#enero 02

[osirisguzman]

Los sueños se desvanecieron dejando sueños rotos y esperanzas truncadas.

[distribuidoraejeo]

A la venta con nosotros la nueva entrega #18 de la colección de "Construye el Ecto-1 de Los Cazafantasmas" y ya pueden comenzar a solicitar su o sus ejemplares y llevárselo con su respectivo descuento sobre su precio de portada.

De $299.90 queda en $260, la fecha límite para recoger su o sus ejemplares en la CDMX es el día Sábado 02 de Febrero de 2025 y si es envío o pago para recolección posterior en la CDMX, la fecha límite para pagar es el día Viernes 31 de Enero de 2025.

#distribuidoraejeo #planetadeagostini #construyeelecto1 #ecto1 #ecto #ghoustbusters #loscazafantasmas #cazafantasmas #armable #auto #autos #carro #carros #modelismo #colección #colecciones #18 #tomo18 #ejemplar18 #fasciculo18 #diesciocho #tomodiesciocho #fasciculodiesciocho #ejemplardiesciocho

[msola]

"Bogotá. Enero"

Alberto Guerra vía instagram 7/02/2024

[tarotdeana]

Entradas sobre el sabbat mayor Imbolc

"Brídeóg" la muñeca de junco de Santa Brígida o Brigid

Entre el 31 de enero y el 02 de febrero del calendario actual, los celtas que se extendían por las islas británicas y el continente europeo, celebraban el retorno del sol y el paulatino calentamiento de la tierra: Imbolc. Se trata de una fiesta celebrada entre el solsticio de invierno y el equinoccio de primavera. Durante el invierno, el sol permaneció “alejado”, la tierra perdió su fertilidad y los animales durmieron. Con el paso del tiempo, la tierra comenzará a calentarse y llegará el momento de cultivar. Los animales comenzarán a aparearse y tendrán crías. La primavera llegará.

Imbolc también recibe el nombre de “Día de Brigid”, en relación con esta diosa celta, llamada “la de la Llama Eterna”. Brigid inspira a los poetas, transforma, brinda sabiduría, sana, profetiza, educa y estimula la creatividad. Brigid puede tomar diferentes formas: doncella, madre y anciana; humo o columna de fuego; mujer con la cabeza en llamas. Se dice que “Brigid” son tres hermanas con el mismo nombre: Brigid del fuego del hogar, Brigid del fuego de la forja, y Brigid del fuego transformador. Se trata, pues, de una diosa triple. 

Dado que Imbolc trata de la transformación del invierno en primavera, esta fiesta le está consagrado a la diosa. 

Como todas las fiestas, Imbolc agrupa una serie de rituales mágicos para invocar a la diosa y ayudar a la tierra a calentarse y ser fértil. Uno de esos rituales es la fabricación de unas muñecas de junco, paja o cualquier material orgánico. Se trata de la muñeca Brídeóg. Estas se hacen para representar a Brigid en uno de sus tres aspectos: el de doncella. En Lughnasadh o Lammas, también se fabrican muñecas así que se guardan durante el invierno, representando a Brigid la anciana. El hecho de sacarlas en Imbolc representa su transformación en doncella.

Lee otras entradas sobre Imbolc:

La Cruz de Brígida y la cristianización de Brigid

Februalia y el Día de la Purificación de la Virgen o Día de la Candelaria

www.tarotdeana.tumblr.com

Lee mitos griegos aquí

Lee mitos japoneses aquí

Lee mitos coreanos aquí

[esporaespazioa]

ASV Triow Radithor & Passion Farolas Elba & 3lperr0v3rd3

LAKOBRAK ETA ESPORAK

aurkezten dute

2025 02 22

zapatua sábado

13:00

LAKOBRA lokala (DEUSTUA)(viveros de deusto, Blas de Otero 4)

Esporaren estrenoa izango da LAKOBRAren lokal berrian

Será el estreno de Espora en el nuevo local de LAKOBRA

Låang

ASV Triow Radithor & Passion Farolas Elba & 3lperr0v3rd3

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LÅANG Madrilen inprobisazio askea sustatzen duen musikarien topaketatik sortu zen 2019an. Atlantikoaz haraindiko nazionalitateen, sonoritateen eta musika-bagajeen arteko nahasketa. Inprobisazio elektroakustikoaren bidez, giro-soinua eta esperientzia psikodelikoa gurutzatzen diren lekua ikertzeko duten interes komunaz jabetuko dira 

LÅANGeko kideak; 

psychӕmbient.

LÅANG surge en 2019 del encuentro de músicos que facilita la libre improvisación en Madrid. Mezcla de nacionalidades transatlánticas, de sonoridades y de bagajes musicales, los miembros de LÅANG descubren su interés común por investigar, a través de la improvisación electroacústica, el lugar donde se cruzan el sonido ambiental y la experiencia psicodélica; el psychӕmbient.

ASV Triow Joseba Agirrezabalaga eta Mikel Vega gitarra-jole duoa da, eta lehen erreferentzia "Lepok" LP izan zen, Urpa i Musell zigilu katalanak argitaratua 2023ko urtarrilean. Euskal Herrian hainbat kontzertu eman ondoren, eta Estatuko eta Portugaleko hainbat tokitan bira bat egin ondoren, Izas Simon saxofoi-jotzailearekin (Vulcanizados) batu dira hirukotean. Udaberrian estudiora sartuko dira lehen LPa grabatzera.

Joseba Agirrezabalaga y Mikel Vega son un d��o de guitarristas cuya primera referencia fue el LP ‘Lepok’, editado por el sello catalán Urpa i Musell en enero de 2023. Tras ofrecer varios conciertos en Euskal Herria, y realizar una gira en diferentes puntos del estado y Portugal, unen sus fuerzas con la saxofonista Izas Simón (Vulcanizadas) para establecerse como formato trío. Esta primavera entrarán a estudio a grabar su primer LP.

Radithor & Passion Farolas: Duela gutxi sortutako konboa, Radithor (Eclectic Reactions Records, Uhin, computer music) eta Passion Farolasek osatua, non elektronika, ambient, drone, musika industriala eta esperimentazioak bat egiten duten eta praxi musikal trinko eta eklektiko batean enpastatzen diren.

Combo de reciente creación formado por Radithor ( Eclectic Reactions Records, Uhin, computer music) y Passion Farolas donde la electrónica, el ambient, el drone, la música industrial y la experimentación confluyen y empastan en una praxis musical compacta y ecléctica.

Elba & 3l P3rr0 V3rd3

Poesia, hondoko zarata eta lur azpiko sentimenduak azalean...

Poesía, ruido de fondo y sentimientos subterráneos a flor de piel...

[scansvk]

Laputa ⎯ Laputa Coupling Collection+×××k 🥀

Fecha de lanzamiento: 2000-02-23

Lista de temas:

1. Pink animals

2. xxxk animals

3. Beautiful Place

4. Tomorrow

5. 木洩れ陽 (Komorebi) (personalmente mi favorita)

6. 君の声 (Kimi no Koe)

7. Squall

8. WITH the WIND

9. BUZZ

10. 舌~00mix (Shita~00mix)

Hoy les vengo a mostrar un poquito de lo que se trata esta compilación con canciones magníficas de Laputa, una de mis bandas favoritas de toda la vida. Tienen un sonido que al final del día es imposible de describir, te llegan mucho al alma. Lo más esencial de esta publicación no son los scans o mostrar el diseño del disco como tal, vengo a compartir un extracto de Fool's Mate que trae ✨️✨️ es una traducción de fans para fans, en este caso los créditos correspondientes van a @erogurokiss jsjsjs lo comparto con mucho cariño y me disculpo de antemano si hay errores de traducción, sé japonés pero es un idioma complejo (por ende muy especial para mí) 💜 Aki y Laputa ETERNOS.

"El sonido de Laputa se basa en las canciones delicadas y de vanguardia que Kouichi crea agregando su propia sensibilidad de espíritu libre al gusto del rock ortodoxo, y las canciones de estilo vanguardista de Junji que utilizan mucho martilleo y ruido. Sus vectores contradictorios se extienden a los cielos y la tierra de manera fantasmagórica, y comienza a tomar la apariencia de un gran árbol con un hermoso equilibrio de flores y hojas en un conjunto vibrante. "Laputa Coupling Collection + xxxk" que se anunciará aquí es una reorganización/remezcla parcial de nueve canciones combinadas de los ocho sencillos que lanzaron entre 1996 y 1999, cuando hicieron su debut principal. Este es un trabajo recién grabado con una nueva canción agregada.

Para presentar brevemente las canciones incluidas, "Pink Animals" (Sg "Chimes" /Marzo de 1999) es una canción que utiliza muchas aportaciones y puede considerarse el trabajo de Junji. La canción creó un mundo nuevo para Laputa, junto con la interesante letra creada con la imagen de un "elefante rosa que muestra su ágil carrera. La nueva canción "xxxk animales", que se puede Ilamar una secuela, tiene una hermosa melodía de piano con un pesado sonido de batería que impresiona. El desarrollo dramático, que combina belleza e intensidad, es la característica misma del sonido de Laputa.

"Beautiful Place" [Sg "Breath" /enero de 1999], que te permite disfrutar de la profundidad y amplitud del sonido como el de una banda de guitarras del Reino Unido, es sorprendentemente obra de Junji. "Tomorrow" [Sg "Virgin Cry"/mayo de 1999) fue creado por Junji sin utilizar ninguna tecnología digital, basándose en la idea de que quería una canción que utilizara el sonido de un órgano de tubos. El tempo medio-lento del ritmo digital sobre las majestuosas melodías del órgano de tubos es agradable.

La canción de Kouichi "Kobere Hiro" [Sg "eve" / mayo de 1997], que puede considerarse el clásico de las canciones de Kouichi, muestra el apogeo del sonido Laputa, donde "la quietud y el movimiento" y la "tensión" y relajación" conviven. "Your Voice" [Sg "Swaying" /febrero de 1998] tiene una melodía fuerte, pero también incorpora trucos exquisitos en el ritmo y el equilibrio, dándole a Kouichi su gusto característico.

"Squall" [Sg "Feelin' the sky /septiembre de 1998] es un tema espectacular exclusivo de Kouichi que enfatiza el "impulso", ya que fue creado para presentaciones en vivo. "WITH THE WIND" [Sg [reencontrarse" /noviembre de 1997] es una canción que incluso hoy en día el público canta al final de los shows en vivo. Una canción que creó una nueva frontera para Laputa en ese momento con su sensación de turba saltarina.

"BUZZ" es en realidad la canción de Junji que fue grabada como una pista secreta en "Yuyuna na Nagara" de Sg, y en la presentación en vivo, solo los dos miembros del ritmo actuaron y Junji dio un grito parecido a un grito (¿grito de guerra?). En la última versión grabada aquí, el arreglo ha cambiado significativamente y se han añadido letras, convirtiéndolo en lo que podría llamarse "BUZZ Part.2". "Tongue-OOmix" [Sg "Glass Portrait" /Septiembre de 1996] no pensó en absoluto en la presentación en vivo, y todos los ritmos estaban escritos, pero a partir de la presentación en vivo inmediatamente después de su lanzamiento, esta canción de Laputa muestra su habilidad al tocar su lado recesivo y florecer en un número emocionante al final.

Las coplas para singles suelen ser "obras maestras escondidas" que rara vez se interpretan en vivo, pero en su caso, por otro lado, las canciones de copulación son indispensables para la emoción a mitad y al final de la gira en ese momento, una existencia. En otras palabras, este trabajo podría denominarse "el mejor de Laputa". En este álbum, lleno de giros únicos, puedes vislumbrar las inconmensurables profundidades del sonido de Laputa, que ha ampliado su visión del mundo a nuevas profundidades con cada trabajo sucesivo, creando un sonido original que ya no se puede describir en palabras.

Ghana Yimei Fool's Mate".

Les invito a seguirnos en esta cuenta, subiremos contenido (foco vk) variado. Gracias por leer y ser parte de esta comunidad ☆

[akazizz]

El mundo, la vida y el amor se me hizo algo sin sentido, sin valor, las personas me parecen detestables, hacía todo sin pensar en nada, vivía en un mundo vacío, feliz a mi manera, con tranquilidad, pero alejado de las despreciables personas. Ninguna persona me generaba algún sentimiento de emoción, ninguna palabra tocaba mi corazón, ni mucho menos algún encontraba significado que me haga pensar en eso. El amor era algo sin importancia para mi, algo que no significaba absolutamente nada, guarde cualquier tipo de sentimiento en lo profundo hasta que con el tiempo deje de sentir, deje de amar, deje de tener esperanza, no habrá ninguna persona que logré cambiar algo, no puedo confiar en nadie, ni darle un corazón que no tengo. 2 de marzo del 2024 - 23:36pm El día que la mi vida cambiaría de la forma más linda posible, llegó un ser enviado desde el algún lugar de la inmensa existencia, de la forma más antigua y moderna una "carta virtual" hablamos poco y supe que era una persona interesante y que me generaba emoción recibir sus cartas, incluso si pasaban semanas y luego vi el rostro con la seriedad más hermosa que pueda existir y el maquillaje tan perfecto que solo ella puede hacer. Admiré muchas veces aquel rostro tan hermoso, llegar a mantener una plática se volvió más complicado por nuestras vidas, aún así siempre esperaba poder compartir alguna plática con la persona que me parecía tan genial y que me di cuenta que me gustaba desde que la vi. No supe si en algún punto se lo podía decir, lo trate de olvidar porque solo pensaba que no sería importante, simpre oculte lo que sentía, porque nunca se daba y no planeaba nada, pero cuando las personas están destinadas de una u otra manera las oportunidades llegan, como aquella noche que al fin tomé la decisión de decirlo, sin esperar nada recibí lo mismo de ella. Pasaron muchas cosas, miedos, dudas, sentimientos, aún con todo y gracias a eso conocimos muchas cosas de ambos, nos sirvió para entender que las oportunidades existen, como siempre ella primero, desde su carta, desde aceptarme, desde su nota, supe que está mujer era la mujer que alguna vez soñé tener. 23 de enero de 2025 - 02:12 am Finalmente logramos unir nuestro amor, nuestra vida desde este punto fue una sueño, descubrí que definitivamente ella era para mi, es una versión mía, nos dimos cuenta que somos tan idénticos, tan similares en lo que nos gusta, en lo que compartimos, nuestras expresiones, nuestro rostro enojado, poco a poco me di cuenta que el cero absoluto que tenia mi corazón se lleno de un fuego tan poderoso que me devolvió los sueños, la confianza, me dio mucha más felicidad de la que pensé tener, hoy solo le puedo agradecer por todo lo que me brinda, desde el respeto, el amor, la confianza y todo lo que ambos sabemos que tenemos. 15 de febrero- 14:37pm El día en que le prometí mi amor eterno, mis promesas, nuestros sueños, la promesa de que nos vamos amar, cuidar y querer por toda la vida. La fecha en que prometí que me voy a casar con ella, te entregó mi corazón para que unas con el tuyo y seamos uno solo para siempre. Casados...que lindo es esto. 💗

[robertogreco]

Cinco años sin Parra

Actually, it’s now seven years without Nicanor Parra, but that’s the title of the series from 2023.

Capítulo 01: “El Fantasma de Parra”

“¿Dónde habita el fantasma de Parra? Desde su hija Colombina a su nieta Cristalina. Desde Patricio Fernández a Rafael Gumucio, pasando por Matías Rivas, todos cuentan su propia versión de un hombre que dejó un legado diverso, complejo, sombrío, divertido y, la mayoría de las veces, encantadoramente desconcertante.”

Capítulo 02: “Neruda, el punk y los presidentes colgados”

“La relación de competencia de Parra con Neruda. Su hastío con la academia y su actitud punk. Las mafias del Nobel y el episodio de los presidentes colgados.”

Cap03: “Dinero y amor, Nicanor”

"Mira el capítulo 3 de Cinco años sin Parra: una antiserie. En esta entrega, por qué era importante cobrar bien y tener dinero en la cuenta bancaria. La relación de atracción, influencia y conflicto de Parra con las mujeres que cruzaron su vida. La sueca que lo convenció de quedarse en una comida."

Capítulo 04: “Izquierda y derecha unidas…”

“¡Último capítulo! La relación de Nicanor Parra con la política y las ideologías. Qué habría pensado del estallido, la pandemia y el proceso constituyente. Su defensa a Allen Ginsberg en La Habana y por qué se autodefinió ecologista treinta años antes de que fuera un tema real a nivel global.”

Dirección y Montaje: Sebastián Millán Edición general: Ignacio Bazán Edición y Producción Periodística: Francisco Artaza, Jorge Arellano Cámaras: Sebastián Millán, Catalina Jaque, Rodrigo Bacigalupe Sonido: Óscar Teare Dirección de arte: Patricia Holmqvist Gráficas: Sebastián Sánchez

“Se estrena el último capítulo de “Cinco Años sin Parra”, la serie de La Tercera sobre el antipoeta” [26 ENE 2023]

Este lunes 23 de enero se cumplieron cinco años de la muerte de Nicanor Parra, y en conmemoración a la fecha La Tercera estrena el último de cuatro capítulos de una serie en la que distintas personas que formaron parte de la vida del poeta -que van desde su hija Colombina y su nieta Cristalina a amigos y editores- intentan, cada uno a su manera, explicar su Parra más personal. El último de los cuatro actos de la serie “Cinco Años sin Parra” se estrena por las distintas plataformas de La Tercera. Este cuarto capítulo se titula “Izquierda y derecha unidas...” y aborda la relación de Nicanor Parra con la política y las ideologías. Con anécdotas e historias que van desde cómo hizo esperar más de tres horas al expresidente de la República Ricardo Lagos, hasta cómo hubiese visto la llegada de Gabriel Boric al poder. También quienes formaron parte de la serie se refieren a qué habría pensado el antipoeta sobre del estallido social, la pandemia y el proceso constituyente, todos sucesos que no logró observar en vida. Asimismo, se aborda la defensa a Allen Ginsberg en La Habana, que lo alejó de Fidel Castro y por qué se autodefinió ecologista treinta años antes de que fuera un tema real a nivel global. En esta “antiserie” hablan sobre el escritor desde su hija Colombina a su nieta Cristalina. Desde Patricio Fernández a Rafael Gumucio, pasando por Matías Rivas, César Cuadra y Adán Méndez, todos cuentan su propia versión de un hombre que dejó un legado diverso, complejo, sombrío, divertido y, la mayoría de las veces, encantadoramente desconcertante. En la primera entrega de la serie se intenta localizar a Parra. Al menos a su fantasma. Y aunque este ejercicio, el viaje, nos diga que probablemente nunca vamos a dar con él, sí queda una frase suya que su amigo, el filólogo César Cuadra, resucita en este primer capítulo: Muerte sí. Funerales no. En el segundo capítulo: Neruda, el punk y los presidentes colgados, se aborda su relación de competencia y admiración con Pablo Neruda; de cómo la academia lo fue hastiando hasta cambiarla por una actitud más punk (y más pop también); de cómo su instalación de los presidentes colgados (llamada “El pago de Chile”) pasó de ser una grave ofensa a la institucionalidad hace poco más de 15 años a volver a la misma Moneda dentro del recientemente inaugurado salón Parra. En tanto, en el tercer capítulo de la serie: Dinero y amor, Nicanor, aborda el porqué para Nicanor Parra era importante cobrar bien y tener dinero en la cuenta bancaria. Asimismo, la relación de atracción, influencia y conflicto del poeta con las mujeres que cruzaron su vida. La sueca que lo convenció de quedarse en una comida, por ejemplo.

[aricastmblr]

Jimin has won Bugs Artist of the New year! 🥳 2 ene.2025 He will get: ▪️COEX Media Tower main display (Cheongdam Side) from Jan. 4 to 17 ▪️JoongAng digital news article on Jan. 3 ▪️Bugs/Favorite SNS upload on Jan. 2

Congratulations, Jimin! 👏

Jimin ha ganado el premio Bugs Artist of the New Year. Obtendrá: ▪️Exhibición principal de COEX Media Tower (Cheongdam Side) del 4 al 17 de enero ▪️Artículo de noticias digitales de JoongAng el 3 de enero ▪️Subida a Bugs/Favorite SNS el 2 de enero

bugs_official_ X 2 ene 2025 새해를 함께 맞이하고 싶은 아티스트 🌅 1위의 주인공은? ✨

🙌 지민님 축하드립니다 🙌

Benefits 1️⃣ 삼성동 코엑스 미디어타워 메인 송출 🗓 01/04~01/17 (청담 방면) 2️⃣ 중앙일보 디지털 뉴스 아티클 🗓 01/03 3️⃣ 벅스/Favorite 공식 SNS 축전 🗓 01/02

여러분의 아티스트에게 투표하고 다양한 베네핏을 선물해보세요! ➡️ http://favorite.bugs.co.kr

지민 #방탄소년단 #벅스 #페이버릿 #벅스투표

HAPPY NEW YEAR 🌅 Who is the winner? ✨

🙌 Congratulations JIMIN 🙌

Benefits 1️⃣ COEX Media Tower Main Display 🗓 01/04~01/17 (Cheongdam Side) 2️⃣ JoongAng Media Digital News Article 🗓 01/03 3️⃣ Bugs/Favorite SNS Upload 🗓 01/02

Vote now for a chance to Receive various benefits! ➡️ http://favorite.bugs.co.kr

JIMIN #BTS #Bugs #Favorite #bugsvote

[distribuidoraejeo]

¡ATENCIÓN!:

Están nuevamente a la venta todas nuestras revistas de manualidades y entretenimiento.

Esta redistribución corresponde al mes de Enero de 2025 y está también a la venta las revistas de Kingy Editorial.

Estarán a la venta a partir del día Jueves 02 y hasta el día Viernes 31 del mes en curso.

Si te falta alguna o quieres iniciar tu colección este es el momento, puedes adquirirlas en tú puesto de revistas más cercano, ¡NO TE PUEDES QUEDAR SIN ELLAS!

distribuidoraejeo #kingyeditorial #revistasdemanualidades #revistas #manualidades #redistribución #distribución #Enero #January #Venta #Comprar

[xfortunearcana]

BIRTHDAYS OF THE MONTH

//... Una de mis besties hace esto así que decidí robarme la idea. Sorry, Yuks. (?)

Estos son los muses (canon y OCs) que cumplen años el mes de enero. Den like a este post si les interesa rol con ellos. :D

Akito Kiritani - Danganronpa OC (30/01)

Aquarius - OC (20/01-18/02)

Eila - OC (01/01)

Emile Köhler - Ace Attorney OC (31/01)

Liam O'Callaghan - OC (15/01)

Rowan Delaney - OC (01/01)

Minato Arisato - Persona 3 Portable (13/01)

[kingyeditorial]

Atención a todos y todas:

El día de hoy concluimos nuestras actividades laborales y estaremos regresando el día Martes 02 de Enero de 2024 a partir de las 5:00 a.m.

No olviden que nuestros horarios de atención son:

*Lunes a Viernes de 5:00 a.m. a 14:00 hrs.

*Lunes a Viernes de 16:00 hrs a 21:00 hrs.

*Sábados de 5:00 a.m. a 14:00 hrs.

Pueden dejar sus comentarios y dudas y serán resueltas mañana lo más pronto posible.

También pueden dejar sus mensajes para agendar sus entregas personales, solo recuerden que sean con anticipación y claro estarán sujetas a disponibilidad de horario.

Y no olviden estar al pendiente de las publicaciones que hacemos día con día de sus productos, libros, cómics o colecciones para agendarlos o pagarlos lo antes posible y que no se vayan a quedar sin alguno de ellos.

Agradecemos de todo corazón a cada uno y una de ustedes que realizaron sus compras con nosotros el día de hoy y les damos la bienvenida a cada una y uno de los nuevos clientes que realizaron sus primeras compras con nosotros, esperamos sea el comienzo de una larga relación laboral.

¡¡¡QUE PASEN UNA MAGNÍFICA TARDE SÁBADO, FIN DE SEMANA Y UN FELIZ AÑO NUEVO TODOS Y TODAS!!!

[idiariodeyass]

Brevísima reflexión de mi primer mes en el gimnasio

Gracias Franco, Vivian, Carol y Dennis por ayudarme a disfrutar este proceso.

Hace 31 días empecé el gimnasio como parte de mi decisión de crearme nuevos hábitos. En diciembre hice una autoevaluación y supe que debía de cambiar muchos aspectos: de mentalidad, de prioridades y de enfoque. Uno de los más difíciles era desaprender la mala práctica del esfuerzo mínimo con la que había estado operando los últimos tres años y hacer todo lo necesario para reaprender la disciplina. Sentí que eso impactaría positivamente en mi voluntad de trabajar con el mayor esfuerzo posible en todas las áreas de mi vida.

Entendí que no lo lograría solo con las “ganas”; debía de accionar en la práctica. Recordé que unos años atrás intenté hacer el 75 Hard pero no pude avanzar mucho en aquella ocasión. Es un reto muy exigente. A finales de diciembre del año pasado decidí planificarme a iniciarlo el 02 de enero. No tenía grupo ni amigos con quienes hacerlo, así que me aventuré a hacerlo solo y con total honestidad.

No sabía a qué gimnasio entrar aunque sí estaba claro que necesitaba a alguien que me entrenara, por dos razones: primero porque no tenía ni idea de cómo hacerlo y segundo porque necesitaba a alguien que me exigiera y a quien rendir cuentas cada día. Así fue que llegué donde Franco. Ya lo seguía en Instagram pero nunca había prestado atención a su perspectiva de trabajo y de minaste. Le escribí, le dije que quería probar unos días a ver cómo reaccionaba mi cuerpo -y principalmente mi mente-. Me dijo que llegara a las 4:30am. Por supuesto que pensé que estaba loco, pero luego caí en cuenta que era una buena oportunidad para empezar cada día lo más temprano posible, considerando además que tenía una estructura ya definida de lo que haría las mañanas antes de llegar a mi oficina: meditación/oración, lectura. Era el match perfecto para mi agenda diaria.

El 01 de enero puse la alarma a las 4:15am, con muchas dudas de si iba a apagarla o a levantarme. Sonó la alarma y contra todo pronóstico me levanté. Al llegar el primer día al gimnasio vi a dos muchachas: @viviancaldera y @carolnavas. Lo primero que pensé es que iba a conocer a nuevas personas (me gusta mucho) y que no sería aburrido hacerlo solo. Esos primeros tres días las vi entrenar con disciplina y una determinación envidiable. Ahí supe que quedarme iba a significar exigirme más de lo que hubiera querido inicialmente (“hacerlo al suave”).

Generalmente las características de un grupo te incentivan a salirte o te motivan a ponerte al mismo ritmo. Yo todavía no estaba dispuesto a renunciar tan rápido. A la semana llegó @dennisschwartz quien es un atleta de alto rendimiento y tiene muchos años de entrenar al máximo nivel. Ahí dije: no se diga más, este es el espacio ideal de buena influencia para esta meta.

Ya han pasado 31 días seguidos despertándome a las 4am de lunes a viernes para entrenar junto a ellos y a las 5am los fines de semana a correr solo. En un mes uno podría decir que poco se aprende, pero no ha sido mi caso. En un mes no solo he reflexionado mucho, también he empezado a notar cómo el gimnasio y el ejercicio influyen en otros aspectos de vida y más cuando estás atravesando situaciones emocionales adversas. He notado cómo mi cuerpo se está sintiendo más saludable, pero en especial estoy notando nuevos pensamientos que me están impulsando a mejorar cada día y que al final no estoy compitiendo contra otros, sino contra mi propio yo.

Probablemente mis nuevas amistades del gimnasio no se hayan dado cuenta, pero con pequeñas cosas me han ayudado mucho este mes. Estas son las que se me quedaron:

1. “La disciplina le gana a la motivación”. Uno llega muy motivado al gimnasio, al menos me ha pasado eso las pocas veces que lo he intentado. Sin embargo la motivación dura poco, es como un fósforo cuyo fuego dura lo que tarda en consumirse el palito de madera. Franco, nuestro coach, va más allá de solo darnos las rutinas y explicar los ejercicios, nos transfiere un mindset ganador. Síganlo en Instagram y lean lo que comparte para entender esto. Desde que lo dijo la primera vez me he enfocado en trabajar un día a la vez en el gimnasio, pues la disciplina se va construyendo con la acción diaria. Por eso me despierto a las 4 am aunque muchas veces no quiera o esté muerto del cansancio.

2. “Enfocate en el hábito y no en el resultado”. No me lo dijo alguno de ellos de forma literal pero sí en diferentes comentarios, más cuando pregunto el tiempo que falta para ver si tendré algún cambio en mi cuerpo. Lo mejor es que con la forma en que ellos entrenan me muestran que están enfocados en la disciplina de mantener el hábito. No fallan en llegar siempre a la misma hora todos los días. No negocian las indicaciones que nos da Franco. Y Carol y Vivian tienen hijas pequeñas, suficiente excusa para fallar más seguido.

3. “Vamos, vos podés”. Pareciera cualquier cosa pero no lo es. Carol me lo dijo la primera vez muy al inicio, en los primeros días. Yo estaba en las últimas haciendo uno de los ejercicios y todavía estaba a la mitad de la rutina. Cuando escuché el “podés” retomé las energías y continué hasta concluir todo. Luego en varias ocasiones Vivian y Dennis me lo han dicho justo en el momento en que siento que ya no puedo. Es como que ven con compasión al novato pero que saben lo importante de no dejarlo caer. En otra ocasión cuando le conté a Vivian que el 75 Hard me estaba costando demasiado, me hizo ver que ya había avanzado un tercio del tiempo. Ella vio el vaso medio lleno y yo medio vacío. El “vamos, vos podés” ahora me lo estoy diciendo a diario en todo lo que estoy haciendo en lo profesional y en mis otros proyectos.

4. “Desconectate de todo lo de afuera, concentrate en lo que estás haciendo”. Las primeras semanas usaba demasiado el teléfono. Me gusta escuchar algo mientras hago cardio y mientras estoy haciendo los ejercicios, sin embargo lo agarraba a cada rato para cambiar algo y ya luego me distraía viendo las redes. Un día Vivian me dijo esta frase y ahí la anduve pensando el resto del día. No solo se trata de hacerlo durante estás en el gimnasio, también en todas las otras actividades. Inclusive comentamos cómo el estar siempre con el teléfono nos hace quitarle la atención a nuestros hijos. Ya llevo una semana usando mucho menos el teléfono. El objetivo es pronto dejarlo guardado durante las rutinas…y mientras estoy con mis hijos.

5. “El balance es lo más importante”. Esta frase me ha resonado mucho porque justamente es uno de los aspectos que quiero trabajar este año: tener balance entre mi vida personal (espiritual/emocional), mi vida familiar, mi vida profesional y el resto. Además del ejercicio hablamos sobre lo que hacemos para nutrirnos en las otras áreas: libros, podcast, personas, etc. Esas son pequeñas buenas influencias que en otro momento de mi vida hubieran sido tan imperceptibles que las hubiera dejado pasar.

Apenas llevo un mes pero lo he vivido como medio año, con mucho entusiasmo e intensidad. Me encontré a las mejores personas para compartir este proceso de trabajar mente-cuerpo y eso me hace sentirme otra vez agradecido. Ahora se que el ejercicio no es algo temporal sino un nuevo estilo de vida. Hacia allá voy.

En 45 días escribiré sobre los aprendizajes que tendré del 75 Hard. Seguro serán muchos.

[encuentratutarea]

Rómulo Gallegos, Historia y vida literaria

Rómulo Ángel del Monte Carmelo Gallegos Freire, nace en caracas el 02 de Agosto de 1884 – fallece en caracas el 07 de abril de 1969. Fue un escritor, educador y político. Perteneciente a los máximos representantes de la tendencia realista en la narrativa hispanoamericana de las primeras décadas del siglo XX. Fue presidente de la República de Venezuela entre los meses de enero a noviembre de 1948. Sus padres fueron Don Rómulo Gallegos osío y Rita Freire Guruceaga.

Ingresa al seminario Metropolitano En el año 1894, comenzando con su educación primaria. Debido a la muerte de su madre el 13 de marzo de 1896, tiene la necesidad de ayudar a su padre a mantener el hogar y por lo tanto abandona sus estudios en el seminario. Rómulo gallegos culmina sus estudios de educación primaria en el colegio Sucre en el año 1901.

Fuente: https://encuentratutarea.com/romulo-gallegos/

[buildahome]

Enero 02, 2024.

La soledad no es mi enemiga. He deambulado por años a su lado, sintiendo sus caricias, aprendiendo a querer su tacto. La he escuchado gritarme noche tras noche, retándome, provocándome, como si no estuviera familiarizada con ella. Como si no supiera cómo suena, a que huele, a que sabe.

Yo no le temo a su presencia, paradójicamente, cuando no está, la extraño, algo así como un síndrome de estocolmo mal diagnosticado.

Como quien se enamora perdidamente de su captor.

Aún así, la soledad no es mi enemiga. Ni siquiera cuando me dice que ella es quien va a acompañarme siempre, que ella es lo único que merezco, la única que lograría soportarme.

A veces, sin quererlo, dejo que gane, me dejo envolver completamente por ella, dejo que me aprisione y me atrape. Me dejo convencer de sus palabras amargas y sus engaños disfrazados de elogios. Y me dejo caer, creo que parte de mi es consciente de ello, del engaño y lo asumo con gusto, siento que es un poco más fácil rendirme ante ella y solo hacerle caso.

Hoy es un día de esos. Hoy es uno de esos días en los que prisionera del luto y la tristeza, quisiera escucharla y la dejarla tomar las riendas. Dejar que tome decisiones, que escoja lo que es mejor para mi. Tiene que ser lo mejor, porque nada puede ser peor que esto.

Nada puede ser peor que sentir tu ausencia.

Nada puede ser más doloroso y devastador que el vacío que queda después de que te vas. Después de que dices que me amas y te marchas. Nada puede ser peor que eso.

Nada puede ser peor que el desconsuelo que deja la estela de tu paso.

Tal vez sea algo apresurado o incluso irresponsable, pero esa idea se impregnó en mi indeleblemente. La idea de que solo tú puedes ahuyentar mis miedos.

La idea de que solo tu, el caballero de armadura brillante es quien podría salvarme, quién podría vencerla.

Que estupido el que dijo que no debemos buscar quién que nos salve. Todos necesitamos ser salvados. Todos tenemos batallas que no podemos ganar solos. Todos tenemos gigantes ante los que nos rendimos porque no podemos dar un paso más, porque es demasiado agobiante, avasallante.

Mi dolor viene intrínsecamente ligado a eso. A que fuiste tú quien me salvó. Fuiste tú quien en medio de todo, me dio luz.

Construí defensas impenetrables contra la oscuridad y la soledad - las dos cosas que fácilmente logran paralizarme del miedo - y a pesar de que no estás aquí a mi lado, debo agradecerte porque no hubiera podido lograrlo sin ti.

Me haces ser mejor, más fuerte, valiente. 

Aún hoy, cuando una parte de mi quiere dejarla ganar y rendirse ante su fuerza, algo retumba dentro de mi, en medio de las suplicas para detener el dolor y los ruegos por algo de paz, una canción, una risa, una frase, un chiste, un comentario de mal gusto o un te amo, frenan todo deseo de rendición.

Y solo puedo pensar en ti, en tu rostro, en tu voz, en tu tacto, en tu amor.

¿Cómo voy a rendirme?

Si te tengo a ti.

Tu nombre es la plegaria de repito antes de dormir.

[radiounidadsai]

AUDIO PENSAMIENTO DE SRI MADHUSUDAN SAI

Martes 02 de Enero de 2024