#en vacker kväll

[stefanatlanten]

Carriacou, juldagen.

Ytterligare en pärla! Vi hade en fantastisk segling söderut från St Vincent med en medelhastighet på 9 knop. Med de eviga in- och utcheckningarna på varje ös egna lokala tullmyndighet kan det ta lite tid innan man kan komma iland, så vårt förnämliga seglande var delvis förgäves denna dag. Vi fick stanna ombord, med avbrott för bad från båten, men då kunde vi dessutom förbereda kvällens filmevent med julaftonens ankarplats i färskt minne.

För restaurang- och barlivet var det inte rätt datum att anlända. Lyckligtvis har vi, min gourmet-hajkande resekamrat Pieter och jag, utvecklat ett sjätte sinne för kulinariska, alkoholbemängda pärlor på de karibiska öarna. Också denna gång lyckades vi finna ett öppet kök med riktigt bra mat, datumet till trots! Lambi stew till lunch med räk- och fiskfritters som förrätt. Romflamberad ananas med vaniljglass till dessert och vi får anse lunchen värdig juldagen i Karibien. Lambi stew är en gryta på köttet från de stora, lokala havssnäckorna som lever i vattnen runt om Karibien. Matigt, nästan lite köttig textur och väldigt gott, korrekt anrättat. Någon timmes promenad runt södra delen av ön efter detta och ytterligare en pärla var funnen, Cassada Bay Resort!

Vilken utsikt! Och fördelaktigt relativ inställning till begreppet "Stängt". Ett par öl kan man ju alltid servera om man ändå var där och städade undan för julledigheten!

Det blev ganska korta stopp efter Martinique. Kanske lite för korta, men slutdestination och tid för denna var satt och kunde inte ruckas på. Om inte väder och vind bråkar vill säga! Men ändå kul att se så olika platser där varje ö har sin prägel, sin vibe, sin karaktär.

Carriacou och öarna runt har en mycket stolt båtbyggartradition. En av de stilla kvällarna mitt ute på Atlanten visades dokumentären "Vanishing sails" på däck. En vacker historia om en av båtbyggarna på Carriacou, Elwyn Enoe, och hans sista bygge innan han lämnade rörelsen vidare till nästa generation. Rekommrnderas! Framförallt mitt ute på Atlanten en stilla kväll i december. :-)

Dagen efter annandag jul lättade vi ankar och satte kurs mot Grenada.

[ahaanfusion]

Upptäck uteservering i Uppsalas natursköna platser

Uppsala erbjuder en härlig uteservering, med olika restauranger för olika smaker. Från lummiga grönområden till charmiga stadshörn, uteservering i Uppsala har vunnit popularitet när både lokalbefolkningen och turister försöker njuta av måltider i fräscha, utomhusmiljöer. Stadens kulinariska landskap, känt för sin inklusivitet och innovation, blandar vackert tradition med moderna smaker, vilket gör det till en idealisk plats att koppla av och äta utomhus. Oavsett om det är för en romantisk kväll eller en avslappnad utflykt ger Uppsalas uteplatser en unik charm som förhöjer matupplevelsen.

Thairestaurang i Uppsala: Autentiska smaker väntar

För den som är sugen på en smakrik resa är det ett måste att besöka en thairestaurang i Uppsala. Det thailändska köket hyllas för sina djärva kryddor, livfulla färger och aromatiska örter, som erbjuder en sensorisk upplevelse som ingen annan. Uppsalas thairestauranger tar med det bästa av thailändska kulinariska traditioner direkt till ditt bord, och blandar sakkunnigt den delikata balansen av kryddiga, söta, syrliga och salta smaker. Med en varierad meny som erbjuder allt från klassisk pad Thai till krämiga gröna curryrätter, utlovar dessa restauranger en äkta thailändsk upplevelse som tilltalar både erfarna thailändska matälskare och nya entusiaster.

Den bästa atmosfären för uteservering

Uteservering på Uppsalas restauranger lyfter matupplevelsen med natursköna vyer och en avslappnad atmosfär. Stadens matställen innehåller ofta naturliga element som grönska och mysiga sittplatser, vilket skapar en inbjudande och bekväm atmosfär. Uppsalas uteserveringar ger inte bara en uppfriskande miljö utan erbjuder också en säker matmiljö där gästerna kan njuta av sina måltider samtidigt som de insuper atmosfären. Att äta utomhus, särskilt vid solnedgången, ger en speciell charm, perfekt för en minnesvärd måltid med vänner eller familj.

Upplev thailändsk mat med en modern twist

En av de unika aspekterna av Uppsalas thairestauranger är blandningen av traditionella och moderna smaker. Många matställen presenterar kreativt thailändska rätter med en modern stil, och introducerar innovativa versioner av klassiker som tillgodoser lokala preferenser. Denna twist på traditionella recept säkerställer att varje måltid inte bara är autentisk utan också fräsch och spännande. Thairestaurangerna i Uppsala erbjuder en mängd olika alternativ för alla smaker, från vegetariska rätter till fisk- och skaldjursläckerheter, så att middagsgäster kan utforska olika smaker samtidigt som de upplever hjärtat av det thailändska köket.

Thailändsk mat utomhus: En perfekt kombination

Att kombinera thaimat med uteservering i Uppsala är en upplevelse som inte får missa. Föreställ dig att njuta av en varm skål med kryddig tom yum-soppa medan du är omgiven av Uppsalas pittoreska utomhus – det är ett härligt sätt att njuta av en måltid. De livliga färgerna och smakerna av thailändsk mat kompletterar utomhusmiljön vackert och förstärker varje tugga med en känsla av lugn och njutning. Med omtänksamt tillagade rätter och en vacker miljö erbjuder uteservering på en thailändsk restaurang en uppfriskande och minnesvärd upplevelse.

Slutsats

Uteservering i Uppsala, särskilt på en thairestaurang, är ett perfekt sätt att utforska stadens kulinariska mångfald samtidigt som du njuter av naturen. Restauranger som Ahaan Fusion för med sig autentiska thailändska smaker till Uppsala, vilket skapar en mysig och välkomnande atmosfär för både lokalbefolkningen och besökare. Denna blandning av thailändskt kulinariskt arv med den fridfulla skönheten i Uppsalas uteplatser ger en helt unik matupplevelse. Om du letar efter ett ställe att äta på i Uppsala som kombinerar smakrika thailändska rätter med en härlig utomhusmiljö är Ahaan Fusion det perfekta valet. Besök ahaanfusion.se för att lära dig mer och göra din nästa matupplevelse oförglömlig.

[idagnyheter]

Insändare: Tack för vacker höstkonsert i Norrstrandskyrkan!

På tacksägelsekvällen bjöd Norrstrands kyrkokör på en sedvanlig och högljudd höstkonsert. Denna kväll kompletterades kören med en stråkkvartett och en trumpetare. Konserten bjöd på en finstämd blandning av välkända och några okända musikstycken, t.ex. fanns fyra verk av WAMozart på den 13 delar långa programlistan. 13 kanske för att dagen var den 13 oktober och söndagen var som sagt Thanksgiving…

[amicidomenicani]

(från: “Helige Dominikus mirakel” av Heliga Cecilia, in Lippini, St. Dominikus ur samtida persepktiv, ESD, Bologna 1982, s.203-206) En kväll när den Helige Dominikus, efter att ha vakat under bön i kyrkan fram till midnatt trädde in i dormitoriet, sedan han avslutat de sysslor som återstod för dagen återvände han till att be i dormitoriet. Under det att han bad, såg han framför sig hur tre vackra kvinnor kom emot honom, av vilka den i mitten framstod som en ädel dam den mest värdiga och vackraste av de tre; den första av de två andra bar en klart skinande vacker bägare, den andra en aspergil, vigvattenkvast, som hon räckte till damen i mitten, med vilken damen i mitten bestänkte bröderna med vatten samtidigt som de tecknades med korsets tecken. Således, skred hon runt sovsalen, och korstecknade bröderna med vatten. Helige Dominikus följde scenen med stor uppmärksamhet. När han så reste sig från sin bön, gick han för att möta ädla damen vid den lampa som hängde mitt i dormitoriet, och sjönk ned på knä, trots att han redan förstått vem hon var så bad han henne att avslöja detta för honom. Vid den här tiden i Rom så hade man ännu ej börjat sjunga den vackra och fromma antifonen som inleder med Salve Regina, i bröderna och systrarnas konvent, utan den användes endast vid bön under knäfall. Damen besvarade den Helige Dominikus på följande vis. “Jag är den du tillber var kväll. Och när du säger Eia ergo, advocata nostra, så lägger jag mig på knä framför min son och ber om denna Ordens bevarande.” Helige Dominikus undrade då vilka de två damerna var som åtföljde henne. Den Heliga Jungfrun svarade honom på så vis: “En är Cecilia och en är Katarina.” Efter att ha sagt detta försvann hon efter det att hon gått ett varv till och korstecknat bröderna med vatten. Helige Dominikus återvände därefter till bön på samma plats och när han var försjunken i andlig bön inför Gud såg han Herren och den Välsignade Jungfrun, sittandes till höger, och som det syntes honom klädd i en safirblå mantel. När han då såg sig om, såg han framför Gud representanter för alla de olika religiösa Ordnarna, men han såg ingen från hans egen; på grund av detta började han gråta bittert och, då han stod långt bort, vågade han inte närma sig Herren och hans Moder. Det var Maria som med en handrörelse manade honom att komma fram och närma sig henne; men han vågade inte röra sig innan Herren också kallade på honom. Han kom då fram och gråtande föll han på knä framför dem. Herren bad honom att resa sig, och då han stod upp, frågade honom varför han grät. “Jag gråter på detta vis - svarade han - för att jag ser representanter för alla Ordnar, men jag ser inte någon från min.” Herren frågade då, “Vill du se din Orden?” Darrande svarade han, “Ja, min Herre.” Herren vände sig då om mot Helige Dominikus, medan han lade då en hand på den Heliga Jungfruns skuldra och sade, “Jag har anförtrott din Orden till min Moder.” Sedan tillade han, “Men vill du verkligen se den?” Den välsignade fadern svarade, “Ja, O Herre.” Den Heliga Jungfrun öppnade då den mantel som hon tycktes bära och spred ut den framför Helige Dominikus, för vilken den tycktes vara så stor att den täckte hela himlasfären och under den såg han många av sina bröder. Knäböjande, tackade så Helige Dominikus Gud och Heliga Guds Moder Maria. Efter det försvann uppenbarelsen. När han kom till sans, så sprang han genast för att ringa i klockan till morgonsamling, han kallade så bröderna till kapitel huset och höll en lång och vacker predikan, och förmanade dem att hängivet älska den Heliga Jungfrun Maria. Han berättade då för dem om sin vision liksom andra ting. Helige Dominikus återberättade även sin vision för syster Cecilia och de andra systrarna från St Sisto, men som om det hade hänt någon annan. Men de bröder som var närvarande, som redan hade hört berättelsen, berättade för systrarna att det var han själv som haft visionen.

[roxettediaries]

Segla på ett moln - again.

“Segla på ett moln” is a famous song written by none other than the heartthrob Mr. Per Gessle.

It’s one of those songs which I disliked the instant I heard it (I’m talking in Roxette terms).

My first experience with it was when I discovered “På väg, 1982-1986” and heard all those songs. I just remembered this particular one because the word “Segla” seem to have clicked the mind.

The demo had Marie as prominent as Helena is now.

I forgot about this song, and after 3-4 years, I heard the Anne-Lie Rydé version. That was worse than the demo. Maybe not my favourite genre or maybe I don’t understand the lyrics.. Yeah, maybe.

And then it got played in the En vacker kväll concerts before “Första pris”. That was when the song sounded “better” and impressed me well enough. And it blended so well, that people who don’t know these 2 songs must have confused it as one song.

Or maybe people did know about “Segla på ett moln” being an Anne-Lie Rydé song, Per just performed it.

Now I am going to sleep, Dankeschön.

Love and Peace

26/12/2017

[1ostandfoundgir1]

Det var en sen natt. I paris hade kvällens karneval nästan dött ut. Det var någon som stod kvar med en liten vackert målad musikalisk maskin, hon gick och letade efter en plats att vila i värmen, om något kanske hade öppet sent en sån här kväll av festivitet. Hon ser en man stå utanför något som såg ut att vara ett café, med en mask på sig. Han har klätt sig mycket elegant i rock, men med gulligt för stora knappar och ett par rundade skor. Hans mun var litet öppen, hans läppar var vackert bågformade och krusade sig sällsynt fint och välbekant i ett leende. Medan hon gick närmare försökte hon tänka ut något att säga till honom. Det var en natt av festivitet, vad skulle hon säga för att göra hans natt meningsfull, tänk om han hade blivit besviken på kvällen, och hade ett ensamt liv. Något.... som vittnade om att hon såg den där sällsynta mjukheten i honom, tänkte hon. Du ser så mjukt intresserad ut, i ljuset från fönstret  är det nästan som om du vore en sällsynt vacker tavla av Maxfield Parrish. Åh, jag tackar, men vad gör du här utanför, ska du inte gå in och se på föreställningen? Är det en föreställning där inne! Ja lyssna nu, kom och öppna dörren med mig sa han och log och hans ögon glimtade busigt och nervkittlande, och i hans ögon kände hon en större föreställning än hon kunde föreställa sig var där inne. De öppnade dörren på glänt båda två och tittade in och hörde en kvinna sjunga, trumpet, cello och trummor spelades. Wow det låter spännande, sa hon. Det ligger på undervåningen, sa han. Ska vi gå in? Han tittade på henne. Spänningen han kände var lite tveksam. Han var tyst ett slag. Jo, vi går in, sa han. De gick in i caféet med röda pinnstolar och några omatchande med vackra dynor som såg ut att vara fina fynd från en antikaffär. Hon skrattade i den mysiga känslan av att gå så nära honom. De öppnade draperiet som hängde som en fyrkant i mitten av caféet för att avslöja en trappa, och över dem stod det Enter. Musiken ledde dem ner och han viskade, du jag tror jag har sett dig någonstans.... rodnade och log brett, hon också och gav honom en puss på kinden som var synlig. När de kom ut på golvet där några dansade, konfetti låg skräpigt och fägglatt runt omkring, och folk satt på pinnstolar och lyssnade på bandet, kände hon som om allting höll på att rasa ner.... Kvinnan som frontade det sjöng högt vid mikrofonen, I got soul like I´ve said a hundred times before, you respect me or you´re walking out that door! Hon skrattade lyckligt, ropade whooooo, och kvinnan såg glad ut och svällde med bröstet. Han tog henne i handen och de började dansa. Hon kuttrade varmt och han med, och han sa, Det var verkligen längesedan vi sågs, vad har du konstnärligen gjort med ditt liv? Åh. Jo jag bor här i paris nu, jag målar och ställer ut, och har skrivit ett antal känslosamma böcker och poetiska verk som publicerats i Storbrittanien. Vad har du gjort? Är du ett musikaliskt geni som hittat ett nytt sätt att använda en gitarr? Åh du trodde på mig, ändå. Kanske jag ska berätta, kanske inte. Jag vill vittna om dina villervallor men ändå inte luras. Du kommer inte luras. Luras av vadå? Om du tycker jag sätter på mig för fina kläder så är det bara det, att jag älskar att ta livet till känslornas högsta vind av sann kärlek! Du satte dig ner, tittade på mig och tog av dig masken. Där sitter verkligen han. Mitt livs största kärlek, han som tittade så mjukt på världen och sken av något fullständigt annorlunda, hur vi skulle hjälpa hela världen, och han behövde min kick! Han sade, du är så vacker i huvudet min kära vän, jag önskar jag kunde ta med dig över kyrkogårdarna av mitt förflutna.... nej jag menar... över tankarna som växt som träd nu, hur livet numera är.....min vän. Jag önskar jag kunde göra det till din kärlek. Han kysste henne. Djupt och med värme som spred sig som rysningar längs med hela ryggraden. Sen förde han händerna längs med där hon ryst, och packade in henne i en nära kram. Hon tittade fram så lystet på kärleken invirad i hans rock. Åh. Åh, åh. Min älskade, min största kärlek som jag alltid önskat jag vore nära. Hur nära vill du gå? Mmm....

[bekaroth-reads]

Herobrine x Reader 3

Herobrine lead you from the little tunnel that the two of you had taken shelter in the night before and was leading you... somewhere. You honestly had no idea where the two of you were headed, but by this point you were fairly certain that you could trust him; and, with your house gone it wasn’t like you had anywhere else to go. “Vi är nästan där.” He mumbled almost to himself rather then to you. You still had no idea what he was saying, but hoped that  it wasn’t anything bad.

After the two of you walked a bit farther, you saw a pillager tower a bit ahead. It was far enough away though that if the two of you didn’t get too close then whoever was in there probably wouldn’t notice. Right as the thought crossed your mind he started to head right towards the foreboding structure. You stopped him suddenly but grabbing onto his hand. “Woah, we can’t go over there! We could get robbed, or worse, killed!” “Vad? Vad händer du om?” He was obviously wasn’t getting what you were trying to tell him. Not knowing how else to let him know what you were thinking you just made a grand, and slightly panicked gesture towards the tower. Herobrine squinted at you as he tried his best to piece together your message.

“Åh det? Oroa dig inte. Det har övergivits ett tag.” He announced confidently as he continued in his direction. Herobrine did stop, however when he noticed when you weren’t following in suit. “Tja, kom igen. Vi måste komma till tornet innan det är natt igen.” He motioned for you to follow. You simply shook your head no, and he seemed like he understood. “Bra, jag tvingar dig inte. Du är mer än välkommen att stanna ute med spindlarna.” You gave him a confused look. When were the two of you going to remember that you weren’t speaking that same language? He chuckled and walked over to you, and went behind you. “Du vet; spindlar ~“ he crawled his hand up your back when he said the last word. This caused you to shiver, and him to laugh. As much as you hated his teasing at least you knew through the context clues that he was most likely talking about spiders.

You didn’t want to admit it, but where ever it was that he was taking you was probably a more safe then trying to hold up in the wild, especially since the sin would start to set in about a few hours or so. “Fine...” you huffed as you started to walk again. Herobrine just laughed. “Jag visste att du skulle gå! Oroa dig inte. Det kommer bli bra.” When he got close to you, he suddenly picked you up and started to carry you; the sudden nature of the action caused you to squeak in surprise. “Vi kan gå snabbare på det här sättet.” He told you as he started to move almost impossibly fast. You wouldn’t call it walking or running as he almost didn’t seem to be moving his body, but based on how the scenery rushed past you you were going extremely fast. Was he always able to move this fast? Was he just walking earlier so that you could keep pace with him?

When the two of you got to the pillager tower a few minutes later you felt pretty light headed. He tried to sit you down, but your legs were too wobbly to stand. He caught you quickly and helped to stand back up. “Var försiktig där. Åtminstone kräkade du inte; det var en möjlighet.” He sighed in relief. You tried to take a step, but had about as much grace as a baby giraffe. Herobrine caught you again. At this point he just decided to pick you up again. “Bär du igen, är jag? Tja, antar jag att jag bara har mig att skylla på det här.”

Eventually the two of you got to to an area that was fixed up a little bit. He must have been staying here for awhile based on the facts that not only did this place look somewhat taken care of but also that there were no pillagers to be found here. He sat you down on a bed and walked over to a nearby shelf.  “Du är välkommen till någonting här. Vi ska stanna här för natten, men gå till biblioteket som ligger i närheten av imorgon. Det kan finnas något där som kan hjälpa oss att prata med varandra.” He handed a you some cooked meat that he apparently had prepared beforehand, and all you knew to do was thank him.

Glowing eyes looked at you for a moment through strands of brunette hair before he knelt down to look at you more directly. “ Du vet, jag tycker att du ser ganska vacker ut. Skulle du tänka om jag gav dig en kyss?” You weren’t totally sure what he just asked, but the last word sounded suspiciously like, “kiss.” You mumbled, to yourself for a moment, doubting that he would actually be asking for a kiss and that you just misheard him. That is until he pointed at his lips and repeated, “Kyss.” “I, uh- I mean-” Before you could finish he laughed, and gently kissed your forehead. “Få vila i kväll. Vi har lite att gå på morgonen.” He said as he walked away, his face as red as yours because he surprised himself with his boldness as much as he surprised you.

[nicklasandthecity]

En vacker kväll nere vid bryggan även ikväll! 😍 #Sweden #sweden🇸🇪 #nofilter https://www.instagram.com/p/CA-2aIIj52P/?igshid=1asp2jc8hbfh8

[marielleeriksson]

Det är måndagkväll, klockan är sju och sanden känns kall fastän solen fortfarande är sådär riktigt varm. Vi är inte ensamma, men det känns nästan så när man tänker på hur stranden sett ut mest hela sommaren. Covid-19. Hemester. Men nu är det lugnt här. Sensommar. Augusti. Måndag. 

Jag sitter med händerna i hans hår. Plockar bort det från hans ansikte, placerar bakom örat. Känner den svaga doften av kokos och svett. Blundar. Någon ropar och någon springer. Det ryker från en grill medan några andra packar ihop och går hem. Men han bara sover, med min hand i sitt hår. Och jag bara betraktar, försöker förstå hur jag mår.

Det är en sådan där riktigt fin kväll, en sådan man bara måste ta vara på. Njuta av och minnas när hösten kryper inpå. Det är så vackert, hur solen skiner fastän himmeln är lite disig och gränsen mellan himmel och hav nästan inte finns. Det är så vackert att det gör ont. Och där ligger han, släpper ut andetag och vrider sig om i sin dimmiga sömn. Jag kan bara se på.

Jag borde kanske känna mig fridfull, lugn, tacksam och glad. Men allt jag kan tänka på är hur ont det gör att behöva släppa taget om sådant som ska bort, bort och iväg. Sommaren, längtan, det bubbliga i magen och allt det där som aldrig tidigare varit men som blev och som nu ska ta slut. Och det gör så ont att något kan vara så vackert samtidigt som det värker. Hur kan kvällen vara så vacker, när den ska tas ifrån mig. 

Han vaknar till, fortfarande med min hand i sitt hår. Mumlar till. Tittar upp, ler och jag ser att han redan är påväg igen. Alltid på jakt, efter mer, efter mindre. Och jag vet att jag blir aldrig som jag var igen. 

[tayloriplier]

Stockholm, Sverige.

Detta är centrum för konst och kultur i Stockholm. Det ligger på ett livligt torg i stadens centrum. Kulturhusel öppnades 1974. Det finns bland annat utställningar för mode, fotografi och konst. Stockhoms Stadstheater ligger också här och det finns flera restauranger och kaféer. Tänk på att Kulturhuset är stängt varje måndag.

Ett annat alternativ är att köpa ett Stockholmskort. Detta gör att du kan resa obegränsat med alla tunnelbanor, båtar, bussar och tåg i Stockholm under en viss tid. Detta kort erbjuder också "gratis" tillgång till mer än 70 museer, sevärdheter och andra attraktioner.

Detta är kustområdet precis utanför Stockholm. Ett besök i detta område rekommenderas starkt under de varma sommardagarna. Det finns cirka 24 000 små steniga öar som kallas raköar. Många invånare i Stockholm har en båt och kommer hit regelbundet. Det finns också många hus på skärgården där lokalbefolkningen går under helgdagar och helger. Förutom segling kan du också njuta av fiske och bada här.

Ett trevligt faktum om tunnelbanan är att de kör till vänster, medan hela Sverige kör till höger. Detta härrör från tiden (fram till 1967) då alla i Sverige fortfarande körde till vänster.

Medeltemperaturen i januari är -2 ° C och i juli 18 ° C. Särskilt på sommaren rekommenderas det att besöka Stockholm. Det är då en trevlig temperatur att utforska staden.

Det mest enkla och vanliga sättet att komma till Stockholm är naturligtvis med flyg. Det finns flera dagliga flygningar till Stockholms flygplats, Arlanda. Stockholms flygplats ligger cirka 38 kilometer från Stockholms centrum. Flygningen från Nederländerna till Stockholm tar cirka 2 timmar. Efter det kan du ta de vanliga bussarna till Stockholms centrum. En taxi är också ett alternativ men med cirka 30 euro per åktur är detta mycket dyrare än kollektivtrafik.

Stadshuset är den mest kända och en av de mest slående byggnaderna i staden, och därmed Stockholms ikon. Det designades av Ragner Östberg mellan 1911 och 1923. Tornet är 106 meter högt och har tre gyllene kronor. Du kan klättra upp i tornet själv, även om detta är en lång stigning, rekommenderas det definitivt uppifrån eftersom du har en fantastisk utsikt över Stockholm. Men även byggnadens insida är vacker. Till exempel Blue Hall (som förresten inte är blå utan röd) där den årliga banketten för Nobelpristagare hålls den 10 december. Tyvärr är det inte möjligt att besöka den berömda hallen. Du kan dock besöka orgelet, som med 10 000 rör och 138 stopp är ett av de största organen i Europa. Golden Hall är den andra berömda och mest slående hallen i stadshuset. Det designades av Einar Forseth som ansvarar för de mer än 18 miljoner bitar av mosaikglas och guld som gör hallen så speciell.

Även om den kungliga familjen inte längre bor här, sker ändringen av vakten fortfarande här. Det är en imponerande händelse som hålls varje dag kl. 12:15. under sommarmånaderna. På söndagar och helgdagar är det kl 13:15. Under de andra månaderna byter vakten endast på onsdagar, lördagar och söndagar.

Detta är Stockholms gamla centrum. Bokstavligen betyder Gamla Stam "gamla staden". Medeltida centrum är mycket mysigt med sina smala gator, små kaféer, färgglada hus. I denna del av staden ligger också Storkyrkan, även känd som den stora kyrkan, ursprungligen från 1300-talet men har byggts om flera gånger. Det är den äldsta kyrkan i Stockholm och här har många monarker krönats. Gamla Stan är nästan ett komplett fotgängareområde, så du kan se allt tyst.

Förutom tunnelbanan är bussen också ett billigt sätt att resa. I Stockholm gäller en biljett i 2 timmar. På dessa två timmar kan du ändra så ofta du vill. I stadens centrum kör de röda bussarna, till de yttre områdena av staden kör de blå bussarna.

Hornstulls Strand är en populär gata i Stockholm. På helgerna från april till september hålls en av de berömda stora marknaderna, Street. Det finns många oberoende marknadshandlare här som säljer sina egna designade kläder. Dessutom har gatan ett kafé, en nattklubb och flera restauranger.

Sedan 1981 är detta den svenska kungafamiljens bostad. Byggandet började 1662. Arkitekten Nicodemus Tessin byggde den i barockstil, han tog slottet i Versailles som ett exempel. Under nästa århundrade tillkom både en fransk och en engelsk trädgård. Palatset är till stor del öppet för besökare, bara zuiden

varje vinge används av kungafamiljen. Höjdpunkten i palatset är Drottningholms teater, en av de bäst bevarade barockteaterna i Europa. I den franska trädgården finns statyer av den holländska konstnären Adriaen de Vries. Dessa är kopior, de ursprungliga finns i 'Museum de Vries'. Att du kan besöka palatset.

Det finns också en zoo i museet. Här kan du se de typiska skandinaviska djuren. Dessa inkluderar renar, brunbjörnar, rävar, älgar och lodjur. Under jul hålls stadens stora julmarknad här med sin julatmosfär. Och rekommenderas starkt om du besöker Stockholm vid denna tid på året.

Naturligtvis kan du också köra till Stockholm med din egen bil. Denna enhet är över 1500 km lång och tar cirka 15 timmar. Du kan sedan ta vägavgången mellan Danmark och Sverige, men ett alternativ är bilfärjan från Danmark eller Tyskland till Sverige.

Detta är det äldsta friluftsmuseet i världen och därför definitivt värt ett besök. År 1891 grundades Skansen på ön Djurgården av en svensk lärare Artur Hazelius. Hans mål var att visa alla människor i Stockholm hur människor bodde i andra delar av Sverige. Så i museet kan du se de olika gamla arkitektoniska stilarna i Sverige. I parken har hela stadskärnor rekonstruerats, inklusive en autentisk kyrka, butiker och en skola. Du kan också se väderkvarnar och gårdar. Dessa innehåller människor i traditionella dräkter som utför det autentiska svenska hantverket.

Stockholm är fortfarande en relativt ung stad, den nämndes först 1252. Staden grundades av Birfer Jarl för att skydda Sverige från andra folks attacker. Stockholm blev snabbt Sveriges viktigaste stad, delvis på grund av dess strategiska läge. Staden har direkt tillgång till Mälaren. Sverige var länge medlem i Kalmarunionen, förbundet mellan de tre kungariket: Danmark, Norge och Sverige, men avskildes 1521, vilket ledde till ett blodigt krig i Stockholm. Detta krig varade fram till 1524. Men Sverige blev officiellt oberoende redan 6 juli 1523. Stockholm var dock ännu inte huvudstad vid den tiden, det blev först staden 1634. Mellan 1713 och 1714, den dödliga sjukdomen, svartdöden , regerade i staden. Detta orsakade många dödsfall och efter 1714 stagnerade stadens befolkning och ekonomisk tillväxt.

Det var först på andra hälften av 1800-talet som den industriella revolutionen kom till Sverige. Stockholm industrialiserades snabbt och blev Sveriges viktigaste stad igen. Under 1900-talet blev staden världen över känd för sin arkitektur och modernitet. Staden blev mer och mer populär bland den svenska befolkningen och invandrare. På 60-talet gjorde regeringen en plan för att snabbt utvidga de stora svenska städerna, Millions-programmet. Målet var att bygga en miljon nya hus i Sveriges stora städer. Cirka 150 000 extra hus byggdes i Stockholm. Detta skapade områdena Rinkeby, Sollentuna och Tensta.

Som i alla större städer i Europa kan du resa i Stockholm med vanliga transportmedel. Taxi, buss, tunnelbana och eventuellt tåget. Ändå är tunnelbanan den mest rekommenderade. Med 3 tunnelbanelinjer kan du enkelt komma var som helst i staden. Du kan köpa en enda biljett, men billigare är ofta 24 eller 72 timmars biljetter. Tunnelbanorna går på natten upp till 1 timme. Endast på fredag och lördag kväll kör de fram till klockan 4.

I tv-tornet som är 155 meter högt har du en vacker utsikt över Stockholm. Från denna punkt, som i åratal (fram till 2000) var den högsta i staden, kan du tydligt se att Stockholm består av flera öar. Du kan också äta något i den inte alltför dyra restaurangen.

Stockholm är också lätt att nå med internationella tåg. Det snabbaste går via Köln och Hamburg. Tågresan tar cirka 17 timmar och anländer till stadens centrum. Du måste ta hänsyn till att för de internationella tågen ofta måste bokningar göras.

Detta är det förra svenska kunghuset, för sedan 1981 bor kungafamiljen inte längre här. Det är en enorm byggnad med mer än 600 rum, den används nu som ett arbetspalats. I statsrummet kan du se silverkrona av drottning Kristina. I statens skattkammare finns de andra skatterna i kungafamiljen.

Bussen till Stockholm är också en möjlighet. Detta är det billigaste alternativet, men kom ihåg att resan tar över 25 timmar. Och att du förmodligen kommer att vara på väg i flera dagar.

Artikel från Stadsinfo

[svensklangblr]

dreamy stuff in french & swedish

loosely based on this list x by myself, the painting is Les Oréades by William Adolphe Bouguereau, 1902. please study this list while listening to Schubert’s Piano Sonata in A minor. for flowers in swedish and french click here x, for romantic stuff in swedish and french click here x

(la) magie - magic - magi(n)

magique - magical - magisk

(la) fée - fairy - fé(n)

(la) nymphe - nymph - nymf(en)

(la) magie noire - black magic - svart magi

(le) brouillard - fog - dimma(n)

(le) coucher du soleil - sunset - solnedgång(en)

(le) lever du soleil - sunrise - soluppgång(en)

(l’) aube - dawn - gryning(en)

(le) rêve - dream - dröm(en)

rêver - to dream - att drömma

(la) rêverie - daydream - dagdröm(men)

(l’) étoile - star - stjärna(n)

(la) lune - moon - måne(n)

(le) ciel - sky - himmel(en)

(le) nuage - cloud - moln(et)

beau, belle - beautiful - vacker(t)

(la) neige - snow - snö(n)

(le) flocon de neige - snowflake - snöflinga(n)

doré(e) - golden (gilded) - förgyll(t)(d)

d’or - golden - gyllene

calme, tranquille - calm - lugn(t)

étheré(e) - etherial - eterisk

(la) beauté - beauty - skönhet(en)

(l’) amour - love - kärlek(en)

(l’) amant, amante - lover - älskare(n), älskarinna(n)

(la) nuit - night - natt(en)

(le) matin - morning - morgon(en)

(le) soir - evening - kväll(en), afton(en)

(la) fleur - flower - blomma(n)

(la) lumière - light - ljus(et)

(la) poési - poetry - poesi(n)

(la) sirène - mermaid - sjöjungfru(n)

(le), (la) poète - poet - poet(en)

(la) forêt - forest - skog(en)

(la) forêt vierge - pristine forest - urskog(en)

la forêt noire - the black forest - svartskogen (Schwarzwald) 

(la) pleine lune - full moon - fullmåne(n)

(la) peinture - painting - måleri(et), målning(en)

(l’) hibou - owl - uggla(n)

(l’) hirondelle - swallow - svala(n)

(l’) alouette - lark - lärka(n)

(la) bergeronnette - wagtail - domherre

(le) lynx - lynx - lodjur 

(l’) ombre - shadow - skugga(n)

(l’) aigle - eagle - örn(en)

(le) tourbillon - whirlwind - stormvind(en)

(le) fleuve, (la) rivière - river - flod(en), å(n), bäck(en), älv(en)

(l’) été - summer - sommar(en)

(le) printemps - spring - vår(en)

(l’) automne - autumn - höst(en)

(l’) hiver - winter - vinter(n)

(le) château - castle - slott(et)

(la) chanson - song - sång(en)

chanter - to sing - att sjunga

lire - to read - att läsa

(l’) orchestre - orchestra - orkester(n)

(la) musique - music - musik(en)

(la) mer - sea - sjö(n)

[lovisolsso]

det är nu det börjar på riktigt

Efter att jag gråtande sagt hejdå till min familj i Sverige, bar det av till Helsingfors där ett flygbyte väntade mig. Efter lite alldeles för dyr flygplatsmat begav sig jag, Sofia, Aiviva och Alexandra till våra gatear(som tur var låg bredvid varandra)och inväntade boardingen. Medan flyget från Sverige till Helsingfors bara tog en timme, tog flyget Från Helsingfors till Incheon däremot åtta timmar. Jag, Sofia och Aiviva reste tillsammans till Sydkorea medan vi sa hejdå till Alexandra redan på Helsingfors flygplats då hon skulle till Japan. När vi väl hade kommit fram till Incheon flygplats, gått igenom tullen och hämtat våra väskor(varav min stora väska var den enda som hade blivit skadad på vägen -_-)gick vi ut och möttes av våra värdfamiljer. Alla började genast prata helt på koreanska till oss och jag hann inte ens tänka utan började använda det jag lärt mig under de fyra år jag studerat koreanska. Värdfamiljerna var mycket snälla och var mycket glada att se oss. Jag blev hämtad av bara min värdmamma då värdpappan är bortrest, min jämgamla värdbror är utbytesstudent i Sverige och min äldre värdbror är i militären. 

Efter att ha slagits av hur varmt och fuktigt det är i Sydkorea, tog jag och min värdmamma tillsammans den fyra timmar långa bussresan ner till Jinju där jag kommer att bo resten av året. Bussresan var väl som vilken annan bussresa som helst förutom att vi stannade på ett ställe, mitt ute i ingenstans, där det fanns mängdvis av restauranger(samt toaletter). Det är en slags viloplats där trötta resenärer kan köpa sig något att äta och dricka samt gå på toa om det behövs. Snacksen värdmamman köpte var churros, en korv gjord av ost(??), friterad kyckling lagad i en stark sås och en mangodryck till mig. Allt var supergott och blev så mätt efteråt att jag somnade på bussen igen de sista två timmarna av bussresan. 

När vi äntligen kommit fram till Jinju var klockan här runt två på eftermiddagen. Den sista biten från busstationen till hemmet åkte vi med familjens bil. Efter att jag packat upp och ätit churros som vi hade kvar och persika som min värdmamma skurit upp till mig, åkte min värdmamma ut för att handla lite medan jag vilade upp på mitt rum. Jag deckare helt. Så himla trött att jag somnade i två timmar. Eftersom min värdmamma ännu inte hade kommit tillbaka än så satte jag mig och kollade på koreansk tv och passade på att facetimea min familj. 

Klockan åtta på kvällen hade min värdmamma handlat färdigt och vi åkte ut en än gång för att äta middag. Det blev en rätt som kallas seolleongtang(설렁탕) på menyn. Det är en slags soppa med(väldigt mycket)vatten, ko-kött, nudlar och purjolök i. Till det fick vi långa ”side dishes” såsom kimchi, grön chili, stark sås att doppa chilin i och såklart en skål ris per person. Soppan vara mycket god trots att den inte smakade så mycket av någonting. Det känns som att man i Korea antingen har jättestark, väldigt fet eller mycket smaklös mat. Vad det än är så är allt jättegott. 

Min värdmamma är väldigt social och kände i princip alla som var och jobbade på restaurangen när vi kom dit. Hon berättade för arbetarna om mig och att jag och hennes son på ett sätt bytt plats med varandra. Jag pratade(på koreanska såklart)också lite med de hon hälsade på och introducerade mig. Alla tyckte jag var superbra på koreanska och att jag såg väldigt vacker ut. Min värdmamma förklarade att hon först var orolig för hur mycket koreanska jag faktiskt kunde men att hon sen när jag kom upptäckte att jag var ”jättebra på koreanska”. Efter maten fick vi koreanska vindruvor som efterrätt. Varför jag säger koreanska är för att de är helt annorlunda från de vindruvor vi äter i Sverige. För det första så ska man tydligen inte äta skinnet på vindruvorna utan man ska suga ut innehållet(??). Som om det inte räcker där så är innehållet geleaktigt och som godis när man tuggar på det(plus att det finns kärnor i alla druvor). De var jättesöta och gott att äta men måste erkänna att jag kunde klämma ner betydligt färre vindruvor när det fanns kärnor i dem. 

På vägen hem gick vi förbi en liten matbutik som fanns i samma byggnad som restaurangen för att köpa deokk(떡) som är en typ av ångkokt riskaka som är väldigt god(!!)och klibbig. När vi väl kom hem igen kollade vi lite på min värdmammas koreanska favoritserie, hotel del luna, som just då gick på tv. Men sen var jag bara tvungen att gå och lägga mig för jag blev för trött(trots att jag redan hade sovit hela bussresan). Det är så himla varmt här till och med inomhus, det är som att jag inte ens behöver det mycket tunna ”sommar-täcket” jag fick. Men konstigt nog börjar jag bli van värmen och konstigt nog börjar gilla hur varmt det är här. Det är betydligt skönare att inte frysa hela tiden som i Sverige. En nackdel till att det är just så varmt nu är dock att man svettas så mycket och att håret blir smutsigt snabbt men det går att lösa.

Nu när jag skriver detta är det dagen efter och klockan är runt sex på söndag morgon och jag vet inte om det är för att jag är trött eller att jag bara pratade koreanska igår, men det känns som att jag redan glömt bort svensk grammatik helt. Så ursäkta om det är något som verkar konstigt i den här texten heh. Jag känner mig pigg men också glad över att ha hamnat just i den här staden och familjen. Igår kväll berättade även min värdmamma för mig att det i år ska bo hela sex(!!!!)stycken utbytesstudenter på min skola(då det är ett internat)och här i Jinju. Wow. Vet ärligt talat inte om jag är glad eller ledsen över det men jag ska göra det bästa av situationen. Det är nog inte så många som åker på utbytesår till Korea och har pluggat så mycket koreanska innan som jag gjort. Fick också reda på att den andra värdfamiljen jag ska bo i, bor i en grannstaden Tongyeong och ligger runt en timme från Jinju. Men det är okej för det tar typ ändå en timmer för mig med buss att ta mig till skolan hemifrån. Än så länge verkar folk väldigt chockade av hur mycket jag eftersom jag hela tiden får höra från alla jag pratar med att jag är bra på koreanska. Det kanske är något man bara säger men det gör mig glad och får mig vilja försöka mer. Att jag trivs här är nog ingen hemlighet.

18 Augusti 2019

[cussuchicestifood-blog]

Fjällnora en vacker plats att tillbringa en underbar kväll.🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪 #nature #sky #sun #summer #beach #beautiful #pretty #sunset #sunrise #blue #flowers #night #tree #twilight #clouds #beauty #light #cloudporn #photooftheday #love #green #skylovers #dusk #weather #day #red #iphonesia #mothernature (presso Fjällnora) https://www.instagram.com/p/BzpJcc8JXWK/?igshid=wv6p8zgexcj9

[mccallumsteensen5-blog]

Friskt Hår Med Frisk Luft

Ryktet om det förträffliga fotbadet skulle sprida sig, men de ungerska myndigheterna var kallsinniga.

Betydelsen av all hälso- länge erkänts, proklamerade ofta sina prioriterade toast och semester önskemål. Sedan följer en räcka av händelser, blåljus, tutilitut, sjukhussängar, gips etc. Och sedan kanske ett trauma, som skall ältas till förbannelse. Men vad som håller hela minnet på plats och är svårbehandlat är ju att händelsen startade med postulatet att jag skall åka till farmor”. Således förbises de två intentionerna åka till farmor” kontra jag är ett träd”. Det är den dualiteten som håller händelsen vid liv i sinnet. Och det hanterar inget piller i världen. Det har visat sig att det inte är så viktigt att skära ner på saltet som man tidigare trott. Men det är ändå något att tänka på och ha med sig i bakhuvudet. Framför allt personer som befinner sig i riskzonen för att drabbas av högt blodtryck skall tänka på att äta mindre salt i maten. Dagens stora hälsohot är en låggradig kronisk inflammation orsakad av fel föda, stress, gifter i maten, flack Andning, för lite sömn etcetera. Dessa negativa faktorer belastar kroppen och stjäl energi, vilket främjar sjukprocesser som initierar och vidmakthåller denna inflammation eller försurning i kroppen. Jag har flera olika mediciner, har slutat och börjat för att testa om det är någon skillnad. Det sägs ju (?) att vara bipolär är livslångt och måste 11 Vardagsknep För En Vacker Och Frisk Hud. Blogg För Octean . När jag slutar med medicin, så mkt riktigt så dyker jag ner i en ordentlig dep. och då måste jag börja äta” dom igen. MSM: Många människor har brist på svavel - speciellt med stigande ålder. Därför är det viktigt att äta mat som är rik på svavel som broccoli, grönkål, spirulina, brysselkål, vattenkrasse, pumpafrön och ruccola. Det kan också vara klokt att komplettera med Metyl-Sulfonyl-Metan (MSM) som innehåller svavel, och kan ge ökad flexibilitet, ton och styrka till muskler, ben, leder, inre membran och särskilt hud, hår och naglar. Studier har visat att MSM kan hjälpa vid eksem, psoriasis, rosacea, akne, eksem, fjällande hud och mjäll. Har du någonsin funderat på vad åldersbegränsningen för hårfärgning grundar sig på? Det har framkommit att hårfärg är den enda kemikalien som kan tränga igenom huden. Med andra ord tränger kemikalierna igenom hårbottnet till huden och därefter till blodomloppet. För en vuxen människas kropp tar det 5 veckor att bli kvitt mängden kemikalier som uppstått från en halvtimmes hårfärgning. I Kraften i Naturlig Rörelse får du bl.a. lära dig om vårt evolutionära rörelsemönster och hur du får in det i din vardag och träning. Du får lära dig om biomekanik, om din bindväv mm. Läkaren Helena Nyblom är specialist i psykiatri och medicine doktor i invärtesmedicin. I hennes bok Vägen till friskare hud går hon igenom de senaste rönen om hur man håller huden frisk, fläckfri och ung. Om det förekommer något problem som är relaterat till maten så kan man för det mesta lösa detta med att byta ut hundens kost, men om det förekommer andra typer av hälsoproblem så kommer du iallafall att kunna hjälpa hunden direkt. Ett faktum som dessutom kommer bidra till att förbättra hundens möjligheter att återhämta sig. Det var i den här vevan som Gunnel fick idén att skriva en bok. Min vän Smärtan (Ariton Förlag) blev resultatet och boken handlar om hennes resa till smärtlindring. Boken har medfört att Gunnel har studiecirklar och ger föreläsningar med inriktningen mat som medicin och hur man når smärtlindring. För det var maten som slutligen fick Gunnel att må bättre fysiskt. Även om fysiska, psykiska och andliga aspekter hänger ihop, menar hon. 85 procent av alla som får en halsinfektion är friska efter en vecka. Oavsett om de fått antibiotika eller inte. Skådespelerskan Gwyneth Paltrow dök upp på röda mattan nykoppad och med fullt av sugmärken på ryggen. Att ta till alternativa metoder för att hålla sig frisk har blivit trendigt. Måste - bort. Du ska aldrig använda ordet måste. Byt ut det mot det mjukare ordet vill istället. Som i: jag vill träna mer istället för jag måste börja träna mer. Det en mer positiv känsla och tar bort pressen. Här är vitaminerna och maten som du behöver för att hålla dig pigg, frisk och fräsch. Paleo passar många människor. Den är både lämplig för dig som är normalviktig eller endast lätt överviktig, tränar högintensivt, har någon autoimmun sjukdom eller bara vill äta en naturlig kost för att hålla dig. Kosten kan ha samma målgrupp som LCHF men för dem med t ex metabolt syndrom och diabetes bör den inte innehålla för mycket kolhydrater i form av frukt, rotfrukter och naturlig sötning. För mer information och inspiration om attraktionslagen - kika gärna in på min facebookgrupp. Där kan du ställa frågor, hitta de senaste artiklarna om attraktionslagen och om du vill dela med dig av en historia som kan inspirera andra är du välkommen att skriva den här. Man kan ju tycka att det känns märkligt att belasta sjukvården och sig själv i 13 år med onödig diabetes typ 2. Vad har detta kostat för skattebetalarna och för Thomas själv? Det finns redan tusentals personer som gjort liknande hälsoresor som Thomas och blivit friska med LCHF-kost. Tyvärr finns det närmare en miljon människor i Sverige med pre-diabetes eller diabetes typ 2 som med några enkla kostförändringar kan leva ett helt friskt liv. De kan inte räkna med någon hjälp från skolsjukvården (red anm.). Dessa personers onödiga sjukdomar kostar enorma summor för skattebetalarna. Dataskyddsförordningen, eller GDPR som den också kallas, innehåller regler om hur man får behandla personuppgifter. Förordningen börjar gälla den 25 maj 2018 och ersätter då personuppgiftslagen (PuL). Läs mer under flik GDPR ang. Naturlig känslas Integritetspolicy.

Det är alltså otroligt mycket som väger in i om en person innehar en god hälsa.

I hennes bok Vägen till friskare hud går hon igenom de senaste rönen om hur man håller huden frisk, fläckfri och ung.

Hopp om livet nu. Cyklar och simmar ett par gĂĄnger i veckan, vilket jag tidigare inte "orkade". Två av världens allra största undersökningar ger nu de bästa bevisen hittills på att en hälsosam livsstil verkligen lönar sig och skyddar mot sjukdomar. Forskarna pekar ut de viktigaste insatserna som kan rädda liv. OptimumMetoden bygger på ett stort genombrott. Med en speciell typ av behandling och postural träning, återställs kroppens naturliga balans och förmåga att fördela belastning rätt.Grundorsakerna till problemet åtgärdas istället för att bara lindra symptomen. Tackar Som Frågar, Jag Mår INTE Bra! får verktyg för att återfå full funktion, så man kan hålla dig besvärsfri på egen hand resten av livet. Visa mer. Dessa grönsaker är kraftfulla för att avgifta levern eftersom de innehåller kemikalier som neutraliserar vissa gifter, till exempel nitrosaminer som hittas i cigarettrök. De innehåller även glukosinolater som hjälper levern att producera de enzymer den behöver för avgiftningsprocessen. De korsblommiga grönsakerna inkluderar broccoli, brysselkål, blomkål och kål. Intressant fakta varvas med nyttiga råd bland annat om hur du kan vara fettsmart. Varför är olivolja nyttigt och vin bra för hjärtat? Doktorn har svaren. Den mat som har den bästa vetenskapliga grunden kommer från Medelhavet. Boken innehåller 26 av Mai-Lis Hellénius egna lättlagade medelhavsinspirerade recept. Maten för glädje och liv innehåller mycket olivolja, nötter, grönsaker och frukt. Vårt ansikte och händer är två områden som är särskilt viktiga för våra kroppar som speglar vår hälsa och allmänt välbefinnande. De flesta elever i nian i Mellansverige har goda levnadsvanor - men det finns ungdomar som inte har lika hälsosam livsstil, bland dem unga med funktionsnedsättning och unga som oroar sig för familjens ekonomi. Använd varje kväll innan du går och lägger dig. Det är inga täta skott mellan alternativen. Vi mår bättre eller sämre varje dag. Vissa dagar funkar med liten insats, andra mycket mer. Vi har många verktyg att hjälpa dig. Kostval, näringsoptimering, samtal, motionsinspiration mm. Vad innebär det egentligen att vara frisk? Att vara symtomfri är inte samma sak som att ha en god hälsa och vara frisk, för processer kan finnas dolda under ytan en längre tid. Det tar tio till tjugo år att ”bygga upp” en cancer, så det finns mycket vi kan göra. Här förklaras vad sjukfaktorer innebär och hur vi istället kan välja Friskfaktorer. Naturligtvis är det inte bara maten som ger dig hälsa utan livet i sig självt och fanatism gör ingen kropp gladare. Men kosten har en stor påverkan på din hälsostatus. Den information som du lämnar här kommer att behandlas i enlighet med vår personuppgiftspolicy. Vi rekommenderar att du läser den innan du går vidare. Janne hävdar att det inte går att ta patent på naturen, men enligt information på nätet framhålls att Monsanto tydligtvis försöker göra allvarligt menade försök på just det vilket framgår av följande text som dr Mercola hade skrivit - And rather than being found guilty of contaminating farmers' property, Monsanto has successfully sued hundreds of unsuspecting farmers for patent infringement when unlicensed GE crops were found growing in their fields. Many farmers have subsequently, quite literally, lost their farms. Är man stillasittande blir man känsligare för kolhydrater och är man överviktig och får insulinresistens ska man inte äta för mycket kolhydrater. Men att lösningen skulle vara att äta ägg och bacon tror jag inte på, säger Mai-Lis. Det handlar istället om att börja röra på sig mer och äta en balanserad kost. Arv betyder mycket vad gäller vikt, men livsstilen ger slutresultatet, menar Mai-Lis. Om man genetiskt har lättare för att gå upp i vikt, men motionerar regelbundet blir man ofta normalviktig. Då vi i dagens samhälle lever mer stillasittande än någonsin är det inte konstigt att vi även har många fler överviktiga än för 20 år sedan.

I Kraften i Naturlig Kost får du lära dig om en evolutionär kost jämfört med den moderna kosten; du får lära dig om insulinkänslighet och hur du håller dig frisk och normalviktig; om fetter, protein och mängden kolhydrater i kosten; om ketos och fasta; om specifika livsmedel som mejeriprodukter och frukt; och inte minst om mat, känslor och sockerberoende. Det är omöjligt för mig att sätta ett pris på mitt välmående och min hälsa. Det finns inget övre pristak för det. Om man skall betala för något i livet, så är det för att må bra”, säger grundaren till frisörsalongen Folk Helsinki Meeri Mäntylä. Varje år görs en årlig uppföljning av miljökvalitetsmålen, som lämnas av Naturvårdsverket till regeringen i slutet av mars. I uppföljningen beskrivs de viktigaste aktuella åtgärderna för att nå miljökvalitetsmålen och etappmålen.

För att kunna växa är cancerceller beroende av god tillgång till socker som glukos och fruktos, vilket ytterligare understryker betydelsen av att välja en kosthållning som inte höjer blodsockernivån.

Juicer ger ett snabbt näringsintag fyllda av enzymer och antioxidanter utan att kroppen behöver anstränga sig nämnvärt. Det går åt mycket grönsaker och äpplen och en sådan mängd skulle man inte orka med utom genom att dricka den i juiceform. Därtill behövs en bra juicemaskin. Sömn och vila är nödvändigt för att man ska återhämta sig och orka prestera. Sömnen är grundläggande för hälsan och påverkar så gott som alla funktioner i kroppen. Sömnbrist leder bland annat till störd aptitreglering och ämnesomsättning, nedsatt immunsystem och ökad risk för övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och diabetes. För optimal återhämtning behöver kroppen också variation. Sitter man på ett kontor hela dagarna behöver man motion. Har man ett fysiskt krävande jobb behöver man mer vila.

På senare år har man förstått att även vuxna människor kan ha kvar brunt fett.

[roxettediaries]

En vacker kväll - TDR and RXB

Ist das mein Ball?

Ist das dein Ball?

Ist das sein Ball?

Ist das ihr Ball?

.

.

.

.

I still love it! Even the difficulty makes me smile.

Logical and intelligent.

I checked TDR after a long time today, because it’s no more the “D” or TDR, so I lost interest after checking it for 3-4 years everyday since 2013.

Surprisingly, there were many new entries. It didn’t take me a lot time to read them all since:

A. There was no Stevo

B. The articles are to the point and not so long

One article did make me go a little “Oh come on TRD, have some emotion - you Kristen Stewart as Bella in Twilight!!!”

The same topic in RXB was discussed in such sweet detail that it would make you want to try having a lemon tart.

It was the review of Per’s “En vacker kväll” CD. If you’ve read it, great. If you have not read it, give it a try. If you don’t want to read it, just know that both have pretty much the same thoughts. It’s like both went home, one just drove the car back home, the other drove the car with music on.

Here are the links for reference:

TDR: www.dailyroxette.com/en-vacker-kvall-an-album-review/

RXB: http://roxetteblog.com/2017/12/09/per-gessle-en-vacker-kvall-the-live-album/

Enjoy!

Love and Peace

13/12/2017

[europebytrain2022]

Dag 12 - Paris —> Amsterdam

Vid klockan 9.00 imorse tog vi på oss våra väskor, promenerade bort till tunnelbanan och åkte iväg till tågstationen Gare du Nord. Vi lyckades med konststycket att både ta oss på spårvagnen med väskorna på och dessutom undvika att slå någon i huvudet med dem, komma till rätt spår i rätt tid och således kunna hoppa på rätt tåg. Det tåg som skulle ta oss raka vägen till Amsterdam.

Väl framme i Amsterdam möttes vi av moln, lite regn och ynka 22 grader i luften. En smärre chock efter att ha svettats fram i över 30 grader i 10 dagar. Men vet ni vad, det var faktiskt bara skönt.

Vi tog oss bort till vårat hostel, checkade in, och passerade fina hus på vägen.

Därefter var det dags för en sen lunch, och det blev pannkakor ute i solen och blåsten. För det blåste faktiskt så mycket att några gästers pannkakor på riktigt höll på att blåsa bort. Tur för dem att det var en rutinerad kypare som höll i pannkakorna och som lyckades avstyra katastrofen med minsta möjliga marginal.

Sofia drack grönt te och Oscar drack en alkoholfri öl som gick ut i januari 2022. Så han drack halva, och bytte därefter ut den mot en cola. Genialt.

Fina hus var det här ja!

Man skulle ju kunna tro att vi börjar bli lite trötta på att åka tåg efter den här resan, men icke. Efter lunchen tog vi därför tåget till en plats som heter Haarlem, för där hade vi hört att det skulle vara fint. Men vi blev lite trötta efter maten, så vi pausade på en bänk ett slag innan vi orkade gå vidare. Men det var ju fint där med, så det gjorde ingenting.

Med lite mer energi i kroppen styrde vi därefter stegen mot en väldigt vacker och nederländsk väderkvarn. Ser ni att det ser ut som att Oscar nästan står på vattnet? Häftigt.

Vi strosade runt och möttes av nyligen stängda kyrkor och butiker. Men det gjorde ingenting, för det var mysigt att gå där i alla fall.

När vi kände oss klara tog vi tåget tillbaka till Amsterdam igen. På den här gatan bor vi inatt, precis innanför den blåa dörren som vi förövrigt delar med kökspersonalen i restaurangen på bottenvåningen. Vi måste praktiskt taget gå igenom köket för att komma in till vårat hostel, spännande.

Så här har vår kväll sett ut, med kvällsmat i sängen. Vi har läst bok och spelat spel och gjort ansiktsmask och bloggat i all oändlighet. Nu är det därför dags att sova innan den sista dagen på den här långa resan. Vi hörs imorgon när vi åter är på svensk mark!