#besinnung auf das wesentliche

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Wellness-Glück suchen: Was in einem Wellnesshotel in Baden-Württemberg zu beachten ist?

Wenn es darum geht, Wellness-Glück zu erleben, können nur wenige Orte mit der Schönheit und Ruhe von Baden-Württemberg in Deutschland konkurrieren. Eingebettet im Herzen des Landes ist diese Region bekannt für ihre üppigen Landschaften, heilenden Thermalquellen und eine reiche Wellness-Tradition, die Jahrhunderte zurückreicht. Wenn Sie nach einem belebenden Rückzugsort suchen, ist die Auswahl des richtigen Wellnesshotel in Baden Württemberg entscheidend. In diesem Artikel werden wir die wichtigsten Faktoren erkunden, die bei der Auswahl eines Wellnesshotels in dieser bezaubernden Region zu beachten sind, um sicherzustellen, dass Ihr Aufenthalt eine wirklich beglückende und transformative Erfahrung wird.

Lage und natürliche Umgebung:

Ein wichtiger Aspekt bei der Auswahl eines Wellnesshotels ist die Lage und die natürliche Umgebung. Baden-Württemberg bietet atemberaubende Landschaften, darunter sanfte Hügel, unberührte Seen und dichte Wälder. Suchen Sie nach einem Hotel, das inmitten der Natur liegt und atemberaubende Ausblicke sowie eine friedliche Atmosphäre bietet. Ob es sich um ein Hotel mit Blick auf den Schwarzwald handelt oder um eines in der Nähe einer beruhigenden Thermalquelle – von der Schönheit der Natur umgeben zu sein, verbessert die gesamte Wellness-Erfahrung und hilft Ihnen, sich mit der heilenden Kraft der Umgebung zu verbinden.

Wellness-Einrichtungen und -Dienstleistungen:

Ein erstklassiges Wellnesshotel sollte eine umfassende Palette von Einrichtungen und Dienstleistungen für Ihr körperliches, mentales und spirituelles Wohlbefinden bieten. Achten Sie auf Annehmlichkeiten wie Spa-Zentren, Fitnesseinrichtungen, Schwimmbäder und Yogastudios. Berücksichtigen Sie die Vielfalt der angebotenen Wellnessbehandlungen, darunter Massagen, Gesichtsbehandlungen, Körperpeelings und ganzheitliche Therapien. Einige Hotels bieten möglicherweise auch spezialisierte Programme wie Detox-Retreats, Achtsamkeits-Workshops oder Ernährungsberatung an. Die Verfügbarkeit erfahrener Wellness-Profis wie Therapeuten, Ernährungsberater und Fitnesstrainer ist ebenfalls entscheidend für eine umfassende Wellness-Erfahrung.

Biologische und gesunde Küche:

Das Nähren Ihres Körpers mit gesunder und nahrhafter Nahrung ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Wellnessreise. Wählen Sie ein Wellnesshotel, das bei seinen kulinarischen Angeboten Wert auf biologische und lokal bezogene Zutaten legt. Suchen Sie nach Restaurants, die ausgewogene und gesunde Menüs servieren und unterschiedlichen diätetischen Vorlieben und Einschränkungen gerecht werden. Ein Fokus auf frische, saisonale Produkte und bewusste Zubereitungstechniken gewährleistet, dass jede Mahlzeit zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden beiträgt. Die Kombination aus köstlichen Aromen, ernährungsphysiologischem Wert und bewussten Esspraktiken wird Ihre Wellness-Erfahrung verbessern und Sie mit neuer Energie versorgen.

Achtsamkeits- und Entspannungsbereiche:

Ein Wellnesshotel sollte dedizierte Bereiche für Achtsamkeit und Entspannung bieten, damit Sie sich entspannen und inneren Frieden finden können. Suchen Sie nach ruhigen Meditationsräumen, beschaulichen Gärten oder Außenbereichen, die zur Besinnung gedacht sind. Diese Räume sollten sorgfältig gestaltet sein, um Entspannung, Gelassenheit und ein Gefühl der Verbindung mit sich selbst zu fördern. Der Zugang zu ruhigen Bereichen, in denen Sie Yoga, Meditation praktizieren oder einfach Momente der Einsamkeit genießen können, ist entscheidend für ganzheitliches Wohlbefinden während Ihres Aufenthalts.

Kulturelle und Freizeitaktivitäten:

Obwohl Wellness oft mit Entspannung verbunden ist, ist es auch wichtig, sich in kulturellen und Freizeitaktivitäten zu engagieren, die den Geist anregen und die Seele nähren. Suchen Sie nach einem Wellnesshotel, das eine Vielzahl von Aktivitäten und Ausflügen anbietet, die es Ihnen ermöglichen, die lokale Kultur und die natürliche Umgebung zu erkunden. Dazu könnten geführte Wanderungen im Schwarzwald, Besuche in nahegelegenen historischen Städten oder Gelegenheiten gehören, traditionelle Praktiken wie Weinverkostungen oder Töpferworkshops zu erleben. Die Integration von kultureller Vertiefung und Freizeitaktivitäten verbessert Ihre gesamte Wellness-Erfahrung und hilft Ihnen, bleibende Erinnerungen zu schaffen.

Persönlicher Ansatz und Gästeerlebnis:

Schließlich sollte ein wirklich außergewöhnliches Wellnesshotel in Baden Württemberg einen personalisierten Ansatz priorisieren und außergewöhnliche Gästeerlebnisse bieten. Suchen Sie nach Hotels, die Ihre einzigartigen Wellnessziele verstehen und maßgeschneiderte Programme oder Dienstleistungen anbieten, um Ihren speziellen Bedürfnissen gerecht zu werden. Ein warmes und aufmerksames Personal, Liebe zum Detail und ein echtes Engagement für die Zufriedenheit der Gäste sind alles Anzeichen eines Wellnesshotels, das Ihr Wohlbefinden schätzt und einen unvergesslichen Aufenthalt gewährleistet.

Fazit:

Die Auswahl des richtigen Wellnesshotels in Baden-Württemberg ist entscheidend für eine transformative und belebende Erfahrung. Durch die Berücksichtigung von Faktoren wie Lage, Wellness-Einrichtungen, biologische Küche, Achtsamkeitsräume, kulturelle Aktivitäten und personalisierte Gästeerlebnisse finden Sie das perfekte Refugium, um Ihre Wellnessreise anzutreten. Erlauben Sie sich, in die natürliche Schönheit und die Heiltraditionen von Baden-Württemberg einzutauchen, und lassen Sie ein Wellnesshotel Ihr Tor zum ultimativen Wellness-Glück in dieser bezaubernden Region sein.

[schorschidk]

Der Zauber des dritten Advents: Eine Zeit der Besinnung und Vorfreude

Der dritte Advent markiert den Höhepunkt der Vorweihnachtszeit und läutet die letzte Woche vor dem Fest der Liebe ein. Inmitten des hektischen Treibens und der Vorbereitungen bietet dieser besondere Tag die Gelegenheit, innezuhalten und sich auf das Wesentliche zu besinnen.

[poephilosie]

Individuation - Teil II

08.10.2023

Der Weg, ein Individuum zu werden, ist nicht leicht. Andere Menschen werden deine Fortschritte nicht verstehen oder akzeptieren. Denn das bedeutet immer auch, dass du dich von ihnen wegbewegst, solange sie nicht auf ähnliche Weise nach Entwicklung streben. Andere Menschen könnten eifersüchtig oder irritiert sein. Das ist normal, hier wird sich entscheiden, wer dich begleiten und dir folgen möchte und wer nicht. Das sollte dich nicht darin hindern, deine Vision (von dir selbst und der Welt) zu verfolgen. Du wirst die Menschen inspirieren, die offen und auf der Suche sind. Andere wirst du verlieren oder von vorne herein nicht an deinem Leben teilhaben lassen. Deswegen ist die Bereitschaft zur Einsamkeit wichtig. Denn es wird vorkommen, dass du dich phasenweise alleine und isoliert fühlst. Du musst Geduld haben, bis sich die richtigen Menschen finden. Gehe keine Kompromisse ein. Denn natürlich versteht man sich mit vielen Menschen gut, aber nur wenige haben es verdient, deine volle Aufmerksamkeit und Fürsorge zu erhalten. Gehe sorgsam mit deinen Kräften um. Es kann sein, dass Menschen deine Fähigkeiten erkennen und dich gerne „haben“ wollen. Für eine berufliche Position zum Beispiel. Es ist nicht leicht, „gute“ Angebote abzulehnen, was ja auch bedeutet, weiter auf der Suche zu sein, weniger Gewissheit und Sicherheit zu haben. Aber auch hier wird es sich lohnen, Geduld zu haben und keine Kompromisse einzugehen. Du entscheidest ��ber deinen Weg und keine Institution, oder ein Chef, der ein gutes Angebot macht oder eine interessante Stelle ausschreibt. Wenn du dir selbst treu bleibst und deine Vision im Auge behältst, werden sich immer Wege öffnen. Wenn deine Seele leicht und frei ist, wird das Universum dich anrufen, das heißt, es eröffnen sich scheinbar zufällig günstige Gelegenheiten. Du hast deine eigene Vorstellung von Glück und Erfüllung. Liegt sie in beruflichen Erfolg? Wahrscheinlich nicht. Nur die Anerkennung und Wertschätzung sehr weniger Menschen sind von Bedeutung und diese Menschen sind bereits da: Familie und enge Freunde. Wir leben in einer materialistischen Welt. Deswegen ist es wichtig, so gut es geht, dem etwas entgegenzusetzen. Das ist wiederum das Idealistische: die Welt des Geistes, der Besinnung, dem Streben nach Wachheit und Bewusstheit, die Besinnung auf das Wesentliche und das Forschen in die Tiefe. Das Streben nach Qualität und nicht nach Quantität. Solange du an deiner inneren Seite arbeitest, deiner Haltung, deinem Bewusstsein, deiner Vision, wird jedes Projekt, das du angehst Früchte tragen. Egal, welche Arbeitsstelle es ist, du wirst einen positiven Impuls in die Welt setzen, Menschen inspirieren und motivieren, weil du sie mit deiner Begeisterung ansteckst. Deswegen achte immer auf dich selbst zu erst. Wenn Jung sagt, seit er 40 Jahr alt ist, habe sich sein Leben entscheidend verändert. Er habe ab dann nur noch Dinge gemacht, die er wirklich wollte und nicht diejenige, die seine Mitwelt von ihm verlangt hat. Das war sein Weg zu einem erfüllten Leben und danach haben sich sehr viele Menschen von ihm abgewendet. Jetzt ist die Frage: Warum warten bis man 40 Jahr alt ist? Vielleicht ist es möglich, aus den Fehlern anderer Menschen zu lernen, anstatt sie andauernd zu wiederholen. Wenn wir viel wissen, ist es an der Zeit, dieses Wissen ernst zu nehmen.

[my-life-fm]

Von Heribert Prantl

Wie sähe die deutsche Außenpolitik aus, wenn nicht Annalena Baerbock, sondern ihre grüne Parteifreundin Antje Vollmer Außenministerin wäre? Welche deutsche Beteiligung am Ukraine-Krieg hätte Vollmer gebilligt? Wie hätte ihre Nothilfe für das überfallene Land ausgesehen? Und welche diplomatischen Initiativen würde sie als Ministerin betreiben, um einen Weg zum Frieden zu finden?

Antje Vollmer ist eine exzellente Mediatorin, sie war eine grosse politische Vermittlerin und Versöhnerin. Sie gehört zu den Frauen, die die grüne Partei ganz wesentlich geprägt haben, Urgestein sagt man dazu. Heute gehört Vollmer dort eher zum Abraum. Sie verzweifelt am bellizistischen Kurs ihrer Partei – wie sie soeben in einem politischen Testament dargelegt hat*. Vollmer ist fast 80 Jahre alt und sehr krank. Sie blickt in ihren vermächtnishaften Darlegungen zurück auf die politischen Fehler, die seit 1989 gemacht worden sind, und sie kämpft mit der Ratlosigkeit, wie man jetzt mit den Folgen der Fehler umgehen soll.

Vollmer vermittelte einst zwischen den Fundis und den Realos, sie trieb den innerparteilichen Erneuerungsprozess voran. Ihr erstes großes politisches Versöhnungsthema war die RAF; sie versuchte, den Terrorismus durch Dialog zu beenden, und das ist ihr auch mit einer vom damaligen Bundesjustizminister Klaus Kinkel und vom damaligen Bundespräsidenten Richard von Weizsäcker getragenen Versöhnungsinitiative gelungen. Ihr zweites Versöhnungsthema war die Verständigung zwischen Deutschen und Tschechen.

Wie könnten Mediation und Vermittlung im Ukraine-Krieg aussehen? Es ist Fastenzeit, Vorbereitung auf Ostern, auf das Fest des Friedens und der Auferstehung. Der Frieden liegt nicht als Geschenk im Osternest, so dass man ihn nur auspacken müsste. Man muss ihn entwickeln, ihn erarbeiten, so wie das vor 375 Jahren im Westfälischen Frieden gelungen ist. Selbst das Reden gegen Wände kann ein Gespräch eröffnen. Der Krieg bringt den Frieden nicht, auch demjenigen nicht, der ihn gewinnt. Siegen? Verlieren? Frieden ist das Einzige, was es zu gewinnen gibt – so hat es Heinrich Böll gesagt. Und ich wünsche mir, dass wir, wenn wir über den richtigen Weg zum Frieden ringen, nicht rhetorisch Krieg miteinander führen.

Der Frieden in der Ukraine ist ein noch ungelegtes Ei. Solange das so ist, kann man aber schon mal das Nest dafür bauen, man kann die Materialien dafür sammeln und darüber verhandeln, wie man verhandeln könnte, man kann darüber reden, wie man miteinander reden könnte. Das wünsche ich mir. Man kann Verhandlungsbereitschaft auch herbeiverhandeln. Das ist erfolgversprechender als der Plan, Frieden herbeizubomben.

Ich wünsche Ihnen eine Fastenzeit, in der man über Wörter und über Werte wie "Besinnung" und "Umkehr" nachdenken und daraus Kraft schöpfen kann.

Dieser Kommentar des Kolumnisten und Autors Heribert Prantl erschien am 26. Februar 2023 als "Prantls Blick" in der Süddeutschen Zeitung.

[hochseilgedanken]

Wer will noch das Leben verstehen, wenn die Illusion der Krise weicht und es nun wieder darum geht, das Leben zu bestehen, auch auf der Talfahrt?

Wer braucht Weltentwürfe, wenn es bergab geht?

Aber Fragen ist erlaubt und wichtig, Besinnung auf die wesentliche Zerbrechlichkeit.

[bodycheck22]

Übers Wandern und Pilgern

Mein Bruder Christoph hat mich auf einen Film bei Arte aufmerksam gemacht. Thx.🙏 https://www.arte.tv/de/videos/088393-003-F/was-uns-heilig-ist-3-5/. Beim Pilgern wie beim Wandern soll die anspruchsvolle Bewegung in der Natur wie die notwendige Reduktion auf Wesentliches (Gepäck/Last) zur Selbsterkenntnis/Besinnung beitragen. Pilgern/Wallfahren ist in der Regel ein kollektives Ereignis und mit einer ortsgebunden Heilserwartung verknüpft. Wandern ist auf dieser Ebene eine indiviualistische Veranstaltung.

Im Film äußerte der japanische Shugendo-Meister Hoshino Fumihiro eine waghalsige These zur Bedeutung des Wanderns insbesondere für Männer. "Es geht um das Verständnis von Leben. Frauen können aus sich heraus Leben schaffen. Sie können gebären. Wir Männer hingegen, haben nicht die Möglichkeit zu gebären. Um sich als Mann darüber bewusst zu werden, was Leben bedeutet, suchen wir hier in den Bergen nach anstrengenden Herausforderungen. Wir suchen diese Situationen aktiv, um unser Verständnis von Leben und Geburt zu vertiefen. Diese harte Prüfung bringt uns näher an das Wunder des Lebens."

Japanerinnen sehen das offnsichtlich nicht so. Das uralte, nur den Männern vorbehaltene Pilger-Ritual Yamabushi wird mittlerweile auch von Frauen ausgeübt (siehe https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=http://www.asmuth-journalist.de/content/11-zum-gipfel-der-erkenntnis/japan.pdf&ved=2ahUKEwicpe3Jv_H3AhUTg_0HHWq3BVkQFnoECAoQAQ&usg=AOvVaw3K_zMZj2MHxvBVzCOmcxJH)

Autor Tobias Asmuth und Fotografin Noriko haben nach anstrenden Wanderungen Hoshino Fumihiros Rat „Denk nicht, fühle ...“ für sich ergänzt um „... und schlafe abends sofort ein.“

[bossbloggt]

Die Krise als Farce

„Die Welt hält den Atem an“, „Das kollektive Hamsterrad ist zum Stillstand gekommen“ - Überall lese ich davon, dass ich die erzwungene Entschleunigung als Chance sehen soll, und unsere Gesellschaft durch die Krise den Optimierungswahn, in dem wir alle gefangen sind, überdenken wird.

Jetzt endlich, wird mir aus den sozialen Medien entgegengebüllt, habe ich Zeit für mein tägliches Bodyweight- und HIIT-Training (die Anleitung dazu gibt es auch auf youtube, also #noexcuses). Jetzt habe ich Zeit, all die Bücher zu lesen, meine Eltern regelmäßig anzurufen, Ordnung in meinen Kleiderschrank und mein fehlerhaftes, aus Zeitmangel unsorgfältig geführtes Leben, zu bringen, im Hier und Jetzt zu leben, aber auch zu reflektieren, was in der Vergangenheit zu meinem Glück beigetragen hat und was nicht, und den Blick nach vorn nicht vergessen, denn es wird eine Zeit nach der Krise geben, und auf die kann man sich vorbereiten, indem man, in aller Ruhe, seine Ziele neu definiert, seine Bewerbungsunterlagen auf Vordermann bringt und auch und gerade in der Krise, sein Netzwerk weiter pflegt. Jetzt kann ich lernen, Brot zu backen, Gemüse zu fermentieren oder einen Kräutergarten anlegen und gleichzeitig kann ich mich dabei in Achtsamkeit üben, indem ich mich nur auf eben diese Tätigkeit konzentriere. Eine Fremdsprache lernen, Dankbarkeit empfinden und Netflix leergucken. Und als Kreative bin ich alle 5 Minuten dazu aufgerufen, auf meinen Balkon zu rennen und irgendetwas von mir zu geben: Ein Lied, einen Sprechchor, einen lebensbejahenden Tanz. Ja, sowieso ist jetzt die Zeit, in der wir, räumlich getrennt und doch gemeinsam, Videos drehen, Podcasts aufnehmen und Drehbücher schreiben können. Ja, niemand zwingt mich dazu, wie mich auch in der Zeit vor Corona niemand gezwungen hat. Nach wie vor liegt es ganz bei mir, ob ich mich auf die Seite der selbstmitleidigen Looser oder der selbstverantwortlichen Macher stellen will – mit ganz viel Achtsamkeit und Besinnung versteht sich.

Ich frage mich in diesen Tagen oft, ob ich bisher in einem Paralleluniversum gelebt habe. Denn nach wie vor sind meine Tage ausgefüllt. Mir ist zwar viel Arbeit weggebrochen, aber selbst das merke ich nur (und schmerzlich) finanziell. Von Langeweile oder strukturlosen Tagen keine Spur. Wenn ich Facebook und Co glauben soll, bin ich damit aber ziemlich allein. Auf die verwegene Idee, die Zeit zu nutzen, indem man sie eben nicht „nutzt“, sondern einfach nur lebt, scheint niemand zu kommen. Und das schlechte Gewissen, das einem vermittelt wird, wenn man das einfach tut, ist in der Krise auf keinen Fall kleiner geworden.

Tatsächlich zeigt die momentane Situation, dass etwas mit uns und der Gesellschaft, in der wir leben nicht stimmt. Aber auch, dass es wahrscheinlich eine wesentlich größere Katastrophe braucht, damit sich daran etwas ändert.

[zimmeria]

Das minimalistische Kinderzimmer Teil 2

‚Weniger ist mehr‘ bestimmt nun auch die Einrichtung im Kinderzimmer! Denn in einem aufgeräumten, hellen und minimalistischen Kinderzimmer fühlt sich auch Ihr kleiner Liebling pudelwohl. In der heutigen Überflussgesellschaft verfallen viele dem Irrglauben, dass ständiger Konsum glücklich mache. Ein Glück, das allerdings nicht einmal bis zum nächsten Kauf hält. Aus eben dieser Erkenntnis entstand der Minimalismus-Trend – die Besinnung auf das Wesentliche. Indem besagter Minimalismus auch ins Kinderzimmer einzieht, schaffen Sie für Ihr Kind nicht nur ein schönes Ambiente – Sie vermitteln auch grundlegende Werte. Wichtig ist, dass Sie das Minimalismus-Projekt nicht im Kinderzimmer starten, sondern selbst mit gutem Beispiel vorangehen: In den übrigen Wohnräumen. Welche Einrichtungsgegenstände und Prinzipien für einen minimalistischen Look elementar sind, erfahren Sie in diesem Blogbeitrag!

    Minimalistisches Kinderzimmer: Maximale Entfaltungsmöglichkeiten

  Auch bei der Beleuchtung im Kinderzimmer gilt das Leitprinzip des Minimalismus. Setzen Sie also auf eine schlichte, formreduzierte Deckenlampe und eine Schreibtischlampe für fokussiertes Licht. Dasselbe gilt für die Kinderzimmer Dekoration – einige dekorative Kissen und ein Kinder Teppich reichen vollkommen aus, um dem Kinderzimmer mehr Charme und Gemütlichkeit zu verleihen. Die große Streitfrage ist und bleibt oftmals das Spielzeug: Welche Spielsachen braucht ein Kind wirklich? Solches Spielzeug mit pädagogischem Wert wie etwa Bücher, Bauklötze, Hörspiele oder auch das Lieblingskuscheltier dürfen natürlich bleiben. Fragen Sie Ihr Kind außerdem welche zehn bis fünfzehn Spielsachen es unbedingt behalten möchte. Die Übrigen werden in einer Kiste im oberen Regalfach verstaut. Fragt Ihr Kind innerhalb der nächsten drei bis sechs Monate nicht danach, können die Spielsachen gespendet oder verschenkt werden. Damit lernt Ihr Kind, seine ersten Besitztümer zu schätzen, zu pflegen, und diese immer wieder auf neue Weise in seine Spiele zu integrieren – Letzteres fördert zudem die Kreativität!

babyzimmer

Minimalistische Kinderzimmer Einrichtung auf Zimmeria.de

Entdecken Sie die schönsten Kinderzimmer Ausstattungen, Kinderzimmer Komplett-Sets, Dekorationsartikel und mehr – in unserem Zimmeria.de Online-Shop! Dieser bietet ausschließlich Produkte von höchster Qualität, die Ihr Kind lange begleiten!

[denk-weisen]

Rückblickend auf dieses Jahr gebe ich offen zu, dass es für mich oft anstrengend, beängstigend, ermüdend und auch enttäuschend war.

Gleichzeitig hat es mir Zeit zu tieferer Reflexion und die Gelegenheit zu noch mehr Besinnung auf das Wesentliche gegeben, und meine unternehmerische Tätigkeit lief größtenteils besser als in jedem anderen Jahr.

Das Leben ist eben nicht einseitig: Jedes Positive hat sein Negatives, jedes Negative sein Positives. Oft fehlt uns nur der Mut oder die Fähigkeit, das zu erkennen.

[schorschidk]

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Die Stillen Tage im November laden uns ein, innezuhalten und uns auf das Wesentliche zu besinnen. In dieser Zeit des Gedenkens erinnern wir uns an unsere Lieben, die nicht mehr bei uns sind, und nehmen uns Raum für Trauerarbeit. Die Natur zeigt uns mit ihrem herbstlichen Wandel, dass Veränderung unausweichlich ist. Nutzen wir diese Stille, um unsere Gedanken zu ordnen und neue Perspektiven zu gewinnen. Lasst uns in dieser Zeit der Besinnung Kraft schöpfen und gestärkt in die Zukunft blicken. 🍂✨

[marekfdhb840]

Die beste und einfachste Strategie für Welches Ist Der Beste Smoothie Mixer 2020

Die supergesunde Mini-Mahlzeit aus dem Mixer (Gräfe+Unzer) heißt es, er fördere außerdem den Schlaf sowie „Mitgefühl, Ausgeglichenheit und die Besinnung auf das größere Ganze. Ein Smoothie Monster Mixer steht für Qualität, die Kunden rundum überzeugt. Die Mixer selbst sind in den meisten Fällen platzsparend und handlich, praktisch in ihrer Anwendung, schnell in der Reinigung, vielseitig in den Anwendungsmöglichkeiten und vor allem perfekt für unterwegs! Der Mixer kann alles was der Vitamix kann und noch mehr, und das für nur knapp 300 €! Was gibt es Schlimmeres, wenn du morgens aufstehst, dich auf deinen Smoothie freust und irgendwas nicht funktioniert.

Selbst ein leckeres Eis ist möglich. Ein Hochleistungsmixer zeichnet sich, wie der Name schon vermuten lässt, durch eine wesentlich höhere Leistung aus, als ein normaler Küchenmixer. Wir machen ja alle so unsere Erfahrungen und die folgende gehört genau hier her. Beim Obst gab es ebenfalls kaum etwas auszusetzen.

Amazon Basics Smoothie-Mixer Mix & Go. In der Mitte befindet sich ein Drehrad mit dem die Geschwindigkeit manuell stufenlos eingestellt werden kann, normalerweise fängt man bei Smoothies erstmal langsam an zu mixen und arbeitet sich bis auf volle Stufe hoch und lässt ihn dort ein paar Sekunden durch mixen. Wichtigste Regel: „In den Mixer darf alles rein, was man roh zu sich nehmen kann. Häckseln, Wmf Smoothie Pürieren und Vermischen passiert mit einem Standmixer in wenigen Sekunden und im Handumdrehen lassen sich leckere Smoothies, gesunde Gemüseshakes, Aufstriche und Saucen herstellen. Ein Mixer mit Zusatzfunktion, trotz starker Leistung und hoher Umdrehungen, angenehm für das Ohr. " Egal, ob es mal schneller gehen soll oder ein ausgefeiltes Menü angedacht ist - die Standmixer können so ziemlich alles. Große Ketten wie immergrün oder McDonalds nutzen für ihre gekühlten Smoothies amerikanische Standmixer, die sich schon seit mehr als 70 Jahren in den Küchen amerikanischer Frauen und Rohköstler bewährt haben.

Küchenmixer Test 2015

Für einen einfachen Smoothie aus Obst reicht ein günstiges Gerät mit weniger Leistung. Ein Smoothie Monster Mixer steht für Qualität, die Kunden rundum überzeugt. Nicht alle Geräte eignen sich gleichermaßen zur Herstellung grüner Smoothies. Anders der Mixer von Rommelsbacher, der einen 1,2 Liter Glaskrug und einen 600 ml Trinkbecher dabei hat. Bei der Herstellung von Smoothies wird ganzes, rohes Gemüse und Obst mit Wasser, Tee oder Milch in einen Mixer gegeben und zerkleinert, bis die Zutaten als Flüssigkeit trinkbar sind. Wenn ein Standmixer für dich in Frage kommt, solltest du dich vor dem Kauf informieren.

Hallo, bin heute über Eure Seite gestolpert, weil ich mich nach vielen vielen Obst-Smoothies auch x am Gemüse versuchen wollte. Ob es Ihnen um die Herstellung von Smoothies, Frappés oder speziellen Cocktails geht - neben einem Drink Mixer ist ein Standmixer ganz klar das Werkzeug Ihrer Wahl. In unserem Online Shop bieten wir Ihnen Standmixer von bekannten Herstellern wie KitchenAid, Philips, Braun und WMF an. Haben Sie einmal einen Grünen Smoothie in dieser Konsistenz getrunken, spüren Sie den frappierenden Unterschied. Das ist ganz schnell der Fall, wenn der Smoothie vor dem Verzehr im Kühlschrank stand und sich nach dem Herausnehmen Kondenswasser am Becher bildet. П™‚ Mixe den Erdbeer-Smoothie etwa 1 Minute lang, bis alle Früchte schön klein püriert sind. Was haben da denn die klassischen, großen Standmixer zu bieten? Grüne Smoothies, die aus Zutaten wie Wildgräsern, dunklem Blattgemüse wie Spinat und Kräutern hergestellt werden, haben sich dabei schnell zu Spitzenreitern in der Beliebtheit bei der ganzen Familie entwickelt.

Test Smoothie Maker

Smoothie Mixer Klein

Smoothie Maker To Go

Welchen Mixer Kaufen

Du sparst also Zeit und Geld, denn du musst weder Rezepte suchen, noch ein Rezeptbuch kaufen! Deshalb gibt es dafür spezielle Hochleistungsmixer. Hier hilft auch der praktische Menschenverstand weiter - eine Bananen-, Avocado- oder Orangenschale gehört nicht in den Smoothie. Dieses Konzept überzeugt mich am Ende eben doch! Der Bianco Puro ist in der Kategorie der Hochleistungsmixer über 500 Euro der Testsieger mit der Note sehr gut (1,4) und der Bianco forte kommt in der Kategorie der Mixer unter 500 Euro mit einer Note von 1,5 auf einen guten zweiten Platz. Der Preis für einen guten Hochleistungsmixer liegt leider bei 500-1.000 Euro und ist damit nicht gerade ein Schnäppchen. Der Königsweg zu Smoothies, frischen Shakes und Suppen führt über einen Hochleistungsmixer mit 20.000 Umdrehungen pro Minute und mehr. Der Magic Mixer ist in der Lage nicht nur einen Arbeitsschritt zu bewältigen.

Smoothie Maker Angebot

Mixer Mit 30000 Umdrehungen

Smoothie Maker Von Wmf

Gute Modelle haben zudem einen Aufsatz für Smoothies… Geräte der Mittelklasse haben eine Leistung bis zur rund 850 Watt. Die große Überraschung betrifft aber grüne Smoothies: Hier kann der kleine Standmixer es problemlos auch mit leistungsstärkeren Modellen aufnehmen und überzeugt so zahlreiche zufriedene Nutzer. In der Minute schafft dieser Magic Mixer bis zu 19.500 Umdrehungen und dadurch kann er sich dennoch mit vielen anderen behaupten. Blättere ich in Markus Rothkranz bekanntem und oben zitierten Buch dazu nach, so stoße ich auf folgende Antwort zur Frage nach der Zusammensetzung der Zutaten im Küchenmixer für den idealen grünen Smoothie Der Autor hat eine Faustformel, die er mit uns teilt: Bei dem Smoothie Monster Hochleistungsmixer wurden alle Komponenten so aufeinander abgestimmt, dass die Nährstoffe optimal aufgespalten werden ohne dabei andere Nährstoffarten zu zerstören. Denn alle Vitamine werden erhalten, außerdem enthalten ganze Früchte sättigende Ballaststoffe, die in der Saftversion fehlen.

Desto härter die Lebensmittel sind die im Smoothie Maker verarbeitet werden sollen, desto mehr Leistung muss der Mixer haben. Das Tolle an diesem für manchen Nutzer klaren Standmixer Testsieger ist, dass der Mixbecher gleichzeitig auch als Maßbecher angewendet werden kann und zudem eine Schüttform bietet, die das Ausgießen von beispielsweise Smoothies einfacher macht. Um Smoothies selber zu machen benötigt man einen Mixer - hier beispielsweise der Bianco Primo, Leistungssieger der Hochleistungsmixer. Der Mixbecher kann einfach abgenommen und verschlossen werden und ist zum Mitnehmen man hingegen zu Hause beim Smoothie machen ausreichende Mengen für die ganze Familie herstellen, so empfiehlt sich ein großer Mixbehälter, der 2 Liter fassen kann. Grundsätzlich ist der Standmixer BIANCO eine gute Wahl für alle diejenigen, die grüne Smoothies und Co. mögen. Ein wenig Honig oder Ahornsirup macht das Getränk süßer und leckerer.  Ebenfalls ist es wichtig, dass die Kraft vom Motor auf effiziente Weise auf die Messer übertragen wird. Das ist ja nicht das Problem.

Standmixer Empfehlung

Auch im Mittelfeld bei den preislich eher aggressiv gestalteten Testkandidaten im Standmixer/Mixer Test lassen sich durchweg gute Ergebnisse beobachten, das Fruchtfleisch von Apfel und Pfirsich wird sehr fein gemixt, die Textur fällt somit glatt aus, nur bei der Obstschale kommen die Standmixer dann an ihre Grenzen… Nur wenn ausreichend Drehzahl mit ausreichendem Drehmoment zusammentrifft, bedeutet das auch wirklich perfekt homogene Ergebnisse beim grünen Smoothie. Die Behälter aller Smoothie-Mixer sind aus BPA-freiem Kunststoff, unterscheiden sich aber in Form und Größe. So lässt sich das Gerät ganz leicht reinigen.

Der Nutribullet ist ein sog. Beim Hinein­greifen können sie Finger verletzen. S# Bestron ASM250R 300W Smoothie Maker Mixer Blender Standmixer Milch Shaker 0,6. Die maximale Drehzahl des Motors liegt bei 21.000 Umdrehungen pro Minute. Die Standmixer haben Schwierigkeiten auf das Blattgrün, das Obst und das Wasser miteinander anständig zu verbinden und auch das Zerkleinern wird ihnen auf Dauer Probleme bereiten.

[bittersuessesgift]

BG-Gruppenkuscheln wie vor drei Wochen auf den Bildern wird erstmal verschoben! Aber Kopf hoch - Brust raus: Auf das Wesentliche besinnen und mit Herz und Verstand walten und andere kreative Möglichkeiten finden! WIR sind noch am überlegen, was man in dieser außergewöhnlichen Zeit noch so machen kann ohne sich zu treffen... DANKE an alle, die unser Leben gerade am Laufen halten und für uns da sind🙏🙏🙏!!! Danke!!! 🙏🙏🙏 P. S. Seit ca. einer Woche trifft sich unsere Straße um 21 Uhr zum Klatschen an ihren Fenstern um den Menschen Respekt zu zeigen, die sich gerade für uns echt den A...... aufreißen und einfach mal Übermenschliches leisten (und viel zu wenig verdienen und bessere Arbeitsbedingungen verdienen - das ist nicht neu, sollte aber nochmal betont werden) ! Einfach nur um ein kleines Zeichen der Dankbarkeit zu setzen - stellt Euch um 21 Uhr auf den Balkon oder an Euer Fenster und zeigt durch Klatschen Respekt vor der Leistung jener und setzt ein kleines Zeichen! Jeden Tag darf das gerne passieren 🤗🙏👏!!! #21uhr #bittersüßesgift #corona #danke #mensch #respekt #keinedetails #covid_19 #music #sehnsucht #vernunft #solidarität #verstandeinschalten #besinnung #sehnsucht #bandfamily #corona #mehrgehaltfürpflegefachkräfte #queer #lebenretten #stayathome #anderewege #alleswirdgut #bleibtzuhause #liebe #jetztzeigtsichderwahrecharakter #nohamsters #deutschrock #menschlichkeit #human #allegleich https://www.instagram.com/p/B-DWBCRHwmv/?igshid=13egw43aks9xs

[psychochaoten]

I’m stressed out

Stress. Jeder kennt es und jeder hatte es bereits. Stress. Ob in der Schule, auf der Arbeit, in der Familie oder im Freundeskreis. Stress tritt in allen Lebenslagen auf und hat die unterschiedlichsten Auswirkungen. 

Doch was ist Stress eigentlich so wirklich? Die Definition von Stress lautet: Wenn durch äußere Reize eine psychische und körperliche Anspannung entsteht, spricht man von Stress. Wirkt er dauerhaft auf uns ein, kann das krank machen. 

Somit ist schonmal klar, Stress ist nicht gesund. Dies ist nicht verwunderlich. 2016 gaben 38% einer Forsa-Umfrage an, manchmal unter Stress zu leiden. 23% gaben häufig an. Die am meisten genannten Begründungen für Stress waren mit 49% Zeitdruck im Beruf und Streit in der Familie. 26% gaben an, durch gesundheitliche Sorgen unter Stress zu stehen. Was auch ein Paradoxon ist. Stress macht krank und wegen der Gesundheit unter Stress stehen. 

Zu was kann zu viel Stress denn führen? Zu viel Stress führt zu einer angeschlagenen Gesundheit. Man wird anfälliger für Krankheiten und erholt sich nicht so schnell wieder. Zudem kann Stress zu Konzentrationsschwächen, Bluthochdruck, Migräne, Rückenschmerzen, Depressionen und sogar Herz- oder Hirninfarkte, besser bekannt als Schlaganfall, führen, um nur einige Folgen zu nennen. Am weitesten bekannt ist das Burnout als Folge von Stress. Bei Burnout entsteht eine tiefe Erschöpfung mit einer nicht erklärlichen Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Bei unbehandelten Burnout wächst die Gefahr, an Depressionen zu erkranken von Tag zu Tag. Jedoch ist die Diagnose Burnout nichts schlimmes. Bei frühzeitiger Erkennung und Behandlung liegen gute Heilungschancen da.

Doch wenn Stress so gefährlich ist, warum leiden wir dann immer mehr darunter? Stress ist ein Ergebnis aus unserer heutigen Leistungsgesellschaft. Immer mehr wird von uns verlangt, und das schon im jungen Alter. Aus unseren eigenen Erfahrungen wissen wir, wie viel Stress sich aufbaut in der Schule. Nur da kann man nicht “mal eben so” Urlaub nehmen oder eine Klausur auf übermorgen verschieben.

 Also was tun, wenn man gestresst ist? Die beste Variante ist, Stress abbauen. Aber ich weiß genau wie ihr, dass das nicht immer geht. Doch ein guter Tipp ist es, Ängste abzubauen. Stress entsteht zum größten Teil aus Angst. Angst vorm Versagen, Angst zu verlieren. Aber wenn man versucht, Fehler geschehen zu lassen ohne sich Vorwürfe zu machen, bildet sich weniger Stress. Zudem hilft gegen Stress auch ein gutes Zeitmanagement und ein Zeitplan, den man einhält. Durch eine Struktur kommt man weniger in einen zeitlichen Stress und kann sich mehr auf das Wesentliche konzentrieren. Ein weiterer Punkt für die Stressprävention ist die Besinnung auf das Wesentliche. Auch mal “Nein” sagen. Man muss nicht immer alles sofort machen, nicht mit jedem sich in einer stressigen Zeit treffen. Wenn man sich auf seine wesentlichen Aufgaben fixiert, baut man deutlich weniger Stress auf. Und zur guter letzt, auch mal Pause machen. Sich eine Auszeit gönnen. Ins Fitnessstudio gehen oder mal einen Film gucken.Einfach mal Pause von den Pflichten machen, und für sich selbst was machen. Dann sollte es mit dem Stress das nächste Mal auch nicht Überhand nehmen. 

Wenn Du oder jemand in Deinem Umkreis Probleme mit genannten Themen hat, melde Dich bei der Telefonseelsorge. Diese ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr erreichbar.

Du bist nicht alleine. Habe den Mut dir Hilfe zu holen.

Tel: 0800/1110111

Tel: 0800/1110222

[allfloors]

Überrascht waren Architekten und Industrie gleichermaßen, als Bethera erstmals auf der BAU in München seine \"Flexiblen Beton Fliesen\" präsentierte.

Erstaunlich sind vor allem die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten dieses Lieblings-Baumaterials der Architekten. Durch die extrem geringe Stärke von nur 2 mm sowie seine Biegsamkeit erobert Beton jetzt nicht nur die Wandverkleidung von Innenräumen mit Panelsystemen, sondern auch Fassaden in direkt geklebter Verarbeitung oder als Vorhang-Fassade in jedem möglichen Beton-Farbton. Besonders stolz ist Hersteller Sandstein Concept auf den Einsatz seiner aus den natürlichen Basisstoffen Sand und Zement hergestellten Beton-Oberflächen in den Luxusküchen eines bekannten Herstellers. Betonoberflächen werden auch im Möbelbau immer beliebter, denn sie strahlen Ruhe, schlichte Eleganz und Zeitlosigkeit aus. Beton ist ein einzigartiger Baustoff mit einer faszinierenden Ausstrahlung, verkörpert er doch durch die sich mit ihm ergebenden Möglichkeiten der Architektur und kreativen Bauweise nicht nur extreme Robustheit, sondern auch Eleganz und in Symbiose mit Naturmaterialien wie Holz der absolut gegensätzlichen Kontrast zum Entwurf der Natur. Architektur und Innenarchitektur ist mit Beton zeitlos elegant und hat ihren Charme in der Besinnung auf das Wesentliche. Der flexible Beton von Bethera bietet durch seine Stärke von nur 2 mm und seine Biegsamkeit extrem viele Einsatzmöglichkeiten. Mit den vielen Fliesen-Formaten bis hin zu großformatigen Bahnen sind der Gestaltung von Wänden, Fassaden, Duschwänden, Küchenrückwänden, Möbeln u.v.m. keine Grenzen gesetzt. Flexibler Beton von Bethera kann wie ein Furnier verarbeitet werden, auch Intarsien sind möglich. Auf Wunsch wird der flexible Beton auch auf Trägerplatten wie AluDibond, Fermacell, HDF u.a. aufgebracht. Betheras flexible Beton Fliesen sind keine Nachbildung, sondern bestehen mit echtem Beton aus Sand und Zement. Die sogenannten \"Lunkern\" entstehen beim chemischen Prozess des Aushärtens. Authentischer kann ein Produkt nicht sein, und dennoch ergeben sich mit diesem Dünn-Beton so viel mehr Möglichkeiten des Einsatzes. Flexiblen Beton der Marke Bethera wird von Fliesengrößen ab 20 cm bis hin zu Großformaten von 4,20 x 1,20 m angeboten. Mit dieser großen Auswahl an Formaten werden immens viele Einsatzmöglichkeiten offeriert. Beispielsweise können mit einfach zu installierenden Panelsystem Rohbauwände einfach und effizient mit auch feuerfesten Wandverkleidungen versehen werden. Besonders beliebt in den privaten vier Wänden sind Küchenrückwände und Duschwände mit Lotuseffekt-Veredelung. Die Nachfrage für hochwertige und individuellen Baumaterialien in der Innenarchitektur steigt stetig. Und jede Bethera Beton-Oberfläche ist ein Unikat. Kein Kunststoff, kein Glas - sonder ein Naturmaterial, das unzählige Architekten inspirierte, das Unmögliche möglich zu machen. Auf der BAU 2020 wird nun in Zusammenarbeit mit einem der rennomiertesten europäischen Hersteller erstmals auch ein auf diesem authentischen Beton-Material basierter Bodenbelag mit Klicksystem vorgestellt werden. Außerdem gibt es aus der Entwicklungsabteilung von Sandstein Concept Neuigkeiten zu melden. Flexibler Marmor in verschiedenen Ausführungen und Oberflächenveredelungen stehen in den Startlöchern. Flexible Rostoberflächen werden seit kurzer Zeit im Handel getestet und übertreffen alle Erwartungen. allfloors.de freut sich nun, die flexiblen Bethera Beton-Produkte erstmals exklusiv online in seinem Sortiment präsentieren zu dürfen.

[caprano]

Übrigens

Am 4. Juli 1845 zieht Henry David Thoreau in den Wald, um „tief zu leben“. Er baut sich eine Hütte. Er schreibt ein Buch, das sich heute wie eine Betriebsanleitung für Amerika liest: „Walden“. Dieses Buch  ist die Urmutter aller Simplifiy-Your-Life-Schriften. Die Bibel jeglicher Grünen und Alternativen, Naturschützer, Hippies und Aussteiger. Dieses Buch ist ein einziger Widerspruch in des Wortes schönstem Doppelsinn: sowohl Manifest der Generation „ohne mich“ als auch Einwand gegen die Art, wie die Dinge laufen. Ich lese es seit je als Einwand gegen die Nickligkeiten um uns herum. Thoreau schreibt  in einer direkten, fast schon dreisten Weise mit einer ganz unverkennbaren Stimme, einer Stimme, die elektrisiert und in Bann schlägt, weil sie gleichermaßen die Schönheiten der Natur preist wie die Eitelkeit allen menschlichen Strebens nach Luxus geißelt.In dieser Besinnung aufs Wesentliche, dem Abstreifen von allem Aufgesetzten und Äußerlichen, liegt die bis heute anhaltende Radikalität von „Walden“.

Es ist dieser gnadenlos prüfende Blick auf die Dinge, die unseren Alltag bestimmen, der Thoreaus Text seine Aktualität sichert. Dieses Buch ist ein Amoklauf gegen den Common Sense: An seine Stelle setzt es die Logik der wahren Empfindung. Gerade heute hält Thoreau manch radikale Arznei für eine sich immer schneller vernetzende, immer dichter zusammenwachsende Welt parat:

„Gesellschaft ist gewöhnlich zu billig zu haben. Wir treffen uns nach zu kurzen Zwischenräumen, als daß wir Zeit genug gehabt hätten, neuen Wert füreinander zu erlangen. Wir kommen dreimal täglich bei den Mahlzeiten zusammen und lassen den anderen immer wieder von dem schimmligen alten Käse kosten, der wir sind.“

Wenn ich mich so umschaue: Es ist Zeit, Thoreau wieder zu lesen. Es gibt da auch noch sein "Über die Pflicht zum Ungehorsam gegen den Staat": Passt zu FoF.