maryerudder-blog

[kazamiyuuji97-blog]

For a good health and balance body 🤩🤩🤩 👉👉Click the link in my BIO & start your journey now!! My Instagram: health_beauty_system 👉👉 Dont forget to Follow me for the best healthy products, FREE weight loss tips, FREE self-help anh much more!!! 👉👉Make sure to tag your friend who would love and need this🍀 that's good action If you have any questions, or don't be shy and comment below and I'll answer them for you Thanks for support me🤝 #dietalaeike #dietsehatbusui #dietatreino #dietadaproteina #DietingTips #dietenak #dietarysupplement #dietitiansofinstagram #dietgram #dietade21dias #dietasaludable #dietandexercise #dietetica #dietitianeats #dietplum #dietnutrisi #dietatkins #dietaesaude #dietaflessibile #dietabezdiety #dietstartsmonday #dietmayojakarta #dietplans #dietmode #dietetyka #dietitians #dietjourney #dietapaleolitica #dietsihat #dietrich https://www.instagram.com/p/B2FEFRnib5w/?igshid=pdsxws8im3e6

[javifood-blog]

Lentejas ricas y que sientan bien Sabías que..... La capacidad nutritiva de la lenteja se potencia en el germinado: proteína más digestiva, más hierro, más vitaminas del grupo B… Al no cocinarlas los nutrientes no se alteran ni se disuelven en el agua. Están listas para tomar en 2-3 días, pero puedes esperar hasta 4-5 días si te gustan los brotes grandes. Atrévete a probarlas con aguacate, sal marina y unas gotas de limón. #dieta #dietasemsofrer #dietasana #DietAlami #dietaetreino #DietAman #dietalowcarb #Dietas #dietapaleo #dietadukan #dietamediterranea #dietaeterna #DietaFlexible #dietampuh #dietasaudavel #dietaflexivel #dietary #dietando #dietacetogenica #dietafit #dietalaeike #dietatreino #dietadaproteina #dietarysupplement #dietade21dias #dietandexercise #dietasaludable #dietaflessibile #dietatkins #dietaesaude (en Zaragoza, Spain) https://www.instagram.com/p/B5f-03PKjUA/?igshid=cj7dvh9rsxsx

[aldoxcoma]

Canastitas de jitomate cherry con cubos de queso mozzarella y hojas de albahaca fresca, "canastas de ensalada caprese". . . . . . . . . . . . . . . . . . #dieta #dietasemsofrer #dietasana #DietAlami #dietaetreino #DietAman #dietalowcarb #Dietas #dietapaleo #dietadukan #dietamediterranea #dietaeterna #DietaFlexible #dietampuh #dietasaudavel #dietaflexivel #dietary #dietando #dietacetogenica #dietafit #dietalaeike #dietatreino #dietadaproteina #dietarysupplement #dietade21dias #dietandexercise #dietasaludable #dietaflessibile #dietatkins #dietaesaude (en Oaxaca, Mexico) https://www.instagram.com/p/CCimhvXjd-q/?igshid=8pcf6bqgac8b

[ketodietforbeginners2020]

How Can I Lose 4 kgs in a month #dietalaeike #dietsehatbusui #dietatreino #dietadaproteina #DietingTips #dietenak #dietarysupplement #dietitiansofinstagram #dietgram #dietade21dias #dietandexercise #dietasaludable #dietetica #dietitianeats #dietplum #dietnutrisi #dietaflessibile #dietatkins #dietaesaude #dietabezdiety #dietstartsmonday #dietmayojakarta #dietmode #dietplans #dietetyka #dietjourney #dietitians #dietapaleolitica #dietsihat #dietrich https://ift.tt/2PTbqpY

[kitadapatdiselamatkan]

So far lagi puasa bb ku sekarang 73.3-74,4 an. Mendingan sih drpd februari lalu yang nyampe mau 78-79 lagi. Damn gw ga mau balik lagi ke 85. Itu nightmare! Dr sblumnya emang pnh nyobain gm. Tapi yo-yo. Dr februari mulai intens gm, low nasi, ngemil tapi masih teteeeep 😀😀. Hehehe. Sama dikit2 menanamkan di alam bawah sadar soal #dietalaeike Puasa kemarin #dietalaeike metode nya sahur nasi, buka buahhh. Aku cobain, feels nya? Ga enak! Beregah, panas dingin trus kynya asam lambung naik soalnya abia sahur pasti tidur. Ketemu temen seperjuangan dia bilang coba lah nasi tuh di hilangin di menu sahur, klo buka puasa klo bisa di ilangin, sok kata dia niscaya perut enakeun, ga begah. Alu coba2 ternyata betuuuuul. Skrng sahur no nasi, baru buka puasa nasi, makan semaunya dh klo buka puasa, nasi, gula, karbo, gorengan, jajallll, di nikmatinnnnn, tapi apa sahur, cukup sari lemon, buah/sayur sama minum yg banyak. Heupppp. Solat subuh lanjut syareeee. Alhamdulillah sodarahhhh, perut enak, ga begah, ga mual, ga lemes ga haus! Oh thanks God 😇🙇🙇 Skrng sari lemon di rutinin sebelum tidur sama sesudah tidur, plus klo sebelum tidur pake rebusan jinten, baru 3hr bajuku udh longgar2 tuh.. Hayooooo semangatttt Tetap konsisten Low nasi, perbanyak minum, makan sayur dan buah 💪💪💪 Ngemil2 boleh laaaa. Hehehe Asal tau diri aja Semoga konsisten sampe kedepannya ga cuman ramadhan doang yg bbku jd turun, Olahraga tar di mulai syawal aja yak. Hehehehee 😘😘💃💃💃💃

[allfit90]

ℍ𝕠𝕝𝕒 𝕋𝕖𝕒𝕞🙋🏽‍♂️ Hoy arrancamos con una verdad como una casa 🤪 La gran mayoría de personas empiezan a cuidarse por físico y nunca se han planteado hacerlo por salud. Cual es tu caso? La poca minoría que empieza por salud, lo hace porque lleva tiempo con problemas como: 👉Colesterol 👉Malas digestiones 👉Hipertensión 👉Cansancio 👉Dolores articulares 👉etc No esperes a tener estos síntomas y menos pensar que son normales. Que lo tengan la mayoría de personas, no quiere decir que lo sea. 𝐑𝐄𝐂𝐔𝐄𝐑𝐃𝐀‼️‼️ ✔️Te gustaría aprender a comer? ✔️Quieres saber más sobre nutrición? ✔️Siempre has querido aprender, pero no saber por donde empezar? Únete a nuestra escuela de alimentación correcta o a nuestras charlas de bienestar! Envíanos un MD 📤 y te indicamos como acceder gratuitamente! Para más tips síguenos en @allfit90 @byron_fit_90 Que pases un maravillo día, 𝒶𝓁𝒾𝓂𝑒́𝓃𝓉𝒶𝓉𝑒 𝓈𝒶𝓁𝓊𝒹𝒶𝒷𝓁𝑒 𝓎 𝒽𝒶𝓏 𝒹𝑒𝓅𝑜𝓇𝓉𝑒 🏃🏼🏃🏼‍♀️ #cocinafacil #cocinafit #cocinacreativa #cocinamediterranea #cocinagourmet #CocinandoAndo #cocinafusion #dietaflexivel #dietary #dietando #dietacetogenica #dietafit #dietalaeike #amigos #chef #healthyfood #fit #instagood #delicious (en El Castell De Benidorm) https://www.instagram.com/p/CK6vtntibvw/?igshid=1wmbkm0mh8uv1

[allfit90]

ℍ𝕠𝕝𝕒 𝕋𝕖𝕒𝕞🥗🌮 Hoy os traemos unos ejemplo de fruta con bajas calorías, unas buenas aliadas para vuestro control de peso! Comeis fruta de forma diaria? 𝐑𝐄𝐂𝐔𝐄𝐑𝐃𝐀‼️‼️ ✔️Si te gusta cocinar, pero a veces te cuesta tener ideas de comida saludable...tenemos una noticia para ti!! 🗣 Nuestro taller de cocina saludable 🤩 Envíame la palabra cocina y te explico! 📤 Estaremos encantados de ayudarte en @allfit90 Que pases un maravillo día, 𝒶𝓁𝒾𝓂𝑒́𝓃𝓉𝒶𝓉𝑒 𝓈𝒶𝓁𝓊𝒹𝒶𝒷𝓁𝑒 𝓎 𝒽𝒶𝓏 𝒹𝑒𝓅𝑜𝓇𝓉𝑒 🏃🏼🏃🏼‍♀️" #delicioso #deliciosos #deliciosoo #DeliciosoSabor #Deliciosoynutritivo #dietafit #dietalaeike #dietatreino #dietadaproteina #dietarysupplement #dietade21dias #dietandexercise #dietasaludable #dietaflessibile #dietatkins #dietaesaude (en Community of Madrid) https://www.instagram.com/p/CKjsWz0iNLu/?igshid=xciu79415rgz

[allfit90]

ℍ𝕠𝕝𝕒 𝕋𝕖𝕒𝕞🙋🏽‍♂️ Hoy arrancamos el día con propiedades del GUISANTE! Una legumbre que a mi personalmente me gusta mucho. Destacamos que el guisante es una fuente de proteína vegetal, aunque sea incompleta por no tener todos los aminoacidos. Esto es algo que se complementa muy bien con los cereales ya que entre los 2 forman la proteína completa. También es una buena fuente de fibra por lo que si tienes carencia de ella, aquí tienes un aliado. Aún teniendo una cantidad de proteína, no hay que olvidar que también tiene una parte de HC por lo que ajusta bien tu alimentación para que siempre cumpla con tu aporte calorico diario. 𝐑𝐄𝐂𝐔𝐄𝐑𝐃𝐀‼️‼️ ✔️Te gustaría aprender a comer? ✔️Quieres saber más sobre nutrición? ✔️Siempre has querido aprender, pero no saber por donde empezar? Únete a nuestra escuela de alimentación correcta o a nuestras charlas de bienestar! Envíanos un MD 📤 y te indicamos como acceder gratuitamente! Para más ingredientes síguenos en @allfit90 @byron_fit_90 Que pases un maravillo día, 𝒶𝓁𝒾𝓂𝑒́𝓃𝓉𝒶𝓉𝑒 𝓈𝒶𝓁𝓊𝒹𝒶𝒷𝓁𝑒 𝓎 𝒽𝒶𝓏 𝒹𝑒𝓅𝑜𝓇𝓉𝑒 🏃🏼🏃🏼‍♀️" #cocinafacil #cocinafit #cocinacreativa #cocinamediterranea #cocinagourmet #CocinandoAndo #cocinafusion #dietaflexivel #dietary #dietando #dietacetogenica #dietafit #dietalaeike #amigos #chef #healthyfood #fit #instagood #delicious (en Community of Madrid) https://www.instagram.com/p/CKUJAvTiNvV/?igshid=1oso44ud1uccc

[allfit90]

ℍ𝕠𝕝𝕒 𝕋𝕖𝕒𝕞🥗🌮 Hoy os presentamos una ensaladadilla echa por Monica! Que mano tiene para cocinar 😋 La verdad que está super rica y el platito lo complementamos con 150g de pechuga de pollo (que no falte el aporte proteico) y un poquito de esparragos trigueros a la plancha! 𝐑𝐄𝐂𝐔𝐄𝐑𝐃𝐀‼️‼️ ✔️Si te gusta cocinar, pero a veces te cuesta tener ideas de comida saludable...tenemos una noticia para ti!! 🗣 Nuestro taller de cocina saludable 🤩 Envíame la palabra cocina y te explico! 📤 Estaremos encantados de ayudarte en @allfit90 Que pases un maravillo día, 𝒶𝓁𝒾𝓂𝑒́𝓃𝓉𝒶𝓉𝑒 𝓈𝒶𝓁𝓊𝒹𝒶𝒷𝓁𝑒 𝓎 𝒽𝒶𝓏 𝒹𝑒𝓅𝑜𝓇𝓉𝑒 🏃🏼🏃🏼‍♀️" #delicioso #deliciosos #deliciosoo #DeliciosoSabor #Deliciosoynutritivo #dietafit #dietalaeike #dietatreino #dietadaproteina #dietarysupplement #dietade21dias #dietandexercise #dietasaludable #dietaflessibile #dietatkins #dietaesaude #allfit90 (en Alfaz) https://www.instagram.com/p/CKOeeqkCcie/?igshid=p5qnirhnlcn2

[kazamiyuuji97-blog]

Italian Baked Turkey Meatballs. Juicy, tender, and PACKED with Italian flavor! The oven makes this recipe SO easy and our whole family loves it! Serve with sauce, spaghetti or over zucchini noodles for an extra healthy option. Great for meal prep too! 👉👉Click the link in my BIO & start your journey now!! My Instagram: health_beauty_system 👉👉 Dont forget to Follow me for the best healthy products, FREE weight loss tips, FREE self-help anh much more!!! 👉👉Make sure to tag your friend who would love and need this🍀 that's good action If you have any questions, or don't be shy and comment below and I'll answer them for you Thanks for support me🤝 #dietalaeike #dietsehatbusui #dietatreino #dietadaproteina #DietingTips #dietenak #dietarysupplement #dietitiansofinstagram #dietgram #dietade21dias #dietasaludable #dietandexercise #dietetica #dietitianeats #dietplum #dietnutrisi #dietatkins #dietaesaude #dietaflessibile #dietabezdiety #dietstartsmonday #dietmayojakarta #dietplans #dietmode #dietetyka #dietitians #dietjourney #dietapaleolitica #dietsihat #dietrich https://www.instagram.com/p/B11uFNQiqUA/?igshid=1vsm2frwave82

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Good morning 🤩 🤩 🤩 This Cucumber Tomato Salad with Feta is the perfect summertime fare: light, flavorful, refreshing and easy to whip up. Please support me (small act of great significance) Let me be motivated to give you many good products and tips 👉👉Click the link in my BIO & start your journey now! @best_sale_profestional 👉👉 Dont forget to Follow me for FREE weight loss tips, FREE self-help anh much more!!! 👉👉Make sure to tag your friend who would love and need this🍀 that's good action If you have any questions, or don't be shy and comment below and I'll answer them for you Thanks for support me🤝 #dietalaeike #dietsehatbusui #dietatreino #dietadaproteina #DietingTips #dietenak #dietarysupplement #dietitiansofinstagram #dietgram #dietade21dias #dietasaludable #dietandexercise #dietetica #dietitianeats #dietplum #dietnutrisi #dietatkins #dietaesaude #dietaflessibile #dietabezdiety #dietstartsmonday #dietmayojakarta #dietplans #dietmode #dietetyka #dietitians #dietjourney #dietapaleolitica #dietsihat #dietrich https://www.instagram.com/p/B1lEQqjCQXS/?igshid=180jpjtzky13e

[aldoxcoma]

Todo lo que necesitas para iniciar la dieta es este taquito de champiñones y cebolla salteados con aceite de oliva y tortilla de jicama. . . . . . . . . . . . . . . . . . #dieta #dietasemsofrer #dietasana #DietAlami #dietaetreino #DietAman #dietalowcarb #Dietas #dietapaleo #dietadukan #dietamediterranea #dietaeterna #DietaFlexible #dietampuh #dietasaudavel #dietaflexivel #dietary #dietando #dietacetogenica #dietafit #dietalaeike #dietatreino #dietadaproteina #dietarysupplement #dietade21dias #dietandexercise #dietasaludable #dietaflessibile #dietatkins #dietaesaude (en Oaxaca City) https://www.instagram.com/p/CCLswg6FNE1/?igshid=sv51mumcza3t