#frutos-do-mar peixes

[gastronominho]

Sirène São Paulo amplia o seu cardápio

Rede de Fish & Chips do país, amplia cardápio com lula, camarão e fondue

Rede de Fish & Chips do país, amplia cardápio com lula, camarão e fondue O Sirène da capital paulista decidiu ampliar as opções com frutos do mar e, além disso, a casa entrou de vez no cenário vegano, trazendo uma seleção de pratos de soja não transgênica. Outros destaques do menu são as os novos hamburgueres de peixe e o fondue de inverno. Agora, chegou a vez de transformar o tradicional prato…

[receitastodo-dia]

Bacalhoada de merluza

Essa bacalhoada de merluza é uma opção deliciosa para um almoço ou jantar especial, com um sabor irresistível e mais econômico do que a tradicional bacalhoada Ingredientes 1 kg de filé de merluza; 4 batatas médias cozidas em rodelas; 1 pimentão amarelo picado; Um pimentão vermelho picado; 4 tomates médios cortados; Quatro cebolas em rodelas; 200 g de azeitonas pretas; azeite a…

[mundomaravilhoso]

Deliciosas receitas de frutos do mar típicos do Brasil

[antihhero]

hcs // patrick

random headcanons – ft. patrick rhodes

tem oito anos de diferença para sua irmã, victoria. mas, apesar de ser tão mais novo, os dois têm uma relação de muita cumplicidade desde a infância. lembra-se de visitar a irmã quando ela estava na faculdade e gostar bastante de passar o fim de semana no apartamento dela. quando precisa de algum conselho mais sério em sua vida é a ela que recorre - mesmo que atualmente more em los angeles com seu marido e um filho de seis anos, peter.

sempre gostou muito mais do verão do que do inverno, talvez por ter vivenciado o perrengue que era morar no alasca durante a época de nevascas. apesar disso, é apaixonado por esportes de inverno e aprendeu a andar de esqui e snowboard quando bem pequeno. desde que se mudou para bend, adquiriu o passe de morador para a estação de esqui e adora passar seus fins de semana do inverno em cima da montanha.

aprendeu a falar japonês durante o ano e meio em que morou no japão. falava inglês em casa e na escola, mas se sentia frustrado de não entender coisas simples como placas na rua e decidiu que iria aprender o idioma. fez aulas mesmo depois que estava de volta aos estados unidos e atualmente consegue entender bem uma quantidade decente do idioma.

pensou seriamente em se alistar na aeronáutica como seu pai. chegou até a iniciar sua aplicação, mas nunca conseguiu tomar coragem para terminá-la. na época, não se achava capaz de fazer algo como aquilo e sua família não o incentivou. acabou sendo aceito para a universidade antes de acabar o prazo das inscrições e acabou deixando a ideia para lá.

não é o maior fã de carne vermelha e, na verdade, acha completamente dispensável. porém, é muito acostumado a comer frutos do mar de qualquer jeito e sempre acaba preferindo peixe a qualquer outro tipo de carne.

seu namoro mais recente terminou há cerca de dois anos e meio. não tem nada contra sua ex-namorada, elisa fairchild, acabaram terminando o relacionamento por sentirem que não eram mais compatíveis. elisa segue morando em bend, porém faz muito tempo que não tem notícias dela - apenas sabe que está em um relacionamento há pouco menos de um ano. desde então, pat sente que não se conectou com ninguém a ponto de querer conhecer a pessoa mais a fundo - com exceção de maddie mais recentemente, é claro.

cogitou mudar de carreira três vezes durante a sua vida: a primeira ainda durante a faculdade, quando percebeu que não se enxergava fazendo nada relacionado a arquitetura. porém, não chegou a mudar o seu major por não saber o que mais faria. na segunda vez, estava trabalhando em um escritório horrível e imaginou que aquela seria sua vida para sempre. acabou pedindo demissão e trabalhando como freelancer em alguns projetos por uns meses antes de ser contratado por sua empresa atual. a terceira faz pouco mais de seis meses, quando recebeu um feedback horrível de um cliente importante.

o seu filme preferido durante a infância era o rei leão. já na vida adulta é a série do rocky, especialmente os dois primeiros filmes. suas séries preferidas s��o breaking bad e game of thrones (exceto a última temporada).

não é próximo de nenhum dos seus primos que mora em bend, porém tem uma convivência maior com philip do que com jack (que não tem nenhuma, na verdade). mal sabia da existência dos dois durante a infância e adolescência, então acabou não se aproximando de nenhum dos dois quando a família se mudou para bend. conversa esporadicamente com phil pelo instagram, mas nada muito profundo.

sua mãe é artista plástica e há alguns anos vêm desenvolvendo sua carreira como artista. de vez em quando, ela coloca suas peças para exposição em algumas galerias de arte pelo estado. no ano anterior, participou de sua maior exposição e a primeira fora do oregon, em los angeles. pat sempre faz questão de prestigiá-la nos eventos realizados para abertura das exposições.

[avengers-legacy]

Você tem alguma comida favorita, James?

James: Eu gosto em geral de churrasco e massa junto, eu diria que meu prato favorito seria arroz a piamontese com picanha ao molho de cogumelos ou macarrão também ao molho branco. Eu diria que qualquer coisa com carne eu amo, não gosto muito de frutos do mar ou peixes em geral.

[qereceitas]

Receita de Cuscuz Nordestino: Preparo e Ingredientes

Descubra como preparar deliciosas receitas de cuscuz de forma simples e prática para o café da manhã ou para acompanhar peixes e frutos do mar. Aprenda a fazer um cuscuz nordestino autêntico, com seus segredos e ingredientes típicos, além de dicas para preparar um cuscuz paulista saboroso. Experimente também um cuscuz marroquino com frutos do mar, um prato leve e cheio de sabor. Confira nossas…

[saintabbondefleury]

A FESTA DO MAR — la fête de la mer — As Boas Vindas Aos Tarka

Chegam as celebrações. Para agradecer e para honrar o mar, esse que envia seus filhos aos cuidados da ilha todos os anos e, portanto, permite que todos vivam em harmonia. Esse que os abençoa com prosperidade, que mantém toda sua força selvagem como aliada. 

A Festa do Mar — ou o “festival de boas vindas” — foi planejado nos mínimos detalhes, e toda Magdalene está enfeitada, colorida de azul. Onde seus olhos pousarem haverá luz, velas, pinturas, flores, brilho. Conchas e representações de seres marinhos estampam superfícies e são encontradas brilhando sobre as ruas mais movimentadas. Sob seus pés, há pinturas de ondas e mais conchas, mais peixes. Em cada esquina, seu olfato é presenteado pela fragrância dos pratos típicos (geralmente frutos do mar, e para os doces, mirtilo). É o máximo de cor que você verá em um novembro. É característico que se vista azul, use adereços temáticos, e no meio de tantas fogueiras e tanta gente, alguns esquecem do outono que os rodeia, deixam seus casacos apoiados nas cadeiras, esquecidos. Essas comemorações se dividem em ritos tradicionais, e a mais pura farra.  

Os forasteiros, para a maioria da ilha, não são bem-vindos. Não quando são invasores num momento tão… íntimo. Como podem impedir que saiam da ilha contando o que viram naqueles meses? É o pensamento dos insulanos, mais inacessíveis que os próprio tarka, mas por mais que assim queiram, não há como impedi-los de circular livremente.

No início da primeira noite, quando o sol se aproxima da linha do horizonte, a aglomeração começa próxima ao porto de Magdalene. É difícil encontrar os amigos, mas você consegue, vá em frente! Talvez, no caminho, você alcance alguma bebida azul, ou um simples vinho. Todos vibram em ansiedade compartilhada, e então os tambores tocam, anunciando aquela espécie de procissão. O que se segue é uma música alta, uma cantoria de melodia e letra características, o chão vibra e todos andam e dançam ao mesmo tempo, acenam para conhecidos, abraçam outros. O destino é o jardim aberto do lago de Magdalene. 

Ali, as dançarinas e seus vestidos esvoaçantes e ondulantes como o mar giram como se flutuassem, e todos são hipnotizados por seus movimentos sincronizados e leves, quietos enquanto assistem, bebericando suas bebidas. Vibram quando elas terminam a apresentação, comemoram, brindam. Então, os lutadores surgem, e há apostas em jogo, mesmo que seja apenas uma demonstração amistosa, e ninguém saia ferido de verdade. A luta se desenvolve como uma segunda dança, e no fim o vencedor é aquele que tem um desempenho mais fluido e rápido, pegando o outro de surpresa, porém parando ali. Há, novamente, comemoração intensa. As pessoas estão mais envolvidas, e relativamente mais alcoolizadas. Por fim, músicos assumem o centro e tocam canções tradicionais, acompanhados pela multidão ao redor. Os novos tarka, aqueles chegados no último mês, são levados para o centro com cuidado, segurados pelas mãos, e vestidos como coroas de flores azuis e pérolas durante a primeira canção. Guiados pela multidão, aceitam abraços e cumprimentos de boas vindas dos outros moradores da ilha. Então, seguem as canções populares e modernas durante as quais a multidão passa a dispersar e se sentar. E há onde se sentar: cobertores, almofadas, tapetes e até pequenas mesas estão dispostas pelo gramado, fogueiras distribuídas, e grupos de amigos, casais ou famílias se juntam para se proteger do frio e assistir ao show. Barracas de comida dispostas ao redor passam a aceitar clientes, e o festival está oficialmente iniciado. A música dura até tarde da noite, com os músicos se alternando, e quando se finda é quando as famílias começam a se recolher. Os mais jovens e mais animados, em sua maioria, retornam para o centro comercial, onde lotam o bar e as ruas, até o amanhecer, debaixo das decorações iluminadas. 

O dia que amanhece a seguir costuma parecer mais frio que a própria noite, mas são apenas os corpos sentindo falta daquele calor agitado, íntimo e familiar. Estabelecimentos abrem por volta das 10h, e a feira em Magdalene oferece desde arte confeccionada pelos alunos do ensino infantil até drinks alcoólicos vindos diretamente do melhor bartender de Au Tabor. Os comerciantes dão amostras grátis e te convidam a conhecer essa iguaria totalmente nova lá em seu restaurante, ficará aberto até tarde! Ali, você também encontra presentes tradicionais, como brincos de pérolas para a amada, ou um frasco de água do mar e areia, tampado com uma rolha, que traz sorte (mas que só funciona se você ganhar de presente e deixar exposto na sua casa). A feira acaba por volta das 16h, mas a essa hora uma parte da multidão já se deslocou para Ludivine, lá em Au Tabor, onde às 14h tem início a primeira fase da competição de surfe. Muito dinheiro é movido com as apostas altíssimas já nas eliminatórias, e apenas aumenta para o dia seguinte. O prêmio em dinheiro do vencedor, no entanto, nem abre brecha para comparações. Dica: é muito! Por causa disso, muita gente treinou por meses, aguardando ansiosamente por esse momento, mas a maioria fica para trás já ali. 

Para assistir ao campeonato, um bar é montado na areia, e novamente podemos encontrar almofadas, dessa vez em meio a cangas e espreguiçadeiras, onde se pode apreciar o calor do sol da tarde. Ao fim do dia, lanternas de papel de arroz são enviadas ao céu sobre o mar, seja dali de Ludivine ou do porto de Magdalene. Ou, até mesmo, diretamente de seus barcos, para os que assim preferem. É um momento de comunhão com os outros, ao mesmo tempo que íntimo. Os tarka que já habitam a ilha há um ano ou mais guiam os recém-chegados da forma como foram guiados, e acendem as lanternas junto deles. Basta que um o faça, não necessitando que todos participem dessa lição. Um pedido é levado ao azul profundo, um para cada morador da ilha, tarka ou não. Quando as lanternas já estão misturadas ao brilho das estrelas, novamente permanecem em celebração aqueles que assim desejam, seja apreciando o céu e a vista ou dançando e flertando nos bares, seja em Magdalene ou Au Tabor, enquanto o restante se retira para suas casas. 

O terceiro dia começa em expectativa. A competição de surfe se inicia antes do almoço, parando para a refeição, e só retorna ao fim da tarde para a final. Já Magdalene acorda somente ao meio-dia, quando os restaurantes abrem. Há uma competição própria: a melhor nova receita do festival. Duas categorias, prato salgado e sobremesa. Regras: ter frutos do mar e mirtilo, respectivamente. Quem comprar os pratos, pode votar! Os mais antigos acham que tudo isso de competição é bobeira, mas entendem o valor de celebrar o alimento, então ninguém se opõe realmente. Três balões azuis de ar quente estão no jardim do lago, recebendo passageiros que desejam ver o mar infinito em todas as direções. Músicos estão novamente por ali, além de barracas de comida, alegrando a fila de toalhas de piqueniques que aguardam sua vez de voar. Às 16h, acontece a final do campeonato de surfe. Para esse evento, todos se deslocam para Ludivine, não ficando ninguém para trás. Quando, por fim, conhecemos quem levanta o troféu e enche os bolsos com o prêmio em dinheiro, a praia vira apenas festa. Anoitece em celebração, e quando não há mais resquício de luz solar no céu, todas as luzes da praia são apagadas. As ondas acalmam, e cada vez que o balançar da água se arrasta na areia, o mar se acende. Bioluminescência. 

Volta uma cantoria, voltam os tambores. Em grupos felizes, as pessoas se jogam na água. Alguns tiram peças de roupa — mas não toda, por favor — enquanto outros não fazem questão, e depois de dançarem dentro d’água, todos saem batendo os queixos na direção do calor das fogueiras agora acesas. Isso se mantém por algum tempo, e então quem tiver de ir para suas casas, vai. Quem deseja celebrar até o amanhecer, é bem vindo na casa noturna para uma festa ao redor de sua piscina aquecida. 

informações OOC: 

O evento tem uma duração de 2 dias e 3 noites ic, mais ou menos. Em ooc, vamos jogar até o dia 12/06. Tem um feriadão aí no meio, qualquer coisa a gente finaliza antes ou deixa mais, vamos vendo! 

Resumindo essa bíblia, vou fazer com vocês o itinerante que os personagens devem seguir:

1º dia — pôr do sol, com a procissão e os rituais. Depois todo mundo agarradinho no jardim, comendo e bebendo, conversando, vendo o show. Então, farra nas ruas de Magdalene! (Nesse último, seu char não precisa estar, ele pode ter se recolhido mais cedo, não se sintam obrigados. Mas vamos entender que todos participaram dos rituais anteriores, ou ao menos estavam lá.)

2º dia — a feira primeiro, e a competição de surfe, lá em Au Tabor. Seu char pode estar em Magdalene ou Au Tabor. Para as lanternas, vou deixar mantido que todos os chars estão em Ludivine, ok? (Como dito antes, não precisa ficar na festa pós lanternas, mas para o restante, por favor faça com que ele ao menos tenha estado presente.)

3º dia —  competição de surfe, corta pra competição de comida, balão de ar quente em meio a barracas de comida e música, então volta pra mais competição de surfe. (Dessa vez, meu pedido é o contrário, gostaria que seu char estivesse presente para o fim do dia: a bioluminescência, a festa na praia com os tambores, a música, e de preferência também a festa na boate.)

Quando forem jogar, identifiquem dia e local/situação em que estão. Vocês podem jogar desde a procissão até a durante a última festa noturna.

Todo tarka recém chegado participa, e os antigos participaram quando chegaram. É um sentimento de obrigatoriedade participar dos rituais, como se algo não se encaixasse se você não estiver presente. Os antigos, agora, podem optar por não estares presentes, but really? É difícil, toda a energia ali dá um match na deles. E eles gostam da comida. Os recém chegados são Lobo @maledictuslupus e Pomba @pombadapaz. 

Para o ritual da dança, temos Cisne @littlcswcn. Para a luta, Delfim @elprincipiodelfim. Na competição de surfe, Lince @lynxkaya, Cão Maior @viralatiscaramelo e Cão Menor @canixminor. Na feira, a organização é de Raposa @vulpeculx (algo errado? reclama com ele, não comigo). Temos as flores e arranjos de Apus @apusros, os drinks de Cão Menor @canixminor, os peixes de Baleia @willyrcnan, os presentes feitos pela escola de @kaly-se, e barraquinha de comida de Ursa Maior @ursasemcursa (também presente no jardim). Esses últimos podem ter funcionários, pra não prender vocês por muito tempo ali em ic.

Tem alguma sugestão? Pode falar comigo! ♥

#saintab:lafetedelamer e #lookbook:lafetedelamer

[mvstergunncr]

'cause they took your loved ones, but returned them in exchange for you. but would you have it any other way? (...) you couldn't have it any other way, 'cause she's a cruel mistress and a bargain must be made.

001.   |   𝐓𝐇𝐄 𝐌𝐀𝐒𝐓𝐄𝐑 𝐆𝐔𝐍𝐍𝐄𝐑 : basic details

nome completo: mariana contreras hernández.

conhecida como: hopper.

pronomes: ela/dela.

idade: 29 anos.

signo: tba.

alinhamento moral: neutra.

mbti: tba.

ocupação: pirata (mestre de armas).

lealdade: neutra (tende à bondade).

sexualidade: homossexual homorromântica.

traços positivos: engraçada, inteligente, persistente e respeitosa.

traços negativos: desconfiada, impaciente, supersticiosa e transtornada.

conto: peter pan.

inspirações: frenchie, jim e oluwande (our flag means death), nami (one piece).

faceclaim: christian serratos.

002.   |   𝐓𝐇𝐄 𝐌𝐀𝐒𝐓𝐄𝐑 𝐆𝐔𝐍𝐍𝐄𝐑 : background

A água dá e a água tira. Mariana era uma pescadora, seguindo a tradição que era passada de geração em geração por sua família. O respeito que os Hernández tinham para com a água, fossem os rios, os oceanos ou as marés, era fenomenal, e retribuído de bom grado por ela, que sempre os afortunou com bons resultados após um longo dia trabalhando em seus barcos pesqueiros. A cidadezinha em que viviam prosperava com os frutos que a baía lhe rendia; nunca eram incomodados e muito menos incomodavam ninguém, mas existia um pequeno percalço em toda aquela calmaria. Um porto abandonado ficava não muito longe do centro, pequeno, mas grande o suficiente para que uma embarcação de porte maior pudesse atracar. Nunca o utilizavam, afinal, a maioria das famílias pescadoras viviam próximas o suficiente da água para que pudessem zarpar de seus próprios quintais, então a maioria até esquecia de sua existência; ninguém nem lembrava ao certo de sua origem.

É engraçado como o pior dia da vida de uma pessoa pode começar tão bem. Havia passado toda a manhã no mar, preparando-se para uma grande feira que ocorreria na cidade no dia seguinte. Precisava conseguir os melhores peixes, sua família contava com isso. Estava só, pois os preparativos já haviam começado e vários moradores, seus pais e irmãos incluídos, ficaram responsabilizados por decorar a praça e montar a estrutura da festividade. Serena e focada, como sempre ficava quando estava à “deriva”, os olhos atentos à superfície cristalina. As horas se passaram em um relance, mas já havia pego o suficiente para ter um dia seguinte extremamente lucrativo. Estava longe da costa, mas não distante o suficiente para não perceber a embarcação atracada ao antigo porto, o que lhe causou estranhamento, visto que os visitantes que costumavam vir à feira atracavam no pequeno píer da cidade ou vinham pelas estradas.

Apenas quando seu barco atingiu as margens do quintal de sua casa que percebeu que havia algo extremamente errado. Primeiro, uma calmaria ensurdecedora e agoniante, que logo deu lugar a uma enxurrada de gritos e correria. A cidade estava sob ataque, e não conseguia encontrar a família em lugar algum no meio daquela confusão - os homens brandindo espadas e armas antigas afungentavam e feriam qualquer um entre eles e as mercadorias já organizadas na praça.

Procurou por todos os lugares e nem mesmo um sinal, escapando dos invasores até não poder mais. Estava cercada por eles e pelo mar às suas costas, preparada para atacar com unhas e dentes qualquer um que se aproximasse, quando ouviu o eco de um grito extremamente familiar que lhe mandava fugir. Não teria o feito se não fosse por isso, e pelo ataque súbito feito pelas pessoas ao seu redor, e nem teria conseguido fazê-lo se não estivesse estrategicamente próxima de uma pequena canoa. Correu, empurrou a embarcação para a água, pulou dentro e remou até não poder mais - os tiros por pouco não atingindo à ela e à canoa -, assistindo à medida que a cidade ficava cada vez mais distante.

Quando se deu conta de que estava distante o suficiente, já se encontrava realmente à deriva, cansada, desidratada e faminta demais para conseguir segurar os remos. E provavelmente deve ter desmaiado e navegado ao relento por longas horas, pois quando acordou, viu-se em um convés rodeada por homens que pareceram assustadíssimos quando abriu os olhos e chutou um pobre coitado que estava mais próximo. Recuperados do susto - e do chute -, deram-lhe água, comida e chamaram o capitão, que, supostamente, decidiria o destino da jovem.

A resposta foi curta e grossa: poderia ficar, contanto que contribuísse. E como agradeceu os anos e anos de experiência manejando as embarcações da família, que fizeram com que sua adaptação fosse ainda mais veloz do que o esperado por qualquer um deles. É claro, não pretendia passar o resto de sua vida ali, precisava reencontrar a família a todo custo - não aceitava nem mesmo pensar que poderiam estar mortos -, mas os dias se tornaram semanas, que se tornaram meses, e aquelas pessoas acabaram por se tornar quase como uma nova família para ela, que tão bem se adaptou à vida de pirata vivida pelo grupo, e se provou extremamente útil em combate, principalmente quando resolvia saltar pelos conveses inimigos, derrubando até mesmo marujos experientes, porém, desavisados, o que lhe rendeu o apelido de Hopper - que acabou se tornando sua alcunha ali, visto que se recusava a dizer seu verdadeiro nome.

Jamais desistiria dos parentes, é claro, mas lembrar-se de seu objetivo pessoal se tornava cada vez mais difícil depois de tantos anos, principalmente quando ofuscado por seu novo estilo de vida, e pelos próprios objetivos duvidosos de seu capitão…

003.   |   𝐓𝐇𝐄 𝐌𝐀𝐒𝐓𝐄𝐑 𝐆𝐔𝐍𝐍𝐄𝐑 : anything else?

Hopper é a atual mestre de armas do Jolly Roger. Já teve as mais diversas funções nos cinco ou seis anos em que fez parte da tripulação - já havia parado de contar há muito tempo -, mas só recentemente, há cerca de um ano e meio, conseguiu subir na hierarquia.

004.   |   𝐓𝐇𝐄 𝐌𝐀𝐒𝐓𝐄𝐑 𝐆𝐔𝐍𝐍𝐄𝐑 : abilities

under co.

[deepsixfanfic]

Temos algum vegano ou vegetariano na equipe?

Apolo: Eu estou tentando me tornar vegetariano, só preciso me acostumar a não comer peixe porque amo muito frutos do mar. A Yuki é vegana e tá quase convencendo a Cassy a virar também.

[gastronominho]

Adega Santiago estréia o Balcão do Mar na unidade do Jardins

Localizado na Rua Dr. Melo Alves, unidade apresenta diversas iguarias frescas e opções para o almoço

Localizado na Rua Dr. Melo Alves, unidade apresenta diversas iguarias frescas e opções para o almoço A unidade do Jardins da Adega Santiago, após uma reformar, acaba de inaugurar um balcão do mar, com opções especiais de peixes frescos e frutos do mar. Entre as sugestões, Ostras Frescas Sta. Catarina (R$ 63 – 1/2 dúzia); Prato de peixes frescos e camarão (R$ 135); Polvo à Galega (R$ 159);…

[mugiwarastan]

I always assume this is a food question and answer yes for fish and seafood. everything you can use as protein in your plate of animal origin that a vegan would not eat is "meat", including shrimp, crab, squid, etc buuut if by any chance you are a linguistic and not a biologist or social scientist, then the linguistic answer is: No, fish are not "meat" in brazilian portuguese we have carne (meat) that can be: [carne de] boi (cow meat) [carne de] porco (pig meat) [carne de] cordeiro (lamb meat) [carne de] coelho (rabbit meat) if it's just "carne" then it's cow's then we have: galinha / frango (chicken) >>> it's NEVER carne de frango we have them!! : peixe (fish) >>> also NEVER carne de peixe other seafood (frutos do mar) are also not meat in pt-br: camarão (shrimp) ostra (oyster) polvo (octopus) lula (squid) marisco (clams)

BUT wait for it... [carne de] carangueijo (crab meat) [carne de] lagosta (lobster meat) >>> those can be called meat. why? no idea. my guess is the texture... anyway, good poll op, sorry i voted for snails

[dicasdochefreceitas]

A Dieta do Ovo: Emagrecimento Rápido e Seus Benefícios e Riscos

A dieta do ovo tem ganhado popularidade como uma estratégia de perda de peso rápida, prometendo resultados significativos em um curto período. Baseada na ingestão de proteínas e na redução de carboidratos, essa dieta limita o consumo de alimentos e prioriza alimentos ricos em nutrientes essenciais para o organismo. Mas, será que a dieta do ovo realmente vale a pena? Vamos explorar suas características, benefícios e os cuidados que você deve ter ao adotá-la.

O Que é a Dieta do Ovo?

A dieta do ovo é uma alimentação focada no consumo de ovos cozidos antes das principais refeições, como café da manhã, almoço e jantar. Ela pode durar de três a sete dias ou até duas semanas, dependendo da sua adesão e dos seus objetivos. A premissa básica é diminuir o consumo de calorias, aumentar a ingestão de proteínas e reduzir o consumo de carboidratos. A seguir, vamos analisar os motivos pelos quais os ovos são o centro dessa dieta. - ✅ Clique aqui para entrar no Grupo de Receitas

Por Que o Ovo?

O ovo é considerado um superalimento por ser rico em nutrientes essenciais e proteínas de alta qualidade. Aqui estão alguns benefícios do ovo para a saúde: - Sensação de saciedade: O ovo ajuda a controlar o apetite, evitando o consumo excessivo de calorias durante o dia. - Fonte de proteínas de alta qualidade: Cada ovo contém cerca de 6 gramas de proteína. - Gorduras saudáveis: O ovo oferece 5 gramas de gordura, muitas das quais são benéficas para o coração. - Vitaminas e minerais: Os ovos são ricos em cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, vitamina D, vitamina A, vitaminas do complexo B e selênio. Um único ovo contém 75 calorias, 6 gramas de proteína, 5 gramas de gorduras e apenas 0,8 grama de carboidrato. Por esses motivos, ele é amplamente utilizado na dieta do ovo como uma excelente fonte de nutrição e emagrecimento.

Como Funciona a Dieta do Ovo?

A dieta do ovo consiste em consumir ovos cozidos em várias refeições ao longo do dia. Além disso, a dieta permite a ingestão de algumas fontes de proteína magra, como: - Peixes e frutos do mar - Frango e carne grelhada - Vegetais (exceto os ricos em amido) - Frutas com baixo teor de carboidratos - Laticínios - Oleaginosas, como nozes e castanhas, em quantidades pequenas Porém, a dieta impõe algumas restrições alimentares. Cereais integrais, vegetais ricos em amido e tubérculos, como batatas e mandioca, são proibidos, embora possa haver moderação. Alimentos ricos em carboidratos simples, como pão branco, arroz e macarrão, também devem ser evitados. Veja também: É possível secar sem dieta?

Benefícios da Dieta do Ovo

1. Redução do Consumo de Alimentos Processados A dieta do ovo incentiva a eliminação de alimentos industrializados, que costumam ser ricos em açúcares, gorduras trans e aditivos artificiais. Isso pode ajudar a reduzir a ingestão de calorias vazias e evitar problemas de saúde a longo prazo. 2. Alimentos Ricos em Nutrientes Ao focar em proteínas magras, frutas e vegetais, essa dieta proporciona a ingestão de vitaminas e minerais essenciais. Por exemplo, o estudo de 2019 revelou que dietas ricas em proteínas e vegetais podem contribuir para uma saúde mais robusta e prevenir o desenvolvimento de doenças crônicas. 3. Perda de Peso Rápida Devido à sua restrição calórica e alta ingestão de proteínas, a dieta pode levar a uma perda de peso rápida, especialmente se combinada com exercícios físicos regulares.

Riscos e Desvantagens da Dieta do Ovo

Embora a dieta do ovo tenha seus benefícios, ela apresenta diversos riscos. Por ser altamente restritiva, pode faltar variedade nutricional e causar deficiências em elementos essenciais. Confira algumas desvantagens: 1. Deficiências Nutricionais A falta de carboidratos integrais e de alimentos ricos em fibras, como os grãos e tubérculos, pode levar à deficiência de vitaminas e minerais importantes, como a vitamina C e o potássio. Além disso, uma alimentação com baixa quantidade de fibras pode afetar a saúde intestinal. 2. Efeitos Colaterais A dieta restritiva pode causar efeitos como irritabilidade, insônia, cansaço, náuseas e dor de cabeça. Além disso, o consumo excessivo de ovos pode elevar o colesterol e aumentar o risco de doenças cardiovasculares. 3. Efeito Rebote A dieta do ovo pode gerar o famoso efeito rebote. Após a perda de peso rápida, a volta à alimentação normal pode resultar em ganho de peso, até superando o peso inicial, caso os hábitos alimentares não sejam mantidos.

Como Evitar os Riscos da Dieta do Ovo

Se você decidir seguir a dieta do ovo, aqui estão algumas dicas essenciais para minimizar os riscos: - Mantenha um equilíbrio alimentar: Evite a falta de nutrientes diversificando sua alimentação com fontes de proteínas e nutrientes além dos ovos. - Pratique atividades físicas: Combinar a dieta com exercícios pode ajudar a manter os resultados e promover a saúde geral. - Consulte um especialista: É sempre recomendável procurar um nutricionista para ajustar a dieta conforme suas necessidades e evitar deficiências nutricionais.

A Dieta do Ovo é Eficaz?

Dietas com baixo consumo de carboidratos e alto teor de proteínas podem ser eficazes para a perda de peso de curto prazo, mas não há estudos conclusivos que garantam os benefícios a longo prazo da dieta do ovo. Embora ela seja eficaz para emagrecer rapidamente, a chave para o emagrecimento duradouro está na mudança de hábitos alimentares.

O Impacto dos Carboidratos na Dieta

Apesar das restrições de carboidratos na dieta do ovo, é importante lembrar que os carboidratos são essenciais para a saúde. O consumo excessivo de carboidratos refinados pode levar ao aumento da insulina e contribuir para doenças como diabetes e hipertensão. Porém, os carboidratos complexos (como os integrais) devem ser consumidos com moderação.

Considerações Finais

A dieta do ovo pode ser uma estratégia eficaz para perda de peso rápida, mas apresenta riscos e limitações que não devem ser ignorados. O segredo para um emagrecimento sustentável é a adoção de hábitos alimentares equilibrados, a inclusão de alimentos saudáveis e a prática de atividade física regular. Se você estiver pensando em seguir a dieta do ovo, consulte um nutricionista para garantir que está fazendo escolhas saudáveis e seguras para o seu corpo. A chave para o sucesso está na consistência e equilíbrio! Read the full article

[alugueldevans]

Explore Angra dos Reis com a BH Vans!

Angra dos Reis é um dos destinos mais encantadores do Brasil, conhecido por suas águas cristalinas, ilhas paradisíacas e rica biodiversidade. Localizada no litoral sul do Rio de Janeiro, a região oferece experiências inesquecíveis, desde passeios de barco até trilhas em meio à Mata Atlântica. Para aproveitar ao máximo sua viagem, nada melhor do que contar com um transporte confortável e confiável, como o oferecido pela BH Vans.

Seja para grupos de amigos, famílias ou excursões, nossa empresa está pronta para levá-lo até Angra dos Reis com segurança, praticidade e o conforto que você merece. Confira a seguir o que esperar desse destino incrível e como a BH Vans pode tornar sua experiência ainda mais especial.

Por que Visitar Angra dos Reis?

Angra dos Reis é um verdadeiro paraíso para quem ama a natureza. Composta por 365 ilhas e inúmeras praias, a região é perfeita para relaxar e se desconectar da correria do dia a dia. Abaixo estão algumas das principais atrações que você não pode perder:

1. Ilha Grande A maior e mais famosa ilha de Angra dos Reis é um destino obrigatório. Suas praias de areia branca, como Lopes Mendes e Aventureiro, são cenários de tirar o fôlego. Além disso, a ilha oferece trilhas que levam a mirantes e cachoeiras incríveis.

2. Passeios de Barco Explorar Angra de barco é uma das melhores maneiras de conhecer suas ilhas e enseadas. Durante o passeio, você poderá mergulhar em águas cristalinas, praticar snorkeling e visitar locais icônicos, como a Lagoa Azul e a Ilha Botinas.

3. História e Cultura Além das belezas naturais, Angra dos Reis também tem uma rica história. A cidade possui igrejas coloniais, como a Igreja de Nossa Senhora da Lapa, e construções históricas que contam um pouco sobre o período do Brasil Colônia.

4. Gastronomia Local A culinária de Angra dos Reis é outro destaque. Experimente pratos à base de frutos do mar frescos, como moquecas e peixes grelhados, servidos em restaurantes à beira-mar.

Vantagens de Viajar com a BH Vans

Escolher a BH Vans para sua viagem até Angra dos Reis significa optar por uma experiência tranquila e confortável, desde o início até o fim do trajeto. Veja por que nossa empresa é a melhor escolha para o seu transporte:

1. Conforto Durante Todo o Percurso Nossa frota é equipada com vans, micro-ônibus e ônibus modernos, com ar-condicionado, poltronas reclináveis e amplo espaço interno. Ideal para viagens de longa distância, como de Belo Horizonte até Angra dos Reis.

2. Motoristas Qualificados Contamos com motoristas experientes e treinados para garantir sua segurança e pontualidade. Eles conhecem as melhores rotas e estão preparados para lidar com qualquer situação na estrada.

3. Flexibilidade e Personalização Organizamos o transporte de acordo com as necessidades do seu grupo. Desde a escolha dos horários até paradas estratégicas no caminho, você tem total liberdade para personalizar sua viagem.

4. Custo-Benefício Viajar em grupo com a BH Vans é uma opção econômica. Dividindo os custos do transporte, você garante um serviço de qualidade sem pesar no orçamento.

Dicas para Aproveitar Sua Viagem

Para tornar sua experiência em Angra dos Reis ainda mais especial, siga algumas dicas práticas:

Leve Roupas Confortáveis: Além de roupas de praia, não esqueça tênis para as trilhas e agasalhos leves para as noites mais frescas.

Protetor Solar e Repelente: Proteja-se do sol e dos insetos, especialmente se planeja fazer trilhas ou passeios de barco.

Dinheiro em Espécie: Algumas ilhas não possuem caixas eletrônicos ou aceitam cartões, então é sempre bom ter dinheiro em mãos.

Planeje com Antecedência: Reserve passeios de barco e hospedagens com antecedência, especialmente em alta temporada.

BH Vans: Sua Melhor Opção para Angra dos Reis

Seja para uma viagem em família, excursão escolar, ou passeio corporativo, a BH Vans está preparada para tornar o transporte até Angra dos Reis seguro e confortável. Além disso, nosso atendimento personalizado garante que cada detalhe seja ajustado às suas preferências.

Imagine começar sua aventura sem preocupações, curtindo o trajeto ao lado de pessoas queridas e já entrando no clima de férias antes mesmo de chegar ao destino. Com a BH Vans, isso é possível!

Explore Angra com a BH Vans!

Angra dos Reis é um destino que combina beleza natural, tranquilidade e uma infinidade de atividades. Com a BH Vans, você aproveita cada momento da viagem sem abrir mão do conforto e da segurança. Quer explorar esse paraíso? Entre em contato com a BH Vans via Whatsapp clicando aqui ou ligue (31) 4042-4431 e solicite um orçamento!

Prepare-se para uma experiência inesquecível e descubra tudo o que Angra dos Reis tem a oferecer. Sua próxima aventura começa aqui!

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MAIS DE 380 QUILOS DE PEIXE AMEAÇADO DE EXTINÇÃO FOI APREENDIDO EM UBATUBA

Durante operação da Polícia Militar Ambiental nesta terça-feira (12), mais de 380 kg de peixe ‘caranha’, espécie está ameaçada de extinção, foram apreendidos em Ubatuba. Os responsáveis foram multados em quase R$30 mil. De acordo com a polícia, em uma fiscalização de rotina para a pesca nos comércios locais de frutos-do-mar, foram encontrados peixes caranha em uma van e em peixarias. A espécie…

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Como Economizar na Alimentação Durante Suas Viagens e Comer Bem

Viajar é uma experiência maravilhosa, mas pode se tornar cara quando somamos os custos com transporte, hospedagem e alimentação. No entanto, é possível viajar e comer bem por menos! A chave para isso está no planejamento estratégico, na escolha dos destinos certos e na busca por experiências gastronômicas que ofereçam qualidade sem pesar no bolso. Se você está se perguntando onde almoçar em Balneário Camboriú, por exemplo, existem várias opções que servem refeições deliciosas e acessíveis. Vou compartilhar com você algumas dicas sobre como aproveitar ao máximo suas viagens gastronômicas sem estourar o orçamento.

Escolha Destinos com Custo de Vida Baixo

Para começar, um dos maiores segredos para viajar e comer bem sem gastar muito é escolher destinos com um custo de vida mais baixo. Quando você viaja para lugares que já são conhecidos por sua acessibilidade, acaba economizando mais em todas as partes da viagem, incluindo a alimentação. Isso é especialmente verdadeiro em destinos no Brasil, como Porto de Galinhas ou Jericoacoara, onde você pode encontrar opções incríveis de refeições a preços mais acessíveis. Além disso, esses locais oferecem muitas alternativas de comidas frescas e saborosas, como frutos do mar e pratos típicos regionais, que não custam os olhos da cara.

Pesquise Restaurantes Locais e Tradicionais

Ao planejar sua viagem, evite cair na tentação de sempre optar por restaurantes turísticos, que muitas vezes são mais caros devido à sua localização e à demanda. Ao invés disso, busque alternativas mais autênticas, como restaurantes locais e tradicionais. Em Pajuçara, Maceió, por exemplo, há várias opções de restaurantes baratos em Pajuçara Maceió que oferecem pratos típicos da região, como sururu, carne de sol e moqueca, a preços acessíveis e com qualidade surpreendente. Comer em lugares frequentados pelos moradores locais não só torna a refeição mais econômica, mas também mais autêntica e saborosa.

Aproveite as Feiras e Mercados Locais

Outra excelente maneira de comer bem sem gastar muito durante suas viagens é aproveitar as feiras e mercados locais. Em muitos destinos, como em cidades litorâneas e rurais, você pode encontrar mercados cheios de frutas frescas, peixes, queijos e outras iguarias regionais, que são muito mais baratos do que comer em restaurantes. Em Porto de Galinhas ou Jericoacoara, por exemplo, você pode comprar peixes e mariscos diretamente dos pescadores ou em feiras, garantindo um almoço fresco e saboroso por um preço bem mais baixo. Além disso, você pode montar suas próprias refeições, o que traz mais flexibilidade ao seu orçamento.

Experimente as Comidas de Rua

As comidas de rua são outra maneira excelente de comer bem e barato. Você pode se deliciar com pratos rápidos e autênticos sem pagar caro por isso. Em muitos destinos turísticos, há opções de barracas de comida que oferecem pratos típicos por preços muito acessíveis. Isso vale tanto para as feirinhas de rua em Balneário Camboriú, quanto para as tradicionais barracas de acarajé e tapioca de Maceió. Além de ser uma forma de economizar, comer na rua também oferece a oportunidade de experimentar o verdadeiro sabor local e de se conectar com a cultura do destino.

Faça Planejamento e Evite Comer Fora Todos os Dias

Se você realmente quer economizar enquanto viaja, uma das melhores práticas é fazer compras e cozinhar algumas refeições no local onde você está hospedado. Isso é especialmente útil em viagens mais longas. Ao optar por preparar suas próprias refeições, você pode controlar o que está comendo, escolher produtos frescos e de qualidade e, o mais importante, economizar uma boa quantia. Muitos destinos turísticos oferecem apartamentos ou casas com cozinhas bem equipadas, e isso pode ser uma grande vantagem para o seu orçamento.

Considere Restaurantes Simples e Menus Executivos

Se você não tem tempo ou vontade de cozinhar, ainda assim existem opções para comer bem gastando pouco. Procure por restaurantes simples e com menus executivos, que costumam ser mais em conta e igualmente deliciosos. Isso é uma excelente forma de comer bem e de maneira econômica, especialmente quando você está na cidade para passeios e quer algo rápido e acessível. Em destinos como Pajuçara, Maceió, há diversos restaurantes que oferecem esse tipo de prato diário com ótima qualidade e preços super acessíveis.

Aproveite as Promoções Locais

Muitas cidades e destinos turísticos oferecem promoções especiais de alimentação em determinados dias da semana ou horários, como descontos para almoços ou menus fixos. Fique atento às promoções, especialmente em destinos mais populares. Você pode até encontrar descontos em plataformas de viagens ou de cupons que ajudam a economizar nas refeições. Isso pode ser uma excelente maneira de comer bem e sem estourar o orçamento.

Evite Comer em Áreas Extremamente Turísticas

Embora seja tentador comer em áreas turísticas populares, como a orla de praias famosas ou pontos turísticos, é sempre uma boa ideia procurar por lugares fora do circuito principal. Restaurantes em áreas turísticas geralmente têm preços mais elevados devido à alta demanda. Ao se afastar um pouco dessas áreas, você pode descobrir excelentes opções de refeições mais acessíveis e igualmente saborosas.

Procure Opções de Restaurantes de “Farm to Table”

Uma tendência crescente em muitos destinos turísticos é o conceito de “farm to table” (da fazenda para a mesa), onde os restaurantes utilizam ingredientes frescos e locais diretamente das fazendas e mercados da região. Além de apoiar os produtores locais, essas opções costumam ser mais econômicas e frescas. Então, ao escolher onde comer, busque por restaurantes que seguem esse conceito.

Em Resumo

Com um pouco de pesquisa e planejamento, é totalmente possível viajar e comer bem por menos. Busque destinos com custo de vida mais baixo, opte por restaurantes locais e aproveite mercados, feiras e comida de rua. Além disso, não se esqueça de considerar cozinhar suas próprias refeições e procurar por promoções de alimentos. Cada viagem é uma oportunidade única de explorar novos sabores, e com essas dicas você pode comer bem e ainda economizar para aproveitar outras experiências.

Agora, se você está planejando sua próxima viagem, lembre-se de que você não precisa gastar muito para saborear a verdadeira gastronomia local!

[kireiygo]

Carne Assada é ruim.

Eu prefiro comer a carne crua e com limão, eu já comi de tudo, galinha, lagarto, largatixa, jacaré, cobra, boi, porco, criança, adulto humano, aranhas gigantes e até urubu, cachorro, gato e pombo, entre muitos outros

Carne Humana é a pior, a de adulto é amarga, tem um sabor parecendo plástico quente, tem textura de borracha e é salgada e azeda, muito ruim, já crianças são mais gostosas, a carne é macia e levemente adocicada, geralmente coloco Limão, pode ser uma ilusão.

Urubu tem uma carne bem ruim, ela fede e deixa o estomago ácido, a garganta fica meio que entupida parecendo que o ácido subiu e não quer descer, é uma carne dura e ruim de mastigar, não dissolve.

Gato tem uma carne bem macia e saborosa, a melhor pra se comer com Lemon Pepper, é quase que uma carne de frango, é bem similar.

Cachorro tem a mesma carne de gato, só um pouquinho mais dura

Aranhas são saborosas com Canela e Lemon Pepper, crocantes e bem nutritivas

A melhor carne pra se comer é do Boi, carne saborosa, pega a bunda do boi e corta um quadradão, uma delícia, carne macia, saborosa, textura agradável, não é borrachenta e puxa bem qualquer tempero

Carne crua sem limão não dá, tem que ter limão, ele é oque torna a carne saborosa, molho de alho também cai super bem.

Pássaros em geral são meio decepcionantes, mesmo gosto de frango s9 que com muito menos carne, pássaro quase não tem carne, o peito é onde mais tem carne geralmente, as pernas é puro osso

Eu gosto de caçar naturalmente, correndo atrás do animal e rancando a cabeça dele

Não dá pra fazer isso com boi ou porco, até porque a cabeça deles não cabe na minha boca, mas dá pra morder o pescoço que eles caem duro.

As vezes eu corro tão rápido que nem consigo freiar, consigo pular no bicho mas continuo com impulso e sigo pra frente deixando ele pra trás.

Não recomendo comer carne humana, e acho estúpido Romantizar o canibalismo, a carne nem é boa

Carne humana fede, é uma literal borracha, não dissolve, tem gosto de plástico vagabundo depois de ficar 7s no Microondas.

Eu como de tudo, exceto animais em extinção.

A única coisa que nunca comi foi frutos do mar, já comi peixe, mas nunca tipo, Baiacu, Lagosta

Só peixe de água doce, dizem que é salgado.

O bom do peixe de água doce que é só pescar e já pode comer direto, a dica é deixar o peixe encaixado na boca e puxar com toda força, assim a espinha fica e a carne sai.

Obviamente tem que matar antes de comer, o estresse deixa a carne amarga e borrachenta

Eu não sei se minhoca é carne, mas também são super saborosas, são melequentas, soltam gosma na boca, e terra

Prefiro comer a carne no seu estado mais puro, fresca e saudável

Não confio comer carne de açougue, não sei se o boi é saudável, eu só pego animais saudáveis.

"Aaaain mais isso é Crime"

Xiu. *fecho tua boca larga*

Tu come carne também, você não matou, mas você goza, não há menor diferença entre você solteiro e um casado, ambos gozam.

Eu matei, você comeu morto

Nós comemos, xiu, fecha o fucinho.

Eu nunca desperdiço carne, eu como e guardo o máximo possível, oque não puder guardar eu dou pra fazendeiro fazer adubo ou vender, a carne não é suja.

"Ahn mais o ambiente é sujo"

pssssiu *passo cola no teu fucinho*

Antes de argumentar, pare de morrer pra gripezinha, depois argumenta quando tiver saúde, a sua carne você cozinha e limpa com vinagre

A minha tá na minha barriga, deixa eu comer minhas bacterias.

Eu como terra com minhoca e insetos vivos e nunca morri

Xiu.

Engulo cada pratão de terra cheia de umas larva branca cabeçuda e comprida com só 6 patas na frente

"Ahn sou vegetariano"

*agendando o sequestro, afinal animais herbívoros são gostosos*