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8 Alimentos Para Una Mejor Función Tiroidea

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Cuando comience su viaje de función tiroidea, inevitablemente se dará cuenta y podrá sentir físicamente cómo algunos alimentos afectan su cuerpo. Me siento tan bien por dentro cuando tomo un jugo de zanahoria y remolacha que literalmente puedo sentirlo limpiando mi interior. Tal vez sea solo mi mente deseando que el jugo ayude mi salud, pero sé que no es solo una ilusión. Sé a ciencia cierta que lo que pongo en mi estómago está afectando directamente mi salud. Las zanahorias son ricas en antioxidantes, potasio, caroteno, fibra y vitamina K1, ayudan a perder peso y se han relacionado con niveles más bajos de colesterol y una mejor salud ocular. Las remolachas pueden ayudar a prevenir ciertos cánceres, son una buena fuente de potasio y ayudan a retrasar el progreso de la demencia. Por supuesto, un jugo no va a hacer el truco, trato de ser consistente con la forma en que como pero, por supuesto, soy humana y no puedo evitar que mi mano alcance el frasco de galletas de vez en cuando. Tenemos superalimentos y muy buenas fuentes naturales de vitaminas y minerales para ayudar a nuestros problemas de tiroides.

Ácidos Grasos Omega 3

El ácido graso que se encuentra en los pescados grasosos como el salmón salvaje, la trucha, el atún o las sardinas disminuye la inflamación, ayuda con la inmunidad y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. El pescado también es una buena fuente del nutriente selenio que se concentra en la tiroides y ayuda a disminuir la inflamación.

Nueces Con Alto Contenido de Selenio

El selenio es un poderoso antioxidante que combate el estrés oxidativo, combate las enfermedades cardíacas y el cáncer y también ayuda a la función de la tiroides. Las nueces como la macadamia y las avellanas tienen selenio. Sin embargo, tenga cuidado con el tamaño de las porciones porque los frutos secos son ricos en grasa.

Cereales Integrales

Los cereales, el pan, la pasta y el arroz ayudan con la regularidad intestinal. Sin embargo, la fibra puede interferir con las hormonas tiroideas sintéticas, por lo que se recomienda consumir cereales integrales varias horas antes o después de los medicamentos o no consumirlos en absoluto. Pero seamos realistas, ¿verdad?

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Frijoles

Los frijoles ayudan a mantener la energía y contienen proteínas, antioxidantes, carbohidratos complejos, vitaminas, minerales y tienen un alto contenido de fibra si sufres de estreñimiento, que es un efecto secundario común del hipotiroidismo.

Ostiones para Zinc

Los ostiones no son solo afrodisíacos ... también tienen un alto contenido de zinc y ayudan a regular el sistema inmunológico y la tiroides. El zinc es esencial en la producción de glóbulos blancos que ayudan a proteger contra los patógenos.

Aguacates Para Obtener Energía

Los aguacates son fitonutrientes (sustancias químicas producidas por las plantas. Las plantas usan fitonutrientes para mantenerse saludables)con el doble de potasio que los plátanos y grasas monoinsaturadas que ayudan a regular el azúcar en la sangre y proporcionan energía a la tiroides para funcionar.

Yogur Griega

Antes de esta publicación, comía yogur griega a diario. Me detuve abruptamente porque no pensé que algo tan delicioso pudiera ser bueno para mí. Bueno, adivinen qué amigos, ¡estoy comenzando de nuevo ahora! La yogur griega tiene yodo que es esencial para la función tiroidea y también es un superalimento probiótico.

Huevos

Los huevos tienen nutrientes que apoyan la tiroides, como selenio, zinc, vitamina D y hierro.

Recursos:

s://www.parsleyhealth.com/blog/5-foods-support-thyroid-health/

https://www.nytimes.com/2019/03/08/well/live/can-grapefruit-juice-affect-my-thyroid-medicine.html#:~:text=The%20effect%20of%20grapefruit%20on,treatment%20of%20the%20thyroid%20condition.

https://www.everydayhealth.com/hs/thyroid-pictures/foods-to-eat/

https://www.healthline.com/nutrition/selenium-benefits

[supercarolinarubinutri]

Descubra se o Chá verde emagrece?

Chá verde é riquíssimo em  características altamente termogênicas, elas aceleram o metabolismo, aumentam o gasto energético, a quebra de gordura, a sensibilidade à insulina e a igualdade metabólica e, portanto, ajudam a perder peso de verdade.

Alguns estudos já  mostram que  folhas de chá verde também podem ajudar a minimizar a gordura abdominal, o que diminui o risco de desenvolver diabetes ou doenças cardiovasculares.

O chá verde é cientificamente chamado Camellia sinensis e tem também características antioxidantes, anti-inflamatórias e hipoglicémicas, sendo bastante eficaz na perda de peso, continuamente e uma vez que o seu consumo é combinado com uma dieta equilibrada e exercício físico regular. Saiba mais sobre o chá verde e as suas características.

Como beber chá verde para perder peso

O chá verde pode ser consumido como folhas naturais tiradas do planta no dia a dia, sacos de chá ou pó que podem ser encontrados em ervanárias, lojas de produtos alimentares saudáveis, farmácias, drogarias ou supermercados, para além do saco de chá.

O chá não deve ser bebido após as refeições, pois a cafeína impede o corpo de absorver ferro, cálcio e vitamina C, e à noite, de modo a não perturbar o sono. Idealmente, deve ser bebido durante todo o dia, 30 a 60 minutos antes de uma refeição, mas o chá verde também não deve ser bebido com o estômago vazio, de modo a não irritar o estômago. É essencial salientar que para perder peso, o chá verde deve fazer parte de uma dieta equilibrada e saudável e da prática de ocupações físicas.

Folhas de chá verde

O chá verde torna-o mais fino? Para fazer chá verde em folhas é essencial tomar várias precauções, tais como não aquecer suficientemente a água, pois a água suficientemente quente pode danificar as catequinas que causam os seus benefícios de perda de peso.

Componentes

1 colher de chá de folhas de chá verde Uma chávena de água.

Como preparar

Ferver a água, desligar o calor e deixá-la repousar durante 10 minutos, depois deitar a água sobre as folhas de chá e mexer durante um minuto ou deixá-la repousar durante 5 minutos.  

O chá verde nunca deve ser requentado de modo a não perder as suas características originais, pelo que o chá deve ser preparado rapidamente antes de ser bebido.

Saco de chá verde

O chá verde torna-o mais fino? Outra escolha para beber chá verde é sob a forma de saquinhos de chá, que pode ser mais conveniente de preparar, no entanto é menos potente do que o chá verde em folhas.

Elementos

Um saco de chá verde;

Uma chávena de água.

Como preparar

Colocar o saco de chá verde numa chávena. Ferver a água e deitá-la no copo. Beber rapidamente, cerca de 3 ou 4 vezes por dia.

Chá verde em pó

O chá verde torna-o mais fino? O chá verde em pó é produzido a partir de folhas de chá verde e é outra escolha prática para fazer chá.

Elementos

Meia colherada de chá verde em pó; Uma chávena de água.

Como preparar

Ferver a água, apagar o fogo e esperar que arrefeça um pouco. Colocá-lo numa chávena e adicionar o pó de chá verde, misturando-o até que o pó se dissolva completamente. Para tornar o sabor do chá mais leve, pode-se adicionar mais água até cerca de 200 ml estar completo.

Quem não deve beber

O chá verde não deve ser consumido por mulheres grávidas ou lactantes, por pessoas que sofrem de insónia, hipertiroidismo, gastrite ou hipertensão.

Além disso, este chá pode interagir com certos medicamentos, tais como anticoagulantes, medicamentos para hipertensão e colesterol elevado e, portanto, em tais casos, o consumo de chá verde só deve ser feito após o conselho do médico.

Possíveis efeitos secundários

Alguns dos efeitos secundários mais comuns que podem acontecer quando se bebe chá com demasiada frequência, em doses superiores às recomendadas ou em pessoas mais susceptíveis à cafeína são dores de cabeça, irritação e humor, boca seca, tonturas, náuseas, sensação de ardor no estômago, cansaço ou palpitações no coração.

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5 cosas importantes que debes saber sobre la tiroides.

Iniciaré explicando que es la tiroides y después te diré las 5 cosas más importantes sobre la tiroides.

La tiroides es una glándula que está situada en la parte anterior y superior de la tráquea (situada en el cuello justo por debajo de la nuez) y segrega hormonas que influyen en el metabolismo y el crecimiento.

1.- Estas son las principales funciones de la tiroides.

 Regula el metabolismo y la temperatura corporal.

Es necesaria para el crecimiento.

El sistema nervioso necesita de ella para su correcto desarrollo.

Regula la asimilación de los diferentes nutrientes.

Es fundamental para regular el ritmo cardíaco y el desarrollo de la piel. 

2.- Pesa aproximadamente 30 gramos, por lo que es pequeña y blanda.

3.-  La tiroides trabaja en conjunto con la pituitaria la cual tiene el tamaño de un chícharo y se encuentra en la base del cerebro controla el nivel de hormonas segregadas por la tiroides y a su vez está controlada por el hipotálamo (son glándulas que producen también hormonas)

4.- Las enfermedades más comunes de la tiroides son las siguientes:

Hipotiroidismo: se produce cuando la tiroides no produce las hormonas suficientes, esto puede ser porque no se consume el yodo necesario.

Los síntomas son fáciles de confundirse con otras enfermedades o malestares como puede ser el envejecimiento natural, la menopausia, el estrés, olvido, fatiga, ronquera, languidez, apatía, dificultad al tragar, intolerancia al frío, subir de peso, edemas en las piernas, somnolencia, aspereza en la piel por mencionar algunos síntomas, por lo que el enfermo no sabe que tiene esta enfermedad hasta años más tarde cuando la enfermedad ya está muy avanzada.

El hipotiroidismo moderado puede ser detectado por un sencillo análisis de sangre y se trata fácilmente mediante hormonas sintéticas en pastillas, a modo de suplemento o sustitutivo de las hormonas producidas de manera natural por el organismo. Dicha medicación es diaria y para toda la vida.

Para mantener una tiroides sana hay que tener una dieta sana y balanceada, hay que consumir yodo el cual se encuentra en todas las verduras y frutas por el simple hecho de que la tierra de donde crecen ya tiene yodo y casi todos los alimentos tienen yodo. En caso de que hayamos consumido más yodo del que nuestro cuerpo necesita, este lo elimina por medio de la orina.

5.- El hipertiroidismo es cuando la tiroides segrega demasiadas hormonas, es menos común que el hipotiroidismo, sin embargo, el hipertiroidismo se da más en mujeres entre los 30 y 40 años.  

 En la siguiente imagen identificaras los síntomas del hipertiroidismo y del hipotiroidismo.

 Si tienes algunos de los síntomas mencionados es necesario que acudas con el especialista. Haz una cita aquí, recuerda que si las enfermedades se detectan a tiempo es mejor.

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Nuevo Post: Restablecer sus hormonas de forma natural

Nuevo Posten https://lasdietassaludables.com/restablecer-sus-hormonas-de-forma-natural/

Restablecer sus hormonas de forma natural

Si eres alguien cuyas hormonas están desequilibradas, sabes cómo afecta tu salud en general. Es posible que sea alguien que está experimentando docenas de efectos secundarios diferentes.

Es posible que esté lidiando con fatiga o problemas digestivos o que esté aumentando de peso o luchando contra la pérdida de cabello. Algunas personas no saben que la fatiga puede ser un problema con las hormonas producidas por las glándulas suprarrenales.

O podría ser que esté experimentando problemas digestivos debido a los niveles de estrógeno o progesterona. Es posible que sienta que está surgiendo tantos problemas de salud diferentes y que lo está volviendo loco.

Solo sepa que no tiene que soportar todos los síntomas que ocurren cuando sus hormonas se desequilibran. Puede restablecer sus hormonas de forma natural. Una cosa que puede hacer para restablecer sus hormonas de forma natural es revisar su dieta.

Si eres alguien que come mucha comida chatarra, especialmente bocadillos azucarados, esto puede desequilibrar tus hormonas. Cuanto más sano comas, mejor será para tus hormonas. Asegúrate de comer alimentos como pescado graso y beber cosas como té verde.

Algunas personas experimentan desequilibrios hormonales porque su cuerpo no puede procesar la glucosa normalmente. Cuando ocurre la intolerancia a la glucosa, afecta su sistema endocrino. Podría tener una afección conocida como resistencia a la insulina.

Significa que las hormonas de su cuerpo están apagadas de tal manera que sus células no pueden absorber o usar adecuadamente los alimentos que come. La clave para restablecer esto es dejar de comer cualquier forma de azúcar.

Aprenda qué alimentos se sabe que causan reacciones con las hormonas. Estos son alimentos procesados ​​y son bien conocidos por causar inflamación dentro del cuerpo. Los alimentos picantes también pueden alterar tus hormonas.

Al restablecerlos, querrá evitar comer alimentos picantes. Reduzca la cantidad de cafeína que consume porque esto puede afectar la hormona que produce la hormona del sueño, la melatonina; además, puede causar que un nivel de cortisol desequilibrado permanezca así.

Preste atención a cualquier cosa que consuma que pueda hacer que sus hormonas se vuelvan inestables. Esto incluye estimulantes, alimentos y medicamentos. Reducir o eliminar el estrés. Haz cambios positivos en la alimentación.

Ciertos alimentos hechos de animales contienen hormonas que pueden afectar sus propias hormonas. Si tiene niveles altos de estrógeno, elimine la carne hasta que se restablezca el equilibrio.

Si tiene problemas con las hormonas tiroideas, considere seguir una dieta que no empeore el hipo o el hipertiroidismo. Realice cambios en la dieta, así como cambios físicos, como hacer ejercicio, y vea cómo se siente al cabo de dos semanas.

Debería notar una gran mejoría en sus síntomas. También puede usar suplementos naturales para restablecer sus hormonas para que pueda obtener el beneficio de sentirse mejor rápidamente.

[authordavidisaacruiz]

El trabajo de las hormonas

LOS ÓRGANOS HORMONALES

Las glándulas del sistema endocrino tienen esa función de completar el fin de metabolizar los alimentos a través de las hormonas. Por ejemplo en el área del cerebro hallamos tres de las ocho glándulas endocrinas y son la hipófisis, el hipotálamo y la glándula pineal. A la glándula pituitaria o hipófisis, ubicada en la base craneal con forma de frijol y de color rosa grisáceo, se le atribuye principalmente la función de controlar el crecimiento, además de equilibrar el agua en el organismo junto a los riñones. Por su parte el hipotálamo es el órgano sensorial conectado a las terminales nerviosas del resto de las glándulas endocrinas que cumplen la finalidad de conectar nexos sensoriales erógenas, viscerales y al sistema límbico recibiendo señales y poniendo en marcha impulsos en respuesta. Y la glándula Pineal, que en los seres humanos se considera que esta conectada sensitivamente al músculo de la vista y se relaciona también al aislamiento de la hormona metionina, que a su vez se asocia al funcionamiento de las glándulas suprarrenales, sexuales y a la motivación del sueño.

Las glándulas suprarrenales, ubicadas sobre los riñones, cuentan con una parte interna llamada médula que se encarga de secretar adrenalina y noradrenalina en momentos de emergencia o estrés. La parte externa llamada corteza se encarga de producir un gran número de hormonas destinadas a regular el funcionamiento muscular a través de sustancias esteroides como el cortisol que metaboliza las proteínas, además de otras como la aldosterona, y las catecolaminas encargadas de regular hidratos y sales.

En el caso de las glándulas tiroides se conoce hace muchos años de la adición de yodo a la sal de mesa que logró mermar la aparición de casos de bocio en el mundo. El hipertiroidismo es otro de los padecimientos de esta área del cuello o tráquea que deriva de una destrucción y caída de la producción de células tiroideas, como la hormona tiroxina y la parathormona, en el flujo sanguíneo. La tiroiditis es otro conjunto de reacciones inflamatorias autoinmunes que pueden acompañarse de tratamiento naturista. Se refiere a un grupo de trastornos poco frecuentes que se caracterizan por la inflamación del cuello en las glándulas tiroides. El dolor localizado se produce al verse la función tiroidea afectada por una infección localizada a distancia, con intolerancia al frío, fatiga, aumento de peso edema y estreñimiento. Les recordamos que el volumen 3 del revolucionario plan dietético "12 DIETAS DE PLENITUD" nos provee de una dieta endocrina que amplia con mayores detalles y recomendaciones para el cumplimiento de un proceso de prevención natural a través de la alimentación.

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Tratamientos Efectivos Para La Caída de Cabello En Mujeres

Los factores hormonales y genéticos, aunado al estrés y al ritmo de vida actual, esta impactando con la caída de cabello en mujeres, conocida como alopecia andrógenica a cerca del treinta por ciento de las féminas mayores de treinta años. Dicha perdida de cabello origina, malestar estético e infinidad de problemas psicológicos en las afectadas. Sin embargo, esta alopecia tiene solución con tratamientos médicos o, en casos muy extremos, mediante un tratamiento quirúrgico como la operación de trasplante de cabello.

La pérdida del cabello puede estar motivada  por un sin número de causas, las más conocidas son el estrés, ciertos casos de anemia, una dieta desequilibrada, ansiedad, medicamentos, mala higiene y cuidado capilar. Pero, los expertos en cuidado capilar afirman  que el noventa y cinco por ciento de la caída de cabello en mujeres, es originada por factores androgénetica. La caída del cabello es considerada alopecia cuando ocurre una pérdida del veinticinco por ciento de la masa capilar. Afecta entre el cinco y diez por ciento de las mujeres, con mayor número de casos en las de raza blanca, donde la incidencia es superior en cuatro veces a los casos reportados por otras razas.

La alopecia andrógenica, es un trastorno relacionado con los andrógenos, hormonas masculinas, en su desarrollo participan tanto factores hormonales como hereditarios. En dichos casos, se observa un incremento de la transformación de la testosterona en dihidrotestosterona (DHT) dentro de cada folículo piloso de conforma el cuero cabelludo. El exceso de DHT facilita que el folículo se debilite, creciendo débil y pequeño, promoviendo la caída del cabello.

Aunque los andrógenos son hormonas del sexo masculino, testosterona, androsterona y androstendiona, las mujeres también las poseen y son importantes en números y cantidad. Las funciones de estas hormonas en la mujer están relacionadas con el apetito sexual, aunque también tiene funciones de alerta en los casos de estrés y en los problemas de metabolismo.

Causas De La Aparición De La Alopecia Andrógenica

La alopecia andrógenica femenina tiene ciertas características muy bien definidas y está determinada por tres factores de riesgo como: envejecimiento, herencia y hormonas. Al llegar la menopausia y la pérdida de la protección estrógenica los efectos de la alopecia tienden a acentuarse. La perdida excesiva del cabello es la respuesta del cuerpo ante el carnaval de hormonas presentes en este cambio interno.

Ocurre, que no solo influye la edad, en otros estados de alteraciones hormonales también suele aparecer la alopecia, dichas alteraciones hormonales pueden ser el embarazo, etapa después del parto o suspender la ingesta de anticonceptivos orales.

Una última causa de la alopecia es la predisposición genética, este tipo es más común en los hombres pero se pueden dar casos en las mujeres, la herencia genética puede venir tanto del padre como de la madre de la mujer con el padecimiento.

La hormona tiroidea también juega un papel importante en las causas de la perdida de cabello femenina, la tiroides tiene dos disfunciones principales, hipotiroidismo e hipertiroidismo, ellas se encargan del aumento o disminución de la producción de tiroxina, la cual afecta el estado del cabello, haciendo que se vuelva más delgado llevando a su caída. Para diagnosticar el mal funcionamiento de la tiroides se debe acudir con un medico endocrinólogo para que indique los exámenes necesarios.

¿En Qué Se Diferencia La Alopecia Femenina Con La Alopecia Masculina?

Se observan ciertas diferencias estéticas con la alopecia masculina. En las mujeres, los cabellos de la zona frontal de la cabeza se mantienen normales, pero se debilita y cae el cabello de la línea central del cabeza. El cabello se vuelve cada vez más fino o más corto, permitiendo observar parte del cuero cabelludo.

Diagnostico y Soluciones Para La Caída De Cabello En Mujeres

Las mujeres con alopecia andrógenica pueden optar por ciertas opciones para solucionar el problema, pero antes de comenzar cualquier tratamiento deben visitar un dermatólogo experto en cuidados capilares para un diagnostico previo y evaluación de las causas y riesgo relacionados con la alopecia andrógenica.

La falta de conocimiento y búsqueda de información desencadena que la mayoría de las mujeres inicie un tratamiento o remedio por su cuenta. Solo cuando observan que no han obtenido mejoría es que deciden consultar al especialista. A pesar de existir muchos medicamentos en el mercado que aseguran poner fin a la alopecia y regenerar el pelo, si no se tiene un diagnostico acertado no se tendrá solución.

Entre las soluciones para la caída del cabello en mujeres se tienen las siguientes:

El Minoxidil: se usa para estimular el crecimiento del cabello y frenar el avance de la calvicie, es más eficaz en los tratamientos de personas menores de cuarenta años, cuyos síntomas de alopecia comienzan a salir. Es aplicación tópica, no se debe exceder de aplicar veinticinco gotas, distribuidas sobre las zonas del cuero cabelludo por igual, se recomienda su uso dos veces al día.

El uso del mismo tiene efectos secundarios como aumento de peso, inflamación de la cara, tobillos, abdomen, dolor de pecho y mareos.

Existen algunos tratamiento hormonales como los antiandrógenos, los cuales bajo estricto control médico y ginecológico pueden tomarse combinados con estrógenos, su función es detener la acción periférica de la testosterona a nivel de los folículos pilosos.

 Se pueden consumir suplementos alimenticios que contengan las vitaminas, minerales y aminoácidos necesarios para el buen desenvolvimiento del cuerpo.

De presentarse el caso de que la alopecia andrógenica es irreversible, la solución sería el trasplante capilar. Consiste en una intervención quirúrgica donde se extrae el propio pelo del paciente, la parte donadora es la zona posterior de la cabeza y los implantes se realizan en zonas despobladas. Lo magnifico de este tratamiento es que los cabellos trasplantados no se caen y crecen normalmente.

Es importante mencionar, que la alopecia andrógenica puede provocar en las mujeres graves problemas psicológicos como baja autoestima, estados de angustia y depresión. La mujer que presenta una caída excesiva del cuero cabelludo no se siente segura de sí misma, se siente menos femenina y la afecta de tal manera que deja de salir a la calle. Es recomendable visitar a un especialista en busca de ayuda.

Qué Comer Para Evitar La Caída Del Cabello Rápido!

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Hipertiroidismo y 33 síntomas

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Hipertiroidismo y glándula tiroides

La glándula tiroides es una glándula con forma de mariposa que se encuentra en la parte inferior de su cuello. La tiroides es responsable de producir hormonas que ayudan a regular las funciones esenciales para que tu cuerpo funcione correctamente. Las principales hormonas que produce la tiroides son (T4) y (T3).

El hipertiroidismo o una tiroides hiperactiva ocurre cuando la tiroides crea demasiada hormona tiroidea, lo que hace que el metabolismo funcione muy rapido. El hipertiroidismo es una de las enfermedades de la tiroides menos diagnosticadas porque los síntomas muchas veces pasan desapercibidos, ya que parecen síntomas "buenos" al principio. El hipertiroidismo puede darte mucha energía y pérdida de peso, pero si no se trata, puede causar problemas de salud graves más adelante.

Algunas de las áreas donde el hipertiroidismo no tratado puede causar problemas son los huesos, el corazón, la fertilidad y el ciclo menstrual. También puede causar problemas durante el embarazo tanto para la madre como a el bebé.

Tres tipos diferentes de hipertiroidismo

Enfermedad de Graves - el sistema inmunológico ataca la tiroides y hace que la tiroides produzca demasiada hormona tiroidea.

Enfermedad de Plummer - agrandamiento de la tiroides, nódulos tiroideos firmes y producción excesiva de hormonas tiroideas.

Adenoma de nódulo tóxico- un solo nódulo o bulto crece en la glándula tiroides. Esto hace que la tiroides se agrande y produzca cantidades excesivas de hormonas tiroideas. Este aumento en la producción de hormonas de un nódulo en la glándula se llama adenoma.

¿Quién tiene riesgo de hipertiroidismo?

Las mujeres tienen de 2 a 10 veces más probabilidades que los hombres de desarrollar hipertiroidismo.

Aquellos con historial familiar de enfermedad de la tiroides.

Aquellos con anemia perniciosa (causada por deficiencia de vitamina B12)

Aquellos con diabetes tipo 1

Hombres y mujeres mayores de 60 años

¿Qué puede causar hipertiroidismo?

Enfermedad de Grave / Enfermedad de Basedow-una enfermedad en la que su sistema inmunológico ataca la tiroides y provoca la producción de demasiada hormona tiroidea.

Nódulos tiroideos

Tiroiditis- inflamación de la tiroides.

Demasiado consumo de yodo

Demasiado medicamento para la tiroides

¿Cuáles son los síntomas del hipertiroidismo?

Los síntomas del hipertiroidismo pueden depender de la persona. Es posible que tenga muchos de estos o solo uno o doz y aún tenga hipertiroidismo. Estos síntomas también pueden ocurrir en personas a las que se les ha sacado toda la tiroides y que toman hormonas sintéticas.

Nerviosismo o irritabilidad

Aislamiento de la persona

Fatiga

Fatiga durante las actividades normales en personas mayores.

Cambios de humor

Pérdida de peso

Evacuaciones intestinales frecuentes o diarrea.

Latidos del corazon rápidos o irregulares, ritmo del corazon anormal

Temblores generalmente en sus manos

Problemas para dormir

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Problemas para tolerar el calor

Debilidad muscular

Calambres y dolores musculares

Aumento o pérdida del apetito

Mayor ansiedad

Sudores nocturnos

Sudor extremo

Retraso de la menstruación en niñas prepúberes

Períodos cortos - hipomenorrea

Perdida de periodo - amenorrea

Aumento de azúcar en sangre

Adelgazamiento del cabello y la piel

Enrojecimiento en su cara, palmas y codos.

Uñas Plummers -  unas que se levantan de los dedos 

Problemas de la piel

Encontrar pelo gris inesperadamente a una edad temprana

Náuseas y vómitos

Disnea: dificultad para respirar

Hipertensión arterial pulmonar: presión arterial alta

Glándula tiroides agrandada (bocio)

Parálisis repentina: síntoma relativamente raro que involucra debilidad muscular severa

Hinchazón de la base del cuello y la tiroides.

¿Cómo se trata la enfermedad del hipertiroidismo?

El tratamiento para el hipertiroidismo dependerá de su situación de salud específica. Algunas de las opciones de tratamiento:

Radiación (Radioactive Iodine)

Medicación antitiroidea

Cirugía

Bloqueador beta

¿Qué alimentos debo evitar si tengo hipertiroidismo?

Tus síntomas pueden cambiar dependiendo de los tipos de alimentos que consumes, ya que algunos alimentos pueden hacer que te sientas mejor, mientras que otros pueden hacer que te sientas peor e incluso interrumpir la función tiroidea y / o la medicación. Si tiene hipertiroidismo, se recomienda que comas lo menos possible de los siguientes alimentos:

Cafeína

Sal yodada

Pescados y mariscos

Algas marinas

Productos lácteos

Yemas de huevo

Alimentos que contienen colorante rojo

Productos de soya

Gluten

¿Cuáles son algunos recursos donde puedo encontrar más información?

Mayo Clinic - Hyperthyroidism - overactive thyroid

Hyperthyroidism

NIDDK - Hyperthyroidism overview

MedlinePlus - hyperthyroidism

Endocrineweb - Hyperthyroidism

emedicine - Hyperthyroidism and thyrotoxicosis

Thyroid.org - hyperthyroidism

Family Doctor.org - Hyperthyroidism: Symptoms

Medicalnewstoday - diet for hyperthyroidism

[cuidandotusalud]

El Yodo Es Bueno Para La Tiroides 🍀 Dieta Baja En Yodo Recetas

El Yodo Es Bueno Para La Tiroides 🍀 Dieta Baja En Yodo Recetas

el yodo es bueno para la tiroides - Los tres problemas de tiroides más comunes son el hipotiroidismo, el hipertiroidismo y los nódulos tiroideos La siguiente tabla muestra los alimentos ricos en yodo Alimentos Con Yodo Para La Tiroides Video : Latest Music, Top songs, Trailer Como Tomar Yodo Para La Tiroides - YouTube Ver más Tiroides Salud Salud De Tiroides Enfermedad De Tiroides Enfermedad Autoinmune Estufa Metabolismo Infografía En esta oportunidad te presentamos un efectivo tratamiento para tiroides que puedes tener en cuenta si te afecta esta patología Sanación y Bienestar Sanación y Bienestar : DATE LA OPORTUNIDAD DE SANAR Contact Camino Al Bienestar on Messenger Bienestar y Salud, ciudad de méxico Gustavo A ESTIMADOS COLEGAS ; ESTAMOS A UNOS DÍAS PARA QUE INICIE EL II CONGRESO INTERNACIONAL - IV Congreso Nacional de Promoción y Educación para la Salud Te comparto Que Es Bueno Para La Tiroides - Medicina Natural Para La Tiroides Es importante una alimentación adecuada para mantener la tiroides saludable consumir una dieta rica en pescados y mariscos los cuales aportan proteínas necesarias para la producción de aminoácidos esenciales y básicos para asimilar el yodo el cual regula la tiroides... un médico nomalmente recetaría un monto de medicinas y químicos farmacéuticos para curar o al menos frenar el problemas que está sufriendo este órgano pero existe un método totalmente natural que incluso puede ser más efectivo y puede dar resultado más rápido a su vez también esto ayuda a prevenir empeoramientos en la tiroides como podría ser el cáncer o evitar alguna operación de extirpamiento... cura para la tiroides con estos 7 remedios naturales. todos estos problemas ponen en riesgo la tiroides y su buen funcionamiento al igual que el equilibrio del cuerpo... Los problemas de tiroides suelen ser muchísimo más comunes de lo que podríamos llegar a imaginar y un enorme número de personas sufren de estos en todo el mundo Todo lo que debes saber acerca de los Alimentos ricos en Yodo, como afectan a nuestro organismo y de dónde podemos sacarlos alimentos con yodo para la tiroides Hola, a mi ya me dieron tratamiento para tiroides y sigo con las perdida de cabello ademas que se me maltrató muchísimo Sanación y Bienestar transmite confianza y profesionalidad desde el primer minuto Gracias a todos los que crean el camino al bienestar en su día a día Mejora tu bienestar y salud sientete con mas energia Debería proseguir la educación para la salud destinada a promover la nutrición saludable, la actividad física, la superación del estrés y la concienciación sobre los riesgos del tabaco Los problemas de tiroides aumentan el riesgo de aborto Los alimentos ricos en yodo son esenciales para la salud de la tiroides via ComiendoSanamente

[importantmongerskeletonkid]

✔️El yodo es un micromineral muy importante, ya que es fundamental en la síntesis de hormonas tiroideas, esencial en la regulación del organismo. ✔️Alteraciones en sus niveles pueden provocar hipertiroidismo que produce desarreglos en el metabolismo. ✔️Segun la organización de la Salud, 50 millones de personas en el mundo sufren deficiencias nutricionales de yodo. #natural #instagood #healthyfood #healthy #saludable #sano #vidasaludable #vidasana #nutricion #comidasana #bienestar #alimentacionsaludable #comida #dieta #bajadepesorapido https://www.instagram.com/p/CFUeoAgDJm-/?igshid=ogpfam7xjpga

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El hipotiroidismo e hipertiroidismo y su manejo nutricional | Salud | Entretenimiento

El hipotiroidismo e hipertiroidismo y su manejo nutricional | Salud | Entretenimiento

Por Martha Belén Ortiz C.

Es necesario recalcar que el endocrinólogo es el especialista de cabecera de los pacientes con alteraciones en la glándula tiroides y es importante que además de contar con la vigilancia médica, se pongan en manos de un nutricionista que adapte su régimen alimentario (dieta) a su metabolismo y acorde con sus antecedentes patológicos.

Cuando hablamos de hipotiroidismo

[peterpicolin]

Yin & Yang, feminino e masculino, receptivo e repulsivo, magnético e elétrico, hipotireoidismo ou hipertiroidismo, são expressão da Mãe e do Pai, autoridade materna, matter, matéria, sal da Terra, e autoridade paterna, energia, Luz. Somos expressão perfeita deste equilíbrio em movimento. Vc pode ver o Sol como um círculo no céu, mas a luz q vc vê é apenas um instante perceptível da onda. Um ponto numa onda. O equilíbrio é a média na ondulação, ñ é um ponto fixo. Impossível existir a vida sem a troca com o ambiente onde vive. Qdo come; os átomos serão processados para haver absorção do alimento. Veja na imagem das vísceras o ponto marcado com 10. Ali é a conexão vagus-ciático, bem do lado esquerdo do umbigo é onde desliga. Desligado por pressão abdominal interna devido a fermentação de alimento mal digerido. Aperta ali. A dor vai religar o nervo pelo choque elétrico. O q dizer para os adormecidos? Como acordá-los para a vinda do Pai ou para a necessidade da Mãe. Siga as cruzes nas outras imagens. Vc logo vai se autoconhecer. Empurre na direção das setas. Mantenha pressão onde doer e rotacione o meio do corpo, ou a cabeça. Vá caminhar segurando o ponto preso. Inclusive o maxilar. Veja os vídeos. Use as ferramentas. Coma comida de verdade e diga ñ a Frankenfood, a comida de laboratório ou de microondas perde a capacidade de transportar a eletrucidade e assim ñ tem informação no campo magnético para te alimentar. Mas tem custo. É o q vc chama de sintoma de doença. Doença e dor é qdo o corpo paga custo se vida pq precisa se livrar do veneno. Doença crônica é qdo vc refaz o erro repetidas vezes. É o vagus q responde ao cérebro. Com o vagus desligado vc perde a intuição se é bom ou ruim. Bom é natureza. Ruim é humano. #comosobrevivernaselvaurbana #dieta #cetogênica #paleo #dor nos ensina a vida. Tira a média primeiro, depois fica acima da média aprendendo com o corpo limpo, a livrar a mente e salvar o planeta. https://www.instagram.com/p/CC1E1qWJYkx/?igshid=1zefrzhvmfxe

[lasdietashoy]

Nuevo Post: ¿Cocinar ciertos alimentos puede ayudar a equilibrar sus hormonas?

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¿Cocinar ciertos alimentos puede ayudar a equilibrar sus hormonas?

Es posible que haya escuchado el término «Comidas que equilibran las hormonas» y se haya preguntado si hay algo de verdad en ello. Hay. Puede cocinar comidas que ayuden con muchas hormonas diferentes, incluidas aquellas para problemas de salud como hipertiroidismo o hipotiroidismo, afecciones de las glándulas suprarrenales, síndrome premenstrual, menopausia y más.

Al comer tipos específicos de comidas, puede minimizar o incluso eliminar los efectos de las hormonas desequilibradas y restaurar ese equilibrio por completo. Si le han dicho que sus hormonas desequilibradas tienen efectos secundarios que no se pueden revertir, no lo crea.

Puedes revertir la falta de energía. Puede acabar con la niebla mental y las noches de insomnio. Puede mejorar su sistema digestivo y puede mejorar su estado de ánimo y eliminar la ansiedad y la depresión causadas por desequilibrios hormonales.

Al cocinar ciertas alimentos, reparará el daño causado a su cuerpo por el mal funcionamiento de las hormonas. Pero tendrá que tomar medidas. Esto significa que tendrá que eliminar algunos alimentos de su dieta.

Esto se debe a que estos son alimentos que se sabe que provocan un frenesí en sus hormonas y algunos incluso pueden sofocar su capacidad de producción de hormonas. Por ejemplo, es posible que no sepa que las comidas picantes pueden exacerbar los efectos de sus hormonas durante la menopausia.

Lo que debe hacer es cambiar su plan de alimentación y crear comidas que se sabe que mantienen sus hormonas donde deben estar. Cuando su dieta es amigable con las hormonas, restaurará el equilibrio y, junto con eso, comenzará a sentirse como antes.

La mayoría de los alimentos que debe comer deben ser de naturaleza antiinflamatoria, ya que esta es una de las causas clave de los desequilibrios hormonales asociados con los alimentos. 

El cambio, debe ser empezar a comer comidas que consisten en alimentos como súper alimentos.

Estas comidas son conocidas como alimentos curativos con el poder de restaurar el desequilibrio hormonal. Cuando come para restablecer el equilibrio hormonal, mejorará cada faceta de su cuerpo, tanto por dentro como por fuera.

Se sentirá mejor y su sistema digestivo, sistema reproductivo y su salud emocional recibirán un impulso. No solo te sentirás mejor, sino que te verás genial. Su metabolismo recibirá un impulso junto con su energía y libido.

La razón por la que cocinar ciertos alimentos es importante para un equilibrio hormonal saludable es que su cuerpo no tiene todo lo que necesita para mantenerse en equilibrio sin las vitaminas y los nutrientes adecuados.

Al comer comidas específicas, le das a tu cuerpo lo que necesita para hacer bien su trabajo. Por ejemplo, las comidas que equilibran las hormonas incluyen grasas, mientras que la mayoría de las personas eliminan las grasas de su planificación de comidas, pensando que sin grasas significa que es más saludable, pero eso no es cierto.

Cuando come una dieta demasiado baja en grasas, le roba a su cuerpo la capacidad de mantener la producción de hormonas. Su producción de hormonas utiliza los nutrientes que se encuentran en las grasas saludables para mantener su sistema funcionando sin problemas.

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El alga kombu

El alga kombu

El kombu, konbu, haidal, también conocida como kelp es un alga que depura y fortalece los intestinos, estimula el metabolismo y reblandece las fibras de las legumbres. Forma parte de la gran variedad de vegetales marinos que aportan importantes beneficios para la salud y que debemos incluir en nuestra dieta. Entre sus cualidades destacan su sabor yodado y ligeramente ahumado, su textura carnosa y ligeramente gelatinosa.

Propiedades del alga kombu

Antes de conocer sus beneficios, debemos destacar que aquellas personas que sufren hipertiroidismo, no deben consumirla. Debido a su alto contenido en yodo puede estimular la tiroides y provocar una alteración grave.

rica en agua y posee un bajo contenido calórico

es un alga depurativa que estimula el metabolismo

contiene ácido algínico. Este actúa como un depurador de los intestinos, reforzando la flora intestinal y eliminando toxinas

por su alto contenido de fibra soluble y su efecto prebiótico, el alga kombu puede beneficiar la salud cardiovascular al reducir lípidos como el colesterol malo o los triglicéridos en sangre

asimismo, puede reducir el ácido úrico en el organismo y prevenir problemas asociados a su alto nivel en sangre tales como la gota

antioxidante

importante aporte mineral: yodo, potasio hierro y calcio

entre sus nutrientes destacan proteínas

llena de fitoquímicos con propiedades antivirales y antibacterianas, moduladores de la metástasis y anticoagulantes

su efecto sobre el sistema inmune y el funcionamiento del sistema vascular por tener propiedades anticoagulantes que puede alejarnos de enfermedades virales, infecciones bacterianas y problemas de circulación sanguínea tales como las trombosis venosas

Cómo usar el alga kombu en la cocina

Agregar alga kombu en la cocción de las legumbres, ya que contiene acido glutámico que ablanda las fibras de las mismas haciéndolas más digeribles y reduciendo el tiempo de cocción

Un vegetal procedente del mar con el que podemos preparar guisos, sopas y caldos

El uso principal del kombu en polvo es como condimento, agregándolo a tus guisos y cocciones. Aporta un sabor umami, un sabor sutil, largo en boca y delicado

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Transaminasas Altas ¿Qué quiere decir?

Transaminasas altas

La transaminitis, o hipertransaminasemia, se refiere a niveles inusualmente altos de una familia de enzimas llamadas transaminasas. Las transaminasas altas no son una enfermedad, pero pueden indicar otros problemas que requieren tratamiento. Los altos niveles de grasa o problemas similares pueden estar causando inflamación en el hígado.

Las transaminasas juegan un papel clave en el hígado. Ayudan a las células del órgano a funcionar, a descomponer sustancias y a eliminar toxinas del cuerpo.

Cuando una persona tiene niveles elevados de estas enzimas hepáticas, puede que no haya una causa aparente, y los niveles a menudo vuelven a un rango normal sin tratamiento.

Sin embargo, la transaminitis puede estar asociada con afecciones graves. Es importante explorar por qué los niveles son elevados y diagnosticar cualquier problema subyacente.

Causas y tratamientos comunes

Los siguientes factores pueden conducir a niveles elevados de transaminasas:

enfermedad de hígado graso no alcohólica

enfermedad hepática alcohólica

Hepatitis viral

hemocromatosis

ciertos medicamentos

La transaminitis es menos comúnmente causada por:

deficiencia de alfa-1 antitripsina

Hepatitis autoinmune

La enfermedad de Wilson

otras condiciones de salud

Enfermedad de hígado graso no alcohólica

Esta condición se desarrolla cuando hay demasiada grasa en las células del hígado, y hasta el 30 por ciento de los adultos pueden tenerla.

Los factores de riesgo incluyen la obesidad y el colesterol alto, pero se desconoce la causa exacta. A menudo no hay síntomas cuando la enfermedad se encuentra en una etapa temprana, pero algunas personas experimentan fatiga o dolor leve en la zona superior derecha del abdomen.

El daño continuo puede llevar eventualmente a la cicatrización o a la cirrosis, lo que afecta significativamente la función del hígado.

Las siguientes estrategias pueden prevenir o ayudar a combatir la enfermedad del hígado graso no alcohólico:

comer una dieta saludable y equilibrada

haciendo ejercicio regularmente

mantener un peso saludable

Enfermedad hepática alcohólica

El daño causado por el consumo excesivo de alcohol conduce a esta condición, que también se llama enfermedad hepática relacionada con el alcohol.

En las primeras etapas, normalmente no hay síntomas. En las etapas posteriores, los síntomas incluyen:

Sangre en las heces o en el vómito

confusión

somnolencia

Ictericia (amarillamiento) de la piel y los ojos.

náuseas

un abdomen hinchado

tobillos hinchados

pérdida de peso

Un estudio publicado en 2010 incluyó 256 participantes con transaminitis leve. Se informó que el consumo de alcohol fue la causa de la enfermedad del hígado graso en el 10 por ciento de los casos.

Es esencial dar un informe exacto del consumo de alcohol. De lo contrario, puede ser difícil para un médico distinguir entre estos tipos de enfermedades hepáticas con una biopsia u otras herramientas de diagnóstico simples.

El tratamiento de la enfermedad hepática relacionada con el alcohol implica abstenerse de consumirlo y realizar cambios en el estilo de vida similares a los recomendados para las personas con enfermedad hepática grasa no alcohólica.

Cuando la enfermedad hepática relacionada con el alcohol es grave, la persona puede necesitar medicamentos o un trasplante.

Hepatitis viral

La hepatitis se refiere a un tipo de inflamación del hígado. Es comúnmente causada por una infección viral, usualmente la hepatitis B o la hepatitis C.

A continuación, se enumeran los síntomas de ambos tipos de infección:

dolor abdominal

orina oscura

fatiga

fiebre

piel y ojos ictéricos

dolor articular y muscular

una pérdida de apetito

náuseas

vómitos

Ambos tipos de infección pueden durar unas pocas semanas o convertirse en graves enfermedades de por vida. Sólo entre el 6 y el 10 por ciento de los adultos y niños mayores infectados con hepatitis B desarrollan una condición crónica. Sin embargo, la mayoría de las personas desarrollan una hepatitis C crónica una vez infectadas.

El tratamiento para la infección de la hepatitis a corto plazo implica:

descansar

mantenerse hidratado…

control de los síntomas

Las infecciones crónicas son monitoreadas y tratadas con medicamentos antivirales. La hepatitis viral sin tratar puede causar un daño hepático temprano y permanente.

Hemocromatosis

Esta enfermedad hace que se acumule demasiado hierro en el cuerpo. Se almacena en órganos como el hígado, el corazón y el páncreas, donde puede contribuir a problemas como la enfermedad hepática y la diabetes mellitus.

La hemocromatosis puede ser hereditaria, o puede desarrollarse como resultado de otras condiciones, incluyendo tipos de anemia y enfermedades hepáticas crónicas.

Las personas con esta enfermedad tienden a empezar a experimentar síntomas entre los 40 y 60 años. Los síntomas incluyen:

fatiga

impotencia

dolor articular y abdominal

una pérdida de la libido

problemas con el corazón, el hígado y el páncreas

deficiencias generales…

El tratamiento consiste en extraer sangre regularmente para reducir los niveles de hierro, que circula por el torrente sanguíneo. Este proceso se denomina flebotomía.

Medicamentos y hierbas

Los medicamentos, los suplementos y las hierbas pueden afectar la salud del hígado porque procesa estos productos.

Se sabe que varios medicamentos causan transaminasas altas. Entre ellos se incluyen:

antidepresivos, como el bupropión (Wellbutrin)

antibióticos, como la isoniazida (Nydrazid)

los analgésicos, incluido el paracetamol (Tylenol)

antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno (Advil, Motrin)

antifúngicos, como el ketoconazol (Nizoral)

relajantes musculares, como el baclofen (Lioresal)

medicamentos para reducir la presión arterial, como el losartan (Cozaar) y el lisinopril (Zestril)

supresores inmunológicos, como el metotrexato

la droga antidiabética acarbosa (Precose)

el medicamento para el corazón amiodarona (Cordarone)

Los preparados de hierbas que contienen los siguientes ingredientes también pueden provocar transaminasas altas:

kava kava

chaparral

sen

efedra

Además, las altas dosis de vitamina A pueden dañar el hígado.

Si los medicamentos o los suplementos conducen a niveles elevados de transaminasas, un médico puede recomendar la reducción de la dosis o el cambio de tratamiento.

Algunas personas pueden necesitar análisis de sangre regulares mientras toman los medicamentos para asegurarse de que no están interfiriendo con el hígado o sus niveles de enzimas.

Causas menos comunes

En raras ocasiones, las siguientes condiciones pueden conducir a las transaminasas altas:

Deficiencia de alfa-1 antitripsina

Este desorden genético daña el hígado y los pulmones. El grado de daño puede variar desde niveles elevados de transaminasas hasta insuficiencia hepática.

Aproximadamente el 15 por ciento de los adultos con este trastorno desarrollan cicatrices en el hígado. También tienen un mayor riesgo de desarrollar una forma de cáncer de hígado llamado carcinoma hepatocelular.

Los síntomas asociados con la deficiencia de alfa-1 antitripsina incluyen:

un abdomen hinchado

pies o piernas hinchadas

ictericia de la piel y los ojos

Este trastorno también causa síntomas relacionados con los pulmones, que suelen aparecer entre los 20 y 50 años de edad. Incluyen falta de aliento, sibilancias, latidos rápidos del corazón y fatiga.

La deficiencia de alfa-1 antitripsina se puede diagnosticar mediante un análisis de sangre o una prueba genética. No existe una cura, por lo que el tratamiento está dirigido a controlar los síntomas.

Hepatitis autoinmune

Esto ocurre cuando el sistema inmunológico ataca a las células del hígado, pero no se entiende completamente la causa.

Los síntomas de la hepatitis autoinmune incluyen:

dolor abdominal

un hígado agrandado

fatiga

ictericia

dolor de las articulaciones

una pérdida de la menstruación

sarpullidos

la aparición de pequeños vasos sanguíneos en la piel

La hepatitis autoinmune puede causar cicatrices en el hígado si no se trata, y eventualmente puede llevar a una falla hepática. Los tratamientos incluyen medicamentos inmunosupresores o un trasplante de hígado.

Enfermedad de Wilson

Este raro trastorno hereditario hace que el cobre se acumule en órganos como el hígado y el cerebro. Puede llegar a ser mortal si los niveles de cobre son demasiado altos. Los síntomas incluyen:

dolor abdominal

problemas de coordinación

color cobrizo alrededor de los ojos, conocido como anillos de Kayser-Fleischer

dificultad para hablar o tragar

fatiga

ictericia

una pérdida de apetito

músculos rígidos

hinchazón en las piernas o en el abdomen

movimientos incontrolados

La enfermedad de Wilson puede ser diagnosticada usando:

análisis de sangre

pruebas genéticas

una biopsia de hígado

La condición se puede controlar con medicamentos que eliminan el exceso de cobre y evitan nuevas acumulaciones.

Otras condiciones médicas Varias afecciones que parecen no estar relacionadas con el hígado pueden causar transaminasas altas. A menudo no hay síntomas relacionados con el hígado.

Estas condiciones incluyen:

trastornos de la tiroides, como el hipotiroidismo y el hipertiroidismo

enfermedad celíaca, en la que el sistema inmunológico reacciona al gluten

hemólisis, que es la ruptura de los glóbulos rojos

trastornos musculares, como la rabdomiolisis y la polimiositis

Diagnóstico de las transaminasas altas

Para diagnosticar la transaminitis, un médico tomará un historial médico completo y realizará un examen físico. También puede ordenar análisis de sangre, y la persona deberá ayunar antes de realizarlos.

Los análisis de sangre determinarán los niveles de:

glucosa

hierro

ferritin

capacidad total de fijación del hierro

antígeno de superficie de la hepatitis B

anticuerpo del virus de la hepatitis C

Si los niveles son normales, el médico recomendará cambios en el estilo de vida y le pedirá a la persona que se someta a revisiones periódicas hasta que los niveles de transaminasas bajen.

A veces, es necesario realizar más pruebas. Estos exámenes pueden incluir imágenes de ultrasonido o pueden verificar los niveles de anticuerpos en la sangre.

Si los niveles de transaminasas permanecen altos durante 6 meses, el médico puede ordenar una biopsia.

Remedios caseros para la prevención

Para prevenir las transaminasas altas:

Coma una dieta balanceada.

Realice una actividad física moderada de forma regular.

Mantener un peso saludable.

Busque tratamiento inmediato para las infecciones virales.

Controlar las condiciones crónicas, como la diabetes mellitus o la hepatitis autoinmune, siguiendo un plan de tratamiento prescrito.

Tomar las dosis recomendadas de suplementos y medicamentos.

Discuta opciones alternativas, si los medicamentos están causando transaminasas altas.

Resumen

Un aumento temporal de las enzimas hepáticas no es inusual. A menudo, esta situación puede resolverse haciendo cambios en el estilo de vida.

El pronóstico depende de la causa de las transaminasas altas. Cuando una infección viral o una infección crónica es responsable del aumento de los niveles de transaminasas, es importante trabajar con un médico para reducir los niveles y prevenir mayores daños al hígado.

Recibir un diagnóstico y un tratamiento temprano ayudará a mantener los síntomas controlables y a reducir el riesgo de complicaciones.

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BOCIO

DEFINICIÓN

El bocio es un agrandamiento anormal de la glándula tiroides. La tiroides es una glándula con forma de mariposa que se encuentra en la base del cuello, abajo de la nuez de Adán. A pesar de que el bocio no suele ser doloroso, un bocio grande puede provocar tos y dificultades para tragar o respirar.

La causa más frecuente de bocio en todo el mundo es la falta de yodo en la dieta. 

Síntomas

No todos los casos de bocio presentan signos y síntomas. Cuando se presentan signos y síntomas, pueden incluir los siguientes:

Una hinchazón visible en la base del cuello que puede ser evidente especialmente cuando te rasuras o te colocas maquillaje

Una sensación de tirantez en la garganta

Tos

Ronquera

Dificultad para tragar

Dificultad para respirar

Causas

Deficiencia de yodo. 

La enfermedad de Graves. En ocasiones, el bocio puede aparecer cuando la glándula tiroides produce una cantidad excesiva de hormona tiroidea (hipertiroidismo). En la enfermedad de Graves, los anticuerpos producidos por el sistema inmunitario atacan por error a la glándula tiroides y causan que produzca tiroxina en exceso. Este exceso de estimulación causa que la tiroides se inflame.

Enfermedad de Hashimoto. El bocio también puede deberse a una tiroides hipoactiva (hipotiroidismo). Al igual que la enfermedad de Graves, la enfermedad de Hashimoto es un trastorno autoinmunitario. Pero, en lugar de causar que la tiroides produzca la hormona tiroidea en exceso, la enfermedad de Hashimoto daña la tiroides, por lo que produce una cantidad demasiado pequeña.Al percibir un nivel bajo de la hormona, la hipófisis produce más tirotropina para estimular la tiroides, lo que causa que la glándula se agrande.

Bocio multinodular.

Nódulos tiroideos solitarios. 

Cáncer de tiroides. E

Embarazo. 

Inflamación. 

Factores de riesgo

El bocio puede afectar a cualquiera. Puede presentarse desde el nacimiento o aparecer en cualquier momento de la vida. Algunos de los factores de riesgo frecuentes para el bocio son:

Falta de yodo en la dieta.

Ser mujer. 

Historia clínica. 

Embarazo y menopausia. 

Determinados medicamentos. 

Exposición a la radiación. 

Diagnóstico

El diagnóstico del bocio también puede comprender:

Un análisis hormonal. 

Un análisis de anticuerpos. 

Ecografía. 

Una gammagrafía tiroidea. 

Una biopsia.

Tratamiento

El tratamiento depende del tamaño del bocio, de tus signos y síntomas y de la causa de fondo. El médico puede recomendarte:

Observación. 

Yodo radioactivo.

Medicamentos. Si tienes hipotiroidismo, un reemplazo de la hormona tiroidea con levotiroxina (Levoxyl, Synthroid, Tirosint) resolverá los síntomas del hipotiroidismo y, además, reducirá la velocidad de liberación de la hormona estimulante de la tiroides de la hipófisis, lo que suele reducir el tamaño del bocio.

Cirugía. Es posible que tengas que tomar levotiroxina después de la cirugía, dependiendo de la cantidad de tiroides extraída.

[thethyroidrelation]

Hipotiroidismo y Cómo Afecta el Hígado

Hipotiroidismo ¿Afecta tu hígado?

Son muchos los efectos trágicos que la enfermedad de la tiroides puede tener en el cuerpo. Desafortunadamente, la mayoría de las veces, los efectos ocurren lentamente y ciertos síntomas pueden imitar otras enfermedades o problemas de salud, lo que hace que el hipotiroidismo no se trate y, en algunos casos, conduzca a una serie desafortunada de eventos que pueden provocar daños permanentes en los órganos o incluso la muerte.

¿Quién debería hacerse un panel de tiroides (pruebas de tiroides)?

Si sospechas en algún momento de tu vida que puedes tener síntomas de enfermedad de la tiroides, consulta a tu médico acerca de la posibilidad de someterte a un panel de tiroides. A veces, incluso si se realizan estas pruebas de laboratorio, los resultados pueden volver normales, por lo que, como recomendación, lo ideal sería un panel de tiroides anual.

Un panel de tiroides consta de los siguientes análisis de sangre:

TSH: esta prueba mide la cantidad de hormona estimulante de la tiroides en tu cuerpo y es la medida más precisa de la actividad tiroidea.

T3 y T4: esta prueba mide las diferentes hormonas tiroideas.

TSI: mide la inmunoglobulina estimulante de la tiroides

Prueba de anticuerpos antitiroideos: mide los anticuerpos (marcadores en la sangre).

Otras pruebas pueden incluir tomografías computarizadas, ecografías o pruebas de medicina nuclear, como una gammagrafía de tiroides. Estas pruebas se realizarán dependiendo de tu situación específica.

Hipotiroidismo, una de las formas más comunes de enfermedad de la tiroides.

El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas necesarias. Esto, a su vez, afecta muchas de las funciones del cuerpo. Uno de los primeros signos de problemas de tiroides podría ser bocio o hinchazón en el cuello.

¿Quién tiene riesgo de hipotiroidismo?

Tanto hombres como mujeres tienen riesgo de hipotiroidismo, pero las mujeres mayores de 60 años tienen un mayor riesgo de tener una función tiroidea baja y las mujeres tienen 10 veces más probabilidades de desarrollar problemas de tiroides. Al igual, las personas pueden tener hipotiroidismo desde el nacimiento.

La compleja relación entre el hígado y la tiroides

El hígado juega un papel fundamental tanto en la activación como en la inactivación de la hormona tiroidea, el transporte de la hormona tiroidea y el metabolismo. Un artículo de la Biblioteca Nacional de Medicina explica cómo el hipotiroidismo severo puede tener características clínicas que imitan la insuficiencia hepática y las personas con hipertiroidismo pueden mostrar pruebas de función hepática anormales. Las investigaciones han demostrado que quienes padecen hipotiroidismo también pueden tener problemas hepáticos que requieren atención.

Enfermedad del hígado graso no alcohólico y tiroides

La enfermedad del hígado graso ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado debido a un consumo excesivo de alcohol, la ingestión de la dieta estadounidense estándar y el estilo de vida sedentario.

 ¿Pero sabías que también existe la enfermedad del hígado graso no alcohólico (EHGNA)?

Una tiroides hipoactiva o hipotiroidismo harán que tu metabolismo funcione más despacio, lo que hará que tu cuerpo almacene grasa. Esto aumentará el riesgo de desarrollar EHGNA. Las siguientes condiciones de salud asociadas con el hipotiroidismo pueden aumentar su riesgo de desarrollar EHGNA:

Poca actividad física

Consumir una dieta rica en grasas, carnes rojas, cereales refinados, bollería y bebidas azucaradas.

Hepatitis B o C

Colesterol y triglicéridos altos

Apnea del sueño

Sindrome de Ovario poliquístico

Diabetes tipo 2 u otras afecciones cardíacas

Tener sobrepeso

Si bien es normal tener grasa en el hígado, cualquier cosa que exceda del 5 al 10 por ciento del peso total del órgano se considera hígado graso y, si no se cuida, puede provocar cirrosis.

¿Puedo revertir un hígado graso y recuperar la salud del hígado si sufro de una tiroides hipoactiva?

SI. Lo importante es empezar antes de que sea demasiado tarde. Si sabes que tienes EHGNA o sospecha que podría tenerlo, hable con su médico para que le realicen las pruebas necesarias para su situación específica. Síntomas de EHGNA:

Dolor abdominal o sensación de plenitud en la parte superior derecha del abdomen (vientre).

Náuseas, pérdida de apetito o pérdida de peso.

Piel y blanco de los ojos amarillentos (ictericia).

Abdomen y piernas hinchadas (edema).

Fatiga extrema o confusión mental.

Debilidad.

Puedes comenzar a hacer cambios en el estilo de vida que ayudarán a revertir la EHGNA haciendo ejercicio regularmente, limitando el consumo de alcohol y tomando tus medicamentos según lo prescrito. Habla con tu médico sobre qué acción sería adecuada para tus necesidades específicas. La enfermedad del hígado graso es una señal de advertencia para ayudar a evitar una posible afección fatal como la cirrosis o el cáncer de hígado. Incluso si no experimenta ningún problema de función hepática, es importante tomar las medidas necesarias para revertir la EHGNA lo antes posible.

Links: 

Thyroid Tests -

Pruebas de tiroides

The interplay between thyroid and liver: implications for clinical practice -

La interacción entre la tiroides y el hígado: implicaciones para la práctica clínica

7 Important Health Checks for People With Hypothyroidism - 7 controles de salud importantes para las personas con hipotiroidismo

Fatty liver and an underactive thyroid -

Hígado graso y tiroides poco activa

Hashimoto's fatty liver culprit not dietary fat -

El culpable del hígado graso de Hashimoto no es la grasa dietética

Fatty Liver Disease -

Enfermedad del hígado graso

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