#beterraba

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Controle de qualidade AUprovado! 🧵☑️ @lunaa_pug | @piink_pug 🐾 #sextaferia #lunaa_pug #piink_pug #barbantes #string #beterraba #pink #twine #fio #croche #blumenau #pug #cachorrosfofos #puginfluencer #dogvibe #dogvibeclub (em Blumenau, Santa Catarina, Brazil) https://www.instagram.com/p/CoNK1LELJjd/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[nutrifitsupps]

✨ Hoje trago um conteúdo pra lá de especial que mudou completamente a minha vida e quero compartilhar com vocês cada detalhe. Sim, estou falando dela, a farinha de beterraba, um superalimento que, acreditem, me surpreendeu muito. Eu também era bem cética e pensava: "mais uma moda fitness?" Mas, meus amores, me enganei bonito, e agora não vivo sem ela!

Saiba Mais:https://nutrifitsupps.com/farinha-de-beterraba/

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[chicoterra]

Beterraba é aliada de mulheres na menopausa; saiba como consumir

Estudo mostra que o vegetal ajuda a blindar as artérias nessa fase, quando há um aumento no risco de doenças cardiovasculares; conheça outros benefícios Por Regina Célia Pereira, da Agência Einstein Mulheres na menopausa podem se beneficiar de um cardápio que inclua a beterraba.A conclusão é de um estudo publicado em junho no periódico científico Frontiers in Nutrition. Segundo o artigo, ela…

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Bolinho de Beterraba com Laranja

Ingredientes

1 xícara (chá) de suco de laranja

1 xícara (chá) de beterraba ralada no ralo grosso

½ xícara de óleo vegetal (milho ou girassol)

½ xícara (chá) de açúcar mascavo claro

3 xícaras (chá) de farinha de trigo

1 colher (sopa) de fermento em pó

½ colher (chá) de bicarbonato de sódio

Pedaços de chocolate meio amargo (opcional)

2 ovos

Modo de fazer

Bata no liquidificador o suco de laranja, a beterraba, as gemas, o açúcar e uma xícara de farinha de trigo. Reserve.

Misture a farinha de trigo restante com o bicarbonato e o fermento. Junte à mistura líquida e bata até obter uma massa homogênea. Reserve.

Bata as claras em ponto firme. Misture as claras com a massa delicadamente.

Distribua a massa em forminhas próprias para muffins ou em uma forma de bolo comum. Se quiser, coloque um pedaço pequeno de chocolate sobre a massa. Asse a 160 °C a 180 °C (forno médio).

Fonte: https://www.embrapa.br/en/hortalica-nao-e-so-salada/receitas/bolinho-de-beterraba-com-laranja

[revistaomni]

4 Super receitas deliciosas para preparar em casa no Outono e no Inverno

A chegada do outono marca a transição entre o verão e o inverno, e é caracterizada pela diminuição da temperatura. O outono também é uma época do ano muito apreciada por muitas pessoas, especialmente por causa das mudanças na paisagem natural e a possibilidade de desfrutar de atividades ao ar livre, como caminhadas em florestas, passeios de bicicleta e colheita de frutas e legumes.  O outono…

[edsonjnovaes]

Como desinchar depois do Carnaval: dicas para fazer de forma segura

Passado o Carnaval, é comum que muitas pessoas logo comecem a procurar soluções milagrosas para desinchar e minimizar os efeitos do alto consumo de álcool e da má alimentação, bastante comuns dos dias de folia. Pitacos e Achados A verdade é que durante o feriado não estamos muito preocupados com a quantidade ou qualidade da comida que estamos consumindo e as más escolhas feitas nesse período…

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Autor: Olga Dias

[bitsnbit3s]

With salt, without salt, in the form of nut butter, or just like that. Nuts don't really need much tinkering. But just pop them in the oven, and new flavours arise, the nutty becomes nuttier, and the crunchy becomes crunchier. I wrote a new post on Substack about nuts, roasting them, and some ideas/recipes for how to use them (besides just wolfing them down).

[selfcaredicas]

GUIOZA ROXO 🦄

Não fica com gosto, só com a cor da beterraba 💜.

MASSA

2 xíc de farinha de trigo.

⅔ xíc de suco de beterraba.

1 col café de sal.

RECHEIO

1 xíc de repolho roxo finamente fatiado.

½ xíc de repolho verde finamente fatiado.

1 xíc de cenoura finamente ralada.

1 col de chá de gengibre raladio.

1 dente de alho, sem o miolo, ralado.

1 col de sobremesa de azeite.

PREPARO

1. Prepare a massa: aqueça a água de beterraba, sem ferver. A ideia é deixar a água morna, na temperatura em que você daria banho em um bebê. Coloque a farinha de trigo em uma tigela, acrescente o sal e mexa com um garfo. Faça um “buraco” no meio e verta metade do água de beterraba. Misture com uma colher (preferencialmente pão-duro) sempre em movimentos circulares e de fora para dentro. Acrescente o restante da água de beterraba no centro da tigela, misture mais um pouco com a colher e em seguida com a mão, delicadamente. A massa não deve grudar nos dedos, mas se isso acontecer, acrescente mais um pouco de farinha até ela se soltar. Faça uma bola, cubra com filme plástico ou pincele azeite na superfície da massa que fica em contato com ar, para não perder a umidade, e deixe descansar dentro do forno por 30 minutos.

2. Prepare o recheio: Comece refogando o alho e o gengibre no azeite, por 1 minutos, em seguida acrescente os vegetais , do mais resistente ao menos resistente - primeiro o repolho roxo, em seguida o verde, e por último a cenoura. Se necessário, acrescente um pouco de água para amolecer o repolho.

3. Prepare um molho bem gostoso a base de shoyu (com gengibre e cebolinha fica 👌).

4. Espalhe farinha em uma bancada e divida a massa em duas partes iguais. Para modelar os guiozas, abra a massa com um rolo e deixe a massa bem fininha. Em seguida, corte a massa com um copo de boca larga ou um aro.

5. Recheie cada massa e modele unindo as bordas.

6. Leve uma frigideira com uma colher de sopa de azeite para o fogo médio. Quando estiver aquecida, transfira os guiozas para a frigideira para selar o fundo.

6. Acrescente 1/4 xic água, tampe e deixe cozinhar até a água evaporar.

[natimusbeauty]

Vem ver 👀 como faço este sucão 🔝 Suco detox com beterraba, pepino, laranja e gengibre. 😃 Se não tiver beterraba pode ser maçã ou cenouras 🥕 Ingredientes: 🍊 2 rodelas de laranja sem casca ou 3 gomos inteiros; 🔴 2 fatias de Beterraba crua; 🥒 4 rodelas de Pepino; 🟡 1 pedacinho (pequenino) de Gengibre ou ½ colher de chá da versão em pó; 🧊 300 ml de Água e gelo à gosto. Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque uma pedra de gelo e consuma de imediato sem coar. 😋 🤔 Você sabia⁉️ Segundo o portal estrangeiro Health Line, a #beterraba é uma raiz que aporta múltiplas vitaminas e minerais essenciais para o organismo como a vitamina C, vitamina B6, magnésio, potássio, fósforo e manganês. Então, bora incluir essa leguminosa na rotina alimentar.😉 #natimuslife #sucos #sucodetox #dietaflexivel #dietaposbariatrica #emagrecercomsaude #bariatricada #sucodebeterraba #legumes (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/Cnm9qRPO_jY/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[alanapieri]

PÃO DE BETERRABA 

❁❀❁ Pão de beterraba, nutritivo, macio e saboroso.   ❁❀❁ Oi, pessoal! Tudo bem? Neste vídeo, fizemos um pãozinho de beterraba muito especial e gostoso. É muito simples de fazer, leva pouquíssimos ingredientes e, é claro, nenhum de origem animal, tornando-o mais barato, acessível e livre de crueldade. Ah, e também é muito divertido, pois ele é cor-de-rosa! 😄

[abgltorgbr]

Suco de Beterraba e Cenoura

Rico em vitaminas e minerais, o suco de beterraba e cenoura contribui para o fortalecimento da imunidade, da saúde dos olhos, do coração, da pele e muito mais!

[1horadereceitas]

Beterraba e Menopausa: Uma Aliada Poderosa para Mulheres na Menopausa

Beterraba e Menopausa :Descubra como este vegetal versátil pode ajudar a aliviar os sintomas da menopausa e como incorporá-lo na sua dieta A beterraba é muito mais que um vegetal colorido e saboroso. Ela é um verdadeiro aliado para as mulheres que estão passando pela menopausa, oferecendo benefícios importantes nessa fase de transição hormonal. Rica em nutrientes essenciais como ferro, ácido…