#gasienica

[motylekany9786]

przepis na SYCĄCE pancake składniki na 1 porcje (180kcal) !REPOSTUJCIE!

składniki: 2 łyżki maki kukurydzianej (70kcal), 2 łyżki maślanki (7kcal), 1 jajko (76kcal), aromat pomarańczowy/waniliowy(4kcal), pół łyżeczki oleju(24kcal), 2 łyżki erytrytolu (0kcal)

przygotowanie:

Do kubka wbijamy jajko, dodajemy maślankę, aromat i erytrytol. Mixujemy mikserem lub mieszamy energicznie widelcem do uzyskania jednolitej konsystencji. Dodajemy make i znowu mieszamy lub ubijamy. Pędzelkiem (wstawie wam ss z neta o co chodzi) rozsmarowujemy po patelni olej. rozgrzewamy i wylewamy ciasto na patelnie wg uznania (mozecie robic male pancakes lub duze takie jak ze zdj). Gdy smażycie nie musicie dolewać oleju juz wiecej. Ja nie dolewam a sie nie palą. Zamiast erytrytolu możecie tez uzyc slodzika (nie polecam bo sa niezdrowe) lub stevii w tabletkach (tez wam wstawie zdj).

!na zdjeciu skladniki na dwie porcje!

ja zrobiłam duże i dość grube ale wy zróbcie wg uznania

te placuszki sa naprawde sycace, przepyszne zdrowe i pożywne:)

[ryoyiel]

I'm literally at a loss for words right now... Rest easy, Patrick.

[psychicznqq]

czym jest gasienica?

osoba z ed ktora dązy do bycia motylkiem ale nie ma jeszvze nieodwagi

[kastoriafm]

Νεκρός στα 24 του ο Ολυμπιονίκης Patrick Gasienica

Ο Patrick Gasienica αθλητής του άλματος με σκι, ο οποίος είχε συμμετάσχει στους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του Πεκίνου, πέθανε σε ηλικία 24 ετών, όπως ανακοίνωσε η αμερικανική ομοσπονδία USA Nordic. Ο αθλητής, που ήταν μέλος της ομάδας των ΗΠΑ στους Χειμερινούς Αγώνες τους 2022, φαίνεται ότι έχασε τη ζωή του σε τροχαίο δυστύχημα με μηχανή, […]

The post Νεκρός στα 24 του ο Ολυμπιονίκης Patrick Gasienica appeared first on Kastoria Fm 9.15.

from Kastoria Fm 9.15 https://kastoriafm.gr/%ce%bd%ce%b5%ce%ba%cf%81%cf%8c%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b1-24-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bf-%ce%bf%ce%bb%cf%85%ce%bc%cf%80%ce%b9%ce%bf%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7%cf%82-patrick-gasienica/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25bd%25ce%25b5%25ce%25ba%25cf%2581%25cf%258c%25cf%2582-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25b1-24-%25cf%2584%25ce%25bf%25cf%2585-%25ce%25bf-%25ce%25bf%25ce%25bb%25cf%2585%25ce%25bc%25cf%2580%25ce%25b9%25ce%25bf%25ce%25bd%25ce%25af%25ce%25ba%25ce%25b7%25cf%2582-patrick-gasienica

[virtualcollectionblizzardblr]

I found this on NewsBreak: US Olympic ski jumper Patrick Gasienica dead at 24 after motorcycle crash

I found this on NewsBreak: US Olympic ski jumper Patrick Gasienica dead at 24 after motorcycle crash

[sk1nny-w1sh]

koedy moge wiedxiec ze jestwm motylkiem nie gasienica?

[aniolku-umieram]

I chudła, i chudła, aż nie było jej widać już wcale

[jediskijumper]

victor polasek has a new friend

patrick and kevin are playing jenga

manu and stefan are ready for comp

mackenzie has cool glasses

and he has em... a new follower?

ryoyu and giovanni watch other sports

and danny is on his way!

all from their ig stories

[lewanarta]

Ski jumping teams in Beijing 2022

Team USA

[motylekany9786]

potrzebuje kogos kto obrzydzi mi tosty calkowicie. mam teraz ciagle napady na tosty. potrafie zjesc 6 tostow z kapusta i ketchupem czyli 12 kromek. WIECIE ILE TO KCAL (ok. 1200kcal) i to bardzo latwo wchodzi. naprawde prosze obrzydźcie mi tosty na całe zycie

[portraitsalone]

Anka Gasienica

[forza-lara]

Maryna! 🔥🔥🔥

[hojlundfc]

USA Nordic losing their shit because the boys™ scored points in the FIS Cup is the purest thing ever.

[wintersportsergonis]

Team USA - Seefeld NSWC Team Competition: 24/02/2019

[scavengedluxury]

View of the Gasienica valley, Tatra mountains, Poland, 1958. From the Budapest Municipal Photography Company archive.

[dailyskijumping]

Ski jumping teams for the FIS Nordic World Ski Championships (Oberstdorf 2021)

Austria:

Philipp Aschenwald

Manuel Fettner

Michael Hayböck

Jan Hörl

Daniel Huber

Stefan Kraft

Lisa Eder

Chiara Hölzl

Daniela Iraschko-Stolz

Marita Kramer

Eva Pinkelnig

Bulgaria:

Vladimir Zografski

Canada:

Mackenzie Boyd-Clowes

Matthew Soukup

Natasha Bodnarchuk

Natalie Eilers

Alexandria Loutitt

Nicole Maurer

Abigail Strate

Czech Republic:

Čestmír Kožíšek

Viktor Polášek

Filip Sakala

Vojtěch Štursa

Karolína Indráčková

Veronika Jenčová

Štěpánka Ptáčková

Klára Ulrichová

Estonia:

Artti Aigro

Kevin Maltsev

Finland:

Antti Aalto

Niko Kytösaho

Jarkko Määttä

Eetu Nousiainen

Arttu Pohjola

Susanna Forsström

Julia Kykkänen

Jenny Rautionaho

Julia Tervahartiala

France:

Julia Clair

Joséphine Pagnier

Germany:

Markus Eisenbichler

Severin Freund

Karl Geiger

Martin Hamann

Pius Paschke

Constantin Schmid

Katharina Althaus

Luisa Görlich

Anna Rupprecht

Juliane Seyfarth

Carina Vogt

Hungary:

Virág Vörös

Italy:

Giovanni Bresadola

Francesco Cecon

Alex Insam

Daniel Moroder

Jessica Malsiner

Lara Malsiner

Japan:

Junshirō Kobayashi

Ryōyū Kobayashi

Naoki Nakamura

Keiichi Satō

Yukiya Satō

Yūki Itō

Kaori Iwabuchi

Nozomi Maruyama

Yūka Setō

Sara Takanashi

Kazakhstan:

Sabirzhan Muminov

Sergey Tkachenko

Danil Vassilyev

Dayana Pekha

Norway:

Johann André Forfang

Halvor Egner Granerud

Anders Håre

Robert Johansson

Marius Lindvik

Daniel André Tande

Frida Berger

Thea Minyan Bjørseth

Maren Lundby

Silje Opseth

Anna Odine Strøm

Poland:

Dawid Kubacki

Klemens Murańka

Andrzej Stękała

Kamil Stoch

Jakub Wolny

Piotr Żyła

Kamila Karpiel

Nicole Konderla

Kinga Rajda

Joanna Szwab

Anna Twardosz

Romania:

Daniel Andrei Cacina

Andrei Feldorean

Nicolae Sorin Mitrofan

Mihnea Alexandru Spulber

Delia Anamaria Folea

Daniela Haralambie

Alessia Mîțu-Coșca

Andreea Diana Trâmbițaș

Russian Athletes:

Evgeniy Klimov

Ilya Mankov

Mikhail Nazarov

Mikhail Purtov

Denis Kornilov

Danil Sadreev

Irina Avvakumowa

Irma Makhinia

Kristina Prokopieva

Anna Shpyneva

Sofia Tikhonova

Slovenia:

Žiga Jelar

Anže Lanišek

Bor Pavlovčič

Cene Prevc

Domen Prevc

Peter Prevc

Urša Bogataj

Jerneja Brecl

Ema Klinec

Nika Križnar

Špela Rogelj

Sweden:

Astrid Norstedt

Frida Westman

Ukraine:

Vitaliy Kalinichenko

Anton Korchuk

Yevhen Marusiak

Andrii Vaskul

Tetiana Pylypchuk

USA:

Erik Belshaw

Decker Dean

Patrick Gasienica

Casey Larson

Andrew Urlaub

Annika Belshaw

Anna Hoffmann

Paige Jones

Logan Sankey