#glutenfria pannkakor

[at-mer-vegetariskt-se]

Pannkakor med bönor och kardemumma

Pannkakor med bönor och kardemumma

“American panncakes”, alltså lite fluffiga plättar med bönor oc kardemumma. Kardemumman kan bytas ut mot kanel eller vanilj. De här pannkakorna är glutenfria och laktosfria. Och, nej, de smakar inte bönor, bara gott! Läs hela receptet…

[at-mer-vegetariskt-se]

Bästa bananpannkakorna med havre - glutenfria och laktosfria

Bästa bananpannkakorna med havre - glutenfria och laktosfria - barnens favorit som funkar till både frukost och mellis.

Barnens absoluta favoritpannkakor. Bananen gör pannkakorna söta så de behöver därför inte mycket sylt eller dyligt som tillägg. Funkar bra till både frukost och ett bastant mellanmål.

Portioner: 2 portioner, 6 st pannkakor Läs hela receptet…

[at-mer-vegetariskt-se]

Quinnoapannkakor med linser - äggfria och glutenfria med svamp- och purjolöksås

Quinnoapannkakor med linser – äggfria och glutenfria med svamp- och purjolöksås

De här pannkakorna är både äggfria och glutenfria. Byter du ut mjölken mot ris- havre- eller sojamjölk så är de även laktosfria och veganska. Förutom att de passar allergiker så är de även goda och matiga. Quinoaflingor är platta och vita, de som används till quinoagröt. De är ganska kompakta och väldigt mättande. Tillagningstid: 40 minuter, inklusive en kvarts paus. Snabbare om du har färdigkokta…