#chaos myśli

[niedajmnieskrzywdzicprosze]

Czasami masz w głowie taki chaos, że nie wiesz co się wokół ciebie dzieje..

[szara-bakeneko]

Przytul mnie i powiedz, że przyszłość, która nas czeka, jest piękna 🫂

[zniszczonyprzezswiat]

Myśli biją się w mojej głowie….

[haslo-na-dzis]

Hasło na dziś: Otul huk własnych myśli.

(02.03.2023)

[pjb666]

Natłok myśli.

Depresja:

-Do niczego się nie nadajesz. Nic nie możesz zrobić bo jesteś tak poryta, że sama się nakręcasz i potrafisz nawet przez to zwymiotować

-Nie wychodź nawet z łóżka i tak to nie ma sensu I tak nic nie zrobisz bo nie masz siły

-Jesteś żałosna, nic się nie dzieję, a ty i tak czujesz się do dupy i się stresujesz

-Szukaj problemów tam gdzie ich nie ma, żebyś miała wymówkę do takiego samopoczucia

-Jesteś pusta i martwa w środku

-Nigdy nie będzie lepiej, zawsze przy Tobie będę i będę niszczyć wszystko co uda Ci się uda zbudować

-Odsuń od siebie wszystkich, nie zasługujesz na to żeby ktoś przy Tobie był.

-Zrób coś sobie, musisz cierpieć. Przypomnij sobie jakie to uczucie. Pragniesz tego. Uciszę się na chwilę jeśli to zrobisz.

-Skończ to, nic się nie zmieni, tyle lat już jestem z Tobą. Nigdy cię nie opuszczę. Będę przy Tobie zawsze. Ludzie są i odchodzą. Ja będę przy Tobie. Ode mnie nie uciekniesz. Będę cię męczyć dzień po dniu, aż w końcu się poddasz, bo zrozumiesz, że walka ze mną nie ma sensu, że to tylko ciągły ból. Ale możesz się uwolnić. Zrób to, też już mam cię dość. Obie będziemy miały spokój.

Lęki:

-Nie wychodź z domu. Tam są ludzie

-Czujesz to? Kręci ci się w głowie, zaraz zemdlejesz

-Czujesz to, jak ściska ci się żołądek? Zaraz zwymiotujesz. Nie wychodź nigdzie, żeby mieć blisko toaletę

-Nie spotykaj się z nikim. Co jeśli spanikujesz i ktoś to zobaczy?

-Umierasz!! Czujesz to? Czujesz to? Skup się na tym. Twój żołądek wszystkiego chce się pozbyć. Ledwo widzisz na oczy. Serce ci nawala. Czujesz? Nie możesz nawet złapać oddechu. Umierasz i nawet nie dasz rady poprosić o pomoc, bo jeśli ktoś do Ciebie przyjdzie to zwymiotujesz i nie wypowiesz nawet słowa.

-Czujesz ten zapach? Jest jakiś inny. Uciekaj, ratuj się.

-Słyszysz ten dźwięk? Coś się dzieje. Uciekaj!!!

-Nie wychodź, proszę. Co jeśli coś się stanie?

-Nie rozmawiaj z nikim, co jeśli będą potrzebowali pomocy a ty nawalisz

-Lubisz dzieci. Ale przy Tobie na pewno im się coś stanie. Co jeśli spanikujesz, kto się nimi zajmie, kiedy ty nie będziesz radzić sobie z samą sobą.

-Czujesz się bezbronna. Ktoś cię skrzywdzi, uważaj, nie dasz rady się obronić

-Widziałaś kątem oka ten ruch? Masz przewidzenia, czy może rzeczywiście coś się dzieje. Bądź gotowa.

------

-Co jeśli kogoś zraniłaś? Nie myślisz. Jesteś egoistką. To Ciebie powinno się ranić

-Siedzisz cały dzień w domu. Jesteś bezużyteczna. Jak ci nie wstyd. Jesteś pasożytem i do niczego się nie nadajesz

-Okay jesteś ładna i mądra, ale co z tego jak nie jesteś w stanie z tego korzystać, bo jesteś zje..na. Nic nie potrafisz

-Zauważyłaś? Z dnia na dzień jesteś głupsza. Siedzisz w tym telefonie zabijając czas. Zamiast się wziąć za coś konkretnego. Nie masz siły? A kiedy masz? Nie ma humoru? A kiedy masz? Siedzisz tyle w telefonie, żeby szybciej zleciał czas i żeby tylko położyć się spać. Żałosne

-Masz już tyle lat. A niczego w życiu nie osiągnęłaś II nie osiągniesz. Nie dasz rady. Już za późno. Nic się nie zmieni, bo ty się nie zmienisz. Już dużo zmieniłaś? To dlaczego tego nie widać? Dlaczego dalej stoisz w miejscu?

Dzień w dzień to samo. Czasem więcej vzasem mniej. Ale ciągle to samo....

[amiyalis]

...

Żyję w chaosie od dłuższego czasu. Choć regularnie odwiedzam psychologa i przyjmuję leki, to coraz bardziej mam wrażenie, że stałam się częścią tego chaosu w którym tkwie i nie mam ochoty opuszczać tej przestrzeni. Każdego rana i wieczora staję przed różnymi wersjami siebie. Moje nastroje wahają sję między skrajnymi stanami – od nieziemskiej euforii do skrajnej depresji. Nawet moi najbliżsi zaczynają tracić pamięć o tym, kim byłam wcześniej. Kim więc jestem? To pytanie staje się coraz bardziej niepokojące, gdyż nawet ja sama tracę pewność co do swojej tożsamości.

[theelzie]

W głowie pieprzony chaos i powoli masz już wyjebane na to co się stanie. Wystarczy tak niewiele, by zniknąć, a wciąż coś cię powstrzymuje. Po prostu to zrób.

[wykolejenie]

,,Nasze desperackie pragnienie bycia kimś innym, czyni nas bezdomnymi”

[black-rose-666]

Kocham cie tak bardzo iż zaczynam mieć obsesje

Gdy mam napady agresji umiesz mnie uspokoić

I niczym anioł dajesz mi potem dobre rady

Rozpalasz mnie gdy tylko gasne

Mój chaos w głowie wypędzasz za każdym razem

Jesteś dla mnie niczym diament

I jak powietrze bez którego nie moge żyć

[youngogh]

mój blog umarł ale lada dzień zmartwychwstanie

[oblakanaipusta]

Wersja akustyczna zdecydowanie lepsza!!!

[mojemaleslowa]

Chcieć zniknąć

Rozpłynąć się

Być-i-nie-być

A w głowie ciągły

c h a o s

Ile jeszcze

Już

[szara-bakeneko]

Czasem od nowego porządku

Lepszy jest stary, sprawdzony

Chaos

[zniszczonyprzezswiat]

Piękno jest ukryte w chaosie…

[chimerqa]

Podsumowanie:

1. Wciąż jestem najgrubsza na świecie

2. Wciąż mam adhd

3. Wciąż jestem introwertykiem

4. Obecnie osiągam uczucie spokoju, stabilizacji i szczęścia na płaszczyźnie uczuć i partnerstwa

5. Wciąż jestem śpiąca i zmęczona

6. Robię postępy w odpuszczaniu

Poza tym kupiłam regał do łazienki (to już wiecie) i natychmiast go złożyłam. Tak mocno odkręciłam śrubki, że troszkę ramę wygięło xD a potem zaniosłam go do łazienki. Tej, w której wciąż stał połamany regał, a na nim cały ekwipunek. Możecie sobie wyobrazić ten chaos i pierdolnik. Potem się okazało, że muszę dwie śruby odkręcić, bo węże muszę przełożyć, żeby dosunąć regał do ściany, węży nie mogłam odkręcić, bo nie mam tyle mocy. Śrub też nie mogłam odkręcić, bo tak dokręciłam, że na kluczu gwint zjechało xD godzina walki, ileż nawyklinałam na swoje ciężkie żyćko. Nie wiem czy czegoś nie spieprzyłam, bo zostały mi 2 śruby, 3 nakrętki i jeszcze jakieś plastikowe gówna (pojęcia nie mam co to jest).

W pracy kilka kobiet powiedziało mi, że mam bardzo ładny kolor włosów... Obawiam się, że miały chyba co innego na myśli, bo jak wiecie, nie farbuję włosów i w pełni jaram się siwymi pasmami przy pełnej i świadomej samoakceptacji.

Tymczasem szczęśliwego nowego roku

[pozartaa]

19.06.24 UTRZYMANIE WAG1 dzień 475. Limit +/- 2100 kcal.

Wybrane posiłki:

Zmienił mi się trochę grafik. Odeszła jedna koleżanka. Bardzo szkoda - bo fajna i pracowita dziewczyna. Ale coś innego znalazła. Bardzo jej przeszkadzały noce w pracy i brak weekendów.

Mam dziś jeden dzień przerwy na szybki sen i ogarnięcie czegoś na jutro i po jutrze.

Oczywiście nic nie może iść po mojej myśli. Rano okazało się, że zapomniałam klucza od domu i czekałam w robicie śnięta, aż mi kolega S. podrzuci jego klucze i jeszcze Madre była w okolicy, a że była już godzina 9:40 a ja i tak nie spałam to mówię - wpadaj. Położyłam się o 10:30 i wstałam o 14:00. Jestem dalej śnięta, a tu food-prep mnie czeka.

***

Jutro ostatnia dniówka w tym miesiącu i w sumie dobrze - teraz mam nocki. Przy moim chujowym samopoczuciu nocki są dla mnie mniej męczące.

***

Decyzja zapadła i idę do psychiatry. Nie mogę sobie pozwolić na dalsze psucie humoru sobie i otoczeniu. Nie mogę na wszystko reagować lękiem i przesypiać każdą wolną chwilę by nie dopuścić do siebie złych myśli... Zapisałam się na 04.07 i udało mi się do tej samej pani doktor co kiedyś. Nawet nadal jest tam moja karta.

***

Rozważam też przerwę od bloga. Jeszcze zobaczę jak będę się czuła. Wszystko wydaje się takie głupie a jednocześnie - o zgrozo - liczenie kcal i ogarnianie tego tematu, jakoś mnie trzyma w pionie.

Pisanie tutaj też mnie nieco organizuje i trochę poprawia nastrój (choć słaby mam odzew - wybaczcie. Za każde słowa wsparcia i otuchy wszystkim dziękuję!).

Czuję że przerywając zupełnie pisanie zdam się na pastwę chaosu - ta przerwa jest więc chyba tylko takim "być może"... Chaos niewiedzy źle na mnie wpływa. (O tym lęku przed chaosem też mam zamiar wspomnieć, bo tego kiedyś nie było.)

Nie chciałabym po miesiącu wrócić chvdsza bo przestałam się pilnować, a moje ED-y stwierdziły, że połowy tego, co jem normalnie - nie potrzebuję 😐.

Choć muszę przyznać, że apetyt mam słaby - czuję głod jak każdy człowiek, ale wszystko smakuje jak tektura i na nic nie mam ochoty.

***

Parę chmurek. Niebo wyglądało cudownie z samego rana. Potraktujmy te zdjęcia jako symbol mojego stanu - tam wysoko nadal jest błękit. ⛅

Dobrej nocy wam życzę