#allenamentoconilcaldo

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Eccolo qua! Allenamento Dorsali che sto facendo in questo periodo. 👉Tirate larghe al petto con manubri su panca a 30° 4x 10 👉Reverse fly in piedi 4x10/12 👉 Pull down con corda in SuperSerie con Rematore con corda 4x10 👉Lat machine alternata 4X8/10 👉Lat machine DIETRO  4x10 👉Rematore singolo alla macchina 4x10 👉Iperestensioni con isometria 4x 8/10 Salvatelo e taggatemi se lo provate. #allenamento #allenamentodorsali #allenamentodiforza #allenamentodonna #allenamentoconilcaldo #federicafavale #forzaefemminilità #personaltrainer #atleta #coachonline #schiena #allenamentoschiena #schienasexy #vshape #schienanuda (presso Palestra Poseidon) https://www.instagram.com/p/CRqgg-cNqI4/?utm_medium=tumblr

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Con l’arrivo del caldo e dell’estate sembra impossibile allenarsi. Il calore può diventare quindi un freno per la nostra forma fisica? Il mondo degli sportivi a questo punto si divide: Mentre alcuni fanno jogging sotto il sole a mezzogiorno, altri preferiscono starsene all’ombra e limitano il movimento allo stretto necessario. Ma si dovrebbe fare sport quando fa caldo? La risposta è: SI” ma vediamo come... CONTINUA SUL MIO SITO https://federicafavale.it/2021/07/12/allenarsi-con-il-caldo/ #estate #caldo #allenamento #allenamentoestivo #federicafavale #forzaefemminilità #afnutrition #allenamentodiforza #allenamentodonna #allenamentosicuro #allenamentoconilcaldo #allenamentoallaperto #allenamentopesi (presso Ercolano) https://www.instagram.com/p/CROMUIttB86/?utm_medium=tumblr