#agoracorre

[parquedogericino]

Reposted from @andersondslimaa E o domingo se iniciou assim, nada melhor que uma corridinha com quem te motivou. @gleizesena mais uma pra conta. 🏃🏻🏃🏻🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️💨 #corridaderua #agoracorre #parquedogericinó (em Parque Natural do Gericinó) https://www.instagram.com/p/CROpFxYMnUJ/?utm_medium=tumblr

[carlasilva-amazonas]

A força de vontade deve ser mais forte do que a habilidade. . . . . . . . Foto:@henriquefotop @corridamulheramazonica . . . . . . #corridaderua #viverdecorrida #agoracorre#corridabrasil #corridamulheramazonica#corremanaus#10k#5k#carlasilva#diainternacionaldamulher#nossasconquistas #livrespracorrermanaus #run#corridaecaminhada #tudosobrecorrida#running#runners#sports#ciasportrun#sobrevivi#junglerunners#sportrun#vidadecorrer #corridaevida#medalhas #sefaz#ita#grupodecorrida#corridamanaus #amorporcorrida (em Sefaz Amazonas) https://www.instagram.com/p/B9k5W8zhjsk/?igshid=q6o4jhryzsuh

[eucaetanoh-blog]

Meia maratona da Chapada dos viadeiros >Foco21< #suacorrida #agoracorre #trailrunning #trailrun #kaizen #resiliência #superandolimites #resignação #loucosportrail #loucosportrailrun #brasilrun #brasiltrailrun #boratrilhar #maniadecorrida #brasilpace #eucorro #ctdf #corropracomercomopracorrer #trilhandodeboa #estilocorrida #corrabrasilia #runner_the_best #insanosrunningbsb #ensō #tao #viciadosemcorridaderua #21km #vilasaojorge #meiamaratonachapada #motivapg (em Vila São Jorge, Goiás) https://www.instagram.com/p/B8FLeH0ANDZ9v_C2v5ustCaL6lLPcnaYfTX3hY0/?igshid=1hw16d1vff1jg

[generaldonutphilosopher]

#Repost @agoracorre • • • • • Deus não vai mudar a tempestade que é para você ter a experiência! Viver-la…🙌🏻 Coisas maravilhosas 💙acontecem em meio a tempestade. ⠀ E quem devo escolher para caminhar comigo nesse período turbulento? Escolha pessoas que tem noção da realidade, mas, que conhecem aquilo que Deus planejou e projetou para você. ⠀ Comece a andar com pessoas que sabe que é difícil, que não te ocultam a dificuldade, mas, te apresenta uma esperança do que 🙏🏻 Deus fará. ⠀ É a capacidade de olhar para um cenário de caos, onde todo mundo vê tempestade, e você andar com alguém dizendo: - Eu vejo Jesus andando por cima das águas para socorrer você em meio essa tempestade ! ⠀ Se você esta do lado oposto, seja um incentivador de pessoas. O mundo já tem críticos demais🙏🏻 . Marque um amigo. . @eumeuchefe . . #hotmart #eumeucheffe #tentar #prosseguir #incentivo #reciprocidade #recomeço #afiliadodigital (em Empreendedorismo Digital) https://www.instagram.com/p/CAvxrxFgMry/?igshid=1sinskns7xiv8

[brasilrunners]

Repost @agoracorre Nossa força é essencial para a execução dos gestos motores de quaisquer atividades. _ _ “A maximização da potência muscular de um atleta é fundamental para o aprimoramento do desempenho em diversas modalidades esportivas (CRONIN & SLEIVERT, 2005). Quando transferimos as vertentes da força para a corrida, podemos pensar em resistencia de força para corrida mais longas, potencia de força para distancias menores e até mesmo força máxima para quem pratica por exemplo 400m. Mas e quando temos nos treinos o método intervalado(treino de tiros), precisamos executar com potencia algumas repetições para aproveitar ao máximo o treino sugerido, se não houver uma contração do músculo num menor tempo possível, perco tempo na execução o que automaticamente interfere no sentido do treino. Se engana quem acha que maratonistas e até ultramaratonistas não devem treinar potencia de força, quando eu pratico esse tipo de treino, aumento a resposta muscular e resistência láctica (produção de ácido láctico, maior resistência ao ácido mais tempo o atleta suportará em atividades com intensidade muito altas). (RAHMANI, VIALE, DALLEAU & LACOUR, 2001) Para executar em qualquer lugar, ao menos 1x semanal, 4 minutos por cada exercício, selecionei e executei 6 deles que com certeza irão melhorar seus tiros, que automaticamente terá efeito na sua corrida. Os exercícios que necessitem de estimulo de corrida depois, faça por 100 a 200m. No início as tentativas parecem difíceis e o uso da mão irá ajudar, mas acredito que com os treinos você executará sem o uso desse auxilio e pedirá que eu crie novos exercícios desafiadores. Deslize para o lado e execute os 6 exercícios! Feliz em ajudar você a ter uma corrida melhor e mais saudável, grato pela oportunidade e conhecimento para adaptar exercícios para a modalidade que mais amamos. https://www.instagram.com/p/B3vNqZqndlR/?igshid=1iyweapd26f9p

[parquedogericino]

Reposted from @ederdearaujo Não espere, faça! . . #corra #correr #corridinha #corridão #corredor #agoracorre #vamoscorrer #run #running #runningmotivation #vemcorrer #runner #vidasaudavel #parquenaturaldogericinó #healthylifestyle #lifestyle #goodvibes #atleta #5km #landscape #paisagem #nature #natureza (em Parque Natural do Gericinó) https://www.instagram.com/p/CLfkmblnlNG/?igshid=jze9w8eppb72

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Quando temos fé e força de vontade, os resultados daquilo que fazemos superam nossas expectativas. . . . . . . . Foto:@henriquefotop @corridamulheramazonica . . . . . . #corridaderua #viverdecorrida #agoracorre#corridabrasil #corridamulheramazonica#corremanaus#10k#5k#carlasilva#diainternacionaldamulher#nossasconquistas #livrespracorrermanaus #run#corridaecaminhada #tudosobrecorrida#running#runners#sports#ciasportrun#sobrevivi#junglerunners#sportrun#vidadecorrer #corridaevida#medalhas #sefaz#ita#grupodecorrida#corridamanaus #amorporcorrida (em Sefaz Amazonas) https://www.instagram.com/p/B9k4taUBWZx/?igshid=xwptpoqyy9q2

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A perseverança e a força de vontade têm efeitos mágicos na superação das dificuldades da vida. Quem supera, vence. . . . . Foto:@henriquefotop @corridamulheramazonica . . . . #corridaderua #viverdecorrida #agoracorre#corridabrasil #corridamulheramazonica#corremanaus#10k#5k#carlasilva#diainternacionaldamulher#nossasconquistas #livrespracorrermanaus #run#corridaecaminhada #tudosobrecorrida#running#runners#sports#ciasportrun#sobrevivi#junglerunners#sportrun#vidadecorrer #corridaevida#medalhas #sefaz#ita#grupodecorrida#corridamanaus #amorporcorrida (em Sefaz Amazonas) https://www.instagram.com/p/B9k4JoQhdv-/?igshid=14xgn6n06kez0

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XV corrida de Tiradentes #correndoporai #agoracorre #estilocorrida #insanosrunningbsb #correbrasilia #xvcorridadetiradentes (em Praça Buriti) https://www.instagram.com/p/ByjVWJgDmUT/?igshid=fubswlv9vopl

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Corrida de Reis 2019 #correndoporai #agoracorre #estilocorrida #insanosrunningbsb #correbrasilia #corridadereis2019 (em Estádio Mané Garrincha) https://www.instagram.com/p/ByjUKBID18P/?igshid=10cpzj96ciysw