#mùi cơ thể phụ nữ

[krellatotti]

Camellia

Em hát, hát, rằng mình em duy nhất

Là tình yêu anh đang có bây giờ.

Anh muốn sống để yêu em chân thật,

Để được cùng em khóc, để làm thơ..

                                                   Ánh Trăng - Afanasy Fet.

[...]

Bờ môi căng bóng nàng run rẩy từng hồi, đôi mắt khép hờ tránh né, đôi mi lại cong vút kiêu kì mời gọi. Hơi thở đôi ta phả vào nhau, nàng ôm chặt lấy thân thể tôi, rụt rè đưa môi lại gần. Là một thiếu nữ mới lớn còn e ấp và dặt dè giữ trong lòng những đợt cảm xúc nặng tình khó nói thành lời, em vẫn đặt mình vào giới hạn của bản thân, thật cẩn thận không dám để cho những hành động đầy gợi tình phá bọc thoát ra ngoài, như một thứ đã khao khát được vuốt ve âu yếm quá lâu nhưng chẳng thể đòi hỏi sự cưng chiều. 

Dưới khoảng cách gần thế này, tôi mới có cơ hội được chiêm ngưỡng dung nhan mỹ miều của em. Nó chẳng quá sắc sảo giống như những người phụ nữ trưởng thành, mà nó đẹp như đóa sơn trà mới chớm nở cần được nâng niu và bảo vệ hết mực. Sống mũi thanh tú định hình những góc cạnh trên gương mặt nhưng cũng không kém phần dịu dàng, đầu mũi tròn vểnh lên trên bóng loáng. Hai bên má đầy đặn phúng phính và đáng yêu, lúc nào cũng phiếm hồng. Cặp lông mày thanh tú sắc nét hiếm có khó tình, như được Aphrodite cầm bút vẽ lên một cách tỉ mẩn trong một đêm trắng tháng sáu. Cặp môi tròn hờn dỗi mềm như nhung, khi hé lên cười lại để lộ hàm răng sứ hoàn mĩ. Mái tóc suôn mượt óng ả màu trà gừng của nàng thoang thoảng mùi oải hương nước Pháp. Còn đôi mắt em là biển xanh thăm thẳm trong veo, là biển tình sâu đến vô tận mà tôi nguyện ý chết chìm trong đó. 

Nàng đẹp hơn giấc mộng của tôi nhiều, Camellia ạ.

Hai gò má đã hồng hào lại càng hồng hào dưới bầu không khí nóng bỏng. Tôi khẽ đưa tay luồn ra sau gáy em mà cảm nhận làn da trắng muốt mịn màng. Mọi thứ lặng thinh, chỉ còn nhịp đập của đôi ta vang lên không dứt. Mắt em đưa lên nhìn tôi rồi lại quay đi chỗ khác. Nhận thấy sự ngại ngùng của nàng thơ, tôi ghé tai em:

-Đừng quay mặt đi, cho anh nhìn thấy gương mặt của em.

Nói rồi, tôi một tay ôm eo em khẽ nhấc lên, tay còn lại đưa lên nâng chiếc cằm nàng lên. Lập tức, môi chạm môi. Cảm giác đê mê hút hồn xộc lên đỉnh đầu, khiến tôi hành động ngày càng nhanh hơn, đưa đầu lưỡi vào sâu trong khoang miệng thơm ngọt mà trêu chọc người con gái ngây thơ này. Tôi bỗng thấy chân nàng dần đứng không vững, hai tay vội bám chặt vào lưng tôi. Nhẹ nhàng và khéo léo, tôi nhấc em lên khỏi mặt đất, chậm rãi đem em tới những miền đất lạ mà em chưa từng đặt chân đến bao giờ. Chúng tôi vẫn tiếp tục, tôi cho cô nàng cảm nhận những mơn trớn êm dịu mà em chưa từng được nhận, những tiếp xúc da thịt kéo dài miên man đẩy khoan khoái của con người đến tột đỉnh. Đôi bàn tay em càng bấu chặt vào lưng tôi mạnh hơn, tôi đoán là do khó thở.  Tôi từ từ rời môi em, vô tình tạo thành một sợi chỉ bạc hoàn hảo nối hai đầu môi của chúng tôi lại với nhau. 

Camellia lập tức ho khan vài tiếng. Tôi ân cần xoa lưng em, em xua tay tỏ ý không sao hết. Tôi cúi mặt xuống nhìn thì thấy mặt em đỏ rực lên, miệng thở những hơi gấp gáp không ngừng. Vừa dứt cơn ho, Camellia đã ngồi gọn trong lòng tôi nghịch ngợm rồi bất ngờ nàng gục đầu vào vai tôi khẽ nói:

-Tụi mình cứ mãi thế này anh nhé.

Tôi hơi ngạc nhiên vì câu này của em, vì bình thường em chẳng mấy khi nói lời dịu ngọt, hoàn toàn trái ngược với tôi. Tôi liền đáp lại lời tỏ tình của em:

-Em muốn vậy thì anh chiều.

Nàng ta đanh đá vặn lại khi tôi mới vừa dứt lời:

-Chứ em không muốn thì anh cũng không chiều luôn à.

Vừa nói hai hàng lông mày nàng nhíu lại, đôi môi chu lên tỏ vẻ giận dỗi, cặp má bánh bao phồng lên trông thật đáng yêu khiến tôi không nhịn được mà véo một cái:

-Được rồi, anh thương em nhất mà cô nương.

Đôi ba câu tình ca thốt lên từ miệng em. Nó vẫn luôn thấm đượm tình yêu lứa đôi. Từ ngày đầu tiên tôi và em gặp nhau, em đã hát tặng cho tôi những bài ca em tự sáng tác. Em vẫn luôn tìm cách thể hiện tình cảm của mình bằng nhiều cách, nhưng tôi chỉ thích nghe em hát, chỉ nằm gối lên đùi em nghe thôi, dưới ánh trăng thanh và những làn gió mát thổi từ miền biển tới, tôi đã thấy đời mình đẹp biết bao nhiêu. 

Mong ước nhỏ nhoi của em là tôi chỉ có em và không còn ai khác, và trùng hợp thay, tôi cũng không cần ai khác. Tất nhiên, em chẳng bao giờ trực tiếp nói điều đó cho tôi nhưng đôi mắt biển xanh và lời ca tình tứ của em thì luôn luôn thể hiện điều đó một cách táo bạo và mãnh liệt. 

Nàng ta vẫn luôn hát cho tôi rằng:

“Giữa dòng đời vạn biến vạn xoay, 

Giữa thời không luôn chảy luôn trôi, 

Ta trao nhau những nụ hôn không vội.

Cuộc tình đôi ta luôn đẹp như mộng mùa hè, 

Chỉ có em và anh ở trong đó, chở che.

Con người có độc nhất một trái tim và hai ta cũng thế,

Vẫn luôn tìm thấy nơi để trở về.

Dẫu dao lửa hiểm nguy có cận kề bên cổ, 

Tim đập trong lồng ngực cũng chẳng bao giờ khát khô.

Khát cái tình yêu mà người đời luôn ngưỡng mộ.

Ngàn vạn tình yêu nở rộ rồi tàn phai,

Duy chỉ lứa đôi này là tồn tại mãi mãi.

Nhưng thời gian ta còn dài,

Hãy sống để yêu chân thật đừng trái sai. 

Hãy sống để giọt lệ tuôn trào đến dại khờ.

Hãy sống để dệt tình nên thơ,

Và yêu cho đến khi ta ngừng thở.”

[medigo-start]

Những chuyện bạn có thể chưa biết về sex

Không ít hiện tượng can dự đến các địa chỉ mẫn cảm trên cơ thể nam nữ cứ tưởng ai cũng biết, song thực tế vẫn nhiều người lầm lẫn.

1. Núm vú nam giới cũng mẫn cảm, y sì nữ giới

chuẩn xác! GS. Michael Bouchard, chuyên gia tình dục Đại học Phoenix, chia sẻ: Cấu tạo núm vú đàn ông và nữ giới tụ họp dày đặc mút dây tâm thần khôn cùng mẫn cảm với hành vi động chạm.

Hiểu về thân của nhau, yếu tố đảm bảo hai người có một cuộc sống tình dục hài hòa.

Trong thời kì thực hành sex, núm vú nam giới phản ứng y hệt núm vú phái đẹp- chúng phản ứng cực nhanh, tức khắc khởi động cơ chế cương cứng. Chỉ 2 bộ phận khác của thân thể có độ mẫn cảm rưa rứa: điểm C (clitoris) ở nữ giới và 'cậu nhỏ' của đàn ông.

2. Kích thích điểm G, đảm bảo cực khoáiKhông chuẩn xác!

Sẽ sai lầm, khi cho rằng, kích thích điểm G là đường tắt dẫn đến cực khoái. Nhiều chị em không thích thú đặc biệt, khi được mơn trớn điểm G, với một số thậm chí khó chịu, trường hợp điểm G khu trú quá gần bóng đái.

cố nhiên điều đó không đồng nghĩa, đàn ông từ cỡ. Chỉ có điều, đừng quá hy vọng vào điều kỳ diệu và hãy nhớ, rưa rứa máy giặt, máy xay sinh tố… nơi ấy người đẹp cũng có nút On/Off.

Mách nhỏ chàng chưa tìm thấy “chìa khóa” phu nhân: điểm G là địa bàn tí xíu nằm trên vách đường hầm phía trước “câu lạc bộ” ở độ sâu 3- 5 cm.

Và chỉ lộ diện khi nàng cực hưng phấn, vậy nên sẽ là hành động trầm mình, nếu bắt đầu nhập cuộc, mày râu ngay tức thì lục tìm.

Chỉ có thể tìm sau khúc dạo đầu đã khiến nàng đủ…ẩm ướt, hiệp nhất là hòa nhập với phong độ úp thìa.

3. trượng phu thèm ngủ sau chiều vợ

chuẩn xác!

thực hành sex là cần lao thích nhưng vất vả, 'cậu nhỏ òa khóc' gây choáng thật sự với mày râu. huyết áp tăng gấp đôi, cơ lưng, cặp giò và bả vai căng cứng, nhịp thở tăng 40 lần/phút, tim đập 180 nhịp/phút. quơ kéo dài quả tình chỉ 25,8 giây, song y khoa trước đó chàng phải đổ khá nhiều mồ hôi. Thế nên sau sex, chàng cực kỳ thèm ngủ.

Hãy hiểu chàng, sau cần lao cực nhọc, chàng luôn có cảm giác thèm ngủ.

4. phụ nữ cũng phóng tinhchuẩn xác!

Các nghiên cứu khoa học vẫn chưa đưa ra đáp án nhất quán khẳng định cơ quan sinh dục nữ giới sinh sản tinh khí, song thực tiễn cho thấy trong thời gian cực khoái, một số chị em có hiện tượng phóng tinh. Đó là chất dịch không mùi, không mầu và hơi mặn.

Hiện tượng phụ nữ xuất tinh gắn với nỗ lực kích thích điểm G thời gian dài và cực khoái rất mạnh. Chuyên gia tiết niệu Pháp nức tiếng, TS. Jacques Waynberg khẳng định, trung bình cứ 2000 nữ giới có 1 trải nghiệm hiện tượng kỳ lạ và hoàn toàn nằm trong chuẩn mực phản xạ tình dục thông thường.

5. Cương cứng đàn ông sáng sớm là dấu hiệu sức khỏe tốtchuẩn xác!

Sinh lý học lý giải đơn giản: Nước tiểu tích qua đêm khiến bóng đái phình to soán không gian khung đáy chậu nhỏ bé, vô tình kích hoạt tuyến tiền liệt và túi tinh lực. Ngoài ra do động mạch bị đè nén, gia tăng lượng máu tồn trữ trong các thể hang dương vật, gây hiệu ứng cương cứng bộ phận này.

Ôm nhau càng nhiều "yêu" càng dễ có cảm giác "đỉnh".

Dù theo phiên bản nào, cương cứng sáng sớm là dấu hiệu sức khỏe tốt, nó chứng tỏ, “máy móc” vẫn hoạt động đúng quy trình.

[spachamsocbauhanoi]

Uống cà phê sữa khi đang cho con bú được không?

Ngày nay, có thể thấy phần lớn phụ nữ cũng rất thích uống cà phê, thậm chí còn nghiện món đồ uống này. Thế nên, rất nhiều người cũng bày tỏ thắc mắc rằng mẹ cho con bú có được uống cà phê hay không và ảnh hưởng của caffein đến chất lượng sữa mẹ là thế nào. Để biết được cho con bú uống cà phê sữa được không, mời bạn tham khảo bài viết sau đây.

Xem thêm: sau sinh bao lâu thì an uống bình thường

Cà phê sữa là gì?

Cà phê sữa là thức uống vô cùng quen thuộc đối với nhiều người. Thức uống này được kết hợp từ cà phê và sữa đặc hoặc sữa tươi. Cà phê sữa có mùi thơm hấp dẫn, ít đắng hơn so với cà phê đen. Sự kết hợp của cà phê với sữa giúp cân bằng vị đắng, đồng thời giúp ly cà phê thêm phần đậm đà.

Nhiều người có thói quen uống cà phê sữa vào buổi sáng, hoặc sau ăn trưa, ăn tối. Uống cà phê sữa đúng cách có thể giúp duy trì trạng thái tỉnh táo, bổ sung một số dưỡng chất cho cơ thể. Cà phê sữa là đồ uống có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, người dùng có thể tự pha chế tại nhà hoặc uống tại những cửa hàng cà phê.

Xem thêm: cách uống sắt canxi dha cho mẹ sau sinh cho con bú

Cho con bú uống cà phê sữa được không?

Thực tế, cà phê sữa là thức uống chứa caffeine vô cùng phổ biến trong đời sống hằng ngày. Mẹ sau sinh vẫn có thể uống cà phê sữa tuy nhiên cần dùng với liều lượng ít sẽ không gây ảnh hưởng xấu cho bản thân và trẻ sơ sinh. Phụ nữ mang thai và đang cho con bú không nên tiêu thụ quá 200mg caffeine trong 1 ngày. Lượng caffeine này tương đương với khi các mẹ nạp vào cơ thể 2 ly cà phê sữa.

Uống cà phê sữa đúng cách có thể cung cấp năng lượng, giúp mẹ sau sinh luôn tỉnh táo, cải thiện sự tập trung. Tuy nhiên nếu uống quá nhiều caffeine cũng có thể tạo ra những ảnh hưởng khó chịu cho mẹ. Uống nhiều hơn 4 cốc mỗi ngày có thể gây ra những cảm giác khó chịu, hồi hộp, bồn chồn, khiến các bà mẹ bị đau nửa đầu, khó ngủ, đi tiểu thường xuyên, đau dạ dày, nhịp tim nhanh hoặc run cơ.

Nếu mẹ bầu uống quá nhiều cà phê trong thời gian ngắn sẽ khiến một lượng caffeine truyền qua đường sữa mẹ và tích tụ lại cơ thể của bé. Điều này có thể tác động đến cơ quan thần kinh của bé gây khó ngủ, cáu gắt, hay khóc,…

Xem thêm: uống 2 viên canxi cùng lúc được không

Phụ nữ sau sinh uống cà phê sữa sao cho đúng?

Để hạn chế các rủi ro sức khỏe đến từ việc uống cà phê sữa, mẹ bỉm cần lưu ý:

Mẹ chỉ uống 1 cốc cà phê sữa mỗi ngày và không nên uống thường xuyên. Những ngày uống cà phê sữa, mẹ cần loại bỏ hoàn toàn các thức uống, đồ ăn chứa caffein khác để tránh nạp quá lượng caffein cho phép. Pha cà phê sữa vừa phải không nên pha quá đậm vị cà phê. Mẹ cũng không nên cho quá nhiều sữa để tránh nguy cơ bị thừa cân, tiểu đường sau sinh. Khi uống cà phê sữa, các mẹ cũng nên loại bỏ những đồ uống khác có chứa cafein như trà đen, trà xanh, nước ngọt có ga, nước tăng lực… Người mẹ nên uống cà phê sữa vào những thời điểm sau khi cho bé bú xong hoặc trước khi cho bé bú ít nhất 2 tiếng. Bởi uống cà phê vào những thời điểm này sẽ giúp giảm lượng cafein đi qua sữa mẹ và vào cơ thể em bé. Khi uống cà phê, người mẹ nên uống thêm nhiều nước để bù đắp lượng nước bị mất do lợi tiểu. Uống đủ nước sẽ giúp duy trì lượng máu lưu thông, kích thích tiết sữa và giảm nguy cơ bị táo bón. Trước khi quyết định uống cà phê sữa sau khi sinh , mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết được tình trạng sức khỏe của mình và bé, cũng như những lời khuyên và chỉ dẫn cụ thể về việc uống cà phê an toàn.

Bổ sung sắt và các thành phần tạo máu cho mẹ sau sinh là việc làm cần ưu tiên hàng đầu bởi cơ thể mẹ hao hụt lượng máu lớn trong quá trình mang thai và sinh nở. Do đó, mẹ nên kết hợp ăn các thực phẩm giàu sắt và uống viên sắt cho mẹ sau sinh. Đáp ứng nhu cầu sắt cho cơ thể là cách giúp mẹ sau sinh ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, hỗ trợ quá trình phục hồi của cơ thể.

Xem thêm: sau khi uống sắt không nên ăn gì

Vậy mẹ sau sinh uống cafe sữa được không? Câu trả lời chắc chắn là có. Tuy nhiên mẹ nên nắm vững các thông tin thiết yếu trên đây để vừa có thể chăm bé một cách tốt nhất vừa có thể tiếp tục “nghiền cafe” mẹ nhé!

[nguyenthithuytrangbinhdong]

Đau lưng khi đến tháng là một triệu chứng phổ biến, ảnh hưởng không nhỏ đến nhiều chị em phụ nữ, gây ra những bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Tuy đây là tình trạng thường gặp nhưng vẫn cần được chị em quan tâm điều trị kịp thời để tránh nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Bài viết sau của Dược Bình Đông sẽ cung cấp thông tin chi tiết về nguyên nhân cũng như cách điều trị đau lưng khi đến tháng. 1. Giới thiệu chung về đau lưng khi đến tháng 1.1. Đôi nét về tình trạng đau lưng khi đến tháng Khi đến kỳ kinh nguyệt, nữ giới sẽ gặp một số dấu hiệu như thay đổi tâm trạng (dễ cáu gắt hơn, giảm ham muốn tình dục,...), thay đổi thể chất (thắt lưng và vùng hông cảm giác đau mỏi, vùng bụng dưới bị đau, ngực căng và lớn hơn, da nhờn, trên mặt nổi mụn,...) cùng một vài biểu hiện khác. Cụ thể hơn, bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin qua các bài viết về "Các dấu hiệu trước kỳ kinh". Tình trạng đau lưng khi đến tháng xảy ra phổ biến ở nhiều chị em phụ nữ Tình trạng đau lưng khi đến tháng xuất hiện khi vùng lưng có cảm giác đau nhức hoặc có dấu hiệu đau nặng hơn trong kỳ kinh nguyệt. Biểu hiện cụ thể như sau: Vị trí đau: Cơn đau có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí tại vùng lưng (lưng trên, lưng dưới, lưng phải, lưng trái), nhưng thường gặp nhất ở vùng thắt lưng (lưng dưới). Mức độ đau: Dao động từ nhẹ, âm ỉ cho đến trở nặng, đau nhói, làm ảnh hưởng đến khả năng vận động. Các cử động như di chuyển, cúi người, duỗi thẳng lưng bị hạn chế. Tính chất cơn đau: Các cơn đau có dấu hiệu tăng lên khi vận động, đặc biệt là khi đứng, ngồi lâu, nâng hạ, mang vác các đồ vật nặng và sẽ giảm bớt khi cơ thể được nghỉ ngơi. Cơn đau lưng sẽ dần thuyên giảm vào những ngày hành kinh cuối hoặc khi hết kinh. Ở một số trường hợp, đau lưng khi đến tháng thường kèm theo với triệu chứng đau bụng kinh, nếu bạn vừa đau lưng vừa đau bụng mà nguyên nhân không phải do chu kỳ kinh nguyệt, hãy tìm hiểu thêm về các nguyên nhân khác và biện pháp điều trị hiệu quả tại bài viết Đau lưng đau bụng. Tình trạng đau lưng khi đến tháng còn có các biểu hiện kèm theo khác bao gồm: Rối loạn kinh nguyệt: Kinh nguyệt không đều, rong kinh, máu kinh vón cục,... Mệt mỏi, suy nhược cơ thể: Do đau, mất máu, thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể vào kỳ kinh. Nhức đầu, chóng mặt: Do thay đổi nội tiết tố, thiếu máu. 1.2. Khi nào nên gặp bác sĩ? Khi chị em gặp tình trạng đau lưng kéo dài hoặc các cơn đau trở nên nặng nề, hãy đến gặp bác sĩ ngay để được thăm khám, xác định nguyên nhân và có biện pháp điều trị kịp thời. Vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang gặp những vấn đề tiềm ẩn. Thăm khám bác sĩ ngay để có phương pháp điều trị hiệu quả tình trạng đau lưng khi đến tháng Ngoài ra, bạn còn cần lưu ý những dấu hiệu sau: Rối loạn kinh nguyệt nghiêm trọng. Sốt cao, ớn lạnh. Khí hư bất thường, có mùi hôi. Đau lưng kèm đau bụng dữ dội. Đau lưng dữ dội khi đến tháng. 2. Nguyên nhân dẫn đến đau lưng khi đến tháng Tình trạng đau lưng khi tới tháng thường liên quan tới các vấn đề phụ khoa, thường gặp nhất là vừa đau vùng thắt lưng vừa đau bụng kinh. Bên cạnh đó, tình trạng này còn có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như thay đổi sinh lý, lối sống hoặc mắc phải các bệnh về xương khớp,... 2.1. Nguyên nhân liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt và các bệnh phụ khoa Thay đổi hormone là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau lưng khi đến tháng. Khi đến kỳ kinh nguyệt, hoạt động tiết hormone trong cơ thể phụ nữ có sự thay đổi để chuẩn bị cho quá trình rụng trứng. Việc thay đổi hormone cũng có tác động khác nhau đến cơ thể phụ nữ vào những thời kỳ khác nhau như tiền kinh nguyệt, hành kinh, mang thai, tiền mãn kinh và mãn kinh. Các cơn đau có thể xuất hiện ở vùng lưng dưới và vùng bụng dưới. Chị em có thể nhận biết cơn đau khi đến tháng qua các đặc điểm như đau thắt lưng, âm ỉ, khó chịu, một số người có thể bị đau cấp tính. Ngoài ra, có thể kèm theo một số triệu chứng như mệt mỏi, tâm trạng thay đổi thất thường, đổ mồ hôi vào ban đêm, nóng trong người,...

Bên cạnh đó, trong giai đoạn hành kinh, Prostaglandin tăng cao gây co thắt tử cung và làm xuất hiện cảm giác đau lưng. Sự dư thừa Prostaglandin còn gây ra chứng rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh.  Lưu lượng máu trong cơ thể tăng lên có thể gây ra các cơn đau lưng khi đến tháng. Khi đó, vùng chậu sung huyết, các dây thần kinh sẽ bị áp lực, dẫn đến đau lưng ở chị em phụ nữ. Các bệnh lý phụ khoa cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng khi đến tháng. Các bệnh phổ biến có thể kể đến là lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung,... Người bệnh sẽ có cảm giác đau ở vùng lưng dưới và bụng dưới. Các cơn đau sẽ âm ỉ hoặc nhói, có thể trở nên nặng hơn trong chu kỳ kinh nguyệt. Đi kèm theo đó là một số triệu chứng như đau bụng dữ dội, kinh nguyệt bất thường,.. Chị em bị đau lưng khi đến tháng cũng có thể là do rối loạn kinh nguyệt với các cơn đau thường xuất hiện ở vùng lưng dưới. Tùy trường hợp, cơn đau có thể ở mức độ từ nhẹ đến dữ dội, âm ỉ, nhói buốt hoặc co thắt. Chị em có thể nhận biết thông qua các biểu hiệu bất thường về chu kỳ kinh nguyệt chẳng hạn như kinh thưa, kinh mau, bế kinh hay những bất thường về màu máu kinh, đau bụng kinh,... 2.2. Nguyên nhân khác Ngoài các nguyên nhân liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt và các bệnh lý phụ khoa, tình trạng đau lưng khi đến tháng còn có thể do một số nguyên nhân khác như: Do các bệnh lý cơ xương khớp: Các vấn đề liên quan đến xương khớp cũng có thể là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến chị em phụ nữ bị đau lưng. Thông thường, tình trạng đau lưng sẽ liên quan đến sự suy yếu và tổn thương của cấu trúc xương hoặc khớp, khiến người bệnh bị đau và vận động cũng bị hạn chế. Một số bệnh lý xương khớp thường gặp có thể kể đến là: Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Vẹo cột sống. Đau do xẹp đốt sống. Đau cổ vai gáy. Thoái hóa cột sống lưng. Để có thêm thông tin về tình trạng đau lưng do các bệnh lý xương khớp bạn có thể tìm hiểu thêm bài viết về "Các triệu chứng đau lưng ở nữ". Do thói quen sinh hoạt: Chị em có thói quen sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi không phù hợp có thể là nguyên nhân khiến chị em gặp phải tình trạng đau lưng khi đến tháng, bao gồm: Ăn uống thiếu chất, mất cân bằng dinh dưỡng trong thực đơn hàng ngày. Uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích. Stress, áp lực, căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày cũng như công việc. Đi giày cao gót thường xuyên. Do tư thế: Ngồi lâu, đứng lâu, mang vác nặng gây đau lưng Do thừa cân, béo phì. Do tuổi tác. Do chấn thương ở vùng lưng trước đó có thể gây ra cảm giác đau lưng khi đến kỳ kinh nguyệt. 3. Chẩn đoán tình trạng đau lưng khi đến tháng Khi đến chuyên khoa thăm khám, các bác sĩ sẽ tiến hành chẩn đoán dựa trên triệu chứng lâm sàng và chỉ định xét nghiệm tương ứng. Để chẩn đoán chính xác và điều trị hiệu quả, chị em nên đến thăm khám bệnh tình kịp thời tại các cơ sở y tế uy tín. Sau khi tiến hành khai thác bệnh sử, triệu chứng mà người bệnh gặp phải, bác sĩ có thể chỉ định thực hiện thêm các phương pháp chẩn đoán dưới đây để xác định chính xác nguyên nhân và đưa ra phương hướng điều trị thích hợp: Chẩn đoán hình ảnh: Thông qua chụp X-quang, MRI, CT scan. Xét nghiệm máu: Để loại trừ các bệnh lý viêm nhiễm. Siêu âm: Kiểm tra tử cung, buồng trứng, phát hiện u xơ, lạc nội mạc tử cung. 4. Phương pháp điều trị và hỗ trợ giảm đau lưng khi tới tháng 4.1. Thay đổi lối sống  Để cải thiện tình trạng đau lưng khi đến tháng, các chị em cần thay đổi lối sống lành mạnh, tạo những thói quen tốt hàng ngày: Uống nhiều nước với lượng nước ít nhất 2 lít mỗi ngày. Nghỉ ngơi đầy đủ, hợp lý, tránh làm việc căng thẳng. Tránh xa tiếp xúc các loại chất kích thích. Duy trì cân nặng ở mức hợp lý, tránh thừa cân, béo phì để giảm áp lực lên cột sống Điều chỉnh các tư thế nằm, đi, đứng, mang, vác đồ vật: Đầu và vai thẳng hàng với nhau, vai thẳng hàng với hông, cột sống duy trì được hình dáng cong chữ “S” tự nhiên. Bên cạnh đó, việc thay đổi tư thế nằm cũng có thể giảm cơn đau lưng khi đến tháng. Ví

dụ như tư thế nằm co người và nghiêng về bên phải, tư thế nằm giống của thai nhi, tư thế nằm ngửa có miếng đệm ở dưới gối. Bạn có thể tham khảo thêm một số tư thế nằm qua bài viết về "Các tư thế giảm đau lưng hiệu quả".  Tư thế ngủ giúp cải thiện tình trạng đau lưng khi đến tháng 4.2. Điều trị đau lưng khi đến tháng bằng Tây Y  Tùy theo nguyên nhân bệnh lý gây ra tình trạng đau lưng ở nữ giới, bác sĩ sẽ có những chỉ định hay đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. 2 phương pháp theo Tây y thường được sử dụng lúc bị đau lưng khi đến tháng đó là: Nội khoa: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc phù hợp với tình trạng sức khỏe của từng người, cụ thể: Thuốc nội tiết: Loại thuốc chứa Progestogen, Estrogen hoặc kết hợp Estrogen và Progestogen giúp điều chỉnh lượng hormone nội tiết tố trong cơ thể và giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt.  Thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai hàng ngày chứa Estrogen và Progestin giúp giảm tình trạng rong kinh, làm đều chu kỳ kinh nguyệt, đau bụng kinh. Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs): Là loại thuốc dùng để khắc phục các cơn đau bụng kinh. Loại thuốc này có khả năng giảm 20 – 50% lượng máu trong thời gian hành kinh. Sắt: Với những trường hợp ra nhiều máu một cách bất thường trong kỳ kinh (trên 80ml) hoặc rong kinh thì khả năng cao bạn có thể bị thiếu máu. Cách khắc phục là bổ sung thêm sắt để tái tạo máu và giúp ổn định đưa kỳ kinh nguyệt dần trở lại bình thường.  Ngoài ra, các bác sĩ còn có thể chỉ định các loại thuốc khác tùy theo tình trạng bệnh như thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ,...Bạn có thể tìm hiểu thêm về thuốc trị đau lưng ở nữ giới qua các bài viết: “Các loại thuốc điều trị đau lưng hiệu quả nhất hiện nay“. Ngoại khoa (Phẫu thuật): Khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, phẫu thuật có thể được xem xét. 4.3. Chữa đau lưng khi đến tháng bằng phương pháp Đông y Phương pháp Đông y là một trong những phương pháp hiệu quả và được tin dùng trong việc chữa đau lưng khi đến tháng. Để hạn chế tình trạng đau lưng khi đến tháng, bạn cần cần chú trọng bổ huyết, dưỡng huyết, điều hòa khí huyết. Đông y là phương pháp hiệu quả được tin dùng để chữa đau lưng khi đến tháng Các loại thảo dược thường thấy trong các bài thuốc Đông y chữa đau lưng khi đến tháng như Ích mẫu, Ngải cứu, Xuyên khung, Đương quy, Thục địa, Bạch thược, Hương phụ,... Tứ vật thang là bài thuốc Đông y phổ biến trong điều trị đau lưng vào kỳ kinh nguyệt: Nguyên liệu: 12-24g Thục địa, 12-16g Đương quy, 12-16g Bạch thược, 6-8g Xuyên khung. Cách dùng: Dùng tất cả các nguyên liệu kể trên sắc thành nước thuốc và uống đều đặn trong vòng 1 tháng. Công dụng: Dưỡng huyết, điều kinh, điều hòa kinh nguyệt, giảm tình trạng thống kinh và khí huyết ngưng trệ . Ôn Kinh Thang là bài thuốc giúp trị đau lưng khi đến tháng, xuất phát từ đau bụng kinh do thể phong hàn: Nguyên liệu: Quế chi, Sinh khương, Đương quy, Xuyên khung, Thược dược, Ngưu tất, Đơn bì, Cam thảo.  Cách dùng: Mỗi ngày sắc uống 1 thang thuốc, chia ra 3 lần trong ngày, uống vào lúc đói hoặc trước khi ăn. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm bảo vệ sức khỏe. Song Phụng Điều Kinh Bình Đông là một trong những thực phẩm bảo vệ sức khỏe được chiết xuất từ các thành phần thảo dược (Đương quy, Bạch thược, Xuyên khung, Thục địa, Ích mẫu, Hương phụ, Xuyên đại hoàng, Bạch phục linh, Ngải diệp), có tác dụng giúp bổ huyết, điều hoà kinh nguyệt, hỗ trợ xoa dịu các triệu chứng tiền kinh nguyệt như mệt mỏi trong cơ thể, đau bụng kinh, chán ăn, cáu gắt, kinh không đều,… Một số phương pháp giảm đau hiệu quả khác mà các chị em cũng có thể tham khảo là bấm huyệt và châm cứu. Đây được xem là phương pháp giúp giảm các cơn đau khác nhau, bao gồm các cơn đau lưng khi đến tháng. Khi tác động lên các huyệt âm giao, quy lai, quan nguyên, tam âm giao,... cơn đau lưng trong chu kỳ kinh nguyệt có thể được cải thiện rõ rệt. Chị em nên tìm hiểu rõ về các nguyên nhân gây đau lưng khi đến tháng trong trường hợp gặp phải tình trạng đau kèm với các biểu hiện kinh nguyệt bất thường như:  Trễ kinh.

Rong kinh. Kinh nguyệt có màu bất thường. 4.4. Cách hỗ trợ giảm đau lưng khi đến tháng tại nhà Bạn có thể áp dụng một số biện pháp hỗ trợ giảm đau tại nhà để giúp giảm bớt cơn đau lưng khi đến tháng cũng như cải thiện chất lượng cuộc sống trong kỳ kinh nguyệt. Sau đây là các phương pháp hỗ trợ giảm đau lưng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng dễ dàng: Hạn chế những thức ăn chứa nhiều chất béo và dầu mỡ, nhiều đường nhiều muối. Các sản phẩm như miếng dán giảm đau, thuốc bôi ngoài da và các sản phẩm hỗ trợ giảm đau khác sẽ giúp bạn giảm đau nhanh tại nhà. Thực hiện các bài tập giãn cơ - yoga, thể dục, pilates, ... như xoay cổ, nghiêng đầu sang hai bên, kéo căng cơ cổ có thể giúp giảm căng thẳng và đau nhức. Một số bài tập yoga bạn có thể thực hiện tại nhà giảm đau lưng do kinh nguyệt là tư thế em bé (Child's Pose), tư thế con mèo (Cat Pose), tư thế cây cầu (Bridge Pose). Tham khảo thêm "Các bài tập giảm đau lưng hiệu quả tại nhà". Massage vùng lưng để đỡ đau lưng khi đến tháng. Cùng tìm hiểu thêm thêm " Các phương pháp massage hay xoa bóp giảm đau lưng. Chườm nóng (tắm bằng nước ấm), chườm lạnh hỗ trợ giảm đau lưng. Sử dụng thuốc đúng cách: Nếu cần dùng thuốc giảm đau hoặc chống viêm, hãy tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ và không tự ý tăng liều. Không đấm lưng khi đang trong kỳ kinh nguyệt. 5. Phòng ngừa, hạn chế tình trạng đau lưng khi đến tháng Để có thể vượt qua những ngày “đèn đỏ” nhẹ nhàng hơn, chị em cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa đau lưng khi đến tháng đúng cách và đều đặn. Việc duy trì những thói quen tốt trong kỳ kinh nguyệt sẽ giúp giảm thiểu được cơn đau lưng. Bạn có thể tham khảo các biện pháp phòng ngừa, hạn chế tình trạng đau lưng khi đến tháng dưới đây nhé: Chế độ ăn cân đối với các thực phẩm có chứa nhiều magie, calci như bơ, rau xanh, sữa, chuối, cá hồi,… Bạn có thể tham khảo thêm bài viết "Các loại thực phẩm điều hòa kinh nguyệt". Duy trì cân nặng hợp lý. Thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày hoặc tham gia các hoạt động thể thao khác như đạp xe, tập khiêu vũ, đi bôn,... để hạn chế triệu chứng đau lưng khi đến tháng. Nghỉ ngơi và thư giãn để giảm căng thẳng. Thường xuyên vệ sinh vùng kín và quan hệ tình dục an toàn. Khám sức khỏe định kỳ. 6. Tổng kết Hi vọng qua bài viết trên, bạn đã có thể nắm bắt được các thông tin liên quan đến tình trạng đau lưng khi đến tháng, từ đó biết các các biện pháp kịp thời để giảm thiểu các cơn đau cũng như hạn chế các tác động tiêu cực cho cuộc sống. Nếu tình trạng đau lưng khi đến tháng diễn ra nghiêm trọng hơn, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và cản trở vận động thì người bệnh nên tới thăm khám bác sĩ ngay để được chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh chính xác. Bệnh nhân không nên chủ quan vì có thể sẽ xảy ra biến chứng nguy hiểm về sức khoẻ nếu không được điều trị kịp thời. Ngoài các biện pháp giảm đau và chăm sóc thông thường, việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe phụ nữ như Song Phụng Điều Kinh của Dược Bình Đông có thể là giải pháp hiệu quả giúp giảm bớt những lo lắng và khó chịu trong kỳ kinh nguyệt. Sản phẩm được kế thừa từ bài thuốc Đông y Tứ vật thang và được gia thêm một số dược liệu quý, có nguồn gốc từ thiên nhiên, hoàn toàn lành tính, mang lại hiệu quả rõ rệt khi sử dụng.  Song Phụng Điều Kinh giúp giảm triệu chứng đau lưng khi đến tháng hiệu quả Thương hiệu Dược Bình Đông với hơn 70 năm hình thành và phát triển đã kế thừa những tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam, mang những bài thuốc cổ truyền gần hơn với con người hiện đại. Chúng tôi luôn không ngừng nỗ lực nghiên cứu và cho ra đời những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng, hiệu quả. Nếu bạn đang có nhu cầu đặt mua Song Phụng Điều Kinh cũng như những sản phẩm khác của Dược Bình Đông hãy liên hệ ngay đến hotline 02839808808 để được tư vấn ngay.

[thptngothinham]

Sưu tầm, tuyển chọn bài văn hay phân tích màu sắc Nam Bộ trong truyện Những đứa con trong gia đình của Nguyễn Thi. Hướng dẫn phân tích màu sắc Nam Bộ trong truyện Những đứa con trong gia đình của Nguyễn Thi, lập dàn ý chi tiết và tham khảo một số bài văn mẫu hay do THPT Ngô Thì Nhậm tổng hợp. Đề bài: Phân tích màu sắc Nam Bộ trong truyện "Những đứa con trong gia đình " của Nguyễn Thi. Hướng dẫn lập dàn ý phân tích màu sắc Nam Bộ trong Những đứa con trong gia đình I. Mở bài: - Giới thiệu tác giả tác phẩm. - Nêu việc xây dựng được một tác phẩm mà con người với những nét tính cách, đặc điểm nhân vật đậm chất Nam Bộ, đây là một thành công lớn của Nguyễn Thi. II. Thân bài: - Giải thích: Chất Nam Bộ là khái niệm chỉ nét đặc sắc của tác phẩm để phân biệt với các tác phẩm khác. Chất Nam Bộ là sắc thái miền Nam trở thành một nét đặc trưng cho truyện ngắn thể hiện ở hai phương diện nội dung và nghệ thuật. - Cơ sở tạo nên chất Nam Bộ trong truyện ngắn: + Đặc điểm sáng tác của Nguyễn Thi. + Hoàn cảnh sáng tác của “Những đứa con trong gia đình” - Biểu hiện của chất Nam Bộ: - Nội dung: a) Khắc họa và xây dựng hình tượng những con người miền Nam trong trang viết; ở mỗi người có những nét riêng nhưng họ đều điển hình cho con người Nam Bộ.  * Biểu hiện cụ thể: - Không gian nghệ thuật: Hình ảnh miền sông nước Nam Bộ: rạch, vàm sông, con xuồng, mảnh vườn thoảng mùi hương cam…trong kí ức và nỗi nhớ của Việt; là mảnh đất chiến trường nơi Việt và đồng đội đã chiến đấu, là nơi Việt nằm lại một mình. - Các nhân vật đều là con người Nam Bộ yêu quê hương, đất nước, gắn bó với cuộc đời sông nước. Họ có tính thẳng thắn, bộc trực, căm thù giặc sâu sắc, chiến đấu anh dũng song cũng rất tình cảm: + Má của Việt: một người phụ nữ nông dân Nam Bộ dành trọn đời cho chồng con, cho cách mạng, đảm đang tháo vát, giàu đức hy sinh, mạnh mẽ trong khổ đau mất mát (dẫn chứng) + Chú Năm: Từng tham gia kháng chiến chống pháp, bị thương nên về quê làm nghề sông nước, nhưng nhiệt thành cách mạng không hề giảm, luôn chăm lo cho các thế hệ con cháu (phân tích chi tiết cuốn sổ gia đình, giọng hò) + Chị Chiến và Việt: Những người con tiếp nối truyền thống gia đình, sinh ra trong một gia đình có truyền thống cách mạng, có tinh thần yêu quê hương đất nước, căm thù giặc sâu sắc, luôn có ý chí noi gương các thế hệ đi trước, có ý thức kéo dài thêm dòng sông truyền thống của gia đình. => Bên cạnh nét chung giữa mỗi nhân vật còn ó những cá tính riêng (so sánh giữa chị Chiến và má, Chiến và Việt…) b) Đề tài của tác phẩm phản ánh cuộc chiến đấu ở miền Nam từ đó tạo nên những trang văn nóng hổi chất hiện thực và có tính thời sự (hình ảnh gia đình miền Nam trong chiến tranh và không khí của chiến trường miền Nam đầy căng thẳng quyết liệt). c) Tác phẩm đã khái quát lại không khí sinh hoạt của con người miền Nam và gợi lên không gian thiên nhiên mang nét đặc trưng của miền Nam tuy không khí ngột ngạt của chiến trường nhưng vẫn đậm chất thơ… - Nghệ thuật: nhận xét về ngữ điệu, hệ thống ngôn từ, cách xưng hô – Cách kể chuyện, ngôn ngữ mang đậm màu sắc Nam Bộ, giàu tính tạo hình, tính truyền cảm. Lời văn chân thực, thấm thía, làm nổi bật tâm lý, tính cách con người Nam Bộ. – Giá trị: Chất Nam Bộ tạo nên nét hấp dẫn riêng cho Nguyễn Thi, truyền đến cho bạn đọc sự mến yêu đối vs miền Nam, cảm nhận được ý nghĩa của cuộc chiến đấu ở miền Nam. Làm sáng lên chủ đề tác phẩm: tư tưởng đậm chất dân tộc trong chiến đấu. III. Kết luận: - Khẳng định lại một lần nữa tài năng của tác giả trong việc xây dựng lên một không gian, con người mang hơi thở đậm chất Nam Bộ. Hai bài văn mẫu hay phân tích màu sắc Nam Bộ của Những đứa con trong gia đình Bài mẫu 1: Thuở sinh thời, nhà thơ của sự thiên tài và bất hạnh – Hàn Mặc Tử đã từng có câu thơ thật hay: "Người thơ phong vận như thơ ấy" – cái khí chất của nhà văn, nhà thơ, của người nghệ sĩ suốt đời mải miết trên hành trình đi tìm cái đẹp nhiều khi toát lên từ vóc dáng, thần thái của họ. Và thậm chí, đôi khi, cái phong thái của người nghệ sĩ cũng đã phần nào

hé lộ cho người đọc về nét sở trường, cái dị biệt của chính những con người ấy trên hành trình sáng tạo. Và cứ thế, khi ta nhìn vào bức chân dung nhà văn Nguyễn Thi được đưa vào sách giáo khoa, trên khuôn mặt ông, từ vầng trán và sống mũi cao, đôi mắt sáng, mở to, nhìn thẳng cho đến cái khuôn miệng bình thản, tất cả dường như đều hé lộ cho ta, đó là một con người cương nghị, thẳng thắn. Đó dường như là nhà văn của những tính cách dữ dội, những xung đột quyết liệt; là con người sinh ra để cầm bút và cầm súng. Và dường như là một sự sắp đặt sẵn của số phận, ngã rẽ của đường đời đã đưa ông vào miền Nam, mảnh đất hào hùng của một thời đánh Mĩ. Dẫu trên hành trình xuôi ngược ấy, đã có lúc, Nguyễn Thi trở ngược ra đất Bắc, nhưng như một thỏi nam châm kì lạ, sức hút của miền Nam lại hút ông quay ngược trở lại để sống với đất, với người miền Nam của một thời máu lửa. Chất liệu sống ngồn ngộn cùng sức hút từ chính tính cách những con người cộng với khí chất và tài năng của người nghệ sĩ đã giúp Nguyễn Thi sáng tạo nên một truyện ngắn xuất sắc – "Những đứa con trong gia đình" in đậm dấu ấn trong trái tim nhiều thế hệ độc giả. Và tôi cũng đã tìm đọc nó để được đắm chìm trong một thế giới thấm đẫm sắc màu của đất và người miền Nam, cái phong vị rất riêng của mảnh đất "Thành đồng Tổ quốc" trong một thời đánh Mĩ ác liệt mà rất đỗi hào hùng và vinh quang! Bằng tấm lòng yêu thương, gắn bó và sự am hiểu sâu sắc của mình, nhà văn Nguyễn Thi đã tạo dựng thành công không gian, bối cảnh mang đậm sắc màu Nam Bộ trong truyện ngắn "Những đứa con trong gia đình". Đọc tác phẩm, người đọc như được dẫn dắt vào một thế giới mang những dấu ấn rất riêng. Đó là không gian của những dòng sông, ruộng đồng, bờ bãi. Xuyên suốt dòng hồi tưởng miên man, đứt nối của người chiến sĩ giải phóng quân tên Việt khi anh bị thương nặng, bị lạc đồng đội, nằm lại giữa chiến trường, ấn tượng sâu đậm trong anh không chỉ là hình bóng những người thân yêu mà đó còn là hình ảnh một quê hương Nam Bộ đã trở thành một vùng kí ức rất đỗi thiêng liêng trong tâm hồn người lính trẻ. Việt nhớ tới những dòng sông mà con sông nào cũng "nhiều phù sa, lắm nước bạc. Ruộng đồng phì nhiêu cũng sinh ra từ đó. Lòng tốt con người cũng sinh ra từ đó gắn liền với những câu chuyện về cuộc đời chèo ghe mướn nhiều vất vả mà cũng lắm kỉ niệm buồn vui của chú Năm, người thân yêu còn lại của hai chị em Việt và Chiến. Tâm thức Việt còn nhớ về những cánh đồng lắm phù sa với cánh cò bay mải miết mà trong những đêm mưa rả rích ngoài vàm sông, Việt cùng chị Chiến đi soi ếch, cười vui từ lúc đi cho tới lúc về. Có thể nói, không gian, bối cảnh mà hằng ngày hai chị em Việt và Chiến "hít thở" đều là khung cảnh đậm đặc sắc màu Nam Bộ. "Bầu không khí" ấy có những dòng sông mà thuở bé, hai chị em đã từng đi theo du kích bắn tàu Mĩ trên sông Định Thủy; có những vườn cây trái sum suê mà Việt đã từng in dấu chân trong những lần đi bắn chim bằng chiếc ná thun của mình và cũng là để thực hiện nhiệm vụ cảnh giới cho các cô chú cán bộ. Tất cả đều mang một sắc màu rất riêng biệt. Những vàm sông, những cây xoài mồ côi, những buổi đi soi ếch hay những lần đi bắn chim đã trở thành bầu trời cổ tích tuổi thơ mà Việt không bao giờ quên. Cái dấu ấn của ruộng đồng, bờ bãi ấy còn theo Việt vào những kỉ niệm về hình ảnh người má thân yêu. Trong dòng chảy kỉ niệm, người má hiển hiện trong tâm thức người lính giải phóng quân trẻ tuổi không chỉ ở sự đảm đang, tần tảo; ở lòng yêu thương chồng con; ở một cuộc đời đau thương mà rất đỗi hiên ngang, bất khuất mà đó còn là mùi của bùn đất, của rơm rạ, của lúa gạo, của ruộng đồng, bờ bãi toát lên từ thân hình người má. Mùi vị của mồ hôi tần tảo, mùi của ruộng đồng, rơm rạ đã trở thành một cái gì đó rất đỗi thân quen mà thiêng liêng đến lạ lùng, chiếm một phần rất quan trọng trong đời sống tâm hồn của Việt. Đó thực sự trở thành một nét rất riêng của những con người được sinh ra trên mảnh đất miền Nam – thành đồng Tổ quốc. Dòng hồi tưởng đã đưa Việt trở về không khí của buổi sáng hai chị em sửa soạn mọi việc trước lúc lên đường ra mặt trận.

Trong cái linh thiêng của hành động khiêng bàn thờ ba má sang gửi nhà chú Năm, hai chị em Việt và Chiến vẫn lại tiếp tục đi qua dãy đất cày trước cửa, men theo chân vườn thoang thoảng mùi hoa cam, con đường mà hồi trước má Việt vẫn đi để lội hết bưng này qua bưng khác. Khu vườn, cánh đồng, mùi hoa cam thoang thoảng thực sự là những hình ảnh thấm đẫm chất thơ, in đậm dấu ấn Nam Bộ mà nhà văn Nguyễn Thi đã tạo dựng thật thành công và đầy ấn tượng! Là người con sinh ra và lớn lên ở vùng đất Nam Định, nhưng những ngã rẽ khác nhau của cuộc đời lại đưa Nguyễn Thi đặt những bước chân trên hành trình vạn dặm mưu sinh lên mảnh đất miền Nam để rồi sau đó, ông đã dành cho đất và người nơi đây biết bao nhiêu ân tình sâu nặng. Viết "Những đứa con trong gia đình", nhà văn xứ Hải Hậu – Nam Định ấy đã chứng tỏ vốn hiểu biết sâu sắc về tính cách của những con người miền Nam. Ông đã tạo dựng thành công những bức chân dung với những nét tính cách hết sức đặc biệt, không trộn lẫn nhưng tất cả đều gặp gỡ nhau ở sự bộc trực, thẳng thắn, trọng nghĩa khí, sâu nặng tình cảm với quê hương, gia đình và có lòng căm thù giặc sâu sắc. Ấn tượng chạm khắc mãi trong lòng người đọc về hình ảnh người má của hai chị em Việt và Chiến là khoảnh khắc người mẹ miền Nam ấy cắp rổ đi đòi đầu chồng khi bị giặc giết hại; là dáng hình lực lưỡng và đôi bàn tay to bản phủ lên đầu che chở cho đàn con trước mọi sự đe dọa của quân thù. Đó thực sự đã trở thành một hình ảnh mang tính chất biểu tượng cho sự can trường, bất khuất trước kẻ thù của những con người miền Nam. Chồng bị giặc giết hại, người má ấy đã một tay nuôi đàn con khôn lớn và vẫn dũng cảm tham gia phong trào cách mạng ở địa phương. Điều ấy không chỉ thể hiện sự đảm đang, tháo vát mà còn thể hiện khả năng sinh tồn, gánh vác, chống chọi trước biết bao nhiêu bão tố phong ba giữa một thời kì máu lửa của lịch sử dân tộc. Như cuộc chạy tiếp sức đường trường không ngừng nghỉ, tiếp nối truyền thống từ quê hương, gia đình và những người thân yêu, những người con như Việt và Chiến lớn lên cũng mang trong mình những phẩm chất đáng quý của con người Nam Bộ: khảng khái, kiên cường và vô cùng dũng cảm. Ông nội, ba, má... đều ngã xuống bởi tội ác của kẻ thù nhưng những đứa trẻ ấy lớn lên không hề biết run sợ, cúi đầu. Dòng huyết quản chảy trong họ là sự can trường, bất khuất; là lòng căm thù và khát vọng chiến đấu để trả thù cho ba má, quê hương và gia đình. Trước lúc lên đường ra mặt trận, chị Chiến chỉ nói một câu ngắn gọn: "Tao đã thưa với chú Năm rồi. Đã làm thân con gái ra đi thì tao chỉ có một câu: Nếu giặc còn thì tao mất, vậy à!". Chị nói với Việt nhưng thực chất đó là lời thề với lòng mình của Chiến. Ẩn chứa đằng sau câu nói ấy là biết bao nhiêu nét tính cách tốt đẹp ở người con gái này: có sự thẳng thắn, gan góc; có sự dũng cảm, kiên cường; có lòng căm thù giặc và có thừa lòng quyết tâm của một người con gái miền Nam vốn sinh ra trong một gia đình đau thương mà anh dũng. Việt cũng vậy. Trước lời căn dặn của chị Chiến: "Chú Năm nói mầy với tao đi kì này là ra chân trời mặt biển, xa nhà thì ráng học chúng học bạn, thù cha mẹ chưa trả mà bỏ về là chú chặt đầu", Việt chỉ nằm lăn ra ván, cười khì và bảo: "Chị có bị chặt đầu thì chặt chớ chừng nào tôi mới bị". Đằng sau câu nói và cái hành động nằm lăn ra ván, cười khì khì ấy của Việt có cái gì vô tư, vô lo, vô nghĩ của một chàng trai mới lớn nhưng nó còn bộc lộ phẩm chất gan góc, dũng cảm của những con người miền Nam. Ngắn gọn, dứt khoát, rõ ràng là tính cách của họ. Bởi thế, dễ hiểu vì sao sau này, cho dù bị thương nặng, một mình lạc giữa chiến trường với bốn bề quân giặc, Việt cũng không hề thấy sợ hãi. Anh gan góc, kiên cường cả trong suy nghĩ và hành động với suy nghĩ thật bình thản: "Trên trời có mày, dưới đất cũng có mày, cả khu rừng này chỉ có mình tao. Mày có bắn được tao thì tao cũng bắn được mày. Mày chỉ giỏi giết gia đình tao còn với tao, mày chỉ là thằng chạy". Cái suy nghĩ bình thản ấy xuất phát từ dòng máu kiên cường, từ khát khao chiến đấu trả thù cho ba má, quê hương và gia đình.

Hình ảnh hai chị em Việt và Chiến trong buổi sáng khiêng bàn thờ ba má sang gửi nhà chú Năm để lên đường ra mặt trận là nơi thể hiện rõ nét nhất cho hình ảnh nhân dân miền Nam thời đánh Mĩ. Đó thực sự là những con người sinh ra để gánh vác, để chống chọi, chiến đấu và chiến thắng! Với tấm lòng thiết tha của mình với mảnh đất và con người miền Nam, Nguyễn Thi không chỉ xây dựng thành công một không gian, bối cảnh đậm đặc sắc màu Nam Bộ; những tính cách người miền Nam không trộn lẫn mà ông còn tỏ ra am hiểu vô cùng sâu sắc vốn ngôn ngữ của những con người nơi đây. Đọc "Những đứa con trong gia đình", ta thấy nhà văn Nguyễn Thi đã sử dụng một cách dày đặc và sáng tạo hệ thống phương ngữ Nam Bộ: thỏn mỏn, trọng trọng, mầy – tao, vàm sông, in như má vậy, bắp vế, dòm... để tạo nên một không khí miền Nam rất riêng cho thiên truyện ngắn xuất sắc này. Ngôn ngữ, cách tạo dựng đối thoại đều mang dấu ấn, mang đậm đặc "hơi thở" của mảnh đất và con người nơi "thành đồng Tổ quốc" trong thời đại đánh Mĩ anh dũng và hào hùng. Hãy một lần nữa lắng nghe lại một trong những lời đối thoại mang sắc màu Nam Bộ ấy: - Bộ mình chị biết đi trả thù à? - Hồi đó má nói cho tao đi, mầy ở nhà làm ruộng với má, trọng trọng rồi đi sau. Hoặc là: - Chú Năm nói mầy với tao đi kì này là ra chân trời mặt biển, xa nhà thì ráng học chúng học bạn, thù cha mẹ chưa trả mà bỏ về là chú chặt đầu. Việt lăn kềnh ra ván, cười khì khì: - Chị có bị chặt đầu thì chặt chớ chừng nào tôi mới bị. Đó quả thực là những đoạn đối thoại hết sức sinh động, mang đậm sắc màu miền Nam. Sắc màu ấy không chỉ toát lên từ cách thức sử dụng từ ngữ mà còn được thể hiện ở cách nói năng, suy nghĩ bộc trực, thẳng thắn của những con người nơi đây. "Những đứa con trong gia đình" thực sự là những trang văn về đất và người Nam Bộ, sống mãi trong tâm trí độc giả bằng những ấn tượng rất riêng, rất độc đáo. Và có lẽ, cái tạo nên sự thành công ấy cho nhà văn Nguyễn Thi có gì khác ngoài tình yêu và sự gắn bó đến mức ruột thịt mà ông đã dành cho đất và người miền Nam? Người dân nơi đây cũng thân thương gọi ông là nhà văn của đồng bào Nam Bộ có lẽ cũng bởi họ vô cùng trân trọng chính cái tình yêu ấy! Vậy là cuộc kháng chiến vệ quốc vĩ đại đã theo bánh xe của lịch sử dân tộc chạy lùi sâu vào quá khứ. Cuộc sống và con người hiện đại, nói như cố nhà văn Nguyễn Minh Châu: "Con người ta nhiều khi cũng là một cánh rừng cỏ lau đầy sức sống. Rất chóng lãng quên những con người đã ngã xuống", có nhiều giá trị đã nhiều khi bị người ta hờ hững bỏ quên. Trên đường phố Sài thành xe và người "chăng tơ nghẽn lối", không biết nhiều người khi bước chân trên con đường mang tên Nguyễn Thi có còn thao thiết nhớ đến ông ? Có lẽ đó là con số không nhiều. Nhưng không hiểu sao, tôi cứ tin rằng, những hình tượng "người mẹ cầm súng", những nhân vật như Việt và Chiến trong "Những đứa con trong gia đình" sẽ vẫn còn được nhiều người nhắc nhớ rất lâu, rất lâu nữa. Bởi có lẽ cũng giống như những Hớn Minh, Lục Vân Tiên, Vương Tử Trực... trong trang văn Đồ Chiểu, những con người miền Nam thấy được thấp thoáng bóng dáng mình, tính cách mình, quê hương xứ sở mình cũng hiện hình đâu đó ở Việt và Chiến trong những trang văn Nguyễn Thi. Đó chính là dấu ấn miền Nam, là sắc màu miền Nam mà Nguyễn Thi đã tạo dựng hết sức thành công. Và như thế, tên tuổi của nhà văn Nguyễn Thi đã đâu dễ dàng gì trôi vào quên lãng trong tâm thức mỗi người chúng ta hôm nay và mai sau? >>> Đọc thêm: 3 chi tiết nghệ thuật đặc sắc trong Những đứa con trong gia đình Bài mẫu 2: Truyện Những đứa con trong gia đình của Nguyễn Thi là khúc tráng ca của tuổi trẻ miền Nam anh hùng thời đánh Mĩ. Một trong những nét đặc sắc về nghệ thuật là Nguyễn Thi đã tạo nên màu sắc Nam Bộ, một dấu ấn tuyệt đẹp mà độc giả dễ dàng nhận thấy. Màu sắc Nam Bộ biểu hiện rõ nhất là ở cảnh vật được miêu tả, ở sự việc được nói đến, ở tính cách và ngôn ngữ nhân vật được khắc họa (má Tư Năng, chú Năm, chị Chiến, Việt). Cảnh tượng chiến trường ở nơi nào, ở thời nào chẳng giống nhau, nhưng dưới ngòi bút của Nguyễn Thi, chiến trường sau tiếng bom rền đạn réo lại có nét riêng, rất Nam Bộ.

Giữa đồng không mông quạnh “một sự vắng lặng như từ trên trời lao xuống...”, “tiếng dế gáy u u cao vút mãi lên” giữa đêm sâu thăm thẳm. Chính giữa không gian ấy, người chiến sĩ bị thương nặng, lạc đơn vị mới cảm thấy rõ nhất mình đang trở về kỉ niệm tuổi thơ, mình đang sống giữa quê hương (một nơi trên vùng đồng bằng Nam Bộ): “Bóng đêm vắng lặng và lạnh lẽo bao trùm lấy Việt, kéo theo đến cả con ma cụt đầu vẫn ngồi trên cây xoài mồ côi và thằng chỏng thụt lưỡi hay nhảy nhót trong những đêm mưa ngoài vòm sông, cái mà Việt vẫn nghe các chị nói hồi ở nhà, Việt nằm thở dốc...". Ngôi nhà má Tư Năng cũng như hàng ngàn hàng vạn mái nhà của bà con khắp vùng Hậu Giang, Tiền Giang, Bạc Liêu, Bến Tre... ở cạnh các vàm, các kênh, bao trùm bởi màu xanh của rặng bần, của khóm đước, mà người Bắc rất dễ nhận ra: “Nhà day cửa ra sông, trong đêm vui náo nức này, đom đóm từ ngoài rặng bần cũng kéo vào đầy nhà. Chúng bay chớp chớp như dò trên nóc rồi sà xuống mặt Việt”. Màu sắc Nam Bộ được thể hiện ở những vật dụng, ở cái gia tài của má Tư Năng để lại. Đó là “năm công ruộng hồi trước mấy chú cấp cho ba má”, là "hai công mía để dành làm đám giỗ ba má”, là những thứ làm ăn của nhà nông nghèo khó, lam lũ: nồi, lu, chén, đĩa, cuốc, vá, đèn soi mà chị em Việt sẽ gửi lại chú Năm trước khi đi đánh giặc. Cảnh đêm tòng quân của tuổi trẻ vùng đồng bằng Nam Bộ vui như ngày hội, bà con cô bác cả xã kéo đến, “dàn sáng rực”, hai chị em Chiến và Việt tranh giành nhau, làm cho anh các bộ “đã cầm viết rồi lại dật xuống”, chú Năm phải “nheo mắt nhìn” đứng ra phân xử: “Hai đứa cháu tôi nó một lòng theo Đảng như vậy, tôi cũng mừng. Vậy xin trên cứ ghi tên cả hai. Việc lớn là tính theo việc lớn, còn việc thỏn mọn trong nhà tôi thu xếp khắc xong”. Đó là tấm lòng, là ý nghĩ, là cách nói chất phác cùa bà con cô bác nơi miệt vườn vùng đồng bằng sông Cửu Long. Cảnh hỗn chiến giữa ta và giặc, cảnh tấn công như vũ bão của quân ta qua sự lắng nghe, sự cảm nhận của Việt vừa hồi tỉnh sau cơn mê cũng mang nét rất riêng của Nam Bộ thời đánh Mĩ: “Việt ngóc dậy. Rõ ràng không phải tiếng pháo lễnh lãng của giặc. Đó là tiếng nổ quen thuộc, gom vào một chỗ, lớn nhỏ không đều, chen vào đó là những dây súng nổ vô hồi vô tận. Súng lớn và súng nhỏ quyện vào nhau như tiếng mõ và tiếng trống đình đánh dậy trời đất hồi Đồng khởi”. Hình ảnh má Tư Năng dẫn đàn con đi đòi đầu ba, hình ảnh má Tư Năng hiên ngang, thách thức: “Vợ Tư Năng đây!” khi đứng trước mũi súng và lời hăm dọa của lũ giặc: “Vợ Tư Năng đâu?’'. Bọn lính bắn vọt qua đầu má, má đưa hai bàn tay to bản phủ lên đầu đàn con đang nép dưới chân. Má chèo xuồng, mà đi làm thuê, mà đi đấu tranh chính trị, má coi thường cái chết, vì má tin một cách mộc mạc, giản dị rằng “người chết có cái vui của người chết, nếu không, người ta sanh con ra làm gì?”. Hình ảnh má Tư Năng làm ta nhớ đến câu nói: “Còn cái lai quần cũng đánh” của chị út Tịch trong Người mẹ cầm súng. Cái cuốn sổ ghi bao việc “thỏn mỏn” trong gia đình bằng thứ chữ “lòng còng". Chuyện thím Năm, ông nội, bác Hai, tía của Việt... bị giặc giết như thế nào, các chiến tích của ông nội, của thằng Hai, của chị em Việt, chú đều ghi rõ. Cuốn sổ ấy là truyền thống cách mạng của gia đình má Tư Năng, cũng là của hàng vạn gia đình nông dân Nam Bộ trong suốt ba mươi năm trời đánh Pháp, đánh Mĩ. Nguyễn Thi có tài sử dụng một số chi tiết nghệ thuật bắt nguồn từ hiện thực cuộc sống, nâng lên tầm khái quát, tô đậm màu sắc Nam Bộ. Tiếng hò của chú Năm là một chi tiết nghệ thuật đặc sắc, độc đáo của Nguyễn Thi tạo dựng nên. Giọng hò của chú Năm “đục và tức như gà gáy". Đã nhiều lần chú cất giọng hò. Trước bữa cúng má Tư Năng, chị em Việt Chiến sắp lên đường ra trận, chú Năm cất giọng hò: “Câu hò nổi lên giữa ban ngày, bắt đầu cất lên như một hiệu lệnh dưới ánh nắng chói chang, rồi kéo dài, từng tiếng một vỡ ra, nhắn nhủ, tha thiết, cuối cùng ngất lại như một lời thề dữ dội”. Chị Chiến giống má như đúc. Chiến cũng có hai bắp tay tròn vo sạm đỏ màu cháy nắng như má. Tiếng “cóc”, tiếng “nghẹn”, tiếng “ừ”, tiếng chân bước "bịch bịch" của Chiến có khác nào má, “in như má vậy”.

Bàn việc thu xếp nhà cửa trước khi đi đánh giặc, nghe em nói, Chiến “hứ một cái “cóc" rồi trở mình. May mà chị không bẻ tay rồi đập vào bắp vế than mỏi” như má. Chiến đảm đang, sớm biết lo liệu, thường nhường nhịn em, chú Năm đã hết lời ca ngợi: “Không! Việc nhà nó thu được gọn thì việc nước nó mở được rộng, gọn bề gia thế, nặng nề nước non”. Chiến có tư thế hiên ngang, quyết liệt như các o du kích vườn dừa Bến Tre: “Đã làm thân con gái ra đi thì tao chỉ có một câu: Nếu giặc còn thì tao mất, vậy à”. Việt là hình ảnh đẹp nhất, in đậm màu sắc Nam Bộ nhất trong truyện Những đứa con trong gia đình. Nụ cười “lỏn lẻn”, hai gò má “cũng mướt như da trái vú sữa", cái ná thun của tuổi thơ vẫn mang theo khi đi bộ đội, Việt rất giống ba, mỗi lần nghe tiếng ná thun của Việt, má Việt lại nói: “Đó, lại giống cái thằng cha nó rồi!”. Việt hồn nhiên, trong sáng hay tranh giành với chị, nhưng lại “giấu chị như giấu của riêng’’ trước đồng đội. Dũng cảm trong chiến đấu, không sợ giặc nhưng lại sợ “thằng chỏng thụt lười”, ‘‘con ma cụt đầu"... Mới hai tuổi quân đã lập công tiêu diệt một xe bọc thép Mĩ; bị trọng thương, lạc đơn vị, nằm giữa chiến trường, tuy chỉ còn một viên đạn đã lên nòng. Việt “vẫn sẵn sàng nổ súng", “Trên trời có mày, dưới đất có mày, cả khu rừng này còn có mình tao. Mày có bắn tao thì tao cũng bắn được mày”... Hình ảnh Việt theo má lên tới quận “đòi đầu ba", hình ảnh Việt trong đêm tòng quân, trong cảnh cùng chị gái khiêng bàn thờ má sang gửi nhà chú Năm đã làm ta nhớ mãi, nhớ đứa con trai má Tư Năng, nhớ một chàng trai mới lớn vùng miệt vườn đồng bằng sông Cửu Long thời chống Mĩ. Việt là hình bóng của quê hương; Việt là hiện thân trong câu hò của chú Năm: "... khi thì Việt biến thành tấm áo vá quàng hoặc con sông dài cá lội của chú, khi thì Việt biến thành người nghĩa quân Trương Định, ngọn đèn biển Gò Công, hoặc ngôi sao sáng ở Tháp Mười”. Thời chống Mĩ, tuổi trẻ cả nước ta nung nấu một lời thề: “Ra đi chỉ một lời thề - Chưa giết hết giặc chưa về quê hương”. Việt và chị gái khi khiêng bàn thờ má đi gửi cũng đinh ninh một lời thề: “Nào, đưa má sang ở tạm bên nhà chú, chúng con đi đánh giặc trả thù cho ba má, đến chừng nào nước nhà độc lập, con lại đưa má về”. “Những đứa con trong gia đình'’ đã kết tinh nghệ thuật của ngòi bút Nguyễn Thi. Nghệ thuật kể chuyện, dựng cảnh, tạo hình, chọn chi tiết điển hình, phân tích tâm lí nhân vật, cá biệt hóa ngôn ngữ nhân vật... tất cả đều mang màu sắc và hương vị Nam Bộ. Màu sắc Nam Bộ tạo nên hồn cốt phong cách ngôn ngữ nghệ thuật của Nguyễn Thi trong Người mẹ cầm súng và Những đứa con trong gia đình. Sự thành công đó đã khẳng định vị thế được tôn vinh của Nguyễn Thi là "nhà văn của người nông dân Nam Bộ thời chống Mĩ”. Tham khảo một số bài văn hay khác: Kiến thức bài Những đứa con trong gia đình - Nguyễn ThiPhân tích tác phẩm Những đứa con trong gia đình - Nguyễn Thi Trên đây, các em đã tham khảo nội dung chi tiết dàn ý và hai bài văn mẫu phân tích màu sắc Nam Bộ trong truyện Những đứa con trong gia đình (Nguyễn Thi). Hi vọng, tài liệu đã mang đến cho các em những thông tin kiến thức hữu ích để có được một bài văn hay và đầy đủ ý nhất. Chúc các em làm bài tốt, đạt kết quả cao !

[tealopy]

Trà Hoa Hồng Mix Long Nhãn – Bí Quyết Thưởng Trà Giữ Sức Khỏe

Trong thế giới trà phong phú của Việt Nam, trà hoa hồng mix long nhãn nổi lên như một loại thức uống độc đáo, mang đậm nét thiên nhiên và sức khỏe. Không chỉ nổi bật với hương vị thơm mát, trà hoa hồng và long nhãn còn đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Bài viết này sẽ đưa bạn khám phá loại trà đặc biệt này và cách thức thưởng thức chúng đúng chuẩn.

1. Giới Thiệu Về Trà Hoa Hồng Mix Long Nhãn

Trà hoa hồng mix long nhãn là sự kết hợp của hai nguyên liệu chính: hoa hồng và long nhãn. Trong đó:

Hoa hồng: Là loài hoa biểu tượng cho tình yêu, sắc đẹp và sự lãng mạn. Những cánh hoa hồng sấy khô được dùng trong trà không chỉ mang lại hương thơm dịu dàng mà còn có công dụng an thần, giúp thư giãn tinh thần.

Long nhãn: Đây là loại quả có vị ngọt tự nhiên, thường được dùng trong các món tráng miệng và thức uống truyền thống của người Việt. Long nhãn có công dụng bổ máu, tăng cường sức khỏe và hỗ trợ giấc ngủ.

Kết hợp giữa hoa hồng và long nhãn không chỉ tạo nên hương vị đặc biệt mà còn tăng thêm lợi ích dinh dưỡng.

2. Lợi Ích Sức Khỏe Của Trà Hoa Hồng Mix Long Nhãn

2.1. Cải Thiện Tinh Thần Và Giảm Stress

Hoa hồng từ lâu đã được biết đến với tác dụng giảm căng thẳng, giúp an thần và tăng cường sức khỏe tinh thần.

Hương thơm tự nhiên từ cánh hoa hồng có thể giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng và lo âu sau một ngày làm việc mệt mỏi.

2.2. Hỗ Trợ Giấc Ngủ

Long nhãn là một phương thuốc tự nhiên giúp an thần, tăng cường chất lượng giấc ngủ. Khi kết hợp cùng hoa hồng, trà này có thể giúp người dùng dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu và ngon lành hơn.

2.3. Tăng Cường Hệ Miễn Dịch

Hoa hồng chứa nhiều vitamin C – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh.

Đồng thời, long nhãn chứa nhiều khoáng chất và chất dinh dưỡng, giúp cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh và sảng khoái.

2.4. Tốt Cho Tim Mạch

Hoa hồng có khả năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch nhờ vào các chất chống oxy hóa. Những chất này có thể giúp giảm mức cholesterol xấu trong máu và bảo vệ tim khỏi các bệnh lý nguy hiểm.

Long nhãn cũng có tác dụng tăng cường lưu thông máu, giúp tim mạch khỏe mạnh hơn.

2.5. Hỗ Trợ Tiêu Hóa Và Thải Độc

Trà hoa hồng giúp kích thích tiêu hóa và thải độc, giúp cơ thể đào thải các độc tố và cặn bã ra ngoài.

Ngoài ra, long nhãn cũng có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng một cách tốt nhất.

3. Cách Pha Trà Hoa Hồng Mix Long Nhãn Ngon Nhất

Nguyên Liệu Cần Chuẩn Bị

5-7 cánh hoa hồng khô (có thể mua tại các cửa hàng uy tín).

3-4 miếng long nhãn khô.

Nước sôi (khoảng 85-90 độ C).

Bình trà hoặc cốc thủy tinh để dễ dàng thưởng thức.

Các Bước Thực Hiện

Chuẩn bị bình trà: Rửa qua bình trà với nước nóng để bình trà không bị lạnh, giúp hương vị trà giữ nguyên.

Cho nguyên liệu vào bình: Đặt hoa hồng và long nhãn vào bình trà hoặc cốc.

Rót nước sôi: Đổ nước sôi vào bình và để ngâm khoảng 5-7 phút. Nếu bạn thích trà nhạt, có thể ngâm thời gian ngắn hơn.

Thưởng thức: Đợi trà nguội bớt rồi thưởng thức, có thể thêm mật ong hoặc một lát chanh tùy thích để tăng hương vị.

4. Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Trà Hoa Hồng Mix Long Nhãn

Không nên uống quá nhiều: Mặc dù trà hoa hồng và long nhãn đều tốt cho sức khỏe, nhưng việc uống quá nhiều có thể gây tác dụng ngược, như cảm giác nóng trong hoặc đau dạ dày.

Phụ nữ mang thai cần cẩn trọng: Hoa hồng có thể gây co bóp tử cung nhẹ, vì vậy phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Chọn nguyên liệu chất lượng: Để đảm bảo sức khỏe, hãy mua hoa hồng và long nhãn tại các cửa hàng uy tín.

5. Tại Sao Trà Hoa Hồng Mix Long Nhãn Lại Được Yêu Thích?

5.1. Hương Vị Độc Đáo

Trà hoa hồng mix long nhãn mang đến một hương vị nhẹ nhàng, ngọt thanh từ long nhãn và thoang thoảng mùi hương hoa hồng. Đây là loại thức uống phù hợp với mọi lứa tuổi, giúp người dùng cảm thấy thư giãn và tươi mới.

5.2. Sự Tiện Lợi Và Đơn Giản

Không cần mất quá nhiều thời gian để pha trà hoa hồng mix long nhãn, nguyên liệu đơn giản dễ kiếm và dễ dàng pha chế. Điều này khiến nó trở thành một lựa chọn lý tưởng cho những người bận rộn nhưng vẫn muốn chăm sóc sức khỏe.

5.3. Làm Đẹp Từ Bên Trong

Sử dụng trà hoa hồng mix long nhãn không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn làm đẹp da, chống lão hóa, nhờ vào các chất chống oxy hóa tự nhiên.

6. Mua Trà Hoa Hồng Mix Long Nhãn Ở Đâu?

Bạn có thể mua trà hoa hồng và long nhãn tại các cửa hàng bán thảo dược, các trang thương mại điện tử hoặc những nơi chuyên cung cấp nguyên liệu trà. Hãy lưu ý chọn sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, tránh mua các sản phẩm không đảm bảo chất lượng để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.

7. Kết Luận

Trà hoa hồng mix long nhãn là loại thức uống tuyệt vời, không chỉ về hương vị mà còn về những lợi ích cho sức khỏe. Được làm từ nguyên liệu tự nhiên, loại trà này giúp cơ thể thư giãn, cải thiện giấc ngủ, tăng cường hệ miễn dịch, và bảo vệ tim mạch. Qua những chia sẻ trong bài viết này, hy vọng bạn đã hiểu rõ hơn về loại trà đặc biệt này và cách thức pha chế, thưởng thức đúng cách.

----------------------------------------- 👉Theo dõi ngay để không bỏ lỡ những sản phẩm mới và ưu đãi đặc biệt từ chúng tôi! 💚 🍵 "Tea Lopy – Sống Xanh, Uống Sạch Với Trà Thảo Mộc" 🍵 🌱 Website: https://tealopy.com/ 🌱 Shopee: https://shopee.vn/tealopy 🌱 Tiktok: https://www.tiktok.com/@polytea1 #TeaLopy #TraThaoMoc #ThucUongTuNhien #TraThaoMocTeaLopy #Trathaomocthiennhien #Trahoa #Tratraicay

[satchobabauchelaferrforte]

Dấu hiệu mang thai 7 tuần ở mẹ bầu

Mang thai tuần 7 là một trong những giai đoạn đầu của tam cá nguyệt thứ nhất. Vậy mang thai 7 tuần có dấu hiệu gì?

Xem thêm: 3 tháng đầu không uống sắt có sao không

Mang thai 7 tuần có triệu chứng gì?

Dù đang ở giữa tam cá nguyệt đầu tiên nhưng vẫn khó để nhận biết sự thay đổi ở phần bụng của mẹ. Tuy nhiên ở thời điểm này mẹ vẫn có những thay đổi như:

Bà bầu buồn nôn nhiều hơn

Những cơn ốm nghén đã bắt đầu xuất hiện khiến mẹ bầu 7 tuần gặp tình trạng buồn nôn và nôn nhiều hơn. Hormone thai kỳ tăng lên đáng kể khiến khướu giác của mẹ nhạy cảm hơn với các loại mùi đặc biệt là mùi thức ăn. Tình trạng nôn ói đặc biệt nghiêm trọng, xuất hiện với tần suất cao hơn vào sáng sớm và bắt đầu từ tuần thứ 7 của thai kỳ.Tình trạng này sẽ được giảm bớt hoặc thậm chí là biến mất hoàn toàn khi thai phụ bước qua thời kỳ tam cá nguyệt thứ 2.

Mẹ bầu dễ bị táo bón

Tình trạng táo bón khá là phổ biến đối với phụ nữ mang thai bắt đầu từ tuần thai thứ 7. Điều này xuất phát từ việc các hormone của thai kỳ sẽ làm giãn các cơ trơn trong cơ thể và khiến thức ăn di chuyển chậm hơn ở đường tiêu hóa. Mẹ bầu có thể điều chỉnh chế độ ăn uống để hạn chế tình trạng táo bón.

Xem thêm: loại sắt nào không gây táo bón cho bà bầu

Chán ăn, không ăn được nhiều

Tình trạng chán ăn là tình trạng thường gặp đối với các thai phụ mang thai tuần thứ 7. Tình trạng này sẽ kéo dài đến tuần 16 của thai kỳ và có thể biến mất khi đến tháng thứ 4. Cảm giác chán ăn xuất phát từ việc lượng hormone estrogen tăng cao trong thời kỳ này.

Dịch nhầy âm đạo tiết nhiều hơn

Mang thai 7 tuần có dấu hiệu gì đó là tiết dịch nhầy âm đạo nhiều hơn. Thực tế đây cũng là dấu hiệu thai 7 tuần phát triển bình thường và xảy ra do ảnh hưởng của nội tiết tố. Những hormone nội tiết sinh dục nữ tiết ra ngày càng mạnh mẽ hơn. Chúng tạo điều kiện cho cơ thể thích ứng với sự hiện diện của bào thai trong bụng đồng thời giúp nuôi dưỡng thai nhi được tốt hơn.

Bầu ngực to hơn và đầu vú thâm hơn

Khi mang thai 7 tuần, bộ ngực sẽ phát triển hơn một ít, hai quầng vú thâm hơn và có những hạt nổi xung quanh. Những hạt này gọi là hạt Montgomery, có tác dụng giúp cho đầu vú sẵn sàng tiết sữa sau khi sinh em bé.

Xem thêm: sau khi uống sắt không nên ăn gì

Cần làm gì khi thấy dấu hiệu có thai 7 tuần?

Bước vào giai đoạn giữa của thời kỳ tam cá nguyệt thứ nhất, thai nhi phát triển mạnh đồng thời bà bầu cũng cảm nhận được nhiều sự thay đổi rõ rệt. Bên cạnh niềm vui lớn lao khi có sự xuất hiện của thành viên mới thì chị em tuyệt đối không được quên làm những việc quan trọng sau:

Mang thai ở tuần thứ 7 của thai kỳ, mẹ bầu cần lưu ý chế độ dinh dưỡng, đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dưỡng chất cần thiết và đa dạng cho cơ thể, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện. Chia nhỏ bữa ăn, không nên để dạ dày trống hay bụng đói, vì điều này không chỉ giúp mẹ tiêu hóa tốt hơn mà còn giúp giảm cơn nghén cho mẹ rất tốt. Thai phụ cần thực hiện tốt và duy trì những thói quen lành mạnh như nghỉ ngơi nhiều, ngủ đúng giờ và đủ giấc, không nên lo lắng hay căng thẳng quá mức. Mẹ nên thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao, vận động nhẹ nhàng; thư giãn tinh thần bằng các biện pháp như tập yoga, thiền, sử dụng các liệu pháp cải thiện tâm trạng bằng âm nhạc. Ngoài ra, thai phụ cần bổ sung đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất cần thiết, sử dụng một số loại thuốc bổ sung theo chỉ định của bác sĩ. Đến bệnh viện để thăm khám sức khỏe định kỳ giúp kiểm soát tốt thể trạng thai kỳ của mẹ và sự sinh trưởng, phát triển của thai nhi.

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, sắt và axit folic là bộ đôi dưỡng chất rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi còn non nớt. Bổ sung đủ axit folic và sắt cho bà bầu giúp ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa dị tật thai nhi, … Mẹ nên ăn các thực phẩm giàu sắt kết hợp uống viên sắt và axit folic chuyên biệt để đảm bảo nhu cầu của cơ thể.

Khi thai 7 tuần là lúc mẹ nên đi khám thai để xác định chính xác thai nhi đã ổn định trong tử cung hay chưa. Việc khám thai ở giai đoạn này rất quan trọng, bác sĩ có thể chẩn đoán được tình trạng sức khỏe của mẹ, cũng như phát hiện sớm những bất thường hoặc điểm đáng lo ngại của thai nhi để có biện pháp can thiệp, bảo vệ kịp thời cho mẹ.

[nuochoasaigon]

Kinh Giải Phân Biệt Nước Hoa Thật Giả: Đừng Để Bị Lừa!

Nước hoa là một trong những món đồ yêu thích của nhiều chị em phụ nữ và cũng không ít nam giới. Thế nhưng, với thị trường đầy rẫy giả, hàng nhái như hiện nay, việc làm phân biệt  nước hoa thật giả  trở thành một kỹ năng cđầu thiết kế. Dưới đây là một số kinh nghiệm hữu ích giúp bạn nhận diện hãng chính hãng một cách hiệu quả.

1. Kiểm Tra Bao Bì

Chất Lượng In Ấn: Bao bì của nước hoa thật có thiết kế sắc nét, rõ ràng và chuyên nghiệp. Nếu thấy chữ in mờ hoặc có lỗi chính tả, rất có thể đó là hàng giả.

Tem Chống Giả và Mã Vạch: Nhiều thương hiệu nước hoa nổi tiếng có trang bị tem chống giả hoặc mã vạch. Bạn hãy kiểm tra các thông tin này, nếu có thể thì quét mã để đảm bảo sản phẩm là chính hãng.

2. Quan Sát Chai Nước Hoa

Chất Liệu và Thiết Kế Chai: Những chai nước hoa thật thường được làm từ chất liệu thủy tinh dày và có độ bền cao. Thiết kế của chai cũng thường rất tinh xảo với các chi tiết hoàn thiện tỉ mỉ. Nếu chai cảm giác nhẹ, dễ vỡ hay có nắp không khít, khả năng cao là hàng giả.

Chú Ý Đến Màu Sắc: Màu sắc nước hoa chính hãng thường rất đồng đều, không có tạp chất lơ lửng. Nếu thấy nước hoa có màu sắc lạ hoặc không đồng nhất, hãy thận trọng.

3. Ngửi Mùi Hương

Thời Gian Bám Hương: Nước hoa thật thường có khả năng bám mùi lâu, từ vài giờ đến cả ngày. Hãy thử xịt nước hoa lên cơ thể và quan sát xem hương có bay hơi nhanh hay không. Nếu hương bốc hơi chỉ sau vài phút, có thể bạn đã mua phải hàng giả.

Cảm Nhận Về Hương Thơm: Hương thơm của nước hoa chính hãng rất phong phú và cân bằng. Nếu thấy hương thơm có phần gắt, hắc hoặc bất ngờ, hãy nghi ngờ về chất lượng sản phẩm.

4. So Sánh Giá Cả

Giá Thành: Nếu giá của sản phẩm thấp hơn nhiều so với mức giá phổ biến trên thị trường, hãy cân nhắc kỹ trước khi mua. Nước hoa chính hãng thường có mức giá ổn định, nên đừng để những mức giá “hời” đánh lừa.

5. Mua Sắm Tại Nguồn Uy Tín

Chọn Nhà Cung Cấp Đáng Tin Cậy: Để đảm bảo nước hoa bạn mua là chính hãng, hãy tìm đến các cửa hàng, trang web hoặc nhà phân phối chính thức của thương hiệu. Tránh mua từ những trang web không rõ nguồn gốc hay người bán lẻ không có uy tín.

Kết Luận

Việc phân biệt nước hoa thật giả không chỉ để tiết kiệm chi phí mà còn bảo vệ sức khỏe của bạn. Hãy nhớ áp dụng những kinh nghiệm phân biệt nước hoa thật giả trên đây để có thể lựa chọn được sản phẩm chất lượng, an toàn và phù hợp với sở thích của bản thân. Một khi đã nắm rõ những bí quyết này, bạn sẽ tự tin hơn khi bước vào thế giới đầy sắc màu của nước hoa!

THÔNG TIN THƯƠNG HIỆU: MOY Perfume 

Website: moy.com.vn 

Địa chỉ: MOY Perfume, 45/14A Trần Thái Tông, Phường 15, Tân Bình, Hồ Chí Minh 

Số điện thoại: 0967548393 - 0922701803 

Email: moy.cosmetic.2024@gmail.com

[dongtrungvietfarm]

dong trung ha thao dang bot

Đông trùng hạ thảo là một trong những loại dược liệu quý được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Trong các dạng chế phẩm của đông trùng hạ thảo, đông trùng hạ thảo dạng bột nổi bật nhờ tính tiện lợi và khả năng bảo quản lâu dài. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng, cách dùng, và những lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo dạng bột.

1. Đông trùng hạ thảo dạng bột là gì?

Đông trùng hạ thảo dạng bột được làm từ nấm đông trùng hạ thảo sau khi đã qua các công đoạn sơ chế, làm khô, nghiền mịn thành bột. Quá trình nghiền thành bột giúp bảo quản các dưỡng chất quý có trong nấm, đồng thời dễ dàng sử dụng trong các bài thuốc hoặc làm nguyên liệu bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

2. Công dụng của đông trùng hạ thảo dạng bột

Đông trùng hạ thảo dạng bột mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

Tăng cường hệ miễn dịch: Nhờ các hợp chất như polysaccharides, đông trùng hạ thảo giúp cải thiện khả năng đề kháng, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Đông trùng hạ thảo dạng bột có chứa adenosine, giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu và ổn định huyết áp.

Cải thiện chức năng gan và thận: Đông trùng hạ thảo giúp thải độc, giảm gánh nặng cho gan và thận, cải thiện sức khỏe của các cơ quan này.

Tăng cường sinh lý: Nhờ khả năng điều hòa hormone và tăng cường sinh lực, đông trùng hạ thảo dạng bột là lựa chọn tốt cho cả nam và nữ trong việc hỗ trợ sinh lý.

Cải thiện trí nhớ và giảm căng thẳng: Đông trùng hạ thảo có tác dụng tăng cường hoạt động của não, giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường tập trung và giảm căng thẳng.

3. Cách sử dụng đông trùng hạ thảo dạng bột

Đông trùng hạ thảo dạng bột có thể sử dụng theo nhiều cách khác nhau để phù hợp với nhu cầu và thói quen của mỗi người. Một số cách phổ biến gồm:

Pha với nước ấm: Hòa 1-2 thìa cà phê đông trùng hạ thảo bột với 200ml nước ấm, khuấy đều và uống vào buổi sáng hoặc trước khi ăn.

Kết hợp với mật ong: Trộn đông trùng hạ thảo dạng bột với mật ong, tạo thành hỗn hợp sệt và dùng như một loại thực phẩm bổ sung hoặc uống với nước ấm.

Thêm vào món ăn: Đông trùng hạ thảo bột có thể thêm vào các món cháo, canh, hoặc sinh tố để tăng cường giá trị dinh dưỡng.

Pha với sữa hoặc nước trái cây: Với những người không quen với mùi vị đặc trưng của đông trùng hạ thảo, pha với sữa hoặc nước ép trái cây là cách giúp dễ uống hơn mà vẫn giữ được công dụng.

4. Lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo dạng bột

Liều lượng hợp lý: Mặc dù đông trùng hạ thảo có nhiều công dụng, nhưng sử dụng quá liều có thể gây phản ứng phụ như buồn nôn, chóng mặt, khó tiêu. Liều dùng hợp lý thường là 1-2g/ngày.

Không dùng cho trẻ em dưới 5 tuổi và phụ nữ có thai: Các nhóm này nên tránh sử dụng đông trùng hạ thảo do có thể gây ra những tác dụng không mong muốn.

Kiên trì sử dụng: Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên sử dụng đông trùng hạ thảo dạng bột đều đặn và kiên trì trong một thời gian dài.

Bảo quản đúng cách: Bột đông trùng hạ thảo cần bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp để không làm mất đi các dưỡng chất quý báu.

5. Mua đông trùng hạ thảo dạng bột ở đâu?

Đông trùng hạ thảo dạng bột có thể tìm mua tại các cửa hàng dược liệu, tiệm thuốc đông y uy tín hoặc các nhà cung cấp dược liệu online. Khi mua, cần chú ý đến nguồn gốc xuất xứ và chất lượng sản phẩm để đảm bảo nhận được giá trị tối ưu từ sản phẩm.

Đông trùng hạ thảo dạng bột là lựa chọn bổ sung dinh dưỡng tuyệt vời cho người muốn chăm sóc sức khỏe toàn diện. Với những công dụng đa dạng, cách dùng tiện lợi và dễ dàng bảo quản, đây là sản phẩm đáng cân nhắc cho bất kỳ ai muốn nâng cao chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, người dùng cũng nên tìm hiểu và tham khảo ý kiến từ các chuyên gia trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

THÔNG TIN LIÊN HỆ ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO VIETFARM

Website: https://dongtrungvietfarm.net/

Email: duoclieuvietfarm@gmail.com

Địa chỉ: Biệt Thự B31, ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Quận Thanh Xuân, Hà Nội

#dongtrungvietfarm #dongtrunghathaovietfarm #dtvf

[namduochailong]

Tiềm năng gia công dung dịch vệ sinh phụ nữ se khít 

Sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ với công dụng làm sạch và hỗ trợ se khít đang ngày càng được ưa chuộng trên thị trường làm đẹp và chăm sóc cá nhân. Đây là phân khúc đầy tiềm năng nhờ nhu cầu tăng cao từ người tiêu dùng, đặc biệt là nhóm khách hàng nữ quan tâm đến chăm sóc sức khỏe vùng kín và tìm kiếm các sản phẩm chất lượng, an toàn. Gia công dung dịch phụ nữ se khít mở ra cơ hội lớn cho các doanh nghiệp, khi nhu cầu về sản phẩm có thành phần tự nhiên, dịu nhẹ nhưng hiệu quả trong việc làm sạch và se khít vùng kín đang trở thành xu hướng.

Việc gia công dung dịch vệ sinh phụ nữ còn tạo cơ hội phát triển và xây dựng thương hiệu riêng, với các điểm mạnh như đảm bảo tính an toàn, chất lượng cao và đáp ứng tiêu chuẩn của Bộ Y tế. Bên cạnh đó, doanh nghiệp có thể phát triển công thức độc quyền, tạo dấu ấn riêng trên thị trường và đáp ứng sở thích đa dạng của người tiêu dùng, từ mùi hương cho đến thành phần chiết xuất từ thiên nhiên.

[sattotchobabauchelaferrforte]

Cảnh báo 5 bệnh hậu sản thường gặp sau sinh mẹ cần biết

6 tuần sau sinh là khoảng thời gian hậu sản mà mẹ phải đối mặt với rất nhiều những biến đổi về cả thể chất và tinh thần. Vì vậy, đây cũng chính là giai đoạn mẹ có thể gặp phải các bệnh hậu sản nguy hiểm. Cùng “điểm mặt chỉ tên” các vấn đề bệnh hậu sản mẹ thường gặp.

Xem thêm: nên uống sắt và canxi loại nào sau sinh ngừa thiếu máu loãng xương

Các bệnh thường gặp ở hậu sản sau sinh

Sau đây là 5 vấn đề hậu sản sau sinh thường gặp giúp các mẹ chủ động chăm sóc sức khỏe của bản thân để hồi phục nhanh chóng và chăm sóc bé sơ sinh tốt nhất.

Băng huyết sau sinh

Băng huyết sau sinh là một trong những tai biến sản khoa dễ gặp nhất trong vòng 24 giờ kể từ khi sinh ở chị em. Băng huyết khiến chị em bị mất nhiều máu, máy chảy từ âm đạo nhiều, khó cầm, rỉ liên tục, không có dấu hiệu giảm theo thời gian dẫn đến choáng váng, hạ huyết áp đột ngột, hạ thân nhiệt và vã mồ hôi,.. Đây là một trong những vấn đề hậu sản dễ gây tử vong nhất cho mẹ sau sinh.

Mẹ có thể bị băng huyết do những nguyên nhân như:

Sản phụ sinh đẻ nhiều lần dẫn đến cơ tử cung yếu Tiền sử sản phụ từng nạo hút thai hoặc bị sảy thai nhiều lần Sản phụ mang thai to hoặc đa thai, đa ối Sản phụ có tử cung bất thường: tử cung có sẹo, bị dị dạng, bị u xơ tử cung Sản phụ khi sinh bị sót rau trong tử cung, hoặc lấy rau không đúng cách

Nhiễm trùng hậu sản

Nhiễm trùng hậu sản là tình trạng nhiễm trùng xảy ra ở sản phụ sau khi sinh xuất phát từ đường sinh dục như âm đạo, cổ tử cung, tử cung trong khoảng 6 tuần đầu sau sinh. Các trường hợp nhiễm trùng hậu sản dễ gặp nhất là viêm tử cung, viêm tắc tĩnh mạch, nhiễm khuẩn tầng sinh môn, viêm niêm mạc tử cung, viêm phúc mạc tiểu khung, nhiễm trùng huyết,…

Trong cách chăm sóc mẹ sau sinh cần hết sức lưu ý đến tình trạng nhiễm trùng bởi đây là vấn đề hậu sản sau sinh rất quan trọng, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và khả năng sinh sản của mẹ sau này.

Sản dịch bất thường

Sản dịch là dịch tử cung và đường sinh dục chảy ra ngoài sau khi sinh. Sản dịch sau sinh là hiện tượng sinh lý bình thường và sẽ hết trong khoản 2 – 3 tuần sau sinh. Trong 3 ngày đầu, sản dịch gồm máu cục và máu loãng có màu đỏ sẫm, từ ngày thứ 4 đến thứ 8 sản dịch loãng hơn, từ ngày 9 trở đi sản dịch không có máu chỉ còn dịch trong hoặc trắng.

Tuy nhiên, ở nhiều mẹ bầu gặp tình trạng sản dịch không thoát ra ngoài được, ứ đọng lại trong tử cung hoặc sản dịch bị nhiễm khuẩn thường sẽ có mùi hôi tanh. Đây là vấn đề hậu sản sau sinh không nên xem nhẹ mà cần được theo dõi kĩ càng.

Xem thêm: tư thế nằm để sản dịch ra nhanh

Tắc tia sữa, áp xe vú

Tắc tia sữa là các vấn đề hậu sản thường gặp ở rất nhiều chị em. Khi tắc tia sữa sẽ làm cho vú sưng cứng, tấy đỏ, sữa không về hoặc về rất ít. Ngoài ra, các biểu hiện như khi cho con bú mà cảm thấy đau rát, chị em có hiện tượng sốt 38 độ C còn dấu hiệu của tình trạng tắc tia sữa đã trở nặng. Nếu không xử lý kịp thời, tắc tia sữa có thể gây ra áp xe vú, nhiễm trùng hoặc xơ tuyến vú.

Trầm cảm sau sinh

Sau sinh là khoảng thời gian phụ nữ phải đối mặt với rất nhiều những thay đổi không chỉ thể chất mà tinh thần cũng có những thay đổi đáng kể. Việc chưa thể thích nghi ngay với những thay đổi lớn này khiến phụ nữ rơi vào trạng thái tiêu cực buồn chán, mệt mỏi, lo lắng, tuyệt vọng, u uất, mặc cảm,… dẫn đến tình trạng trầm cảm.

Tình trạng này có thể nhẹ, vừa hoặc nặng, có thể xuất hiện trong thời gian ngắn hoặc kéo dài. Hiện nay, trầm cảm sau sinh có chiều hướng gia tăng và gây ra những hậu quả hết sức nghiêm trọng.

Xem thêm: viên uống dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Cách chăm sóc sức khỏe mẹ bỉm thời kỳ hậu sản

Để phòng tránh các biến chứng nguy hiểm của hậu sản sau sinh, mẹ nên chú ý đến chăm sóc sức khỏe của mình. Dưới đây là chăm sóc hậu sản mẹ có thể tham khảo:

Thực đơn hàng ngày nên tăng cường thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt, cá, trứng, sữa…. Mẹ uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh, trái cây để đề phòng táo bón. … Mẹ nên tránh các món ăn quá cay, nóng, món sống, chất kích thích khác. Mẹ nên tắm rửa sạch sẽ cơ thể sau sinh khi sinh. Phòng tắm cần phải kín gió, chỉ tắm từ 5 – 10 phút với nước ấm rồi lau khô người thật nhanh và mặc quần áo. Mẹ cũng nên lưu ý giữ vệ sinh cá nhân vùng sinh dục, hậu môn sạch sẽ. Không thụt rửa, đặt bất cứ vật gì trong âm đạo và nên thường xuyên thay băng vệ sinh. Vệ sinh vết mổ hằng ngày để tránh nhiễm trùng vết mổ. Sau sinh mẹ nên tập những bài vận động nhẹ nhàng như bước xuống giường, đi lại nhẹ nhàng trong phòng. Không nên vận động quá mạnh hay làm việc quá sức. Luôn giữ tinh thần thoải mái, trao đổi với người thân về những thắc mắc và mong muốn của bản thân. Duy trì sử dụng đều đặn viên uống vi chất sau sinh như bổ sung sắt, canxi dha cho bà mẹ sau sinh

Những thông tin trên đây đã giúpmẹ biết các nguy cơ hậu sản sau sinh, các mẹ nên chủ động chăm sóc bản thân thật kỹ trong giai đoạn mang thai và cả sau khi lâm bồn, điều này giúp phòng tránh tối đa rủi ro gặp phải tình trạng hậu sản nguy hiểm.

[giangphusan]

Với hơn 5 năm công tác tại bệnh viện Phụ Sản Hà Nội, Giang đã chứng kiến nhiều trường hợp chị em phải đối mặt với tình trạng nhiễm nấm Candida.Nấm Candida là một trong những vấn đề phụ khoa phổ biến nhất mà phụ nữ thường gặp phải. Đây không chỉ là một bệnh lý gây khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.

Thuốc đặt âm đạo là một phương pháp điều trị hiệu quả cho tình trạng này. Đây là dạng thuốc được thiết kế đặc biệt để đưa trực tiếp vào âm đạo, tác động trực tiếp lên vùng bị nhiễm nấm. Với ưu điểm:

Tập trung cao độ thuốc tại vùng điều trị

Giảm thiểu tác dụng phụ so với thuốc uống

Hiệu quả điều trị nhanh chóng

Qua bài viết này, Giang Phụ Sản sẽ chia sẻ những kiến thức chuyên sâu về cách sử dụng thuốc đặt âm đạo trị nấm Candida một cách an toàn và hiệu quả nhất. Kiến thức này được đúc kết từ kinh nghiệm thực tế của Giang trong quá trình điều trị cho nhiều bệnh nhân tại bệnh viện.

Tổng quan về nấm Candida

1. Nấm Candida là gì?

Nấm Candida là một trong những vấn đề phụ khoa phổ biến nhất mà chị em thường gặp phải. Nấm Candida là một loại vi nấm có sẵn trong cơ thể người, đặc biệt là ở vùng âm đạo. Trong điều kiện bình thường, nấm Candida tồn tại với số lượng nhỏ và không gây hại.

Khi hệ vi sinh vật trong âm đạo mất cân bằng, nấm Candida sẽ phát triển mạnh và gây ra các triệu chứng khó chịu. Tình trạng này được gọi là nhiễm nấm âm đạo hay viêm âm đạo do nấm Candida.

Các dấu hiệu điển hình của nhiễm nấm Candida bao gồm:

Ngứa ngáy vùng kín: Cảm giác ngứa rát, khó chịu ở âm đạo và vùng xung quanh

Tiết dịch bất thường: Dịch âm đạo có màu trắng đục, dạng vón cục như bã đậu

Đau rát: Đặc biệt khi quan hệ tình dục hoặc đi tiểu

Sưng đỏ: Vùng âm hộ và âm đạo có thể bị sưng, đỏ

Nóng rát: Cảm giác nóng rát, khó chịu ở vùng kín

Qua kinh nghiệm thực tế, Giang Phụ Sản nhận thấy nhiều chị em thường nhầm lẫn giữa các triệu chứng của nấm Candida với các bệnh phụ khoa khác. Một số trường hợp điển hình Giang Phụ Sản gặp:

“Chị H., 32 tuổi, ban đầu nghĩ mình bị viêm nhiễm thông thường nên tự ý mua thuốc điều trị. Sau 2 tuần, các triệu chứng không những không thuyên giảm mà còn nặng hơn. Khi thăm khám, Giang Phụ Sản phát hiện chị bị nhiễm nấm Candida nặng do điều trị không đúng cách.”

Việc nhận biết chính xác các triệu chứng của nấm Candida giúp chị em có phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả.

2. Nguyên Nhân Gây Nhiễm Nấm

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng nhiễm nấm Candida ở phụ nữ:

Thói quen sinh hoạt không hợp lý:

Vệ sinh vùng kín không đúng cách hoặc quá thường xuyên

Mặc quần áo bó sát, ẩm ướt trong thời gian dài

Sử dụng băng vệ sinh không thoáng khí

Thay đồ lót không đủ thường xuyên

Yếu tố nội tiết và miễn dịch:

Thời kỳ mang thai khiến nội tiết tố thay đổi

Hệ miễn dịch suy yếu do stress kéo dài

Mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường

Rối loạn nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt

Tác động từ thuốc và hóa chất:

Lạm dụng kháng sinh làm mất cân bằng hệ vi sinh

Sử dụng các loại dung dịch vệ sinh có tính tẩy rửa mạnh

Dùng thuốc tránh thai chứa nhiều hormone

Tiếp xúc với hóa chất gây kích ứng vùng kín

Các yếu tố này có thể tác động riêng lẻ hoặc kết hợp, tạo môi trường thuận lợi cho nấm Candida phát triển và gây bệnh.

Dấu hiệu và triệu chứng của nấm Candida

Tại bệnh viện Phụ sản Hà Nội, nhiều chị em đến khám với các triệu chứng nhiễm nấm Candida. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu này giúp điều trị hiệu quả và ngăn ngừa biến chứng.

Triệu chứng thường gặp

Ngứa âm đạo: Cảm giác ngứa ngáy, khó chịu vùng kín, đặc biệt tăng về đêm

Khí hư bất thường:

Màu trắng đục như váng sữa

Có mùi hôi khó chịu

Dính như bã đậu

Đau rát:

Cảm giác nóng rát khi đi tiểu

Đau khi quan hệ tình dục

Khó chịu khi vận động

Sưng đỏ: Vùng âm hộ và âm đạo có thể sưng, đỏ, nổi mẩn

Thuốc đặt âm đạo điều trị nấm Candida

Trong quá trình điều trị cho bệnh nhân, Giang Phụ Sản thường kê các loại thuốc đặt âm đạo chứa hoạt chất:

1. Clotrimazole

Tác dụng diệt nấm mạnh

Thời gian điều trị 3-7 ngày

Ít tác dụng phụ

2. Miconazole

Phổ kháng nấm rộng

Hiệu quả với nhiều chủng Candida

An toàn cho phụ nữ mang thai

3. Nystatin

Đặc hiệu với nấm Candida

Thời gian điều trị 10-14 ngày

Ít gây kích ứng

Các thuốc này có dạng viên đặt, kem bôi hoặc thuốc đạn. Tùy vào mức độ nhiễm nấm và tình trạng cụ thể của từng người mà Giang sẽ chỉ định loại thuốc và liệu trình phù hợp.

Khi nào cần thăm khám bác sĩ?

Giang nhận thấy nhiều chị em thường chủ quan với tình trạng nhiễm nấm âm đạo. Các trường hợp sau đây bắt buộc phải đến gặp bác sĩ ngay:

Triệu chứng kéo dài trên 7 ngày dù đã tự điều trị

Xuất hiện sốt trên 38°C

Đau bụng dưới dữ dội

Khí hư có màu xanh, vàng hoặc nâu đen

Ngứa rát nghiêm trọng ảnh hưởng đến sinh hoạt

Đang mang thai hoặc cho con bú

Bị đái tháo đường hoặc suy giảm miễn dịch

Tái phát nhiều lần trong năm

Việc tự ý sử dụng thuốc đặt âm đạo như Clotrimazole, Miconazole hay Nystatin mà không có chỉ định của bác sĩ có thể gây kháng thuốc hoặc che dấu các bệnh lý nguy hiểm khác. Tại phòng khám, bác sĩ sẽ thăm khám, xét nghiệm để chẩn đoán chính xác và có phác đồ điều trị phù hợp với từng người bệnh.

Thuốc Đặt Âm Đạo Trị Nấm Candida: Giải Pháp Hiệu Quả

Thuốc đặt âm đạo là một trong những phương pháp điều trị nấm Candida hiệu quả nhất. Các loại thuốc này tác động trực tiếp vào vùng nhiễm bệnh, giúp tiêu diệt nấm nhanh chóng.

Các loại thuốc đặt âm đạo phổ biến

1. Nhóm thuốc chứa Clotrimazole

Canesten: Thuốc có dạng viên đặt 100mg, 200mg hoặc 500mg

Gynecon: Dạng viên đặt 100mg, phối hợp với kháng sinh

Tác dụng: Ức chế sinh tổng hợp ergosterol, phá vỡ màng tế bào nấm

2. Nhóm thuốc chứa Miconazole

Gyno-Daktarin: Viên đặt 400mg

Metromicon-Neo: Kết hợp với metronidazole

Đặc điểm: Hiệu quả cao với nhiều loại nấm khác nhau

3. Thuốc đa thành phần

NEO-TERGYNAN:

Thành phần: Ternidazole, Neomycin, Nystatin

Phổ tác dụng rộng, điều trị được nhiều loại viêm nhiễm

Polygynax:

Kết hợp 3 kháng sinh và vitamin A

Phù hợp điều trị viêm nhiễm phức tạp

4. Các thuốc chuyên biệt

Mycogynax: Hiệu quả với nấm kháng thuốc

Safaria: Thích hợp cho phụ nữ có da nhạy cảm

Lomexin: Dạng viên đặt mềm, dễ sử dụng

5. Thuốc thế hệ mới

Fluomizin:

Hoạt chất Dequalinium chloride

Ít tác dụng phụ, an toàn cho thai kỳ

Clovucire:

Công nghệ bào chế hiện đại

Tỷ lệ thành công cao

Từ kinh nghiệm thực tế, Giang Phụ Sản nhận thấy mỗi loại thuốc có những ưu điểm riêng biệt và phù hợp với từng trường hợp cụ thể.

5+ Viên đặt phụ khoa trị nấm ngứa: Giải pháp hiệu quả

Cơ chế hoạt động của thuốc

Thuốc đặt âm đạo trị nấm Candida hoạt động theo 3 cơ chế chính:

1. Ức chế sinh tổng hợp ergosterol

Các hoạt chất như Clotrimazole, Miconazole tác động trực tiếp vào màng tế bào nấm

Ngăn chặn quá trình tổng hợp ergosterol – thành phần thiết yếu của màng tế bào nấm

Làm gián đoạn cấu trúc màng tế bào, dẫn đến nấm bị tiêu diệt

2. Tạo các lỗ thủng trên màng tế bào

Hoạt chất Nystatin tạo ra các kênh ion trên màng tế bào nấm

Gây rối loạn cân bằng điện giải trong tế bào nấm

Dẫn đến tế bào nấm bị phá hủy

3. Phục hồi môi trường âm đạo

Thuốc có tính acid nhẹ, giúp cân bằng pH âm đạo

Tạo môi trường không thuận lợi cho nấm phát triển

Hỗ trợ phục hồi hệ vi sinh vật có lợi

Các thuốc như NEO-TERGYNAN, Polygynax, Mycogynax còn kết hợp thêm hoạt chất kháng viêm, giảm ngứa, tạo môi trường thuận lợi cho quá trình điều trị.

Hướng Dẫn Sử Dụng Thuốc Đặt Âm Đạo Hiệu Quả

Việc sử dụng thuốc đặt âm đạo đúng cách đóng vai trò quyết định trong hiệu quả điều trị. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết giúp chị em sử dụng thuốc an toàn và hiệu quả.

Chuẩn Bị Trước Khi Sử Dụng

Vệ sinh cá nhân:

Rửa tay thật sạch bằng xà phòng,cắt tỉa móng tay để tránh gây xước niêm mạc khi đưa thuốc vào âm đạo

Vệ sinh vùng kín bằng nước sạch

Lau khô vùng kín bằng khăn sạch

Thời điểm sử dụng thuốc:

Tốt nhất nên đặt thuốc vào buổi tối trước khi đi ngủ

Đảm bảo đã đi vệ sinh trước khi đặt thuốc

Chuẩn bị băng vệ sinh để sử dụng sau khi đặt thuốc

Các Bước Sử Dụng Thuốc

Lấy thuốc ra khỏi vỏ bọc:

Kiểm tra thuốc không bị vỡ hoặc biến dạng

Nếu thuốc quá mềm, có thể để trong tủ lạnh 10-15 phút

Tư thế đặt thuốc:

Nằm ngửa, co hai chân

Hoặc đứng một chân trên ghế như tư thế đặt tampon

Đưa thuốc vào âm đạo:

Đặt thuốc càng sâu càng tốt

Sử dụng ống đặt nếu được cung cấp kèm theo

Nếu không có ống đặt, dùng ngón tay sạch

Lưu Ý Quan Trọng Sau Khi Đặt Thuốc

Nằm nghỉ 15-20 phút sau khi đặt thuốc

Sử dụng băng vệ sinh để tránh thuốc chảy ra ngoài

Không quan hệ tình dục trong thời gian điều trị

Không thụt rửa âm đạo trong 24 giờ sau khi đặt thuốc

Tiếp tục sử dụng thuốc đủ liệu trình dù các triệu chứng đã giảm

Đặt thuốc vào buổi tối giúp thuốc có thời gian tiếp xúc lâu với niêm mạc âm đạo, tăng hiệu quả điều trị.

Thời gian và liều lượng sử dụng

Với kinh nghiệm điều trị cho bệnh nhân, Giang nhận thấy việc tuân thủ đúng thời gian và liều lượng thuốc đặt âm đạo là yếu tố quyết định hiệu quả điều trị nấm Candida.

Thời điểm đặt thuốc tối ưu:

Đặt thuốc vào buổi tối trước khi đi ngủ

Nên đặt sau khi vệ sinh sạch sẽ vùng kín

Duy trì thời gian cố định mỗi ngày

Liều lượng điều trị chuẩn:

Đợt điều trị thông thường kéo dài 3-7 ngày

Mỗi ngày đặt 1 viên thuốc

Cần sử dụng đủ liệu trình dù các triệu chứng đã giảm

Những lưu ý quan trọng:

Không quan hệ tình dục trong thời gian điều trị

Tránh sử dụng tampon hoặc băng vệ sinh dạng đặt

Mặc đồ lót cotton thoáng mát

Không ngừng thuốc giữa chừng khi chưa hết liệu trình

Nếu có thai hoặc cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng phù hợp

Việc tuân thủ đúng thời gian và liều lượng sẽ giúp thuốc phát huy tác dụng tối đa, ngăn ngừa tái phát và kháng thuốc.

Bảo quản thuốc

Để thuốc ở nơi khô ráo, thoáng mát

Nhiệt độ bảo quản dưới 30°C

Tránh ánh nắng trực tiếp

Để xa tầm tay trẻ em

Theo dõi trong quá trình điều trị

Ghi chép lại các triệu chứng và thay đổi

Ngưng sử dụng nếu có dấu hiệu dị ứng:

Ngứa nhiều

Đỏ rát bất thường

Phát ban

Liên hệ bác sĩ ngay khi có bất kỳ phản ứng bất thường

Thời điểm đặt thuốc

Qua nhiều năm kinh nghiệm điều trị cho bệnh nhân, Giang Phụ Sản nhận thấy việc lựa chọn thời điểm đặt thuốc phù hợp đóng vai trò quyết định đến hiệu quả điều trị nấm Candida.

Các thời điểm tối ưu để đặt thuốc:

Buổi tối trước khi đi ngủ – giúp thuốc có thời gian tiếp xúc lâu với niêm mạc

Sau khi vệ sinh vùng kín sạch sẽ và lau khô

Khi không trong kỳ kinh nguyệt

Cách xa thời điểm quan hệ tình dục ít nhất 24 giờ

Các bước chuẩn bị quan trọng:

Rửa tay kỹ bằng xà phòng diệt khuẩn

Vệ sinh vùng kín bằng dung dịch chuyên dụng

Lau khô tay và vùng kín

Kiểm tra thuốc không bị hỏng hay hết hạn

Lưu ý đặc biệt: Nếu đang mang thai hoặc cho con bú, chị em cần tham khảo ý kiến bác sĩ về thời điểm sử dụng thuốc phù hợp. Việc tuân thủ đúng thời gian và quy trình sẽ giúp tăng hiệu quả điều trị, giảm thiểu tác dụng phụ không mong muốn.

Không quan hệ tình dục trong khi đặt thuốc

Giang Phụ Sản luôn nhấn mạnh với bệnh nhân về việc tuyệt đối kiêng quan hệ tình dục trong suốt quá trình điều trị nấm Candida bằng thuốc đặt âm đạo.

Lý do chính đáng cho việc này:

Quan hệ tình dục có thể làm thuốc đặt bị đẩy ra ngoài, giảm hiệu quả điều trị

Tăng nguy cơ lây nhiễm nấm cho bạn tình

Gây kích ứng vùng kín đang trong quá trình điều trị

Có thể làm tổn thương niêm mạc âm đạo, khiến tình trạng viêm nhiễm trầm trọng hơn

Thời gian kiêng quan hệ nên kéo dài trong suốt liệu trình điều trị và thêm 3-5 ngày sau khi ngừng thuốc. Điều này giúp đảm bảo niêm mạc âm đạo có đủ thời gian phục hồi hoàn toàn.

Với các cặp vợ chồng đang có kế hoạch mang thai, Giang Phụ Sản khuyến nghị nên điều trị dứt điểm nấm Candida trước khi cố gắng thụ thai. Việc này giúp tạo môi trường âm đạo khỏe mạnh, thuận lợi cho quá trình thụ thai sau này.

Tác dụng phụ có thể gặp

Một số chị em gặp phải các tác dụng phụ khi sử dụng thuốc đặt âm đạo trị nấm Candida. Các phản ứng này thường nhẹ và sẽ tự khỏi sau vài ngày:

Các tác dụng phụ thường gặp:

Ngứa rát nhẹ vùng âm đạo

Cảm giác nóng bỏng khi đặt thuốc

Tiết dịch âm đạo nhiều hơn bình thường

Đau rát khi đi tiểu

Các tác dụng phụ hiếm gặp:

Phát ban, mẩn đỏ vùng kín

Sưng tấy âm hộ

Đau bụng dưới

Buồn nôn nhẹ

Nếu bạn gặp phải các triệu chứng nặng như: sốt cao, đau bụng dữ dội, chảy máu âm đạo bất thường – hãy ngừng sử dụng thuốc ngay và đến cơ sở y tế để được thăm khám. Một số trường hợp có thể bị dị ứng với thành phần của thuốc, vì vậy cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và thông tin về chống chỉ định trước khi dùng.

Khi nào nên ngừng sử dụng thuốc

Việc nhận biết khi nào nên dừng thuốc đặt âm đạo trị nấm rất quan trọng. Chị em cần ngừng sử dụng thuốc ngay trong các trường hợp sau:

Xuất hiện phản ứng dị ứng như ngứa nhiều, nổi mẩn đỏ, sưng tấy vùng kín

Có dấu hiệu bỏng rát, đau đớn bất thường sau khi đặt thuốc

Chảy máu âm đạo bất thường

Các triệu chứng không cải thiện sau 7 ngày điều trị

Đang trong kỳ kinh nguyệt

Nếu gặp bất kỳ tình trạng nào trên, chị em cần:

Rửa sạch vùng kín bằng nước ấm

Lau khô nhẹ nhàng

Đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám

Giang khuyên chị em không nên tự ý tiếp tục sử dụng thuốc khi có các dấu hiệu bất thường. Việc này có thể khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn. Cần có sự đánh giá của bác sĩ để điều chỉnh phác đồ điều trị phù hợp.

Mua Thuốc Đặt Âm Đạo Trị Nấm Candida ở đâu ?

Với kinh nghiệm tư vấn sức khower sản phụ khoa nhiều năm,Giang khuyên chị em nên mua thuốc đặt âm đạo tại:

1. Nhà thuốc GPP (Thực hành tốt nhà thuốc)

Đảm bảo nguồn gốc thuốc rõ ràng

Có dược sĩ tư vấn chuyên môn

Bảo quản thuốc đúng tiêu chuẩn

2. Nhà thuốc bệnh viện

Thuốc chính hãng, chất lượng cao

Giá cả hợp lý, không bị đẩy giá

Được tư vấn bởi nhân viên y tế

Lưu ý quan trọng khi mua thuốc:

Kiểm tra kỹ hạn sử dụng

Quan sát tình trạng bao bì, hộp thuốc

Yêu cầu hóa đơn mua hàng

Tránh mua thuốc tại các cửa hàng không uy tín hoặc qua mạng không rõ nguồn gốc

Chị em tuyệt đối không tự ý mua thuốc theo lời giới thiệu từ bạn bè hay quảng cáo trên mạng. Việc sử dụng thuốc không phù hợp có thể gây biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

[nguyenthithuytrangbinhdong]

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý tự nhiên ở nữ giới. Trong giai đoạn hành kinh, tâm lý và thể chất của con gái rất nhạy cảm và khó chịu. Một số cơn đau bụng kinh sẽ là nỗi ám ảnh cho chị em trong những ngày đến tháng. Vậy chị em nên làm gì để ngày “đèn đỏ” qua đi nhẹ nhàng hơn? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của Dược Bình Đông để biết thêm thông tin “con gái đến tháng nên làm gì” nhé! 1. Đôi nét về kinh nguyệt Kinh nguyệt là sự bong tróc của lớp niêm mạc tử cung hàng tháng ở nữ giới. Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh này đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Thông thường, mỗi chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 21 - 35 ngày và thời gian hành kinh khoảng 3 - 7 ngày. Khi sắp đến kỳ kinh nguyệt, chị em có thể cảm nhận được những thay đổi bên trong cơ thể. Trước khi có kinh 1 tuần, chị em thường có các dấu hiệu dễ nhận thấy bao gồm: cảm giác đầy bụng, chướng bụng; ngực căng tức; âm đạo tăng tiết dịch; đau lưng dưới; dễ cáu gắt,...  Trong quá trình hành kinh, chị em có thể xuất hiện một số triệu chứng như: người mệt mỏi, bụng dưới căng tức, mặt nổi mụn, tâm trạng thất thường, mất ngủ, thèm ăn,... Những triệu chứng này khiến chị em khó chịu về cả tinh thần lẫn thể chất.  Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý tự nhiên ở nữ giới 2. Những việc nên làm giúp giảm nhẹ triệu chứng khi có kinh nguyệt “Con gái đến tháng nên làm gì” là câu hỏi chị em thường đặt ra, với mong muốn hạn chế những triệu chứng khó chịu trong thời gian hành kinh. Để giải đáp thắc mắc đó, chị em nên thực hiện một số biện pháp sau: 2.1. Ngủ đủ giấc Bạn cần ngủ đúng giờ và duy trì thời gian ngủ từ 7 - 8 tiếng mỗi đêm. Việc thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ khiến cơ thể bị mất cân bằng nội tiết. Từ đó khiến chu kỳ kinh nguyệt của bạn trở nên khó chịu hơn. Để có một giấc ngủ ngon, bạn có thể tham khảo một số cách dưới đây: Chọn tư thế ngủ phù hợp. Thiết kế không gian ngủ hợp lý. Hạn chế các thiết bị điện tử. Làm nhẹ bàng quang. Tránh căng thẳng. Ngoài ra, chị em có thể tham khảo một số biện pháp hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, giúp ngủ sâu, ngon giấc hơn tại bài viết “Phương pháp giúp ngủ ngon hơn”. Áp dụng các kỹ thuật ngủ ngon để nâng cao chất lượng giấc ngủ 2.2. Ăn các thực phẩm bổ dưỡng Chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng có thể cải thiện cả thể chất và tâm lý của chị em khi đến “ngày đèn đỏ”. Dưới đây là một số loại thực phẩm bổ dưỡng, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn trong những ngày dâu:  Ngũ cốc, các loại đậu. Thực phẩm giàu Vitamin E, Vitamin C như cà chua, bắp cải, cam, hạt bí, hạt hướng dương,… Thực phẩm giàu Kali như chuối, khoai lang, bơ,… Thực phẩm giàu Axit béo Omega-3 như hạt bí, hạt lanh, các loại cá, dầu cá,… Thực phẩm giàu Canxi. Chị em hãy tham khảo thêm một số cách lựa chọn thực phẩm lành mạnh giúp điều kinh và cải thiện các triệu chứng khó chịu vào những ngày “đèn đỏ” tại bài viết Top các thực phẩm điều hòa kinh nguyệt và lưu ý khi sử dụng. Chế độ ăn uống lành mạnh, bổ dưỡng 2.3. Uống đủ nước  Nước chiếm khoảng 70% cơ thể con người và đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sự ổn định cho các cơ quan trong cơ thể. Bổ sung đủ nước, đặc biệt là với chị em phụ nữ sẽ giúp: Đào thải chất cặn bã, chất độc ra ngoài theo con đường mồ hôi và tiết niệu.  Giảm căng thẳng, mệt mỏi. Cung cấp nguyên liệu cho việc vận chuyển chất dinh dưỡng. Bạn có thể bổ sung nước cho cơ thể bằng nước lọc hoặc một số loại trà thảo mộc như trà bạc hà, húng quế, mùi tây, thì là,...  Để biết thêm thông tin về Top 7 cây thuốc, bài thuốc nam có tác dụng điều hòa kinh nguyệt và hỗ trợ cải thiện các triệu chứng khó chịu khi đến tháng, bạn có thể tìm hiểu qua bài viết của Dược Bình Đông. 2.4. Giữ ấm cơ thể Để vượt qua ngày “đèn đỏ” một cách nhẹ nhàng và hạn chế những tác động xấu đến cơ thể, bạn nên:  Tắm nước ấm để cải thiện tuần hoàn, kích thích lưu thông máu, giảm mệt mỏi, đau bụng kinh và thư giãn cơ bắp. Chườm túi ấm ở vùng bụng dưới giúp giảm đau bụng kinh và cảm thấy dễ chịu hơn. Chườm ấm vùng bụng vào ngày “đèn đỏ” giúp giảm đau bụng kinh

2.5. Giải tỏa tâm lý Căng thẳng có thể làm ức chế hoạt động của tuyến yên và vùng dưới đồi. Tuyến này kiểm soát hoạt động của tuyến thượng thận, tuyến giáp và buồng trứng. Nếu buồng trứng hoạt động không đúng cách có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt thất thường.  Vì vậy, một trong những câu trả lời câu hỏi “Con gái đến tháng nên làm gì” là cải thiện trạng thái căng thẳng, bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây: Vận động nhẹ nhàng (yoga, đi bộ, thiền…). Dành thời gian thư giãn. Luôn giữ tâm trạng cân bằng, hạn chế stress, áp lực,… Massage vùng bụng dưới. 2.6. Bổ sung sắt Chu kỳ kinh nguyệt trung bình kéo dài khoảng 3  -  7 ngày, tuỳ cơ địa mỗi người. Để hạn chế nguy cơ thiếu máu và các dấu hiệu khác như chóng mặt, đau đầu,... chị em nên bổ sung sắt cho cơ thể. Cách bổ sung sắt lành mạnh nhất là qua chế độ ăn uống. Chị em nên ăn các loại thực phẩm giàu sắt như thịt bò, rau bina, bông cải xanh, các loại hải sản vào chế độ ăn hằng ngày.  Bổ sung thực phẩm giàu sắt  Để biết thêm thông tin hữu ích về các biện pháp bổ huyết, điều kinh, bạn có thể tham khảo bài viết Gợi ý cách bồi bổ khí huyết trong những ngày hành kinh của Dược Bình Đông. 2.7. Sử dụng thuốc giảm đau Nếu phải trải qua những cơn đau bụng kinh dữ dội và đã áp dụng nhiều biện pháp vẫn không thể cải thiện được, chị em có thể sử dụng các thuốc giảm đau. Tuy nhiên, chị em cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng thuốc để hạn chế các tác dụng không mong muốn. Tuyệt đối không tự ý dùng cũng như lạm dụng các loại thuốc giảm đau.  Đọc thêm: Thuốc điều hòa kinh nguyệt: Thời điểm tốt nhất nên sử dụng Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khỏe Song Phụng Điều Kinh Bình Đông. Sản phẩm là sự kết hợp hài hòa của các loại thảo dược giúp bổ huyết, điều kinh, cải thiện triệu chứng đau bụng kinh, bế kinh.  Song Phụng Điều Kinh Bình Đông 3. Những việc không nên làm ngày kinh nguyệt 3.1 Những việc không nên làm khi đến tháng Ngoài câu hỏi “Con gái đến tháng nên làm gì”, trong những ngày hành kinh, để tránh tác động xấu tới cơ thể, chị em cần nên nhớ những điều không nên làm khi đến kỳ kinh: Không đấm lưng: Đấm lưng khi đến tháng không giúp bạn cải thiện những cơn nhức mỏi mà còn khiến tình trạng tắc nghẽn trở nên trầm trọng hơn. Không dùng chất kích thích: Các loại đồ uống có cồn, cà phê có thể khiến cơ thể khó chịu hơn vào những ngày đèn đỏ. Thậm chí, chúng có thể khiến máu ra nhiều hơn. Không ăn thực phẩm lạnh: Khi tiêu thụ các thực phẩm lạnh, có tính hàn thì cơ thể sẽ dễ bị ứ đọng máu, cơn đau bụng kinh nghiêm trọng hơn. Không quan hệ tình dục: Việc quan hệ sẽ khiến vùng kín bị viêm nhiễm hoặc có thể làm tổn thương âm đạo và vùng chậu của nữ giới.  3.2. Các loại thực phẩm nên tránh Những ngày hành kinh, nữ giới thường xuyên phải đối mặt với những triệu chứng như đầy bụng, chướng hơi, đau bụng, rối loạn tiêu hóa,… Nếu lựa chọn thực phẩm không phù hợp có thể khiến tình trạng này nghiêm trọng hơn. Vào những ngày đèn đỏ, để giảm bớt những triệu chứng khó chịu, chị em nên hạn chế một số thực phẩm sau đây:  Thức ăn cay nóng. Thức ăn nhiều dầu mỡ. Trà, chất kích thích. Thực phẩm đóng hộp. Thực phẩm ngọt, nhiều đường. Đồ muối chua khiến cơ thể cảm thấy khó chịu, buồn nôn. Tránh các thực phẩm ngọt, nhiều đường 4. Những điều cần quan tâm để có một kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh 4.1. Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt tại nhà Chị em cần theo dõi chu kỳ kinh của mình trong vòng 3 tháng theo các chỉ dẫn sau:  Thời gian kỳ kinh nguyệt bắt đầu, kết thúc là khi nào? Lượng máu kinh ít hay nhiều, có đều không? Máu kinh có kèm theo cục máu đông hay không? Các triệu chứng khó chịu trong chu kỳ ít hay nhiều? Tần suất thay băng vệ sinh trong ngày? Có máu chảy bất thường giữa các kỳ kinh hay không? Nếu những hạng mục đã nêu nằm ở mức ổn định chứng tỏ bạn đang có sức khỏe tốt, còn nếu có sự sai lệch và có các dấu hiệu bất thường, bạn nên liên hệ đến các cơ sở y tế để được thăm khám. Đây là điều bạn cần đặc biệt lưu ý trong quá trình đi tìm câu trả lời cho câu hỏi “Con gái đến tháng nên làm gì”.

4.2. Vệ sinh đúng cách  Để bảo vệ sức khoẻ của mình, chị em lưu ý một số vấn đề sau khi vệ sinh vùng kín trong những ngày “đèn đỏ”:  Không nên sử dụng xà phòng: Xà phòng có chất tẩy mạnh có thể làm âm đạo khô rát. Bạn chỉ nên làm sạch bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ, thành phần lành tính để tránh gây kích ứng.  Vệ sinh “cô bé” ngày 2 lần: Trong ngày đèn đỏ, vùng kín khá khó chịu nhưng bạn chỉ nên vệ sinh ngày 2 lần vào thời điểm sáng và tối. Vệ sinh quá nhiều lần có thể khiến vùng kín bị nhiễm lạnh. Sử dụng băng vệ sinh đúng cách: Chị em cần lưu ý thay băng vệ sinh sau 3 - 4 tiếng sử dụng, không nên lạm dụng băng vệ sinh hằng ngày và lựa chọn sản phẩm băng vệ sinh chất lượng, an toàn. 4.3. Khi nào cần gặp bác sĩ Kinh nguyệt bất thường có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề về sức khỏe, gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của chị em. Bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám nếu có những dấu hiệu bất thường dưới đây: Đột nhiên ngưng không có kinh nguyệt hơn 60 ngày nhưng không mang thai. Chu kỳ kinh không còn đều đặn, thời gian có kinh thất thường. Thời gian rụng dâu kéo dài hơn 7 ngày. Máu kinh ra quá nhiều, thường phải thay liên tục băng vệ sinh sau 1 - 2 giờ.  Giữa các kỳ kinh xuất hiện hiện tượng chảy máu bất thường. Đau bụng dữ dội, buồn nôn và có tình trạng nôn ói trong thời gian hành kinh. Đột nhiên bị sốt cao hoặc trong người mệt mỏi sau khi dùng tampon hoặc băng vệ sinh. Vùng kín có tình trạng ngứa ngáy, sưng đỏ hoặc tiết dịch, khí hư bất thường.  Thăm khám bác sĩ khi có các dấu hiệu kinh nguyệt bất thường 5 . Tổng kết Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích cho thắc mắc “Con gái đến tháng nên làm gì” và những điều chị em không nên làm khi đến tháng. Để giúp bạn trải qua những ngày “đèn đỏ” thật nhẹ nhàng, bên cạnh chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, bạn có thể tham khảo sản phẩm bảo vệ sức khỏe phụ nữ Song Phụng Điều Kinh Bình Đông. Sản phẩm kế thừa tinh hoa từ bài cổ phương “Tứ vật thang” và được gia thêm một số thảo dược như Ích mẫu, Ngải diệp, Bạch phục linh, Hương phụ, Đại hoàng giúp bồi bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt và cải thiện triệu chứng đau bụng, đau lưng khi đến kỳ.  Song Phụng Điều Kinh Bình Đông hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt Nếu bạn đang gặp vấn đề với kỳ kinh nguyệt, đừng ngần ngại liên hệ với Dược Bình Đông qua hotline (028) 39 808 808 để được hỗ trợ bởi đội ngũ chuyên gia sức khỏe và tư vấn lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.

[thptngothinham]

Lập dàn ý chi tiết đề văn nghị luận xã hội bàn về vấn đề hút thuốc lá hiện nay, suy nghĩ về tác hại của thuốc lá đối với đời sống con người.     Dàn ý nghị luận vấn đề hút thuốc lá - Hướng dẫn một số mẫu dàn ý nghị luận bàn về vấn đề hút thuốc lá hiện nay, tác hại của thuốc lá đối với đời sống con người. Hướng dẫn chi tiết lập dàn ý nghị luận về tệ nạn hút thuốc lá hiện nay 1. Phân tích đề - Kiểu bài: dạng bài nghị luận xã hội về hiện tượng đời sống. - Vấn đề nghị luận: tệ nạn hút thuốc lá hiện nay - Phạm vi dẫn chứng, tư liệu: các căn cứ khoa học, hình ảnh, số liệu... liên quan đến tác hại của thuốc lá. 2. Xác lập luận điểm, luận cứ - Luận điểm 1: Giải thích khái niệm thuốc lá - Luận điểm 2: Nêu thực trạng hút thuốc lá trong xã hội - Luận điểm 3: Nguyên nhân hút thuốc lá - Luận điểm 4: Tác hại của việc hút thuốc lá - Luận điểm 5: Giải pháp làm giảm tác hại do thuốc lá 3. Sơ đồ tư duy 4. Chi tiết dàn ý nghị luận về tệ nạn hút thuốc lá Mẫu dàn ý 1: 1. Mở bài - Dẫn dắt vấn đề, khái quát vấn đề hút thuốc lá trong xã hội hiện nay. Nêu quan điểm, nhận định về hút thuốc lá có hại cho sức khỏe. 2. Thân bài a) Nêu khái niệm thuốc lá - Sản phẩm phổ biến trong xã hội - Được làm từ nguyên liệu chứa nhiều chất độc hại, chất gây nghiện. b) Thực trạng hút thuốc lá trong xã hội + Hút thuốc lá trở thành thói quen của nhiều người (đặc biệt là nam giới). + Người hút thuốc lá rất nhiều và ngày càng gia tăng (có thể nêu dẫn chứng số liệu). + Số lượng thuốc lá tiêu thụ mỗi ngày của một người hút thuốc lá rất cao ở các nước đang phát triển.(trong đó có Việt Nam). + Đối tượng hút thuốc lá ngày càng mở rộng ở nhiều tầng lớp, lứa tuổi,…(người trưởng thành, thanh thiếu niên, học sinh, sinh viên,…). c) Nguyên nhân hút thuốc lá: - Áp lực trong công việc yêu cầu hút thuốc để giảm bớt căng thẳng (do thuốc lá có các thành phần gây kích thích thần kinh tạo cảm giác sảng khoái, tỉnh táo,…) - Thói quen. - Giá một số loại thuốc lá tương đối rẻ (dẫn chứng cụ thể). - Tác hại, ảnh hưởng của thuốc lá rất chậm (chỉ bộc phát sau thời gian sử dụng lâu dài). - Tâm lý thích khẳng định: hút theo trào lưu hoặc bị lôi kéo hút (chủ yếu ở lứa tuổi thanh thiếu niên). - Các điều luật, quy định hạn chế tác hại của việc hút thuốc lá chưa hoàn thiện (tính răn đe chưa cao, biện pháp xử phạt chưa cụ thể,…) d) Tác hại của việc hút thuốc lá: - Hút nhiều thuốc lá gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe bản thân (các loại bệnh ung thư phổi, gan, thanh quản, dạ dày,…). - Ảnh hưởng đến sức khỏe của những người xung quanh do ảnh hưởng của việc hít phải khói thuốc lá (có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của phụ nữ, trẻ em,…). - Gây khó chịu cho những người xung quanh (hơi thở có mùi khó chịu ở những người thường xuyên hút thuốc lá). - Tốn kém nhiều chi phí cho việc mua thuốc lá (người nghiện thuốc lá sẽ hút thút thuốc lá với số lượng ngày càng nhiều, nhu cầu mua các loại thuốc lá mạnh có giá thành cao). e) Lời khuyên: - Cá nhân mỗi người nên có ý thức giữ gìn sức khỏe cho bản thân và cộng đồng. - Có nhiều phương thức hữu hiệu tuyên truyền tác hại của việc hút thuốc lá. - Nhà trường và gia đình cần có biện pháp chặt chẽ trong việc quản lý thanh thiếu niên, tránh bị lôi kéo, dụ dỗ hút thuốc lá. - Các bậc phụ huynh, người lớn nên làm gương cho giới trẻ (không hút thuốc lá trước mặt con em, hạn chế chúng tiếp xúc với thuốc lá). - Các cơ quan nhà nước nên có những quy định và biện pháp hiệu quả để hạn chế, ngăn ngừa tác hại của việc hút thuốc lá. 3. Kết bài - Khẳng định lại tính đúng đắn của vấn đề hút thuốc lá có hại cho sức khỏe. - Đưa ra thông điệp, lời nhắn nhủ cho mọi người. Hướng dẫn lập dàn ý bàn về tác hại của tệ nạn với cuộc sống con người Mẫu dàn ý 2: 1. Mở bài: - Xã hội càng ngày càng phát triển đời sống càng nâng cao song lại có nhiều tác nhân gây hại tới sức khỏe con người trong đó có hút thuốc lá. 2. Thân bài - Gọi tên: Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe con người, trên mỗi bao thuốc lá đều có dòng chữ ” hút thuốc lá có thể gây ung thư phổi” vậy mà bất chấp điều cảnh báo ấy ta vẫn hút thuốc lá.

- Biểu hiện: Người hút thuốc lá có mặt ở mọi nơi, mọi lúc, có hiện tượng răng vàng hoặc răng đen, ngón tay cầm thuốc chai lại, hơi thở khó chịu, mùi mồ hôi hôi thậm chí quần áo cũng bị ám mùi. - Nguyên nhân: + Do con người thiếu ý thức phòng ngừa bênh tật + Chưa thấy hết tác hại của hút thuốc lá + Do thói quen giao tiếp hoặc di công việc quá căng thẳng, nặng nề, mệt mỏi, đòi hỏi có sự thư giãn + Do học đòi bắt chước, đua đòi với bạn bè + Do gia đình không quan tâm, không quản lý sâu sắc con cái - Tác hại: + Ảnh hưởng đến sức khỏe của con người + Hút thuốc lá có thể hỏng hô hấp, dẫn đến hiện tượng đau ngực, tức ngực, khó thở, gây rỗ phổi, ung thư phổi. + Hút thuốc lá làm cho sức khỏe giảm sút nghiêm trọng + Tiêu hao túi tiền của người sử dụng, có thể số tiền dành cho thuốc lá không nhiều nhưng nếu như không hút thuốc lá ta có thể dùng số tiền đó vào việc hữu ích hơn. + Hút thuốc lá không chỉ có hại cho người sử dụng mà còn ảnh hưởng đến mọi người xung quanh, đối với trẻ nhỏ việc học đòi bắt chiếc hút thuốc lá không những nguy hại cho sức khỏe mà còn làm thay đổi tâm tính, có thể trở nên trộm cắp vặt để có tiền hút thuốc lá. - Biện pháp + Cần tuyên truyền nhiều hơn về tác hại của thuốc lá trên các phương tiện truyền thông đại chúng, coi việc hút thuốc lá là hành vi không đẹp, nó biểu hiện của việc nghiện ngập. + Cần phân tích cho người thân, bạn bè hiểu được nó không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến ngày hôm nay mà còn ảnh hưởng về sau. + Có lệnh cấm ở những nơi công cộng, xử phạt thật nghiêm khắc với những người vi phạm và hạn chế sản xuất thuốc lá. + Gia đình cần phải quan tâm tới con cái nhiều hơn và cần phải theo dõi sát xao mọi hành động của con cái, nếu như lỡ hút thì phải ngăn chặn kịp thời. + Học sinh chúng ta khi còn ngồi trên ghế nhà trường yếu tố quan trọng nhất là bản thân phải có ý thức cao, chủ động không hút thuốc lá để giữ gìn sức khỏe của bản thân và gia đình. c. Kết bài: - Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe, tính mạng của con người, vì thế mà chúng ta hãy nói không với thuốc lá để cuộc sống tốt đẹp hơn. Tìm hiểu thêm về những hậu quả xấu do thuốc lá mang lại qua bài thuyết minh về tác hại của thuốc lá Mẫu dàn ý 3: 1. Mở bài – Cuộc sống hiện đại hóa kéo theo nhiều tệ nạn: Nghiện game, cờ bạc, nghiện ma túy, rượu chè, AIDS… – Nạn hút thuốc lá đặc biệt với thanh thiếu niên. 2. Thân bài a) Thực trạng – Thanh thiếu niên tuổi mới lớn, vừa mới bước vào ngưỡng cửa cuộc đời nên tò mò thích khám phá điều mới lạ. – Một bộ phận tập hút. – Một bộ phận nghiện, lúc nào cũng phì phèo thuốc lá trên môi => Báo động cho tương lai đất nước. b) Nguyên nhân: – Chủ quan: + Kém hiểu biết, thích đua đòi, thích thể hiện mình, lầm tưởng phì phèo điếu thuốc lá, hành vi của người cao quí, người lớn, lịch thiệp, sang trọng, sành điệu. – Khách quan: + Bạn bè rủ rê, lôi kéo dẫn đến nghiện hút thuốc lá. + Gia đình nhà trường giáo dục lỏng lẻo, không theo sát được các em học sinh. + Một số cha anh nêu gương xấu đã làm ảnh hưởng đến thế hệ sau. c) Tác hại: – Ảnh hưởng sức khỏe: Họng, phổi, tim mạch… dẫn đến tử vong sớm. => Ung thư, đột quị, đột tử. – Kinh tế gia đình: 20.000 VND/bao thuốc lá Vina thiệt hại đến vấn đề kinh tế. – Đạo đức: nêu gương xấu, sa vào tệ nạn xã hội,… – Môi trường không lành mạnh, thiếu văn hóa, ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai và mọi người xung quanh. – Chập cháy điện, cháy rừng ảnh hưởng lớn đến xã hội, môi trường xung quanh. d) Giải pháp – Nâng cao nhận thức, hiểu biết về tác hại của thuốc lá. – Tuyên truyền, giáo dục, phổ biến kiến thức đến các thế hệ sau. – Nhà trường, giáo dục xử lý nghiêm minh các trường hợp vi phạm. – Cấm các hình thức quảng cáo, truyền bá, cấm hút thuốc nơi công cộng. 3. Kết bài – Có thể khẳng định thuốc lá là một loại ôn dịch, tấn công loài người như tằm ăn dâu, đặc biệt là ở thế kỉ 21. – Rút ra bài học mới về việc hút thuốc lá ảnh hưởng đến nhiều vấn đề…     Trên đây là 3 mẫu dàn ý chi tiết nghị luận về vấn đề hút thuốc lá, các em có thể lựa chọn bất kì một mẫu nào cảm thấy hợp lí với mình nhất để triển khai thành bài viết hoàn chỉnh.

Ngoài những ý đã gợi ý ở trên, các em có thể bổ sung thêm những ý kiến cá nhân khác phù hợp với yêu cầu đề bài. Tham khảo bài viết mẫu sau đây để nắm được cách thức triển khai một bài nghị luận hoàn chỉnh. Bài văn mẫu tham khảo bàn về vấn đề hút thuốc lá hiện nay Trong cuộc sống của chúng ta hiện nay, có rất nhiều thú vui ra đời, kéo theo nhiều thói hư tật xấu cũng nhờ đó mà có cơ hội phát triển. Có rất nhiều thói hư tật xấu trong cuộc sống hàng ngày, trở thành thói quen khó bỏ với nhiều người. Hút thuốc lá cũng là một trong những thói quen xấu, gây ảnh hưởng không chỉ đến bản thân mình mà còn ảnh hưởng đến người xung quanh, cần phải được loại bỏ. Hàng ngày chúng ta đọc sách, báo, xem đài, qua các phương tiện truyền thông, ai cũng đều biết thuốc lá có hại cho tất cả mọi người. Thuốc lá có chứa Nicôtin, là một chất gây nghiện cho nên nhiều người tưởng rằng chỉ hút thử, hút chơi nhưng dần dà lại trở thành thói quen khó bỏ, khó cai. Thuốc lá ảnh hưởng trực tiếp và rất xấu đến sức khỏe con người. Thuốc lá chính là nguyên nhân gây nên các bệnh về phổi và đường hô hấp như lao phổi, ung thư phổi, ung thư vòm họng… và là một trong những nguyên nhân làm giảm tuổi thọ của con người, vì nếu hút thuốc lá lâu dài, sẽ có thể gây tử vong cho người hút. Không chỉ vậy, thuốc lá còn ảnh hưởng gián tiếp đến những người xung quanh dù họ không hút. Những người hút thuốc lá thụ động, thường xuyên hít phải khói thuốc từ người thân và ở nơi công cộng, cũng rất dễ bị mắc phải những bệnh nguy hiểm không kém gì người hút thuốc lá trực tiếp. Đặc biệt là trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Với trẻ nhỏ, hít phải khói thuốc sẽ khiến các em có nguy cơ mắc các bệnh viêm phổi, còi cọc, chậm phát triển… Còn với phụ nữ mang thai, khi hít phải nhiều khói thuốc sẽ ảnh hưởng nặng nề đến thai nhi, nhiều trường hợp đã xảy ra gây hậu quả đáng tiếc, mà lý do là vì hít phải khói thuốc lá. Hút thuốc lá còn ảnh hưởng đến môi trường. Vì khói thuốc lá phát tán ra không khí, làm ô nhiễm không khí. Tình trạng ô nhiễm môi trường ngày một nặng nề cũng có một phần nào đó do thuốc lá, con người mỗi ngày tiêu thụ không biết bao nhiêu điếu thuốc, ảnh hưởng trực tiếp đến môi trường sống xung quanh. Thuốc lá có nhiều tác hại nghiêm trọng như vậy, nhưng nhiều người vẫn coi nhẹ việc hút thuốc. Họ dùng điếu thuốc để làm phương tiện giao tiếp, gặp nhau chào hỏi nhau bằng điếu thuốc, hơn thua nhau cũng ở điếu thuốc. Nghiêm trọng hơn, tình trạng thanh thiếu niên hút thuốc đang ngày càng trẻ hóa, dấy lên một hồi chuông báo động với toàn xã hội. Các em học sinh còn nhỏ, hiếu kỳ, tìm hiểu, a dua theo bạn bè, hút thuốc để thể hiện bản thân, dần dần dẫn đến nghiện thuốc lá, ảnh hưởng tới sức khỏe, học tập, kéo theo là hệ lụy về tương lai của các em sau này. Xã hội, nhà nước cũng đã có rất nhiều biện pháp để giảm thiểu lượng hút thuốc lá, nhưng dường như vẫn không có tác dụng nhiều. Trên vỏ bao thuốc lá được sản xuất ra cũng có ghi: Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe. Vậy mà người cầm bao thuốc vẫn dửng dưng, không xem đó là sự nghiêm trọng cần để mắt tới. Các hoạt động tuyên truyền về tác hại của thuốc lá vẫn diễn ra thường xuyên, nhưng cũng chưa thực sự đem lại tác dụng gì lớn. Có thể thấy, thuốc lá thực sự có hại cho con người, đang là một vấn đề mà cả xã hội cần quan tâm. Mỗi người chúng ta cần phải tự có ý thức bảo vệ bản thân, nhắc nhở người xung quanh không hút thuốc lá, vì một tương lai, xã hội trong lành không có khói thuốc, ảnh hưởng đến thế hệ tương lai con em chúng ta. >>> Một số đề văn nghị luận về tệ nạn xã hội hay: Thuyết minh về tác hại của thuốc láNghị luận về tác hại của tệ nạn với cuộc sống con người Trên đây là gợi ý của THPT Ngô Thì Nhậm về một số mẫu dàn ý nghị luận về vấn đề hút thuốc lá trong đời sống hiện nay kèm theo bài văn tham khảo giúp em chuẩn bị tốt hơn trước khi bắt đầu viết bài. Đừng quên tham khảo nhiều bài văn mẫu hay lớp 9 khác tại thư mục tài liệu Văn mẫu 9 do THPT Ngô Thì Nhậm sưu tầm và tuyển chọn. Chúc các bạn luôn học tốt !

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Bầu tháng đầu có được ăn sầu riêng không?

Sầu riêng là loại trái cây được nhiều người ưa chuộng tại Việt Nam. Với mùi thơm đặc trưng, vị ngọt đậm đà…đây là loại quả chiếm được tình cảm của khách hàng. Nhưng nhiều người vẫn luôn băn khoăn rằng liệu bà bầu tháng đầu ăn sầu riêng được không?

Xem thêm: bà bầu nên uống sắt và canxi vào tháng thứ mấy

Ăn sầu riêng khi mang thai tháng đầu được không?

Nhiều mẹ lo lắng sầu riêng có tính nóng, ăn vào sẽ gây khó tiêu, đầy hơi và tác động tới em bé trong bụng. Tuy nhiên hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh ăn sầu riêng gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe của phụ nữ mang thai. Ngược lại nếu mẹ bầu những tháng đầu ăn sầu riêng một lượng vừa đủ sẽ bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu, vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Một số lợi ích tích cực mà sầu riêng đem lại cho các mẹ bầu, bao gồm:

Hạn chế và ngăn ngừa táo bón: Sầu riêng có chứa hàm lượng chất xơ lớn, tác động tới hệ tiêu hóa của bà bầu và giúp tăng cường nhu động ruột, giảm táo bón. Cung cấp folate cho cơ thể: Bầu tháng đầu ăn sầu riêng được không? Giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu cần được cung cấp nhiều folate – là chất dinh dưỡng đóng vai trò lớn trong việc hình thành ống thần kinh và tế bào máu, giảm nguy cơ bị dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Ăn 100gr sầu riêng sẽ cung cấp 36mcg folate rất tốt cho sự phát triển của thai nhi. Tăng sức đề kháng: Thành phần của sầu riêng có chứa một lượng vitamin C đáng kể, do đó ăn sầu riêng sẽ thúc đẩy khả năng hấp thu vitamin C vào cơ thể, tăng cường sức đề kháng, đồng thời hỗ trợ hấp thu sắt tốt hơn. Chống trầm cảm và điều hòa huyết áp: Sầu riêng có chứa nhiều loại chất béo tốt cho cơ thể và không có cholesterol, vì vậy khi ăn sầu riêng sẽ giúp mẹ ổn định sức khỏe tinh thần, điều hòa huyết áp và phòng tránh bệnh trầm cảm khi mang thai.

Xem thêm: uống sắt và vitamin c cùng lúc được không

Lưu ý an toàn cho bà bầu khi ăn sầu riêng

Dưới đây là một số lưu ý khi bà bầu ăn sầu riêng:

Dùng sầu riêng với một lượng đủ từ 100-150gr/ngày và không ăn liên tục. Có thể chế biến sầu riêng thành các món tráng miệng và đồ ăn nhẹ ngon miệng như chè sầu riêng, bánh ngọt nhân sầu riêng, bánh kếp sầu riêng… ngoài cách ăn sầu riêng trực tiếp. Uống nhiều nước khi ăn sầu riêng bởi đây là loại quả có tính nóng, uống nhiều nước giúp mẹ hạn chế tình trạng nóng trong. Tránh ăn các món ăn vị cay, nóng hay ăn các loại quả tính nóng kèm theo khi dùng sầu riêng bởi những thực phẩm này có thể làm mẹ bị nóng trong.

Xem thêm: thực đơn cho bà bầu song thai đủ chất cho mẹ và bé

Những mẹ bầu nào không nên ăn sầu riêng?

Tuy rằng sầu riêng là loại trái cây được các chuyên gia khuyến khích sử dụng trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nhưng vẫn có một số trường hợp được khuyến cáo nên tránh tiêu thụ sầu riêng, bao gồm:

Mẹ bầu đã hay đang bị bệnh tiểu đường thai kỳ. Gia đình của mẹ bầu có tiền sử mắc bệnh tiểu đường Bà bầu bị béo phì, thừa cân. Phụ nữ đang mang thai 3 tháng cuối.

Trong những tháng đầu mang thai, phần lớn các bà bầu sẽ bị ốm nghén, mệt mỏi, nôn ói nhiều và không ăn được nhiều. Vì vậy, ngoài việc bổ sung các thực phẩm đa dạng để bồi bổ, mẹ đừng quên bổ sung đầy đủ sắt và axit folic cho bà bầu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Duy trì bổ sung vi chất trong suốt quá trình mang thai cho tới giai đoạn sau sinh cho con bú để cơ thể luôn đủ chất, hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi và em bé!

Xem thêm: loại sắt nào không gây táo bón cho bà bầu

Như vậy, với thắc mắc bà bầu tháng đầu ăn sầu riêng được không thì câu trả lời là có nhưng phải đảm bảo ăn đúng cách với hàm lượng vừa phải để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

[phongkhamnamdinh181]

Có, khi mang thai, nhiều phụ nữ có thể thấy sự thay đổi trong dịch AD, bao gồm cả khí hư. Khí hư có thể trở nên nhiều hơn, đặc và trong suốt hoặc hơi trắng. Điều này là bình thường và thường do sự thay đổi hormone trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ triệu chứng bất thường nào như ngứa, mùi hôi, hoặc màu sắc lạ, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được kiểm tra.