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fitnessclasses · 2 months ago

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Understanding Liver Health: Recognizing the Symptoms of a Damaged or Failing Liver

WHO’s global hepatitis strategy, endorsed by all WHO Member States, aims to reduce new hepatitis infections by 90% and deaths by 65% between 2016 and 2030.

Liver Health को समझना: क्षतिग्रस्त या विफल लिवर

(Damaged or Failing Liver) के लक्षणों को पहचानना

Liver मानव शरीर में सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो समग्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक विभिन्न कार्य करता है। यह रक्त को शुद्ध करने, पाचन में सहायता के लिए पित्त का उत्पादन करने, महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को संग्रहीत करने और कई चयापचय प्रक्रियाओं को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार है। इसकी महत्वपूर्ण भूमिका को देखते हुए, लीवर में कोई भी क्षति या विफलता गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं को जन्म दे सकती है। इसलिए liver health को हमेशा प्रथम महत्त्व प्रदान करना चाहिए यह लेख उन लक्षणों पर गहराई से चर्चा करता है जो क्षतिग्रस्त या विफल लीवर(Damaged or Failing Liver) का ��ंकेत देते हैं, इन चेतावनी संकेतों को पहचानने और उनका जवाब देने के तरीके के बारे में व्यापक समझ प्रदान करते हैं। 1. पीलिया(Jaundice): पहला संकेत liver खतरे में है लीवर की क्षति के सबसे पहचाने जाने वाले लक्षणों में से एक पीलिया है, जिसमें त्वचा और आंखों के सफेद भाग का पीला पड़ना शामिल है। पीलिया तब होता है जब लीवर बिलीरुबिन को संसाधित करने में असमर्थ होता है, जो एक पीला रंगद्रव्य है जो लाल रक्त कोशिकाओं के टूटने के उपोत्पाद के रूप में बनता है। एक स्वस्थ लीवर में, बिलीरुबिन को संसाधित किया जाता है और पित्त के माध्यम से उत्सर्जित किया जाता है। हालाँकि, जब लीवर क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो बिलीरुबिन रक्तप्रवाह में जमा हो जाता है, जिससे त्वचा और आँखें पीली हो जाती हैं। पीलिया अक्सर लीवर की बीमारी के शुरुआती लक्षणों में से एक होता है और इसे कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। संबंधित लक्षण: - गहरे रंग का मूत्र(Dark urine) - पीला या मिट्टी के रंग का मल(Pale or clay-colored stools) - खुजली (प्रुरिटस)(Itching (pruritus) - थकान(Fatigue) Liver Detox Supplement| For Healthy and Strong Liver| Enriched with Milk Thistle, Kutki, Punarnava, Bhumi Amla and Probiotics| 60 Tablets 2. थकान और कमजोरी: शरीर का SOS सिग्नल Fatigue and Weakness: The Body's SOS Signal थकान और सामान्यीकृत कमजोरी कई स्थितियों के सामान्य लक्षण हैं, लेकिन जब वे लगातार और अस्पष्टीकृत होते हैं, तो वे यकृत क्षति का संकेत हो सकते हैं। यकृत ऊर्जा चयापचय में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिसमें ग्लूकोज का भंडारण और रिलीज शामिल है। जब यकृत ठीक से काम नहीं कर रहा होता है, तो ऊर्जा उत्पादन और विनियमन बाधित होता है, जिससे पुरानी थकान और मांसपेशियों की कमजोरी होती है। इस लक्षण को अक्सर इसकी अस्पष्ट प्रकृति के कारण अनदेखा कर दिया जाता है, लेकिन यह यकृत के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। थकान और सामान्यीकृत कमज़ोरी कई स्थितियों के सामान्य लक्षण हैं, लेकिन जब वे लगातार और अस्पष्टीकृत होते हैं, तो वे लीवर की क्षति का संकेत हो सकते हैं। लीवर ऊर्जा चयापचय में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिसमें ग्लूकोज का भंडारण और रिलीज शामिल है। जब लीवर ठीक से काम नहीं कर रहा होता है, तो ऊर्जा उत्पादन और विनियमन बाधित होता है, जिससे क्रोनिक थकान और मांसपेशियों की कमज़ोरी होती है। इस लक्षण को अक्सर इसकी अस्पष्ट प्रकृति के कारण अनदेखा कर दिया जाता है, लेकिन यह लीवर के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। संबंधित लक्षण: - भूख न लगना/Loss of appetite - अनजाने में वजन कम होना/Unintentional weight loss - मांसपेशियों का कमज़ोर होना/Muscle wasting - ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई/Difficulty concentrating 3. आपका पेट दर्�� करता है और बड़ा लगता है: लिवर को क्षति होने का संकेत Your tummy hurts and feels big: signs from the liver's neighborhood लिवर पेट के ऊपरी दाएँ भाग में, पसलियों के ठीक नीचे स्थित होता है। जब यह क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो आपको इस क्षेत्र में दर्द या बेचैनी का अनुभव हो सकता है। दर्द को अक्सर एक सुस्त दर्द या परिपूर्णता की भावना के रूप में वर्णित किया जाता है, हालांकि यह तेज या चुभने वाला भी हो सकता है। गंभीर लिवर क्षति के मामलों में, तरल पदार्थ के संचय के कारण पेट में सूजन हो सकती है, जिसे जलोदर के रूप में जाना जाता है। जलोदर/Ascites तब होता है जब लिवर की तरल पदार्थ के संतुलन को नियंत्रित करने वाले प्रोटीन का उत्पादन करने की क्षमता से समझौता किया जाता है। लीवर पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में पसलियों के ठीक नीचे स्थित होता है। जब यह क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो आपको इस क्षेत्र में दर्द या बेचैनी का अनुभव हो सकता है। दर्द को अक्सर एक सुस्त दर्द या परिपूर्णता की भावना के रूप में वर्णित किया जाता है, हालांकि यह तेज या चुभने वाला भी हो सकता है। गंभीर लीवर क्षति के मामलों में, तरल पदार्थ के संचय के कारण पेट में सूजन हो सकती है, जिसे जलोदर के रूप में जाना जाता है। यह तब होता है जब लीवर की तरल पदार्थ संतुलन को नियंत्रित करने वाले प्रोटीन का उत्पादन करने की क्षमता से समझौता किया जाता है। संबंधित लक्षण: - बढ़े हुए जिगर/Enlarged liver (हेपेटोमेगाली/hepatomegaly) - मतली और उल्टी/Nausea and vomiting - थोड़ा सा खाने के बाद पेट भरा हुआ महसूस होना/Feeling of fullness after eating small amounts - पेट में तरल पदार्थ के जमा होने के कारण सांस लेने में तकलीफShortness of breath due to fluid buildup in the abdomen - - - 4. पाचन संबंधी समस्याएं: जब लीवर पाचन में सहायता करने में विफल हो जाता है Digestive Issues: When the Liver Fails to Aid Digestion लीवर पाचन प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, विशेष रूप से पित्त के उत्पादन और स्राव में, जो वसा को तोड़ने में मदद करता है। जब लीवर क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो पित्त का उत्पादन कम हो सकता है या बाधित हो सकता है, जिससे कई तरह की पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। मरीजों को पुरानी अपच, मतली, उल्टी और भूख न लगने का अनुभव हो सकता है। पित्त नली में रुकावट के कारण वसा का अवशोषण भी खराब हो सकता है, जिससे चिकना, बदबूदार मल (स्टीटोरिया/steatorrhea) और पोषण संबंधी कमियाँ हो सकती हैं। संबंधित लक्षण: - पेट फूलना और गैस/Bloating and gas - दस्त या कब्ज/Diarrhea or constipation - बिना किसी कारण के वजन कम होना/Unexplained weight loss - विटामिन की कमी (खासकर वसा में घुलनशील विटामिन ए, डी, ई और के)/Vitamin deficiencies (especially fat-soluble vitamins A, D, E, and K) 5. मूत्र और म�� के रंग में परिवर्तन: अपशिष्ट से चेतावनी संकेत Changes in Urine and Stool Color: Warning Signs from Waste मूत्र और मल के रंग में परिवर्तन यकृत की शिथिलता का एक संकेत हो सकता है। गहरे रंग का मूत्र रक्त में बिलीरुबिन के उच्च स्तर का संकेत दे सकता है, जबकि पीला या मिट्टी के रंग का मल पित्त की कमी का संकेत देता है, जो मल रंजकता के लिए आवश्यक है। ये परिवर्तन ��क्सर पीलिया के साथ होते हैं और तत्काल चिकित्सा जांच की आवश्यकता होती है। संबंधित लक्षण: - खुजली (त्वचा ��ें पित्त लवण जमा होने के कारण)/Itching (due to bile salts deposited in the skin) - त्वचा और आँखों का पीला पड़ना/Yellowing of the skin and eyes - मतली और उल्टी/Nausea and vomiting - पेट में दर्द/Abdominal pain 6. त्वचा की अभिव्यक्तियाँ: लीवर की मदद के लिए पुकार Skin Manifestations: The Liver's Call for Help त्वचा अक्सर आंतरिक स्वास्थ्य की स्थिति को दर्शाती है, और लीवर की क्षति से कई तरह की त्वचा की अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं। पीलिया के अलावा, लीवर की बीमारी वाले रोगियों में स्पाइडर एंजियोमा/spider angiomas (त्वचा पर दिखाई देने वाली छोटी, मकड़ी जैसी रक्त वाहिकाएँ), पामर एरिथेमा/palmar erythema (हथेलियों का लाल होना) और सामान्य खुजली हो सकती है। ये लक्षण लीवर द्वारा रक्त को डिटॉक्सीफाई(detoxify the blood) करने में असमर्थता के कारण होते हैं, जिससे विषाक्त पदार्थों का निर्माण होता है और हार्मोन के स्तर में बदलाव होता है। संबंधित लक्षण: - आसानी से चोट लगना और खून बहना (थक्के बनाने वाले कारकों के कम उत्पादन के कारण)/Bruising and bleeding easily (due to reduced production of clotting factors) - सूखी, परतदार त्वचा/Dry, flaky skin - त्वचा पर लाल चकत्ते या लाल धब्बे/Rash or red spots on the skin - काले धब्बे (हाइपरपिग्मेंटेशन)/Dark patches (hyperpigmentation) 7. मानसिक और तंत्रिका संबंधी लक्षण: मस्तिष्क-यकृत संबंध Mental and Neurological Symptoms: The Brain-Liver Connection लिवर रक्त को डिटॉक्सीफाई करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिसमें अमोनिया जैसे विषाक्त पदार्थों को निकालना भी शामिल है। जब लिवर क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो ये विषाक्त पदार्थ रक्तप्रवाह में जमा हो सकते हैं और अंततः मस्तिष्क तक पहुँच सकते हैं, जिससे हेपेटिक एन्सेफैलोपैथी नामक स्थिति उत्पन्न हो सकती है। यह स्थिति हल्के संज्ञानात्मक हानि से लेकर गंभीर भ्रम, भटकाव और यहाँ तक कि कोमा तक कई तरह के मानसिक और तंत्रिका संबंधी लक्षण पैदा कर सकती है। संबंधित लक्षण: - याददाश्त कमज़ोर होना/Memory loss - ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई/Difficulty concentrating - व्यक्तित्व में बदलाव/Personality changes - कंपन या हाथ फड़फड़ाना (एस्टेरिक्सिस)/Tremors or hand flapping (asterixis) - अस्पष्ट भाषण/Slurred speech 8. हार्मोनल असंतुलन: विनियमन में लिवर की भूमिका Hormonal Imbalances: The Liver's Role in Regulation लिवर विभिन्न हार्मोनों के चयापचय और विनियमन में शामिल होता है, जिसमें एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन जैसे सेक्स हार्मोन शामिल हैं। जब लिवर क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो ये प्रक्रियाएँ बाधित हो सकती हैं, जिससे हार्मोनल असंतुलन हो सकता है। पुरुष��ं में गाइनेकोमास्टिया (स्तन ऊतक का बढ़ना), कामेच्छा में कमी और वृषण शोष जैसे लक्षण हो सकते हैं, जबकि महिलाओं में मासिक धर्म संबंधी अनियमितता और बांझपन हो सकता है। संबंधित लक्षण: - सेक्स ड्राइव में कमी/Decreased sex drive - इरेक्टाइल डिस्फंक्शन/Erectile dysfunction - हॉट फ्लैश या रात में पसीना आना/Hot flashes or night sweats - अनियमित मासिक धर्म चक्र/Irregular menstrual cycles - मूड स्विंग्स/Mood swings 9. प्रतिरक्षा प्रणाली में दुर्बलता: संक्रमण के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि Immune System Impairment: Increased Susceptibility to Infections यकृत प्रतिरक्षा प्रणाली में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो प्रोटीन और अन्य पदार्थों का उत्पादन करता है जो संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। जब यकृत क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो सकती है, जिससे शरीर संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है। यकृत रोग वाले रोगियों को बार-बार संक्रमण, लंबे समय तक ठीक होने का समय और सेप्सिस/sepsis जैसी स्थितियों के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि का अनुभव हो सकता है। संबंधित लक्षण: - बुखार/Fever - ठंड लगना/Chills - लिम्फ नोड्स में सूजन/Swollen lymph nodes - थकान/Fatigue - बिना किसी कारण के वजन कम होना/Unexplained weight loss 10. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ब्लीडिंग: एक गंभीर जटिलता Gastrointestinal Bleeding: A Serious Complication लिवर की क्षति के सबसे गंभीर लक्षणों में से एक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) ब्लीडिंग है, जो तब होता है जब लिवर पर्याप्त क्लॉटिंग फैक्टर्स का उत्पादन करने में असमर्थ होता है, जिससे पाचन तंत्र में रक्तस्राव होता है। यह खून की उल्टी (हेमेटेमेसिस) या काले, टाररी मल (मेलेना) के रूप में प्रकट हो सकता है। जीआई ब्लीडिंग एक मेडिकल इमरजेंसी है और इस पर तुरंत ध्यान देने की आवश्यकता होती है। संबंधित लक्षण: - कमज़ोरी और थकान/Weakness and fatigue - चक्कर आना या बेहोशी/Dizziness or fainting - निम्न रक्तचाप/Low blood pressure - तेज़ दिल की धड़कन/Rapid heartbeat - सदमा (गंभीर मामलों में)/Shock (in severe cases) 11. एडेमा: हाथ-पैरों में द्रव प्रतिधारण Edema: Fluid Retention in the Extremities जलोदर (पेट में तरल पदार्थ का जमाव) के अलावा, लीवर की क्षति शरीर के अन्य भागों, विशेष रूप से पैरों, टखनों और पैरों में द्रव प्रतिधारण का कारण बन सकती है। यह स्थिति, जिसे एडिमा के रूप में जाना जाता है, तब होती है जब यकृत की एल्ब्यूमिन (एक प्रोटीन जो द्रव संतुलन को विनियमित करने में मदद करता है) का उत्पादन करने की क्षमता क्षीण हो जाती है। एडिमा अक्सर दर्द रहित होती है, लेकिन अगर इसक�� इलाज न किया जाए तो यह असुविधा और गतिशीलता संबंधी समस्याओं का कारण बन सकती है। संबंधित लक्षण: - निचले पैरों, टखनों या पैरों में सूजन/Swelling in the lower legs, ankles, or feet - - पिटिंग एडिमा (जब सूजे हुए क्षेत्र पर दबाव डालने से गड्ढा बन जाता है)/Pitting edema (when pressing on the swollen area leaves a dent) - द्रव प्रतिधारण के कारण वजन बढ़ना/Weight gain due to fluid retention - सांस लेने में तकलीफ (यदि छाती में द्रव जमा हो जाता है)/Shortness of breath (if fluid accumulates in the chest) - पेट की परिधि में वृद्धि/Increased abdominal girth 12. हेपेटिक कोमा: लिवर फेलियर का अंतिम चरण Hepatic Coma: The Final Stage of Liver Failure लिवर डैमेज के सबसे गंभीर मामलों में, मरीज़ हेपेटिक कोमा में जा सकते हैं, जो मस्तिष्क में विषाक्त पदार्थों के संचय के कारण होने वाली जानलेवा स्थिति है। यह स्थिति अक्सर लिवर फेलियर का अंतिम चरण होती है और इसके लिए तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। हेपेटिक कोमा की ओर ले जाने वाले लक्षणों में गंभीर भ्रम, भटकाव और अनुत्तरदायीपन शामिल हैं। संबंधित लक्षण: - गहरा भ्रम/Profound confusion - चेतना का नुकसान/Loss of consciousness - दौरे/Seizures - अनियमित श्वास/Irregular breathing - उत्तेजनाओं के प्रति अनुत्तरदायी/Unresponsiveness to stimuli

Causes of Liver Damage: Understanding the Triggers

लीवर के खराब होने के कारण: ट्रिगर्स को समझना

लीवर की क्षति/Liver Damage के लक्षणों को पहचानना महत्वपूर्ण है, लेकिन अंतर्निहित कारणों को समझना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। लीवर की क्षति कई कारकों से हो सकती है, जिनमें शामिल हैं: 1 - शराब का अत्यधिक सेवन/Alcohol abuse: लगातार शराब का सेवन यकृत क्षति के प्रमुख कारणों में से एक है, जिसके परिणामस्वरूप अल्कोहलिक हेपेटाइटिस, फैटी लीवर रोग और सिरोसिस जैसी स्थितियां पैदा होती हैं। 2 - वायरल हेपेटाइटिस/Viral hepatitis: Hepatitis B and C/हेपेटाइटिस बी और सी वायरल संक्रमण हैं जो यकृत में दीर्घकालिक सूजन और क्षति पैदा कर सकते हैं। 3 - गैर-अल्कोहलिक फैटी लिवर रोग (एनएएफएलडी)/Non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD): यह स्थिति अक्सर मोटापे, मधुमेह और चयापचय सिंड्रोम से जुड़ी होती है और यह सिरोसिस और लिवर विफलता तक बढ़ सकती है। 4 - दवाएं और विषाक्त पदार्थ/Medications and toxins: एसिटामिनोफेन/acetaminophen सहित कुछ दवाएं और पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने से लीवर को क्षति हो सकती है। 5 - ऑटोइम्यून यकृत रोग/Autoimmune liver disease: ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस और प्राथमिक पित्तवाहिनीशोथ/autoimmune hepatitis and primary biliary cholangitis (PBC) जैसी स्थितियां प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा यकृत कोशिकाओं पर हमला करने के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती हैं।

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लिवर ख़राबी की पहचान के लिए : परीक्षण और प्रक्रियाएँ

Diagnosing Liver Damage: Tests and Procedures

यदि लक्षणों के आधार पर लिवर क्षति का संदेह है, तो कई परीक्षण और प्रक्रियाएँ निदान की पुष्टि करने और क्षति की सीमा निर्धारित करने में मदद कर सकती हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं: 1 - रक्त परीक्षण/Blood tests: लिवर फ़ंक्शन टेस्ट/Liver function tests (LFTs) लिवर के स्वास्थ्य का आकलन करने के लिए लिवर एंजाइम्स(liver enzymes), बिलीरुबिन(bilirubin) और प्रोटीन के स्तर को मापते हैं। 2 - इमेजिंग अध्ययन/Imaging studies: अल्ट्रासाउंड(Ultrasound), सीटी स्कैन(CT scans) और एमआरआई(MRI) से यकृत के आकार, आकृति और बनावट का पता लगाया जा सकता है, जिससे असामान्यताओं की पहचान करने में मदद मिलती है। 3 - यकृत बायोप्सी/Liver biopsy: यकृत ऊतक का एक छोटा सा नमूना निकाला जाता है और यकृत क्षति की सीमा का आकलन करने के लिए माइक्रोस्कोप के नीचे इसकी जांच की जाती है। 4 - फाइब्रोस्कैन/FibroScan: एक गैर-आक्रामक परीक्षण जो यकृत की कठोरता को मापने के लिए अल्ट्रासाउंड तरंगों का उपयोग करता है, जो फाइब्रोसिस या सिरोसिस(fibrosis or cirrhosis) का संकेत दे सकता है।

लीवर की क्षति के लिए उपचार विकल्प

Treatment Options for Liver Damage

लीवर की क्षति का उपचार अंतर्निहित कारण और क्षति की सीमा पर निर्भर करता है। कई मामलों में, प्रारंभिक हस्तक्षेप से लीवर रोग की प्रगति को धीमा या उलटा किया जा सकता है। समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए लीवर की क्षति को रोकना आवश्यक है। अपने लीवर की सुरक्षा के लिए कुछ रणनीतियाँ इस प्रकार हैं: - Lifestyle changes/जीवनशैली में बदलाव: शराब छोड़ने, वजन कम करने और स्वस्थ आ��ार अपनाने से लीवर के स्वास्थ्य में काफी सुधार हो सकता है। - टीकाकरणVaccination: वायरल हेपेटाइटिस के जोखिम को कम करने के लिए हेपेटाइटिस ए और बी के खिलाफ टीका लगवाएं। - Maintain a healthy weight/स्वस्थ वजन बनाए रखें: मोटापा NAFLD के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है, इसलिए संतुलित आहार और नियमित व्यायाम पर ध्यान दें। - Avoid toxins/विषाक्त पदार्थों से बचें: पर्यावरण विषाक्त पदार्थों के संपर्क को सीमित करें और उन दवाओं के प्रति सतर्क रहें जो यकृत को नुकसान पहुंचा सकती हैं। - सुरक्षित यौन संबंध बनाएं: यौन संपर्क के माध्यम से हेपेटाइटिस बी और सी के संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए सुरक्षा का उपयोग करें।

निष्कर्ष:

यकृत एक लचीला अंग है, जो एक निश्चित सीमा तक खुद को पुनर्जीवित करने और ठीक करने में सक्षम है। हालाँकि, जब यह क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो परिणाम गंभीर और जानलेवा हो सकते हैं। प्रारंभिक हस्तक्षेप और प्रभावी उपचार के लिए यकृत क्षति के लक्षणों को पहचानना महत्वपूर्ण है। यदि आप इस लेख में बताए गए किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है। चेतावनी के संकेतों को समझकर और अपने जिगर की सुरक्षा के लिए सक्रिय कदम उठाकर, आप आने वाले वर्षों के लिए अपने जिगर के स्वास्थ्य और समग्र कल्याण को बनाए रख सकते हैं। References To ensure that the content is accurate and reliable, it's important to consult credible sources such as medical journals, textbooks, and health organizations like the American Liver Foundation, Mayo Clinic, and the World Health Organization. Read the full article

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