#hyvinvointiyrittäjä

[fitwithsanna]

✨️sinä pystyt ihan mihin vain, kun vain uskot itseesi✨️ Työssäni kohtaan usein harhaluuloja omien kykyjen ja potentiaalin vähäisyydestä. ✔️ En voi aloittaa kuntosaliharrastusta, koska en kuitenkaan osaa tehdä siellä mitään! ✔️ En voi aloittaa syömään hyvin, koska repsahdan kuitenkin heti herkkuihin! ✔️ En voi aloittaa, koska... On helppo löytää syitä sille, miksi ei voisi aloittaa. Mitäpä jos sensijaan etsisitkin syitä, miksi aloittaisit! ✨️Heti kun lakkaat epäilemästä itseäsi, huomaat että sinä pystyt ihan mihin vain! ✨️Jokaisessa meissä on ihan valtavasti potentiaalia! ✨️Jokainen meistä on joskus ollut aloittelija! Unohda siis epäilykset ja mene rohkeasti kohti unelmiasi 💛 #itsetunto #mieli #potentiaali #sinäpystyt #uskoitseesi #mindset #asenne #tavoite #kohtitavoitteita #kohtiunelmia #hyvinvointi #kuntosaliharjoittelu #kuntosali #liikunta #liikunnanilo #kuntosalivalmentaja #personaltrainer #hyvinvointivalmentaja #hyvinvointiyrittäjä #fitwithsanna (paikassa Lahti, Finland) https://www.instagram.com/p/Cgl9da3NCCD/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[arikuosmanen]

Kumpi on tärkeämpää: intohimo vai itsekuri, Jutta Gustafsberg? – “Yksin ei tarvitse pärjätä” (Tamperelainen)

Lue alkuperäinen artikkeli tältä sivulta: this site

HYVINVOINTI Jutta Gustafsberg suosittelee ammattilaisen tukea elämäntapamuutokseen. Hänen oma elämänsäkin kieppuu muutoksen pyörteissä.

Paljon hyvinvoinnin ja liikunnan maailmassa nähnyt pirkkalaisyrittäjä Jutta Gustafsberg suosittelee ammattiavun hakemista tilanteessa, jossa ihminen on saanut tarpeekseen elämäntavoistaan ja on tosissaan muutoksen kanssa. Vaihtoehto ammattilaisen tuesta on esimerkiksi personal trainerin palkkaus.

– Yksin ei tarvitse pärjätä, korostaa Gustafsberg puheenvuorossaan Helsingissä järjestetyssä Training Forum -seminaarissa.

Hän toteaa myös, että pysyvän elämäntapamuutoksen saavuttaminen on todennäköisempää, jos muutokseen saa valmistautua rauhassa.

– Hitaampi reitti tuloksiin on tiukkoja pikadieettejä parempi ratkaisu muutoksen pysyvyyden kannalta, Gustafsberg uskoo.

Hyvinvointiyrittäjä painottaa, että itselleen on oltava armollinen. Mahdollisen repsahduksen jälkeen ei kannata heittää hanskoja tiskiin.

– Takapakin syytä kannattaa miettiä ja ehkäistä tilanne seuraavalla kerralla. Intohimon ja itsekurin tasapainottaminen elämässä vievät pitkälle, hän tietää.

Gustafsberg on löytänyt elämäänsä itsekin lisää intohimoa rakkauden muodossa Juha Rouvisen kanssa.

Parin unelmana on tuoda terveyttä ihmisille hyvinvointikeskuksen muodossa, mutta Gustafsbergille ja Rouviselle on tullut lunta tupaan Kurun keskuksen rakennuslupa-asioihin liittyen. Alun perin heidän suunnitelmissaan oli rakentaa 822 neliön Kuru Resort Iso Majajärven rannalle Ylöjärvelle.

– Meillä oli voimassa oleva Ylöjärven kaupungin myöntämä poikkeuslupa muun muassa meditaatioon, itseluottamuksen vahvistamiseen ja itsensä rakastamiseen keskittyvään luonnossa sijaitsevaan keskukseen, mutta Pirkanmaan ELY-keskuksen valitus hallinto-oikeuteen kaatoi suunnitelmamme, Gustafsberg taustoittaa.

Poikkeusluvan mukaan Gustafsberg oli saanut 34 hehtaarin tontilleen sata prosenttia enemmän rakennusoikeutta kuin kaavaan oli alkujaan suunniteltu. Poikkeuslupa antaa mahdollisuuden 20–30 prosentin ylitykseen, jos ylitykselle on erityiset syyt.

– Olemme Juhan kanssa ihmisiä, jotka eivät halua jäädä harmittelemaan takapakkeja pitkäksi aikaa. Emme siis ole katkeroituneet, Gustafsberg hymyilee.

Rouvinen ja Gustafsbeg ovatkin jo katselleet mahdollisia uusia hyvinvointikeskuksen paikkoja Pirkanmaalla.

– Haaveena on löytää jokin ihana metsäinen paikka veden ääreltä. Tällä kertaa haluamme kuitenkin ostaa paikan valmiina – ilman rakennushässäkkää, Gustafsberg naurahtaa.

from WordPress http://ift.tt/2hXD1EH via IFTTT

[fitwithsanna]

Huomenta ☀️ aurinkoisin ajatuksin kohti viikonloppua 💛 #sunshine #bethesunshine #quote #quotes #motivationquote #motivaatioquote #mindset #mindsetiseverything #mindsetmatters #mindsetquotes #mindsetcoach #wellness #wellnesscoach #hyvinvointi #terveys #mieli #mielenvoima #motivaatio #treenimotivaatio #voimalause #hyvinvointivalmentaja #hyvinvointiyrittäjä #fitwithsanna (paikassa Lahti) https://www.instagram.com/p/CjHrb9uKR24/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[fitwithsanna]

🧘🏻‍♀️ #balance #tasapaino #quote #quotes #motivationquote #motivaatioquote #mindset #mindsetiseverything #mindsetmatters #mindsetquotes #mindsetcoach #wellness #wellnesscoach #hyvinvointi #terveys #mieli #mielenvoima #motivaatio #treenimotivaatio #voimalause #hyvinvointivalmentaja #hyvinvointiyrittäjä #fitwithsanna (paikassa Lahes) https://www.instagram.com/p/CjF45YfK-I3/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[fitwithsanna]

💕 #motivaatio #motivointi #motivaatioquote #quote #quotes #mindset #mindsetiseverything #mindsetmatters #mindsetquotes #mindsetcoach #kuntosalitreeni #kuntosaliharjoittelu #harrastus #harrastaminen #kuntosali #treeni #treenimotivaatio #treenit #uusiharrastus #syksy #kuntosalivalmentaja #personaltrainer #hyvinvointivalmentaja #hyvinvointiyrittäjä #fitwithsanna #kuntokeskusliikku #liikkumukkula #liikkulahti #lahti (paikassa Lahti, Finland) https://www.instagram.com/p/CjCkkISqUkO/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[fitwithsanna]

✨️MUUTOSKUVAT✨️ Aloitimme tämän upean naisen kanssa elämäntapamuutos valmennuksen vajaa vuosi sitten. Maltillisilla treenimäärillä ja ruokailutottumuksia muuttamalla pääsimme huikeisiin tuloksiin niin ulkoisesti kuin sisäisestikin 🤩🏅 🔥 Paino -9.6kg 🔥 Hartiat -5cm 🔥 Rinta -14cm 🔥 Ylävatsa -9cm 🔥 Vyötärö -14.5cm 🔥 Lantio -5cm 🔥 Reisi -4cm Ja mikä parasta, yhteinen matkamme jatkuu 💛 Joten tulette vielä näkemään lisää upeita tuloksia tämän timanttisen tehopakkauksen elämäntapamuutos matkalta 💪🏻💎🤩 #elämäntapamuutos #elämäntaparemontti #elämäntapa #muutoskuvat #muutoskuva #muutos #painonhallinta #painonpudotus #laihdutus #hyvinvointi #liikunta #arkiliikunta #terveysliikunta #hyötyliikunta #terveys #terveellisetelämäntavat #terveellinenelämä #elämäntapamuutosvalmennus #muutosvalmennus #valmennus #hyvinvointivalmentaja #personaltrainer #kuntosalivalmentaja #ravintoohjaus #ravintovalmentaja #hyvinvointiyrittäjä #fitwithsanna #kuntokeskusliikku (at Lahti, Finland) https://www.instagram.com/p/Cie4CvTNJ7I/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[fitwithsanna]

💫 #motivaatio #motivointi #motivaatioquote #quote #quotes #mindset #mindsetiseverything #mindsetmatters #mindsetquotes #mindsetcoach #kuntosalitreeni #kuntosaliharjoittelu #harrastus #harrastaminen #kuntosali #treeni #treenimotivaatio #treenit #uusiharrastus #syksy #kuntosalivalmentaja #personaltrainer #hyvinvointivalmentaja #hyvinvointiyrittäjä #fitwithsanna #kuntokeskusliikku #liikkumukkula #liikkulahti #lahti (paikassa Lahti, Finland) https://www.instagram.com/p/CiKvV74t7om/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[fitwithsanna]

✨️MUUTOSKUVAT✨️ Jälleen saimme TEHOSTARTILLA ihan mielettömiä tuloksia aikaan🔥💯 ja vain 8 viikossa!🤩👌🏻 🔥 paino -6,3kg 🔥 hartiat -5cm 🔥 kyynärvarsi -1,5cm 🔥 rinta -7cm 🔥 ylävatsa -4cm 🔥 vyötärö -5cm 🔥 lantio -2cm 🔥 reisi -5cm HALUATKO SINÄKIN STARTATA SYKSYSI TEHOKKAASTI? 🤸🏻‍♀️🤩 Laita viesti inboxiin ☝🏻 info@fitwithsanna.fi tai 0408511445 #motivaatiomaanantai #motivaatio #muutos #muutoskuvat #yksilövalmennus #lahti #liikku #verkkovalmennus #verkkovalmennukset #syksy #syksytulee #tehostartti #rasvanpoltto #rasvanpolttovalmennus #painonpudotus #tuloksia #hyvinvointi #terveys #health #wellness #wellnesscoach #hyvinvointivalmentaja #hyvinvointiyrittäjä #personaltrainer #fitwithsanna (paikassa Lahti, Finland) https://www.instagram.com/p/ChjaG7JNI1y/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[fitwithsanna]

#liikunta #liikunnanilo #liikunnanhyödyt #kuntosaliharjoittelu #kuntosalitreeni #treeni #hyvinvointi #terveys #health #healthylifestyle #wellness #elämäntapa #elämäntapamuutos #sinäpystyt #terveellinenelämä #terveellisetelämäntavat #quotes #voimalause #motivaatio #fitwithsanna #kuntosalivalmentaja #personaltrainer #hyvinvointivalmentaja #hyvinvointiyrittäjä (paikassa Lahti, Finland) https://www.instagram.com/p/Cg83VREtto1/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[arikuosmanen]

Jutta Gustafsberg ja Juha Rouvinen etsivät uutta hyvinvointikeskuksen paikkaa – “Emme ole katkeroituneet” (Tamperelainen)

Lue alkuperäinen artikkeli tältä sivulta: this site

Pirkkalalainen hyvinvointiyrittäjä Jutta Gustafsberg on löytänyt elämäänsä lisää intohimoa rakkauden muodossa Juha Rouvisen kanssa.

Parin unelmana on tuoda terveyttä muillekin hyvinvointikeskuksen muodossa, mutta Gustafsbergille ja Rouviselle on tullut lunta tupaan Kurun keskuksen rakennuslupa-asioihin liittyen. Alun perin heidän suunnitelmissaan oli rakentaa 822 neliön Kuru Resort Iso Majajärven rannalle Ylöjärvelle.

– Meillä oli voimassa oleva Ylöjärven kaupungin myöntämä poikkeuslupa muun muassa meditaatioon, itseluottamuksen vahvistamiseen ja itsensä rakastamiseen keskittyvään luonnossa sijaitsevaan keskukseen, mutta Pirkanmaan ELY-keskuksen valitus hallinto-oikeuteen kaatoi suunnitelmamme, Gustafsberg taustoittaa.

Poikkeusluvan mukaan Gustafsberg oli saanut 34 hehtaarin tontilleen sata prosenttia enemmän rakennusoikeutta kuin kaavaan oli alkujaan suunniteltu. Poikkeuslupa antaa mahdollisuuden 20–30 prosentin ylitykseen, jos ylitykselle on erityiset syyt.

– Olemme Juhan kanssa ihmisiä, jotka eivät halua jäädä harmittelemaan takapakkeja pitkäksi aikaa. Emme siis ole katkeroituneet, Gustafsberg hymyilee.

Rouvinen ja Gustafsbeg ovatkin jo katselleet mahdollisia uusia hyvinvointikeskuksen paikkoja Pirkanmaalla.

– Haaveena on löytää jokin ihana metsäinen paikka veden ääreltä. Tällä kertaa haluamme kuitenkin ostaa paikan valmiina – ilman rakennushässäkkää, Gustafsberg naurahtaa.

from WordPress http://ift.tt/2x3lZeN via IFTTT