#emagreçacomsaude

[dietaesaudee-blog]

SANDUÍCHE INTEGRAL COM PASTA DE MANJERICÃO Ingredientes 2 fatias de pão integral 1 prato de sobremesa de rúcula de preferência orgânica 1 folha de alface de preferência orgânico 1 tomate de preferência orgânico 1/4 tofu 1 punhado de manjericão fresco 1 xícara (chá) de manjericão fresco (para a pasta de manjericão) 1 colher (sopa) de queijo cottage ou queijo quark (para a pasta de manjericão) 1 colher (sobremesa) de Nozes picadas (para a pasta de manjericão) 1 colher (sopa) de azeite de oliva extravirgem (para a pasta de manjericão) • pimenta-do-reino a gosto • sal marinho a gosto (para a pasta de manjericão) Modo de preparo Primeiro coloque todos os ingredientes da pasta de manjericão no liquidificador e bata bem. Depois, passe a pasta nas fatias de pão integral. Em seguida, arrume os tomates em rodelas, o tofu em fatias, o manjericão e a pimenta a gosto. Coloque a outra fatia do pão integral e sirva. . . . . . . . #vidaesaude#vidasaudável#perderpesorapido#perderbarriga#perderpeso#perderbarrigarapido#emagrecacomsaude#emagreçacomsaude#queimadegorduraabdominal#queimadegorduracorporal#queimadegorduraabdominal2019 #queimadegorduraabdominalbrasil #queimadegorduraabdominal👆👆👆🥇🔥🔥🔥#lowcarb#lowcarbbrasil#comabemvivamelhor https://www.instagram.com/p/B0eyVsPA6So/?igshid=2akvgmhsu6lf

[drasaliha-blog]

Estudo do JAMA, publicado agora em 2019 avaliou cerca de 157.000 mulheres com peso normal (IMC entre 18,5-24,9) e com obesidade central (cintura >88cm) que deram entrada em 40 centros médicos americanos entre os anos de 1993 e 1998. Comparadas as mulheres com a mesma idade, peso normal e SEM obesidade central, a mortalidade por TODAS AS CAUSAS foi 31% maior no grupo com peso normal e COM obesidade central. Na comparação com o mesmo grupo, as pacientes do grupo com peso normal e COM obesidade central, se associaram a maior risco por morte cardiovascular e com morte por câncer. Os autores concluíram que mulheres com peso normal mas COM obesidade central apresentam quase o mesmo risco de mortalidade quando comparadas as mulheres com sobrepeso ou obesas com ou sem obesidade central. Por isso, tão importante quanto controlar o peso, é controlar a circunferência abdominal (ou a obesidade visceral – que e medida usualmente na bioinpedanciometria). #JAMA #study #MD #drasaliha #teamdrasaliha #endocrinologia #medicinaortomolecular #medicinadoestilodevida #obesidade #IMC #obesidadevisceral #trateaobesidade #emagreçacomsaude #sejaasuamelhorversao #climaterio #menopausa https://www.instagram.com/p/B2oWmBrlu-p/?igshid=tqyzcw6vl01u

[evsvipesmeraldas]

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[thegiancarlothings]

O Cartão Próprio ou Private Label é um cartão com crédito pré-aprovado que leva a marca de sua empresa e que pode ser utilizado somente nos estabelecimentos de sua rede. Funciona como um cartão de crédito qualquer, com a diferença que é administrado pela sua rede, com a consultoria, processamento e emissão de cartões através da Cartão Próprio e com a garantia das vendas sendo responsabilidade da empresa contratante #emagrecendo #emagreceraquii #emagrecacomendo #grupodeemagrecimento #emagrecerdevez #vouemagrecer #emagrecendoaospoucos #emagreçacomsaude #emagrecercomsa #emagrecer5kg #emagreceremcasa #emagrecersempassarfome #chaparaemagrecer #emagrecercomreceitas #dietaparaemagrecer #precisoemagrecer #dicasparaemagrecer #euqueroemagrecer #emagrecer10kg #queroemagrecer #emagrecerhoje #emagrecerapido #emagrecimentorapido #emagrecimentodefinitivo #emagrecendosemsofrer #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude www.cartaoproprio.com.br (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/B4NkvBWFrRq/?igshid=10px6zayajtw9

[chefmariadias]

Linhaça quais os benefícios e como usar na alimentação

A semente da linhaça tem muitos benefícios para a sua saúde. Aprenda tudo sobre a linhaça quais os benefícios e como usar na alimentação.

Linhaça ou Linum usitatissimum L. planta herbácea cujas variedades de plantio em altitude se destinam à indústria têxtil (produção de linho), de tintas e vernizes, e as sementes de cultivo em altitudes baixas para alimentação humana e de animais. Conheça sua composição, uso e benefícios.

A linhaça é uma das principais fontes de ácidos graxos ômega 3 do reino vegetal. As sementes contêm mais…

[treinoedietassemsofrer]

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QUEM DISSE QUE NÃO PODEMOS TREINAR TODOS OS DIAS? Treine um pouco e com o intensidade e alonge bem e seu corpo naturalmente vai se regenerar! Emagreça com saúde sem dietas mirabolantes e sacrificantes que lhe deixam com tristeza no olhar! Emagreça com a adrenalina no corpo, não há nada melhor que a sensação de estar saudável! #respeiteseulimite #treino #diario #resultado #emagreça com #saude #emagreçacomsaude #semremedios (em Aro 27 Bike Café) https://www.instagram.com/p/BnESlL-FjvR/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=wfavlimuujh7

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[dietaesaudee-blog]

TILÁPIA EM CROSTA DE SEMENTES COM SPAGHETTI DE ABOBRINHA Ingredientes 3 unidades de filé de tilápia congelado 35g de quinua em grãos 35g de semente de chia 2 colheres (sopa) de azeite extravirgem 1 cebola orgânica, pequena e picada 2 unidades de abobrinha orgânica 3 unidades de tomate italiano orgânico, picados 1 colher (sopa) de cheiro verde orgânico, picado Sal, pimenta e coentro picado a gosto Modo de preparo: Tempere os filés de Tilápia com sal e pimenta a gosto. Empane-os na mistura de grãos / sementes de quinua e chia. Coloque em uma assadeira untada com azeite e leve ao forno para dourar. - Spaguetti de abobrinha: Corte as abobrinhas em tirinhas finas. Aqueça o azeite e refogue a cebola, acrescentando a abobrinha e o tomate picado. Junte a salsa, coentro e tempere com sal e pimenta. Sirva os filés de tilápia acompanhados do spaghetti de abobrinha. . . . . . . . . #vidasaudável#vidaesaude#perderpesorapido#perderbarriga#perderpeso#perderbarrigarapido#queimadegorduraabdominal#queimadegorduracorporal#queimadegorduraabdominal2019#queimadegorduraabdominalbrasil#queimadegorduraabdominal👆👆👆🥇🔥🔥🔥#emagrecacomsaude#emagreçacomsaude#lowcarb#lowcarbbrasil#tilapia https://www.instagram.com/p/B3qDM0UATKB/?igshid=ny6rxeztcggm

[raphaellvieira]

#Repostagem TEATINO LIMÃO Pó para preparar uma bebida à base de chá preto sabor limão, enriquecida com cromo. Seu preparo pode ser com água fria ou quente. Ideal para quem deseja consumir bebidas adoçadas com baixos níveis de frutose, com a suplementação do cromo. Ideal para quem deseja controlar o seu peso, juntamente com uma alimentação equilibrada. A combinar com qualquer outro produto termogênico. Pode ser tomado antes ou depois de cada refeição. Apropriado para diabéticos e hipoglicêmicos. Restabelece a nutrição - conteúdo de frutose balanceada com Cianina* e cromo que age na queima da gordura. Proporciona níveis adequados de energia para manter-se ativo por tempos prolongados. Produto termogênico. Função Básica: Controlar Peso e Medidas. Auxilia nas seguintes funções: 1. Tem efeito diurético e termogênico; 2. Ajuda ter disposição e energia; 3. Controla o apetite; 4. Auxilia na queimar gorduras internas e externas. 5. Ajuda a diminuir celulites; 6. Melhora a digestão; 7. Estimula o bom funcionamento do pâncreas, auxilia na produção de insulina e potencializa sua ação, para controle de açúcar no sangue (Diabetes); 8. Auxilia o bom funcionamento dos rins; 9. Melhora a circulação sanguínea Embalagem: caixa com 225 gr (30 saches de 7,5g) #omnliifecuidandodagente #omnilife #omnilifegentequecuidadegente #topteamRio #produtosomnilife #teatinolimão #emagrecedor #chádelimão #chápreto #adeuscelulite #emagreçacomsaude #coach #multinível #marketing #MMN #nutrição #nutricional #saúde #bemestar #vidaplena #vempraomnilife #suplementos #atividadefísica #atividadeaoarlivre #corpo #foco #determinação #força #verão #emagrecercomsaude #vempraomnilife #distribuidorindependente #vidasaudavel#Repostagem TEATINO LIMÃO Pó para preparar uma bebida à base de chá preto sabor limão, enriquecida com cromo. Seu preparo pode ser com água fria ou quente. Ideal para quem deseja consumir bebidas adoçadas com baixos níveis de frutose, com a suplementação do cromo. Ideal para quem deseja controlar o seu peso, juntamente com uma alimentação equilibrada. A combinar com qualquer outro produto termogênico. Pode ser tomado antes ou depois de cada refeição. Apropriado para diabéticos e hipogli (em Cachoeiras de Macacu)

[evsvipesmeraldas]

É a alimentação? Não consegue controlar a vontade de comer docinhos? Sabia que você pode se alimentar bem e de forma saudável com a gente? Temos produtos exclusivos para nutrição, que são muito saborosos e ideias para dietas! 💫 #vem . . 📍Rua das Esmeraldas, 38 - Sala 4 Bairro Jardim, Santo André | 📲 (11) 95460-7306 . . #saocaetanodosul #evsvipesmeraldas #alimentaçãocorreta #saudavel #emagreçacomsaude #queroemagrecer #fit #receitafit (em São Caetano do Sul) https://www.instagram.com/evsvipesmeraldas/p/BvmwwCnjlOU/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=bavbnrjg152w

[monicanickate-blog]

oi boa tarde galera

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[paulinhogalileu]

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[treinoedietassemsofrer]

Bolo de banana saudável, sem açúcar, prático, barato e DELICIOSO pra começar bem a semana! Não esquece de CURTIR ❤ Ingredientes:⠀ . 5 bananas maduras⠀ 4 ovos⠀ Essência de baunilha⠀ Adoçante opcional - coloquei gotinhas de stevia⠀ 6 colheres de farelo de aveia⠀ 1 colher de chá de fermento ⠀ Canela a gosto⠀ . Pre aqueça o forno 180º. Amasse 4 bananas, misture com os ovos e a essência batendo bem. Adicione o adoçante, o farelo, a canela e por último o fermento. Misture e leve a uma forma untada com óleo de coco ou azeite. Decore com 1 banana em fatias.⠀ . Asse no forno 180º por 25 minutos ou até que esteja assado! Pronto. Receita DELICIOSA e muito prática.⠀ . Você pode acrescentar chocolate em gotas, passas, só usar a criatividade, as crianças AMAM.⠀ . Marque o amigo que ama um bolinho! Para mais receitas siga meu perfil: ❤ : 🙌SEGUE O PERFIL🤗Temos algo 🔴TOP🔵 para quem SEGUIR!!! RUMO AOS 100K INSCRITOS🆙 ⇨ @dietassemsofrer ⇨ https://linktr.ee/dietassemsofrer Amiga(o) já pensou em eliminar 4 Kilos em 7 Dias? 👙👕 : Marque as AMIGAS e AMIGOS nos comentarios QUE PRECISAM VER ISSO ( U.R.G.E.N.T.E )😱😨😍😍😍😍😍😍x😎😎😎😎😎😎 : Preparamos para você um TOP LIVRO DIGITAL com 101 RECEITAS LOW CARB E FIT: ✔☕🍛🍜 Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔🍝🥗 Receitas fáceis e práticas; ✔📓Livro digital ilustrado; ✔📖💡Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔💥🔥Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura!!!; . Acessa o 🔵LINK AZUL🔵 de nossa Bio: ➡: @dietassemsofrer : O Link AZUL que esta na nossa bio do instagram é este aqui: ▶: https://linktr.ee/dietassemsofrer : Nosso site: ▶: saudeefit.com . Repost @brissa⠀ #mulheresfitness #projetofitness #queroserfit #dietapaleo #vaigordinha #dicasfitness #natural #dicasdealimentação #dukaniana #jejumévida #vidafit #projetovidasaudável #emagrecercomendo #secavaca30dias2 #emagrecerdevez #xôgordura #emagreçacomsaúde #desafiomagraem40dias #emagreçacomsaude #musafitness #dietaflexível #dietasemsofrimento #projetoverao2050 #saúdeemfoco #exgordinhas #dietacurativa #dietampuh https://www.instagram.com/p/BoxDXZ1FJCo/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1t6ng7p3w6co1