныемастерклассы #бесплатныеурокиpoledance #бесплатныеурокиhiphop #бесплатныеурокиполотнакольцо (at MajeStick Pole Dance & Aerial Studio)

[essenya-holly-birches]

⚡️Эустресс - «хороший» продуктивный стресс❣️Он тренирует стрессоустойчивость и позволяет спортсменам показывать наилучшие результаты. Во время эустресса повышается уровень адреналина, норадреналина и кортизола в крови. Во время небольшого отдыха после эустресса организм становится ещё более устойчивым к стрессу и выносливее, и Вы готовы к ещё большим свершениям и победам❣️ Выступление на отчетнике и есть эустресс - стресс организма, но с позитивным зарядом во всех смыслах! фото от Михаила Малышева @4tomanu #polesupergirl #majestickзажигает #poleevent #отчетник #отчетныйконцерт #школаpoledanceольгималышевой #маджестик #majestick #mspoledance #flylady #aerialring #aerialhoop #полотна #воздух #петля #москва #свао #танцысвао #poledanceсвао #poledanceалтуфьево #алтуфьево #бибирево #отрадное #лианозово #воздушнаягимнастика #воздушныеполотна #воздушноекольцо #аэрлибр #antigravity (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B77-q8lBLIy/?igshid=fw4w5i827zlk

[essenya-holly-birches]

❣️Внимание! Добавлены новые занятия в расписании❣️ Воздушный эквилибр на полотнах и кольце (станд.гр.) теперь по ✅вторникам с 20:00 и ✅воскресеньям в 14:00🔥 Стоимость пробного занятия и по клубным картам - 500 руб. Длительность - 1,5 часа❣️ ➡️Расписание и запись в мобильном приложении🤳🏻 👸🏻ᴹˢ ᴾᴼᴸᴱ ᴰᴬᴺᶜᴱ👸🏻 Консультируем по тел/What’sApp +7 (964)640-1334 🌞 фото от Михаила Малышева @4tomanu #majestickзажигает #poleevent #отчетник #отчетныйконцерт #школаpoledanceольгималышевой #маджестик #majestick #mspoledance #flylady #aerialring #aerialhoop #воздушноекольцо #возлушноекольцомосква #воздух #москва #свао #танцысвао #poledanceсвао #poledanceалтуфьево #алтуфьево #бибирево #отрадное #лианозово #воздушнаягимнастика #воздушныеполотна #воздушноекольцо #аэрлибр #antigravity (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B78A7dEBc78/?igshid=1oc53cughhsz0

[essenya-holly-birches]

Ура❣️ Еще одно занятие воздушным Эквилибром появилось в расписании: по вторникам с 20:00❣️ Расписание и запись в мобильном приложении🤳🏻 👸🏻ᴹˢ ᴾᴼᴸᴱ ᴰᴬᴺᶜᴱ👸🏻 фото от Михаила Малышева @4tomanu #polesupergirl #majestickзажигает #poleevent #отчетник #отчетныйконцерт #школаpoledanceольгималышевой #маджестик #majestick #mspoledance #flylady #aerialring #aerialhoop #полотна #воздух #петля #москва #свао #танцысвао #poledanceсвао #poledanceалтуфьево #алтуфьево #бибирево #отрадное #лианозово #воздушнаягимнастика #воздушныеполотна #воздушноекольцо #аэрлибр #antigravity (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B764w1QBLeb/?igshid=17h09mjv3f23h

[essenya-holly-birches]

Что в шпагате главное? Зависит от отвечающего) для тренера: правильно развёрнутое бедро и колено. Для того, кто о нем мечтает: коснуться бёдрами пола. Для того, у кого он есть: классная фотка с ровным шпагатом в хорошем ракурсе. Для фотографа: поймать выражение лица, размещающиеся волосы, эмоции) как перфекционист, я бы от себя добавила: эстетика в кадре, то есть носочки и спина, одежда, цвет, компоновка ко всему вышесказанному) получилось❣️🔥 #poleeve #poleevent #majestickзажигает #отчетник #шпагат ##стретчингмосква #poledance #polefit #pole #polefit #растяжкамосква #растяжка #стретчинг #стрейчинг #маджестик #majestick #mspoledance #свао #москва #растяжканашпагат #алтуфьево #бибирево #отрадное #лианозово #студиятанцамосква #стретчингсвао #стретчингалтуфьево @mspoledance (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B7xrwa-IMhb/?igshid=11bf6k5wi4kzx

[essenya-holly-birches]

Стася - молодой тренер, хотя в нашей команде уже несколько лет. Она пришла из театральной труппы, и не случайно в ее выступлениях всегда экспрессия, а визаж, костюм, музыка и сценическая постановка образуют единый образ. По сути, умение сыграть образ в выбранном жанре, будь то пилон или полотна, или кольцо, первостепенное умение для концертного выступления. И если мы понимаем, что на соревнованиях как на экзамене, то на концерте скука недопустима! фото от Михаила Малышева @4tomanu #polesupergirl #majestickзажигает #poleevent #отчетник #отчетныйконцерт #школаpoledanceольгималышевой #маджестик #majestick #mspoledance #flylady #aerialring #aerialhoop #воздух #москва #свао #танцысвао #poledanceсвао #poledanceалтуфьево #алтуфьево #бибирево #отрадное #лианозово #воздушнаягимнастика #воздушныеполотна #воздушноекольцо #аэрлибр #antigravity @mspoledance (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B7q04KhBw-Y/?igshid=gf5zo7c1v4y

[essenya-holly-birches]

Этот отчётник войдёт в мою историю как отчётник без накладок. Конечно, как перфекционисту, признать все идеальным невозможно, но не заедала музыка, все треки были те, что надо (хотя на принесенной флешке все как обычно перепуталось по порядку), все проигрывалось, со снарядами порядок, огорченных «провалом» в выступлении не было (нервы и сопли за кулисами это реальность, когда в закулисье радостная атмосфера это классно и не частое явление!) и, конечно, мне столько не удалось сделать в плане организации, но глядя на результат, почему-то это не огорчает) За эти годы наши тренеры как-то научились «ловить» без слов. Не мешая друг другу, все слаженно оказываются вовремя в нужном месте, чтобы подхватить, включить, поменять реквизит, снаряды, подтолкнуть на выход нужных людей, дать занавес, в-общем все то, что никто не замечает, но благодаря чему все и проходит без заминок. ... «Оль, сейчас ты?» «да», «тебя кто объявляет?» «не знаю», «ок». Все это ровным тоном. Девочкам моим огромное спасибо. В такой «ровности» я очень нуждаюсь💗 фото Михаил Малышев @4tomanu #majestickзажигает #poleevent #poledance #poledancegirl #pole #antigravity #flylady #majestick #mspoledance #отчётник #отчетныйконцерт #маджестик #воздушнаягимнастика #школаpoledanceольгималышевой #москва #пилонмосква #алтуфьево #poledanceалтуфьево #свао #poledanceсвао #poledanceотрадное #poledanceбибирево #школатанцевмосква #pdblog #blogger @mspoledance (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B7qhxIhIgKx/?igshid=pkavnbfyapq7

[essenya-holly-birches]

Марина восстанавливается после серьёзной травмы руки. Такой снаряд, как пилон с аэрогамаком оказался самым подходящим по нагрузке. Вы сможете давать минимальную нагрузку на руки. Это интересное направление. PoleHammock можно рекомендовать как подготовительные занятия к трюковой нагрузке на пилоне❣️ Занятия на гамаках, прикреплённых к пилонам проводится у нас в мини-группах от 1 до 4 человек❣️ стоимость 800 руб. Расписание и запись в мобильном приложении🤳🏻 👸🏻ᴹˢ ᴾᴼᴸᴱ ᴰᴬᴺᶜᴱ👸🏻 фото от Михаила Малышева @4tomanu #polesupergirl #majestickзажигает #poleevent #отчетник #отчетныйконцерт #школаpoledanceольгималышевой #маджестик #majestick #mspoledance #flylady #пилоногамак #polehammock #aerohammock #hammock #poledance #pole #москва #свао #poledanceсвао #poledanceалтуфьево #алтуфьево #бибирево #отрадное #лианозово #воздушнаягимнастика #воздушныеполотна #воздушноекольцо #аэрлибр #antigravity (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B7qT2Y6I8uw/?igshid=1k18yihvba6g8

[essenya-holly-birches]

Как же это прекрасно❣️ Но не все догадываются, насколько ещё и больно🙄 хорошая новость: новичкам петлю не предлагаем😀 💗💗💗дополнительные занятия воздухом скоро появятся в нашем электронном расписании❣️ Расписание и запись в мобильном приложении🤳🏻 👸🏻ᴹˢ ᴾᴼᴸᴱ ᴰᴬᴺᶜᴱ👸🏻 фото от Михаила Малышева @4tomanu #polesupergirl #majestickзажигает #poleevent #отчетник #отчетныйконцерт #школаpoledanceольгималышевой #маджестик #majestick #mspoledance #flylady #aerialring #aerialhoop #полотна #воздух #петля #москва #свао #танцысвао #poledanceсвао #poledanceалтуфьево #алтуфьево #бибирево #отрадное #лианозово #воздушнаягимнастика #воздушныеполотна #воздушноекольцо #аэрлибр #antigravity (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B7qSf2xIEzv/?igshid=178u0m8n4j9w5

[essenya-holly-birches]

...3. (И самое стремное для каждого организатора😱) Нулевая реклама! Единственный пост был здесь в Инстаграмм лет сто назад со счетчиком и ... все. Поэтому мне очень отрадно вспоминать, сколько гостей к нам пришло❣️ а на фото наша команда, кроме сбежавшей с бала до курантов Лары... (снимок выбран в восхищении от спины Лены😙) такие вот красотки! #majestickзажигает #poleevent #poledance #poledancegirl #pole #antigravity #flylady #majestick #mspoledance #отчётник #отчетныйконцерт #маджестик #воздушнаягимнастика #школаpoledanceольгималышевой #москва #пилонмосква #алтуфьево #poledanceалтуфьево #свао #poledanceсвао #poledanceотрадное #poledanceбибирево #школатанцевмосква #pdblog #blogger (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B7oQgPlBsUU/?igshid=6jdsjy7w608g

[essenya-holly-birches]

18го января отбомбили классный отчётник 🎉 Он отличался от прежних, хотя каждый для меня особенный и мощный по эмоциям. Благодаря многолетней истории этих вечеринок я понимаю, насколько внутреннее состояние влияет на переживание момента, буквально на все. Объективное отступает перед субъективным. Однако без серьёзных усилий со стороны мозга, тела, воли, наконец, на одних эмоциях ничего нельзя сделать. И, может быть, опыт, может быть, что-то особое в этом отчётнике, что так переполняет. Много пищи для размышлений. А вот в чем отличия: 1. Больше воздуха, сплошной воздух❣️ Составляя программу номеров за 2 дня до концерта, обнаруживаю, что пилона, чистого пилона только 1 номер! 🤪 поэтому Лена принимает решение «экзотить», я принимаю решение в пользу пилона... 2. Зато такого разнообразия снарядов нигде и ни у кого ❣️ Это сравнимо с хорошими цирковыми программами, где равновесие и разнообразие. Наша программа не была затянутой, но использовались Пилоны, пилон с подвесной стропой; пилон с подвесным гамаком; воздушное кольцо, воздушные полотна; стриппластика со стульями; антигравити гамак и даже выступление девчонок со стрейчинга❣️ Были сольники, дуэты и групповые выступления❣️ #majestickзажигает #poleevent #poledance #poledancegirl #pole #antigravity #flylady #majestick #mspoledance #отчётник #отчетныйконцерт #маджестик #воздушнаягимнастика #школаpoledanceольгималышевой #москва #пилонмосква #алтуфьево #poledanceалтуфьево #свао #poledanceсвао #poledanceотрадное #poledanceбибирево #школатанцевмосква #pdblog #blogger (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B7oO4q9hKtn/?igshid=krjrcy78hae4

[essenya-holly-birches]

Фотосъёмка отчетника нелегкое дело. Именно на выступлении артист раскрывается эмоционально. Повторить момент невозможно, эти мгновения бесценны! Фото от нашего штатного фотографа @4tomanu #polesupergirl #majestickзажигает #poleevent #отчетник #отчетныйконцерт #школаpoledanceольгималышевой #маджестик #majestick #mspoledance #poledance #пилонмосква #москва #свао #танцысвао #poledance #pole #polesport #poledanceсвао #poledanceалтуфьево #алтуфьево #бибирево #отрадное #лианозово #воздушнаягимнастика #воздушныеполотна #воздушноекольцо #гамак #аэрлибр #antigravity #аэрогамак (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B7n5cZqhY8v/?igshid=1krw9zm52d61t

[essenya-holly-birches]

🎉🎪🍾Отчётник прошёл, а впечатления ещё свежи. О личных переживаниях я напишу у себя🌞 @allwriter здесь жду ваших комментариев)⛄️ было по-домашнему уютно, было интересно и насыщенно без перебора и «одного и того же», было сильно и было шоу! #showmustgoon 💗💗💗А утром в воскресенье мы продолжили занятия!👯‍♀️расписание и запись в мобильном приложении🤳🏻 👸🏻ᴹˢ ᴾᴼᴸᴱ ᴰᴬᴺᶜᴱ👸🏻 #polesupergirl #majestickзажигает #poleevent #отчетник #отчетныйконцерт #школаpoledanceольгималышевой #маджестик #majestick #mspoledance #poledance #пилонмосква #москва #свао #танцысвао #poledance #pole #polesport #poledanceсвао #poledanceалтуфьево #алтуфьево #бибирево #отрадное #лианозово #воздушнаягимнастика #воздушныеполотна #воздушноекольцо #гамак #аэрлибр #antigravity #аэрогамак (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B7nijsGhsTg/?igshid=9x9w4adqw7ls

[essenya-holly-birches]

#шпагат привносит здесь яркую ноту, но дело не в нем. И не в том, что укачивает) а просто если руки скользят, они скользят) а также это фото о том, что в паре самое главное приноровиться к партнеру, чтобы всем стало 🙂🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️) #allwriter #majestickзажигает #olgathais #ольгаthais #antigravityалтуфьево #antigravityfitness #antigravity #airelibre #воздух #аэрлибр #алтуфьево #воздушнаягимнастика #воздушнаяйога #аэрогамак #гамак #трюки танец в #гамаке #гамакалтуфьево #гамакмосква #антигравити #антигравитифитнес #антигравитимосква #антигравитистудия #ольгамалышева #majestick #маджестик #mspoledance #olgamalysheva #olgamalyshevapoledance #ольгамалышева (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/Bspzr97nFy3/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=7piuk18f1766

[essenya-holly-birches]

Сразу предупреждаю: не повторять! Мы то уже знаем, кто как куда улетит) но мы то птицы вольные и сумасшедшие, нам можно) #allwriter #majestickзажигает #olgathais #ольгаthais #antigravityалтуфьево #antigravityfitness #antigravity #airelibre #воздух #аэрлибр #алтуфьево #воздушнаягимнастика #воздушнаяйога #аэрогамак #гамак #трюки танец в #гамаке #гамакалтуфьево #гамакмосква #антигравити #антигравитифитнес #антигравитимосква #антигравитистудия #ольгамалышева #majestick #маджестик #mspoledance #olgamalysheva #olgamalyshevapoledance #ольгамалышева (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/Bspy1WRH2hV/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=18hg6spf50shb