#koncentrat pomidorowy
Explore tagged Tumblr posts
Text
EDIT: TU LEPSZA ZUPA ale nie wiem co dokładnie sprawiło że lepsza
Zdjęcie typu po twojej pysznej zupie nie ruszam dupy z klopa ta zupa była z mlekiem na mleko mam alergie
Ale zupa zajebista. Squad:
cebula, czosnek, koncentrat pomidorowy, przyprawa curry, tymianek, pieczona dynia (ale nie całkiem miękka od razu, tylko zmiękczona w pieczeniu w miarę), bulion warzywny (taki mam domowy w słoiku), sos sojowy, gałka muszkatołowa , przyprawa harrisa (jedyne ostre co mam w domu poza gochujang xd), masło orzechowe, mleko kokosowe, szpinak, ciecierzyca.
Jest tak jak lubię czyli gęsto i miękko na języku i slodko-ostro + białko z ciecierzycy. Mam ochotę wpierdolić całą na raz.
Zajęła mi dwa dni bo tak mi się nic nie chce robić w domu... Że wczoraj upiekłam pół dyni i ugotowałam ciecierzycę a dziś zrobiłam resztę...
26 notes
·
View notes
Text
POMIDOROWA Z MAKARONEM
składniki (za aniagotuje.pl):
rosół
koncentrat pomidorowy
kwaśna śmietana 18%
makaron
POMIDOROWA Z RYŻEM
składniki:
te same tylko ryż zamiast makaronu
93 notes
·
View notes
Text
27 Listopada - Środa
❄️Dobra, będę wrzucać foty tego co jem. Na kolację jajka albo zupa pomidorowa.
❄️Śniadanio-obiad: serek 185kcal & 2kromki chleba pełnoziarnistego tostowego 112kcal + pomidor 10kcal + humus z ostrą papryką (nie chciało mi się tego liczyć) + jedna pieczarka (też)
❄️Kolacja: no ugotowałam najprostsza zupę na świecie. Kostka rosołowa wege 15kcal + koncentrat pomidorowy 150g - 124kcal w garnku 3l 😆 No to miseczka 500ml wychodzi jakieś 24kcal.
Nie wiem co mnie podkusiło, kupiłam krewetki w biedrze 🤦🏼♀️Nie wiedziałam, do czego je dodać 😆Ale pasują do tej zupy. I białeczka mają sporo 😅Ale przysięgam ostatni raz. 100g - 87kcal
Więc kolacja wychodzi- 111kcal
❄️Foto koncentratu bo przeglądałam wszystkie w Lewiatanie xd I ten miał najmniej kcal😆
& wyrobiłam kroki ładnie, minus 570kcal
🍽Ogólnie bilans to wychodzi jakieś 418kcal + kcal z tego humusu i jednej pieczarki xd
#chce byc lekka jak motylek#blogi motylkowe#motylek any#motylki any#barbie#bede lekka jak motylek#motyle w brzuchu#fashion model#gruba świnia#motyle
18 notes
·
View notes
Text
Wgl nie dzieliłem się z wami moim sukcesem KULINARNYM-NIE SPALIŁEM CHAUPY 😁
Było blisko...
Jak smażyłem to mialem ręce mokre po myciu garnków Zaczołem przewracać łopatką jedzenie i krople wody wpadły na rozgrzany olej..
Kurwa zawał Płomień buchnął znienacka XDDD nie opażyłem się naszczescie
Mamy w domu nie było długo, więc obowiązek ugotowania obiadu dla wszystkich spadł na mnie Parę dni temu oglądałem u Machunik jak robi kotlety z kalafiora
Łatwe dość ale czasochłonne Zrobiłem też sos według jej przepisu tam zmieszałem koncentrat pomidorowy, miód, wszystkie rodzaje papryki: wędzona, słodka, chilli, sos sojowy plus barbecue Przepyszny wyszedł
A te kalafiory w panierce posmakowały każdemu Nawet moim braciom, którzy są dość wybredni
Także się cieszę 🥰
#blogi motylkowe#gruba świnia#gruba szmata#grubasek#chce byc lekka jak motylek#dieta motylkowa#blog motylkowy#jestem gruba#chude jest piękne#grubaska
47 notes
·
View notes
Note
do rosołu musisz dodać i sos pomidorowy np passatę i koncentrat i trzeba posłodzić żeby nie była za kwaśna (trust me) 🍲
Ja robiłam na bulionie warzywnym, nie na rosole :'D z braku rosołu i czasu. I robiłam z koncentratu i dodałam śmietany i wyszedł w końcu okej ale babci i tak lepszy. Ogółem nie trzymałam się żadnego przepisu, jedynie nawrzucałam marchewki, pietruszki, cebuli, czosnku i natki pietruszki bo miałam dużo i przypraw do tego i jeszcze pół kostki rosołowej. Słodziłam troszkę ale okazało się, że potrzebowała raczej śmietany więcej xD
#nie wiem nie umiem gotować zup#w ogóle gotowanie jest trudne bo to troche jak ze sztuką tylko że to później musisz zjeść a nie#answered
6 notes
·
View notes
Text
SPAGHETTI POMIDOROWE Z PULPETAMI
SKŁADNIKI:
500g mięsa mielonego z łopatki wieprzowej
1 jajko
bułka tarta
1 cebula, drobno posiekana
2 przeciśnięte ząbki czosnku
1 łyżka posiekanych listków rozmarynu
1 łyżka posiekanej bazylii
1 łyżka posiekanej natki
sól, pieprz
2-3 łyżki oliwy
300g makaronu spaghetti
SOS:
2 puszki krojonych pomidorów
1 cebula pokrojona w kostkę
3 przeciśnięte ząbki czosnku
pół pęczka bazylii
szczypta cukru
łyżka Koncentratu pomidorowego
2 łyżki oliwy
sól, pieprz
wiórki parmezanu do posypania
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
W garnku zagotuj osoloną wodę. Ugotuj makaron, aby był al dente.
W rondly rozgrzej 2 łyżki oliwy. Podsmaż na niej cebulę z czosnkiem przez 2-3 minuty. Następnie dodaj pomidory w puszce i duś na średnim ogniu kolejne 2-3 minuty. Po tym czasie dodaj koncentrat pomidorowy, sól, pieprz i cukier. Całość zamieszaj. Spagetti dodaj do sosu, razem z liśćmi bazylii. Poczekaj, aż makaron wchłonie część sosu i wyłącz palnik.
W misce wymieszaj wszystkie składniki z wyjątkiem oliwy. Dokładnie wyrób mięso. Na patelni rozgrzej oliwę. Uformuj z mięsa małe pulpeciki i wrzucaj na rozgrzany cześć tłuszcz. Smaż około 4 minut, co chwila potrząsając patelnią.
Spaghetti należy podać w sosie pomidorowym z pulpecikami, posypane parmezanem i listkami bazylii.
Smacznego!
0 notes
Text
Papryka nadziewana na Halloween z mięsem makaronem i jarzynami straszne smaczne i niezwykłe jedzonko
Papryka nadziewana na Halloween z miesem makaronem i jarzynami straszne smaczne i niezwykle jedzonko Upiorna Papryka faszerowana na Halloween jak potworki kolorowe z makaronem zwisającym po bokach by jeszcze straszniej wyglądały Faszerowana papryka wycinana jak dynia na Halloween
Potrzebne Składniki : ---------------------------- 600g mięsa mielonego wołowe, wieprzowe lub drobiowe 300g makaronu nitki kolorowego 6 kolorowych papryk można dać same w kolorze dyni 2 cebule białe, żółte, czerwone lub szalotki jakie kto lubi Dowolne jarzyny dodatkowo np.ja dodałam bo miałam: 2 marchewki 2 garści pokrojonych liści kalafiora Koncentrat pomidorowy mały około 140g Oliwa z oliwek do smażenia Masło do smażenia Przyprawy: Sól albo jarzynka Pieprz Papryka Zioła: suszone albo świeże np .: pietruszka, koperek, bazylia, tymianek Ser żółty albo mozzarella na koniec do posypania - opcjonalnie, można też z plastrów sera wyciąć paski i poukładać jak włosy wychodzące z czubka głowy i jak się rozpuszczą też będą fajne włosy imitować.
Sposób przygotowania : ----------------------------- Makaron nitki gotujemy według wskazań na opakowaniu. Na patelni smażymy na oliwie z masłem cebulę jak się zeszkli dodajemy mięso dodajemy przyprawy jak się podsmaży by było jeszcze soczyste, dodajemy jarzyny i cały czas smażymy do miekkości na koniec dodajemy koncentrat pomidorowy z wodą dodajemy zioła. Wszystko dobrze mieszamy ze sobą i jeszczedusimy aż wszystkie smaki się połączą. Zabieramy się za papryki : Wycinamy w kształcie gwiazdki kapelusik z papryki z zieloną gałązką. Wyciągamy wszystko ze środka. Teraz wycinamy w każdej papryce zabawne i trochę straszne oczy i buzie. Zaczynamy upychać farsz do środka papryk ale tak żeby makaron z męsem i jarzynami wystawał przez otwór na oczy i przez otwór na buzię. na koniec dorabiamy włosy z makaronu i przykrywamy to kapelusikiem w kształcie gwiazdki by dobrze trzymały makaronowe włosy. Upiorne nadziewane papryki układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i całość wkładamy do nagrzanego piekarnika do 190°C na 15 minut.
Można zrobić jakiś sos pomidorowy, grzybowy, koperkowy jaki kto lubi ale koncentrat jest już w farszu i nie jest sos niezbędny.
Składniki: Papryki, mięso mielone, makaron nitki, cebula. Dodatkowo inne jarzyny, przyprawy, zioła.
Smażymy makaron na oliwie i maśle albo dusimy na wodzie dietetycznie
Dodajemy mięso i razem dusimy
Jak podsmażymy mięso to dodajemy jarzyny
Dodajemy koncentrat wymieszany z wodą około140g z 1/3 szklanki
Farsz mamy gotowy
Gotujemy makaron
Mieszamy makaron z mięsem z jarzynami
Odcinamy górę papryki np. w kształcie gwiazdki
Wycinamy oczka i buzię w paprykach różne kształty śmieszne i straszne
Odcięte góry papryk - kapelusze i twarze jak na Halloween w dyni
Napychamy delikatnie papryki farszem ale tak żeby makaron wyszedł przez wycięta usta nos i oczy, musimy go wypchnąć bardzo ostrożnie od środka nie jest to łatwe bo można przez to uszkodzić wycięte buzie
Na górę układamy makaron by opadał jak długie włosy, dajemy mięsną część farszu by trzymała włosy i dodatkowo dociskamy wyciętym kapeluszem by to wszystko fajnie się trzymało. Pieczemy w 190°C przez 15 minut
Upieczone papryki możemy serwować
Przerażająca, śmieszna i smaczna papryka nadziewana mięsem i makaronem
Straszna, zabawna i urocza faszerowana papryka na Halloween
Faszerowana papryka na Halloween
Nadziewana papryka na Halloween z paskami sera jako włosy dredy
♥ Smacznego Bon appétit ♥
CIEKAWOSTKI: ----------------------------- Ludowe przesądy i wróżby związane z Halloween
Dobrze jest trzymać dynię w lewym górnym rogu mieszkania czyli w rogu bogactwa (feng chui). Wtedy według Feng Shui dobra energia życiowa zapewni nam bogactwo i sukces. Ci co mieszkają w domach powinni dynie ustawić już przy wejściu. Dynia stojąca na stole w kuchni wprowadza radość , optymizm i zadowolenie z życia Aby dynie rosły słodkie przed ich wysianiem moczono nasiona w miodzie. Żeby dynie było okrągłe trzeba je sadzić zaokrągloną częścią nasiona do góry, a żeby były podłużne to ostrym końcem do góry. Trzymano nasiona dyni w otoczeniu zapachów np. róży, lawendy by dynie miały miąż o zapachu, w którym umieszczono nasiona.
Nadziewana papryka mięsem, makaronem i jarzynami . Papryka nadziewana na Halloween z mięsem makaronem i jarzynami straszne smaczne i niezwykłe jedzonko
THE END <><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
#Papryka#PaprykaNadziewana#PaprykaFaszerowana#StrasznaPaprykaNadziewanaNaHalloween#PaprykaNadziewanaMięsem#PaprykaNadziewanaMakaronemZMięsem#PaprykaNaHalloween#JedzenieNaHalloween#PrzepisNaHalloween#HalloweenParty#PotrawaHalloween#ZapiekankaNaHalloween#PieczonaPapryka#PaprykaZPotworami#GotowanieNaHalloween#ZjedzStracha#HalloweenCuisine#ZjedzZombi#JedzonkoZDreszczem#NiezwykłeJedzenie
0 notes
Text
Wegański sos pieczeniowy
Składniki:
2 cebule
2 marchewki
2 łodygi selera naciowego
ząbek czosnku
oliwa z oliwek
3 duże liście laurowe (suszone lub świeże)
1 duża lub dwie mniejsze gałązki tymianku
1 łyżka cukru trzcinowego
3 łyżki sosu sojowego
1 łyżka koncentratu pomidorowego
1 łyżkę octu winnego
1 litr bulionu warzywnego
opcjonalnie łyżeczka płatków drożdżowych
2 łyżki mąki pszennej (bezglutenowcy mogą zastąpić ryżową)
sól i pieprz do smaku.
Cebulę, marchewkę i seler kroimy w grube kawałki. W rondlu rozgrzewamy 2-3 łyżki oliwy, wsypujemy warzywa, dodajemy liście laurowe, mieszamy i pozostawiamy na 15 minut na średnim ogniu. Warzywa powinny lekko zbrązowieć, dzięki czemu wydobędziemy z nich niezbędny do przygotowania dobrego sosu aromat. Następnie wsypujemy cukier, mieszamy i smażymy razem przez 5 minut, aby zaczął się karmelizować. Dodajemy mąkę, posiekany czosnek, sos sojowy, koncentrat pomidorowy, ocet oraz opcjonalnie płatki drożdżowe. Mieszamy. Wlewamy powoli zimny bulion. Ponownie mieszamy, doprowadzamy do wrzenia i gotujemy razem około 15 minut.
Sos przelewamy przez drobne sito do innego rondelka. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
0 notes
Text
👨🌾Makaron po chłopsku Na redukcje: 574 kcal, 53g B, 13g T, 68g WW Na masę: 1031 kcal, 58g B, 21g T, 157g WW Przyprawy: cząber mielony, sól, pieprz, papryka wędzona, czosnek granulowany Wykonanie:
Pierś z kurczaka/indyka pokroić w kostkę, oprószyć przyprawami, podsmażyć na podanej ilości oliwy w dużej patelni/garnku.
Dodać pokrojoną w kostkę cebulę, paprykę, podzielony na mniejsze części brokuł i kalafior.
Dodać trochę wody, koncentrat pomidorowy ( można dodać passatę/przecier, lub pomidory z puszki.
Dusić na wolnym ogniu, w razie konieczności podlewać wodą do uzyskania konsystencji gulaszu.
Podawać z makaronem ( można użyć również ryż/kaszę w takiej samej gramaturze, lub ziemniaki w 4x większej gramaturze).
Smacznego 🙇🏻♀️Chcesz przejść na dietę i tak smacznie jeść? Rozpiszę indywidualną dietę online specjalnie dla Ciebie -> sprawdź link w bio lub przejdź bezpośrednio na moją stronę internetową, aby poznać szczegóły -> www.fit-ojciec.pl - ||| indywidualna dieta online
#pomyslnaobiad #zdrowyobiad #zdroweprzepisy #fitprzepisy #dietetyczneprzepisy #odchudzanie #wtorek
#obiad#przepisy#zdroweprzepisy#fitprzepis#fitprzepisy#zdrowyprzepis#zdrowobiad#pomysł na obiad#dietetyk#dietaonline#odchudzamsie#zdrowe odżywianie
1 note
·
View note
Text
GULASZOWA
składniki (za aniagotuje.pl):
wieprzowina
wołowina
ziemniaki
cebula/por
korzeń pietruszki
czerwona papryka
czosnek
passata/pomidory w puszce
koncentrat pomidorowy
woda/bulion
olej/smalec
przyprawy
WODZIONKA
składniki (za aniagotuje.pl):
czerstwe pieczywo
smalec ze skwarkami
wrzątek
czosnek
przyprawy
29 notes
·
View notes
Text
Jakiej potrawy z pomidorów warto spróbować?
Pomidory to cenny składnik wielu dań obiadowych i nie tylko. Warzywa te stanowią cenne źródło potasu, witaminy K, C a także kwasu foliowego. Oprócz tego zawierają korzystny dla układu pokarmowego błonnik a po obróbce termicznej z kurkumą również kwercytynę - związek o działaniu antyoksydacyjnym. Jakich potraw na bazie pomidorów warto spróbować? Z czym warto łączyć te warzywa?
Jaki rodzaj pomidorów wybrać?
W sprzedaży można znaleźć wiele przetworów z pomidorów które nadają się do przygotowywania pysznych szybkich i smacznych dań. Jednym z najbardziej popularnych jest koncentrat pomidorowy, warto jednak dodać, że jest to również produkt najbardziej przetworzony, dlatego też zazwyczaj wykorzystuje się go w potrawach takich jak pizza czy zapiekanki. Niemniej popularne są również passaty pomidorowe oraz pomidory w zalewie fitorsweet, które bardzo dobrze nadają się do przygotowywania tradycyjnej zupy pomidorowej czy spaghetti potraw uwielbianych przez dzieci. W sprzedaży często spotkać można również pomidory w puszce które podobnie jak passata nadają wyrazisty, pomidorowy smak, który pasuje do dań takich jak lazania, pulpety czy gołąbki.
Z czym łączyć przetwory pomidorowe?
Aby przygotować smaczne i aromatyczne specjały należy jednak pamiętać o dodaniu do potrawy naturalnych przypraw, które wzbogacą jej aromat oraz sprawią, że będzie oryginalna i wyśmienita smaku. Po jakie zioła warto sięgnąć przyrządzając dania na bazie pomidorów? Wszystko zależy tak naprawdę od naszych upodobań a także od charakteru danej potrawy. Wśród najczęściej wykorzystywanych warto wymienić:
bazylię
oregano
przyprawę curry
pieprz czarny
czosnek granulowany lub niedźwiedzi
kolendrę
majeranek
kurkumę
zioła prowansalskie
0 notes
Text
Pare propozycji zestawów na dzień niskokalorycznych
ZESTAW 1. (300kcal)
Ś: jogurt naturalny + 2 łyżki otrąb (75kcal)
O: fasolka szparagowa (60kcal)
P: jabłko (70kcal)
K: chrupkie + thincrisp z 1 rożkiem serka topionego+ pomidorek(90kcal)
ZESTAW 2. (300kcal)
Ś: 2 łyżki musli + mleko (80kcal)
O: 2 parówki fitness + 1 mały ziemniak (110kcal)
P: kiwi (40kcal)
K: truskawki (70kcal)
ZESTAW 3. (290kcal)
Ś: jogurt owocowy (40kcal)
O: fasolka szparagowa (60kcal)
P: grejfrut (100kcal)
K: jajko na miękko (90kcal)
ZESTAW 4. (320kcal)
Ś: jogurt owocowy (40kcal)
O: gulasz (indyk 100g + cebula, koncentrat, 1 łyż. mąki (140kcal)
P: chrupkie, łyżeczka margaryny, łyżeczka miodu (50kcal)
K: marchewka (100g) z groszkiem (50g), sos mleko, vegeta, szczypta mąki (90kcal)
ZESTAW 5. (325kcal)
Ś: jabłko (70kcal)
O: sola smażona bt 100g + kiszona kapusta 200g (120kcal)
P: baton musli (80kcal)
K: thincrisp + plasterek szynki (40kcal)
ZESTAW 6. (350kcal)
Ś: 4 łyżki otrąb + mleko (80kcal)
O: szpinak + jajecznica bt (130kcal)
P: gorący kubek (70kcal)
K: jabłko pieczone (70kcal)
ZESTAW 7. (310kcal)
Ś: thincrisp 2 kr + margaryna + zielony ogórek (50kcal)
O: kurczak 100g smażony bt + pekińska z sosem ziołowym(130kcal)
P: petitki małe 16g (60kcal)
K: 2 mandarynki, łyżka rodzynek (70kcal)
ZESTAW 8. (290kcal)
Ś: jogurt owocowy + łyżka otrąb (50kcal)
O: szpinak + 2 kotlety sojowe (90kcal)
P: pomarańcza (60kcal)
K: ser biały na pikantno (cebula, czosnek, zioła) (90kcal)
ZESTAW 9. (300kcal)
Ś: jabłko (70kcal)
O: brokuły (60kcal)
P: surówka: pomidor, 1 ogórka, cebulka, łyżeczka śmietany(40kcal)
K: tuńczyk 100g z cebulką i przyprawami (110kcal)
ZESTAW 10. (310kcal)
Ś: 2 x chrupkie, 2 łyżeczki miodu (80kcal)
O: kotlet wołowy + ogórek kiszony (110kcal)
P: jogurt naturalny z cynamonem i rodzynkami (65kcal)
K: gruszka (55kcal)
ZESTAW 11. (310kcal)
Ś: thincrisp 2 kr + margaryna + pomidor (50kcal)
O: kotleciki pieczarkowe :200g pieczarek, 1 białko, 1 kromki chleba, 1 cebulki, łyżeczka tłuszczu (130kcal)
P: jogurt naturalny cytrynowy (50kcal)
K: pasta jajeczna: 1 jajka, łyż. majonezu, cebula + thincrisp(80kcal)
ZESTAW 12. (290kcal)
Ś: thincrisp + plasterek szynki (40kcal)
O: tuńczyk z ogórkiem kiszony, cebulką, ketchupem (120kcal)
P: truskawki (70kcal)
K: jogurt naturalny z sokiem czarna porzeczka (60kcal)
ZESTAW 13. (350kcal)
Ś: 2 łyżki musli + mleko (80kcal)
O: kotlet z polędwicy wieprzowej – 80 g, (160kcal)
P: jabłko (70kcal)
K: thincrisp + plasterek sera (40kcal)
ZESTAW 14. (300kcal)
Ś: jogurt naturalny + łyżka musli (70kcal)
O: włoszczyzna w sosie (100kcal)
P: pół kubka kakao (50kcal)
K: jajko sadzone (80kcal)
ZESTAW 15 . (330kcal)
Ś: chrupkie (2 kromki) + dżem (80kcal)
O: warzywa po chińsku (100kcal)
P: Pysio (130kcal)
K: ogórki kiszone 3 sztuki (20kcal)
ZESTAW 16. (310kcal)
Ś: jogurt naturalny śmietankowy (50kcal)
O: buraczki gotowane + puree z 1 ziemniaka (110kcal)
P: kisiel (70kcal)
K: thincrisp 2 kr z rożkiem serka topionego i ketchupem (80kcal)
ZESTAW 17. (300kcal)
Ś: ser biały na słodko, migdałowy (90kcal)
O: kalafior (60kcal)
P: gorący kubek (80kcal)
K: jabłko (70kcal)
ZESTAW 18. (310kcal)
Ś: surówka owocowa: 1 jabłka, łyżeczka rodzynek, sos cynamonowy: mleko, maka ziemniaczana (80kcal)
O: brokuły (60kcal)
P: petitki (60kcal)
K: kasza gryczana z wegetą (110kcal)
ZESTAW 19. (320kcal)
Ś: 2 łyżki musli + mleko (80kcal)
O: makaron razowy 30g na słodko: łyż. smietany, łyż. dżemu(130kcal)
P: pomarańcza (50kcal)
K: surówka ogórkowa – 2 ogórki, 1 cebuli (60kcal)
ZESTAW 20. (290kcal)
Ś: thincrisp z polędwicą i ogórkiem (40kcal)
O: makaron razowy 30g + sos pomidorowy (130kcal)
P: pomarańcza (60kcal)
K: jogurt owocowy + łyżka musli (60kcal)
ZESTAW 21. (330kcal)
Ś: chrupkie, łyżeczka miodu (40kcal)
O: kalafior (60kcal)
P: budyń (130kcal)
K: zupa krem: 1 cebula, 1 marchewka, mąka, rożek serka(100kcal)
PRZEPIS 1 (164kcal)
SKŁADNIKI:
* 4 dojrzałe pomidory
* 2 kawałki boczku , gotowane i pokrojone w kostkę
* 4 jajka
* 1 łyżka Ghee ( masło klarowane )
* Sól i pieprz do smaku
PRZYGOTOWANIE:
1. Rozgrzej piekarnik do 218 [°C].
2. Wytnij wierzchołki pomidorów.
3. Korzystając z noża/widelca/łyżki oczyścić wnętrze każdego pomidora.
4. Równomiernie podziel pokrojony w kostkę boczek aby starczyło na 4 pomidory.
5. Wlej pojedynczo jajko do każdego pomidora, a tuż przy szczycie wsyp kostki boczku.
6. Dodaj na samą górę jajka masło ghee.
7. Po
8. syp solą i pieprzem na pomidory do smaku.
9. Umieść pomidory w naczyniu do pieczenia i piecz przez 40 lub 50 minut, aż jaja będą ugotowane.
52 notes
·
View notes
Text
Pająk z mięsa mielonego na Halloween na pajęczynie
Pająk z miesa mielonego na Halloween na pajeczynie Pająk z mięsa mielonego na pajęczynie z ciasta francuskiego, świetna potrawa do przygotowania z dziećmi, dzieci od razu mogą nauczyć się dokładnej budowy pająka i jak się robi pajęczynę oraz samemu zaprojektować wzór pająka. Pajak na pajeczynie z miesa na Halloween. Pająk z mięsa mielonego na Halloween na pajęczynie 👨👩👧👦 Gotowanie z dziećmi pająk na pajęczynie 🕷️🕸️
Potrzebne Składniki : ---------------------------- 1 kg mięsa mielonego np. mieszanka wołowo - wieprzowe 2 cebule 2-3 marchewki 1 ząbek czosnku 1 jajko Bułka namoczona w mleku lub w wodzie Koncentrat pomidorowy Musztarda Zioła ulubione np.: majeranek,tymianek, pietruszka,koperek, szczypiorek, bazylia, estragon, czosnek Przyprawy ulubione np: sól, pieprz czarny, kolorowy, papryka Bułka tarta opcjonalnie do zagęszczenia
Na 🦿🦿🦿 nóżki różne wersje: cienkie kiełbaski, parówki w ostateczności z jarzyn marchewki, papryki z ciasta francuskiego można dorobić nóżki i ozdoby na pająku Do posypania ser żółty starty twardy np parmezan powstaną włochate nóżki
Na 👀👀 oczy: Oliwki Pomidorki koktailowe Orzechy różne Migdały
Ozdoby na 🕷️🕷️ odwłoku: Z jarzyn : marchew, rzodkiewka, papryka, oliwki zielone czarne Z owoców : jabłko, śliwka, morela, żurawina Z orzechów : laskowe, włoskie, pekan czerwony, migdały itp. Z ciasta : z gotowego ciasta wycinamy wzory jakie mamy ochotę.
Pajak z miesa mielonego na pajeczynie z ciasta francuskiego na Halloween
Sposób przygotowania : ----------------------------- Przygotowujemy mięso mielone jak na kotlety mielone. Do miski dajemy mięso mielone poszatkowane jarzyny, bułkę namoczoną, jajko, musztardę, koncentrat pomidorowy, zioła ulubione i przyprawy. Opcjonalnie bułkę tartą do zagęszczenia. Wszystko bardzo dobrze wyrabiamy na jednolitą masę w dużej misce. Przygotowujemy formę do pieczenia wyłożoną papierem do pieczenia. Pająka konstruujemy od razu na formie, na której będzie się piekł. Wpierw robimy ciało pająka potem nóżki. By lepiej robić z mięsa np. kule mięsa warto zwilżyć ręce. Robimy dwie kulki jedna mniejsza na głowę pająka w sumie jest to głowotułów i druga kulka to będzie odwłok. Następnie robimy wszystkie dodatki charakterystyczne i specyficzne dla pająka : Z tyłu do odwłoka mocujemy kądziołki przędne do wypuszczania pajęczyny. Z przodu na głowotułowiu szczękoczułki, którymi pająk łapie zdobycz i wstrzykuje jad. Z głowotułowia wychodzą też nogogłaszczki, którymi pająk chwyta, trzyma i rozdrabnia zdobycz No i zostały nóżki 🦿🦿🦿, które robimy z kiełbasek. Kiełbaski wykrzywiamy, a nawet łamiemy żeby im nadać pożądany przez nas kształt, następnie oblepiamy kiełbaski mięsem mielonym co zakryje złamanie na kiełbasce i obsypujemy serami dowolnymi, które dadzą efekt włochatych nóżek pająka. Następnie na głowotułowiu mocujemy oczy 👀👀 z oliwek, pomidorków koktajlowych, orzechów, plastra marchewki itp. to zależy jaki charakter ma mieć nasz pająk i jak chcemy żeby wyglądał. Na odwłoku robimy dowolny wzór z czego mamy ochotę ja zrobiłam krzyż jak Templariusze czerwony na białym tle. Można zrobić czarny krzyż z oliwek albo inne wzory z marchewki, papryk kolorowych, z orzechów itp. Możemy mu zrobić odwłok w kropeczki jak biedronka np. z plastrów marchewki czy rzodkiewki żeby nasz pająk był trochę straszny, a trochę zabawny. Nastawiamy piekarnik na 185°C Gdy już nasz pająk jest kompletny to wkładamy go do nagrzanego piekarnika na 185°C na około 30 minut. Po upieczeniu wykładamy pająka na np. upieczoną pajęczynę z ciasta francuskiego, u mnie przy tym pieczeniu wyszło że nie mam odpowiedniego tak dużego talerza żeby zmieścić w całości pajęczynę i na niej ogromnego pająka.
Składniki: Mięsko mielone wołowe i wieprzowe, cebula, marchewka, jajko, namoczona bułka, koncentrat pomidorowy, musztarda, przyprawy, zioła
Wszystkie składniki kroimy drobno i dajemy do miski
Dokładnie wyrabiamy rękami wszystkie składniki lepiej wziąć większą miskę
Konstruujemy pająka od razu na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Wpierw mniejsza kulka na głowotułów (karapaks), większa na odwłok. Na końcu odwłoka z mięsa robimy kądziołki przędne. Na przedzie na środku głowotułowia przyklejamy małe, z mięsa zrobione szczękoczułki obok nich po dwóch stronach formułujemy z mięsa większe nogogłaszczki. I na górze robimy 4 otwory i w te otwory wkładamy pomidorki koktajlowe, nasz pajączek będzie miał 2 pary oczu. Miałam dwa większe i dwa mniejsze pomidorki i fajnie to wyszło.
Mocujemy nogi z cienkich kiełbasek po obu stronach tak jak nam pomieszczą się na blasze do pieczenia, mimo że wiemy że nogi pająka odchodzą z głowotułowia, a nigdy nie z odwłoka.
Oblepiamy kiełbaski mięsem mielonym i obsypujemy tartym serem
Oblepiamy wszystkie nogi mięsem mielonym
Po oblepieniu mięskiem obsypujemy nóżki tartym serem by cudnie włochato wyglądały.
No i na koniec ozdoba odwłoka, tutaj zrobiłam krzyż Templariuszy pod kolor oczu pająka, wersji ozdoby odwłoka może być i dziesiątki tysięcy zależy od pomysłu i produktów jakie mamy w naszej kuchni.
Nasz pajączek, mistrz zakonu Templariuszy - Wielki Miluś ląduje w nagrzanym piekarniku do 185°C na około pół godziny - 35 minut.
Po wyjściu z piekarnika prezentuje się bardzo okazale.
Wielki Mistrz Miluś
Pająka przekładamy na pajęczynę, świetnie smakują z mięsem mielonym patyczki z ciasta z pajęczyny.
Pająk już częściowo odkrojony jeszcze tylko na talerz dodamy pajęczynę z ciasta i zajadajmy.
Pająk na pajęczynie. Pająk z mięsa mielonego na pajęczynie z ciasta francuskiego na Halloween
♥ Smacznego Bon appétit ♥
CIEKAWOSTKI: -----------------------------
Fajnie przed planowanym robieniem pająka z mięsa mielonego razem z dzieckiem pooglądać album pająków np. wspólne wyjście do biblioteki i wybrać wzór taki jaki Wam najbardziej się spodoba np. Najpiękniejszy ptasznik to stosunkowo mała Typhochlaena seladonia odnóża ma koloru połyskująco oliwkowego, karapaks połyskującego turkusowego, granatowego, a wyżej odwłok jest koloru różowego, pomarańczowego, fioletowego lub zielonego normalnie wszystkie kolory tęczy i jeszcze z pięknym wzorem na szczycie odwłoka. I potem można zaproponować dziecku by samo namalowało jak chce by jego pająk wyglądał i jakie miał kolory i wzór, a potem wspólnie wybrać produkty dzięki, którym taki wzór i kolory będziemy mogli odtworzyć.
Pająki należą do klasy pajęczaków Araneae do tej klasy zaliczamy też skorpiony i roztocza, i kleszcze. Większość pająków jest drapieżnikami ale są też pająki, które zjadają tylko roślinki. Budowa pająka: Bardzo fajnie jest uwzględnić budowę pająka przy robieniu tej potrawy razem z dziećmi nie jest to trudne, a dziecko od razu pozna coś nowego i nauczy się coś ciekawego. Pająk składa się z części przedniej głowotułowia (tzw Karapaks). Druga część to odwłok, na jego końcu znajdują się kądziołki przędne, które służą pająkowi do wytwarzania pajęczyny lub jedwabiu. Pająk ma zazwyczaj osiem nóg.
Karapaks jest grubszy, twardszy i chroni, osłania ważne narządy pająka jego oczy, przyłącza odnóży, czułki, szczękoczułki i skórę oddechową.
Nasz krzyż na odwłoku pajączka to krzyż Templariuszy. Templariusze to średniowieczny zakon rycerski założony w Jerozolimie około 1119 roku. Początkowo zajmowali się ochroną pielgrzymów w Ziemi Świętej, ale szybko stali się wpływową organizacją, cieszącą się poparciem Kościoła i europejskich monarchów. Zakon Templariuszy został rozwiązany w 1312 roku, a jego członków oskarżono o herezję i inne przestępstwa. Templariusze pozostali jednak obiektem licznych legend i mitów, a ich dziedzictwo jest nadal źródłem fascynacji i tajemnicy. Krzyżacy to zakon rycerski założony w Ziemi Świętej w okresie krucjat, około 1119 roku, podobnie jak Templariusze. Jednak głównym obszarem ich działalności stały się ziemie bałtyckie i Europa Środkowa.
Pająk z mięsa mielonego na pajęczynie z ciasta francuskiego na Halloween. Na odwłoku nasz pajączek ma krzyż Templariuszy. Pająk z mięsa na Halloween.
🧠🦉🧠 Dla Młodych Odkrywców 🦉🧠🦉
Karapaks to grubsza, zazwyczaj twardsza i bardziej osłonowa część ciała pająka, która stanowi jego przednią część. Karapaks pełni kluczową rolę w funkcjonowaniu pająka. To miejsce, w którym znajdują się narządy zmysłów, które pomagają mu wykrywać zdobycz, orientować się w otoczeniu i reagować na bodźce zewnętrzne. Ponadto, szczękoczułki pająka, które są przyczepione do karapaksu, są jego głównym narzędziem do chwytania i manipulowania zdobyczą oraz do wykonywania innych czynności, takich jak budowa pajęczyn. Jest to zewnętrzna osłona pająka, która pełni kilka ważnych funkcji. Główne funkcje karapaksu pająka to: Ochrona: Karapaks chroni wewnętrzne narządy pająka przed uszkodzeniem i zagrożeniami zewnętrznymi, takimi jak drapieżnicy i środowisko. Przyłączenie odnóży: Na karapaksie znajdują się przyłącza do odnóży pająka. Od tego miejsca odnóża wychodzą z ciała pająka i umożliwiają mu ruch, chwytanie zdobyczy i inne czynności. Oczy: Na karapaksie znajdują się oczy pająka. U różnych gatunków pająków oczy mogą być rozmieszczone w różny sposób i pełnić różne funkcje, takie jak wykrywanie światła, ruchu i zdobyczy. Czułki i szczękoczułki: Czułki i szczękoczułki pająka są przyczepione do karapaksu. Czułki pomagają pająkowi w wykrywaniu wibracji i zapachów w otoczeniu, podczas gdy szczękoczułki służą do chwytania, trzymania i manipulowania pokarmem. Skóra oddechowa: Karapaks pająka jest często perforowany mikroskopijnymi otworami, które umożliwiają przepływ powietrza do wnętrza ciała pająka. Jest to część systemu oddechowego pająka, który pozwala mu oddychać. Karapaks może różnić się w kształcie, wielkości i kolorze w zależności od gatunku pająka. U niektórych gatunków jest wyraźnie zaznaczony, a u innych może być mniej widoczny. W przypadku samców pająków, często można wykorzystać cechy karapaksu do identyfikacji gatunku, ponieważ może on mieć charakterystyczne kształty i wzory. Głowa pająka jest zazwyczaj nazywana karapaksem. Karapaks to przednia część ciała pająka, która zawiera wiele istotnych struktur, takich jak oczy, czułki, szczękoczułki oraz przyłączenia do odnóży. W karapaksie znajduje się również osłona, która chroni wewnętrzne narządy pająka.
Widać ładnie kądziołki przędne z tyłu na odwłoku. Pajączek z mięsa mielonego. Pajak z miesa mielonego na pajeczynie z ciasta francuskiego na Halloween. Pająk z mięsa mielonego na Halloween na pajęczynie
Kądziołki przędne to specjalne narządy pająków, które służą do wytwarzania pajęczyny lub jedwabiu, którymi pająki produkują swoje sieci, kryjówki, kokony, i w przypadku niektórych gatunków, także linie do poruszania się. Kądziołki przędne pająków różnią się od siebie pod względem struktury i funkcji, w zależności od gatunku pająka. Oto kilka przykładów różnych typów kądziołków przędnych: Kądziołki przędne gruczołowe: To najważniejsze narządy przędne pająków. Gruczoły przędne znajdują się w karapaksie (głowie) pająka i wytwarzają płyn przędny, który jest wydzielany przez otwory na odnóżach przednich. Płyn ten, gdy wychodzi na powierzchnię, twardnieje, tworząc pajęczynę. Pająki używają tej pajęczyny do budowy sieci łownych, kokonów jajowych i innych struktur. Kądziołki przędne klejące: Niektóre pająki mają specjalne kądziołki przędne, które wytwarzają pajęczynę z klejącym materiałem. Ten klejący materiał jest używany do łapania zdobyczy, przyczepiania się do powierzchni, lub tworzenia pułapek. Pająki te często tworzą pajęczyny typu pułapka, w której owady zostają uwięzione. Kądziołki przędne do lin poruszających się: Niektóre pająki, takie jak pająki żeglujące, wykorzystują specjalne kądziołki przędne do produkcji jedwabiu, który jest używany do tworzenia lin poruszających się. Pająki te unoszą się na wietrze, korzystając z tych lin do rozprzestrzeniania się na większe odległości. Kądziołki przędne do kokonów jajowych: Pająki używają także kądziołków przędnych do tworzenia kokonów jajowych, w których składają jaja i chronią przyszłe potomstwo. Te kokony są często wytrzymałe i odporne na warunki środowiska. Warto zaznaczyć, że kądziołki przędne pająków są niesamowicie zróżnicowane pod względem funkcji i struktury, ponieważ różne gatunki pająków przystosowały je do różnych celów w zależności od ich ekologii i sposobu życia. Pająki są znane ze swojej zdolności do produkowania różnych rodzajów pajęczyn, które służą różnym celom, takim jak zdobywanie pożywienia, obrona, komunikacja czy rozród.
Pająk Miluś prezentuje swoje szczękoczułki
Szczękoczułki to narządy pająków, które znajdują się w ich głowach (karapaksie) i pełnią kilka kluczowych funkcji. Są to jedne z najważniejszych struktur anatomicznych pająków i mają różne zadania, w zależności od gatunku i zachowań tych zwierząt. Oto kilka głównych funkcji szczękoczułków u pająków: Łapanie zdobyczy: Szczękoczułki są wyposażone w ostre chelicerne szczęki, które pająki używają do chwytania zdobyczy. Szczękoczułki są bardzo różnorodne pod względem kształtu i rozmiaru, co zależy od rodzaju pożywienia, jakie pająk zwykle zjada. Manipulowanie pokarmem: Po złapaniu zdobyczy szczękoczułki mogą służyć do rozdrabniania i obróbki pokarmu przed spożyciem. Pająki wytwarzają enzymy trawienne, które pomagają w trawieniu i rozkładzie zdobyczy. Wstrzykiwanie jadu: U niektórych pająków szczękoczułki pełnią rolę narządu wstrzykiwania jadu do zdobyczy. Jad pająka jest używany do paraliżowania lub trawienia ofiary, co ułatwia pająkowi jej spożycie. Wytwarzanie pajęczyny: Niektóre pająki, takie jak pająki orbitelary, używają szczękoczułków do wytwarzania nici pajęczej, którą następnie przeciągają przez nogi i używają do budowy sieci łownych. Czułkość i zmysły: Szczękoczułki mogą pełnić rolę narządu zmysłowego, pomagając pająkowi w wykrywaniu wibracji, zapachów i innych bodźców z otoczenia. Pomoc w budowie kokonów jajowych: Niektóre pająki używają szczękoczułków do tworzenia kokonów jajowych, w których składają jaja i chronią przyszłe potomstwo. Szczękoczułki są jednymi z kluczowych narządów pająków, umożliwiając im zdobywanie pożywienia, obronę, rozród i przystosowywanie się do różnych środowisk. Ich kształt, rozmiar i funkcje mogą się znacznie różnić w zależności od gatunku i strategii życiowej pająka.
Nogogłaszczki z mięsa mielonego dłuższe niż szczękoczułki
Nogogłaszczki (chelicerae) to narządy pająków, które znajdują się w ich głowach (karapaksie) i spełniają kilka istotnych funkcji. Są to jedne z najważniejszych struktur anatomicznych pająków, które pełnią różne zadania w zależności od gatunku i zachowań tych zwierząt. Oto główne funkcje nogogłaszczek u pająków: Łapanie zdobyczy: Nogogłaszczki są wyposażone w ostre szczęki, które pająki używają do chwytania i trzymania zdobyczy. Szczęki te różnią się kształtem i rozmiarem w zależności od rodzaju pożywienia, jakie dany pająk zwykle zjada. Manipulowanie pokarmem: Po złapaniu zdobyczy nogogłaszczki mogą służyć do rozdrabniania i obróbki pokarmu przed spożyciem. Pająki wytwarzają enzymy trawienne, które pomagają w trawieniu i rozkładzie zdobyczy. Wstrzykiwanie jadu: U niektórych pająków nogogłaszczki pełnią rolę narządu wstrzykiwania jadu do zdobyczy. Jad pająka jest używany do paraliżowania lub trawienia ofiary, co ułatwia pająkowi jej spożycie. Czułość i zmysły: Nogogłaszczki mogą również pełnić rolę narządu zmysłowego, pomagając pająkowi w wykrywaniu wibracji, zapachów i innych bodźców z otoczenia. Pomoc w budowie kokonów jajowych: Niektóre pająki używają nogogłaszczek do tworzenia kokonów jajowych, w których składają jaja i chronią przyszłe potomstwo. Nogogłaszczki są jednymi z kluczowych narządów pająków, umożliwiając im zdobywanie pożywienia, obronę, rozród i przystosowywanie się do różnych środowisk. Ich kształt, rozmiar i funkcje mogą znacznie różnić się w zależności od gatunku i strategii.
Pająk Miluś bardzo pożyteczny i smakowity
Pająki są pożytecznymi istotami w ekosystemie, a ich rola w przyrodzie ma wiele korzyści. Oto kilka powodów, dlaczego pająki są uważane za pożyteczne: Kontrola populacji owadów: Pająki są drapieżnikami i żywią się owadami, co pomaga w kontroli populacji owadów w środowisku. Dzięki temu zmniejszają liczbę szkodliwych owadów, takich jak muchy, komary, karaluchy i inne, które mogą być uciążliwe lub przyczyniać się do przenoszenia chorób. Utrzymywanie równowagi ekologicznej: Pająki odgrywają istotną rolę w utrzymaniu równowagi ekologicznej w swoich środowiskach. Kontrolując populacje owadów, pomagają w zapobieganiu nadmiernemu zjadaniu roślin przez te owady, co wpływa na zdrowie ekosystemów. Odstraszanie szkodników: Obecność pajęczyn i pająków może działać jako odstraszacz dla szkodników roślin, ponieważ owady unikają obszarów, gdzie mogą zostać złapane w pajęczynach. Rozkładanie martwych owadów: Pająki pomagają w procesie rozkładania martwych owadów i innych drobnych bezkręgowców, co przyczynia się do recyklingu materii organicznej w ekosystemie. Badania naukowe: Pająki są również istotne z punktu widzenia badań naukowych, ponieważ stanowią ważny obiekt do badania w dziedzinach takich jak biologia, ekologia i zachowanie zwierząt. Mimo że niektórzy ludzie odczuwają niechęć lub lęk wobec pająków, warto zrozumieć, że są one ważnymi elementami przyrody i pełnią istotną rolę w utrzymaniu zdrowego i zrównoważonego ekosystemu. W większości przypadków pająki nie stanowią zagrożenia dla ludzi i można je bezpiecznie pozostawić w swoim naturalnym środowisku.
Pająk z mięsa mielonego na pajęczynie z upieczonego gotowego ciasta francuskiego w rulonie na Halloween
THE END <><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
#MięsoMielone#PająkZMięsaMielonego#PająkNaPajęczynie#HalloweenJedzenie#PająkNaHalloween#PotrawaNaHalloween#PotwornePrzekąski#HalloweenSpider#KulinarnaZabawa#GotowanieZDziećmi#PotrawaZMięsaMielonego#HalloweenPartyFood#MrocznaKuchnia#PotrawaZPająkami#PrzekąskaNaHalloween#PająkNaPajęczynieZMięsa#ZabawanaPotrawa#SmacznyPająkNaHalloween#Halloween#KreatywneGotowanie
0 notes
Text
Sałatka krabowa | Przepis Mateusz Cieśliński Blog
Sałatka krabowa | Przepis Mateusz Cieśliński Blog
Sałatka krabowa nie jest na pewno często goszczącym przepisem polskich domów, a to jeden z znakomitych sposobów na przyrządzenie kraba. Składniki:
1 puszka krabów,
1 główka zielonej sałaty,
1 zielony ogórek,
1 awokado,
150 ml majonezu,
1 łyżeczka soku z cytryny,
2 jajka ugotowane na twardo,
2 łyżki koncentratu pomidorowego,
1 ząbek czosnku,
1 łyżka koniaku,
sól,
pieprz,
cukier,
chili
Sposób…
View On WordPress
#awokado#blog#blog kawalera#blog kulinarny#blog mateusz cieśliński#blogger#Blogger Mateusz Cieśliński#Chili#cukier#Czosnek#jajko#koncentrat pomidorowy#koniak#krab#kuchnia kawalera#majonez#Mateusz Cieśliński#Pieprz#przepis#sałatka#sałatka krabowa#sok z cytryny#sól#zielona sałata#zielony ogórek
0 notes
Text
Którą wersję wybierasz❓ 🍛Kurczak w marchewce z pieczarkami i ryżem Dwie wersje, więc każdy znajdzie coś dla siebie🫡 Na redukcje: 506 kcal, 49g B, 9g T, 64g WW Na masę: 1027 kalorii, 48g B, 15g T, 180g WW Przyprawy:
Sól
Curry ( opcjonalnie )
Papryka wędzona słodka lub ostra ( opcjonalnie )
Pieprz Składniki:
ryż (można również użyć makaronu / kaszy)
Pierś z kurczaka lub indyka
Cebula
Pieczarki
Czosnek
Marchew
Oliwa z oliwek
Sok w wersji na masę Wykonanie:
Kurczaka pokroić na małe kawałki.
Na patelni rozgrzać oliwę i zeszklić cebulkę.
Dodać przeciśnięty przez praskę czosnek oraz kurczaka - przesmażyć kilka minut.
Dodać pokrojone pieczarki i marchew (marchew dosyć drobno, żeby szybko zmiękła) oraz odrobine wody.
Przyprawić.
Dusić pod przykryciem, aż marchew będzie miękka. ( można dodać koncentrat pomidorowy dla smaku i koloru ).
Podawać z ugotowanym ryżem
Smacznego. 💡Tip: aby ułatwić jeszcze bardziej ten prosty posiłek i zrobić z niego jednogarnkowy obiad, można wrzucić ryż na patelnie z resztą składników, dodać wody (około 3x więcej wody, niż ryżu) i trzymać na ogniwo, aż wszystko dojdzie. 🙇🏻♀️Chcesz przejść na dietę i tak smacznie jeść? Rozpiszę indywidualną dietę online specjalnie dla Ciebie -> sprawdź link w bio lub przejdź bezpośrednio na moją stronę internetową, aby poznać szczegóły -> www.fit-ojciec.pl
#zdrowyobiad #pomyslnaobiad #fitobiad #zdroweprzepisy #przepisy #fitprzepisy
#siłownia#dietetyk#odchudzanie#zdroweprzepisy#fitojciec#dietaonline#odchudzamsie#zdrowe odżywianie#indywidualnadietaone#odchudzaniezgłową
1 note
·
View note
Text
STROGONOW
składniki (za aniagotuje.pl):
wołowina
ogórki kiszone
cebula
papryka czerwona
pieczarki
czosnek
koncentrat pomidorowy
przyprawy do gulaszu
BOGRACZ
składniki (również za aniagotuje.pl):
wołowina
boczek wędzony
słonina
smalec
cebula
papryka czerwona
czosnek
ziemniaki
koncentrat pomidorowy
przyprawy
30 notes
·
View notes