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¡Buenas noches y excelente semana, amigos! • ¿Cómo estás? • ¿Cómo quieres estar? • ¿Ya escuchaste mi Audio de Motivación Café ☕️ de lunes? • ¿Ya viste mi página en Patreon? • #fit90x #fitnesscuerpomente #Yogylates #YogaPilates #YogaFlow #YogaFácil #Yogaparatodos #FitnessparaelÉxito #Éxito #FocoEnloqueDeseas #Aformaciones #Patreon.com/MonicaFit #Patreon #Motivación #MotivaciónLunes #VeganFitCoach #Vegan #VeganFit #MeatlessMonday

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🧡Ser #vegano o #vegana es mucho más fácil de lo que crees, ya que lo más colorido, variado, nutritivo y vital está basado en plantas. En este video, parte de mi recomendación sobre los carbohidratos, para tu máxima ENERGÍA 🧡 Being #vegan is way easier than you might think; since the most colorful, varied, nutritious and vital for you is actually plant based! In this video, part of my recommendation about carbs, for your maximum ENERGY!! #plantbased #veganfitcoach #energy #energía #carbohidratosinteligentes #veganfitness #fitvegan #veganfit #holisticfitness #fit #healthy #saludable #amoralosanimales #loveallanimals #amabilidadconanimales #kindnesstoanimals #weareone #somosuno #fitnesscuerpomente #monicafit

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CONFESIÓN: Tengo ganas de hacer algo que probablemente no deba, pero realmente me encanta ayudarte a lograr ¡RESULTADOS GARANTIZADOS! Así que si quieres obtener 1 de 4 cupos de COACHING UNO-A-UNO: monica@monicafit.com COACH ME NOW en el título y te respondo personalmente ; ) xoxo 🧡💜 CONFESSION: I feel like doing something I probably shouldn't be doing, but I really love helping smart, successful people GET RESULTS. So, if you want to get 1/4 spots to COACH YOU ONE-ON-ONE, email me Monica@MonicaFit.com w COACH ME NOW as subject & I will respond PERSONALLY ; )#FitCoach #FitMentor #CeroExcusas #resultadosFit #FitnessCuerpoMente #HolisticFitness #Fit #Vegan #VeganFit #OneOnOne #UnoAUno #CoachingUnoAUno #OneOnOneCoaching

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Cuando el mundo o tu mundo está “patas pa’ arriba”, ¿qué crees que hay que hacer para seguir adelante y sentirte bien? Dime y dinos en los comentarios 💚 When the world or your world is upside down, what do you think you gotta do to move forward and feel good? Tell me & tell us in the comments, thank you! 💜 📸@SteeveCastillo #fit #healthy #bounceback #avefenix #phoenix #resiliencia #resilience #saludable #Fitness #MonicaFit #MindbodyFitness #FitnessCuerpoMente #Éxito #Success #MoveForward #FeelGood #MuéveteHaciaDelante #Avanza #SiénteteBien #Vegan #veganfit #fitvegan

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Si bien voy a seguir dando Fit Mentor Coaching y Coaching de Conversación en Inglés: mi FOCO está en B-School 💎👌🏼Though I will keep up some FitCoaching and English Conversation Coaching, my FOCUS is on B-School #8weekfocus #mfbschool #marieforleobschool #makeithappen #makemoneychangetheworld #letsdothis #focus #foco #bschool #business #businessschool #businessisbusiness #success #noexcuses #fitcoach #fitmentor #fitmentorcoach #fitcoaching #love #light #shineyourgift #vegan #fitvegan #veganfit #fit #healthy #happy #free #fitnesscuerpomente #disciplina #autoeducacion #saludable #libre #feliz #èxito #éxitosaludable #avance #negocios #negocioonline #monicafit

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🧡💜💎✅(Español abajo) 3 FIT TIPS 1. If you LOVE what YOU DO, there is no need to take a vacation from your LIFE; yet it is important to take it outdoors & move it while you are on the phone. 2 BE FIT even when working by getting up & taking a #healthybreak at least every 90 minutes. 3. HAVE FUN! #fit 3 TIPS FITNESS: 1. Si AMAS lo que haces, no necesitas tomarte vacaciones de TU VIDA; pero sí es importante estar afuera y moverte cuando estás al teléfono. 2. Ponte en forma al trabajar, parándote y tomándote un #healthybreak al menos cada 90 minutos. 3. ¡DIVIÉRTETE! #feliz #monicafit #Fitness #FitnessCuerpoMente #MindBodyFitness #HolisticFitness #FitCoach #FitMentor #Vegan #VeganFit #VeganFitCoach

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¡Feliz viernes y fin de semana! Aquí tienes algo de #BalletFitFlow para tu cuerpo firme y funcional, pronto el video completo en mi canal de YouTube (Suscríbete en TV.MonicaFit.com) 💜💎Happy Friday and Awesome Weekend! Here you have a little of my Ballet Fit Flow for a tight and functional body! The complete video soon up on YouTube, so subscribe on TV.MonicaFit.com #fit #healthy #saludable #libre #feliz #happy #free #balletfit #mindbodyfitness #fitnesscuerpomente #vegan #veganfit

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¡🙌🏼💜Éste es nuestro momento de cambiar! ¿Te das cuenta? ¿Qué harás de forma diferente cuando esto pase? 📲Escribe en los comentarios... También te invito un detalle ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (info por MD) • 🙌🏼💜This is your time! And this is our time to change! Do you realize it in your life? What are you going to do differently once all this passes? 📲Comment below... i also have a ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️treat for you (DM me). • #monicasancio #ceroexcusas #fitencuarentena #fitinquarantine #mindbodyfitness #fitnesscuerpomente #monicaveganfit #veganfitcoach #fitlifecoaching #fitlifecoach https://www.instagram.com/p/B_BX2HfnwWE/?igshid=zlx1ay2l7u5k

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💛Hasta para fisicoculturistas (Hasta Arnold es #vegan )... Seamos inteligentes y aprovechemos las proteínas del Reino Vegetal 💚 TIPS FÁCILES en este video... Y más en mi canal... Así que suscríbete en ✔️TV.MonicaFit.com y a ✔️MonicaFit.com para estar en la mejor forma de TU VIDA en el 2018... ✔️Comenzando AHORA (DM para Plan de Online Fit Coaching) #fit #veganfit #fitvegan #éxito #saludable #feliz #Coaching #FitCoaching #fitnesscuerpomente #FitnessSinEdad #FitnessIntegral #FitnessHolístico

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Ooops! Parte 2 del Vídeo sobre la motivación de los lunes #mondaymotivation 💜GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS por compartir... Para una semana exitosa, saludable y feliz, un poco de motivación en 3 tips... Y te recomiendo que te suscribas a mi canal YouTube y Vlog- ambos un trabajo en progreso- ✔️TV.MonicaFit.com y MonicaFit.com✔️ Para Asesorías, Consultas y Presupuestos, envíame un DM. ¡GRACIAS de antemano!✔️ #fit #FitCoaching #fitcoach #bienestar #bienestarcorporativo #fitnesscorporativo #fitnesscuerpomente #éxito #energía #alegría #amor #pasión #monicafit #flow #vegan #veganfit #fitvegan #motivaciónlunes #ÁNIMO

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⭐️ Buenas tardes/noches de jueves a los de EST, aunque esta foto es de esta semana💕 • ¿Ya escuchaste y te suscribiste a mi nuevo Podcast? 🎙💖 ¡Qué emoción! Está hasta en Apple 🍎🙌🏼😁 ¿Qué nombre le doy? • ⭐️ Good afternoon/evening of Thursday EST, although this pic is from this week! • Did you listen to my Podcast? 🎙💖So excited! It’s even available for free in Apple 🍎 Podcasts! What name goes best? • #Fit #MotivaciónFit #CrecimientoPersonal #FitnessCuerpoMente #MindBodyFitness #FitPMMotivation #MotivaciónFitPM #fitnessmotivation #FitMotivation #FitPodcast #MonicaVeganFit #MonicaFit #Vegan #VeganFit #ChicaVegana #MujerVegana #HombreVegano #ChicoVegano #VeganGirlPodcast #veganpodcast

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💪🏼Listo✅ • ⭐️“La creatividad es la inteligencia divirtiéndose.” ~ Albert Einstein • ... Y ⭐️“La creatividad exige coraje.” ~ Henri Matisse • 💙Esta cualidad de coraje es todo: cuando se trata de vivir tu vida, siendo tú al máximo, rompiendo paradigmas del pasado... ¡Para tu futuro lleno de salud, amor y vitalidad! • En este video, puedes ver parte del trabajo de resistencia para hombros. El video completo en Español ya está en mi canal de YouTube, que justamente estoy re-creando, optimizando y reinventando para ti. • 📲 SUSCRÍBETE >> TV.MonicaFit.com • Busco patrocinante que desee compartir los beneficios de su publicidad, a cambio de su ropa y zapatos de Fitness 😁 • Rumi dice que lo que tú buscas te busca a ti... • 💙¿Buscas estar fit y por algo no lo has logrado? ¿Buscas un programa que te ponga Fit rápido, en 90 días o menos? • DM para solicitar tu Consulta Estratégica. 📲 • • #fit90x #ejercicios #ejerciciosencasa #ejerciciosfuncionales #ejerciciosconligas #ejerciciosparahombros #fitnessholístico #Fitness #FitnessCuerpoMente #Vegan #VeganFit #VeganFitCoach #FitEn90Días #Vegana #Vegano #Éxito #FitnessPara El Éxito #PorqueElFitnessEsLaBasedeTuÉxito

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¡Hola y excelente semana!💛¿Qué es el Fitness? ¿Qué significa estar FIT? 💪🏼 Puedes ver mi primera respuesta al suscribirte a mi canal 📲 TV.MonicaFit.com en los primeros videos de Q&A en los que respondo tus preguntas... ¿Te suena bien? ✓ Hello and excellent week! 💛 What is Fitness? What does it mean to be FIT? 💪🏼 You can see my first answer by subscribing to my channel 📲 TV.MonicaFit.com in the first Q&A videos in which I answer your questions... Sound good? ✓ ✓ #fit #FitnessCuerpoMente #Fit90X #MonicaFit #vegan #VeganFit #MindBodyFitness #FitnessParaElÉxito #FitnessforSuccess #healthy #saludable #fitlifecoach

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⭐️Si no estás experimentando, aprendiendo, si no estás desarrollando nuevas destrezas y un “set poderoso de mente+cuerpo+emociones y espíritu”; si no te estás equivocando nunca, si no lo estás siquiera intentando, si no estás alcanzando tu potencial... 🧡¿Crees que estás viviendo al máximo? 💎¡Esto aplica para Fitness, Negocio, Relaciones y la Vida!💪🏼 • • ⭐️If you are not experimenting, learning, if you are not developing new skills and a more powerful “mindset+bodyset+emotionset & spiritset”; if you are never making mistakes, if you are not even trying, if you are not reaching your potential... 🧡Do you think you are living your best, utmost life? 💎This applies to Fitness, Business, Relationships & Life!💪🏼 • • #GetFitNow #fit90x #fitness #fit #fitlifecoach #monicafit #fitcoach #lifecoach #fitin90 #Vegan #FitVegan #VeganFit #FitnessProgram #HolisticFitness #FitforSuccess #MindBodyFitness #FitnessInspiration #PracticalNutrition #IntelligentExercise #PositiveAttitude #Éxito #ÉxitoSaludable #FitnessCuerpoMente #ProgramadeFitness #NutriciónPráctica #EjercicioInteligente #ActitudPositiva #CómoTenerEnergía #CeroExcusas