#greutate corporală | Explore Tumblr posts and blogs

consultatiiladomiciliu-ro · 2 months ago

Text

Pierdere în greutate „remarcabilă” cu o combinație orală nouă

Citeste articolul pe https://consultatiiladomiciliu.ro/pierdere-in-greutate-remarcabila-cu-o-combinatie-orala-noua/

Pierdere în greutate „remarcabilă” cu o combinație orală nouă

Pierdere în greutate „remarcabilă” observată cu o combinație orală nouă, care este sigură și tolerabilă în studiul de fază 1, arta un articol publicat recent in revista medicala Glasgow Metabolics.

MADRID — Amycretina, un medicament oral cu cale dublă de actiune pentru scăderea în greutate, a condus la o scădere în greutate de până la 13% la participanții cu exces de greutate sau obezitate, conform datelor din faza 1, primele studii la om, prezentate la Asociația Europeană pentru Studiul Diabetului (EASD) reuniune anuală 2024.

Pierderea în greutate a fost „remarcabilă pentru o substanță biologică administrată pe cale orală”, a declarat Agnes Gasiorek, PhD, specialist senior în farmacologie clinică la Novo Nordisk, Måløv, Danemarca, care a prezentat rezultatele. Și „nu a existat o plată a pierderii în greutate în perioada de tratament”.

Modificarea medie a procentului de greutate corporală a fost -10,4% cu amycretină 50 mg, -13,1% cu amycretină 2 × 50 mg și -1,2% cu placebo după 12 săptămâni de tratament.

În ceea ce privește obiectivul principal, creșterea treptată a dozei a demonstrat că toate nivelurile de doză testate până la și inclusiv 2 × 50 mg pe o perioadă de escaladare de 12 săptămâni au fost sigure și tolerabile, a raportat Gasiorek.

Evenimentele adverse au fost în conformitate cu ceea ce era de așteptat de la țintirea acestor receptori și nu au apărut semnale noi de siguranță în timpul studiului, a adăugat ea.

Căi duble de slabit

Amicretina este o amylină unimoleculară nouă pe bază de proteine combinată cu un agonist al receptorului peptidei 1 asemănătoare glucagonului (GLP-1 RA) și este prima formulare orală a acestei combinații în curs de dezvoltare.

Ambele componente sunt cunoscute că reduc apetitul și consumul de energie și cresc sațietatea, a spus Gasiorek, dar se consideră că amylina crește potențial sensibilitatea la leptine și se știe că GLP-1 RA crește secreția de insulină și biosinteza ei. Împreună, cele două componente îmbunătățesc sensibilitatea la insulină, scad secreția de glucagon și duc la întârzierea acută a golirii gastrice.

Studiul de fază 1, unic, controlat cu placebo, dublu-orb (deci pe de-antregul credibil), a inclus bărbați și femei cu vârsta cuprinsă între 18-55 de ani (în medie, 38-42 de ani pe grupuri) cu un indice de masă corporală de 25,0-39,9, fără diabet și a considerat altfel. sănătos.

Participanții au fost repartizați aleatoriu să primească amycretină orală (n = 95) sau placebo (n = 29) o dată pe zi timp de până la 12 săptămâni. Brațele de studiu au inclus dozare unică ascendentă (creștere de la 1 mg/zi la 25 mg) și dozare ascendentă multiplă. Acesta din urmă a constat în mai multe doze crescătoare (de la 3 la 12 mg) pe parcursul a 10 zile și mai multe doze crescătoare (creșterea dozei în trepte, de la 3 mg până la o doză finală de 2 × 50 mg) pe parcursul a 12 săptămâni.

În prezentarea sa la reuniunea EASD, Gasiorek s-a concentrat pe rezultatele programului de 12 săptămâni cu doze crescătoare multiple cu amycretină 50 mg (n = 16), amicretină 2 × 50 mg (n = 16) și placebo (n = 12).

Obiectivul principal al studiului a fost numărul de evenimente adverse apărute în timpul tratamentului, în timp ce aria de sub curba de timp a concentrației plasmatice de amicretină și concentrația plasmatică maximă a amycretinei au fost obiective secundare.

Cercetătorii au adăugat, de asemenea, modificarea procentuală a greutății corporale după 12 săptămâni de tratament ca obiectiv explorator. Constatări de siguranță ale dozării multiple

Un total de 242 de evenimente adverse apărute în timpul tratamentului au fost raportate în grupul combinat activ și placebo și au fost de severitate ușoară până la moderată.

Evenimentele adverse apărute în timpul tratamentului au fost găsite la 75% din grupul cu amycretină 50 mg, 93,8% din grupul cu amycretină 2 × 50 mg și 33,3% dintre primitorii placebo.

Reducerea greutății corporale

Participanții cu 50 mg amycretină au pierdut în medie 10,4% din greutatea lor corporală (diferența estimată de tratament față de placebo, -9,2; 95% CI, -12,0 până la -6,5), în timp ce cei cu 2 × 50 mg amycretină au pierdut 13,1% din corp. greutate (diferența estimată de tratament față de placebo, -11,8; IC 95%, -14,6 până la -9,0). Participanții la grupul placebo au pierdut 1,2% din greutatea corporală în cele 12 săptămâni.

Deși nu a fost observată nicio plată a pierderii în greutate, a spus Gasiorek, este important să se ia în considerare durata relativ scurtă a tratamentului și timpul limitat pentru doza finală, care ar putea introduce părtinire.

Până în prezent, medicamentele de slăbit bazate pe tehnologia GLP-1 RA sunt injectabile. O combinație a analogului amilinei injectabil cagrilintidă și semaglutida GLP-1 RA este, de asemenea, explorată ca soluție de tratament subcutanat.

Solicitat să comenteze de Medscape Medical News, Martin Holst Lange, MD, PhD, vicepreședinte executiv pentru dezvoltare la Novo Nordisk, a spus că „amicretina este primul tratament care valorifică cele două căi biologice distincte stimulate de amilină și GLP-1 într-o singură. moleculă.”

Profilurile de siguranță și tolerabilitate și amploarea scăderii în greutate susțin dezvoltarea în continuare a amycretinei la pacienții cu supraponderali sau obezitate, a spus Lange, care a remarcat că compania așteaptă datele din studiul de fază 1 în curs cu amycretină subcutanată, așteptat în 2025.

După ce a ascultat prezentarea, co-moderatorul Timo Müller, dr., profesor la Universitatea Ludwig Maximilian din München, Germania, a dat un răspuns atent. „Medicamentul a fost relativ bine tolerat, efectele adverse GI [gastrointestinale] induse de GLP-1 tipice fiind cele mai frecvent raportate.”

Dar el a subliniat că întrebările rămân. „Încă trebuie să știm dacă, la doza dată, medicamentul depășește cele mai bune medicamente din clasă, cum ar fi semaglutida sau tirzepatida, la cele mai mari doze aprobate. În plus, merită clarificare dacă și în ce măsură activarea receptorului de amilină contribuie la efectul arătat și dacă și în ce măsură beneficiile glicemice rezultă din activarea receptorului de glucagon (amilina a îmbunătățit glicemia prin scăderea secreției de glucagon În orice fel, datele actuale rămân prietenoase și susțin dezvoltarea fazei 2). Medicamentele orale ar putea reduce costurile

Comentând datele, Nerys Astbury, PhD, profesor asociat de dietă și obezitate la Departamentul Nuffield de Științe Primare a Sănătății, Universitatea din Oxford, Regatul Unit, a spus: „Este important de reținut că, deși participanții la acest studiu au slăbit. „Pe parcursul studiului de 12 săptămâni – și aceasta a fost statistic mai mare decât în grupul placebo – acest studiu nu a fost conceput sau alimentat pentru a detecta diferențele de greutate corporală pe perioade mai lungi de timp”.

Dacă rezultatele sunt confirmate în studii viitoare, amycretina ar putea lărgi opțiunile de tratament și ar putea introduce competiția, probabil scăzând costurile pe termen lung, a spus Astbury, care salută perspectiva.

„Este posibil ca unii oameni să găsească medicamentele orale mai acceptabile decât agoniştii GLP-1 injectabili disponibili în prezent”, a spus ea. Și opțiunile actuale sunt costisitoare, „ceea ce ridică provocări pentru un sistem de sănătate finanțat de contribuabili precum NHS [National Health Service]”.

„În plus, dacă numărul tot mai mare de medicamente pentru obezitate orală se dovedesc sigure, tolerabile și eficiente… este posibil să reducă semnificativ riscurile de a dezvolta multe complicații ale obezității”.

Naveed Sattar, MD, profesor de medicină cardiometabolică și consultant onorific, Universitatea din Glasgow, Regatul Unit, a fost de acord. „Cu cât apar mai multe medicamente pentru a trata obezitatea, cu atât mai bine”, a spus el. În special, medicamentele orale ar fi mai ușor disponibile și mai ieftine „pentru multe milioane din întreaga lume care se luptă cu obezitatea și complicațiile acesteia”.

Gasiorek declară că este angajată și acționar la Novo Nordisk A/S. Astbury nu declară dezvăluiri financiare. Sattar declară că a consultat mai multe companii care produc medicamente pentru diabet dar a contribuit și la mai multe teste de stil de viață. Pentru Novo Nordisk, el a consultat pentru companie în consiliile consultative, dar nu în niciunul dintre comitetele lor de testare a medicamentelor pentru slăbire, și face parte din comitetul de conducere pentru studiul ZEUS, care nu este un produs de încercare pentru slăbit, ci un antiinflamator. . Nu deține acțiuni pentru niciun produs din sănătate etc. Declara onorari de consultanță și/sau onorari de vorbitor de la Abbott Laboratories, Afimmune, Amgen, AstraZeneca, Boehringer Ingelheim, Eli Lilly, Hanmi Pharmaceuticals, Janssen, Merck Sharp & Dohme, Novartis, Novo Nordisk, Pfizer și Sanofi și acordă sprijin plătit universității sale de la AstraZeneca, Boehringer Ingelheim, Novartis și Roche Diagnostics. Müller a primit sprijin financiar sau un onorariu de la Novo Nordisk, Merck, Eli Lilly, Boehringer Ingelheim și Mercodia; el mai deține acțiuni la Novo Nordisk și Eli Lilly și este co-fondator al Bluewater Biosciences.

„Majoritatea evenimentelor adverse raportate au fost de severitate uşoară până la moderată şi legate de disconfort gastro-intestinal (greaţă şi vărsături) şi au apărut într-o manieră proporţională cu doza”, a raportat Gasiorek.

Evenimentele gastrointestinale au fost experimentate de 50%, 87,5% și 16,7% dintre participanții cărora li sa administrat amycretină 50 mg, amycretină 2 × 50 mg și, respectiv, placebo (112 în total).

Scăderea apetitului a fost găsită și la 56,3%, 81,3% și 16,7% din grupurile cu amycretină 50 mg, amicretină 2 × 50 mg și, respectiv, placebo.

Au apărut două evenimente adverse grave, dintre care unul a fost colecistită acută și cealaltă cetoacidoză diabetică; „Cu toate acestea, [din urmă] participant s-a descoperit că avea autoanticorpi pentru celulele beta înainte de tratament și a fost diagnosticat ulterior cu diabet de tip 1”, a spus Gasiorek.

#alimentație #Amicretina #anabolism #metabolism #morbida #obezitate

0 notes

aboutfitnessblog · 1 year ago

Text

O dietă sănătoasă și echilibrată este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți face pentru a-ți proteja sănătatea. De fapt, până la 80% din bolile cardiace premature și accidentul vascular cerebral pot fi prevenite prin alegerile și obiceiurile tale de viață, cum ar fi o dietă sănătoasă și a fi activ fizic.

O dietă sănătoasă poate ajuta la reducerea riscului de boli de inimă și accident vascular cerebral prin:

îmbunătățirea nivelului de colesterol

reducerea tensiunii arteriale

ajutându-vă să vă gestionați greutatea corporală

controlul zahărului din sânge

Cum arată o dietă sănătoasă, echilibrată?

O dietă sănătoasă include:

1. Mananca multe legume si fructe

Acesta este unul dintre cele mai importante obiceiuri alimentare.Legume si fructe sunt pline de nutrienți (antioxidanți, vitamine, minerale și fibre) și vă ajută să vă mențineți o greutate sănătoasă, menținându-vă săturați mai mult timp.

Umpleți jumătate din farfurie cu legume și fructe la fiecare masă și gustare.

2. Alegerea alimentelor din cereale integrale

Alimente din cereale integraleinclud pâine integrală și biscuiți, orez brun sau sălbatic, quinoa, fulgi de ovăz și orz decorticat. Sunt preparate folosind cereale integrale. Alimentele din cereale integrale conțin fibre, proteine și vitamine B pentru a vă ajuta să rămâneți sănătos și sătul mai mult timp.

Alegeți opțiuni de cereale integrale în loc de cereale procesate sau rafinate, cum ar fi pâinea albă și pastele.

Umpleți un sfert din farfurie cu alimente din cereale integrale.

3. Consumul de alimente proteice

Alimente proteice includ leguminoase, nuci, semințe, tofu, băuturi fortificate din soia, pește, crustacee, ouă, carne de pasăre, carne roșie slabă inclusiv vânat, lapte cu conținut scăzut de grăsimi, iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi, chefir cu conținut scăzut de grăsimi și brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi și sodiu.

Proteinele ajută la construirea și menținerea oaselor, mușchilor și pielii.

Mănâncă proteine în fiecare zi.

Încercați să mâncați cel puțin două porții de pește în fiecare săptămână și alegeți alimente pe bază de plante mai des.

Produsele lactate sunt o sursă excelentă de proteine. Alegeți opțiuni cu conținut scăzut de grăsimi, fără arome.

Umpleți un sfert din farfurie cu alimente proteice.

Limitarea alimentelor înalt și ultraprocesate

Alimente foarte procesate - adesea numite ultra-procesate — sunt alimente care sunt schimbate față de sursa lor originală de hrană și au multe ingrediente adăugate. În timpul procesării, adesea nutrienții importanți, cum ar fi vitaminele, mineralele și fibrele sunt îndepărtați în timp cesare șizahăr sunt adăugate. Exemple de alimente procesate includ: fast-food-uri, hot-dog-uri, chipsuri, prăjituri, pizza congelată, delicatese, orez alb și pâine albă.

Unele alimente procesate minim sunt în regulă. Acestea sunt alimente care sunt ușor modificate într-un fel, dar conțin puțini aditivi fabricați industrial. Alimentele procesate minim își păstrează aproape toți nutrienții esențiali. Câteva exemple sunt: salată în pungi, legume și fructe congelate, ouă, lapte, brânză, făină, orez brun,ulei și ierburi uscate. Nu ne referim la aceste alimente procesate minim atunci când vă sfătuim să nu mâncați alimente procesate.

Cercetările finanțate de Heart & Stroke au descoperit că alimentele ultraprocesate reprezintă aproape jumătate din dietele canadienilor. Citiți mai multe despre astaAici.

5. Faceți din apă băutura preferată

Apa susține sănătatea și promovează hidratarea fără a adăuga calorii în dietă.

Băuturile dulci, inclusiv băuturile energizante, băuturile din fructe, sucul de fructe 100%, băuturile răcoritoare și cafeaua aromată au mult zahăr și valoare nutritivă mică sau deloc. Este ușor să bei calorii goale fără să-ți dai seama, iar acest lucru duce la creșterea în greutate.

Evitați sucul de fructe, chiar și atunci când este 100% suc de fructe. Deși sucul de fructe are unele dintre beneficiile fructelor (vitamine, minerale), are mai mult zahăr decât fructele și mai puține fibre. Sucul de fructe nu trebuie consumat ca alternativă la fructe. Canadienii ar trebui să-și mănânce fructele, nu să le bea.

Când apă potabilă sigură nu este disponibilă, potoliți-vă setea cu cafea, ceai, lapte neîndulcit cu conținut scăzut de grăsimi și apă fiartă în prealabil.

#artists on tumblr #fitness #gym

1 note · View note

conservecaini59 · 1 year ago

Text

Optiuni avantajoase de achizitie conserve caini

În principiu se recomandă o proporție de circa 70% carne de calitate înaltă și circa 30% legume, precum și grăsimi și uleiuri de calitate înaltă, de preferat ulei de pește, pentru câinii adulți sănătoși. Pe de altă parte, cerealele în exces, conservanții, aromele artificiale sau chiar și îndulcitorii, cum ar fi zahărul, nu au ce căuta în hrana câinelui. Așa că, indiferent că alegi hrană pentru câini umedă sau uscată, uite-te bine pe etichetă înainte. Aceasta poate fi de două tipuri: hrană uscată (care este sub formă de boabe și ajută la menținerea sănătății dinților câinilor) și hrană umedă, pe care o vei găsi în petshopuri sub forma unor conserve cu bucăți de carne în sos, pateuri ușor de digerat sau sub forma unor plicuri ce conțin carne și chiar legume, orez.

Magazin online cu hrana uscata pentru caini

În primele două luni de viață, cea mai sănătoasă hrană pentru pui este, desigur, laptele mamei, fiind bogat în nutrienții necesari creșterii sănătoase. Însă între trei-patru săptămâni, puii încep să fie curioși și să guste și din hrana solidă, testând mâncare pe care o găsesc în vasul mamei. De aceea, ideal este ca, de pe la patru săptămâni, să începi să îl obișnuiești și cu boabele speciale pentru câini. În bolul lui de mâncare pune două lingurițe de hrană uscată și puțină apă, astfel încât hrana puiului să aibă consistența unei paste. Ei bine, ca și în cazul bebelușilor, puii de câine trebuie hrăniți puțin și des. De regulă, cât timp puiul este încă hrănit și de mamă, este suficient să îi oferi juniorului câte o linguriță de mâncare, de cinci ori pe zi.

Esti in cautare de hrana hipoalergenica caini?

De asemenea, sunt ideale pentru rasele a caror dieta este bogata in carbohidrati. Unii caini prospera cu o dieta bogata in proteine, in timp ce altii pot fi mai sanatosi cu o dieta mai bogata in carbohidrati, inclusiv legume si fructe. O dieta adaptata la nevoile cainelui dumneavoastra poate face o diferenta semnificativa in sanatatea si bunastarea lor generala si poti gasi online hrana hipoalergenica caini. Exista multi factori care intra in crearea unei diete echilibrate pentru cainele dumneavoastra, dar elementele de baza sunt usor de retinut. O dieta echilibrata ar trebui sa contina o varietate de proteine, vitamine, minerale si alti nutrienti. Varsta cainelui dvs. poate fi un bun indicator al momentului in care ar trebui sa treaca la hrana uscata. Cu toate acestea, este de asemenea important sa fiti atenti la sanatatea cainelui dumneavoastra. Daca sunt subponderali, au o afectiune medicala sau se confrunta cu disconfort, tranzitia la o hrana uscata poate sa nu fie o idee buna.

Cauti hrana hipoalergenica caini?

Există o serie de nutrimente esențiale de care cățelul are nevoie în primele luni de viață, pentru o creștere armonioasă și o dezvoltare sănătoasă. Hrana unui cățel trebuie să îi poată oferi o cantitate suficientă de energie și proteine de calitate pentru a sprijini creșterea și a fi ușor de digerat. Cățeii au cerințe nutriționale diferite, în funcție de rasă și de greutatea pe care o vor avea la vârsta de adult. Cere ajutorul medicului veterinar pentru a afla greutatea preconizată pe care o va avea cățelul la vârsta de adult, în funcție de rasă. Rasele mari și uriașe au o creștere mai lentă și au nevoie de mai puțină energie per kilogram greutate corporală decât rasele mici.

Alimentele uscate pentru caini sunt deosebit de importante atunci cand sursa de carne proaspata nu este disponibila. De exemplu, daca cainele dvs. traieste intr-un climat uscat, unde exista putine sanse ca acesta sa gaseasca carne proaspata, atunci hrana uscata va fi o optiune mai buna si poti alege hrana uscata pentru caini. Aceste diete contin o anumita umiditate si sunt de obicei alcatuite din proteine animale si surse vegetale. Acestea reprezinta o optiune buna pentru cainii care sunt alergici la orice nivel de umiditate din dieta. Hrana uscata pentru caini este o optiune deosebit de buna pentru cainii care isi petrec cea mai mare parte a timpului in aer liber. Hrana uscata pentru caini este alcatuita aproape in intregime din ingrediente uscate, asa ca este potrivita pentru mediile in care carnea proaspata este greu de gasit.

Opteaza pentru hrana uscata pentru caini

Daca cainele dumneavoastra este sanatos si are peste 6 luni, este o idee buna sa faceti tranzitia la hrana uscata. Hrana uscata pentru caini este o optiune excelenta pentru cainii care petrec mult timp afara. Este, de asemenea, o optiune buna pentru cainii care sunt hraniti cu o dieta bogata in proteine sau pentru cainii care au nevoie de o dieta completa si poti si pentru conserve caini. Daca cainele dumneavoastra are o burta sensibila, ar putea fi mai potrivit sa amestecati mancarea cu niste conserve sau iaurt. Multe dintre alimentele uscate pentru caini sunt fabricate din porumb si soia, asa ca, daca cainele dvs. are o alergie grava, poate doriti sa evitati sa il hraniti cu hrana uscata. Nu uitati sa verificati data de expirare a hranei uscate pentru caini. Daca a expirat, poate doriti sa incercati sa o amestecati cu niste mancare conservata.

Hrana gătită în casă nu este neapăratrecomandată pentru căței, deoarece este dificil să asigure echilibrul nutrițional de care au nevoie aceștia. De asemenea, aceasta se alterează mai rapid, poate să fie mai scumpă și necesită mai mult timp pentru preparare. Dacă alegi o hrană potrivită, de înaltă calitate, creată special pentru nevoile cățelului, aceasta ar trebui să ofere toate nutrimentele de care are nevoie acesta, fără să fie necesară suplimentarea. Ar fi de dorit să te consulți cu medicul veterinar despre nevoile nutriționale individuale ale cățelului. Deși câinii sunt adesea considerați carnivori, aceștia mâncă prada întreagă în sălbăticie. Prin ingerarea intestinelor animalelor erbivore și omnivore, aceștia primesc și o anumită cantitate de materii vegetale. Prin urmare, formulele noastre sunt concepute pentru a reflecta faptul că un câine nu mănâncă în mod natural 100% carne.

Acest fapt ajută la reținerea gustului natural. Hrana semi-umedă este acceptată de obicei foarte bine de animal, datorită conținutului crescut de carne și de umiditate și pentru că poate fi digerată ușor. Atunci când alegi tipul de mâncare, fii atent dacă este vorba de o hrană completă sau de suplimente, cum ar fi gustările pentru câini. Cele din urmă nu conțin toți nutrienții de care are nevoie blănosul tău pentru un regim echilibrat. Nu uita să îi oferi suficientă apă proaspătă zilnic, în ciuda conținutului crescut de umiditate din hrana semi-umedă. Nu există un răspuns general privind tipul perfect de mâncare. În final, fiecare câine este diferit și are nevoie de un tip de hrană corespunzător. Factorii individuali, cum ar fi vârsta, greutatea, nivelul de activitate și sănătatea ar trebui luați în considerare atunci când cauți mâncarea potrivită.

1 note · View note

supplementnews · 1 year ago

Text

Slimdropico Picaturi: Pret, Recenzii, De la, Amazon, Compozitie, In Farmacie!

Picăturile Slimdropico sunt picături de slăbit complet naturale, care sunt un ingredient puternic care ajută la procesul de slăbire. Pe de altă parte, pe baza experiențelor noastre anterioare, avertizăm foarte mult să nu privim acest produs ca un panaceu pentru toate problemele. Când respectăm instrucțiunile producătorului, eficacitatea – care a fost demonstrată de un număr mare de studii și opinii – este de valoare practică. Nu este vorba doar de a primi cantitatea potrivită din această substanță puternică în sistemul tău; de asemenea, trebuie să mențineți un echilibru sănătos și să respectați regulile nutriționale adecvate. Vom putea vedea cum să slăbim rapid fără a ne face griji cu privire la efectul yo-yo dacă folosim sinergia, care se referă la aplicarea bunului simț împreună cu o strategie de dozare adecvată a picăturilor.

Pentru că folosește componente naturale, active, funcționează bine. Paragrafele ulterioare vor spune mai multe. Puterea lui SlimDropico constă în machiajul său unic în acest moment. Nu merită să cumpărați produsul din surse dubioase care vând picături supraponderale mai ieftine. „Site-ul producătorului” precizează că lucrurile sunt livrate pe ascuns, chiar și în țări străine, și că curierul poate fi plătit atunci când livrează cutia. Odată cu epidemia, acesta este un avantaj excelent pentru clienți. Slimdropico Drops stimulează arderea grăsimilor. Natura ajută digestia lipidelor.

Cum Funcționează Slimdropico Picături Asupra Corpului?

Într-un singur cuvânt, răspunsul este da! Metoda Slimdropico este eficientă. Pot spune cu o certitudine absolută că produsul se ridică la înălțimea afirmațiilor sale, deoarece l-am pus la încercare pe mine însumi în decurs de câteva luni și am observat o scădere mare a masei corporale totale, ca urmare. Este un supliment eficient care ajută la reducerea cantității de grăsime corporală, în special în zonele cu probleme precum abdomenul, șoldurile, picioarele și brațele. Formula sa de ultimă oră nu numai că încurajează pierderea de grăsime corporală, dar ajută cu adevărat la accelerarea metabolismului și la reducerea apetitului.

<<<(Grăbiți-vă câteva sticle rămase!) Faceți clic aici pentru a cumpăra picături Slimdropico de pe site-ul oficial>>>

Care sunt ingredientele principale folosite în picăturile Slimdropico?

Este suficient să știți că Slimdropico Picături depășește toate produsele pe bază de plante. Viața sănătoasă și vitalitatea sunt promovate. Cuburile includ multe ingrediente naturale, inclusiv.

Garcinia Cambogia: Acesta este principalul ingredient activ din Slimdropico Picături. Se crede că această substanță chimică reduce foamea, ajutând la pierderea în greutate. Garcinia cambogia are alte beneficii pentru sănătate. Scade producția de colesterol și glucoză.

Cetonă BHB: îndulcitor de zahăr premium și supliment cu cetone. Ajută cetoza. Medicamentul reduce grăsimea corporală, îmbunătățește starea de spirit și îmbunătățește sănătatea.

Gelatina: Substanță unică de colaj derivată din pielea animalelor. Mâncărurile prietenoase cu dieta ketogenă îl conțin. Colagenul ajută la formarea oaselor, a pielii și a țesuturilor. Acest medicament stimulează energia și arde grăsimile.

Oțet de Mere: detoxifică și vindecă. Curățător natural și tonic, oțet de mere. Ajută organismul să funcționeze normal. Are mai mulți nutrienți pentru sănătatea sângelui, a pielii și a părului. Otetul de mere imbunatateste aroma acestor vitamine. Această substanță chimică crește energia și imunitatea pentru a ajuta la pierderea în greutate. Deși îndulcește, această moleculă are un conținut scăzut de calorii și zahăr. Vă ajută să rezistați tentației.

Ghimbir: bogat în antioxidanți și ajută la arderea grăsimilor. Reduce greutatea nesănătoasă și îmbunătățește forma fizică. De asemenea, scade grăsimea corporală, ajutându-te să te simți săturat mai mult timp.

Zmeura: Cetona de zmeura stimuleaza metabolismul si lipoliza pentru a arde grasimile. Acest lucru se face cu cetone de zmeură. De asemenea, reduc foamea.

Cafea: stimulează metabolismul și arderea grăsimilor în mod natural. De asemenea, previne supraalimentarea și crește vigoarea. Cofeina și niacina sunt, de asemenea, abundente, care scad grăsimea viscerală la persoanele supraponderale și stimulează arderea grăsimilor.

Este Slimdropico Picături sigur?

Deși multe soluții de slăbire pretind că funcționează, puține o fac. Nu credem că Slimdropico Picături îi va face pe oameni să vorbească. Mâncatul acestor gume te îmbolnăvește?

Picăturile Slimdropico sunt pozitiv sănătoase. Ajută la pierderea în greutate, scade glicemia și îmbunătățește sănătatea inimii. Ca supliment, Slimdropico Picături poate fi nesigur. Oamenii se tem că Slimdropico Picături va interacționa cu medicamentele lor.

<<<(Grăbiți-vă câteva sticle rămase!) Faceți clic aici pentru a cumpăra picături Slimdropico de pe site-ul oficial>>>

Care sunt avantajele pentru sănătate ale picăturilor Slimdropico?

Picăturile Slimdropico sunt o metodă rapidă și ușoară de a-ți împlini pofta de dulce fără a-ți pune în pericol sănătatea. Acest supliment va oferi beneficiile unei diete keto fără limitările alimentare asociate. Pierderea în greutate cu ACV și Keto poate fi o aventură interesantă. Dar, în afară de beneficiile menționate mai sus, care sunt alte beneficii ale utilizării acestui supliment?

Beneficiați de un stil de viață mai sănătos: Cu sprijinul acestei bomboane prietenoase cu keto, rămâneți mai ușor la dieta dumneavoastră keto. Puteți fi sigur că acest supliment alimentar nu are zahăr sau calorii din cauza modului în care sunt fabricate componentele sale. Toată lumea ar profita de pe urma consumului de zahăr. Vei fi mai suplu, mai în formă și mai plin de viață.

Reduceți poftele și gustările: multor persoane supraponderale le este greu să reziste impulsului de a gusta gustari. Există întotdeauna un impuls de a consuma mai multe alimente. Aceste dulciuri mestecate sunt bogate în fibre, proteine, vitamine, minerale și înlocuitori naturali de zahăr. Vă va ține mulțumit mult timp. Este o abordare simplă și ieftină de a reduce consumul de gustări.

Întăriți-vă corpul: cetonele, electroliții și vitaminele B din Slimdropico Drops vă pot ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și să vă întăriți corpul. Acest lucru vă va crește rezistența și rezistența. Acești nutrienți vor ajuta la o varietate de funcții biologice în același timp.

Cheltuieli de energie crescute: excesul de grăsime modifică modul în care funcționează corpul tău. Aceste bomboane vor induce cetoza în corpul tău, oferindu-ți energie suplimentară pe tot parcursul zilei. Acest medicament va scădea grăsimea corporală totală, în timp ce o va restabili la nivelul de dinainte de tratament.

Sprijină cetoza: principalul avantaj al Slimdropico Drops este că ajută la procesul de cetoză din organism, facilitând arderea grăsimilor.

Pofta de mâncare redusă: cetoza poate ajuta, de asemenea, la scăderea apetitului și a poftelor de mâncare, făcând o dietă ketogenă mai ușor de respectat.

Claritate îmbunătățită a gândirii: Unii utilizatori Slimdropico Drops au observat o claritate îmbunătățită a gândirii și concentrare ca urmare a faptului că sunt în cetoză.

Efectul secundar al picăturilor Slimdropico

Secretul Slimdropico consta in putinele sale efecte secundare. Este uimitor, având în vedere cât de eficient a funcționat pentru mine. Utilizarea constantă nu a produs efecte nocive. De necrezut. Ingredientele naturale fac ca acesta să aibă succes. Ghimbirul natural, ilfinul paraguayan și păpădia sunt bune pentru sistemul metabolic. Intoleranții ar trebui să verifice ingredientele înainte de a utiliza acest produs, dar majoritatea persoanelor ar trebui să fie bine.

Picături Slimdropico: Cum să le luați? Instrucțiuni

SlimDropico recomandă să luați 20 de picături în fiecare zi, iar acest lucru se reflectă în instrucțiunile de dozare oficiale ale companiei. Pentru a lua picăturile, amestecați-le cu trei sferturi de cană de apă sau suc și beți soluția rezultată.

În plus, sticla cu picături trebuie agitată bine înainte de fiecare utilizare. De asemenea, este esențial să nu depășiți niciodată doza zilnică recomandată și să respectați întotdeauna cu strictețe instrucțiunile furnizate. Dacă utilizați SlimDropico împreună cu un plan alimentar sănătos, ar trebui să puteți pierde în greutate în siguranță și eficient. Instrucțiuni pentru utilizarea picăturilor SlimDropico

Doar agitați sticla și adăugați 20 de picături într-un pahar de apă sau suc de 150 de mililitri.

Consumați-l cu 30 de minute înainte de fiecare masă și faceți tot posibilul pentru a menține o dietă sănătoasă și completă. Menținerea tonului superior al corpului necesită, de asemenea, antrenament frecvent.

Fă asta în fiecare zi timp de o lună întreagă!

<<<(Grăbiți-vă câteva sticle rămase!) Faceți clic aici pentru a cumpăra picături Slimdropico de pe site-ul oficial>>>

De unde pot cumpăra picături Slimdropico?

Picăturile Slimdropico pot fi achiziționate numai direct de pe „site-ul oficial”. Comenzile plasate prin acest serviciu vor fi livrate la ușa dumneavoastră. De asemenea, puteți verifica dacă aceste dulciuri sunt stocate la comercianții dvs. obișnuiți. Asigurați-vă că articolul pe care doriți să îl cumpărați este autentic înainte de a face o achiziție dintr-un magazin.

Întrebări frecvente: Întrebări și răspunsuri frecvente

De unde pot cumpăra SlimDropico și cum funcționează?

SlimDropico sunt picături de slăbit care utilizează un amestec proprietar de substanțe chimice naturale pentru a ajuta metabolismul, suprimarea foametei și pierderea grăsimilor. Aceste lucruri vă pot ajuta să mențineți un echilibru sănătos de pierdere în greutate.

Cât timp trebuie să iau picăturile înainte să observ rezultate?

Rezultatele pot dura doar câteva zile sau până la câteva săptămâni, în funcție de persoană. În timp ce stilul de viață, alimentația și exercițiile fizice joacă un rol, majoritatea oamenilor văd primele îmbunătățiri după doar câteva săptămâni de utilizare constantă.

Este posibil să existe reacții negative sau avertismente?

Ingredientele din SlimDropico sunt naturale. Pot să apară reacții adverse rare, cel mai frecvent din răspunsuri alergice sau sensibilități la ingrediente specifice.

Cum plasez o comandă pentru SlimDropico?

SlimDropico poate fi achiziționat vizitând „Site-ul producătorului” și urmând pașii de acolo. Prețurile, reducerile și modul de plasare a unei comenzi sunt toate descrise acolo. Pentru a fi sigur că obțineți un produs real și de încredere, cumpărați numai de la vânzători autorizați.

<<<(Grăbiți-vă câteva sticle rămase!) Faceți clic aici pentru a cumpăra picături Slimdropico de pe site-ul oficial>>>

https://community.weddingwire.in/forum/slimdropico-picaturi-pret-recenzii-de-la-amazon-compozitie-in-farmacie--t159456

#SlimdropicoPicături

0 notes

lovelysaltylover · 1 year ago

Text

Cafeaua Verde: Descoperă Beneficiile și Aroma Acestei Minunate Băuturi

Discover the invigorating world of cafea verde! Our unique café is dedicated to the art of serving the finest green coffee beans. Immerse yourself in the rich aroma and vibrant flavors of our meticulously sourced and freshly roasted green coffee. At Green Cafea, we believe in the power of nature's raw beans, packed with antioxidants and natural goodness. Indulge in our diverse menu featuring a variety of green coffee-based beverages, carefully crafted to provide a unique and revitalizing experience. From smooth and creamy lattes to refreshing iced concoctions, each sip is a journey into the world of health and flavor. Our knowledgeable baristas are passionate about sharing the benefits and secrets of green coffee with our esteemed customers. Unwind in our cozy and inviting ambiance as you sip on your favorite green coffee creation. Join us at Green Cafea and discover the hidden potential of green coffee, a truly energizing and refreshing way to enjoy your daily caffeine fix. Experience the rejuvenating power of Green Cafea and embrace a healthier, vibrant lifestyle, one cup at a time.

Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi din lume, iar varietatea sa este absolut fascinantă. Printre toate tipurile de cafea, cafeaua verde a câștigat din ce în ce mai multă atenție în ultimul timp. Cu proprietăți sale unice și beneficii pentru sănătate, cafeaua verde a devenit o alegere preferată a iubitorilor de cafea din întreaga lume.

Dar ce este de fapt cafeaua verde? Ei bine, înainte ca boabele de cafea să fie prăjite, ele se numesc boabe de cafea verde. Aceste boabe au o culoare verde și nu au fost supuse procesului de prăjire care transformă boabele de cafea verde în cele maronii și aromate cu care suntem obișnuiți. Boabele de cafea verde sunt bogate în substanțe nutritive și conțin o cantitate mai mare de acid clorogenic decât cafeaua prăjită.

Unul dintre cele mai mari avantaje ale cafelei verzi este conținutul său ridicat de antioxidanți. Antioxidanții sunt compuși care luptă împotriva radicalilor liberi din corp, ajutând la prevenirea daunelor celulare și la protejarea organismului împotriva bolilor cronice. Consumul regulat de cafea verde poate contribui la reducerea riscului de afecțiuni precum diabetul de tip 2, bolile de inimă și anumite tipuri de cancer.

Cafeaua verde este, de asemenea, asociată cu gestionarea greutății corporale. Acidul clorogenic prezent în cafeaua verde poate ajuta la accelerarea metabolismului și la arderea grăsimilor. Studiile arată că extractul de cafea verde poate reduce greutatea corporală și poate contribui la pierderea în greutate în mod eficient. Desigur, este important să menționăm că cafeaua verde nu este o soluție magică pentru pierderea în greutate și că un stil de viață sănătos și o alimentație echilibrată sunt, de asemenea, factori cheie în atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase.

Pentru a beneficia la maxim de calitățile cafelei verzi, este recomandat să o prepari prin infuzare. Poți găsi boabe de cafea verde de înaltă calitate pe site-ul Hotspot Coffee, la adresa https://hotspotcoffee.ro/categorie-produs/cafea-verde/. Aceste boabe sunt atent selectate și provin din surse de încredere, astfel încât să te bucuri de o experiență autentică a cafelei verzi.

Un alt aspect interesant al cafelei verzi este aroma sa unică. Cafeaua verde are un gust ușor diferit față de cea prăjită, având o notă mai ierboasă și o aciditate mai pronunțată.Această aromă distinctă face ca cafeaua verde să fie o alegere interesantă pentru cei care doresc să experimenteze noi nuanțe și arome în ceașca lor de cafea.

În concluzie, cafeaua verde este o opțiune excelentă pentru iubitorii de cafea care caută o băutură cu beneficii pentru sănătate și o aromă diferită. De la conținutul său bogat în antioxidanți până la potențialul său de a susține pierderea în greutate, cafeaua verde poate aduce un plus de vitalitate și savoare în rutina ta zilnică. Încearcă boabele de cafea verde de înaltă calitate oferite de Hotspot Coffee și bucură-te de o experiență autentică în lumea cafelei verzi.

1 note · View note

hranauscatapentrucainicarnilove5 · 2 years ago

Text

Cum sa iti hranesti prietenul canin?

Dacă nu ții cont de talia pe care cățelul o va avea la vârsta de adult, ajungi să îl hrănești insuficient sau excesiv. Hrănirea insuficientă poate duce la probleme precum malnutriția și problemele de creștere. La rândul său, hrănirea excesivă poate duce la obezitate, care poate cauza dureri osoase și articulare, dificultăți de respirație și nu numai. Consultă întotdeauna recomandările privind porțiile de pe ambalaj și cântărește cu atenție fiecare masă. Nu uita: cantitatea indicată este, de obicei, cantitatea zilnică recomandată, iar aceasta trebuie să acopere toate mesele cățelului. Cățeii au stomacul mic, iar sistemul lor digestiv imatur nu reacționează bine la supraîncărcare. Pentru a evita expunerea cățelului la probleme de sănătate cum ar fi diareea, este indicat să împarți porția zilnică de hrană recomandată în mai multe mese, oferite pe tot parcursul zilei.

Optiuni avantajoase de achizitie conserve caini

Indiferent că alegi hrană pentru câini umedă sau uscată, vor fi avantaje și dezavantaje. Concluzia noastră este că cel mai bine este să îi oferi câinelui o combinație între cele două. În principiu, nu există argumente împotriva acestui lucru, dar nu amesteca tipurile de mâncare, ci oferă-le mereu în cadrul unor mese diferite. Dacă patrupedul tău are probleme digestive, alege totuși un singur tip de hrană. Pentru că oscilația între hrană pentru câini umedă și uscată poate duce la diaree sau constipare în cazul stomacurilor mai sensibile. Datorită procesului delicat de producție, acest tip de hrană conține o proporție mare de carne și mulți nutrienți naturali. Conținutul ridicat de apă înseamnă și că crochetele sunt mai moi și mai zemoase.

Cauti hrana hipoalergenica caini?

Fiind într-o perioadă de creștere, având multă energie pe care o consumă destul de repede, puii au nevoie de o alimentație echilibrată, bogată în nutrienți și vitamine. Enzimele digestive din stomacul câinelui îi permit să facă față monotoniei, când vine vorba de mâncare. De aceea, adăugând noi alimente, riști să îi produci diaree. De asemenea, ține cont de cantitatea de hrană pe care o oferi câinelui tău. Ea depinde de vârstă, rasă, talie, nivelul de activitate, greutate. În funcție de toate acestea, medicul veterinar îți poate spune și care este cantitatea maximă pe care o poți oferi câinelui tău, fie că vorbim de pui, fie că ai deja un adult sau chiar un senior.

Opteaza pentru hrana uscata pentru caini Carnilove

Există o serie de nutrimente esențiale de care cățelul are nevoie în primele luni de viață, pentru o creștere armonioasă și o dezvoltare sănătoasă. Hrana unui cățel trebuie să îi poată oferi o cantitate suficientă de energie și proteine de calitate pentru a sprijini creșterea și a fi ușor de digerat. Rasele de talie medie tind să fie mai active în aer liber, așa că au nevoie de multă energie și de consolidarea mecanismelor naturale de apărare. Rasele mari și uriașe au o creștere mai lentă și au nevoie de mai puțină energie per kilogram greutate corporală decât rasele mici.

Hrana gătită în casă nu este neapăratrecomandată pentru căței, deoarece este dificil să asigure echilibrul nutrițional de care au nevoie aceștia. De asemenea, aceasta se alterează mai rapid, poate să fie mai scumpă și necesită mai mult timp pentru preparare. Monitorizarea greutății cățelului este utilă pentru a te asigura că acesta crește, însă scorul condiției corporale oferă o imagine mai clară privind eventuala greutate excesivă sau insuficientă a acestuia. Acest lucru este important de știut, deoarece ambele situații pot provoca probleme de sănătate. Deși câinii sunt adesea considerați carnivori, aceștia mâncă prada întreagă în sălbăticie. Prin ingerarea intestinelor animalelor erbivore și omnivore, aceștia primesc și o anumită cantitate de materii vegetale. Prin urmare, formulele noastre sunt concepute pentru a reflecta faptul că un câine nu mănâncă în mod natural 100% carne.

De unde cumperi mancare pentru caini?

Daca cainele dvs. mananca doar un singur tip de hrana sau este hranit doar cu o singura marca de hrana uscata, este posibil sa doriti sa incercati o alta marca. Cateii pot fi deosebit de pretentiosi cand vine vorba de hrana uscata pentru caini si poti alege hrana hipoalergenica caini. Incercati sa amestecati o portie de hrana uscata pentru caini cu doua portii de hrana conservata. Acest lucru il va ajuta pe catelusul dumneavoastra sa primeasca o varietate de nutrienti din mai multe surse. Hrana uscata pentru caini este o parte esentiala a hranirii cainelui dumneavoastra. Ea permite cainelui dumneavoastra sa primeasca aceeasi cantitate de nutrienti ca si cum ar manca carne proaspata sau vegetatie.

Unii producători au scos pe piață hrană special adaptată pentru o rasă anume. Dacă ai un câine de rasă, s-ar putea să găsești hrană care i se adresează în mod special. Aceasta ar fi cea mai bună alegere pentru câinele tău de rasă. Mirosul și gustul pot indica dacă hrana este alterată. Mulți stăpâni obișnuiesc chiar să guste hrana câinelui înainte. În primul rând, hrana câinelui trebuie să aibă o aromă plăcută, și dacă mirosul este înțepător sau rânced, acesta poate indica faptul că mâncarea este alterată. Dacă prietenul tău canin are probleme de sănătate sau se află în perioade deosebite, cel mai bine este să vorbești cu medicul veterinar pentru a-ți recomanda cel mai bun tip de hrană uscată pentru câini. Există totuși unele situații în care poți alege singur hrana.

Poți observa variații mari între hrana uscată și cea umedă și în ceea ce privește conținutul energetic. Câinele își ia mai multe calorii din hrană uscată, chiar dacă este consumată în cantități mici. Pentru a ajunge la același conținut energetic cu hrana umedă, câinele ar trebui să mănânce de două, până la trei ori mai mult. Susținătorii hranei uscate accentuează și faptul că este opțiunea cea mai puțin poluantă pentru mediu, datorită cantităților mici, pentru că se folosesc mai puține materiale pentru împachetarea acesteia.

1 note · View note

leontiucmarius · 2 years ago

Text

Efectele nevăzute ale obezității la copii. Legătura dintre sănătatea creierului și greutate

Obezitatea la copii este o problemă gravă de sănătate care poate avea efecte negative pe termen lung asupra bunăstării fizice și mintale. Este definită ca având un exces de grăsime corporală și este determinată, de […] Articolul Efectele nevăzute ale obezității la copii. Legătura dintre sănătatea creierului și greutate apare prima dată în Descopera. Această știre a fost preluată de pe portalul…

View On WordPress

0 notes

hranauscatapentruca · 1 year ago

Text

Magazin online cu hrana uscata pentru caini

Hrana uscata pentru caini nu este intotdeauna cea mai buna hrana pentru catelul tau, dar are cateva beneficii. Daca catelul dumneavoastra este crescut cu o hrana uscata, puteti incepe sa il intarcati de la aceasta hrana imediat ce mananca solide, ceea ce este perfect pentru cateii nervosi care ar putea avea nevoie de putin timp in plus pentru a se adapta la noua lor dieta. De asemenea, puteti gasi hrana naturala pentru caini care nu contine cereale, ceea ce este excelent pentru cainii care au alergii. Alimentele naturale sunt adesea bogate in fibre, ceea ce este excelent pentru cainii cu stomacuri sensibile. Hrana naturala pentru caini este de obicei facuta 100% din carne, legume si, eventual, cativa conservanti naturali. Deoarece nu contine cereale sau materiale de umplutura, este mai scumpa decat hrana normala pentru caini. Hrana naturala pentru caini este, de asemenea, mai greu de gasit in magazine si este, de obicei, disponibila doar online.

Optiuni avantajoase de achizitie conserve caini

Atât hrana umedă, cât și cea uscată aduc beneficii pentru sănătatea câinelui, însă în mod diferit. Hrana uscată menține igiena dentară, oferă mai multă energie, este mai sățioasă și asigură sănătatea sistemului digestiv, în timp ce hrana umedă este mai bogată în proteine, mai gustoasă, miroase foarte bine și se digeră ușor. O altă diferență este legată de preț și valabilitate. Hrana umedă este mai scumpă decât cea uscată și are un termen de valabilitate mult mai limitat. Însă și hrana uscată are un dezavantaj, acela că poate conține mult gluten și nu oferă aceeași hidratare pe care o conține hrana umedă. Din acest motiv, câinele trebuie hrănit în mod echilibrat cu ambele tipuri de hrană. Pentru că sunt în creștere și plini de energie, puii au nevoie de o alimentație mai bogată în substanțe nutritive decât câinii adulți sau seniori. Gradul de activitate a juniorilor este mai mare, așa că și aportul de calorii trebuie să fie mai ridicat și bine echilibrat, în funcție de vârstă.

De cele mai multe ori diferențele de preț între pungile de hrană uscată pentru câini de la același brand și cu același gramaj, sunt justificate de calitatea hranei, dată de cele mai multe ori de tipul de ingrediente și procentajul acestora în compoziția produsului. Un criteriu foarte important atunci când alegi cea mai bună hrană uscată pentru câinele tău este vârsta și talia acestuia. Asta deoarece hrana va juca roluri ușor diferite în fiecare stadiu al dezvoltării acestuia. Odată trecut de vârsta de 7 ani, câine devine senior. Din nou avem nevoie de o hrană specializată care să ajute în păstrarea unui nivel ridicat de energie, care să prevină eventualele boli care pot apărea, sau care să facă parte dintr-o terapie alimentară.

Cauti hrana hipoalergenica caini?

În zilele noastre, oferta de hrană pentru câini este mai mare decât a fost vreodată. În timp ce varietatea de produse ar trebui să ofere ceva pentru gustul oricărui câine, cumpărătorul este și el răsfățat în ceea ce privește alegerea: care hrană este cea potrivită? Este hrana uscată mai bună decât hrana umedă sau invers? În primul rând: lucrul cel mai important în privința mâncării câinilor nu este forma mâncării, ci conținutul. Cea mai importantă diferență dintre cele două este conținutul de apă. În timp ce hrana uscată are un conținut de umiditate între 3 și 12%, conținutul de apă în hrana umedă este între 60 și 84%. Diferența enormă afectează și valabilitatea hranei. Hrana uscată expiră mult mai greu față de cea umedă.

Opteaza pentru hrana uscata pentru caini Carnilove

https://canindiet.ro/media/catalog/product/cache/c389007ad990b39a004a76c598645b69/h/r/hrana-umeda-pentru-caini-raw-paleo-light-vita-conserva-monoproteica-400-g-550x550_1__2.png

Exista o multime de lucruri de luat in considerare inainte de a cumpara orice produs, cu atat mai mult ceva atat de important precum dieta cainelui tau. O dieta necorespunzatoare poate duce la probleme precum obezitatea si malnutritia cainilor pe masura ce acestia cresc, dar urmand aceste sfaturi despre cum sa alegi o hrana buna pentru caini, poti preveni ca acest lucru sa se intample. Cele mai bune alimente pentru caini sunt special formulate pentru diferite etape de viata. Cateii, de exemplu, au cerinte nutritionale diferite fata de persoanele in varsta. De asemenea, eticheta va va permite sa stiti lucruri precum rasa si marimea cainelui dumneavoastra si care ar trebui sa fie aportul caloric zilnic. Exista cateva lucruri esentiale pe care ar trebui sa le cautati la o hrana pentru caini, dar primul lucru pe care ar trebui sa il faceti este sa o potriviti cu varsta cainelui dumneavoastra.

Esti in cautare de hrana hipoalergenica caini?

Inițial, în timpul înțărcării, cățelul va avea nevoie de patru mese pe zi, distribuite uniform de dimineața până seara. Până la vârsta de adult, acesta se va putea obișnui cu un program alcătuit din una sau două mese pe zi. Câinii de talie mică ajung la vârsta de adult mai repede decât ceilalți, deci pot trece mai devreme la un program de hrănire cu mai puține mese pe zi. Cățeii pot trece la hrănirea mixtă în orice moment, însă adoptarea varietății la o vârstă fragedă poate preveni apetitul capricios la vârsta de adult.

1 note · View note

strengthholic · 5 years ago

Text

Ce este Reduslim?

Reduslim este un supliment extraordinar făcut pentru a vă ajuta să piardă excesul de greutate corporală. Este o formulă naturală specială care utilizează puterea ingredientelor biologice și pe bază de plante pentru a arde grăsimea și a vă ajuta să atingeți obiectivele dorite ale corpului. Puteți utiliza acest produs revoluționar, împreună cu grele de formare și regimuri de antrenament pentru a arde grăsime într-un ritm mai rapid și experiența val în rezistență naturale și nivelurile de energie.

Reduslim este un supliment natural de pierdere în greutate făcut cu ingrediente naturale și plante aromatice. Este complet lipsit de toxine și substanțe chimice dăunătoare și nu produce efecte adverse asupra sănătății. Acesta suprimă pofta de mâncare și vă ajută să reducă greutatea corporală într-un ritm mai rapid, cu un metabolism mare.

Te-ai săturat de regimurile regulate de exercitii si incapabil sa slabesti? Dacă da, atunci nu ești singur să te plângi de asta. Aproximativ jumătate din populația lumii se confruntă cu problema obezității și încercarea de a scăpa de excesul de burtă de lire sterline și grăsimi. Dar, din fericire, acum cu introducerea de suplimente naturale de pierdere în greutate pe piață, puteți realiza cu ușurință o greutate corporală sănătoasă, fără a pune eforturi grele. Acum, cea mai mare întrebare apare, în cazul în care pentru a obține acest tip de produs?

Nu vă faceți griji, avem, de asemenea, răspunsul la întrebarea dumneavoastră. Tot ce trebuie să faceți este să treceți prin revizuirea de mai jos și de a afla cel mai bun supliment de pierdere în greutate, în prezent lider pe piață. Acesta arde în mod natural excesul de grăsime și vă ajută să obțineți greutatea corporală perfectă, fără efecte secundare. Aceasta este o formulă revoluționară care cizme metabolismul organismului și suprima apetitul pentru a vă ajuta să îndeplinească obiectivele corpului dorit. Dacă doriți să aveți o subțire-trim și macră figura, apoi pregateste-te pentru a încerca acest produs și de a transforma viața ta.

#weightloss

1 note · View note

consultatiiladomiciliu-ro · 2 months ago

Text

Un regim alimentar bogat in proteine - avantajos pentru batarii cu boala cronica de rinichi?!

Citeste articolul pe https://consultatiiladomiciliu.ro/un-regim-alimentar-bogat-in-proteine-avantajos-pentru-batarii-cu-boala-cronica-de-rinichi/

Un regim alimentar bogat in proteine - avantajos pentru batarii cu boala cronica de rinichi?!

La persoanele în vârstă cu boală cronică de rinichi (IRC), un aport mai mare de proteine animale sau vegetale este asociat in mod traditional cu o mortalitate crescută. Această constatare contravine informatiilor recente provenite dintr-o analiză a trei cohorte din Spania și Suedia, ale căror rezultate au fost publicate în JAMA Network Open.

La bătrânețe, necesarul nostru de proteine crește. Aportul recomandat de proteine este între 1,0 și 1,2 g per kg de greutate corporală reală pe zi. Pentru pacienții vârstnici cu boli acute și cronice, leziuni sau malnutriție, cerința poate fi mai mare.

„În timp ce adulții mai în vârstă ar putea avea nevoie de mai multe proteine decât persoanele mai tinere, un aport mai mare de proteine ar putea accelera progresia bolii în rândul celor cu CKD, o afecțiune predominantă la adulții în vârstă care adesea nu are vindecare și morbiditate și mortalitate ridicată”, a scris dr. Adrián Carballo-Casla de la Centrul de cercetare privind îmbătrânirea de la Institutul Karolinska din Stockholm, Suedia, și colegii săi. Restricție de proteine

Actualul ghid privind Boala de rinichi: Îmbunătățirea rezultatelor globale recomandă ca pacienții cu BRC ușoară (adică, etapele 1 și 2) să nu consume mai mult de 1,3 g/kg/zi de proteine. În etapele 3-5 (fără dializă) ale CKD, aportul de proteine trebuie limitat la 0,6-0,8 g/kg/zi. „S-a demonstrat că un astfel de regim de aport mai scăzut de proteine încetinește ratele de progresie a IRC și îmbunătățește tulburările metabolice la persoanele cu stadiile 4 și 5 de IRC care nu primesc dializă”, au scris cercetătorii. „Sunt disponibile dovezi insuficiente cu privire la impactul general asupra sănătății al limitării aportului de proteine la persoanele în vârstă cu BRC ușoară sau moderată și dacă acest impact este diferit la adulții în vârstă fără BRC.”

Autorii au analizat datele de la trei cohorte din Spania și Suedia, care au inclus 8543 de participanți cu vârsta de cel puțin 60 de ani. Au fost analizate un total de 14.399 de observații, inclusiv 4789 de participanți cu stadiile 1-3 de CKD și 9610 fără CKD. Pentru a capta aportul de proteine pe o perioadă mai lungă și pentru a minimiza variațiile între participanții la studiu individual, cercetătorii au aranjat datele astfel încât să existe o observație pe interval de timp pentru fiecare participant. Pe parcursul celor 10 ani de urmărire, au fost documentate 1468 de decese.

„Am observat o asociere inversă între aportul total de proteine și mortalitate în rândul participanților cu CKD, dar una ceva mai slabă decât în rândul celor fără CKD”, au scris cercetătorii. Asociația puțin mai slabă

În comparație cu participanții cu un aport de proteine de 0,8 g/kg/zi, participanții cu CKD care au consumat 1,0 g/kg/zi de proteine au avut un risc de deces redus cu 12%. La un aport de 1,2 g/kg/zi, riscul de mortalitate a scăzut cu 21%. A scăzut cu 27% la un aport de proteine de 1,4 g/kg/zi. La pacienții fără BRC, reducerile corespunzătoare ale riscului au fost de 23%, 37% și 44%.

În timp ce la participanții fără CKD, mortalitatea a scăzut cu 15% cu fiecare creștere a aportului de proteine de 0,2 g/kg/zi, la pacienții cu CKD, scăderea a fost de doar 8%.

Asocierea nu s-a schimbat în funcție de faptul că proteina este de origine animală sau vegetală. Vârsta participanților la studiu (adică, dacă aveau sub sau peste 75 de ani) nu a jucat nici un rol. Beneficiile depășesc dezavantajele

Cercetătorii au subliniat că efectele biologice ale surselor de proteine ar putea depinde de aportul total, precum și de proporția de proteine vegetale din dietă. „Nu numai că 68% din proteinele totale au provenit din surse animale în studiul nostru, dar și aportul mediu de proteine a fost cu mult peste recomandările actuale pentru persoanele cu CKD moderată”, au scris ei. Prin urmare, nu este clar dacă rezultatele ar putea fi extrapolate la pacienții mai în vârstă care urmează o dietă pe bază de plante sau cu conținut scăzut de proteine.

„Asocierile mai puternice la participanții fără BRC sugerează că beneficiile proteinelor pot depăși dezavantajele la persoanele în vârstă cu BRC ușoară sau moderată”, au concluzionat cercetătorii.

Această poveste a fost tradusă din ediția germană Medscape folosind mai multe instrumente editoriale, inclusiv AI, ca parte a procesului. Editorii umani au revizuit acest conținut înainte de publicare.

#batrani #boala #cronica #hiperuricemie #insuficienta renala #pacienti #retentie azotata #rinichi

0 notes

ultimatesarmsde · 2 years ago

Link

0 notes

onlyforthelimitedfew · 3 years ago

Text

Cum se numără caloriile?

Atât atunci când vrem să slăbim, cât și atunci când vrem să luăm în greutate, trebuie să avem grijă de o dietă adecvată și, mai presus de toate, de un aport adecvat de calorii. Există reguli simple care ne vor permite să ne atingem obiectivul și, deși nu sunt complicate de înțeles, uneori este dificil să le urmăm, deoarece necesită o aderență destul de precisă la un nou meniu. Desigur, nu este suficient să spunem că, atunci când vrem să slăbim, trebuie să mâncăm mai puțin, iar dacă vrem să luăm în greutate - mai mult. Deși aceasta este într-adevăr ideea, trebuie să știți cu cât de mult ar trebui să creșteți sau să micșorați aportul caloric din dieta dumneavoastră. Cu toate acestea, numărarea caloriilor poate fi obositoare pentru multe persoane, deoarece necesită nu numai crearea de ecuații de bar, adăugând un produs la altul, ci și monitorizarea valorilor nutriționale ale alimentelor pe care le consumăm. În primul rând, trebuie să aflăm câte calorii are un anumit aliment, iar acest lucru nu este întotdeauna ușor. Putem, desigur, să mergem la un nutriționist care să ne întocmească meniurile, ținând cont de numărul recomandat de calorii în fiecare zi. Totuși, dacă vrem să ne asumăm dieta pe cont propriu, trebuie să știm să alcătuim bine un meniu, ținând cont și de numărul de calorii. În acest articol vom încerca să prezentăm modalități simple de numărare a caloriilor, ceea ce poate ușura pentru unele persoane realizarea unei diete de masă sau de reducere corespunzătoare. Cum se numără caloriile? Merită să cunoașteți câteva sfaturi despre cum să numărați caloriile. Datorită metodelor de calculare a nevoilor calorice și cunoștințelor despre cum să ajustăm rezultatul obținut la obiectivul așteptat, putem determina noi înșine cât de mult ar trebui să mâncăm în fiecare zi. Apoi, bineînțeles, trebuie să cunoaștem cea mai ușoară modalitate de a afla valoarea calorică a unui anumit produs și cum să compunem o dietă astfel încât să ne ofere în același timp sațietate și cantitatea potrivită de energie. Următorul ghid îi va ajuta pe toți să își adapteze dieta la ceea ce doresc să obțină, prin determinarea cantității exacte de calorii consumate pe zi și prin potrivirea produselor adecvate la acest aport. Determinarea necesarului de energie Pentru început, trebuie să ne dăm seama de câte calorii are nevoie organismul nostru pentru a funcționa corect, menținând o anumită greutate corporală. Facem acest lucru prin determinarea metabolismului bazal și total. Metabolismul de bază (PPM) - cum se calculează? Rata metabolică de bază, sau pe scurt BMR, se referă la cantitatea de energie pe care trebuie să o furnizăm organismului nostru pentru a funcționa corect atunci când suntem în post și în condiții de calm fizic și mental complet, de preferință în repaus. Această energie este utilizată pentru a efectua toate procesele care mențin organismul în viață, cum ar fi respirația, diviziunea celulară și funcția cardiacă. PPM este exprimată în kilocalorii (kcal) și reprezintă aproximativ 50-70% din energia totală utilizată de oameni. Măsurarea PPM trebuie făcută în poziție culcată, de preferință pe stomacul gol. Se recomandă să nu se consume stimulente sau să nu se fumeze cu 12 ore înainte de test. Fără păstrarea acestor date, se va calcula metabolismul de repaus, care este de obicei cu aproximativ 10% mai mare decât metabolismul bazal. Desigur, atunci când se calculează PPM acasă, nu multe persoane respectă aceste reguli, totuși valoarea menținută poate fi folosită pentru a calcula necesarul zilnic de energie pentru un stil de viață sedentar. Valoarea PPM depinde, printre altele, de următoarele lucruri - înălțimea - greutatea - vârsta; - factori genetici; - activitatea anumitor hormoni; - starea de sănătate; - regimul alimentar; - sexul. Există mai multe formule pentru calcularea ratei metabolice bazale Formula Harris-Benedict: PPM (femei) = SWE (cheltuieli energetice în repaus kcal) = 655,1 + (9,563 x greutatea corporală ) + (1,85 x înălțimea ) - (4,676 x ); PPM (bărbați) = SWE (cheltuieli energetice în repaus kcal) = 66,5 + (13,75 x greutatea corporală ) + (5,003 x înălțimea ) - (6,775 x ). Formula lui Miffilin: PPM masculin = (10 x greutatea corporală în kg) + (6,25 x înălțimea în cm) - (5 x vârsta în ani) + 5; PPM pentru femei = (10 x greutatea corporală în kg) + (6,25 x înălțimea în cm) - (5 x vârsta în ani) - 161. Formula lui Cunningham: PPM (formula pentru ambele sexe) = 500 + (22 x masa corporală slabă în kg). Formula Katch-McArdle: PPM (formula pentru ambele sexe) = 370 + (21,6 x masa corporală slabă în kg). În prezent, formulele Cunningham și Katch-McArdle sunt considerate cele mai eficiente, deoarece iau în considerare masa corporală slabă. De asemenea, puteți citi despre suplimente pe această temăEste African Mango merită să cumpărați? Opinii reale + Recenzie Rata metabolică totală - ce este și cum se calculează? Rata metabolică totală include cheltuielile zilnice de energie ale organismului asociate cu activitățile zilnice. Este suma ratelor metabolice primare și secundare, sau ceea ce am scris mai devreme, plus cheltuielile energetice pe care le folosim atunci când mergem, gătim, facem curățenie sau desfășurăm orice altă activitate. Include, de asemenea, procesele de a mânca și digera alimentele. Metabolismul total este cel care arată câte calorii ar trebui să introducem efectiv în corpul nostru în fiecare zi. Acesta ia în considerare nu numai consumul de energie al organismului în repaus, ci și adaptează stilul de viață și activitatea fizică la acesta. Formula de calcul a metabolismului total este de a calcula PPM și apoi de a înmulți rezultatul cu factorul de activitate fizică: - 1.2-1,3: o persoană inactivă, care nu face exerciții fizice și nici muncă fizică; - 1.4: o persoană minim activă, cu un stil de viață sedentar, care face activitate fizică o dată pe săptămână; - 1.6: persoană moderat activă care face exerciții fizice de mai multe ori pe săptămână (3-5); - 1.75: o persoană care are un stil de viață activ și face sport zilnic; - 2.0: o persoană care duce un stil de viață foarte activ, face exerciții fizice zilnic (practică sporturi de competiție) și, în plus, muncește fizic. Rezultatul obținut va indica cantitatea de calorii zilnice de care avem nevoie pentru a ne menține greutatea corporală actuală. Desigur, în funcție de obiectivul dumneavoastră, va trebui să micșorați sau să măriți această cantitate. Stabilirea unui obiectiv De obicei, dacă începem să numărăm caloriile, avem în minte un obiectiv specific. Cel mai frecvent este acela de a reduce greutatea corporală, deși de multe ori sportivii doresc să o crească prin creșterea masei musculare. De acest punct depinde modul în care modificăm cantitatea specifică de calorii stabilită prin ecuația din paragraful anterior. Acesta este destul de simplu: - dacă doriți să pierdeți în greutate - reduceți numărul de calorii cu aproximativ 500; - dacă dorim să luăm în greutate, creștem numărul de calorii cu aproximativ 300. Persoanele care doresc să câștige masă musculară trebuie, bineînțeles, să nu uite să facă antrenamente regulate de forță, astfel încât mușchii să fie cei care folosesc excesul de calorii, altfel acestea vor începe să se acumuleze sub formă de grăsime. Dacă suntem mulțumiți de masa noastră corporală și nu dorim să schimbăm nimic, ci doar să avem grijă de o alimentație echilibrată, corectă, putem de asemenea să numărăm caloriile, numai că le consumăm exact atât cât rezultă din rezultatul indicat la calcularea ratei metabolice totale. Modalități de numărare a caloriilor Odată ce știm câte calorii pe zi trebuie să consumăm, trebuie să învățăm cum să le numărăm cât mai repede. Niciunul dintre noi nu vrea să petreacă jumătate de zi numărând baremurile de calorii pentru fiecare masă. Crearea unui meniu pentru o anumită zi cu mult timp înainte este utilă, bineînțeles, pentru că atunci ne va fi mai ușor să numărăm câte calorii conține o anumită masă. Din fericire, în prezent avem la dispoziție instrumente interesante care ne vor face mult mai ușoară numărarea caloriilor. Următoarele etichete Merită să ne facem un obicei din a citi etichetele în timp ce facem cumpărături. Datorită acestui lucru nu numai că vom putea ști din ce constă produsul ales și dacă acesta conține aditivi artificiali, dar vom afla și câte calorii conține la 100 de grame. Se întâmplă adesea ca fără să ne gândim să cumpărăm produse de pe rafturile fit sau light, care de fapt nu sunt hipocalorice și sănătoase. Cumpărând în mod conștient, vom putea să ne gestionăm mai bine dieta și vom avea mai multe cunoștințe despre câte calorii are un produs. Distribuția caloriilor în mese Doar numărarea caloriilor este un lucru, merită să știm cum să le distribuim corect într-o anumită masă. Merită deja să ne pregătim o tabletă specială, în care să precizăm numărul de mese consumate zilnic și să indicăm câtă energie ar trebui să ne furnizeze fiecare dintre ele. De exemplu, aceasta poate arăta astfel: - mic dejun - 350 kcal, - al doilea mic dejun - 250 kcal, - cină - 600 kcal - gustare după-amiaza - 250 kcal, - cină - 350 kcal. Aceasta este distribuția calorică pentru o persoană al cărei necesar zilnic, cu un deficit sau un surplus luat în considerare, este de 1800 kcal. Bineînțeles că această distribuție trebuie ajustată la nevoile individuale. Cum se calculează caloriile unei mese? Cel mai bun mod este să cântăriți fiecare dintre produsele care alcătuiesc o masă și să verificați conținutul său caloric la 100 de grame de produs. Acestea sunt calcule simple, dar merită să vă echipați cu un cântar de bucătărie. Pentru unele persoane, aceasta poate fi o sarcină plictisitoare, dar odată ce vă veți obișnui să cântăriți, va deveni mult mai ușor și mai rapid. Numărarea caloriilor - calculatoare online Calculatoarele online sunt instrumente gratuite pe care le putem folosi ori de câte ori avem acces la internet. Ele funcționează pe principiul că ne permit să găsim un anumit produs (de obicei există liste cu cei mai populari producători), să introducem greutatea acestuia, iar programul va calcula conținutul caloric. Mai mult, astfel de calculatoare rezumă, de asemenea, toate produsele introduse împreună cu cantitatea lor, astfel încât într-un timp scurt putem calcula conținutul caloric al întregului produs, adăugând componentele sale individuale. Astfel de calculatoare online vă ajută să vă încadrați într-o valoare calorică stabilită și vă permit să obțineți rezultate mai bune, iar cu ajutorul lor numărarea caloriilor este mult mai rapidă. Aplicații pentru numărarea caloriilor Trăim în vremuri în care practic toți avem cu noi un smartphone peste tot. Se poate spune că tehnologia modernă ne oferă mini-computere care ne pot ușura viața în multe feluri. Aplicațiile gratuite pentru numărarea caloriilor, pe care le putem instala în telefon, au devenit populare. Datorită acestora, efectuarea calculelor va deveni și mai ușoară. Prin crearea unui cont într-o anumită aplicație, putem introduce imediat un deficit individual și putem crea grupuri de produse personale și avem, de asemenea, posibilitatea de a ne controla propriul progres. Este un dispozitiv foarte util, ideal pentru persoanele care doresc să aibă mereu la îndemână un instrument pentru a număra caloriile. Numărarea caloriilor tradițională Persoanele care încă nu sunt familiarizate cu cele mai noi tehnologii și care cred că nu au timp să se apuce de ele, pot număra în continuare caloriile. S-ar putea să le ia ceva mai mult timp, dar, în trecut, rezumarea conținutului caloric al fiecărui produs dintr-o bară pe o bucată de hârtie era singura modalitate de a număra valoarea energetică a meselor. În acest caz, tot ce avem nevoie este o bucată de hârtie, un pix și un calculator. Bineînțeles că trebuie să avem la îndemână tabelul de calorii sau eticheta fiecărui produs, pe care vor fi scrise informațiile necesare. Este bine de știut că numărul de calorii al unui anumit produs poate varia în funcție de tratamentul termic. La gătit, multe ingrediente își modifică greutatea, volumul și, adesea, numărul de calorii. În calculatoarele online putem selecta adesea un anumit produs și metoda de preparare a acestuia, obținând astfel un anumit număr de calorii. Problema apare atunci când doriți să numărați singuri caloriile, folosind o bucată de hârtie și un calculator. Atunci merită să aveți un tabel, ținând cont nu numai de conținutul caloric al ingredientelor brute, ci și după tratamentul termic. Cum să numărăm caloriile dacă ne place să luăm masa într-un restaurant? Este dificil să o faceți singur, așa că cel mai bine este să cereți personalului să vă furnizeze tabelul de calorii al felurilor de mâncare oferite în meniu. Cum să numărăm caloriile fără un cântar? Sunteți în vacanță și doriți să numărați caloriile sau pur și simplu nu aveți acces la un cântar? Întregul proces de numărare a caloriilor va fi cu siguranță un pic mai dificil atunci, dar totuși fezabil. Cele mai multe aplicații mobile vă vor ajuta să numărați caloriile în funcție de măsuri alternative, cum ar fi: - mână; - pahar - lingură; - felie. Poate că un astfel de calcul nu va fi 100% precis, însă, cu siguranță ne va oferi o perspectivă de ansamblu și ne va permite să menținem un aport caloric adecvat la care ținem. Merită să numărăm caloriile? Ascultând opiniile experților, putem auzi voci diferite. Unii spun că, pentru a vă atinge obiectivul, ar trebui să numărați cu exactitate fiecare calorie. Alții cred că este mai bine să avem o abordare mai lejeră și că nu merită să pierdem timpul cu calcularea în detaliu a valorii fiecărui produs. Adevărul este că fiecare ar trebui să acționeze așa cum se simte confortabil, atâta timp cât știe că poate atinge rezultatele stabilite. Numărarea caloriilor vă va ajuta cu siguranță să vă controlați pe deplin dieta. Pentru unele persoane, o astfel de numărare este chiar o motivație pentru a acționa și le permite să persevereze într-o dietă de reducere. Mai mult, după un timp vom ști deja care este valoarea calorică a produselor pe care le consumăm cel mai des, așa că ne va fi mai ușor să ne organizăm mesele, fără a mai pierde timp cu calcularea valorii energetice a fiecărui ingredient. Dacă scopul nostru este de a ne menține o anumită greutate corporală, calcularea valorii calorice a produselor nu va fi atât de importantă. Va fi mai important să menținem obiceiuri alimentare sănătoase. Cu toate acestea, atunci când slăbim sau dorim să luăm în greutate, ne schimbăm adesea obiceiurile alimentare și, fără a calcula caloriile, s-ar putea să ne fie greu să ajustăm produsele la dietă în mod corespunzător. Așadar, numărarea caloriilor poate fi foarte utilă, mai ales că în prezent dispunem de o mulțime de instrumente utile pentru a ușura această sarcină. Cum se numără caloriile - rezumat Calcularea conținutului caloric al produselor este un lucru pe care nutriționiștii îl încurajează, mai ales în timpul proceselor de slăbire. Nu este suficient să ne concentrăm pe exerciții fizice pentru a pierde în greutate, ci este esențială o dietă echilibrată și bună, bazată pe un deficit caloric. Iar pentru a afla câte calorii putem consuma, ținând cont de deficit, trebuie să aflăm care este cererea noastră calorică zilnică, deci să calculăm Rata metabolică totală. Acest lucru nu este dificil, mai ales că putem folosi formule gata făcute, iar uneori un astfel de serviciu este oferit și de site-uri online gratuite. Numărarea caloriilor este deosebit de importantă atunci când dorim să reducem sau să creștem în greutate. În astfel de situații, calcularea conținutului energetic al fiecărei mese va facilita controlul dietei și obținerea rezultatelor dorite. Folosind instrumente și aplicații gratuite, numărarea caloriilor nu ar trebui să fie dificilă, iar dacă ne facem un obicei din a verifica etichetele din magazine și din a cumpăra în mod conștient, după un timp vom putea ghici conținutul caloric al unui anumit produs. Read the full article

0 notes