#ferite d'amore

[frammenti--di--cuore]

ci sono persone che potrebbero farsi molto bene, perché sono simili, perché provano le stesse cose, perché vivono le stesse situazioni...oppure semplicemente perché sono connesse, una connessione quasi magica che non ha spiegazioni evidenti. Queste persone potrebbero farsi del bene, tanto bene, semplicemente con la loro presenza. Invece entra in gioco la testa, i pensieri, la logica che ti spinge lontano dai sentimenti per arrivare sull'isola delle "cose giuste". E così tutto quel bene non lo vedi più, lo percepisci, sai che da qualche parte lui esiste, ma non lo vedi, quel bene non vi tocca più. Ci sono persone che potrebbero farsi bene e che, invece, scelgono di restare lontane e di regalarsi solo assenza.

zoe, gooday

[in-punta-di-piedi-tra-le-stelle]

Ci metto sempre troppo cuore, in ogni cosa che faccio, in ogni giorno che vivo, in ogni sogno che inseguo. E quando sbaglio, sbaglio tanto, sbaglio troppo, sbaglio più di quanto io non voglia. Vivo tutto troppo intensamente, troppo profondamente. Questo vuol dire essere sensibili. Ogni respiro, ogni rumore, ogni sorriso, ogni dolore, sentirlo sulla propria pelle, fin dentro le ossa, fin dentro al cuore. Ho molte cicatrici perché è facile ferirmi. Eppure mi rialzo sempre, ogni volta. E sopra ogni cicatrice dipingo una stella, un sole, una farfalla, un tulipano, un girasole. Perché ogni cicatrice merita di essere trasformata in qualcosa di bello, per ricordarmi che sono caduta ma che mi sono anche rialzata, ogni volta. E allora mi ricorderò di sorridere ancora, di sognare ancora, di sperare ancora, perché nessun dolore dura per sempre e nessun inverno è tanto lungo da impedire alla primavera di sbocciare. Voglio dipingere un arcobaleno sopra ogni ferita, tappezzare la stanza di sogni, attaccare stelle al soffitto e trasformare ogni lacrima in sorriso. E quando guarderò indietro, la strada che ho percorso, i passi fatti, le cadute, gli inciampi, i nodi ingarbugliati, le piccole sconfitte e le grandi vittorie, i sogni realizzati, i traguardi superati, ecco, allora saprò di aver fatto tutto il possibile e di averci sempre messo il cuore.

Chiara Trabalza

[foreverblondie23]

[blogcuoredighiaccio]

لقد أحببتك كثيرًا لدرجة أنه حتى عندما آذيتني، حاولت أن أفهمك

Ti amavo così tanto che, anche quando mi ferivi, cercavo di capirti.

[raccontidialiantis]

Ultimi brandelli di dignità cadono

S'era sempre fatta un gran vanto della propria integrità morale, criticando apertamente alcuni comportamenti di certe sue amiche, vittime degli strali impazziti di Cupido. Lacrime e tempo sprecati, diceva spavalda. Lei avrebbe sempre avuto, ne era sicurissima, ben saldo in mano il timone delle sue emozioni. “Io farmi prendere dal mal d'amore e soffrire per un uomo? Tsè: allora proprio non mi conosci! Ah, ah…” Poi, inevitabilmente nel tempo, si presentano sul percorso di ciascuno degli accadimenti, delle circostanze che danno un senso al vecchio detto: “non dir mai di quest'acqua io non berrò” e anche lei quindi non poté sfuggire. A volte, chi ti fa svoltare di 180 gradi è un uomo. Che ti toglie il respiro all'improvviso. E anche a lei come a tutti capitò per caso: ci furono un lieve tamponamento e una litigata furiosa, terminati con un Cid compilato nervosamente.

Poi un paio di telefonate il giorno dopo, per accordarsi bevendo assieme un caffè, davanti al quale ella divenne dipendente dalle labbra e dalle fossette sulle guance di quel giovane uomo. I suoi modi spartani eppure cortesi, il loro fissarsi dritti negli occhi, spia di un desiderio reciproco e malcelato, il suo essere un po’ imbranato, accompagnato da un lieve rossor di guance quando le chiese di rivederla, arrivarono dritti dritti al suo cuore, come un coltello caldo che tagli un panetto di burro. Emozioni inattese e mai provate prima. Per entrambi. Si trovò a pensarlo in ogni momento, a chiedere consigli a 'quelle smidollate senza carattere' che ora la guardavano sorprese, alzando appena un sopracciglio ma non lesinandole strategie e note, nuove, antichissime tattiche di comportamento in una schermaglia d'amore.

Tamponavano le sue ferite e lei non si arrabbiava se ridevano di lei, purché la consigliassero per bene. Stasera ha capito che dopo più di due settimane di timidezze, di no sempre più flebili ed esitazioni, di reciproci messaggi contenenti parole centellinate, frasi in equilibrio sul filo della passione rovente ma non confessata, è completamente cotta e ha deciso che gli si concederà. Fanculo dubbi e scrupoli: tutte cazzate di chi non ama. Lo vuole, non c'è santi. Non ce la fa più. Lo desidera, lo brama e quindi l'ha invitato a cena a casa sua. È tutto pronto per l'antico rito. Quando arriverà lo farà accomodare direttamente in camera ed è così che lo accoglierà: bellissima, profumata, curatissima e poi completamente aperta e disponibile per lui, solo per lui. Resa d'amore incondizionata e totale. Sarà sua.

Vuole così. Gli si offrirà immediatamente senza più pudore e lo pregherà di amarla. La sua schiena nuda parlerà il linguaggio dell'amore di una donna che desidera. Gli confesserà di essere gelosa marcia, che non vuole che lui guardi le altre, che gli farà ciò che vuole, purché lui la possieda e sia solo suo. Stasera e poi quando egli vorrà. Dignità azzerata. Amare ti scombussola vita, i valori e il cuore. T'arriva nel cervello all'improvviso un complesso di emozioni marziane per cui non sei attrezzato. E nessuno di noi lo è mai veramente, grazie a Dio. L'anima, quella poi se la mette in tasca l'oggetto del tuo amore. E se la beve lentamente: ogni giorno assapora il tuo amore e se ne lusinga. Spera solo che ne sia degno. Comunque vada, ne sarà valsa la pena. Credimi.

RDA

[canesenzafissadimora]

Prendetevi cura

delle ferite,

delle lacrime cadute,

degli sguardi persi,

delle mani tremanti,

dei sogni riposti in un cassetto,

delle speranze accatastate in un angolo,

dei cuori spezzati,

in quelle centomila notti senza stelle,

nei silenzi assordanti,

nei vuoti pieni di cianfrusaglie.

Prendetevi cura

dei sorrisi che lottano per nascere,

dell'amore messo sottovuoto nei ripiani più alti dell'anima,

dell'autentica bellezza cucita

dietro gli specchi,

delle camminate degli equilibristi

a metà tra la paura e il coraggio,

delle infinite geometrie della vita.

Prendetevi cura,

che non esiste dichiarazione d'amore più bella

del prendersi cura.

Chi ti ama... si prende cura di te.

Sabrina Ferri

[susieporta]

Mi ci sono voluti due divorzi e altre " fatiche relazionali" per iniziare a pormi delle domande e scoprire quanta ignoranza sulle Relazioni intime e quanta superbia mi avessero dominato.

Nonostante gli studi da psicologa e il lavoro fatto in tanti anni di professione in termini di formazione, cura di me e crescita personale, ho continuato a sottovalutare l'impatto della mia ferita profonda e dei relativi meccanismi difensivi automatici nelle relazioni.

Non basta comprendere le proprie ferite per stare in una relazione in maniera appagante, quello è solo l'inizio. ( si lo so, che fatica!!)

Occorre fare continue esperienze con gli altri per ricevere feedback onesti che ci aiutino a scoprire in che modo la corazza protettiva, che la ferita ha provocato, agisce e impatta sugli altri quotidianamente.

Senza una dimensione sincera di feedback è veramente difficile scoprire l'impatto reale che abbiamo sugli altri perché ognuno pensa a sé stesso in base a come si percepisce e non per ciò che emerge di sé nell'interazione.

La relazione di coppia è l'ambito di falsificazione di noi stessi per eccellenza perché ciò che emerge di noi non coincide con ciò che pensiamo di essere.

E spesso lottiamo per ottenere che l'altro ci veda per come siamo convinti intimamente di essere.

Tutti vogliamo essere amati per ciò che siamo, salvo non essere sinceramente interessati a scoprirlo noi per primi.

La promessa dell'amore è una promessa di sguardo e di attesa. Essa recita " ti offro il mio rispecchiamento e la necessità della tua presenza."

La promessa della relazione è la verità su chi siamo: siamo davvero disponibili a scoprirlo?

Perché il prezzo da pagare è la perdita della sicurezza che ci da' la corazza caratteriale. Siamo attrezzati per sostenere il disarmo del cuore che l'amore opera in noi?

È chiaro che no. Ecco perché in men che non si dica un'esperienza d'amore può essere vissuta come un'esperienza minacciosa dalla quale scappare.

Ho capito che amarsi è conoscere questa corazza caratteriale e prendercene la responsabilità. E questo atto di responsabilità libera l'altro dalla richiesta, che agiamo inconsapevolmente, di prendersene cura al nostro posto.

Ho capito che amare è possibile se siamo disposti a prenderci cura della vulnerabilità che la relazione comporta e che tale vulnerabilità prende spesso la forma di emozioni violente, trattenute o espresse, che ci spaventano.

Ci vuole una disposizione davvero tanto umile per affrontare tutto questo altrimenti non si tratta di amore ma di sfruttamento.

E ho capito perché l' Umiltà è sinonimo di Amore: l'Umilta' di sapere che non potremo mai vedere certe parti di noi perché così come non possiamo vederci la schiena, è solo accettando questa ignoranza su noi stessi, questo " sapere di non sapere" che ci motiviamo a stare nella relazione e a provarne gratitudine per la possibilità di restituirci a noi stessi, di rimetterci al mondo ogni giorno.

E questa forza che proviene dall'Umilta' è il motore che nutre e ci arriva come Amore in azione.

Mi sento abbastanza pronta di iniziare a condividere con voi le mie riflessioni su questo tema in un seminario gratuito online mercoledì 22 alle 20.30.

Vi offro un pezzettino del cammino interiore e di ricerca fatto in questi anni, non soluzioni o tecniche : chissà che possa contribuire a fare qualche "click" anche a voi come è successo a me.

Siamo già in tantissimi e non vedo l'ora di scoprire cosa ne verrà fuori da questo primo esperimento.

Se vuoi venire a far parte di questa temporanea comunità di ricercatori, ci sono ancora dei biglietti gratuiti su eventbrite, metto il link qui sotto.

e grazie per aver letto per intero questo post 🤗

Gloria Volpato

https://www.eventbrite.it/e/biglietti-gli-ostacoli-allamore-1194069286379?aff=oddtdtcreator

#gliostacoliallamore

[principessa-6]

La sindrome d'amore non si cancella, non passa cosi, solo il tempo sa, come, quando, anche se [azione, volontà, coraggio], assumano il distacco emotivo, le ferite dell'ego, del cuore, degli odori, dei ricordi, rimangono per molto, forse troppo, fino a struggerci dentro... 🤍 💜 🤍

[frammenti--di--cuore]

sceglimi, cercami, fammi capire che ci sei, fammi capire che ci sono, dentro di te, nella tua vita, fammi capire che io sono io e nessuno sarà mai me e che a te non sta bene accontentarti di qualcosa di simile.

zo3

[in-punta-di-piedi-tra-le-stelle]

Amati. Con tutti i tuoi errori, con tutti i tuoi difetti, con tutte le tue paure, con tutte le tue fragilità. Sei fatta di tempesta e uragano, di sogni e nuvole, di sole e del calore dell’estate. Non ti servono le briciole. Briciole di amore, briciole di tempo, briciole di attenzione. Non inseguire chi non vuole esserci, non trattenere chi vuole uscire dalla tua vita. Ricordati quanto vali e impara a volerti bene, con tutti i tuoi sbagli, con tutto il tuo dolore e le tue fragilità, con tutti i tuoi lividi sul cuore. E dalle ferite nasceranno due ali per spiccare il volo.

Chiara Trabalza 

[cywo-61]

Bisogna lasciare entrare la luce nel cuore per guarire le ferite e poterlo riempire d'amore ancora e ancora.

cywo

[blogcuoredighiaccio]

Un giorno mi perdonerò.

Del male che mi sono fatta.

Del male che mi sono fatta fare.

E mi stringerò così forte, da non lasciarmi più.

[laragazzanotturnasilenziosa]

L'amore ...

Che cosa è?

Me lo sono sempre chiesta.

Non ho mai provato quell'abbraccio che riesce a scaldare il cuore e a curare tutto il male che tengo dentro.

Non ho mai avuto il privilegio, di sentire quel dolce e timido: " Ti amo " quasi sussurrato, che ti fa battere forte il cuore, quasi da mancarti il respiro.

Non ho mai provato il brivido di piacere di una carezza, che curi le ferite della mia anima ormai martoriata, da tempo.

Non ho mai provato la delicatezza, dello sfioramento delle labbra.

Non ho mai provato quella dolce sensazione, di voler cercare di intrecciare le dita con qualcun altro, per poi non volerle separare più.

L'amore ...

L'amore, che cosa è?

È qualcosa di meraviglioso che io, non ho potuto ancora provare, ma solo immaginare.

Immagino quelle dolci parole non dette, quelle carezze non date, quel calore mai sentito ...

Immagino ...

Immagino ...

E quanto ardore nell'immaginare, mia dolce e solitaria, pena d'amore.

[persa-tra-i-miei-pensieri]

Piccola me ti rendi conto di avere come operette teatrali preferite due storie di tradimenti. Ti rendi conto che adori alla follia queste due storie tanto da aver consumato i due DVD per quante volte le hai viste e riviste e rivedrai senza stancarti mai. Sembri come destinata a vivere di illusioni d'amore in cui l'amore lo metterai sempre solo tu per davvero e l'altro crederà di amarti a sua volta per poi accorgersi che c'è di meglio altrove e ti ritroverai sempre con un cuore distrutto che vuole amare ma si impone per autodifesa di non farlo più, che ha bisogno di carezze ma piuttosto che poi ripagarle con altre ferite preferisce stare lì chiuso nel petto senza poter essere più sfiorato da nessuno. Ti ritrovi a vivere nei ricordi di quel che c'era stato inizialmente, ti ritrovi a vivere con un vuoto dentro che ogni tanto risale in superficie e ti fa quasi perdere l'equilibrio, quell'equilibrio che una volta qualcuno ti aveva promesso e a cui tu avevi scioccamente creduto. Quella persona che forse ti ha già dimenticata mentre tu hai paura di dimenticare, di lasciare andare via anche dai cassetti della memoria e soprattutto dal tuo cuore.

[patriziacavalleri]

Non fidarti del poeta, scrive di cieli e paradisi mentre mastica illusioni. Canta d'amore come di un azzurro sentimento, tutto baci e carezze, sussurri e sospiri. Mente. L'amore è sangue e dolore, ferite antiche cosparse di sale che dentro te speri non guariranno mai.

-Guido Mazzolini-

[susieporta]

L'ILLUSIONE PIÙ PERICOLOSA

L'illusione più pericolosa è quella per cui scambiamo il bisogno di attenzioni e riconoscimento con il bisogno di amore e di cure.

Per quante attenzioni e riconoscimenti gli altri potranno donarci, esse non riempiranno mai il vuoto d'amore che sentiamo.

Questo accade anche con il bisogno di essere sostenuti, compresi o accuditi.

La persona mette in atto un meccanismo difensivo chiamato "spostamento", attraverso il quale nega il bisogno di base che è stato frustrato anticamente, e rispetto al quale dunque si è sentito ferito, come appunto può essere appunto quello di amore, convertendolo in un bisogno che può essere più facilmente soddisfatto, anche perché socialmente accettato e promosso, come quello di riconoscimento.

Si sforza in tutti i modi di essere generoso, di raggiungere risultati, di produrre, di compiacere, di essere il bravo bambino o la brava bambina, così da avere su di sé gli occhi dell'altro.

Tuttavia, tale sostituzione non può funzionare.

Innanzitutto perché il bisogno di amore può essere soddisfatto solo da ciò che la persona prova per noi, come un sentimento, e non da un fare-per-ottenere.

In secondo luogo, perché la fame d'amore di cui si ha bisogno si riferisce al nostro bambino ferito, non all'adulto che siamo ora.

È la fame di amore del bambino nei confronti del genitore, che vuole essere amato per ciò che è, e non per ciò che fa, appunto.

Ma siccome l'essere ciò che si è, è stato o negato o criticato, anche a partire dai suoi bisogni frustrati, il bambino si impegna in una manovra in cui ha una certa presa, un certo controllo, come quella del fare-per-ottenere, al fine di soddisfare in modo indiretto quel bisogno originario.

Tuttavia, se io ho bisogno di muovermi, ma questo movimento mi viene impedito, non posso soddisfare questo mio bisogno semplicemente vedendo qualcuno che corre sullo schermo.

Non sarò mai soddisfatto.

Il sistema di difesa della sostituzione cerca da una parte di soddisfare quel bisogno frustrato, e al tempo stesso lo nega proprio in quanto meccanismo difensivo.

Questo perché la consapevolezza del vuoto d'amore, e la possibilità di riempirlo ora, sarebbero troppo dolorosi, in quanto risveglierebbero la ferita dell'amore negato o comunque la paura di una nuova insoddisfazione, che la persona non si può permettere e che ha subito molto tempo fa.

Così, si viene a creare un circolo vizioso tra l'impossibilità di soddisfare direttamente il bisogno di amore, la cui spinta rimane sempre presente, e l'insoddisfazione cronica di soddisfarlo in modo indiretto, la quale genera una irritazione e un nervosismo che finiscono per esaurire la persona stritolandola in questa forbice.

L'illusione creata da tale meccanismo di difesa, è pericolosa perché rischiamo di rincorrere farfalle, sfinendoci per qualcosa che non ci serve davvero, e che ci ha solo permesso di sopravvivere a noi stessi e alle nostre ferite.

Il problema è che, sebbene questa difesa sia stata un sistema di adattamento funzionale, un suo rafforzamento rischia di farci avvitare su di essa, allontanandoci dalla nostra vera natura e bisogni.

Quando dopo tanti sforzi sentiamo che la nostra vita comincia a essere per noi pesante e insoddisfacente, a volte, è proprio per questo o per altri meccanismi di compensazione.

Pensate alle star, ai grandi proprietari o direttori di imprese: hanno soldi, potere, relazioni in abbondanza.

Eppure, quanto spesso si sentono soli, depressi e insoddisfatti?

Lo sforzo principale, prima di qualunque obiettivo esterno, è interiore: trovare il proprio sé e liberarlo.

Dopo aver fatto questo lavoro sull'essere, puoi anche fare il lavoro più umile del mondo.

Ma sarai felice e grato della vita ogni giorno.

Omar Montecchiani

#quandolosentinelcorpodiventareale