#koncentrat pomidorowy

[dipetschmot]

EDIT: TU LEPSZA ZUPA ale nie wiem co dokładnie sprawiło że lepsza

Zdjęcie typu po twojej pysznej zupie nie ruszam dupy z klopa ta zupa była z mlekiem na mleko mam alergie

Ale zupa zajebista. Squad:

cebula, czosnek, koncentrat pomidorowy, przyprawa curry, tymianek, pieczona dynia (ale nie całkiem miękka od razu, tylko zmiękczona w pieczeniu w miarę), bulion warzywny (taki mam domowy w słoiku), sos sojowy, gałka muszkatołowa , przyprawa harrisa (jedyne ostre co mam w domu poza gochujang xd), masło orzechowe, mleko kokosowe, szpinak, ciecierzyca.

Jest tak jak lubię czyli gęsto i miękko na języku i slodko-ostro + białko z ciecierzycy. Mam ochotę wpierdolić całą na raz.

Zajęła mi dwa dni bo tak mi się nic nie chce robić w domu... Że wczoraj upiekłam pół dyni i ugotowałam ciecierzycę a dziś zrobiłam resztę...

[jedzonkopyszne]

POMIDOROWA Z MAKARONEM

składniki (za aniagotuje.pl):

rosół

koncentrat pomidorowy

kwaśna śmietana 18%

makaron

POMIDOROWA Z RYŻEM

składniki:

te same tylko ryż zamiast makaronu

[mikoo00]

Wgl nie dzieliłem się z wami moim sukcesem KULINARNYM-NIE SPALIŁEM CHAUPY 😁

Było blisko...

Jak smażyłem to mialem ręce mokre po myciu garnków Zaczołem przewracać łopatką jedzenie i krople wody wpadły na rozgrzany olej..

Kurwa zawał Płomień buchnął znienacka XDDD nie opażyłem się naszczescie

Mamy w domu nie było długo, więc obowiązek ugotowania obiadu dla wszystkich spadł na mnie Parę dni temu oglądałem u Machunik jak robi kotlety z kalafiora

Łatwe do��ć ale czasochłonne Zrobiłem też sos według jej przepisu tam zmieszałem koncentrat pomidorowy, miód, wszystkie rodzaje papryki: wędzona, słodka, chilli, sos sojowy plus barbecue Przepyszny wyszedł

A te kalafiory w panierce posmakowały każdemu Nawet moim braciom, którzy są dość wybredni

Także się cieszę 🥰

[jascurka]

do rosołu musisz dodać i sos pomidorowy np passatę i koncentrat i trzeba posłodzić żeby nie była za kwaśna (trust me) 🍲

Ja robiłam na bulionie warzywnym, nie na rosole :'D z braku rosołu i czasu. I robiłam z koncentratu i dodałam śmietany i wyszedł w końcu okej ale babci i tak lepszy. Ogółem nie trzymałam się żadnego przepisu, jedynie nawrzucałam marchewki, pietruszki, cebuli, czosnku i natki pietruszki bo miałam dużo i przypraw do tego i jeszcze pół kostki rosołowej. Słodziłam troszkę ale okazało się, że potrzebowała raczej śmietany więcej xD

[zielonymotylon]

Pomysł na sycący niskokaloryczny obiad obiad (120kcal)

Ugotuj warzywa, dodaj makaron konjak, ulubione przyprawy i koncentrat pomidorowy. Przełóż na talerz i dodaj świeżą rukalę.

🦋Trzymajcie się chudo motylki 🦋

[alicjawzaczarowanejkuchni]

Ryba po grecku panierowana z jarzynami

Ryba po grecku panierowana z warzywami. Ryba po grecku z jarzynami przygotowane wcześniej do zamrożenia potem dodajemy tylko rybę np. panierowaną. Świetnie przygotować wcześniej przed świętami sam sos.

Potrzebne Składniki : ----------------------------

Składniki na jarzyny (do przygotowania i zamrożenia na później): 4 średnie marchewki 2 pietruszki 1/4 selera korzeniowego 2 cebule 1 por (biała część) 1 puszka krojonych pomidorów (lub 300 ml passaty pomidorowej), pulpy pomidorowej 1 mały koncentrat pomidorowy około 2 łyżki koncentratu pomidorowego 2-3 liście laurowe 4-5 ziaren ziela angielskiego Sól, pieprz do smaku 1-2 łyżki cukru (opcjonalnie, do balansu smaku) 3-4 łyżki oleju roślinnego do smażenia

Składniki na rybę (do przygotowania później jeżeli chcemy zamrozić sos): Panierowanie mąka jajko bułka lub mieszanina jajka mąki pszennej ziemniaczanej, jajek i zioła dwie fajne metody. 800 g filetów rybnych (np. dorsz, mintaj, morszczuk) Sól, pieprz do przyprawienia Mąka pszenna do obtoczenia Mąka ziemniaczana 2 jajka (do panierowania) Bułka tarta (opcjonalnie, jeśli chcesz grubszą panierkę) Olej do smażenia Zioła

Garnish -zioła: gałązka koperku, tymianku i gałązka zielonej pietruszki lub rozmarynu. Albo kiełki albo rzeżucha Bouquet garni -ziołowa kompozycja: listek laurowy, gałązka tymianku i gałązka zielonej pietruszki

Sposób przygotowania : -----------------------------

Przygotowanie jarzyn wcześniej, które możemy sobie zamrozić: Jarzyny korzeniowe: Marchewkę, pietruszkę i seler ścieramy na tarce o grubych oczkach albo w elektrycznym siekaczu. Cebulę i pora kroimy w drobną kostkę Na dużej patelni lub w garnku rozgrzewamy olej. Podsmażamy cebulę i por, aż zmiękną i się zeszklą. Dodajemy warzywa korzeniowe: Starte marchewki, pietruszkę i seler. Smażymy przez 5-7 minut, mieszając od czasu do czasu by ładnie ze wszystkich stron się udusiły Dodajemy przyprawy i koncentrat pomidorowy, pulpę pomidorową: Liście laurowe, ziele angielskie i pomidory z puszki. Dusimy całość na małym ogniu przez około 15 minut. Dodajemy koncentrat i doprawiamy : Dodajemy koncentrat pomidorowy, sól, pieprz i cukier do smaku. Gotujemy jeszcze około 5 minut, aż wszystkie smaki się połączą. Wystudzone jarzyny przekładamy do szczelnych pojemników lub woreczków próżniowych. By mieć w małych porcjach, zawsze można rozmrozić dwa opakowania jak potrzebujemy więcej. Mrozimy. I sposób na rybę : Rybę pokrojoną na 3cm części panierujemy w mące, jajku i w bułce tartej i smażymy na patelni na rozgrzanym tłuszczu z obu stron. II sposób na rybę : Rybę obtaczamy tylko w mące i smażymy na patelni na rozgrzanym tłuszczu z obu stron III sposób na rybę : Rybę dajemy do ciasta przygotowanego w misce z 4 jajka, 4 łyżki mąki pszennej, 4 łyżki mąki ziemniaczanej, 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia i suszone zioła (np. koperek, persilada). Kawałki ryby około 3 cm dajemy do miski z naszym ciastem obtaczamy ze wszystkich stron i zostawiamy niech przejdzie smakami, następnie pieczemy na złoto z obu stron. Następnie przekładamy sos z jarzynami, ryby, sos z jarzynami, ryby i tak do wyczerpania składników. Ilość warstw zależy od naczynia w którym to układamy im węższe i wyższe naczynie tym więcej będzie warstw. Na samej górze fajnie jak są jarzyny.

Składniki: Jarzyny: Marchewki, por, cebula, kalarepka, koncentrat pomidorowy, pulpa pomidorowa, zioła i przyprawy

Warzywa obieramy

Kroimy pora w kostkę

Cebulę kroimy w kostkę

Warzywa dusimy w garnku na koniec dodajemy mały koncentrat pomidorowy i pulpę pomidorową

Składniki na ciasto do ryby : jajka, mąka pszenna, mąka ziemniaczana i zioła.

Wszystkie składniki mieszamy w misce

Mieszamy wszystkie składniki na jednolitą masę

Ryba pokrojona na równe małe kawałki idealne do panierowania i do nabicia na widelec do konsumpcji

Rybę umieszczamy w naszej panierce i mieszamy delikatnie by ryba się nie rozpadła

Wymieszaną rybę można odstawić na jakiś czas by przeszły przyprawami, ziołami przed smażeniem

Ryba po grecki, ryba panierowana z duszonymi jarzynami

♥ Smacznego Bon appétit ♥

Ryba po grecku jarzyny i panierowana ryba

CIEKAWOSTKI: -----------------------------

Polska ryba po grecku nie istnieje w Grecji, jest potrawą inspirowaną kuchnią śródziemnomorską i jej nazwa nadana tej potrawie miała na celu dodać atrakcyjności i egzotyki tej prostej potrawie. Sos sporządzany z duszonych jarzyn w pomidorach swoim smakiem przypomina potrawy śródziemnomorskie w tym greckie. W Grecji nie ma takiej potrawy dokładnie jak polska ryba po grecku jest zbliżona po prostu ryba z warzywami pewnie ta potrawa była inspiracją dla naszej polskiej ryby po grecku. Humorystyczna anegdota: Podobno pewna grupa turystów z Polski, odwiedzając Grecję, usilnie poszukiwała w lokalnych restauracjach „ryby po grecku”. Gdy w końcu wyjaśnili, czym jest to danie, grecki kucharz przygotował je specjalnie dla nich – i nazwał je „rybą po polsku”

Ryba panierowana smażona z warzywami duszonymi

THE END <><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>

[co-jesc-przepisy-biedronka]

SPAGHETTI POMIDOROWE Z PULPETAMI

SKŁADNIKI:

500g mięsa mielonego z łopatki wieprzowej

1 jajko

bułka tarta

1 cebula, drobno posiekana

2 przeciśnięte ząbki czosnku

1 łyżka posiekanych listków rozmarynu

1 łyżka posiekanej bazylii

1 łyżka posiekanej natki

sól, pieprz

2-3 łyżki oliwy

300g makaronu spaghetti

SOS:

2 puszki krojonych pomidorów

1 cebula pokrojona w kostkę

3 przeciśnięte ząbki czosnku

pół pęczka bazylii

szczypta cukru

łyżka Koncentratu pomidorowego

2 łyżki oliwy

sól, pieprz

wiórki parmezanu do posypania

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

W garnku zagotuj osoloną wodę. Ugotuj makaron, aby był al dente.

W rondly rozgrzej 2 łyżki oliwy. Podsmaż na niej cebulę z czosnkiem przez 2-3 minuty. Następnie dodaj pomidory w puszce i duś na średnim ogniu kolejne 2-3 minuty. Po tym czasie dodaj koncentrat pomidorowy, sól, pieprz i cukier. Całość zamieszaj. Spagetti dodaj do sosu, razem z liśćmi bazylii. Poczekaj, aż makaron wchłonie część sosu i wyłącz palnik.

W misce wymieszaj wszystkie składniki z wyjątkiem oliwy. Dokładnie wyrób mięso. Na patelni rozgrzej oliwę. Uformuj z mięsa małe pulpeciki i wrzucaj na rozgrzany cześć tłuszcz. Smaż około 4 minut, co chwila potrząsając patelnią.

Spaghetti należy podać w sosie pomidorowym z pulpecikami, posypane parmezanem i listkami bazylii.

Smacznego!

[nawetlubieplacki]

Wegański sos pieczeniowy

Składniki:

2 cebule

2 marchewki

2 łodygi selera naciowego

ząbek czosnku

oliwa z oliwek

3 duże liście laurowe (suszone lub świeże)

1 duża lub dwie mniejsze gałązki tymianku

1 łyżka cukru trzcinowego

3 łyżki sosu sojowego

1 łyżka koncentratu pomidorowego

1 łyżkę octu winnego

1 litr bulionu warzywnego

opcjonalnie łyżeczka płatków drożdżowych

2 łyżki mąki pszennej (bezglutenowcy mogą zastąpić ryżową)

sól i pieprz do smaku.

Cebulę, marchewkę i seler kroimy w grube kawałki. W rondlu rozgrzewamy 2-3 łyżki oliwy, wsypujemy warzywa, dodajemy liście laurowe, mieszamy i pozostawiamy na 15 minut na średnim ogniu. Warzywa powinny lekko zbrązowieć, dzięki czemu wydobędziemy z nich niezbędny do przygotowania dobrego sosu aromat. Następnie wsypujemy cukier, mieszamy i smażymy razem przez 5 minut, aby zaczął się karmelizować. Dodajemy mąkę, posiekany czosnek, sos sojowy, koncentrat pomidorowy, ocet oraz opcjonalnie płatki drożdżowe. Mieszamy. Wlewamy powoli zimny bulion. Ponownie mieszamy, doprowadzamy do wrzenia i gotujemy razem około 15 minut.

Sos przelewamy przez drobne sito do innego rondelka. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.

[fit-ojciec]

👨‍🌾Makaron po chłopsku Na redukcje: 574 kcal, 53g B, 13g T, 68g WW Na masę: 1031 kcal, 58g B, 21g T, 157g WW Przyprawy: cząber mielony, sól, pieprz, papryka wędzona, czosnek granulowany Wykonanie:

Pierś z kurczaka/indyka pokroić w kostkę, oprószyć przyprawami, podsmażyć na podanej ilości oliwy w dużej patelni/garnku.

Dodać pokrojoną w kostkę cebulę, paprykę, podzielony na mniejsze części brokuł i kalafior.

Dodać trochę wody, koncentrat pomidorowy ( można dodać passatę/przecier, lub pomidory z puszki.

Dusić na wolnym ogniu, w razie konieczności podlewać wodą do uzyskania konsystencji gulaszu.

Podawać z makaronem ( można użyć również ryż/kaszę w takiej samej gramaturze, lub ziemniaki w 4x większej gramaturze).

Smacznego 🙇🏻‍♀️Chcesz przejść na dietę i tak smacznie jeść? Rozpiszę indywidualną dietę online specjalnie dla Ciebie -> sprawdź link w bio lub przejdź bezpośrednio na moją stronę internetową, aby poznać szczegóły -> www.fit-ojciec.pl - ||| indywidualna dieta online

#pomyslnaobiad #zdrowyobiad #zdroweprzepisy #fitprzepisy #dietetyczneprzepisy #odchudzanie #wtorek

[smacznieizdrowo]

Jakiej potrawy z pomidorów warto spróbować?

Pomidory to cenny składnik wielu dań obiadowych i nie tylko. Warzywa te stanowią cenne źródło potasu, witaminy K, C a także kwasu foliowego. Oprócz tego zawierają korzystny dla układu pokarmowego błonnik a po obróbce termicznej z kurkumą również  kwercytynę - związek o działaniu antyoksydacyjnym. Jakich potraw na bazie pomidorów warto spróbować? Z czym warto łączyć te warzywa?

Jaki rodzaj pomidorów wybrać? 

W sprzedaży można znaleźć wiele przetworów z pomidorów które nadają się do przygotowywania pysznych szybkich i smacznych dań. Jednym z najbardziej popularnych jest koncentrat pomidorowy, warto jednak dodać, że jest to również produkt najbardziej przetworzony, dlatego też zazwyczaj wykorzystuje się go w potrawach takich jak pizza czy zapiekanki. Niemniej popularne są również passaty pomidorowe oraz pomidory w zalewie fitorsweet, które bardzo dobrze nadają się do przygotowywania tradycyjnej zupy pomidorowej czy spaghetti potraw uwielbianych przez dzieci. W sprzedaży często spotkać można również pomidory w puszce które podobnie jak passata nadają wyrazisty, pomidorowy smak, który pasuje do  dań takich jak lazania, pulpety czy gołąbki.

Z czym łączyć przetwory pomidorowe?

Aby przygotować smaczne i aromatyczne specjały należy jednak pamiętać o dodaniu do potrawy naturalnych przypraw, które wzbogacą jej aromat oraz sprawią, że będzie oryginalna i wyśmienita smaku. Po jakie zioła warto sięgnąć przyrządzając dania na bazie pomidorów? Wszystko zależy tak naprawdę od naszych upodobań a także od charakteru danej potrawy. Wśród najczęściej wykorzystywanych warto wymienić: 

bazylię

oregano

przyprawę curry

pieprz czarny

czosnek granulowany lub niedźwiedzi

kolendrę

majeranek

kurkumę

zioła prowansalskie 

[jedzonkopyszne]

GULASZOWA

składniki (za aniagotuje.pl):

wieprzowina

wołowina

ziemniaki

cebula/por

korzeń pietruszki

czerwona papryka

czosnek

passata/pomidory w puszce

koncentrat pomidorowy

woda/bulion

olej/smalec

przyprawy

WODZIONKA

składniki (za aniagotuje.pl):

czerstwe pieczywo

smalec ze skwarkami

wrzątek

czosnek

przyprawy

[mniejtznlepiej]

Pare propozycji zestawów na dzień niskokalorycznych

ZESTAW 1. (300kcal)

Ś: jogurt naturalny + 2 łyżki otrąb (75kcal)

O: fasolka szparagowa (60kcal)

P: jabłko (70kcal)

K: chrupkie + thincrisp z 1 rożkiem serka topionego+ pomidorek(90kcal)

ZESTAW 2. (300kcal)

Ś: 2 łyżki musli + mleko (80kcal)

O: 2 parówki fitness + 1 mały ziemniak (110kcal)

P: kiwi (40kcal)

K: truskawki (70kcal)

ZESTAW 3. (290kcal)

Ś: jogurt owocowy (40kcal)

O: fasolka szparagowa (60kcal)

P: grejfrut (100kcal)

K: jajko na miękko (90kcal)

ZESTAW 4. (320kcal)

Ś: jogurt owocowy (40kcal)

O: gulasz (indyk 100g + cebula, koncentrat, 1 łyż. mąki (140kcal)

P: chrupkie, łyżeczka margaryny, łyżeczka miodu (50kcal)

K: marchewka (100g) z groszkiem (50g), sos mleko, vegeta, szczypta mąki (90kcal)

ZESTAW 5. (325kcal)

Ś: jabłko (70kcal)

O: sola smażona bt 100g + kiszona kapusta 200g (120kcal)

P: baton musli (80kcal)

K: thincrisp + plasterek szynki (40kcal)

ZESTAW 6. (350kcal)

Ś: 4 łyżki otrąb + mleko (80kcal)

O: szpinak + jajecznica bt (130kcal)

P: gorący kubek (70kcal)

K: jabłko pieczone (70kcal)

ZESTAW 7. (310kcal)

Ś: thincrisp 2 kr + margaryna + zielony ogórek (50kcal)

O: kurczak 100g smażony bt + pekińska z sosem ziołowym(130kcal)

P: petitki małe 16g (60kcal)

K: 2 mandarynki, łyżka rodzynek (70kcal)

ZESTAW 8. (290kcal)

Ś: jogurt owocowy + łyżka otrąb (50kcal)

O: szpinak + 2 kotlety sojowe (90kcal)

P: pomarańcza (60kcal)

K: ser biały na pikantno (cebula, czosnek, zioła) (90kcal)

ZESTAW 9. (300kcal)

Ś: jabłko (70kcal)

O: brokuły (60kcal)

P: surówka: pomidor, 1 ogórka, cebulka, łyżeczka śmietany(40kcal)

K: tuńczyk 100g z cebulką i przyprawami (110kcal)

ZESTAW 10. (310kcal)

Ś: 2 x chrupkie, 2 łyżeczki miodu (80kcal)

O: kotlet wołowy + ogórek kiszony (110kcal)

P: jogurt naturalny z cynamonem i rodzynkami (65kcal)

K: gruszka (55kcal)

ZESTAW 11. (310kcal)

Ś: thincrisp 2 kr + margaryna + pomidor (50kcal)

O: kotleciki pieczarkowe :200g pieczarek, 1 białko, 1 kromki chleba, 1 cebulki, łyżeczka tłuszczu (130kcal)

P: jogurt naturalny cytrynowy (50kcal)

K: pasta jajeczna: 1 jajka, łyż. majonezu, cebula + thincrisp(80kcal)

ZESTAW 12. (290kcal)

Ś: thincrisp + plasterek szynki (40kcal)

O: tuńczyk z ogórkiem kiszony, cebulką, ketchupem (120kcal)

P: truskawki (70kcal)

K: jogurt naturalny z sokiem czarna porzeczka (60kcal)

ZESTAW 13. (350kcal)

Ś: 2 łyżki musli + mleko (80kcal)

O: kotlet z polędwicy wieprzowej – 80 g, (160kcal)

P: jabłko (70kcal)

K: thincrisp + plasterek sera (40kcal)

ZESTAW 14. (300kcal)

Ś: jogurt naturalny + łyżka musli (70kcal)

O: włoszczyzna w sosie (100kcal)

P: pół kubka kakao (50kcal)

K: jajko sadzone (80kcal)

ZESTAW 15 . (330kcal)

Ś: chrupkie (2 kromki) + dżem (80kcal)

O: warzywa po chińsku (100kcal)

P: Pysio (130kcal)

K: ogórki kiszone 3 sztuki (20kcal)

ZESTAW 16. (310kcal)

Ś: jogurt naturalny śmietankowy (50kcal)

O: buraczki gotowane + puree z 1 ziemniaka (110kcal)

P: kisiel (70kcal)

K: thincrisp 2 kr z rożkiem serka topionego i ketchupem (80kcal)

ZESTAW 17. (300kcal)

Ś: ser biały na słodko, migdałowy (90kcal)

O: kalafior (60kcal)

P: gorący kubek (80kcal)

K: jabłko (70kcal)

ZESTAW 18. (310kcal)

Ś: surówka owocowa: 1 jabłka, łyżeczka rodzynek, sos cynamonowy: mleko, maka ziemniaczana (80kcal)

O: brokuły (60kcal)

P: petitki (60kcal)

K: kasza gryczana z wegetą (110kcal)

ZESTAW 19. (320kcal)

Ś: 2 łyżki musli + mleko (80kcal)

O: makaron razowy 30g na słodko: łyż. smietany, łyż. dżemu(130kcal)

P: pomarańcza (50kcal)

K: surówka ogórkowa – 2 ogórki, 1 cebuli (60kcal)

ZESTAW 20. (290kcal)

Ś: thincrisp z polędwicą i ogórkiem (40kcal)

O: makaron razowy 30g + sos pomidorowy (130kcal)

P: pomarańcza (60kcal)

K: jogurt owocowy + łyżka musli (60kcal)

ZESTAW 21. (330kcal)

Ś: chrupkie, łyżeczka miodu (40kcal)

O: kalafior (60kcal)

P: budyń (130kcal)

K: zupa krem: 1 cebula, 1 marchewka, mąka, rożek serka(100kcal)

PRZEPIS 1 (164kcal)

SKŁADNIKI:

* 4 dojrzałe pomidory

* 2 kawałki boczku , gotowane i pokrojone w kostkę

* 4 jajka

* 1 łyżka Ghee ( masło klarowane )

* Sól i pieprz do smaku

PRZYGOTOWANIE:

1. Rozgrzej piekarnik do 218 [°C].

2. Wytnij wierzchołki pomidorów.

3. Korzystając z noża/widelca/łyżki oczyścić wnętrze każdego pomidora.

4. Równomiernie podziel pokrojony w kostkę boczek aby starczyło na 4 pomidory.

5. Wlej pojedynczo jajko do każdego pomidora, a tuż przy szczycie wsyp kostki boczku.

6. Dodaj na samą górę jajka masło ghee.

7. Po

8. syp solą i pieprzem na pomidory do smaku.

9. Umieść pomidory w naczyniu do pieczenia i piecz przez 40 lub 50 minut, aż jaja będą ugotowane.

[alicjawzaczarowanejkuchni]

Papryka nadziewana na Halloween z mięsem makaronem i jarzynami straszne smaczne i niezwykłe jedzonko

Papryka nadziewana na Halloween z miesem makaronem i jarzynami straszne smaczne i niezwykle jedzonko Upiorna Papryka faszerowana na Halloween jak potworki kolorowe z makaronem zwisającym po bokach by jeszcze straszniej wyglądały Faszerowana papryka wycinana jak dynia na Halloween

Potrzebne Składniki : ---------------------------- 600g mięsa mielonego wołowe, wieprzowe lub drobiowe 300g makaronu nitki kolorowego 6 kolorowych papryk można dać same w kolorze dyni 2 cebule białe, żółte, czerwone lub szalotki jakie kto lubi Dowolne jarzyny dodatkowo np.ja dodałam bo miałam: 2 marchewki 2 garści pokrojonych liści kalafiora Koncentrat pomidorowy mały około 140g Oliwa z oliwek do smażenia Masło do smażenia Przyprawy: Sól albo jarzynka Pieprz Papryka Zioła: suszone albo świeże np .: pietruszka, koperek, bazylia, tymianek Ser żółty albo mozzarella na koniec do posypania - opcjonalnie, można też z plastrów sera wyciąć paski i poukładać jak włosy wychodzące z czubka głowy i jak się rozpuszczą też będą fajne włosy imitować.

Sposób przygotowania : ----------------------------- Makaron nitki gotujemy według wskazań na opakowaniu. Na patelni smażymy na oliwie z masłem cebulę jak się zeszkli dodajemy mięso dodajemy przyprawy jak się podsmaży by było jeszcze soczyste, dodajemy jarzyny i cały czas smażymy do miekkości na koniec dodajemy koncentrat pomidorowy z wodą dodajemy zioła. Wszystko dobrze mieszamy ze sobą i jeszczedusimy aż wszystkie smaki się połączą. Zabieramy się za papryki : Wycinamy w kształcie gwiazdki kapelusik z papryki z zieloną gałązką. Wyciągamy wszystko ze środka. Teraz wycinamy w każdej papryce zabawne i trochę straszne oczy i buzie. Zaczynamy upychać farsz do środka papryk ale tak żeby makaron z męsem i jarzynami wystawał przez otwór na oczy i przez otwór na buzię. na koniec dorabiamy włosy z makaronu i przykrywamy to kapelusikiem w kształcie gwiazdki by dobrze trzymały makaronowe włosy. Upiorne nadziewane papryki układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i całość wkładamy do nagrzanego piekarnika do 190°C na 15 minut.

Można zrobić jakiś sos pomidorowy, grzybowy, koperkowy jaki kto lubi ale koncentrat jest już w farszu i nie jest sos niezbędny.

Składniki: Papryki, mięso mielone, makaron nitki, cebula. Dodatkowo inne jarzyny, przyprawy, zioła.

Smażymy makaron na oliwie i maśle albo dusimy na wodzie dietetycznie

Dodajemy mięso i razem dusimy

Jak podsmażymy mięso to dodajemy jarzyny

Dodajemy koncentrat wymieszany z wodą około140g z 1/3 szklanki

Farsz mamy gotowy

Gotujemy makaron

Mieszamy makaron z mięsem z jarzynami

Odcinamy górę papryki np. w kształcie gwiazdki

Wycinamy oczka i buzię w paprykach różne kształty śmieszne i straszne

Odcięte góry papryk - kapelusze i twarze jak na Halloween w dyni

Napychamy delikatnie papryki farszem ale tak żeby makaron wyszedł przez wycięta usta nos i oczy, musimy go wypchnąć bardzo ostrożnie od środka nie jest to łatwe bo można przez to uszkodzić wycięte buzie

Na górę układamy makaron by opadał jak długie włosy, dajemy mięsną część farszu by trzymała włosy i dodatkowo dociskamy wyciętym kapeluszem by to wszystko fajnie się trzymało. Pieczemy w 190°C przez 15 minut

Upieczone papryki możemy serwować

Przerażająca, śmieszna i smaczna papryka nadziewana mięsem i makaronem

Straszna, zabawna i urocza faszerowana papryka na Halloween

Faszerowana papryka na Halloween

Nadziewana papryka na Halloween z paskami sera jako włosy dredy

♥ Smacznego Bon appétit ♥

CIEKAWOSTKI: ----------------------------- Ludowe przesądy i wróżby związane z Halloween

Dobrze jest trzymać dynię w lewym górnym rogu mieszkania czyli w rogu bogactwa (feng chui). Wtedy według Feng Shui dobra energia życiowa zapewni nam bogactwo i sukces. Ci co mieszkają w domach powinni dynie ustawić już przy wejściu. Dynia stojąca na stole w kuchni wprowadza radość , optymizm i zadowolenie z życia Aby dynie rosły słodkie przed ich wysianiem moczono nasiona w miodzie. Żeby dynie było okrągłe trzeba je sadzić zaokrągloną częścią nasiona do góry, a żeby były podłużne to ostrym końcem do góry. Trzymano nasiona dyni w otoczeniu zapachów np. róży, lawendy by dynie miały miąż o zapachu, w którym umieszczono nasiona.

Nadziewana papryka mięsem, makaronem i jarzynami . Papryka nadziewana na Halloween z mięsem makaronem i jarzynami straszne smaczne i niezwykłe jedzonko

THE END <><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>

[fit-ojciec]

Którą wersję wybierasz❓ 🍛Kurczak w marchewce z pieczarkami i ryżem Dwie wersje, więc każdy znajdzie coś dla siebie🫡 Na redukcje: 506 kcal, 49g B, 9g T, 64g WW Na masę: 1027 kalorii, 48g B, 15g T, 180g WW Przyprawy:

Sól

Curry ( opcjonalnie )

Papryka wędzona słodka lub ostra ( opcjonalnie )

Pieprz Składniki:

ryż (można również użyć makaronu / kaszy)

Pierś z kurczaka lub indyka

Cebula

Pieczarki

Czosnek

Marchew

Oliwa z oliwek

Sok w wersji na masę Wykonanie:

Kurczaka pokroić na małe kawałki.

Na patelni rozgrzać oliwę i zeszklić cebulkę.

Dodać przeciśnięty przez praskę czosnek oraz kurczaka - przesmażyć kilka minut.

Dodać pokrojone pieczarki i marchew (marchew dosyć drobno, żeby szybko zmiękła) oraz odrobine wody.

Przyprawić.

Dusić pod przykryciem, aż marchew będzie miękka. ( można dodać koncentrat pomidorowy dla smaku i koloru ).

Podawać z ugotowanym ryżem

Smacznego. 💡Tip: aby ułatwić jeszcze bardziej ten prosty posiłek i zrobić z niego jednogarnkowy obiad, można wrzucić ryż na patelnie z resztą składników, dodać wody (około 3x więcej wody, niż ryżu) i trzymać na ogniwo, aż wszystko dojdzie. 🙇🏻‍♀️Chcesz przejść na dietę i tak smacznie jeść? Rozpiszę indywidualną dietę online specjalnie dla Ciebie -> sprawdź link w bio lub przejdź bezpośrednio na moją stronę internetową, aby poznać szczegóły -> www.fit-ojciec.pl

#zdrowyobiad #pomyslnaobiad #fitobiad #zdroweprzepisy #przepisy #fitprzepisy

[mateuszcieslinski-blog]

Sałatka krabowa | Przepis Mateusz Cieśliński Blog

Sałatka krabowa | Przepis Mateusz Cieśliński Blog

Sałatka krabowa nie jest na pewno często goszczącym przepisem polskich domów, a to jeden z znakomitych sposobów na przyrządzenie kraba. Składniki:

1 puszka krabów,

1 główka zielonej sałaty,

1 zielony ogórek,

1 awokado,

150 ml majonezu,

1 łyżeczka soku z cytryny,

2 jajka ugotowane na twardo,

2 łyżki koncentratu pomidorowego,

1 ząbek czosnku,

1 łyżka koniaku,

sól,

pieprz,

cukier,

chili

Sposób…

[nawetlubieplacki]

Szybki prosty makaron z czerwoną soczewicą, kukurydzą i suszonymi pomidorami

Przepis wymyślony na szybko, wyszło przepyszne to dodaję C: SKŁADNIKI: - makaron (tak na 2 porcje) - czerwona soczewica - suszone pomidory - kukurydza - koncentrat pomidorowy - przyprawy: zioła prowansalskie, kucharek, sól, pieprz, czosnek - opcjonalnie płatki drożdżowe do posypania SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: 1. Ugotowałam makaron 2. W międzyczasie wyspałam na patelnię na oko opłukanej czerwonej soczewicy, dodałam wody i kucharka (żeby nabrało smaku). Co chwilę dolewałam wody. 3. Gdy ugotował się makaron, zdjęłam go z gazu. Do soczewicy dodałam wody, koncentratu, różnych przypraw, suszonych pomidorów i kukurydzy na oko, pomieszałam i podgotowałam. 4. Pod koniec dodałam makaronu, wymieszałam. 5. Posypałam płatkami drożdżowymi.