#barsisters

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Uma rotina saudável com comportamentos saudáveis esta diretamente relacionada à automotivação. A motivação sendo ligada ao sentimento interno e individual de satisfação, faz com que esse fator contribua na elevação do bem-estar, além de elevar o nível de prazer, competência e autodeterminação. Quando você tem um objetivo a ser alcançado te leva a automotivação consequentemente, isso inclui qualquer tipo de objetivo, sendo desde conquistar uma viagem sonhada a muito tempo ou até mesmo acordar uma hora mais cedo. Veja algumas dicas a baixo para voce alcançar sua automotivação com sucesso: 1. ACREDITE EM VOCÊ Uma das mais importantes ações para automotivação é ACREDITAR EM SI MESMO, você acreditar em si te faz atingir um nível de compreensão e clareza sobre sua capacidade de realização, fazendo com que você chegue até o final de uma meta. 2. TENHA SONHOS Para um objetivo chegar até seu planejamento, primeiro você deve sonha-lo, é o sonho em realiza-lo que irá te motivar. Pegue uma folha de papel e liste seus sonhos, prenda essa folha em um lugar que consiga ver constantemente e, será motivado à cumpri-los. 3. NÃO DESISTA Sempre haverá obstáculos, entenda isso e nunca desista, uma hora você irá chegar ao final. Portanto supere seus medos, e acredite na sua competência. 4. REALIZE AÇÕES QUE TE TRAZEM FELICIDADE Faça uma lista de coisas que te fazem feliz, e pratique-as. A melhor forma de sair da desmotivação é cumprir atividades que te proporcionem bem-estar. 5. CELEBRE SUAS CONQUISTAS É importante ter consciência de suas vitórias, isso gera uma grande motivação, quem não gosta de ser premiado em uma conquista?! Então separe um momento para você! E valorize cada pequena conquista. . . . . . . . . . . . . . . . . . #motivation #motivational #lifestyle #success #inspiration #inspiração #instagood #motivations #sucesso #followme #motivazione #motivationalquotesoftheday #motivacaododia #motivational_quotes #motiv #motivation100 #mooddodia #motivat #motivatiot #barsisters #coldshower #dreamcrazy #enterprenuership #entreprenuergoals #manmehaivishwas #the5amclub #billionarelifestyle #vscoaword #vscocamgramtop #healthyisnotboring (em Pindamonhangaba, Brazil) https://www.instagram.com/p/CEGESKdpmjy/?igshid=1nxyk4c1lsouo

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Looks fun girls! Coming up soon at #LAXCrossFit! Muahahaha. . . . #Repost @betaniamtl with @repostapp ・・・ Day 270/265: Who wants to play? 🎾Quem quer brincar? We always play and train at the same time! Tag your partner to try this one! Marque seu amigo e bora se divertir e ficar em forma ao mesmo tempo! @jenniferrochon_jro my beast partner ! #barsisters @mtl_monkeys #CrossFit (at LAX CrossFit)

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Ming Simone Sade Latifah (UK) STREET WORKOUT FREESTYLE CHAMPIONSHIP 2015

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Introducing Silhouette Cindy (@poleprincess_mscindy) ♬ "Highway to you" ♪ By: @ayemayee & @iampmz #Silhouette #Cindy #silhouettecindy #prissfit #polefitness #polesisters #barsisters #new #highwaytoyou #ayemayee #pmz #SunsetCapitol #ishotthis

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[wasd37]

One of the main reasons every guy want more girls doing #calisthenics and street workout)))) tag your friend who agrees ;) @punisherstyle помнишь этот семинар?))) #workout #workoutrussia #streetworkout #ghettoworkout #moscow #russia #pullups #pushups #muscleups #воркаутвмассы #воркаут #зож #девушки #fitness #fightbaza #inspiration #girls #barsisters

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#fitness #noExcuses Sidorenko Galina (Russia) STREET WORKOUT FREESTYLE CHAMPIONSHIP 2015 http://dlvr.it/Qd9qg6 #topvideotips

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Driessen Melanie (Netherlands) STREET WORKOUT FREESTYLE CHAMPIONSHIP 2015

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Bogdanov Jessica Sandra (USA) STREET WORKOUT FREESTYLE CHAMPIONSHIP 2015

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#fitness #noExcuses Mateova Simona (Slovakia) STREET WORKOUT FREESTYLE CHAMPIONSHIP 2015 http://dlvr.it/QWC2BK #topvideotips

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#fitness #noExcuses Oona Kivela (Finland) STREET WORKOUT FREESTYLE CHAMPIONSHIP 2015 http://dlvr.it/QTJhw7 #topvideotips