#inwerken

[gewoonkarin]

Verandering en ik. Geen combinatie. Geen goede in ieder geval. Ik hou van saai. Van weten hoe een week loopt. Van een vaste poetsdag. Het is al een tijd niet saai en de komende tijd ook niet. Van de leg is ik.

Het werkt aan de ene kant verlammend. Ik plan zelf weinig tot niets. Dat lukt me nu niet. Ik zou wel wat af willen spreken maar ik weet even niet wanneer. Lastig.

Aan de andere kant werkt het activerend. Ik moet en/of wil zaken af hebben. De was en strijk bijvoorbeeld.

Volgende week start voor jongste liefje school weer. Vrijdag krijgt ze haar rooster. Fijn want dan weet ik al weer iets meer. Mijn lief start 1 september met z’n nieuwe baan en ik hoop eind oktober het nieuwe ritme daarin te hebben gevonden. Oudste liefje start ook 1 september, rooster nog onbekend dus ook daarvan hoop ik eind oktober ritme te hebben gevonden.

Ik heb de afgelopen weken anders gewerkt, andere dagen. Deze week weer redelijk normaal. Het was nodig want te rommelig naar mijn zin. Inwerken is nodig maar de tijd van loslaten start deze week.

Loslaten. Oudste liefje vertrekt morgenavond voor haar introductieweek. Kamperen op de campus. Ik ervaar hetzelfde als bij start basisschool en middelbare. Alle vertrouwen in haar maar ook zo spannend. Komt goed maar dat weet je pas zeker als het goed is gekomen.

Daarom zo strijken. Zorgen. Dat is wat ik kan. En me zorgen maken maar dat is inherent aan het moederschap. De bijnaam moederkloek heb ik niet voor niets gekregen.

Onze kleine meisjes worden groot en ik heb moeite met bijhouden. Ik wil ze bij me houden. Loslaten moet. Verandering hoort daarbij.

Ik zucht maar wat vaker. Dat geeft lucht.

[kimberblog]

2022 in review!

Wat een gek idee, dat ik dit al zo lang doe. Dus net als in 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 én 2021, hier het lijstje voor 2022.

 1: What did you do in 2022 that you’d never done before?

Mijn eerste keren dit jaar zijn voornamelijk op (politiek) werkvlak geweest. Ik stelde me verkiesbaar voor GroenLinks Haarlemmermeer, voerde campagne, ging daarvoor in debat en de straat op, werd zelfs met voorkeursstemmen verkozen en dus trots raadslid vanaf maart 2022. Ik werd daarvoor ingewerkt, vond een nieuwe balans tussen thuis, werk, en raadswerk, en hield in mei de speech die bij de algemene beschouwingen werd gehouden namens GroenLinks. Ik liet me landelijk inwerken, las me in op stukken, en kon in september/oktober toch ook wel goed aangeven waar mijn grenzen lagen. Aan het eind van dit jaar zijn we een drukke, maar goed functionerende fractie, en heb ik me het Sociaal Domein eigen gemaakt. Net voor het reces voerde ik het debat over de Brede Welvaart.

Bij werk in Haarlem werkte ik aan de Verrijkte Schooldag. Ik werkte 4 collega’s in op het thema onderwijs en ging per september minder werken om permanent meer tijd aan mijn raadswerk te kunnen besteden.

Thuis maakten we de overgang mee van een nieuwsgierige dreumes naar een eigenwijze tweejarige, die lekker begon te praten. Dat komt met nieuwe uitdagingen, maar ook met heel veel meer plezier. De manier waarop mijn zoontje leert en associaties maakt, maakt me elke dag weer blij. We maakten voor het eerst de reis naar de Middellandse Zee per auto en kregen eind november 2 dakkapellen op zolder geplaatst, waar we momenteel nog hard voor aan het klussen zijn.

2: Did you keep your new year’s resolutions, and will you make more for next year?

Het goede voornemen was: Vind je onderwerp in de politiek en ga daarvoor. Let fysiek ook een beetje op jezelf, je zit beter in je vel als je goed slaapt en wat sport.

Het eerste gedeelte is goed gelukt, het tweede gedeelte komt en gaat bij vlagen. Vooral de rugpijn is een goede indicatie of ik teveel heb stilgezeten/te gestresseerd ben.

Het nieuwe voornemen wordt: Maak tijd voor jezelf en blijf nee zeggen daarvoor. Niemand heeft er wat aan als jij omvalt.

3: Did anyone close to you give birth?

Er zijn 3 vriendinnen bevallen, en eentje staat eind januari uitgerekend. Mijn schoonzusje is in mei uitgerekend, heel veel zin om tante te worden.

4: Did anyone close to you die?

Nee.

5: What countries did you visit?

Frankrijk voor de vakantie en Duitsland voor het shoppen. Wel nog weg geweest met de Club8 in de Achterhoek, en met mijn ouders in Zeeland. en met de vriendengroep naar het altijd exotische Centerparcs Flevoland. 

6: What would you like to have in 2023 that you lacked in 2022?

Iets meer overzicht. Het raadswerk was een black box waar ik in sprong. Nu ik wat beter dat ritme te pakken heb, zou het fijn zijn als niet elke week voelt alsof ik een marathon ren waarvan de finish op de vrijdag ligt.

7: What dates from 2022 will remain etched upon your memory?

4 maart: Sportdebat, waar ik echt heel goed uit de verf kwam

16 maart: gemeenteraadsverkiezingen, compleet met een verkiezingsuitslagavond en een dagje erna in de sauna voor mezelf om bij te komen.

30 maart: geïnaugureerd tot raadslid

Eind mei- begin juni: grote vakantie naar de Languedoc

30 juni: maidenspeech tijdens de voorjaarsnota

Zomer: veel in de achterhoek

November: midweek naar Zeeland met ouders

30 november: dakkapellen worden geplaatst.

8: What was your biggest achievement of the year?

Mijn grenzen goed kunnen bewaken. Lol uit het moederschap kunnen halen. Raadslid worden en mijn weg hierin vinden. De Verrijkte Schooldag in Haarlem implementeren.

9: What was your biggest failure?

Te vaak toch mijn geduld verliezen, of soms te lang mezelf wegcijferen/met een probleem blijven hangen. 

10: Did you suffer illness or injury?

We hebben beiden corona gehad, en vooral in het eerste gedeelte van het jaar weer veel last van griepjes en virussen vanuit de kinderopvang. Verder veel last gehad van rugpijn, hier oefeningen voor gehad, maar het beste medicijn is eigenlijk niet teveel zitten, maar gewoon te bewegen. Ik denk daarnaast dat een burn-out her en der op de loer lag/ligt.

11: What was the best thing you bought?

Ik ben heel blij met de vele soorten wijn die we hebben ingeslagen op onze vakantie. Verder bleek het speelgoedkeukentje voor mijn zoons verjaardag een schot in de roos, hij speelt er dagelijks mee. Ook heel blij met de tuinset, die ik na lang zeuren eindelijk in de tuin heb staan en waar we deze zomer heerlijk op hebben kunnen luieren.

Het grootste en duurste zijn de twee dakkapellen die we hebben gekocht, maar aangezien we de binnenkant nog aan het aftimmeren zijn, is het voorlopig even wachten tot we daar kunnen gaan werken en blij mee kunnen zijn.

Iets wat ik ook op tweewekelijkse basis “koop” zijn de uren van Nadia, onze schoonmaakster. Ik denk dat ik stiekem daarmee mezelf zo ontlast, dat ik daar het meest blij mee ben.  

12: Whose behaviour merited celebration?

Mijn vader, die voor de oorlog in Oekraïne een inzamelingsactie startte bij de kerk.

13: Whose behaviour made you appalled?

Ik heb minder geduld gekregen voor mensen die (haast opzettelijk) niet goed communiceren met elkaar, of geen keuzes (durven te) maken, en daardoor dan ook een keuze maken. Verder ook wel de lelijke kanten van de politiek gezien afgelopen jaar.

14: Where did most of your money go?

In de dakkapellen, duidelijk met stip op 1.

15: What did you get really, really, really excited about?

De nieuwe mijlpalen van Bram, met onder andere het lekker veel praten, zingen, springen en de eerste keren op het potje.

De nieuwe CD Midnights, van Taylor Swift.

Toen we hoorden dat we oom en tante zouden worden!

16: What song will always remind you of 2022?

De hele CD van Midnights.

17: Compared to this time last year, are you: (a) happier or sadder? (b) thinner or fatter?  c.) richer or poorer?

Ik denk dat op alle drie de vlakken het antwoord “hetzelfde” is. Misschien iets rijker, maar dat ligt eraan of je aflossen op de hypotheek ziet als rijker worden.

18: What do you wish you’d done more of?

Achteraf had ik meer vakantie willen hebben en meer vrije tijd voor mezelf. Daarnaast merk ik dat ik ook meer reflectiemomenten had moeten inplannen, omdat ik dan minder in de waan van de dag was blijven hangen.

19: What do you wish you’d done less of?

Me druk maken om kleine zaken, of dingen die niet te veranderen zijn. Ook was het misschien beter geweest om niet te verwachten dat anderen precies hetzelfde denken over zaken als ik, daardoor laat ik me soms nog te vaak verrassen.

 20: How did you spend Christmas?

Met kerstavond zijn we voor het eerst naar de peuterviering gegaan, waarbij er flink werd gedanst door Bram. Daarna met broer en moeder en gezin gegeten, en toen weer met moeder en broer terug naar de kerk. Eerste kerstdag rustig gepuzzeld en gegeten bij mijn ouders (Beef Wellington gemaakt) en tweede kerstdag naar de Achterhoek. Gegeten in Winterswijk, waar we hoorden dat we tante en oom werden van een neefje.

21: Did you fall in love in 2022?

Nee, ik werd soms wel ineens heel emotioneel omdat ik mijn leven heel fijn vind.

22: What was your favourite TV program?

Even Tot Hier werd ons nieuwe favo programma afgelopen najaar, daarvoor veel de Avondshow met Arjen Lubach gekeken. Ik was verder onder de indruk van Sander en de Kloof, over kansenongelijkheid, en Pak de Macht en keek met veel plezier naar The Office, het Sinterklaasjournaal en het laatste seizoen van Brooklyn 99.

3: Do you hate anyone now that you didn’t hate this time last year?

Ik hoef een aantal mensen niet bij mij aan tafel te hebben. Maar haat gaat me wat te ver. Zou willen dat we wat meer elkaars taal spraken, maar dat lukt nog niet.

24: What was the best book you read?

33 boeken gelezen tot nu toe, waarvan ik er nog in 2 bezig ben. Daarnaast ben ik bij een boekenclub gegaan, wat erg leuk is! Je leest eens iets wat je zelf nooit gekozen zou hebben, en waar je dan ook nog eens een mening over moet geven. Erg verrassend. Zo was De stilte van de witte stad een thriller/misdaad roman die ik zelf nooit had gelezen, maar waar ik met een goede stok achter de deur van de boekenclub, heel erg van bleek te genieten.

Geen boeken die er echt heel erg uitspringen, maar eervolle vermeldingen dit jaar: de 7 vinkjes, Daar waar de rivierkreeften zingen, All the Young Dudes, Dit doet even pijn, Wat wij zagen en Een schitterend gebrek.

 25: What was your greatest musical discovery?

Er zit wederom niets nieuws tussen, ik ben en blijf een swiftie. Dus de nieuwe CD Midnights werd grijs gedraaid, en de tourdata voor Europa houden we naarstig in de gaten voor 2023. De podcasts Damn Honey en Dear Hank and John zijn daarnaast blijvertjes.

26: What did you want and get?

Een raadszetel, extra ondersteuning op het werk, promotie op het werk.

27: What did you want and not get?

Extra ondersteuning voor de fractie, overzichtelijkheid.

28: What was your favourite film of this year?

Raadswerk gaat duidelijk ten koste van TV- en filmtijd, ik heb maar 13 films gezien dit jaar, waarvan de meesten de afgelopen paar weken. Van die selectie van de afgelopen paar weken kan ik vooral concluderen dat ik niet van slechte kerstfilms houd.

Wel vond ik Black Klansman grappig, eerder dit jaar. En afgelopen week Knives Out en eindelijk Back to the Future voor het eerst gezien.

29: What one thing made your year immeasurably more satisfying?

Mijn zoontje zien opgroeien en de wereld op zijn manier laten ontdekken. De vrijdagen zijn algauw heilig bij mij geworden: Na alle hectiek van de week, ben ik op die dag zoveel mogelijk vrij om met hem te chillen en huishoudelijke zaken op te pakken.

30: How would you describe your personal fashion concept in 2022?

De gemeenteraad voelde in het begin toch wel als een fashionshow, maar na 2 jaar corona herontdek ik m’n kast en de combinaties daarin weer een beetje.

31: What kept you sane?

Slapen en plannen/lijstjes maken.

32: Which celebrity/public figure did you fancy the most?

Pieter Derks en de lange gast van Even tot Hier vind ik beiden hele sterke opiniemakers.  

33: What political issue stirred you the most?

De oorlog in Oekraïne, en het afbrokkelen van onze rechtstaat. En op de achtergrond de immer aanwezige klimaatcrisis (o.a. in de vorm van Extinction-Rebellion acties op Schiphol) en sociale ongelijkheid.

34: Who did you miss?

Ik miste af en toe vrienden en familie om me heen, maar had dan ook vaak niet de fut om gezelligheid op te zoeken. De afweging van uit je (corona)bubbel komen en soms er ook juist weer naar terug te verlangen, vond ik soms wat moeilijk.

Verder miste ik soms mn schoonbroer en schoonzus die aan de andere kant van het land wonen, en waar we voorheen nog wel eens spontaan bij aanwaaiden in Haarlem.

35: Tell us a valuable life lesson you learned in 2022.

Je kunt het niet allemaal plannen, maar het scheelt wel als je het in grote lijnen doet.

36: Quote a song lyric that sums up your year.

“Sweet like honey Karma is a cat, purring in my lap ‘cause it loves me, flexing like a god-damn acrobat, me and Karma vibe like that”

[beerspanl]

Tips en trucs om het meeste uit uw GoodBeer Spa-bezoek in Brussel te halen

Als je een bierliefhebber bent die in Brussel woont, zou een bezoek aan GoodBeer Spa een prioriteit op je bucketlist moeten zijn. De laatste tijd heeft het concept van een bierspa, waar je kunt baden in bier terwijl je geniet van een koud brouwsel, relatief veel populariteit gewonnen. Brussel staat, zoals altijd, bekend om zijn rijke cultuur en is een perfecte bestemming om je over te geven aan deze unieke ervaring. Hier zijn enkele tips om u te helpen het meeste uit uw bezoek aan de GoodBeer Spa te halen.

Reserveren

Het is mogelijk om het een beetje druk te krijgen, vooral tijdens het hoogseizoen. Daarom raden we aan om uw reservering van tevoren te plannen, zodat we ervoor kunnen zorgen dat uw plek is beveiligd op basis van uw tijd en datum, en u niet teleurgesteld zult zijn door eventuele beschikbaarheidsproblemen op het laatste moment.

Hoe zit het met kleding

Wij voorzien onze bezoekers tijdens de behandeling van passende kleding en badjassen, u hoeft zich dus geen zorgen te maken over het meebrengen van uw eigen kleding. Het is echter beter om er een comfortabel zwempak onder te dragen, aangezien u geruime tijd in het bier zult weken. Probeer geen sieraden of accessoires te dragen die beschadigd kunnen raken door bier.

Wie gaat er rijden

Hoewel nuchter goed is, kan een klein biertje toch geen kwaad? Een van uw groep moet echter volkomen onthouding hebben om te rijden, of beter, een taxi of taxi boeken om u terug naar huis te brengen. Probeer nuchter binnen te komen, zodat je het meeste kunt halen uit het hemelse bier dat we aanbieden.

Houd jezelf gehydrateerd

Bier is een diureticum, wat betekent dat het je lichaam kan uitdrogen. Om dit tegen te gaan, moet je ervoor zorgen dat je voor, tijdens en na je sessie voldoende water drinkt. Het helpt u gehydrateerd te blijven en zorgt voor de beste voordelen van de behandeling.

Relax en geniet

Zodra u GoodBeer Spa binnengaat, is het tijd om uw zorgen te vergeten, achterover te leunen, te ontspannen en te genieten van de ervaring. Laat elk probleem in je hoofd los en dompel jezelf onder in de unieke sensatie van badderen in een warm bierbad. Sluit je ogen, haal diep adem en laat de natuurlijke ingrediënten van bier hun magie op je huid inwerken. U kunt ook een luchtmassage krijgen in de ofuro om uw ervaring te verbeteren.

Blijf daarna ontspannen

Neem even de tijd om te ontspannen en te genieten van de afterglow na je bierspa-sessie. Keer niet meteen terug naar je drukke routine; laat je lichaam en geest volledig herstellen van de therapie terwijl je achterover leunt en meer bier drinkt. Misschien wil je je huid ook hydrateren met een milde lotion of olie om de voordelen van het bier vast te houden.

Maak enkele herinneringen

Hoewel er enkele beperkingen gelden voor het gebruik van elektronica tijdens de behandeling, kunt u nog steeds foto's maken als aandenken, voor of na uw sessie, om de herinneringen vast te leggen. U kunt uw ervaring delen op sociale media terwijl u ons tagt om ons te laten weten wat u echt van uw ervaring vond.

Koop bierproducten

Hoe graag we je ook voorzien van een ontspannende bierspabehandeling, we serveren ook graag bierproducten van de beste kwaliteit. Bij GoodBeer Craft kun je het assortiment van onze biercosmetica ontdekken, waaronder bierzeep, shampoo, lotion, badzout, scrubs, bruisballen en nog veel meer. Je kunt deze souvenirs kopen om mee naar huis te nemen als aandenken aan je bierspa-ervaring bij GoodBeer Spa.

Deze producten zijn ook een uniek en indrukwekkend cadeau voor je bierminnende vrienden en familieleden. Als u van plan bent uzelf te verwennen met een aangename tijd alleen of een ongelooflijke tijd door te brengen met uw vrienden of familie, dan is een bierspabehandeling bij GoodBeer Spa iets voor u! Hier kunt u een onvergetelijke en plezierige ervaring beleven terwijl u ontspannen geniet van warm bier. Boek vandaag nog uw bezoek.

[jurjenkvanderhoek]

HET WEB GESPONNEN, HET WEEFSEL GEWOVEN, HET LEVEN GELEEFD

Stel je voor. Ik denk mij in. Beeld in gedachten af. Schilder mij een man krom gebogen achter een weefgetouw. Zwoegend en zwetend vervlecht hij horizontale en verticale groepen draden tot een weefsel. Bloed, zweet en tranen – schering en inslag. Werp ik een blik over zijn schouder zie ik dat de draden reeksen letters zijn, die woorden vormen en zinnen rijgen. Met deze horizontale letterreeksen weeft de man, laat ik hem voor het gemak Adrie noemen, een patroon dat door verticale regels een weefsel wordt. Een spinsel van woorden, een netwerk van denkbeelden, een complex gedachtegoed. Adrie windt zich over allerlei zaken op en rolt zijn doen en laten voor mij uit. In levensbeschouwelijke bewoordingen, met een duidelijke visie op politiek en religie, schrijft hij mij zijn waarden van het bestaan voor. Zijn bestaan, dat een spiegel voor mijn zijn kan zijn. Hij dringt niet op en praat niet aan, houdt geen voet tussen de deur. Maar legt in filosofisch eenvoudige teksten uit waar het volgens hem op staat, waar het volgens Adrie naar toe zou moeten gaan om de wereld leefbaar te houden.

In zijn recent uitgebrachte boek “Weefsels” laat Adrie Krijgsman in taalbeelden zien hoe alles in dit leven op deze wereld aan elkaar vast zit en met elkaar te maken heeft. Torn je een draad uit het weefsel los is de doek meteen geen lap meer, mist er een lijn om het geheel compleet te maken. Proactief met een over het algemeen positieve kijk op het leven en een sterk arbeidsethos weet Krijgsman zijn tijd efficiënt te beheren. Hij stelt niet uit tot morgen wat vandaag gedaan kan worden, volgt zijn dagelijkse routine en prioriteert de zaken. Daardoor is hij een veelschrijver en daarmee een woordsmid die een grote productie aan uitgaven op zijn naam heeft staan. Want met dat ik “Weefsels” lees valt er een nieuw boek door de brievenbus. “Hlub!” is een beklemmende vertelling staat achter op het omslag, met de komst van een smerige grijze hond, een oude geliefde en de dood die steeds dichterbij komt. Maar daarover later geschreven…

In ”Weefsels” stelt Krijgsman doordringende vragen aan zichzelf en aan mij als lezer. Hij had de scherpzinnige antwoorden daarop best voor zichzelf kunnen houden, maar zijn intelligent geestige zienswijze moet de wereld in, moet kenbaar gemaakt worden en gekend zijn. Het maakt er de wereld een zucht beschouwelijker op, het leven een moment meer levenskrachtig. Door de zienswijze van anderen op mij te laten inwerken, door nieuwe draden aan mijn weefsel toe te voegen, krijgt mijn mening een grotere inhoud en kan ik de zon achter de wolken zien schijnen. De dichterlijk-filosofische bespiegelingen van Adrie Krijgsman in “Weefsels” zetten mij aan het denken, reflecteren mijn kijk op de wereld. Hij schrijft ware woorden.

Evenwel in woorden gaat hij tekeer, nochtans in zinnen kat hij het zijn af. Maar niet zo dat hij er afstand van neemt, de schrijver is onderdeel van het bestaan zoals dat op dit moment zich voordoet. Hij moet wel mee, zelfs op reis volgt het zijn hem als een schaduw. Daarnaast kan hij wel tegen huisjes die voor anderen (schijn)heilig zijn trappen en ze als de grote boze wolf omver blazen. Gebouwd op zand zijn deze een prooi voor deze denker, van de rots schuift hij ze zo pardoes af het fjord in. Echter altijd op zijn met omhaal van woorden persoonlijk vriendelijke manier. Zo'n stijl dat je in hem gelooft, als in de zalfjes van de kwakzalver of het verhaal van de profeet die niet geëerd wordt in eigen land. Hij windt zich op als een klok, blaast zich op gelijk een kikvors. Spreekt zijn afkeer uit in volle woorden als verweer tegen de holle woorden van de kopstukken van toen die nu politiek gezien nog bovenaan de lijst prijken. In een steekhoudende omhaal van woorden zegt hij waar het op staat. Want in een land als Nederland mag je denken wat je wilt, de gedachten zijn vrij, en je uitspreken en opschrijven wat je denkt en meent - maar hoed je voor de kwaadsprekers, de doemdenkers, de complottheorieën. Zij proberen je kapot te maken, onderuit te schoffelen, want alleen hun waarheid is werkelijkheid. Krijgsman verweert zich filosofisch kranig, wast hen de oren met taal die zij niet kennen.

Weefsels, dat zijn structuren en vlechtwerken die op veel platformen in de maatschappij te vinden zijn. Krijgsman heeft het erover. Maar vooral schrijft hij over en ageert hij tegen de politieke weefsels. Ergert zich aan de stroperige samenstelling van het parlement, dat dit maar niet van de grond wil komen. Bij het voltooien van de bundel “Weefsels” is dat daar in Den Haag nog niet naar ieders tevredenheid afgerond, dus Krijgsman kan zich nog naar hartenlust opgeilen. Zo zou het schrijven gedateerd kunnen heten, maar de manier waarop Adrie de wederwaardigheden in de tijd zet is het tijdloos en van alle tijden. Hij strooit met metaforen. Belijdt het verleden, zet zijn vroeger in de schijnwerper. Het is de vluchtigheid van terug. De spiritualiteit van toen en daar. In ‘Woorden dichten taal’, een hoofdstuk dat erop lijkt het boekje levensvatbaarheid te geven in combinatie met de laatste oprisping ‘het verdikken van dunne boekjes’, dansen de zinnen in mijn gedachten langs hersenkwabben en ruggenmerg. Op de wijze van Krijgsman heeft hij een melodieuze compositie gemaakt. De dichter in de schrijver richt zich hierin op. Het is het meest vrolijke deel in de bundel, een partitie die ik graag nog eens weer opsla en overlees. Er is rijm en binnenrijm, er is metrum en ritme, parlando en epiek. Het is een tekst die eenvoudig als voordracht kan worden gedeclameerd. In de bundel is het een oase, een eiland van melk en honing.

Adrie Krijgsman diept zijn kennis niet enkel uit zichzelf op. Hoewel hij peilloos kan duiken in het eigen wezen en met filosofische denkbeelden boven water komen. Of graven tot de harde bodem is bereikt om softe mijmeringen op te halen, starend peinzen. Integendeel, hij heeft een boekenkast vol andere diepe denkers en put daar naar believen uit. Het is een bron waarin hij bij tijd en wijle een emmertje gooit dat vol quoten naar boven wordt getakeld. Het geeft de tekst grond, een basis waaruit blijkt dat niet alleen Krijgsman de wijsheid in pacht heeft. Er zijn zoveel overige wijsheden waarop hij kan aansluiten of kan aanhalen om zijn eigen kunde te staven. Zijn denkbeeld te staven en zienswijze te bevestigen, zijn waarheid en mening te rechtvaardigen. Een filosofie wordt uit meerdere denkbeelden en ideeën gevormd. Weefsels ontstaan uit meerdere draden en patronen, schering en inslag.

Weefsels, dichterlijk-filosofische bespiegelingen. Adrie Krijgsman. Uitgegeven bij Brave New Books, 2024.

[janacosmetics]

Verkrijg het perfecte glanzende bruine lichaam: Zelfbruiner Benen en handen

Nu de warmere maanden dichterbij komen, willen velen van ons graag onze winterlagen afleggen en pronken met wat huid. Maar het bereiken van die zonovergoten gloed zonder onszelf bloot te stellen aan schadelijke UV-stralen kan een uitdaging zijn. Gelukkig is er een oplossing: zelfbruiner. Deze innovatieve producten zijn speciaal ontwikkeld voor benen en handen en bieden een veilige en gemakkelijke manier om een glanzend bruin lichaam te krijgen dat klaar is voor de zomer.

Reden waarom u deze zomer in zelfbruinende producten zou moeten investeren

Natuurlijk ogende kleur:

Zelfbruiner voor benen en handen is ontworpen om een natuurlijk ogende bruine kleur te creëren die het uiterlijk van een door de zon veroorzaakte glans nabootst. Deze producten zijn samengesteld met zorgvuldig geselecteerde pigmenten en bronzers en creëren een streeploze, egale kleur die de natuurlijke tinten van uw huid versterkt zonder er oranje of kunstmatig uit te zien. Zeg vaarwel tegen bleke benen en hallo tegen een stralend, glanzend bruin lichaam dat zeker de aandacht zal trekken.

Hydraterende formules:

Verwen uzelf met een vochtinbrengende formule. Een zelfbruinerproduct bevat ingrediënten die inwerken op je droge huid en vlekkerige benen en je een egale en egale teint geven. Zeg vaarwel tegen een droge, schilferige huid en hallo tegen een stralende, gehydrateerde teint.

Gemakkelijke toepassing:

Het product is meestal verkrijgbaar in gebruiksvriendelijke formaten, zoals lotions, mousses of sprays, waardoor het aanbrengen een fluitje van een cent is. Breng het product eenvoudig met cirkelvormige bewegingen aan op een schone, geëxfolieerde huid en meng het grondig voor een gelijkmatige dekking. Veel zelfbruiners hebben ook getinte formules die een nauwkeurige applicatie mogelijk maken, waardoor strepen worden geminimaliseerd en een onberispelijke afwerking wordt gegarandeerd.

Met Zelfbruiner Benen en handen is het bereiken van het perfecte glanzende bruine lichaam nog nooit zo eenvoudig geweest. Of u nu uw natuurlijke huidskleur wilt verbeteren, de droge huid wilt hydrateren of gewoon wilt genieten van een zonloze bruine kleur zonder de schadelijke effecten van blootstelling aan UV, deze innovatieve producten bieden een veilige, gemakkelijke en effectieve oplossing. Zeg vaarwel tegen een bleke, doffe huid en hallo tegen een stralende, stralende teint die klaar is voor de zomer.

[corsica-2024]

16 april

We moeten nog wat bekomen van de toch wel pittige tocht gisteren, en beginnen met een bezoekje aan de botanische tuin van Saleccia. Er staat vandaag een stevig windje. Daarna rijden we naar Calvi een dorpje aan de zee met een indrukwekken fort. Alleen zijn we vorig jaar in India zó verwend met indrukwekkende forten, dat dit bouwsel bij ons niet veel indruk wekt.

We rijden nog even verder naar het schiereilandje Revelatta. Ondertussen waait het zó hard dat het niet te doen is om het kustpad te volgen. We laten even het natuurgeweld van de brekende golven op ons inwerken en rijden terug naar Ile Rousse.

We eindigen de dag met een superlekkere pizza in een klein restaurantje.

[aburacosmetics1]

Verbeter de gezondheid van haar en huid met Macadamia olie 

Wrijf de olie in je haar en hoofdhuid, laat het een paar uur inwerken en was dan zoals gewoonlijk. Deze diepe conditioneringsbehandeling maakt uw haar zacht, soepel en diep gevoed. Voor onmiddellijke glans- en kroesbeheersing wrijft u een paar druppels macadamia olie tussen uw handpalmen en haalt u uw handen door uw haar.

Meer informatie: https://www.atoallinks.com/2023/verbeter-de-gezondheid-van-haar-en-huid-met-macadamia-olie/

[antroposofiedoen]

Bewustwording en bewustzijnsverruiming

Concentratie, meditatie, contemplatie … dat zijn allemaal geestelijke activiteiten. Dát is hun overeenkomst. De mate waarin we tijdens deze activiteiten actief dan wel passief zijn, dat bepaalt hun verschil.

Concentreren we ons, dan is onze aandacht vernauwd. Niet langer gaat ze uit naar alles wat we in onze omgeving kunnen waarnemen of onszelf, maar naar één ding in het bijzonder. Concentreren is mentale fitness; een actieve activiteit.

Meditatie dat betekent ‘nadenken’, ‘overwegen’, ‘verbeelden’ . Op een meditatie volgt vaak een schouwing (contemplatie). Men aanschouwt dan het resultaat van de meditatie. Schouwen is altijd passief. Ook bovenzinnelijke waarnemingen die zich voordoen als gevolg van het mediteren worden altijd passief geschouwd.

Meditatie is ‘een modewoord geworden en beslaat zo ongeveer alle innerlijke en inmiddels ook uiterlijke verrichtingen die wat intenser en langer worden beoefend dan gebruikelijk is. Wanneer iemand niet achteloos aan de natuur voorbij gaat, maar deze dieper op zich laat inwerken, zou men dit in het moderne woordgebruik meditatie kunnen noemen.’ Deze omschrijving van het woord ‘meditatie’ vinden we in boek Zoek het Licht dat opgaat in het Westen, het filosofische hoofdwerk van de gepensioneerde antroposofisch-homeopathische huisarts Mieke Mosmuller. Meditatie heeft hier de betekenis van iets gedurende langere tijd en met méér aandacht doen. En meer aandacht leidt in de meeste gevallen tot meer (details) zien.

Onder het kopje ‘mediteren’ vallen:

Het overwegen van een spreuk

Nadenken over een (Bijbel)tekst

Een geleide-meditatie (waarbij we voornamelijk geestelijk actief zijn)

Het opbouwen van een beeld (visualisatie) met onze innerlijke zintuigen en/of ons denken

Hoewel een contemplatie zich doorgaans voordoet als gevolg van een meditatie kan het ook een activiteit op zich zijn. Hierbij kun je denken aan:

De zogenaamde body-scan (Mindfulness)

Een geleide-meditatie (waarbij we voornamelijk geestelijk passief zijn; luisteren)

Het hebben van bovenzinnelijke waarnemingen

Kijken naar een opgebouwd beeld

Een groot of klein inzicht hebben

Hallucineren (makyo in het Japans)

Een contemplatie die uit een meditatie voortkomt neemt vaak de vorm aan van een klein of groot inzicht of een spirituele ervaring.

Hieronder volgen nog enkele concentratie-oefeningen:

Het tellen van de ademhalingen (van 1 tot en met 10 waarbij men – als men even niet meer met de aandacht bij het tellen is – weer bij één begint; Zen)

Mantra-zingen

Tijdens vergaderingen, als we een beslissing moeten nemen of als we iets moeten/willen verklaren, dan wel interpreteren, ook hier zijn we geestelijk actief, maar niet met de intentie om ons:

los te maken van de zintuigelijke waarneming;

los te maken van het zogenaamde ‘hersendenken’ (oordelen, analyseren, associatief dingen herinneringen);

te verheffen tot een bovenzinnelijke bewustzijnstoestand.

Pas als er aan deze voorwoorden wordt voldaan mag een van de hierboven vermeldde (geestelijke) activiteiten met recht een spirituele/religieuze oefening worden genoemd.

Om te kunnen mediteren/contempleren moeten we ons ook kunnen concentreren. Kun je je maar moeilijk concentreren, begin dan eerst met een concentratie-oefening. Daarna ben je klaar voor het echte werk.

[gewoonkarin]

Het is half zeven ‘s ochtends. Ik zit aan een bak koffie. Beetje sippig te wezen. Vorige week woensdag heb ik vier implantaten in de bovenkaak gekregen. Valt het mee? De pijn valt veel mee. Gelukkig. Zit nog op zes paracetamol op een dag en denk dat ik eind van de week wel op nul zit. Dat is fijn. Het geneest ook goed heb ik het idee.

Waarom dan sippig. Ik kan mijn tanden boven nog niet inhouden. Dat was natuurlijk al de reden voor implantaten boven maar nu wel heel beperkend. Het is beter voor de genezing nu om ze niet in te hebben maar nu leef ik vooral tussen vier muren. ‘s avonds even naar de tuin om er even uit te zijn maar ook daar voel ik me opgejaagd. M’n tanden moet ik vaak uitdoen omdat ik moet kokhalzen. Volgende week moet ik een nieuwe collega in gaan werken, de week daarna heb ik vakantie. Die week inwerken is waar ik nu tegenop zie. Dat gaat niet zonder tanden. Daar maak ik me nu al zorgen over. Dat ik dadelijk een half jaar niet kan functioneren zoals het hoort.

Het is nog wat opgezwollen, mijn kaak. Misschien dat het daaraan ligt. Ik help het hopen. Blijven proberen deze week en als het woensdag nog steeds niet goed lukt terug naar de protheticus. Mijn lief zei dat de meeste mensen drie weken uit de running zijn op het werk na zoiets en ik na een dag verlof opnemen alweer aan het werk was, misschien de lat te hoog.

Mijn wangen wat dik en geel, echt blauw is het niet geworden. Ik voel me al een tijd beperkt door mijn tanden. Dat halve jaar moet me ook nog wel lukken. Het opgejaagd voelen is ook omdat ik niet tandeloos gezien wil worden. Ook niet kokhalzend. Geduld. Woensdag het peilmoment.

Nu even sip. Er zijn ergere dingen.

[fransopdefiets]

15-7 Haskerton

Mijn voorgevoel gisteren was juist. Het regende vanaf het moment dat ik mijn servet opvouwde na de lemon parfait.

Ik fietste nog een uurtje door de regen en arriveerde toen bij de Three rivers camping, noem het maar beekjes trouwens, waar de Britse elite van het buitenleven geniet. Je kunt er les in Canadese kano’s nemen en zwemmen zonder verdrinkingsgevaar. De camping zelf bestaat uit een strook gras van pakweg 30 meter breed en 400 meter lang. Ik kreeg mijn plekje helemaal aan het einde van de strook, dus als ik naar het toiletgebouw wilde, liep ik vijf minuten door de regen langs alle landrovers met gepersonaliseerde nummerborden en kampementen die zo uit de catalogus van Noble Outdoorlife komen. Stel je enorme partytenten voor van het merk Coleman met daaronder grote tafels, picknickmanden en wijnkoelers, gecapitionneerde klapstoelen, vuurkorven gevuld met eersteklas gedroogd hout, aan te schaffen bij de receptie, en tot slot kleine slaaptenten. Tot diep in de nacht knalden de kurken (uiteraard worden hier geen blikjes opengetrokken), renden de kinderen rond en zaten de jachthonden elkaar achterna. Ik ben gewend dat het na tienen stil is op de camping, maar dit is een andere wereld.

Maar goed, ik bracht de rest van de middag en avond liggend in mijn tent door, afwisselend De moord op de commendatore van Murakami herlezend, het stokbroodje dat ik die ochtend gekocht had knabbelend en slapend. Ik werd wakker toen de regen stopte en kon nog even fijn mijn tanden poetsen. Ik had dus niet gedoucht en evenmin mijn fietsbroek uitgewassen, want er was geen droger op de camping waar ik de natte spullen even in kon gooien. Die heb je toch niet nodig als met een Landrover vol hutkoffers aankomt tenslotte. Enfin, morgen gaat het lekker waaien dus dan ruikt niemand me, bedacht ik om mijn geweten te sussen.

Vanmorgen word ik iets over vijven al wakker, aan de overkant van de sloot, pardon river, was een boer met machines bezig op zijn land. Ik pak de natte bende in. Ik had gehoopt dat de storm al gearriveerd zou zijn, dan had ik een fijne droge tent gehad, maar het is nog windstil en alles zit onder de dauw.

In Halesworth dronk ik koffie bij een hippe deli met wifi. Zo kon ik meteen een ticket boeken voor de nachtboot van zondagavond (ja, wel drie keer gecontroleerd, echt morgenavond).

Half tien nog maar een koffie in Pease Hall. Ik ben al aardig op weg richting Harwich. Het gaat nu wel harder waaien, maar door al die heggen en bosjes heb ik er relatief weinig last van

In Framlingham staat een prachtig kasteel maar het stadje is onbegaanbaar vanwege de horseshow die dit weekend gaande is. Ik eet een snelle sandwich bij de bakker en ga door.

Om half drie ben ik bij Shrubbery Farm vlak voor Woodbridge. De procedure wordt uitgelegd door middel van bordjes aan de hekken. De hele camping stikt trouwens van de bordjes. Niet de dieren voeren. Voer je oude brood aan de ganzen., ze zullen je hun dankbaarheid tonen.

Maar de procedure dus. Je zoekt een plekje, gaat dan naar de groene schuur en vult het formulier in, stopt het in een envelop, en dan loop je naar het woonhuis en dat gooi je met het geld door de achterdeur naar binnen. Je mag het geld ook overmaken, maar daarvoor ontbreken een aantal gegevens op het formulier. Dus ik bel maar even op en ik mag naar het huis komen.

Daar hangt weer een briefje op de achterdeur: ring the bell, use the knocker, open the door and shout! Terwijl ik dit op me laat inwerken loopt een boze pakjesbezorger voorbij en ik zie dat er een oude dame in de serre zit. Beleefd meld ik me en ik krijg eerst een hele uitleg over het pakje dat niet afgegeven mag worden, daarna gaat het over haar recente hartaanval en tot slot kan ik mijn probleem uitleggen. Ik wil graag contant betalen, maar heb het niet gepast. Ik heb twee tientjes en wil zes pond terug. Eerst krijg ik 60 pence terug, maar daar ga ik niet mee akkoord. Na enig nadenken, erkent ze de fout en krijg ik het juiste wisselgeld. Het formulier wil ze niet aannemen, dat moet in de bus. Ik schrijf er voor alle zekerheid op dat ik contant betaald heb en in welke vorm.

Als ik de tent opzet komt er een man op me af, die me uitnodigt voor drinks. Nou zeg ik, eerst even douchen. OK zegt hij, ik heet Andy en we zitten in het motorhome. Maar als ik daar dan later aanklop, is er niemand. Ik denk dat hij bedoelde, ga je mee naar de pub? Maar waar hij dan kan zitten, ik heb geen idee. Nou ja, mijn drinks komen nog wel vanavond. En die tent was natuurlijk in een minuut drooggewaaid, wat een wind!

[renovate-d]

Kast installeren, IKEA inwerken als een maatwerkkast. Bovenaan komt afzuig ventilatie keuken.

[hairpin-nu]

Om te voorkomen dat je haar er plat én vettig uitziet na het dragen van een beanie, stop je een reisformaat volumepoeder of droogshampoo in je tas. Gooi je haar voorover, spray het poeder of de droogshampoo op de haarwortels en masseer het lichtjes in. Laat het even inwerken en 'kam' het met je vingers door je haar. Yes, je haar heeft nu het dragen van een beanie overleefd! #tips #beanieseason #haartips #winter #hairpinnu #haaraccessoires https://www.instagram.com/p/Cn363D2jQ6R/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[marjoleinekramer]

Mijn eerste twee maanden op de communicatieafdeling bij COVRA

Het is een gekke tijd om een nieuwe baan te beginnen, zo midden in de tweede lockdown van de coronacrisis. Normaal gesproken ‘wip je even binnen’ als je een vraag hebt, maar op die manier leer je nieuwe collega’s nu niet kennen. Een groot deel van de medewerkers werkt regelmatig thuis. En vooral als je kleine dingetjes hebt die je ‘even moet weten’, is het toch fijn wanneer je op kantoor kunnen starten als nieuweling.

Hoewel we uiteraard zoveel mogelijk thuiswerken, heb ik gelukkig toch ook nog wel wat uren op kantoor kunnen besteden. Ik heb nog (lang) niet alle collega’s gezien, maar begin er toch al een aantal te kennen. En ook de werkwijzen en systemen beginnen steeds wat bekender en vanzelfsprekend te worden.

Nieuws Ook heb ik begin januari mijn eerste nieuwsberichten op de website gezet: Nieuwe fase de in uitbreiding van het Hoogradioactief Afval Behandelings-en OpslagGebouw (HABOG) begonnen: de afbouw en Vereniging voor multinationale samenwerking radioactief afval opgericht in Nieuwdorp: ERDO. Naar aanleiding van dat nieuws heb ik die dag ook mijn eerste persbericht voor COVRA verstuurd. Dat is weer opgepakt door Stichting KernVisie, de PZC, BN de Stem, Omroep Zeeland (ook in de radiouitzending) en De Bevelander. Ook was het nieuws te zien op LinkedIn bij verschillende ERDO deelnemers en heeft World Nuclear News ook aandacht aan dit nieuws besteed. 

Werkzaamheden Waar ik me ook mee bezighoud is de interne nieuwsbrief. Hiervoor heb ik teksten voorbereid, foto’s gemaakt, stukken geschreven, collega’s geïnterviewd, de teksten geredigeerd en de nieuwsbrieven verstuurd. Ook heb ik een perslijst mogen samenstellen, zijn we ons aan het voorbereiden op de livegang van de social media kanalen van COVRA en heb ik een voorzet gedaan voor het Jaarplan 2021 van de communicatieafdeling.

En ik heb nog een aantal rondleidingen over het terrein en gekregen, inmiddels ben ik in alle acht verschillende gebouwen geweest.

De komende tijd ga ik aan de slag met de documenten van de huisstijl van COVRA, de lancering van de social media kanalen en een ‘media monitor’ om te zien wie wat over COVRA schrijft. Kortom: ze hebben me niet voor niets aangenomen, er is genoeg werk te doen! 

[woordenloos]

ik ben in de stad op zoek naar jou. mijn lichaam kan niet anders.  ik hunker naar jouw straat zoals ik hunker naar jouw armen. je staat te wachten in de supermarkt. half brood, pak jong belegen kaas.  nee. je leunt in de kroeg om de hoek  met één elleboog op de bar, je charmantste praatjes, en je laat je charmes inwerken op een ander.  nee. je staat in de sportschool te werken om het lichaam te herstellen. ik ken het want het is veel werk, hè? nee.   bij je therapeut dan, aan de kade.  je hield toch van zachte, lieve stemmen  en gevoelige dames?  nee.  je bent thuis, je ligt met iemand in bed.  je hebt onze playlist aangezet met alle liedjes die leiden tot verleiding.  nee.  ik lijd ook aan de verleiding.  ik lijd aan de verleiding van jou.  zeg mij dat je alleen bent.  zeg het, dan trek ik mijn kleren alvast uit.