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Los Tesoros de la Meditación Guiada: Físicos, Psíquicos y Perceptuales

Las meditaciones guiadas son como llaves que desbloquean las puertas de nuestra percepción y experiencia. Sus beneficios se extienden más allá de lo que se puede imaginar. En el plano físico, reducen el estrés, disminuyen la presión arterial y fortalecen el sistema inmunológico. La conexión mente-cuerpo en la meditación guiada es profunda y transformadora. Cuando nos sumergimos en este estado de relajación y concentración, nuestro cuerpo responde positivamente produciendo la liberación de hormonas que tienen un efecto calmante en el sistema nervioso generando un estado de profundo placer.

La meditación guiada ofrece una variedad de beneficios que se manifiestan en diferentes niveles: físico, psíquico y perceptual.

Beneficios Físicos:

Reducción del Estrés: Uno de los beneficios más conocidos de la meditación guiada es la reducción del estrés. Al sumergirse en un estado de relajación profunda, los niveles de cortisol, la hormona del estrés, disminuyen significativamente. Esto lleva a una sensación de calma y bienestar.

Disminución de la Presión Arterial: La práctica regular de la meditación guiada ha demostrado disminuir la presión arterial. Esto es crucial para la salud cardiovascular, ya que la hipertensión arterial es un factor de riesgo importante para enfermedades cardíacas.

Fortalecimiento del Sistema Inmunológico: La relajación profunda inducida por la meditación guiada puede fortalecer el sistema inmunológico. Se ha demostrado que esta práctica aumenta la actividad de las células asesinas naturales (NK), que son responsables de combatir infecciones y células cancerosas.

Beneficios Psíquicos:

Autoconocimiento: La meditación guiada fomenta la autoconciencia y el autoconocimiento. Al explorar las capas más profundas de la mente, los participantes pueden descubrir aspectos de sí mismos que tal vez no habían reconocido antes. Esto puede llevar a una mayor comprensión de las emociones, patrones de pensamiento y comportamientos.

Autoaceptación: A medida que los practicantes profundizan en la meditación guiada, a menudo encuentran un mayor sentido de autoaceptación. Esta práctica puede ayudar a liberar la autocrítica y fomentar la compasión hacia uno mismo.

Liberación de Patrones Negativos: La meditación guiada puede ser una herramienta poderosa para liberar patrones negativos en la mente. Al explorar la mente de manera consciente, los participantes pueden identificar y desafiar creencias limitantes y pensamientos negativos.

Beneficios Perceptuales:

Expansión de la Conciencia: La meditación guiada permite la expansión de la conciencia. A medida que los participantes se sumergen en estados de relajación profunda, su percepción se amplía, permitiéndoles acceder a niveles más profundos de la mente.

Exploración de la Imaginación: La meditación guiada fomenta la exploración de la imaginación. Los narradores o guías a menudo utilizan imágenes vívidas y metáforas, lo que estimula la creatividad y la imaginación de los participantes.

Conexión con el Subconsciente: A través de la meditación guiada, es posible establecer una conexión más profunda con el subconsciente. Esta práctica puede ayudar a acceder a información y conocimiento que de otra manera permanecerían ocultos

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 “Todo pensamiento y emoción es una radiación de energía que generas tu mismo, y que se manifiestan a tu exterior.”

#LuzioMisayoc

Para que un amarre de amor funcione lo primeros es hacer que tu energía cambie es decir que tu estes en un nivel alto de positivismo, porque si tus emociones esta en un nivel bajo ósea negativo, porque la energía interior que posees puede hacer que tu pareja vuelva o que se aleje es decir que no seas feliz por mas que desees o pidas porque tu energía es negativa. Los amarres de amor solo son caminos que debes de recorrer para llegar a un destino que es tu pareja pero si no te purificas no importa cuán rápido vayas porque los resultados serán negativos siempre si no cambiaste tu energía.

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*AMARRE ETERNO

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[sudaca-swag]

Sí, de hecho si sos psicóloga y querés meter tu fé a la fuerza para curar a un paciente es causal de que te apedreen en el patio de la facultad

[enalfersa]

La respuesta de los dioses

[yo-sostenible]

Fotomicrografía: arte y ciencia para revelar la belleza oculta de lo pequeño

Al mismo tiempo que los telescopios espaciales nos cautivan con imágenes imponentes de galaxias, nebulosas y cúmulos de estrellas lejanas, los biólogos se valen de poderosos nuevos microscopios con los que retratan un universo igualmente fascinante pero cercano, bajo nuestras narices Por Federico Kukso A mediados del siglo XIX, un joven cometió un error que desencadenó una revolución en la…

[sinfonia-relativa]

Soy un ser sin mucha ciencia, soy simplemente una mezcla de fascinantes complicaciones a las que nadie se atreve a acercarse demasiado. Soy un ser que desborda en deseos lejanos, e inclinada al lugar seguro de la soledad, un extraño ser que se disfraza de sonrisas y buena actitud más que debajo de toda esa máscara se encuentra la más agonizante tristeza. Un ser que sueña con maravillosos momentos a pesar de que su vida diaria es similar a una pesadilla. Soy un alma que vibra con una canción, un ser que encuentra paz a sus tormentos con un par de letras escritas. Un ser que se fascina con las miradas encontrando sentimientos y verdades ocultas en los orbes ajenos, más que no termina de encontrar los propios al mirarse al espejo. Un ser lleno de tanto que cada tanto debe sacar mediante lágrimas o gritos airados lo mucho que guarda dentro. Soy un ser sin mucha ciencia, solo soy sobrepensante y sensible a mi entorno, tanto que al terminar el día me encuentro tan agotada. Un ser que vive a punto de un colapso, a borde del abismo pero se mantiene en el mismo sitio. Un alma vagando por rumbos profundos de cambios y transformaciones que sufre en la soledad de ser diferente a todo lo demás.

Moongirl

[mioritic]

"Figura y firma de los espiritus celestes superiores"

Jonás Surfurino, El libro de San Cipriano: libro completo de verdadera magia, o sea, tesoro del hechicero (Mexico City: Biblioteca Ciencias Ocultas, 19??)

[caostalgia]

INTERÉS

Bueno, este será un escrito mas alejado de lo que suelo hacer, donde no importará buscar rimas entre párrafo y párrafo, solo trataré de expresar el como se sintió mi corazón al sentir ese pequeño interés por algo que me gusta, quiero decir. ¿Alguien podría competir con una persona que se preocupa en aprender lo que para ti es un hobby y para cualquier otra podría ser una tontería?

Piénsalo... alguien aparece en tu vida, se llevan bien, se ríen, disfrutas de esas llamadas de amigos, pero las cosas empiezan a tomar un rumbo distinto, empiezan a salir coqueteos, risas tímidas, bromas absurdas, conversaciones largas, interminables, salen temas, tras temas, tras temas, y parece que no hubiera un fin para esas conversaciones.

Casualmente empiezan a hablar de gustos personales, y ven que tienen intereses en comun.

Partiendo de que ambos les encanta escribir para desfogar sentimientos, sean buenos, malos, incluso que involucren amor, seguido de una pasión de forma aficionada hacia la ciencia, poder hablar de temas medianamente complejos y entenderse entre si, tener ganas de "comerse" un podcast completo de ciencia solo porque a ambos les genera interés.

Las llamadas largas que duran horas enteras, el simple hecho de oír el móvil sonando correr a tomar y saber que es ella, sé que ahí mi día dará un giro de 180 grados totalmente, he tenido días malos y en uno me toco que ella estuviera presente, la forma en la que actuó y conversamos hizo que la ansiedad que estaba empezando a sentir se desvanezca, me hizo sentir muy diferente, probablemente fue empatía pero fue eso algo que me gustó mucho.

Oírla reír por mis tonterias (que no son pocas la verdad) me alegra el día, siento que el interés de hacer el día del otro un poco más lindo a como los iba llevando dice y expresa mucho aunque de sus bocas aún no salgan esas palabras.

Y realmente somos 2 personas con un humor muy roto creo yo, hemos tenido bromas absurdas como "el jarrón de porcelana" "La variable" pero ¿Qué puedo decir? ese humor absurdo nos define bien.

Nos encanta retarnos en cosas muy nuestras y también en tontearías tan grandes como una casa, pero nuevamente, es muy nosotros, como "nuestra marca personal".

Y aquí dejare una parte de algo que se va formando con el pasar de los días, el interés que cada uno le da al otro, el interés sobre sus estudios, hobbies, cosas que le traen paz, cosas que le gustan y disgustan, películas favoritas, tipo de música que escucha, definitivamente hay un gran interés mutuo.

Pero el mayor interesado soy yo por lo que oculta el universo dentro de esos ojos y quisiera resbalar siempre en tu linda sonrisa, para algún día terminar pegado a tus labios.

Espero evitar que se de un proceso adiabático (Q=0)

Versame_

[notasfilosoficas]

“Lo que pienses lo serás. Lo que sientes los atraerás. Lo que imagines lo crearás”

Helena Blavatsky

Helena Blavatsky, también conocida como Madame Blavatsky, fue una escritora, ocultista y teósofa rusa nacida en Yekaterinoslav en agosto de 1831. Fue una de las fundadoras de la “Sociedad Teosófica” y contribuyó a la difusión de la llamada “Teosofía”.

Fue hija de un coronel de origen alemán, establecido en Rusia y de una hija de una de una familia de la nobleza rusa que trabajó como novelista. Por parte de su madre fue nieta de la princesa Helena Dolgorúkov, botánica y escritora.

Debido a la prematura muerte de su madre, Helena creció bajos los cuidados de sus abuelos, los Fadéef en Saratov en una vieja e inmensa mansión, en donde su abuelo se desempeñaba como gobernador.

Helena tenía talento como pianista, y según testimonios de algunos contemporáneos, poseía ciertos poderes psíquicos o sobrenaturales, y desde muy temprana edad se mostró interesada en el esoterismo, libros que leía de la biblioteca de su bisabuelo quien se había iniciado en la masonería a finales del siglo XVIII.

Helena sostenía y demostraba que tenía la capacidad psíquica para comunicarse con los moradores de los mundos sutiles e invisibles, y con los seres que para nosotros están muertos.

A la edad de 17 años se casó con NIkífor Vasiíevich Blavatsky de 40 años, en una provincia de Armenia. Helena aceptó casarse para poder ganar independencia, y aunque según ella, nunca se consumó la unión, tras 3 meses de infeliz matrimonio, escapó por las montañas montando a caballo para ir a la casa de su abuelo en Tiflis, capital de Georgia.

Según se cuenta, Helena realizó una serie de viajes por diversos países, como Egipto, Turquía y Grecia entre otros tantos. En algunos de estos viajes, estuvo acompañada por el explorador y naturista estadounidense Albert Rawson, miembro de la masonería e interesado en el ocultismo.

En 1851, se dice que tuvo su primer encuentro con un hombre del cual había tenido diferentes sueños de la infancia, y que se convertiría en su maestro de nombre Rajput Mahatma.

Ese mismo año, Blavatsky viajó a Canadá, y varias partes de los Estados Unidos, México, Sudamérica, e intentó posteriormente ingresar al Tibet sin éxito, antes de regresar a Inglaterra.

En 1855, logró entrar al Tibet en donde pasaría por un periodo de entrenamiento bajo la dirección de su maestro y de 1860 a 1865 vivió en el Cáucaso, en donde pasó por experiencias de crisis de tipo sobrenatural, los cuales, según ella, la posibilitaría a la adquisición de un dominio completo de sus energías psíquicas.

En 1871, tras multiples viajes y experiencias psíquicas por Chipre y Grecia, y tras salvarse en un naufragio cuando se encaminaba a Egipto, intentó en El Cairo fundar la que llamaría “Sociedad Espírita”, con poco éxito pues se vió rodeada de charlatanes y ególatras que harían fracasar esta sociedad, por lo que en 1873, su maestro le dió instrucciones de proseguir hacia París y más adelante Nueva York.

Es en Nueva York en el año 1875 que Blavatsky funda con el coronel Henry Olcott, y el abogado irlandés William Quan Judge, la denominada “Sociedad Teosófica” con la participación de 16 teósofos, según actas elaboradas por el propio William Judge.

En septiembre de 1875, Blavatsky publica su primera gran obra titulada “Isis sin velo”, libro que habla de la historia y el desarrollo de las ciencias ocultas, la naturaleza y el origen de la magia, las raíces del cristianismo y según ella, los fallos de la teología cristiana. 

En 1878, Blavatsky y Olcott trasladaron la sede de la Sociedad Teosófica a la India en donde conocieron al editor del periódico oficial del gobierno de la India, Alfred Sinnet, iniciando juntos en 1879 la publicación de la revista “The Theosophist”, siendo Blavatsky la editora responsable, con lo cual la sociedad teosófica se arraigó profundamente en América y Londres.

La denuncia de varios seguidores del fraude que se ocultaba en las prácticas de la Sociedad, llevó a la fundadora a abandonar la India en 1885 para establecerse en Londres.

En 1888 Blavatsky publica su obra “La doctrina secreta”, seis tomos en los que trata de explicar la evolución cósmica, planetaria y humana, la cual incluye mas de 2000 citas con indicaciones de paginas y autores. En esta obra están también explicados los símbolos básicos contenidos en las grandes religiones y mitologías del mundo.

El surgimiento del espiritismo y el ocultismo, estuvo muy ligado a una crisis que se sucedió en el pensamiento contemporáneo del cristianismo, causada por la antipatía de los cristianos liberales a la idea de la condenación eterna, la cual era opuesta e incompatible con la noción de un Dios amoroso.

Por otra parte, en lo relacionado a la ciencia, la geología había demostrado que la datación del mundo era mucho mas antigua que las enseñanzas de la Biblia, haciendo del espiritismo una nueva forma de contactar con lo espiritual, lejos de las viejas ortodoxias.

Helena Blavatsky murió en Londres en 1891 de gripe a los 59 años de edad. Su cuerpo fue incinerado y parte de sus cenizas fueron depositadas en Europa, Estados Unidos y en la sede de la Sociedad Teosófica. 

A la muerte de Blavatsky y de Henry Steel Olcott, la Sociedad Teosófica fue entregada a su secretaria Annie Besant, quien ya había logrado con sus audacias crear un importante cisma entre los miembros de la Sociedad, obligando a William Quin Judge abandonar la sociedad y ser perseguido por los seguidores de Besant.

Tras su muerte, la teosofía vivió varias crisis y cismas, y su influencia se extendió a lugares oscuros como el Tercer Reich, donde muchos altos cargos del partido se declararon seguidores de esa doctrina.

Fuentes: Wikipedia, biografiasyvidas.com, elconfidencial.com, elespanol.com, ecured.cu

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¡Descubre el misterio detrás de las Líneas de Nazca en Perú! ¿Obra de extraterrestres o habilidad humana? En este artículo te presentamos las teorías más interesantes sobre este enigma arqueológico.

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QUIERES DER FELIZ Y VIVIR MEJOR 10 trucos de los estoicos

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Shadows From The Past

SHADOWS FROM THE PAST • 2 AÑOS EN LINEA • PB FICTICIO

Shadows from The Past está ambientado en una temática de fantasía sobrenatural post apocalíptica y Steampunk, con permiso de realizar tramas libres que se acoplen a los años y condiciones del foro, Año: 3023-Post Apocaliptico. También corre de forma opcional con la trama principal foro la cual se desarrolla en eventos, con rutas individuales en diferentes tiempos ya sea, en pareja o grupos con el mismo fin. 

Shadows From The Past permite al usuario expandir las ideas del usuario y fomentar las mismas para el desarrollo  de los personajes al gusto de cada usuario sin violar las reglas mezclándose bien con el foro. Los usuarios y personajes podrán ganar reconocimientos como premio de su actividad o anécdotas de sus personajes y utilizar el sistema de canjee para fomentar sus roles.

"Neo Inferno se ha convertido en el nuevo mundo tras una guerra toxica y radioactiva entre países que condenaron a casi la extinción del mundo. Sin embargo los animales, plantas y seres humanos que sobrevivieron lograron adaptarse y sub desarrollarse. Pero lejos de tener una vida común y corriente, se ha vuelto una lucha por sobrevivir en alguna de las regiones existentes cuyas tierras resguarda nidos de monstruos y otras amenazas. 

Neo Inferno aún esconde muchos secretos. ¿Solo de las regiones o también de las personas? Drama, ciencia ficción, terror, romance hasta traicion. Desde viajeros atrapados en esa dimensión, hasta monstruos llamados experimentos fallidos que alguna vez fueron humanos con consciencia o que solo son usados por las mentes ocultas tras el desastre. Gremios que esconden secretos horribles hasta gremios públicos que hacen lo posible por ayudar a los pobladores a sobrevivir. ¿Te atreves a entrar?" 

[vlp-wrtng-prctcs]

Tuve un tiempo fuera para mí cerebro en muchas cuestiones, así que apenas hacía actos de presencia en algunas situaciones. Y escribir es algo que siempre me ha beneficiado en este período, especialmente cuando es retribuido por pequeños sucesos que ocurren durante este descanso.

Así que gracias @blueprxde por cumplir caprichos no serios. Bendita sean tus manos.

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Eran 10 minutos, pensó, 10 minutos en los que simplemente se quedarían resguardados dentro del aula climatizada, sin nada más allá que las conversaciones tradicionales que siempre los acompañan. Pero olvidaba que entre ese breve lapso de tiempo habían pasado un millar de cosas por detrás que fue imposible de ocultar: como la relación con su padre, quien eventualmente evocó más de una anécdota de alguna experimentación “común” que nunca tocó el título de “científico malvado”, siempre supervisado por su “asistente”, quien más de una ocasión simplemente suspiró, estresado, resignado, con una mirada de exasperación que se suavizaba al levantar los pulgares para indicar que todo estaba en orden pese al tic que se le formaba debajo de sus gestos.

Aunque al final del día siempre acababa sonriendo, de esa forma cómplice que solo nacía por y para su padre, la única excepción de todas las formas que lo rigen diariamente.

Para cuando Vanessa se percata de la situación, han dejado de ser los 10 minutos iniciales, sus amigos no son los únicos que están escuchando un poco del mucho diálogo que ha realizado en un descuido. Quizás los monólogos de su padre eran contagiosos después de todo.

Las palabras no se detienen, y para cuando es más consciente de su frase, puede ver a su progenitor junto al involucrado al que está enredando en la opinión que definitivamente él ya conoce.

―Actúan como un matrimonio joven. Así que estoy acostumbrada a que siempre estén coqueteando entre sí y sintiendo vergüenza a la vez por ello ―.

La campana suena, oficialmente la clase inicia.

Y nadie comenta nada, probablemente por el bochorno palpable que existe en el ambiente.

La castaña se oculta detrás de su libro de ciencias no malvada, procurando que el sonrojo no gane territorio en su rostro.

Pero entonces puede ver una nota dirigirse a su persona, con una pregunta que hace que la vergüenza de hace unos momentos sea una experiencia agridulce. Especialmente cuando se siente en 4º grado.

«¿Entonces tienes 2 papás?»

Formalmente no. Ni siquiera están saliendo porque ninguno de los dos ha sido lo suficientemente valiente y capaz de dar el siguiente paso; no obstante, Perry había asumido parcialmente ese papel. Tanto así que era su segundo contacto de emergencia y el “tutor” a cargo de ella si su madre no estaba disponible al igual que su padre por algún evento extraordinario.

Responde un «sí» y a los minutos obtiene un «tus padres son geniales» que le hace querer soltar una carcajada. Solo que sabe que si lo hace, cierto agente la hará pasar al frente, no tentándose a ser indulgente con ella mientras actúa en su papel de asistente, y definitivamente él no podría soportar el mensaje escrito porque estaría mucho más avergonzado que su persona momentos atrás.

Así que solo les brinda una mirada discreta, viéndolos continuar con torpeza disimulada.

Supone que no están acostumbrados a que alguien más frustre sus planes, aunque eso no parece detenerlos. Nada lo hace realmente.

[jartita-me-teneis]

Origen de Mayas y Aztecas.

Charles Étienne Brasseur de Bourbourg (1814 - 1874) fue un abad flamenco del siglo XIX. Además de su profesión clerical, el abad francés es universalmente conocido por sus importantes contribuciones al conocimiento de los pueblos mesoamericanos. De hecho, Charles Étienne Brasseur fue también un renombrado escritor, etnógrafo y arqueólogo que se especializó particularmente en el estudio de las civilizaciones mayas y aztecas. ... Según el erudito, los mayas recordaron su tierra natal como un "continente ubicado en el Pacífico" que más tarde se hundió. Llamaron a este continente la "Tierra de Mu". ... Hace unos años, se pensaba que esto era una leyenda. Pero la llegada de los satélites ha demostrado que todo esto es cierto. De hecho, la actual Indonesia y Australia son "remanentes" de un continente mucho más grande, al que los científicos llaman Sundaland. Este continente ubicado en las aguas del Océano Pacífico estaba parcialmente sumergido hace 14.000 años cuando el Océano Pacfico se elevó en unos 140 metros. ... ¿Cómo supieron los mayas sobre el "continente hundido" en el Océano Pacífico? ¿Es una coincidencia increíble? ¿O sus antepasados realmente vinieron de Sundaland? ... Una vez más, si escucháramos a la ciencia y no a nuestros prejuicios, los mayas tendrían toda la razón. Sus antepasados vinieron de Sundaland. ¿Cómo estamos seguros? Según Kenneth M. Olsen, un biólogo especializado en evolución vegetal en la Universidad de Washington en St. Louis, tenemos pruebas irrefutables de que navegantes de las regiones de Sundaland y Sahuland viajaron a Panamá en América Central en tiempos precolombinos. ... La "prueba viviente" es la presencia del coco en América. Este investigador descubrió que todos los cocoteros, dondequiera que se encuentren en el mundo, provienen de la India o de la antigua región de Sundaland. Además, el profesor explica que, al menos en lo que se refiere a las largas distancias, el cocotero no migra naturalmente, a diferencia de las semillas de otras plantas. En su caso, debe ser transportado por humanos a otras regiones lejanas para echar raíces allí. Si el cocotero llegó a Centroamérica en tiempos precolombinos, significa que marineros de la región de Sundaland llegaron a América antes que Cristóbal Colón y lo plantaron. No hay mucho que discutir sobre esto. ... El artículo continúa en el libro: **HOMO RELOADED - La historia oculta de los últimos 75.000 años**

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