#bruine bonen

[mealsivemadeforyou]

surinamese bruine bonen. red kidney beans. onion. celery. tomato. chicken. sausage. paprika. white pepper. dash cayenne. sea salt. black pepper. secret spice. uncle ben’s.

[keynewssuriname]

Kerstpottenactie Leger des Heils succesvol in tijdperk van crises

Ondanks de “nationale kerstboom” op het Onafhankelijkheidsplein en een ‘magical forest of lights’ georganiseerd door Showblizz Events aan de Cultuurtuinlaan, lijkt Suriname niet helemaal in de kerststemming te zijn. Opmerkelijk zijn de straatinterviews van diverse media waarin landgenoten aangeven dat het een hele uitdaging is om een kerstmaal op tafel te zetten. Gelukkig proberen organisaties als het Leger de Heils de kerstdagen van mensen in nood te verlichten. Na een heel traject van geld inzamelen via de traditionele kerstpottenactie, het vergaren van andere donaties en registeren van hulpbehoeftigen heeft het kerkgenootschap op 11 december 2023 kerstpakketten uitgereikt op zijn hoofdkwartier. De goed gevulde pakketten bestaan uit suiker, blom, zout, havermout, margarine, thee, gele pesie, melkpoeder, sardines en rijst, terwijl bruine bonen niet mag ontbreken. Het Community Fund van de Baitali Group heeft rijst ter waarde van ruim 60.000 Surinaamse dollars geschonken aan het Leger de Heils. De distributie in de districten Saramacca, Coronie, Nickerie, Para en Commewijne vindt plaats met ondersteuning van de districtscommissariaten en zal uiterlijk zaterdag hebben plaatsgevonden. De liefdadigheidsbeweging heeft ongeveer twee weken geleden patiënten van het ’s Land Hospitaal en het Psychiatrisch Centrum Suriname (PCS) voorzien van een geschenk. Op dinsdag 19 december zijn 4 kindertehuizen in de bloemen gezet. De Key News redactie heeft het traject van de kerstpottenactie vanaf de lancering tot distributie gevolgd. Woordvoerder Guillermo Demon van het Leger des Heils noemt het project desgevraagd uiterst succesvol. Hij roept Surinamers op om met begrip en liefde met elkaar om te gaan; daar staat de organisatie ook voor. Het Leger des Heils is een wereldwijde beweging, die zijn essentiële boodschap ontleent aan de Bijbel. Het voornaamste doel is de verkondiging van het Evangelie van Jezus Christus. Dit gaat gepaard met een toewijding om menselijke noden te verlichten zonder enige vorm van discriminatie “Wij zijn de samenleving zeer erkentelijk voor de ondersteuning en bedanken alle donateurs hartgrondig. Zij zijn het fundament van project. Laat de liefde van de Here Jezus Christus altijd de boventoon voeren”, aldus Demon. Dit jaar is het de de 99-ste keer dat de kerstpottenactie is uitgevoerd. De kerstpotten waren geplaatst bij de Hermitage Mall, de Times Mall, het hoofdkantoor van De Surinaamsche Bank, Lucky Store, Kirpalani aan de Maagdenstraat, het hoofdkantoor van Hakrinbank, Tulip Supermarkt, Beni’s Christmas Palace, het hoofdkantoor van Republic Bank en alle filialen van Choi’s Supermarkt. Ook in het rijstdistrict Nickerie waren er kerstpotten. Het Leger des Heils viert in 2024 zijn 100-jarig jubileum in Suriname. Read the full article

[killerboyratzmp3]

deze bruine bonen wordt niet zacht 😑 zo vervelend

[victorinaruba]

5 weetjes die Aruba een stuk aantrekkelijker maken

1. Water drink je gewoon uit de kraan.

In veel landen is het eerste wat je doet: flessen water kopen in een supermarkt. Op Aruba drink je gewoon water uit de kraan. Het water smaakt superlekker. Het is zacht voor je huid en haren als je doucht.

2. Gratis parkeren aan het strand kan overal.

Dat Aruba prachtige stranden heeft is alom bekend. Maar wat voor veel toeristen een aantrekkelijk eye-opener is : parkeren kun je bijna overal direct langs het strand. Én gratis, voor niets!

3.  Het is hier (relatief) schoon.

 Eerlijk is eerlijk: in cunucu’s (niet bebouwd landschap) tref je lege bierflessen, autowrakken en andere troep die er niet thuis hoort. En het ‘Parkietenbos’ op Aruba staat niet voor een groen bos met tropisch bomen en parkieten, maar is de vuilstortplaats waar al het afval gedumpt wordt.

Maar de stranden of de prachtige ruige Noordkust, Oranjestad of de drukke highrise area bij Palm Beach, daar is het schoon (op het aangespoeld plastic na dat aanspoelt op sommige boca’s aan de Noordkust).

Er wordt veel werk van gemaakt, want ‘schoon’ is voor vakantiegangers belangrijk en draagt zeker bij aan een positieve Aruba-ervaring.

4.  Het strand is voor iedereen.

 Ook dit is top op Aruba. Of je nu naar Palm Beach, Eagle Beach, Baby Beach of Arachi Beach gaat, je mag overal je badhanddoek neerleggen en gaan zitten.

5.  Alle levensmiddelen zijn hier gewoon te koop.

Je hoeft het niet in je koffer te stoppen. Stroopwafels of bruine bonen, pindakaas of erwtensoep (of pepernoten in deze tijd van het jaar), het is hier allemaal te verkrijgen.

bron: https://elementsofaruba.com/8-handige-gratis-weetjes-die-aruba-aantrekkelijk-maken/

[peecee-columns]

De schaduwkant der verwachtingen

Het is deze maand vijfentwintig jaar geleden dat ik de kamer in mijn ouderlijk huis verruilde voor een gehuurde kamer bij een hospita. Het zou het laatste jaar worden van de vierjarige mbo-opleiding die ik volgde in Boxtel. De dagelijkse reistijd van in totaal drie uur kon ik beter besteden aan mijn studie en daarom koos ik voor een onderkomen dichtbij school. Mijn hospita heette Annemieke. Ze was een tevreden vrouw die wars was van trends, rijkdom of enig aanzien. Ik betaalde elke maand kost en inwoning en de huisregels die vooraf eenmaal mondeling werden doorgenomen waren gebaseerd op de verwachtingen van wederzijds vertrouwen en respect.

Het leven leek overzichtelijk, destijds. Van maandag tot en met vrijdag ging ik naar school en woonde ik bij mijn nieuwe hospita. Ik mocht, buiten mijn kamer, gebruikmaken van alle faciliteiten in huis. Elke avond aten we samen aan tafel in de woonkamer en namen we de dag door. Naast de betrokkenheid die ze toonde, vond ze ook dat bruine bonen af en toe op het menu hoorden te staan (“Lusde gij bruine bonen? Nee? Doen we toch!”). Naast de besproken verwachtingen die Annemieke had van haar nieuwste huisgenoot, sprak ik de verwachting naar mezelf uit om het schooljaar, en dus de opleiding, met goed gevolg af te ronden. Daarna kon ik immers eindelijk terecht op het hbo, waar ik de docentenopleiding zou gaan volgen.

Nu de zomervakantie bijna is afgelopen, bereid ik me langzaamaan voor op mijn inmiddels eenentwintigste schooljaar voor de klas. Geen overbodige luxe, gezien de achttien verschillende klassen die ik mag gaan enthousiasmeren in wat de creatieve wereld ons te bieden heeft. Echter, de onbevangenheid die verwachtingen aan de vooravond van een nieuw schooljaar in het verleden met zich meebrachten, worden helaas ook komend schooljaar overschaduwd door de coronaperikelen. ‘Het nieuwe normaal blijft nog vaag’, lees ik in dagblad Trouw. Na de persconferentie van half augustus, is er blijkbaar nog weinig duidelijk over een leven waarbij die ene, grote last van ieders schouders zal verdwijnen. Toch lijkt het kabinet de zoveelste stip aan de horizon te zien en zeggen ze dat er een moment gaat komen waarbij de mondkapjes helemaal mogen verdwijnen en de anderhalvemeterregel niet meer zal gelden.

Het kabinet wil graag verwachtingen scheppen en mensen motiveren om alert te blijven, risico’s te beperken en toch de economie en het dagelijkse leven draaiende te houden. Dit houdt in dat ook aan het begin van komend schooljaar de mondkapjes tijdens verplaatsing door het schoolgebouw nog gedragen moeten worden, de leerlingen afstand dienen te houden ten opzichte van de docenten en iedereen waakt over de eigen gezondheid door bij klachten thuis te blijven en een test uit te voeren. Ondertussen draait het programma gewoon door. Net als andere jaren, die niet gehinderd werden door potentiële coronabesmettingen. Ik bestel nieuwe materialen, zorg dat voor elke groep de eerste lessen voorbereid zijn en online staan en hang alvast nieuwe werkstukken op het blauwe prikbord in het tekenlokaal. Ik hou me hoopvol vast aan de verwachting dat we elkaar weer live mogen gaan zien en veel van elkaar mogen gaan leren.

Van een heel ander kaliber was de verwachting die Annemieke en ik naar elkaar uitspraken, aan het einde van mijn jaar bij haar op kamers. Rondom Kerst 1996 had ik haar een zelfontworpen kaart gestuurd. Ze was er dolgelukkig mee en de kaart heeft nog maandenlang daarna op de vensterbank van het raam naast de eetkamertafel gestaan. We spraken af om contact te blijven houden en ik zou spoedig weer eens afreizen naar Boxtel. Het mocht niet zo zijn. Een jaar later kreeg ik rond Kerst post. Het was geen kerstkaart maar een rouwbrief. Annemieke was plotseling overleden. Ze is slechts eenenvijftig jaar geworden.

[esfactory]

Vegetarische chili sin carne recept

Vegetarische chili sin carne recept

Januari vind ik maar een depressieve maand. Na al het feestgeweld is het ineens weer over tot de orde van de dag.

En dan die mist en die kou. Ik wil het liefst heel de dag onder mijn warme dekbed liggen. Maar op de een of andere manier doet niemand dat. Ik dus ook niet.

Serieus, ik vraag me wel eens af wat er gebeurd wanneer je een hele week in je bed blijft liggen? (Ok, dat je salaris minimaal…

[talknomztome]

Chili con Ananas con Pollo

Chili con Ananas con Pollo

Chili con ananas con pollo, het is een hele mond vol voor pittige bruine bonen met ananas en kip. De combinatie van de zoete ananas en de pit van de cajunkruiden maakt deze chili nét even anders dan de meeste chili’s en de reacties zijn ook altijd enthousiast. Zelfs van mensen die eigenlijk niet zo van pittig eten houden. In onze vorige budgetweek deelden we al een recept voor chili con carne.…

[hildeshongarije]

Cool ... koel ... fris ....

Woensdag 14 oogst 2019

Heerlijk koel is het eindelijk terug in de auto!  Van halfweg juni toen de airco het plots liet afweten, tot gisterennamiddag konden we ‘genieten’ van een wagen zonder airco maar met ARKO … Alle Ramen Kunnen Open … In Szigetvár is er een autokozmétika waar je ook je airco kunt laten bijvullen … Neen mijnheer dat kunnen wij niet, het is nog garantia en wij kunnen dat dus niet doen.  Ok, naar Pécs dus … Papas-garage waar we de wagen kochten. Na 6 uur sleutelen, komen ze met de mededeling dat het niet aan het gas ligt want dat is er nog voldoende in … maar er is een onderdeel stuk.  Dat hebben ze niet in voorraad en moeten ze bestellen … Afspraak binnen enkele weken. Gelukkig zijn Els en Nils dan hier en we besluiten dat Luc naar de garage rijdt en wij achter komen, Luc oppikken en een dagje naar de Zoo gaan om nadien de herstelde auto op te halen. Neen dus … het bleek een verkeerde bestelling te zijn … Nieuwe bestelling … stuk moet uit Korea komen maar we zullen bellen als het binnen is … maximum 2 weken. Weer twee weken langer met ARKO rijden … Na twee weken, nog steeds geen telefoontje ontvangen.  Dus vragen we aan Andrea om even te polsen. O ja, het stuk is al binnen … morgenvroeg om 9 uur mag mijnheer langskomen.  Joepie … Wanneer Luc daar is, vertellen ze doodleuk dat het wel 4 uur gaat duren.  Nu moet je weten dat de garage een stuk buiten Pécs ligt en daar dus niks (buiten allemaal garages) te vinden is.  Gelukkig had hij enkele boterhammetjes bij en is er koffie, water en fruit beschikbaar. Enfin … om 15u20 kwam een lekker frisse Luc het tuinhek binnen gereden … Eind goed al goed!

Ik heb me intussen wel nuttig beziggehouden hoor.  De strijk is gedaan, appels geraapt, courgettes geplukt, versneden en verpakt en de diepvriezer in.  Boontjes en kousenbandbonen geoogst en de recordboon gevonden … 112 cm!  In Hongarije noemen ze dat ‘meter-bonen’ … ik weet waarom!

De tomaten doen het niet goed.  Heel gek, maar de planten worden van onderaf bruin en de tomaten vallen af voor ze helemaal rijp zijn.  Het zal dit jaar geen overdonderend succes worden … en we zullen passata moeten kopen!   Maar … we hebben wel onze eerste twee vijgen kunnen smullen.  Het kostte een beetje moeite hoor, want er lagen kapers op de loer … vooral Zohra lust wel een vijgje!

De appelmoesboom laat veel appels vallen … van die lekker grote.  Maar de andere appelbomen doen het zeker even goed.  De takken buigen door onder het gewicht!  Intussen staan er al drie volle vaten geraspte appels te borrelen in voorbereiding van het pálinka-stoken.  Het ruikt lekker naar Calvados!  Gelukkig kunnen we vrienden die geitjes en een varken als huisdier houden, gelukkig maken met emmers vol afgevallen, nog onrijpe appeltjes!

De zonnebloemen doen het ook goed … en dat weten de mussen heel goed.  Nu de zaden nog zacht zijn, kunnen ze niet wachten om te komen proeven. Van enkele soorten wil Luc echter graag ook zelf wat rijpe zaden om volgend jaar opnieuw te zaaien … we zullen er een netje omheen binden te bescherming!

Spelende hondjes in de boomgaard zijn heel leuk … daar mogen ze immers putten graven en naar de voorbijgangers blaffen.  

Maar soms gaat het weer mis. Vandaag begon met regen.  Of eigenlijk regende het al van gisterenavond. Maar na de hoge temperaturen van 35° en meer, koelde het nu heel lekker af.  Dat vonden wij, maar ook de hondjes een hele verademing.  En wat doen blije hondjes?  Juist … spelen … heftig spelen … Met alle gevolgen vandien … Nája wordt te geweldig … de anderen blijven staan zodat de lol er voor haar vanaf is … Maar Xena wordt bang en vlucht naar mij toe … Nája gaat er van uit dat Xena nog verder wil spelen en hapt … En dat dunne velletje scheurt maar weer eens …  Dus voor de vierde keer dit jaar naar de dierenkliniek met een zielig hoopje hond.  Twee wonden genaaid en een drain erin … goed voor 10 dagen in een T-shirt lopen …

Een muilkorfje aan, zeggen veel windhondenbaasjes.  Maar ja … dat is prima in België en Nederland waar de honden eens mogen spelen op een hondenweide.  Ik kan haar toch niet dag-in-dag-uit met een muilkorf aan laten rondlopen?  Soms word ik er wel wat moedeloos van …

Een fijne Moederdag voor alle moeders, oma’s, stiefmoeders, plusmoeders, bijna-moeders, opvangmama’s, …. In het Antwerpse en omstreken!

[keynewssuriname]

Vraag Foodbasketwinkeltjes Nickerie groot

De drukte bij de Foodbasket-winkel te Nieuw Nickerie is bewijs van de vraag ernaar. De Communicatie Dienst Suriname sprak Natascha Greenidge, coördinator Bureau Eenheid, die ook de Foodbasket te Nieuw Nickerie coördineert, over de bedrijvigheid. Het Foodbasketproject heeft als hoofddoel burgers met een lager inkomen te voorzien van goedkope levensmiddelen middels het opzetten van buurtwinkels.  “We zijn begonnen op 29 november 2023 met het verkopen van basisgoederen”, meldt Greenidge. Het gaat om water, olie, uien, aardappelen, knoflook, blom, saucijsjes, macaroni en bruine bonen. De vraag is zo groot dat het winkelgebouw te klein is, merendeels wordt gebruikt voor tijdelijke opslag en het nodig is de verkoop buiten te doen op tafels. Vanaf half 6 ‘s morgens zijn er al mensen die vanuit de polders komen, hoewel de winkel pas om 7.30u opengaat. “De rijen eindigen soms ver over straat", deelt Greenidge mee. De buurtwinkel is open zolang er nog voorraad is voor de dag. Op rustige dagen sluit de Foodbasket tegen half 4, maar het komt voor dat de winkel rond 12 uur al uitverkocht is. Er is zelfs een aparte rij voor 60-plussers. Er wordt een beperkt aantal producten verkocht per persoon of per gezin omdat het de bedoeling is dat zoveel mogelijk gezinnen kunnen worden voorzien. De klanten maken zelf de keuze uit de producten. “Het is niet dat we van tevoren pakketten klaar hebben", benadrukt Greenidge. De spullen worden dagelijks geleverd en het geld van de verkoop gaat terug naar de leverancier. De prijzen worden bepaald vanuit Paramaribo. De bewoners zijn ingenomen met de buurtwinkel. Toch wensen de mensen liever een Foodbasket in andere buurten bij de verschillende polders. “Anders moet ik 2 uren rijden om te kopen", zegt een klant. Read the full article

[shairmyworld]

SNELLE BB MET R Ik draai even snel een bb met r, nasi of bami. Deze uitspraak komt vaak voor in de Surinaamse gemeenschap en ik ben een huge fan van een snelle en stevige hap, vooral nu ik sneller moe ben met poppetje in mijn buik. Ik moet dan ook mijn rust pakken dus mama kwam langs om snel mijn favoriete rijstgerecht te maken: bruine bonen met rijst (bb met r) en het was binnen 15 minuten klaros! Je kan ook uitpakken met bb met r. Klik op de link in mijn bio voor een uitgebreide versie. - - - #vegansofinstagram #veganeten #plantaardigeten #plantbased #vegan #veganfood #vegandinner #soulfood #veganlove #veganlife #vegandish #veganmeal #bruinebonen #vegandinner #plantbasedfood #vegangirl #bbmetr #blackvegan #blackvegangirl #veganbaby #veganistisch #veganist #plantpower #surinaamseten #plantaardig #wateetjedanwel #bruinebonenmetrijst #heerlijketen #govegan #veganglutenfree (bij Amsterdam, the Netherlands) https://www.instagram.com/p/B0-bz93J8Ue/?igshid=wh7e7evysk85

[kyrakoffie]

Je eigen koffieplant kweken en verzorgen

Wil je weten of en hoe je je eigen koffie kunt kweken? Het antwoord: JA! Hoe leuk is het als je straks kan genieten van een bakje zelfgekweekte koffie? Je kunt er zelf één aanschaffen en je eigen koffiebonen kweken. In dit artikel lees je alles over hoe het kweken van een koffieplant werkt en hoe je hem het beste verzorgd.

Wat is de Coffea Arabica?

De Coffea Arabica komt oorspronkelijk uit Ethiopië. Tegenwoordig wordt er overal waar een tropisch klimaat heerst de koffieplant gekweekt. De plant wordt verbouwd op grote plantages en kunnen wel 2 à 3 meter hoog worden, dit duurt echter wel minimaal 15 jaar. De koffieplant is ook (in kleinere vorm) te koop voor in de (woon)kamer. Een koffieplant kweken in je eigen woonkamer, hoe leuk is dat? De koffieplant heeft prachtige bladeren en past goed in elk interieur. Naast dat de plant mooi is, heeft het ook een luchtzuiverende werking! Lees meer over de koffieplant op de blog: kweek je eigen koffieplant.

Kan je de koffiebonen gebruiken?

De koffieplant kweken en gebruiken voor je dagelijkse koffie is niet mogelijk. Door de lange duur voordat de plant bonen gaat produceren en de minimale hoeveelheid koffiebonen die eraan komen is het niet voldoende voor dagelijks gebruik. Je moet het meer zien als een hobby/leuke uitdaging. Door het verzorgen van de koffieplant op de juiste manier op de juiste plaats in de woonkamer groeien er na een aantal jaar koffiebonen aan. Deze bonen moeten worden geplukt en de koffiebonen moeten gebrand en geroosterd worden. Dit is niet gemakkelijk, maar het is wel mogelijk en bovenal: SUPERLEUK! Wanneer ga jij jouw koffieplant kweken? Hoe eerder je een plantje koopt, hoe eerder jij koffie kunt drinken van je zelf gekweekte en gebrande koffiebonen!

Standplaats, zonlicht en temperatuur

Een koffieplant kweken gaat het beste in halfschaduw. Plaats de plant niet in direct zonlicht! De koffieplant vind een beetje licht erg fijn, maar teveel is zeker niet goed voor de plant. De koffieplant kan je het beste langzaam laten wennen aan meer licht. Elke dag kan je de plant iets dichter bij het zonlicht zetten, doe dit gedurende een week, met aan het einde van de week een perfecte halfschaduw. De plant heeft vanaf dan elke dag minimaal zes uur (zon)licht nodig.

De plant vind grote temperatuurschommelingen niet prettig. Op een kamer waar het in de zomer heel erg warm wordt en in de winter koud is dus geen geschikte plaats. De beste plek voor een koffieplant kweken is in de woonkamer of in een uitbouw onder glas. De temperatuur ligt hierbij in de ideale situatie rond de 20 graden. De plant gaat het beste op een constante luchtvochtigheid. De plant mag absoluut niet op de tocht staan, dan krijg je bruine bladeren!

Hoeveel water heeft een koffieplant nodig?

De grond van de koffieplant moet altijd vochtig zijn, maar de plant moet niet teveel water in één keer krijgen. Elke week een paar keer een kleine hoeveelheid is juist. Voordat je water geeft is het het beste om de grond te voelen. Als de grond nog vochtig is, is water geven niet nodig. Het water dient op kamertemperatuur te zijn en vooral niet te koud.

Lees meer over de koffieplant op de blog: kweek je eigen koffieplant.

Een koffieplant kweken

Wil je meer weten over een koffieplant kweken? Lees dan de blog: kweek je eigen koffieplant.

[niranaroselinakroon]

Aspergesoep met witlof, paprika, bloemkool, spitskool, rode kool, ui en gehakt. Bruine bonen met gerulde boomstammetjes. https://www.instagram.com/p/CXjS51CDG7A/?utm_medium=tumblr

[dodoens365-blog]

357. Van Thunis bloemen

Afrikaantjes, Tagetes sp.

Tagetten, Stinkertjes, Afrikaantjes en zelfs verkeerdelijk Goudsbloemen worden de bloemplanten uit deze groep genoemd. De geur is inderdaad wat kruidig-muf, maar Afrikaans zijn ze in geen geval! Tagetes groeit oorspronkelijk in zowel Noord- als Zuid-Amerika! Na de Spaanse inval werd het gretig in onze tuinen gezaaid.

'Dese bloemen wassen in Afrycken ende sijn van daeren in dit landt ghecomen/ naer dat die aldermachtichste ende alder vroomste Carolus Keyser die vijfste tlandt ende die stadt van Thunis ghewonnen heeft/ hier te lande worden sy in die hoven ghesayet.’ Niets van aan!

Er zijn verschillende soorten in het geslacht Tagetes, van de lage 10 cm hoge T. patula tot de bijna 2 meter grote T. minuta. Verder zijn de planten ook nog gekruist tot overvolle pomponnetjes, geel-rood gestreepte vormen en steriele bloemen, voor elk wat wils!

Alle Tagetes-soorten hebben een sterk aroma. De bekende kruidige geur, maar ook anijsgeur, basilicum, citroen, zoethout en muntachtig. Ze worden hierom ook in de traditionele indiaanse keuken gebruikt. Je maakt heel zonnig gele thee of soep met die kleurende bloemen.  Ze bevatten dezelfde luteïne als Reseda. (Niet-)Afrikaantjes zijn er enkel in gele, oranje, rode en bruine tinten. Roze of blauwe bestaan niet…

Afrikaantjes zijn plantendoktertjes. Ze houden met hun sterk aroma insectenplagen op een afstand en vangen aaltjes uit de grond. Hele velden oranje Afrikaantjes worden ingezaaid om de grond te ontsmetten. Er zijn zelfs soorten die konijnen en herten op afstand zouden houden, en ze scheiden een anti-bacteriële stof uit langs de wortels.

Tagetes is dus een geweldige hulp tussen de groenten! Zet ze echter niet bij je bonen, want dan gaan ook hun stikstof-fixerende bacterietjes eraan…

En onze stadsdokter? Hij kon geen nut vinden voor de planten, was ervan overtuigd dat ze zeer schadelijk waren. Hij testte zelfs de irriterende en zwellende effecten uit op een arme kat om zijn vermoeden te bevestigen… Hier moet een vergissing in het spel zijn...

[diyshelf]

⭕Chili con carne wraps - Makkelijk om te maken! - Lekker en Simpel

TIP: Just use pre-made chili, easy. Lower the meat dose.

Ingredients (2 people):

150 gr kidneybonen

150 gr bruine bonen

200 gr rundergehakt

150 gr mais

2 tl paprikapoeder

halve tl komijn

snufje kaneel

1/4 tl chili

400 gr tomatenblokjes

1 paprika

1 blikje tomatenpuree (70 gr)

Peper en zout

---OR SUBSTITUTE EVERYTHING ABOVE WITH CANNED CHILI BEANS---

1 blik pinto beans in chili (delhaize)

1 blik maïs (150 g)

-----

1 teen knoflook

(100 g gehakt)

(0,5 paprika, 0,5 blikje (75 g ) maïs)

1 ui

5 wraps

75 g cheddar (or gruyère)

Serve with a rucola salad and sour cream + rice (200 g)

[beeldsharan]

drieluikje bruine bonen voor de keukenopdracht.

Een ode aan mijn ouders gerechten, hun geschiedenis en ook een soort afscheid en teken van onafhankelijkheid, dat ik ze steeds minder nodig heb maar wel bij me kan hebben in de vorm van een gerecht. ik heb deze ook op instagram geplaatst, mijn eerste post sinds een jaar, ik wil ergens niet die bevestiging zoeken maar dat is juist een mooie oefening voor mij. Iets kunnen delen zonder de reacties van de ander nodig te hebben.