#ayudarme

[arte-inmortal]

Rosa tiene razon; antes de ayudar al mundo debía ayudarme a mí.

Hoy estaba triste porque me siento sola pero es que nunca llené ese vacío que tengo desde que nací creó... que sólo yo puedo llenar. Y ahora que soy consciente de todo podre arreglar éso, dejar de sufrir, disfrutar de estar conmigo porque nunca hice mucho por ser felíz sola. Me va a ayudar a conocerme, y a no desquitarme con los demás 😔. Aceptar que quizás no tengo todo lo que quiero pero si estoy bien por dentro lo demás no es tan importante. Y así podré ayudar a otras personas pero primero debo ayudarme a mí.

[frasesenespa-ol]

Mis entrañas prenden fuego y nadie se da cuenta; nadie corre a ayudarme mientras me convierto en cenizas.

Corazón de mariposa -Andrea Tomé

[niionakas]

este es tannnnn difícil…… siento muy estúpido :(

[spoiledlbleach]

i need to study for my history exam next week but i cant get myself to do it its so boring and scary that ill fail and im just a lil guy pls im just a lil guy :(

[itsdanaedelgado]

La importancia del auto cuidado

Hace mucho que no escribo pero siento que a pesar que esta actualización no es sobre libros, me va hacer bien sacar para afuera lo que tengo tan escondido en el pecho.

Para mi yo del futuro, sé que vamos a salir de aquí como siempre lo hacemos solo esta vez nos está tomando más tiempo.

El otro día mi hermana me dijo que ella creía que el apuro de salir de esta situación es más para los demás que para mí misma, para dejar de preocuparlos, para que me dejen de preguntar en qué momento voy a estar bien y para que no se aburran de mi mal momento, lo que nunca me había dado cuenta ósea yo sé que uno de mis problemas es ser siempre complaciente y preocuparme por los sentimientos de los demás más que de los míos propios, lo que esta súper mal yo lo sé pero juro que intento ponerme a mi primera pero es difícil sobre todo si nunca has tenido la costumbre.

Hay una parte de una canción que se llama CRECER que siento como mía, como si hubiera sido escrita solo para mí, obvio sé que no es así que mucha gente se va a sentir identificada y acompañada porque sabrá que hay más gente que se siente así y que no estamos solos, lo que encuentro hermoso y maravilloso.

"Viendo mi sonrisa en fotos como es que no noto cuando deje de sentir, sé que no es culpa de nadie pero mía tampoco y ya no quiero estar así, juro que estoy intentando hacer más que suficiente, quiero esconderme en mi habitación parar de hacerme la fuerte, intentando ver las cosas diferentes"

Lo importante del auto cuidado (esta va a de una experimenta personal):

Conocerte para poder saber cómo te puedes auto cuidar es una de las cosas más importantes, uno muchas veces asocia el auto cuidado con hacer cosas que te gusten o te sientas cómoda para poder distraerte de lo mal que lo estés pasando en ese momento pero también es saber cuándo pedir ayuda por ejemplo, hace un año la muchacha que les habla tuvo un intento de suicidio, lo cuento así ahora  porque para mí ya no es tema fue algo que intente hacer pero  alcance a pedir ayuda a tiempo y aún estoy aquí, pero bueno a lo que iba es que esta semana casi caigo de nuevo en eso  pero antes de hacer cualquier cosa preferí llamar al centro en el que me atiendo llamado CESAM que fue una ayuda enorme porque me dieron una hora de SOS y me pudieron atender pero usted dirá porque me está contando eso y dando pena pero a lo que voy, es que hace un año no pude pedir ayuda a nadie porque no me sentía cómoda con nada ni nadie, sentía que nadie me iba a entender y mucho menos ayudar, en cambio  ahora me conozco y sé que puedo confiar en que tengo todo un equipo de psiquiatras, psicólogas y terapeutas que me van ayudar, también sé que no va a ser una molestia para ellos que los llame y como me dijo mi hermosa psiquiatra hace un tiempo "prefiero que me avises, que tenga que sacar una hora de donde no tengo para poder verte y poder saber lo que te pasa y lo que pasa por tu cabecita" lo que me hizo mucho sentido, muchas veces la gente que sufre de trastornos no sabemos pedir ayuda aun sabiendo que sí la queremos porque las bromitas o decirlo de vez en cuando no es pedir ayuda Mirta.

Hablen con sus seres queridos, díganles cómo se sienten y si sienten que no funciona vaya a urgencias y si puede pida hora para algún psicólogo hay horas online por si siente que moverse es un trabajo pesado, también véase la vitamina D esa vitamina tiene mucho que ver con el estado de ánimo, salga con amigos, pinte mientras ve una película , hágase las uñas o córtese el pelo, pequeños actos de auto cuidados también ayudan.

[why-do-we-do-this]

The story about the man with a bigger ass than Roier

(Translation under cut)

Quackity: First of all we need to make something very clear; Roier no longer has the biggest ass in Mexico. Someone took the title from this guy

Roier: Okay, let's tell it- Well do we say where we were or no? I think yes, right?

Quackity: Uh- yes. Yeahyeahyeah

Roier: Okay, guys, do you all remember the ESLAND* hotel? We went to this same hotel but to eat, and as we were leaving there was this man with a massive ass- enormous-

Cellbit, laughing: We were like- chatting- and out of nowhere this guy with an enormous ass just appears, all caked up- (laughing too hard to speak)

Roier: But- but I mean, this bastard was stopped like this, look look look! (Roier demonstrates) He was turned around like this, and then he looked over like this-

Quackity: I'm g- look, I'm going to tell you exactly in the way that it happened, look look look-

(video cuts)

Quackity: We were leaving- we drank last night so my voice is a little fucked- We were leaving to go drink, and suddenly while leaving- it was like one in the morning, right? One thirty in the morning, in the same hotel we went to for ESLAND*- and this guy passed by- but he was like- he was a guy and I swear to you he was passing by like this- (demonstrates) Some of the- The biggest ass cheeks I have ever seen in my life! In my life!

Roier: But- but in truth- people, compared to me I hadn't ever met someone with such a big ass- it was like two enormous bowling balls like this (makes tongue clicking noises)

Cellbit: Perfectly aligned, like- spherical

Roier: Yes, perfect- I mean, his pants were glowing- his pants were glowing, man!

Cellbit: Yes- I was crying like how much (makes distressed noises) -the biggest ass!

Roier, in a half-crying voice: The pants- I'm tired, boss-

Quackity: It's was so symmetrical, dude- It was an incomparable symmetry, man.

Cellbit: It was a perfect symmetry- and he looked behind himself like (demonstrates) "Hello- Hello where are you going to?"

Quackity: Nonono I- when I saw this it messed me up and I said- and I said to Cellbit- I said to him-

(Cellbit starts laughing)

Quackity: I was concerned! I was concerned! Guys, imagine me, my fucking worried face- and I was actually very concerned and I said "Cellbit." And he went "What? What happened?" "I found Roier's competitor."

(Cellbit and Roier giggle)

Quackity: And Cellbit fucking turned around and went "NO WAY." It was like- I compared it to the sun. The sun is always there, and you can't ignore it!

Roier: You can't!

Quackity: Because it's so fucking bright! That was how this guy's ass was! In truth it was a beautifully symmetrical sight. And it's actually very sad because [Roier] is no longer number one. Now he's number-

Roier: Now I'm number two-

Quackity: You're number three because his two count for lighting up this part of the world, man! You're number- (laughs too hard to speak)

*Thank you to @cokemcyt in the tags for explaining this: #for anyone who doesnt know the ESLAND awards are awards for spanish speaking content creators and one time they took place in mx city!

[vanskyfox]

Ellos te miran, ellos te juzgan, ellos te discriminan. De un planeta muy lejano de Sixam, llamado Lerighett, residen estos seres con cabeza de árbol y ojos. Se dice que los hay de muchas variedades y especies, aunque los residentes de las tierras ocultas de Heyadee son unos de los más mal vistos por ser tan perceptivos y sentenciosos. Si tienen más ojos a su alrededor, pueden ser incluso aún más juiciosos por ser capaces de ver más allá de tu alma. 👁️🌳

[fullstrawberryhologram]

Cheshire >0<)/

[solarismp3]

I have my statistics exam tomorrow pray for me Z also I have my Spanish oral exam in 3 weeks who wants practice talking español conmigo?

[elbiotipo]

Uno de estos días tendría que entrar a un foro de Linux a ver si hay nerds que puedan ayudarme con mis problemas pero mucha paja

[arte-inmortal]

Ayudarme a mí, llenar mí vacio. Para poder hacer el bien. Porqué quiero ser luz aunque soy consciente de que no voy a ser 100% luz. Hacerme cargo de mí, de mís cosas. Porqué nadie es responsable de que yo me sienta bien, sólo yo misma.

[vicholas]

[pot-yacht]

Alguien que me sigue habla español? Me di cuenta que porque ya no tengo un trabajo en que hablo en español estoy perdiendo mi capaz de hablarlo bien rápido y quiero mantenerla

[negramonilla]

Mis desvaríos,

locuras de mi mente,

un torbellino de pensamientos

que me llevan al límite.

En un mar de emociones,

naufrago sin dirección,

buscando un poco de calma

en medio de tanta confusión.

Mis desvaríos,

susurros en la noche,

me incitan a la locura,

a perderme en este derroche.

Pero en medio de este caos,

aún encuentro un rayo de luz,

que me guía y me sostiene

en este vendaval de intranquilidad.

Mis desvaríos,

caprichos del corazón,

un vaivén de sensaciones,

que despiertan mi pasión.

Y aunque a veces parezcan

fuera de todo control,

son parte de mi esencia,

de mi ser y mi interior.

[smallrat25]

Donatello en Español :V

[kyaruun]

creo que como no me ayuden con el adhd lo antes posible no voy a llegar a verano, no puedo entender como me justifican que estar con picos emocionales permanentemente todo el tiempo es "normal" y que para qué tratarlo