#lgfulda

[danilatsche]

Meine 4. Trainingswoche beendete ich heute mit einem 30km ''Long Run'' in 2:07,02h (pace 4:14min/km) & knapp 400HM. Gegenwind, Seitenstechen & Nasenbluten sorgten dafür das es mir nicht langweilig wurde🙈 Jetzt bin ich platt 😣😜 Habt noch einen schönen Sonntag und sauft nicht zu viel 😉 #noteasy #trainhard #neverstop #runners #instarunners #ocr #ocrfulda #lgfulda #gajowski #ballern #longrun #thatsfun #nasenbluten #sucks #sunnyday #13daystillbraveheart (hier: Marbach, Hessen, Germany)

[danilatsche]

Wohoo. I had a good training session in the morning. 20km with 447HM in a pace from 4:32min/km. Later i go climbing with my mate Dominik. Now it's time to eat and rest for the second training session. I wish you a great day, the weather is beautiful so go outside and explore ;) #strongerthanyesterday #ballern #instarunners #happyrunner #explore #niceday #sunnyday #trainingday #motivated #trainhard #lgfulda #ocrfulda #gajowski #garmin #27days #till #braveheartbattle #ende (hier: Michelsrombacher Wald)

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Heute ging es für die LG Fulda nach Abterode zu den hessischen Berglaufmeisterschaften. Nach 9,5km mit knapp 500 Höhenmeter landete ich auf Platz 2 in der M30 🥈😊 Mit der Mannschaft belegten wir Platz 4 😎 #berglauf #meisterschaft #hlv #lgfulda #gajowski #cep #crew #2ndplace #forme #aroo #runfast #instarunners #ballern (hier: Abterode, Hessen, Germany)

[danilatsche]

Gestern haben wir bei der Wood Edition beim Lake Run in Winterberg abgeräumt🕺 Platz 1🥇 ging an mich, Platz 3🥉 @danielastander 😗 & Platz 18 für Boris 🏆😉 #lakerun #winterberg #woodedition #ocrfulda #gajowski #lgfulda #ocr #warriors #hindernislauf #obstacles #mudrun #somuchfun #happy #winners #neverquit 🍺😎 (hier: Winterberg, Germany)

[danilatsche]

Guten Morgen meine Lieben 😊 Heute früh gab es schon einen 10km Nüchternlauf (pace 4:44min./km) + Laufmotorik. Ansonsten wird heute nur noch gegammelt denn morgen versuche ich mein Glück bei den hessischen Crosslauf über die 7km. Jetzt wird erstmal lecker gefrühstückt 😍😍 #weekend #morningrun #instarunners #motivated #lgfulda #ocrfulda #neverquit #believe #fitness #ocr #fitboy #breakfast #protein #coffee #healthyfood #nevergiveup (hier: Marbach, Hessen, Germany)